Как сделать маску на лице из гуаши

Обновлено: 27.04.2024

Массаж Гуаша для лица в последние годы стал мега популярным. Все больше восторженных отзывов появляется в сети. Чем же он так полезен и можно ли самостоятельно дома освоить древнюю технику массажа?

Содержание:

История массажа Гуаша

Источники сходятся в том, что он появился более 2000 лет назад. Гуаша переводится как «соскребание болезни».

Это сегодня большую популярность приобрела одноименная техника массажа лица. Изначально же метод предполагал воздействие на все тело в лечебных и профилактических целях на все тело.

В качестве скребка выступает натуральный камень или рог буйвола специальной формы. Формы скребка выточены с учетом анатомических изгибов. Они имеют различные вариации для разных частей тела. Какая форма лучше всего подходит для гуаши массажа лица чуть ниже.

Польза массажа Гуаши для лица

Массаж Гуаша для лица не зря набирает популярность. Он способствует:

омоложению
разглаживанию морщинок и неровностей
стимулирует биоактивные точки и запускает скрытые резервы кожи
выводит токсины
стимулирует кровоток и лимфоток
поднимает местный иммунитет, что помогает от прыщиков
восстанавливает здоровый цвет и румянец
помогает увеличить эффективность косметических средств

Пользу можно получить и от самостоятельного домашнего применения. Ознакомьтесь с несложной техникой и устраивайте домашние сеансы ухода.

Почему стоит попробовать массаж Гуаша?

Легкая техника выполнения
Нет необходимости учить схему расположения акупунктурных точек. Скребок специально разработан так, чтобы им пользоваться с минимальными знаниями.
Эффект виден после первого же применения
Польза натуральных камней
Минимальное время процедуры. Достаточно 3-10 минут 1-2 раза в неделю.

Массаж Гуаша для лица техника выполнения

Техника массажа Гуаша для лица дома проста и не требует специальных навыков или прохождения курса массажистов. Но есть некоторые особенности и предосторожности, о которых необходимо знать и соблюдать, выполняя самостоятельно массаж со скребком гуаша. Вот они

Предварительно очистите кожу
Нанесите масло или другое скользящее средство, которое используете для решения своих проблем. Масло и увлажняющий крем помогут от морщинок и неровностей.
Не нажимайте слишком сильно. Особенно чувствительные зоны глаз и шеи могут не оценить грубую силу. Движения должны быть приятны. Только на лбу можно надавить немного сильнее. Не волнуйтесь, даже небольшое воздействие усилит действие средства.
Движения осуществляйте по массажным линиям.
Держите скребок под углом около 15 °
После процедуры тщательно помойте скребок и удалите остатки средства с лица.

Схема массажа Гуаша из инструкции к скребку

Эти же массажные линии актуальны и для ролика. Плюс последнего — не надо подбирать сторону.

Массаж лица Гуаша видео

Техника омолаживающего массажа для лица от морщинок и неровностей

Обратите внимание, что девушка достаточно сильно надавливает на скребок, появляется покраснение. Будьте аккуратны и начинайте с 2-3 движений по одной линии с небольшим нажимом. Оцените результат и корректируйте технику под свою реакцию и потребность.

Скребок для лица действует даже при минимальном нажиме.

Противопоказания:

Гипертония
Гиперчувствительность
Беременность
Большое количество воспалений и акне
Область вокруг глаз не массажируется

Как выбрать скребок для массажа Гуаша

При выборе скребка отдавайте предпочтение натуральным материалам. Наиболее популярны сегодня розовый кварц и нефрит. Лучший вариант, как ни парадоксально, выбрать такой камень, который больше понравится. То, что нравится всегда приносит большую пользу.

Что важно при выборе?

Ровные края — при покупке обязательно проверяйте каждый изгиб на наличие сколов. Сегодня уже достаточно много продавцов
Изгибы и выемки должны подходить под необходимые Вам движения и области воздействия

Форма

Для лица больше подходят плавные линии скребков и выемки для носа. Массаж Гуаша для лица удобнее всего делать скребками в форме сердца или пяточки. Выбирайте на свой вкус, что процесс приносил приятные ощущения.

Общие описания свойств натуральных камней

Нефрит — популярен в Китае. Приятен на ощупь. Считается, что он обладает свойством давать жизнь, поддерживать здоровье и долголетие.
Розовый кварц — в народной медицине используют для лечения кожных заболеваний, считается источником красоты и молодости.
Авантюрин — разновидность кварца. Часто используется литотерапевтами. Ему часто приписывается свойства вдохновлять, приносить успех и удачу, реализовывать идеи и планы.
Янтарь — ценен содержанием янтарной кислоты. Последняя в чистом используется в косметических средствах. Этим и объясняется его польза для кожи.
Аметист — литотерапевты приписывают ему возможность снимать стресс, дарить жизненные силы, нейтрализовывать негатив, нормализовывать обменные процессы.
Рог буйвола — китайцы считают, что скребки из него способствуют выведению токсинов, увлажняет. Из него делали расчески и другие предметы.
Обсидиан — используется для изготовления украшений и поделок. Считается хорошим талисманом для людей интеллектуальных профессий.

Сам камень играет не такую большую роль. Подойдет и самый простой рог буйвола. Главное, регулярность процедур и подходящее масло для омоложения. Поэтому выбирайте цвет и форму, по личным предпочтениям. Комфорт и положительные эмоции от процедуры позволят получить больше пользы.

Масло для массажа лица Гуаша

Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.

Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.

Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней — арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.

Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.

Массаж Гуаша для лица роликом

Массаж Гуаша изначально предполагается делать именно скребком. Форма ролика не позволит получить такое глубокое воздействие. Но и ролик будет полезен для лимфодренажного массажа. Достаточно несколько раз в неделю проводить процедуру по массажным линиям. Все меры предосторожности и техника похожи.

Массаж Гуаша для лица делается достаточно просто и не требует особых навыков. Если Вы сомневаетесь, можно обратиться к специалистами. Такой массаж обычно стоит не дороже других видов, доставит удовольствие и позволит понаблюдать за движениями мастера.

Пробовали ли Вы массаж Гуаша для лица? Поделитесь в комментариях своим мнением и опытом использования.

Маски для лица в домашних условиях делаются на удивление просто и результат от них часто более заметен, чем от дорогостоящих салонных процедур. Особенно, если применяете их регулярно. Лучшие рецепты маски для лица на любой случай ищите ниже.

Содержание:

Домашние маски для лица недорогой способ

избавиться от сухости и шелушения,
разгладить морщинки и неровности,
выровнять цвет,
очистить
подтянуть и омолодить

Чтобы достигнуть результатов, первое, что надо, это регулярность. По 1-2 процедуры в неделю и комплексный уход, помогут существенно улучшить состояние кожных покровов. Еще пара нюансов.

Готовим маску непосредственно перед применением из свежих ингредиентов.
Наносим только на очищенное лицо
Смываем сначала теплой, потом прохладной водой
После процедуры полезно протереть кожу кубиком льда. Перепады температуры вместе с достаточным увлажнением позволяют продлить молодость.

Маска для лица от морщин

Домашняя маска для лица от морщин — одна из востребованных. В отличие от покупных средств известен результат и состав, последний регулируется по индивидуальным предпочтениям. Несколько рецептов маски для лица в домашних условиях.

Из белка

белок один, масло оливы и лимонный сок — по ч.л.

Все взбиваем венчиком до пены. Наносить на лицо удобнее кистью. Причем в несколько слоев с промежутком в 3-5 минут. Как только один слой немного застынет, накладываем второй. Можно наложить салфетку, чтобы маска для лица не подтекала. Выдерживаем 15-20 минут и смываем.

Белок — источник белков и коллагена. Он помогает повысить упругость и увлажняет. Морщинки становятся менее заметными. Масло оливы — источник витаминов и жирных кислот омега. Лимонный сок тонизирует благодаря активным биокомпонентам.

Абрикосовая маска

Абрикосовое масло отлично справляется с морщинками разной глубины, делая их менее заметными. Эта маска для лица поможет в любом возрасте. Токоферол обеспечивает антиоксидантное воздействие и укрепляет клеточную мембрану. Вместе с маслицом эффект будет заметен после пары процедур.

Наносим массирующими движениями на 15-30 мин. Затем остатки промакиваем сухой салфеткой. После можно наносить макияж или увлажняющий ночной крем в зависимости от времени суток. Рекомендуется 1 раз в день в течение 7-10 дней подряд. Затем оцените результат этой маски для лица и повторите, курс через неделю. Подходит для области вокруг глаз.

Детский крем

Крем нужен отечественного производства. Он обладает увлажняющим свойством, обеспечивает кожу всем необходимым, заставляя ее быстро восстанавливать свою структуру, синтезировать собственный коллаген и эластин.

Масло льна — ценный источник Омега-3, необходимых восстановления покровов. Результат — повышение упругости и разглаживание морщин.

Применяем смесь ежедневно. Наносим на 15-20 минут. Затем стираем сухой салфеткой. Подходит для ухода за областью вокруг глаз.

Черная маска для лица

Черная маска для лица выглядит влечатляюще! Делается достаточно просто из разных составляющих (см.рецепты ниже). Больше направлена на очищение и подойдет для жирной и проблемной кожи. Из глины подходит для получения омолаживающего и подтягивающего эффекта. (есть нюансы, как делать маски из глины здесь)

Маска с желатином

желатин – 1 стол. ложка, вода – 2 стол. ложки, активированный уголь – 2-3 таблетка

Эта точная пропорция для создания маски-пленки от черных точек и прыщиков. Если предварительно распарить лицо и не шевелиться пока не застынет, очищение пор проходит максимально эффективно.

Сначала заливаем желатин водой и даем набухнуть 2-3 минуты. В это время толчем таблетки угля. Смешиваем и ставим в микроволновку на 3-5 секунд, получается густая тянущаясь масса. Проверяем комфортность температуры и наносим ровным слоем на лицо пока не застыла. Оставляем пока не станет стягивать кожу и кончики маски не станут отходить. Снимаем снизу вверх. Все черные точки и отшелушенные частички остаются на пленке.

Очищающая маска из глины

Это очищающий состав наиболее подходящий для жирной и проблемной дермы. Вычистит поры и сузит их. Маска нормализует работу сальных желез. Если добавить масла оливы и разводить глину молоком, получится омолаживающая маска.

Разведите глину по рецепту на упаковке, добавьте чайную ложечку сока лимона и 5-7 капель эфирного масла. Эта маска для лица дает очищение, деликатное осветление и имеет антисептический эффект.

Увлажняющая маска для лица

Увлажняющие маски для лица используют как вспомогательное средство в уходе. Как дополнение к крему. Они помогают клеткам удерживать больше влаги. И тут главное не переусердствовать. Не оставляйте маску на длительный срок. Достаточно 15-20 минут для получения эффекта.

Маска для лица с бананом

Свежий банан разминаем в пюре и смешиваем с любым маслицем. Для жирного типа подойдут виноградных косточек, жожоба, миндальное. Сухой — зародышей пшеницы, касторка, льняное. Нормальной — оливковое, персиковое, авокадо. Маски дают питание, восстановление, разглаживание морщинок.

Маска с алоэ

Алоэ — превосходное натуральное средство ухода. Оно восстанавливает структуру и повышает упругость. Ретинол и токоферол снимут сухость и нормализуют обменные процессы. Маска предназначена для жирной и проблемной дермы. Она подойдет и для воспаленной, сухой, шелушащейся, обветренной кожи.

Касторовая маска

Касторка проникает глубоко в структуру клеток, восстанавливает их мембраны и задерживает воду. Наносится смесь как маска на 10-15 мин. После чего обязательно тщательно сотрите остатки сухой салфеткой. Этого времени вполне достаточно для увлажнения на всех уровнях и разглаживания неровностей.

Важно знать, что касторка может вызывать закупорку пор и отечность. Поэтому не рекомендуется держать ее дольше указанного времени. Избежать подобного эффекта позволят очищающие процедуры 1-2 раза в неделю.

Омолаживающие маски для лица

Омолаживающие маски для лица увлажняют, питают и разглаживают морщинки. Они подходят от 25 за счет натуральности не имеют четкого разграничения по возрасту.

Огуречная маска

Соки смешиваем в равном количестве. Маска подходит в качестве тоника для лица. Обладает слегка осветляющим действием. Подтягивает и очищает, сужает поры. Отличное решение для постоянного ухода.

Маска для лица с эфиром

Масло зародышей пшеницы смешиваем с эфиром сандала. Маска дает подтягивание и глубокое увлажнение лица. Повышает упругость и эластичность. Заметный эффект дает при ежедневном применении.

Ночная маска для лица

Ночная маска для лица предполагает длительное воздействие. Поможет

осветлить,
выровнять цвет,
обеспечить питание и увлажнение
разгладит морщинки
восстановит цвет

Ночные маски для лица высокоэффективны, но имеют и минусы.

риск испачкать подушку во сне
аллергические реакции при длительном воздействии более вероятны

Если же Вы все таки хотите попробовать, рекомендуем такие составы

масло абрикосовой косточки, витамин Е — для омоложения
сметана — 2 ст.л., сок лимона — 1 чайная — осветление и увлажнение
желток, 1 ст.л. оливкового маслица — питание

Сверху можно наложить сухую салфетку, это снизит вероятность испачкаться. Эти же маски можно делать за пол часа до сна. Тщательно смывая их.

Очищающая маска для лица

Для очищения идеально подходят маски для лица из глины. Она закрывает поры и снимает загрязнения, воспаления и покраснения. Деликатное осветление и выравнивание цвета — дополнительный плюс этих масок.

Замешиваем глину по типу кожи. Для сухой используем молоко, для жирной — воду или отвар трав. Нормальной подходят оба варианта. Держите пока не начнет стягивать лицо. Смойте маску прохладной водой.

Маска для лица с медом

Маски для лица с медом помогают нормализовать питание, омолаживают, увлажняют. Мед редко используется как самостоятельное средство. Так как нередко вызывает аллергические реакции. Будьте внимательны, перед применением маски на лицо сделайте тест на чувствительность. Небольшое количество меда капните на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 20-30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Столовую ложку овсяной крупы перемалываем в кофемолке. Заливаем теплой водой и добавляем чайную ложечку маслица. Оно обладает разглаживающим и омолаживающим действием. Овсянка поможет с коллагеном. Эта маска для лица способствует омоложению. Если смолоть овсянку в кофемолке, подходит для использования в качестве скраба.

Маска-пленка для лица

Маски-пленки для лица обычно рекомендуются для очищения и борьбы с черными точками. Но есть и варианты для омоложения и подтягивания.

Подтягивающая маска с желатином

Желатин сначала заливаем таким же количеством молока и даем набухнуть. Затем соединяем с основной массой и подогреваем на огне. Даем немного настояться и наносим на 15-20 минут. После чего смываем. Желатин — чистый коллаген. Он заполняет морщинки и трещинки, придает упругость и подтянутость лицу. Молоко — ценный источник витаминов группы В, необходимых для кожи.

Белковая маска для лица

Это классический рецепт от черных точек. Взбиваем половину белка и вливаем чайную лож. лимонного сока. Наносим кистью или ватным диском. Сверху прилепляем сухую салфетку без рисунка. И еще один слой маски поверх нее. Оставляем до полного высыхания и снимаем как пленку снизу вверху. Черные точки остаются на салфетке. Важно не шевелиться пока полностью не засохнет, чтобы состав схватился.

Маска для подтяжки лица

Для подтяжки лица маски делают с тягучими компонентами. Они помогают повысить упругость и стимулируют регенерацию. Крахмал, глина, рисовая мука подходят для этого.

Маска для лица с крахмалом

Столовую лож. крахмала разведите крепким отваром ромашки. Добавьте пол чайной ложечки меда. Маска дает разглаживание морщинок и подтягивание.

4-5 ягод превращаем в пюре. Добавляем чайную ложечку крахмала. Должна получиться густая кашица. Если слишком густо, влейте немного воды. Держите 20-30 минут, смойте. Клубника содержит аскорбиновую кислоту, необходимую для правильного питания и борьбы со свободными радикалами. Маски для лица с ней интенсивно питают и подтягивают.

Крахмал сначала растворяют в теплой воде до состояния густой сметаны. Затем вливают 0,5-1 чайн.лож. шиповника и 10-15 кап. токоферола.

Маска для лица из глины

Глину обязательно замешиваем на молоке или сливках. Добавляем по пол-ложки остального. Держим пока не начнет стягивать, не давая засохнуть смываем.

Маски для лица в домашних условиях позволяют существенно улучшить состояние кожи. Эффективность зависит от состава, который вы можете подобрать по своим потребностям. А Вы используете домашние маски для лица? Поделитесь рецептом в комментариях.

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях

Отбеливающие маски для лица из натуральных ингредиентов способны существенно осветлить и выровнять цвет. Они показаны при возрастных изменениях и необходимости осветлить любые потемнения. Наибольшее действие дают при регулярном применении. Поэтому запаситесь терпением. 2-3 процедур в неделю обычно достаточно, чтобы заметить эффект.

Сметану берем 20% большую ложку, добавляем к ней чайную сока. Хорошо перемешиваем и оставляем на 20 минут. Смываем прохладной водой. Другие молочные продукты обладают похожим эффектом. Кефир или йогурт подойдут, если нет сметаны.

Глину лучше взять голубую или белую. Разводим ее по рецепту. Вливаем стол. л. молока и 1/2 ч.л. соды. Все смешиваем и наносим на 10 минут. Смываем.

Самое простое средство от пигментации – огуречный сок. Можно протирать лицо кожуркой от него или натереть на терке и отжать сок. Протираем лицо как тоником или пропитываем им ватные диски и накладываем на нужные области.

Авокадо маска для лица в домашних условиях

Авокадо — ценнейший плод. Особенно полезны для лица его кислоты и витам-ны. Оно омолаживает, увлажняет, разглаживает. Подходит мякоть или маслице из него.

Чистим и измельчаем в пюре по половинке каждого плода. Смешиваем и наносим на 15-25 мин. После удаления маски рекомендуется протереть лицо ромашковым отваром или льдом из него.

Маски для лица с рисовой мукой

Рис содержит содержит в своем составе крахмал, который способствует подтяжке и омоложению.

Рисовую муку смешиваем с теплой водой до консистенции сметаны. Добавьте чайную лож. касторки и 5 капсул аевита. Держим маску для лица не более 15 минут. Сочетание касторки с рисом дает увлажнение и насыщение клеток. Маска дает интенсивное восстановление, сглаживание морщин и неровностей, легкое выравнивание цвета.

Овсянка для маски для лица

овсяные хлопья -1 чайная л., масло абрикосовой косточки – 2 ст.л., какао масло – 1 чайная л., по 1/2 чайн.л. витаминов А и Е.

Хлопья перемалываем. Масла смешиваем на водяной бане до однородной консистенции. Заливаем овсянку. Настаиваем 10-15 минут и добавляем витамины. Маска готова. Наносим на лицо на 15-20 минут после чего смываем теплой водой или отваром ромашки. К этому рецепту можно также добавить несколько капель эфира сандала. Это обеспечит более глубокое проникновение полезных веществ в клетки кожи.

Кокосовая маска для лица в домашних условиях

Скраб маска для лица из кокосового масла успокоит и очистит, удалит отмершие частички и снимет воспаления. Подходит для омоложения и в борьбе с морщинками.

Первых двух берем по чай.л. с горкой, смешиваем. Хлопья по желанию предварительно смолите в кофемолке до нужного размера. влейте стол.лож. кокосового масла. Маска скраб готова! Массируйте 2-3 мин., смойте теплой, затем прохладной водой.

Маски для лица в домашних условиях делаются довольно просто и быстро. Они действительно способны помочь сохранить молодость, очистить, выровнять цвет и разгладить. Важна регулярность и основной уход. Чтобы эти маски были дополнительным средством.

Как эффективно делать маски для лица?

Чтобы маски для лица оказали свой эффект необходимо подготовить кожу. Перед нанесением состава сделайте следующие шаги:

удалите макияж,
воспользуйтесь скрабом или очищающей пенкой,
раскройте поры — умойтесь горячей водой или протрите кожу горячим полотенцем

Это позволит полезным ингредиентам маски проникнуть глубже в слои кожи и оказать большее действие. После процедуры не забудьте про нанесение увлажняющего средства.

Противопоказания для маски для лица

Как и все средства с натуральными компонентами, маски могут вызывать аллергические реакции. Поэтому до распределения по всей поверхности лица сделайте небольшой тест на чувствительность. Нанесите немного выбранного состава на сгиб локтя и оцените реакцию. Если покраснения, зуда и других неприятных симптомов не возникло, риск аллергии минимален.

Как выполнить массаж Гуаша?

Вследствие внешних факторов, болезней или естественного старения, на коже лице появляются изменения, которые можно свести к минимуму при помощи массажа Гуаша для лица.

Он даёт результативность практически мгновенно, при этом не вызывает неприятных ощущений до или после его проведения. В основном такая методика ценится возможностью полностью устранить кожные изъяны или дефекты, даже образовавшиеся много лет назад.

Процедура доступна к применению для большинства людей, но прежде чем приступить, следует учесть многие нюансы, правила и рекомендации.

Что это такое

Массаж Гуаша является древнейшем китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят всего рода скребущий характер.

Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.

В чем суть процедуры

Суть такого массажа идёт в воздействие на медианы лица, это приводит:

к запуску восстановительных процессов;
улучшению и избавлению от многих проблем на лице;
к предупреждению и лечению ряда заболеваний.

При затрагивании медиан нормализуется отток в лимфах и улучшается кровообращение, что благоприятно отражается на всём организме человека.

В косметологических салонах можно выполнять такой массаж тремя способами:

Профилактическим – его цель предупредить проявление заболеваний, особенно к которым имеется предрасположенность.
Косметическим — больше идёт для уменьшения выраженности кожных дефектов.
Диагностическим – назначается, если требуется выявить болезнь уже прогрессирующую в организме и назначить методику лечения.

Самым популярным видом является косметический, поскольку он максимально скрывает кожные изъяны и разные дефекты.

Преимущества и недостатки

Положительных моментов у Гуаши множество, особенно если правильно подобран вид проведения и скребок, а массажные движения выполняются профессионалом.

Главными преимуществами специалисты называют:

Стимулирование биологических точек на кожном покрове.
Полное насыщение кислородом клеток лица.
Восстановление циркуляции крови.
Очищение.
Выравнивание и скрытие множества дефектов.
Питание.
Активация восстановительных процессов.
Отбеливание, избавление от акне и улучшение состояния в целом.

К массажу Гуаши можно прибегать людям с разным типом кожи, даже чувствительным.

Наряду с плюсами, существуют некоторые отрицательные моменты:

Возможность навредить лимфатическим узлам.
Обострение заболеваний хронической формы.
Появление следов на коже: пятен, кровоподтёков, синяков.

Если делать массажи у опытного мастера, то подобные недостатки будут сведены к минимуму.

Пятна «ША»

Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:

снижают защитные свойства;
тормозят выведение шлаков;
ведут к прогрессированию заболеваний.

Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:

Избавление от «ШИ» не даёт обостриться хроническим болезням и помогает внутренним органам работать на должном уровне.

Эффективность

Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:

существенно сгладить на лице шрамы или рубцы;
нормализовать микроциркуляцию крови и обеспечить приток кислорода к тканям;
отбелить пигментные пятна;
уменьшить выраженность протекания кожных заболеваний;
избавиться от прыщей;
минимизировать появление морщин и уменьшить в объёмах уже имеющиеся.

Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.

Показания и противопоказания

В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.

Первостепенные показания к проведению:

Нарушения притока кислорода в клетках.
Пигментация или прыщи.
Рубцы и шрамы различной выраженности.
Нарушения обменных процессов.

В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:

Болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине.
Множественные родинки и папилломы.
Герпес.
Онкология.
Болезни сердца.
Нарушения свёртываемости крови, тромбозы.
Повышенное давление или температура.
Некоторые проблемы с психикой.

При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.

Подготовка к процедуре

Каждый отдельный сеанс требует особых подготовительных мероприятий:

Процедура по очищению лица:

сделать демакияж;
умыться и насухо вытереть лицо.

Нанести тонким слоем массажное средство, но допустимо воспользоваться кремом жирной консистенции или молочком.
Хорошенько растереть кончики пальцев и сами ладони.

Перед массажем нужно расслабиться, глубоко подышать всей грудью и настроиться на позитивное время препровождение.

Какой скребок лучше

Вариантов применяемых скребков множество, они отличаются размерами, формой и прочим.

Самими популярными считаются:

в форме рыбы – применимы для лица;
треугольные – используются для зоны декольте и шеи;
в форме гребня – подходят для головы;
универсальные или в форме квадрата — допустимы к использованию по всему телу;
ложки – применяются к концу массажа и несут довольно сильное действие.

Самыми лучшими среди профессионалов признаются те, которые отвечают ряду требований:

Не имеет острых краёв.
Удобно держать в руке.
Травмирование эпидермиса вследствие их применения исключено.
Изготовлены из камня, лучше нефрита или яшмы.

Скребок можно выбрать любой, главное, чтоб он был простой в применении и не вызывал дискомфорта у пациента.

Методика выполнения

В процессе массажа делаются определённые движения, каждое из которых повторяется 10 раз. Методика Гуаши:

Неплотно прикладываются обе ладони на лицо, в это время пациент должен несколько раз моргнуть.
Ладонями закрываются веки, далее на них производиться надавливание в течение 10 секунд, после руки ослабевают на 2-3 секунды и манипуляция повторяется.
Около переносицы ставятся большие пальцы, после выполняется надавливание длиною в 5 секунд, потом осуществляется перерыв и движение повторяется.
Чередуются похлопывающие движения в области щек (от слабых до умеренных).
Подушечками пальцев руки несколько раз осуществляется давление на область под нижней челюстью.
Подушечками средних пальцев производится синхронное массирование ушных раковин от верхнего края к мочке.

Как проводится массаж Гуаша, расскажет это видео:

Выполнять массажные движения требуется размеренным темпом, без резких манипуляций и исключительно в спокойном состоянии.

Схема

Гуаши для лица выполняется по схеме, которая носит обязательный характер. В её основе лежит совершение всех движений по кожному покрову из определённых точек. В области лица их 8 штук:

Первая в центральной зоне подбородка.
Две другие у правого и левого уголка рта.
По одной у правой и левой ноздри.
Четыре точки у глаз — сверху и снизу внутреннего уголка.
Две последние чуть выше начала линии бровей.

Выполнять движения рекомендовано от подбородка, постепенно доходя до точек у линии бровей.

Три основных метода воздействия

Способов воздействия на лицо существует большое количество, в косметологических салонах рекомендуют и практикуют три основных метода.

«Магия молодости», в результате таких сеансов происходит:

Общее омоложение лица и области декольте в среднем на 5 лет;
Глубочайшее питание и увлажнение;
Устранение дефектов, в том числе появившихся много лет назад.

«36 движений», подходит каждому типу эпидермиса, благодаря методике:

Запускаются процессы регенерации:
Идёт глубокое питание;
Снижаются изменения связанные с возрастом;
Выравниваются морщины, рыбцы и прочее.

«Чарующие глазки» — в процессе метода оказывается воздействие на зону вокруг глаз. В результате:

Происходит увлажнение и смягчение;
Минимизируются появление морщинок;
Уходят тёмные круги и мешки;
Возобновляются процессы естественного восстановления.

Выбор метода происходит на основе анализа состояния кожи, возраста и степени проблемы.

Направления массажа

Массаж Гуаши осуществляется по чёткому направлению, которое заключается в перемещении скребка из точки в определённую сторону:

от подбородка к мочке уха:
от уголков рта к центральной части ушной раковины;
от носа к внешней части глаз;
от внутреннего уголка глаз к его внешней части;
от бровей к височной части.

Выполнять движения по линиям нужно осторожно, надавливания скребка должны быть аккуратными и не растягивающими кожу.

Нарушение в направленности движений может привести к сбоям в работе лимфосистемы, обострить хронические заболевания или оставить на кожном покрове болезненные следы.

Длительность сеанса

Сеанс лечебного массажа по времени занимает 25минут, а профилактического 40 — 45 минут. Делать процедуру короче или, наоборот, длинней не рекомендуется, поскольку в этом случае не будет ожидаемой результативности.

В целом, эффект очевиден быстро и выражается:

в улучшении цвета лица и глубоком увлажнении;
в устранении дефектов эпидермиса;
в лечении и предупреждении появления и обострения болезней.

Большего эффекта можно добиться по окончании курса сеансов.

Дома или салон

Делать Гуаши дома возможно, главное, правильно освоить методику и учесть должным образом все нюансы. Однако в этом случае нужно знать, что:

возможно, самостоятельный массаж лица разочарует недостаточной эффективностью;
возникнут трудности с правильным выполнением всех требуемых движений;
будет трудно работать со скребком.

Для гарантированного результата целесообразней выполнять сеансы в проверенных салонах и только у квалифицированных мастеров.

Заключение

Массаж Гуаши для лица оказывает огромнейшую пользу, он совершенно безболезненный, а, главное, способен изменить к лучшему внешнее состояние кожи лица и устранить многие проблемы со здоровьем.

Секрет получения результата, который сохранить на длительное время, в знании основных нюансов, соблюдении противопоказаний, а также выполнении всех движений по рекомендованной схеме.

Массаж роллерами и скребками из кристаллов становится все популярнее. В нем используются инструменты для древней восточной техники дренажного глубокого массажа лица.

Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Что такое гуаша?

Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.

Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.

С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.

Чем полезен массаж гуаша

Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.

Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:

Гепатит В

Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.

Мигрень

Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.

Шейные боли

Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.

Синдром Туретта

Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4]. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.

Перименопаузальный синдром

Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5].

В эксперименте приняли участие 80 женщин с симптомами пременопаузы . Одним пациенткам делали 15-минутный массаж гуаша один раз в неделю в сочетании с традиционной терапией в течение восьми недель. Другие получали лечение без массажа. По завершении исследования первая группа сообщила о значительном уменьшении таких симптомов, как бессонница, беспокойство, усталость и головные боли по сравнению с контрольной группой. Врачи считают, что терапия гуаша может быть безопасным и эффективным средством от этого синдрома.

Противопоказания и риски

Как бы ни был полезен массаж, его не следует делать тем, у кого есть открытые раны на коже (давление скребком может еще больше раздражить поврежденные участки), обострение аллергических и инфекционных кожных заболеваний, тромбоцитопения , высокое артериальное давление на момент проведения массажа и беременность. Если вы делали какие-либо инъекции в последние три месяца, то лучше делать гуаша с осторожностью. Главное — выбрать квалифицированного специалиста.

Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть. Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней. При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента.

Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан.

Если делать массаж гуаша , слишком сильно надавливая на кожу, можно столкнуться с непредсказуемыми побочными эффектами. Так один из пациентов на время лишился голоса: массаж шеи скребками вызвал отек надгортанника [6].

Как делать массаж гуаша : схемы и видео

Если вы хотите делать массаж дома, лучше предварительно научиться этому не по видео в YouTube, а у профессионала, который расскажет все особенности с учетом вашего строения лица. В сети существует огромное количество детальных обучающих роликов от экспертов по массажу гуаша . Обращайте внимание не только на этапы ритуала, которыми делится автор видео, но и на подробности работы скребком. Хороший эксперт должен рассказать, какая часть скребка предназначена для какой зоны лица и шеи и как правильно использовать (угол наклона, давление, движения) аксессуар для массажа гуаша. Массаж прост в исполнении и может выполняться дома, если вы научитесь правилам техники безопасности. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать гуаша.

Для тела

Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.

В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям. Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах.

На лице

Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.

Гуаша на лице используют:

Для уменьшения отечности вокруг глаз. Смажьте область лосьоном или маслом. Проведите инструментов под глазами по направлению от переносицы к вискам до линии роста волос. Повторите три раза. Затем проведите скребком от внутреннего уголка глаза к надбровной кости в области виска.
Для усиления лимфодренажа. Начните с подбородка: проведите инструментом до уха. Переместите его за мочку, а затем вниз от его центра к шее. Повторите 3-4 раза.
Для снятия напряжения. Начните с середины лба, продвигаясь к вискам до линии роста волос. Повторите несколько раз.
Для уменьшения припухлости носа. Слегка проведите скребком по переносице, затем вдоль носа к щеке. Повторите трижды.
Для придания контура подбородку. Осторожно проведите инструментом по линии подбородка к уху. Повторите по три раза по обеим сторонам.
Для укрепления кожи в зоне декольте. Начните с внешнего угла челюсти рядом с ухом. Ведите скребок по линии, остановившись в районе ключицы.

Как часто делать массаж гуаша

«Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии», — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская.

Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать

В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов.

О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:

«Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов. Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.

Мы придерживаемся более классического взгляда. С одной стороны, саму технику массажа мы совместно с нашим экспертом, врачом китайской медицины Камиллой Чжу , модернизируем и внимательно изучаем современный международный опыт работы с гуаша. С другой стороны, сохраняем уважение к форме и материалам. Натуральный камень наделяют огромным количеством свойств. Он долго сохраняет температуру, обладает правильным весом, то есть тяжестью, необходимой для более глубокой проработки мышц. У нас представлены скребки из кварца — розового кварца и зеленого авантюрина.

Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня. Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.

В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».

Комментарии эксперта

Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

«Массаж лица нельзя делать ложкой или другими предметами — они не предназначены для проработки нежной кожи. Так вы травмируете ткани, спровоцируете микротрещины или гематомы. Фейслифтинг проводят только с помощью камней Гуа-ша или специальных массажеров — роллеров из металла или натуральных камней, кварца, оникса и нефрита.

Оптимальный вариант для фейспластики — массаж по нанесенному косметическому крем-маслу. Оно не закупорит поры и не вызовет воспаления или аллергическую реакцию. Учитывайте, что техники мануальной пластики и сила нажатия для лица и тела кардинально отличаются, как и массажные линии в этих зонах. Еще один важный момент: кожа лица и тела разной плотности, поэтому для них подбирают методики, которая решают различные задачи, например, омоложение и разглаживание морщин в зоне лба, либо борьба с лишними килограммами на бедрах.

К сеансу мануальной пластики не нужно специальной подготовки; главное, чтобы кожа была предварительно очищенной. Массаж проводите по крем-маслу – так вы качественно проработаете нужные зоны и не допустите растяжения тканей и микротравм . Не пытайтесь самостоятельно делать сложные массажные техники — скульптурный, Жаке или пластический. Только обученные косметологи могут правильно проводить эти виды фейспластики. По незнанию вы не добьетесь желаемого эффекта, а наоборот, получите нежелательные последствия – синяки, раздражение и появление воспалений. Доверяйте только дипломированным мастерам».

Иногда производители косметики словно экономят место на тюбиках: подробно рассказывают, как, на какую кожу и на сколько минут наносить то или иное средство, а о последующих шагах молчат, словно будущего не существует. Рассказываем, как жить после маски.

Если бы ответ на вопрос о креме был односложным и однозначным, самого вопроса, вероятно, не возникло бы. Но, как водится, в жизни все гораздо сложнее и даже в отношении масок для лица универсального рецепта не существует.

«Все зависит от самой маски. Если у вас в руках несмываемая ночная, то крем не нужен — компоненты таких средств, как правило, вполне самодостаточны и бесперебойно работают всю ночь напролет без каких-либо дополнительных средств», — рассказывает Елена Алексеева, эксперт марки Biotherm. Если же продукт не относится к категории «sleeping mask», все немного сложнее. Используя дневные несмываемые маски на водной и гелевой основе, равно как и тканевые маски, стоит прислушиваться к своей коже: если чувствуете, что крем будет лишним — не насилуйте себя, а если кожа просит «добавки» — без раздумий ее наносите.

Гипоаллергенная маска для чувствительной кожи Masque Apaisant, Phyt’s
Укрепляющая и увлажняющая гелевая маска для лица Aquasource Everplump Night, Biotherm
Увлажняющая маска Hydraphase Intense Masque, La Roche-Posay
Маска, заряжающая энергией, Pep-Start Double Bubble Purifying Mask, Clinique
Восстанавливающая маска для лица Abeille Royale, Guerlain
Ночная крем-маска Tundra, -45.Siberia
Отшелушивающая маска для сияния кожи Intense Éclat, Méthode Jeanne Piaubert
Совершенствующая ночная маска для лица Pivoine Sublime, L'Occitane
Маска SOS с роликовым аппликатором, Kenzoki
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

«Когда речь идет об антиоксидантных и увлажняющих масках, я советую запечатывать их кремом (как мы делаем это с сыворотками), предварительно удалив излишки салфеткой: тогда летучие компоненты проведут в эпидермисе больше времени. А если маска для сияния или осветления, то средство должно быть с SPF», — предупреждает Елена.

Что до смываемых масок, глиняные и плотные, напоминающие замазку, Алексеева рекомендует удалять с помощью воды (без очищающих средств), а затем проводить свой привычный ритуал с тоником (он уберет все лишнее, если с этим не справится вода), сывороткой и кремом.

Читайте также: