Сколько будет держаться загар после моря

Обновлено: 26.04.2024

Большинство отправляются в отпуск в теплые края не только, чтобы отдохнуть, но и закрасить кожу в красивый шоколадный или бронзовый оттенок. Поэтому хочется надолго сохранить загар. Далее более подробно рассмотрим, сколько держится загар после моря и солярия.

Особенности загара

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который пытается защитить кожу от преждевременного старения. В конечном итоге появляется шоколадный или бронзовый оттенок кожи.

Бывают случаи, когда организм не успевает защититься от интенсивных солнечных лучей, что проявляется в виде солнечных ожогов, пигментных пятен или злокачественных новообразований.

Именно поэтому нужно научиться безопасно загорать, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Длительность загара

Все будет зависеть от типа кожи и соблюдения правил ухода за загаром. Специалисты отмечают, что дольше сохраняется загар, полученный у реки в умеренных широтах. Морской загар смывается быстрее. Дольше он держится на смуглой коже, которая не боится интенсивного ультрафиолета. Кроме того, с помощью косметических или домашних средств можно закрепить шоколадный оттенок кожи на длительный период.

Как дольше сохранить красивый загар

Сколько держится загар на коже?

Все зависит от соблюдения правил ухода за кожей после загара.

Итак, чтобы закрепить красивый шоколадный оттенок после моря следует придерживаться простых рекомендаций:

Обязательно нужно ежедневно поддерживать водный баланс клеток, чтобы предупредить их преждевременное отмирание. Для этого выбираем средства с увлажняющими и восстанавливающими компонентами. Очень хорошо, когда в состав будут входить растительные масла, витамины и минералы для поддержания молодости и красоты кожи.
Лучше держится загар, если отказаться от горячих ванн, бассейнов, саун и процедуры пилинга.
В ежедневный рацион нужно включить продукты с бета-каротином, который способен накапливаться в теле и поддерживать шоколадный оттенок кожи.
Можно ходить в солярий один раз в неделю по 5 минут, чтобы поддерживать загар.
Существует специальная косметика, которая закрепляет загар.

Стойкость морского загара

Устойчивость морского загара будет зависеть от типа кожи, длительности загара и соблюдения правил ухода за телом:

На белоснежной коже после моря загар держится от двух недель до одного месяца, если правильно ухаживать за телом.
На светлой коже загар может держаться больше месяца.
На смуглой коже несколько месяцев до полугода.

Как долго сохраняется загар, полученный в солярии

По сравнению с морем загар после солярия сохраняется дольше. Кроме того, интенсивность искусственных ультрафиолетовых ламп в несколько раз выше по сравнению с солнечными лучами, что позволяет за несколько процедур получить нужный оттенок кожи. Также можно посещать солярий в любое время года, чтобы поддерживать загар.

Длительность действия автозагара

Если нет возможности загорать на пляже или в солярии, всегда можно воспользоваться средствами, которые закрашивают тело в нужный оттенок. Автозагар содержит преимущественно экстракт сахарной свеклы или тростника, которые при взаимодействии с молекулами кожи закрашивают ее в шоколадный оттенок. Преимущественно цвет проявляется через 4 часа после нанесения средства на кожу и держится от 3 до 5 дней. Смыть автозагар можно специальными средствами или интенсивной процедурой пилинга.

Правила загара

Для того чтобы надолго сохранить красивый загар, следует придерживаться основных правил, которые представлены ниже.

Как правильно загорать

Обязательно за несколько дней до загара нужно снять верхний слой омертвевших клеток с помощью домашнего или салонного пилинга. Перед процедурой рекомендуется распарить кожу, чтобы эффективно удалить все омертвевшие клетки. Это позволит получить равномерный загар.
Перед самим загаром за 2 часа нужно смыть всю декоративную косметику.
За несколько минут до выхода на солнце на сухое тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая солнечную интенсивность и тип кожи.
Загорать можно только в утренние или вечерние часы, чтобы избежать солнечных ожогов и злокачественных новообразований на коже.
После загара на тело наносим средства для восстановления водного баланса клеток. Также можно использовать специальную косметику для закрепления цвета.

Чего нельзя делать

Чтобы надолго закрепить загар, следует придерживаться простых правил:

Загар можно обрести, посещая солярий, или привезти из отпуска. Кожа шоколадного оттенка делает тело красивым, более стройным и напоминает о счастливых деньках отдыха. А потому многие стараются как можно дольше сохранить загар. Но почему у одних кожа остаётся тёмной месяцами, а у других светлеет уже через неделю? И есть ли методы, способные «продлить удовольствие»?

Сколько «живёт» загар

В клетках нашей кожи содержится меланин. Это красящий пигмент, который и придаёт эпидермису определённый оттенок: чем больше в коже меланина, тем она темнее. Вещество выполняет важную функцию: впитывая ультрафиолетовые лучи и преобразуя их в тепло, оно таким образом защищает эпидермис от ожогов. Поэтому, когда мы нежимся на пляже или находимся в кабинке солярия, организм вынужден вырабатывать большое количество меланина, чтобы кожа не сгорела. В результате в клетках эпидермиса скапливается большое количество красящего пигмента, что внешне проявляется как загар.

Красивый шоколадный оттенок кожа приобретает не навсегда. Клетки эпидермиса постоянно обновляются, и когда насыщенные меланином частицы сменятся молодыми, от загара не останется и следа. Обычно процесс длится 3–4 недели: в течение этого периода кожа постепенно бледнеет. Однако срок «жизни» загара может меняться в зависимости от нескольких факторов.

Загар, оставленный интенсивными ультрафиолетовыми лучами, воспринимается организмом как микроожог, который он пытается как можно скорее устранить, ускоряя процессы смены повреждённых клеток новыми. Поэтому:

южный загар сходит быстрее северного;
загар, полученный в тени, сохраняется дольше полученного под открытым солнцем;
искусственный загар менее стойкий, чем естественный;
постепенно полученный в течение 10–14 дней загар держится дольше «быстрого».

В светлой коже содержится небольшое количество меланина, поэтому она часто обгорает под действием ультрафиолета, смуглая — почти никогда. И чем светлее эпидермис, тем более рьяно организм пытается его восстановить, в результате загар быстро сходит. А тёмная кожа дольше сохраняет шоколадный оттенок.

Таблица: средняя продолжительность сохранения загара для разных типов кожи

Тип кожи	Сколько держится загар (в неделях)
Очень светлая	1–2
Светлая	2–3
Смуглая	3–6

С возрастом процессы регенерации замедляются, поэтому:

в молодости для обновления загара требуется 3–4 недели;
после 40 лет — 5–6;
после 50 — 8–10.

Что ускоряет осветление загара

Существуют факторы, ускоряющие процессы обновления кожи, а значит, сокращающие срок сохранения загара:

горячее воздействие (ванны, бани, сауны);
отшелушивающие косметические процедуры (скрабы, пилинги, использование жёстких мочалок и щёток для тела);
другие косметические процедуры, стимулирующие микроциркуляцию крови (контрастный душ, массаж, обёртывание).

Использование косметики с отбеливающими компонентами быстро снижает интенсивность загара.

Что сохраняет загар

Сохранить загар поможет поддержание определённого количества меланина в клетках кожи за счёт:

«профилактического» загара на пляже или в солярии;
каротина (в организме преобразуется в витамин А) и тирозина — веществ, активизирующих синтез красящих пигментов.

Сухая кожа имеет свойство шелушиться, а значит, она быстрее теряет окрашенные меланином клетки. Поэтому качественное увлажнение эпидермиса — важное условие долгоиграющего загара.

Программа сохранения загара

Для длительного сохранения загара нужен комплексный подход, который предполагает:

исключение или ограничение факторов, способствующих быстрому обновлению клеток кожи;
поддержание определённого уровня меланина в клетках эпидермиса;
регулярное увлажнение кожи.

Ультрафиолетовая «профилактика»

Самый надёжный способ надолго сохранить загар — поддерживать выработку меланина с помощью ультрафиолетовых лучей. Если позволяет погода, можно ходить на пляж 1–2 раза в неделю. Желательно делать это в период небольшой солнечной активности: с 8 до 10 утра или с 16 до 18 вечера. Достаточно проводить на пляже 30–40 мин., чтобы поддержать имеющийся загар.

Для занятых городских жителей средней полосы регулярное посещение пляжа проблематично, поэтому многие предпочитают ходить в солярий. Для поддержания загара достаточно 1–2 сеансов в неделю. В вертикальном солярии — 6–10 минут или 10–20 — в горизонтальном.

Однако ультрафиолетовое излучение в больших дозах может ухудшить состояние кожи, стать причиной фотостарения и даже раковых заболеваний. Поэтому такая профилактика не является обязательным пунктом программы по сохранению загара, хотя без неё шоколадный оттенок эпидермиса будет радовать не так долго.

Правильный рацион

Обеспечить организм веществами, активизирующими выработку меланина, — разумный ход. Такая мера больше подходит для тех, кто периодически загорает на солнце или ходит в солярий, так как без интенсивного воздействия ультрафиолета необходимое количество пигмента образовываться не будет.

Таблица: продукты, богатые веществами, стимулирующими выработку меланина

морковь, абрикосы и другие овощи и фрукты красного, оранжевого и жёлтого цвета;
шпинат;
молоко;
сливочное масло;
яйца;
говяжья печень.

мясо;
рыба;
морепродукты;
яйца;
молочные продукты;
соевые бобы;
авокадо;
бананы;
овсяные хлопья;
миндаль;
семечки.

Витамин А, который образуется из каротина, — жирорастворимый витамин. Поэтому для лучшего усвоения рекомендуется есть содержащие его продукты с растительным маслом, жирной сметаной или сливками.

Можно также пропить витаминный комплекс, содержащий каротин и тирозин. Подобрать подходящий продукт и дозировку поможет врач, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма.

Для увлажнения кожи изнутри рекомендуется:

включать в рацион полезные жиры (растительные масла холодного отжима, орехи, семечки, красную рыбу);
пить достаточное количество чистой воды. Обычно необходимая доза рассчитывается так: 30 мл на каждый килограмм веса, однако этот показатель может корректироваться исходя из условий проживания, образа жизни и имеющихся заболеваний.

Видео: что есть, чтобы сохранить загар

Деликатное очищение

Чем чаще мы принимаем водные процедуры, тем быстрее уходит загар. Но как бы ни хотелось продлить удовольствие, правила гигиены никто не отменял. Чтобы как можно дольше наслаждаться шоколадным оттенком нужно:

горячей ванне предпочесть душ;
использовать мягкие губки вместо жёстких мочалок и щёток для тела;
применять очищающие средства с натуральным составом, без SLS (Sodium Lauryl Sulfate);
отказаться от скрабов и пилингов;
воздержаться от походов в бани и сауны.

Косметические средства

Для поддержания загара лицо и тело нужно баловать косметическими средствами, которые решают одну или несколько задач:

эффективно увлажняют эпидермис;
насыщают клетки веществами, стимулирующими выработку меланина;
имеют в составе красящие вещества, придающие коже более тёмный оттенок.

Если хочется подольше сохранить загар, при выборе косметики для лица и тела стоит избегать продуктов, содержащих осветляющие компоненты: арбутин, койевую кислоту, азелаиновую кислоту, толокнянку, корень солодки, шелковицу белую, витамины С и В3 и др.

Увлажняющие продукты

Хорошо увлажнённая кожа дольше сохранит загар. Особенно эффективны лосьоны и кремы с маркировкой «ультраувлажнение» или «суперувлаженение». Однако они имеют довольно плотную текстуру, поэтому в жаркие дни рекомендуется использовать такие продукты 1–2 раза в неделю, нанося их после вечернего душа. Для ежедневного применения больше подойдут средства с лёгкой консистенцией, которые быстро впитываются, не оставляя на коже плёнки.

Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя:

Vichy, NutriExtra (увлажняющий крем для тела);
Librederm «Лёгкий гиалуроновый крем для тела увлажняющий»;
Ecolab, Kenyan Body Butter (крем-баттер для тела);
Janssen, Dry Skin Day Vitalizer (увлажняющий крем для лица).

Фотогалерея: увлажняющие продукты для тела

Крем для тела Vichy NutriExtra содержит масла карите, макадамии и глицерин, увлажняющие и питающие кожу Лёгкий гиалуроновый крем для тела Librederm моментально увлажняет кожу, не оставляя жирной плёнки Kenyan Body Butter от Ecolab на 97% состоит из растительных компонентов, в числе которых масла персика, кумквата и миндаля Увлажняющий крем для лица Janssen Dry Skin Day Vitalizer насыщает клетки кожи влагой и разглаживает морщинки

Закрепители загара

Закрепители загара, или пролонгаторы, — средства, специально предназначенные для продления «жизни» загара. Такие продукты обычно работают за счёт сильных увлажняющих компонентов и успокаивающих веществ (чаще всего пантенола). Иногда в их состав входят:

антиоксиданты — соединения, которые в какой-то степени нейтрализуют пагубное воздействие на кожу свободных радикалов, образующихся во время загара;
бронзаторы — компоненты, придающие коже определённый оттенок за счёт собственных красящих свойств;
ингредиенты, активизирующие выработку меланина;
вещества, стимулирующие микроциркуляцию крови, что также усиливает синтез красящего пигмента.

BelKosmex «Крем для закрепления, усиления и поддержания загара»;
Michael Kors, After Sun Gelee (желе после солнца);
Sensai, Silky Bronze (восстанавливающая эмульсия после солнца);
Clinique, After Sun (бальзам с алоэ после загара);
SOLBIANCA, After Tan (крем для закрепления загара).

Обычно использование таких средств рекомендуется начинать с первого сеанса загара в солярии или похода на пляж. Наносить их следует на чистую кожу 1–2 раза в день.

Фотогалерея: средства для закрепления загара

Крем для закрепления, усиления и поддержания загара от BelKosmex содержит алоэ вера и масло жожоба, смягчающие кожу After Sun Gelee от Michael Kors с добавлением алоэ успокаивает и увлажняет кожу после солнца и морской воды Восстанавливающая эмульсия после солнца Sensai Silky Bronze равномерно покрывает поверхность кожи, повреждённую воздействием ультрафиолетовых лучей, моментально смягчая и успокаивая её Бальзам с алоэ после загара Clinique After Sun — увлажняющий бальзам для снятия раздражения после воздействия солнца Крем для закрепления загара SOLBIANCA After Tan интенсивно ухаживает за кожей и надолго сохраняет её красивый оттенок благодаря натуральным маслам и экстрактам

Автозагар

Автозагар — косметическое средство, которое придаёт коже определённый оттенок за счёт содержащихся в составе красящих веществ. Такие продукты подходят для противников чрезмерного облучения ультрафиолетом, которые хотят дольше выглядеть загорелыми.

Эффект автозагара сохраняется несколько дней, поэтому пользоваться им нужно регулярно. Продукт низкого качества может ложиться пятнами и пачкать одежду, придавать коже неестественный оттенок. Чтобы такого не произошло, стоит отдавать предпочтение средствам с хорошей репутацией, например, таким:

Sensai, Bronzing Gel (гель-бронзатор для лица);
Chanel, Soleil Identité (автобронзат);
Essentials Sampar, Hale Simple (крем для тела с эффектом загара);
Estee Lauder, Bronze Goddess (молочко-автозагар).

Автобронзатор и бронзатор — разновидности автозагара. Бронзатор смывается примерно через 2–3 дня, хороший автобронзатор может оставаться на коже до 7–10 дней.

Фотогалерея: средства-автозагары

Гель-бронзатор для лица от Sensai обеспечивает равномерное покрытие и увлажняет кожу, препятствуя её обезвоживанию Автобронзат Chanel Soleil Identité делает кожу гладкой, бархатистой, сияющей и придаёт лицу оттенок естественного загара Крем для тела с эффектом загара Essentials Sampar Hale Simple придаёт коже красивый золотистый оттенок и защищает от солнечных лучей Молочко-автозагар Estee Lauder Bronze Goddess легко наносится и мгновенно впитывается — золотистый оттенок проявляется уже через час

Видео: обзор автозагаров

Народные средства

Наиболее популярными народными средствами для поддержания загара являются протирания крепким чёрным чаем или кофе либо ванны с добавлением этих напитков. Эффективность этих продуктов на форумах красоты объясняется тем, что они немного подкрашивают кожу, придавая её более тёмный оттенок. Но насколько долго сохранится такой результат? До первого умывания или душа?

Крепкий чай действительно может успокоить покрасневшую после загара кожу. Однако в качестве закрепителя смуглого оттенка он не годится.

Гораздо больший смысл есть в использовании других народных средств:

Нерафинированные растительные масла холодного отжима (оливковое, кунжутное, персиковое, миндальное, ши, кокосовое и др.). В большинстве растительных масел содержится витамин Е, обладающий мощным антиоксидантным действием, каротин, стимулирующий выработку меланина, и жирные кислоты, питающие и увлажняющие кожу. Поэтому раз в 7–10 дней можно наносить полезные продукты на кожу лица и тела, а затем спустя 15–20 минут смывать тёплой водой с использованием мягкого очищающего средства. Обладательницам жирной кожи лучше не наносить масло на лицо.
Морковно-оливковая маска для лица. Овощ нужно измельчить на мелкой тёрке, и 2 ст. л. сырья смешать с 1 ст. л. оливкового масла. Затем нанести на лицо на 15 минут и смыть тёплой проточной водой. Использовать эту маску можно раз в 7–10 дней. Её эффективность связана с содержащимися в ней жирными кислотами, витамином Е и каротином.

Оливковое масло пригодится не только на кухне: продукт увлажнит кожу, насытит её витамином Е и каротином и поможет сохранить загар

Маски с огурцом, петрушкой, лимонным соком, куркумой, содой, активированным углём и другие отбеливающие составы следует исключить, чтобы загар держался дольше.

Перед использованием любого косметического средства, покупного или домашнего, нужно проверить реакцию на него кожи. Нанести немного на сгиб локтя и подождать сутки. Если нежелательных проявлений (жжения, шелушения, покраснения и др.) не обнаружится, использовать продукт можно.

Видео: правила сохранения загара

То, как долго продержится загар, в большей степени зависит от того, где и как он был получен, а также от индивидуальных особенностей кожи. Однако сохранить красивый оттенок чуть дольше помогут поддерживающие сеансы в солярии или походы на пляж, рацион, богатый каротином и тирозином, использование особых косметических средств и ограничение или исключение факторов, ускоряющих обновление эпидермиса.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.

Как долго будет держаться загар на коже, во многом зависит от того, где и каким образом он был получен. Например, считается, что «южный» загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в каком-нибудь дачном поселке. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами. Непривычная к агрессивному солнцу жарких стран кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам — только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа получает как бы небольшие солнечные ожоги. Пытаясь поскорее восстановиться, она интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки, обновляется, и загар быстро сходит.
А вот загар, полученный в тени, сохраняется долго, и коже он не наносит вреда. При этом абсолютно не важно, в какой части земного шара вы загорали. Правда, времени на это понадобится гораздо больше. Стойкость загара зависит и от индивидуальных свойств кожи. Поэтому не стоит удивляться, если у вас загар поблек уже через неделю, а у вашей подруги, с которой вы провели на одном и том же пляже одинаковое время, продержался целый месяц. Не важно, загорали вы в тени или на солнце, хорошо ваша кожа удерживает загар или плохо, — принимать меры по сохранению очаровательной смуглости нужно сразу, как только завершили прием солнечных ванн в этом сезоне. Загоревшая кожа, как правило, сильно обезвожена, поэтому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение — вряд ли вас порадует загоревшая, но тусклая, сухая кожа. Ежедневно после душа или ванны в течение 1—2 месяцев необходимо использовать активные увлажняющие средства для лица и тела. Обычно в названии таких кремов стоит приставка «супер» или «ультра» . Не забудьте поинтересоваться наличием в увлажняющем средстве антиоксидантов. Солнце увеличивает в коже выработку свободных радикалов, которые ускоряют ее старение, а антиоксиданты их нейтрализуют. Сразу убить двух зайцев: и увлажнить кожу и помочь ей сохранить смуглость — можно при помощи средств после загара. Обычно их используют сразу после солнечной ванны, чтобы увлажнить кожу и закрепить загар. Но можно применять эти средства вместо увлажняющего крема когда пляжный сезон уже закончен. А еще лучше чередовать: день баловать кожу увлажняющим кремом, день — средством после загара.
Загорелой коже противопоказаны любые отбеливающие процедуры или средства. Под их влиянием она поблекнет, может стать неравномерным. Поэтому, прежде чем использовать косметическое средство, взгляните на упаковку и ознакомьтесь с его свойствами. Будьте внимательны: отбеливающим эффектом обладают и некоторые декоративные косметические средства. О масках для лица, в состав которых входит лимон или огурец, забудьте. В качестве добавок для ванн в этот период лучше использовать чистую морскую соль или различные растительные масла. От отвара зверобоя на коже могут появиться пигментные пятна, молоко обладает отбеливающим эффектом.
Если загар вам дорог, повремените месяц-другой с посещением сауны и бани. При распаривании усиливается обмен веществ в тканях кожи, она глубоко очищается и загар заметно бледнеет. Кроме того, под воздействием высоких температур из организма выводится большое количество влаги, и из кожи в том числе. А загоревшей коже это совсем ни к чему — она и без того сильно обезвожена.
Поможет коже быстрее восстановиться и удержать загар витамин А. Поэтому в «послепляжный» период рекомендуется принимать его в виде масляного раствора или в составе какого-либо витаминного комплекса. Дозировку и продолжительность приема должен определить врач-терапевт. Если дорогостоящие витаминные комплексы не по карману, включите в рацион простую морковь, но только с растительным маслом, иначе витамин А организмом не усвоится. И в заключение о самом действенном способе поддержания летнего загара — солярии.

Время отпусков в самом разгаре, и многие задаются вопросом, как сохранить летний загар на долгое время. Вам тоже это знакомо? Тогда скорее читайте статью, чтобы узнать проверенные способы и лайфхаки, которые помогут сохранить завидный оттенок после отдыха.

Несмотря на усилия всех дерматологов мира убедить нас свести к минимуму часы пребывания на солнце и не увлекаться загаром, сделать это не так просто. Многие все равно ждут лета ради возможности подолгу разлеживаться на солнце, чтобы потом еще долго красоваться с красивым оттенком молочного шоколада на коже после окончания «солнечного» сезона. Хорошо, что сегодня бренды предлагают широкий выбор средств, помогающих заполучить красивый и безопасный золотистый оттенок кожи, который визуально сделает фигуру более точеной, а настроение – приподнятым. Всем, кого интересует, что делать, чтобы загар дольше держался, стоит взять на вооружение следующие золотые правила и рекомендации.

1. Заранее подготовьте кожу

Точно так же, как вы готовите свое лицо к нанесению макияжа, необходимо хорошо подготовить кожу тела к солнечным процедурам. Будучи во всеоружии, кожа лучше притянет загар, и он дольше сохранится. До отъезда не забывайте регулярно использовать отшелушивающие средства, чтобы избавиться от омертвевших клеток и активировать обновление кожи. Скрабы и пилинги – ваши главные бьюти-помощники в подготовке к пляжному отпуску. Делать процедуры эксфолиации рекомендуется дважды в неделю. Так ваша кожа будет производить меланин на более глубоких слоях, что позволит продлить загар.

2. Интенсивно увлажняйте кожу

Этот пункт имеет первостепенное значение, поскольку воздействие солнца, ультрафиолета, соленой морской и хлорированной воды в бассейне сушит кожу, вытягивая из нее влагу, и даже может спровоцировать шелушение. Своевременное увлажнение – залог устойчивого и равномерного загара за счет того, что ороговевшие (загорелые) частицы будут оставаться на теле дольше обычного.

За неделю до отпуска начните пользоваться питательным кремом, молочком, лосьоном или баттером для тела (лучше всего на основе витамина Е, масла ши или миндального масла). В идеале делать это дважды в день – утром и вечером. Пребывая на отдыхе, повторяйте ритуал как можно чаще, чтобы сохранять кожу увлажненной и продлить жизнь загару. Лучше всего носить тюбик крема с собой, чтобы использовать средство при необходимости и в течение дня.

Увлажнить кожу, надолго сохранить загар, а также защитить эпидермис от негативных последствий пребывания на солнце поможет набор «Три секрета безопасного загара» от украинского бренда Natural Melanin-Ukraine. Основным компонентом всех трех средств из набора является меланин – эффективный антиоксидант, который защищает, увлажняет и восстанавливает. Следовательно, производитель рекомендует распылять на кожу бальзам-лосьон перед нанесением солнцезащитного крема, чтобы обеспечить лучшую и более длительную защиту (и сэкономить SPF!). Уже после принятия солнечных ванн восстановить мягкость кожи можно с помощью натурального мыла из набора NATURAL MELANIN FOR YOUR SKIN. А чтобы максимально увлажнить кожу, убрать раздражение и покраснение, стоит после умывания нанести бальзам-гель с меланином и гиалуроновой кислотой. Как результат – кожа после использования всего набора остается нежной, увлажненной и долго радует вас красивым загаром.

3. Меняйте цифру SPF-защиты постепенно

Защита кожи на солнце – обязательное условие для получения ровного и красивого загара. Избегайте солнечных ожогов: они могут превратиться в золотистый оттенок, но точно также быстро начнут шелушиться и облазить, и ваша кожа после отпуска будет напоминать леопардовый окрас.

Каким бы ни был тон вашей кожи, воспользуйтесь следующей схемой: в первые дни отдыха всегда начинайте с максимальной защиты (SPF 50), затем переходите на SPF 30 (через 2-3 дня для средне-темной кожи, через неделю – для светлой). Сокращайте цифру не меньше, чем до SPF 15. Обязательно защищайте лицо и тело, включая труднодоступные места, такие как спина и плечи. Также наносите солнцезащиту после купания, даже если этикетка говорит о водонепроницаемости средства. Так кожа будет меньше страдать от УФ-излучения.

Сейчас существует множество различных по текстуре и формату средств солнцезащиты . Выбирайте то, что подходит вашему типу кожи. Например, масло или молочко подойдут для сухой кожи, лосьон – для жирной, спрей – для чувствительной, крем – для всех типов.

4. Используйте средства для продления загара

К сожалению, идеальный ровный загар получить просто невозможно: нос и плечи всегда будут темнее, лицо всегда будет загорать раньше тела, так как кожа лица обновляется быстрее. Поэтому самый очевидный способ, продиктованный стараниями современных beauty-брендов, – использовать специальные косметические пролонгаторы загара. С задачей сделать золотисто-шоколадный оттенок кожи более стойким и ярким справятся масла, лосьоны и кремы для сохранения загара с добавлением витаминов С и Е, а также стимулирующих выработку меланина компонентов и масел, которые содержат бета-каротин (например, морковное, абрикосовое и персиковое).

Используйте не только средства, закрепляющие загар, а и восстанавливающие бьюти-продукты для лица и тела с пометкой after sun . Это могут быть гели для душа, успокаивающие лосьоны, муссы и бальзамы, охлаждающие крем-гели после инсоляции – все они призваны сделать кожу мягкой, восстановить баланс влаги после пребывания на пляже, фиксировать и повышать стойкость загара. Для солнечных курортов предпочтительнее средства после загара с витамином E, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами.

5. Не пользуйтесь скрабом и косметикой с кислотами

Чтобы не смывать полученный загар, не следует травмировать кожу процедурами, которые в обычное время могут показаться безобидными. В первое время после отдыха откажитесь от скрабов с абразивными частицами и пилингов с некоторыми видами кислот в составе. К ним относятся гликолевая, салициловая и фруктовые кислоты. В противном случае эти вещества могут нарушить целостность верхнего слоя кожи и спровоцировать появление первых шелушений. Следовательно, вместе с ороговевшими клетками снимется и золотистый цвет. Пилингом и скрабом стоит воспользоваться лишь в том случае, если загар лег неровно, и вы хотите его выровнять. Однако делать это нужно очень деликатно и осторожно.

6. Измените рацион

Не секрет, что внешняя красота исходит изнутри. Если вы мечтаете сохранить морской загар как можно дольше, стоит ввести в ежедневный рацион продукты с бета-каротином, ликопином, витаминами C и E. Они будут стимулировать выработку меланина (пигмента, отвечающего за появление загара на нашей коже) и помогут организму избавиться от свободных радикалов и раздражений, вызванных ультрафиолетом. Благо, что в этом списке множество сезонных продуктов:

красные / желтые фрукты и овощи (манго, персики, абрикосы, помидоры, перец, морковь): богаты бета-каротином, который активизирует естественную защиту организма от ожогов, предотвращает разрушение клеток и отвечает за появление красивого золотистого оттенка загара;
крестоцветные (брокколи и цветная капуста) и зелень (шпинат): богаты солнцезащитными антиоксидантами;
авокадо, индейка, яичные белки, миндаль, лосось, крабы, креветки и кальмары: богаты важнейшей аминокислотой тирозином, они помогают активировать выработку меланина.

Не забывайте придерживаться водного баланса. Увлажнение клеток кожи изнутри обязательно, особенно в жаркую погоду, так как вы теряете лишнюю влагу с потом. Употребление большого количества воды предотвратит высыхание и шелушение кожи. Старайтесь так питаться как минимум за две недели до отпуска и месяц после возвращения.

7. Заботьтесь о коже, приехав с отдыха

По возвращению из отпуска многие задаются вопросом, как закрепить загар в домашних условиях. Чтобы кожа как можно дольше оставалась оливково-золотисто-шоколадной, важно соблюдать следующие правила.

Принимайте прохладный душ вместо горячей ванны. Дело в том, что во время распаривания и нагревания ороговевшие клетки быстрее сходят с поверхности кожи, с каждым разом делая загорелый оттенок все менее интенсивным.
Очищая кожу, очень важно не использовать слишком жесткую мочалку и не тереть тело полотенцем. Первое время после банных процедур просто аккуратно и без спешки промокните кожу и сразу увлажните кремом.
Чтобы освежить насыщенный цвет загара и вернуть коже сияние, используйте средства с блестками . Шиммерные масла, спреи и лосьоны мгновенно придают коже тонус и возвращают красивый блеск.
Если кожа шелушиться, не делайте пилинг, лучше используйте питательные средства с плотной текстурой, чтобы насытить клетки влагой. Повторяйте ритуал 1-2 раза в неделю на ночь.
Когда загар начнет смываться окончательно, можно прибегнуть к автозагарам . Благодаря инновационным формулам, эти средства быстро впитываются, не оставляют следов на одежде и дополнительно ухаживают за кожей.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Отпуск всегда пролетает быстро – хочется, чтобы воспоминания о нем радовали как можно дольше. Загар – как раз то, что и после возвращения домой будет намекать на недавний отдых. Рассказываем, какие методы помогут продлить жизнь вашему летнему загару

прочтение займет 5 минут

Текст: Алина Хараз
Обновлено 11 июня 2021

После летнего отдыха на море всегда хочется привести домой не только сувениры, но и эффектный загар – ровный, красивый, приятного карамельного оттенка. Но у многих он пропадает уже спустя неделю или две после приезда – из-за этого появляется ощущение, что отпуска вовсе и не было. Этой неприятности можно избежать. Есть простые бьюти-приемы, которые помогут коже чуть дольше сохранять золотистое сияние отпускного загара.

Во время отдыха

Начнем с того, что загорать изначально следует по всем правилам.

Во-первых, коже нужна подготовка – пилинг, который необходимо сделать за пару-тройку дней до отъезда. Если не хочется тратиться на салонную процедуру, эффективный скраб можно сделать и в домашних условиях.

Важно: летом не используйте скрабы, содержащие фруктовые кислоты, – из-за них риск получить ожог кожи возрастает в разы.

В-третьих, обязательно нужно использовать средства после загара – они нацелены на то, чтобы успокоить кожу после длительного солнечного воздействия, а также усилить загар.

Помните, что приезжая на отпуск, не стоит в первые же дни проводить много времени под солнцем – даже крем с SPF 50 не защитит вашу кожу от обгорания. В первые два дня кожа должна привыкнуть к воздействию солнца, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени в тени.

Чтобы правильно подобрать средство защиты от солнца, необходимо определить свой фототип. В этом вам поможет наш несложный тест.

Пройти тест

После отдыха

После того, как вы вернулись домой, старайтесь не злоупотреблять пилингом, но и пренебрегать этой процедурой не стоит. Старые клетки отмирают, кожа становится гладкой, загар выглядит красиво и ровно. После процедуры не забудьте увлажнить кожу, чтобы она оставалась мягкой и упругой, а золотистый загар радовал как можно дольше.

Не пользуйтесь жесткими мочалками или перчатками для душа – в противном случае верхний слой кожи постепенно «сотрется» вместе с загаром. Отдайте предпочтение мягким отшелушивающим средствам и какое-то время воздерживайтесь от посещения бани и сауны.

Не забывайте делать маски для лица два-три раза в неделю. Они помогут увлажнить и успокоить кожу после интенсивного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей.

Вы получили ожог, и кожа начала облезать? Используйте успокаивающие кремы, кокосовое масло или другие уходовые средства, в состав которых входят алое, зеленый чай и календула. Самые эффективные – специальные фармацевтические спреи или кремы против ожогов.

Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.

В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.

Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.

Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.

Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:

Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте бронзер или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.

Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.

Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.

Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.

– еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.

Обратить внимание на бронзовый загар поможет и правильно подобранная цветовая гамма в одежде. Любые пастельные цвета – от голубого до нежно-розового – подчеркнут теплые тона кожи.

Есть ли у вас свои советы, как сохранить морской загар надолго? Напишите комментарий.

Читайте также: