Как лечить грибок ногтей лавровым листом

Обновлено: 26.04.2024

Грибок может поражать кожу кистей, стоп, туловища, ногти, волосистую часть головы. Наиболее распространен микоз (грибковое поражение) ног 1 . Если вас беспокоит зуд, шелушение, покраснение, незаживающие трещинки на коже или пузырьки, обязательно обратитесь к специалисту.

Что делать, если у вас на ногах или в других местах тела появился грибок кожи? В этом случае необходимо посетить дерматолога или миколога. Самолечение в данном случае может оказаться неэффективным. Специалист поставит диагноз и назначит терапию.

Чем и как лечить грибковую инфекцию?

Иногда люди пытаются самостоятельно избавиться от неприятных симптомов при помощи косметических средств. Такое лечение грибка кожи не приносит результатов, а сам человек продолжает оставаться источником инфекции 1 .

Что же делать, если на ногах или руках завелся грибок кожи? Существуют специальные средства, губительные для грибковой инфекции. Они различаются по химическому составу, механизму действия, противогрибковой активности. Общим для них является воздействие на болезнетворные грибы 2 .

Лечение грибка на коже может быть местным, системным и комбинированным 3 .

При местном лечении противогрибковый препарат наносится непосредственно на пораженный участок кожи ног, кистей, головы или туловища. Достоинством местных средств является глубина их проникновения с созданием высоких концентраций в очаге поражения, низкая вероятность развития побочных реакций 5 .

Формы выпуска местных противогрибковых средств разнообразны. Для лечения грибка на коже могут применяться кремы и мази 4 . Производные жирных кислот в их составе облегчают проникновение лекарства вглубь пораженного участка кожи, смягчают и увлажняют кожу 5,6 .

Одним из местных препаратов для лечения грибка на ногтях и коже является Экзодерил ®2 .
При грибковом поражении кожи целесообразно использовать Экзодерил ® в форме крема 6,10 . Экзодерил ® крем борется с грибком, а также действует против зуда, покраснения* и бактерий — возможной причиной неприятного запаха**. Экзодерил ® крем удобен в использовании — наносится всего один раз в день 11 на пораженную кожу рук и ног.

Системное лечение грибка на коже подразумевает прием противогрибковых лекарств в форме таблеток. Оно применяется в запущенных случаях, при длительном течении процесса, при распространенном поражении, частых обострениях или неэффективности местного лечения 4 .

Может ли лечение микоза быть неэффективным?

Если человеку назначено правильное противогрибковое средство, и он тщательно выполняет рекомендации, то шансы на успешный результат лечения повышаются 8 . К сожалению, иногда пациенты не считают проблему серьезной, не соблюдают режим назначений, не верят в успех терапии. Многие самостоятельно прекращают лечение при улучшении состояния 1 .

При лечении грибка кожи важно точно соблюдать рекомендации специалиста, проходить контрольные исследования после курса лечения.

Как не «подхватить» грибок повторно?

Не стоит думать, что, однажды избавившись от грибка, вы никогда не заболеете микозом снова. Грибковая инфекция может возникать неоднократно. Особенно у людей из группы риска — пожилых, страдающих сахарным диабетом, имеющим нарушения кровообращения, ожирение, снижение иммунитета 1,2,5 . Болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Для профилактики грибкового поражения необходимо держать кожу ног сухой и чистой, пользоваться индивидуальными предметами гигиены (мочалки, маникюрные принадлежности). Рекомендуется носить обувь из натуральных материалов, подходящего размера, а также проводить регулярную обработку обуви дезинфицирующими и противогрибковыми средствами 5,6 .

Почему важно лечить грибок на коже?

При отсутствии лечения грибковая инфекция может распространяться. У каждого четвертого больного при длительном течении грибковой инфекции отмечается поражение не только стоп, но также кожи и ногтей кистей 9 .

Человек, отказывающийся от лечения, может заразить членов своей семьи 6 , может создать угрозу заражения грибком ног для людей, посещающих вместе с ним бассейн, спортзал 5 и т.д.

Лечение грибковой инфекции поможет в борьбе с такими симптомами, как жжение, неприятный запах 4 , зуд и шелушение кожи ног или других областей тела, вернет хорошее самочувствие.

Помните, что только специалист может поставить точный диагноз и назначить оптимальное лечение грибка на коже.

* Покраснение — как признак воспаления при дерматомикозах.
** Запах — как признак присоединения вторичной бактериальной инфекции при микозе стоп.

Грибок может поражать кожу различных участков тела 1 , в некоторых случаях речь идет о микозе стоп — грибковом.

Когда речь заходит о лечение грибка (онихомикоз), многие больные уверяют что справится с этой напастью очень сложно. Но здесь важно знать, в какой среде размножается грибок и чего боится. Не менее важный фактор успешного лечения — это регулярность, и если к лечению подойти не добросовестно, то и положительного результата можно не дождаться вовсе. Мой отец военнослужащий. Кирзачи и портянки на его ногах — круглый год, а сырость и тепло — самая благоприятная среда для размножения грибка. Так и получилось, что отец умудрился подцепить грибок ногтей в части, который стал развиваться стремительно, поражая всё большую часть ногтевой пластины на большом пальце. Хорошо что еще мама вовремя обратила внимание на его ногти, и сразу же начала лечение. Два раза в неделю мама готовила для отца отвар, в котором отец парил ноги. В кастрюлю высыпать пачку лаврового листа (примерно 30 листочков) и залить 3 л воды. Поставить на медленный огонь и после закипания томить 30 минут. Отвар остудить естественным путем до терпимо кожи температуре, вылить в таз и парить ноги около 20 минут. По мере остывания отвара, добавлять горячую воду. Далее ноги обсушить бумажным полотенцем и смазать заранее приготовленной мазью (1 ст л глицерина и 1 ст л яблочного уксуса). Полученной смесью смазать ноготь и всю область вокруг него. Через пару часов ноги вымыть с применением дегтярного мыла. Смазывать ногти такой смесью нужно каждый день желательно на ночь. Обязательно каждый день надевать чистые носки, которые выстираны хозяйственным или дегтярным мылом. Раз в неделю всю домашнюю и выходную обувь с внутренней стороны обрабатывать спиртом или уксусом, при возможности выставлять на мороз. Во время лечения ели нет противопоказаний регулярно есть чеснок или лук, которые обладают антисептическим действием.

Начало лета – прекраснейшее время года, людям, родившимся в июне, можно только позавидовать. Зелень, цветы, солнце! К тому же отмечать такой день рождения настоящее удовольствие, можно устроить пикник, посвятить теплый денек походу в кафе или, раскрыв окна для прохлады, созвать гостей в дом.

Красота лица и тела

Грибок ногтей – что это

Что такое грибок ногтей, как избавиться от грибка ногтей, какие для этого существуют способы? Об этом вы узнаете, ознакомившись со статьей.

Красивые здоровые ногти привлекают внимание окружающих. Их состояние может ухудшить недостаток витаминов и других полезных веществ. Но очень часто причиной плохого состояния ногтей является грибковая инфекция.

Онихомикоз – грибковое поражение ногтя. Вызывается, как правило, грибками-дерматофитами.
Источник Википедия

Причина образования грибка связана с неправильным уходом и особенностями профессии:

Частое ношение резиновой обуви и перчаток;
Работа в сырых помещениях;
Отсутствие ежедневных гигиенических процедур;
Профессиональные занятия спортом;
Ношение тесной обуви из искусственных материалов, создающей “парниковый эффект” и препятствующей нормальному воздухообмену.

Распространенной причиной образования грибка у женщин является длительное ношение гель-лака. Между покрытием и ногтевой пластиной создается закрытое пространство, где и развивается грибковая инфекция.

Признаки грибка ногтей

О грибковом поражении говорят следующие изменения ногтевой пластины:

Пожелтение, тусклость;
Покраснение, зуд, шелушение вокруг кожи;
Расслаивание, хрупкость;
Утолщение, нарушение структуры;
Неприятный запах.

Лечение грибка ногтей

Неосложненный грибок лечится таблетками, мазями, специальными растворами.

Чаще всего применяются противогрибковые таблетки:

Ламизил;
Флуконазол;
Кетоконазол;
Гризеофульвин.

Назначает их врач индивидуально для каждого больного.

Препараты, разрушающие патогенную грибковую флору и снимающие симптомы:

Крем Низорал;
Мазь Ламизил;
Мазь Микозорал;
Лак Лоцерил;
Растворы для обработки ногтей – Креолин, Фукорцин.

На начальных стадиях в комплексе с назначенной терапией можно применять пластырь: Салипод, Онихопласт, Уреапласт, набор Микоспор. Применять их следует строго в соответствии с инструкцией.

В запущенных случаях может потребоваться удаление пораженных тканей.

Лечение длится долго – от 3-х месяцев до года, поскольку инфекция сохраняется внутри ногтя и приходится дожидаться его полного обновления.

Профилактика

Чтобы защититься от заражения, необходимо:

Пользоваться медицинскими дезинфекторами с надписью ГОСТ;
Следить за чистотой стоп и ногтей;
Ухаживать за обувью, сушить ее, проводить дезинфекцию;
Если ноги сильно потеют, обрабатывать их антиперспирантами;
Носить удобную обувь из натуральных дышащих материалов;
В сауне, бассейне, раздевалке спортзала надевать резиновые тапочки;
Не пользоваться маникюрными инструментами, обувью и полотенцами чужих людей.

Как избавиться от грибка ногтей народными средствами

Для лечения грибка в домашних условиях можно использовать разные травы и эфирные масла.

Избавиться от грибка можно с помощью народных средств:

Эфирного масла лаванды и чайного дерева. Масло наносить на ноготь при помощи ватного тампона. Делать это лучше перед сном
Содовой ванночки. Сода обладает противомикробным действием, устраняет неприятный запах, уничтожает грибковых паразитов. В 2-х литрах теплой воды разводим 2 ст. л. соды, размешиваем и держим ноги 10 – 15 минут
Ванночки с уксусом. Делать их лучше всего 3 раза в неделю. В подогретую до 50 градусов воду добавляем стакан 6%-ного уксуса. Помещаем в ванночку руки или ноги с поврежденными ногтями и держим 15 минут. После этого их насухо протираем. На ноги надеваем х/б носки
Мощным антисептиком, позволяющим уничтожить грибковую флору, является йод. Его нужно наносить на больной ноготь 2 раза в день
Эффективен отвар корня аира. Для его приготовления 30 г корня аира заливаем кипятком и ставим на медленный огонь на 5 минут. Настаиваем час, затем процеживаем. Полученным отваром обрабатываем ногтевые пластины.

Аир – род многолетних вечнозеленых травянистых растений. Вид прибрежных, водных и болотных многолетних трав семейства Аирные.

Как избавиться от грибка ногтей в домашних условиях быстро и эффективно

Когда появляется грибок, каждому человеку хочется избавиться от него как можно скорее. Заболеть человек может после одного контакта с возбудителем, а, чтобы избавиться от проблемы, потребуется долгое время. Поэтому следует запастись терпением и проводить процедуры регулярно.

Перед проведением процедуры больные ногти распарить;
Для размягчения использовать щелочные составы. Можно на литр воды добавить 1 ст. л. соды;
Затем удалить утолщенные ткани;
Пользоваться предметами, обеззараженными после предыдущей обработки или одноразовыми предметами;
Температура ванночек должна быть 40-50 градусов;
Время воздействия – 15 минут.

Способы избавиться от грибка

Избавиться от грибка можно с помощью разных способов. Для этого можно использовать:

В домашних условиях можно приготовить мазь, в состав которой входят: уксусная эссенция, глицерин, оливковое масло, диметилфталат. Используем ингредиенты в соотношении: 70%-ная уксусная кислота – 2 части, все остальные – по одной части.

Аппликации

Можно делать аппликации. Делать их нужно после мытья ног. Пропитываем диск 9%-ным уксусом и кладем на больной ноготь. Можно приготовить другой состав: в равных частях смешиваем воду, глицерин и уксусную эссенцию. Смачиваем диск и кладем его на больной ноготь.

Можно луковым соком обрабатывать пораженные грибком ногти. А можно приготовить кашицу из лука, чеснока и соли, которую прикладываем к больному ногтю и оставляем на ночь.

Чеснок

В равных пропорциях смешиваем чесночный сок, воду и спирт и прикладываем к пораженному ногтю 2 раза в день по 15 минут.

Эффективна кашица из корня хрена. Выкладываем ее на диск, прибинтовываем к ногтю и оставляем на ночь.

Эфирные масла

С помощью эфирных масел можно делать:

Ванночки. В 3 литра теплой воды добавляем 10 капель эфирного масла лаванды, иланг-иланга, розмарина, чайного дерева. Руки или ноги опускаем в ванночку и держим 20 минут;
Компресс. Готовим состав. Для этого столовую ложку воды смешиваем с таким же количеством эфирного масла и подогреваем до 30 градусов. Полученным составом пропитываем диск и прибинтовываем на час к ногтю. Распаренный ноготь обрезаем и зачищаем пилкой;
Смешиваем эфирное масло чайного дерева с размягченным мылом и полученную смесь втираем в поврежденные ногти 2 раза в день.

Прополис

Эффективны следующие рецепты с прополисом:

15 капель 20% – ной спиртовой настойки на ванночку;
Твердый прополис, прибинтованный к поврежденному ногтю;
Измельченный прополис + аптечный противогрибковый крем.

Чистотел

Из чистотела готовим отвар. Для этого 5 ст. л. корней и листьев растения заливаем 1,5 литрами кипятка и варим 12 минут. Полученный отвар используем для ванночек.

Самый лучший эффект в борьбе с грибком дает комбинирование медикаментозных препаратов и народных средств.

Отзывы реальных людей

Возможно ли вылечить грибок ногтей? Что об этом говорят люди?

Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме Отзыв на форуме

Видео: Как навсегда избавиться от грибка ногтей

Об этом вы узнаете, посмотрев видео.

Я рассказала, как избавиться от грибка ногтей, какие способы для этого существуют.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Поражение ногтей грибком или онихомикоз — малоприятное заболевание, которое можно заметить не сразу. Грибок разрушает вашу ногтевую пластину, доставляет дискомфорт и болевые ощущения, если запустить лечение онихомикоза, то это может привести к патологиям мягких тканей. Грибок легко может распространится на здоровые ногти рук или ног, а это представляет большую опасность для вашего здоровья и здоровья окружающих.

Если у вас появились сомнения по поводу здоровья своих ногтей, то лучше всего будет записаться на приём к дерматологу. Только при проведении комплексного лечения, состоящего из медикаментозного курса, регулярной гигиены ног и специальной обработки ногтевых пластин, лечение принесёт положительный результат.

Основные симптомы грибковых инфекций:

● Ломкие, шершавые ногти

● Деформация ногтевой пластины

● Наличие воспаленных тканей вокруг ногтя

● Расслаивание, утолщение или истончение ногтевой пластины

● Наличие коричневых, черных или желтых участков на ногтях.

Как заражаются грибком ногтей?

Пути заражения онихомикозом. При соблюдении правил гигиены, наличии хорошего иммунитета, при здоровых и ухоженных кожных покровах риск заражения грибковой инфекцией не велик. Грибок часто проникает в организм через ссадины, порезы, трещины, измененные травмированные участки ногтей и кожи. Способствовать размножению грибка может чрезмерная потливость или сухость кожи, ношение тесной обуви.

Вы более уязвимы перед грибком ногтей если:

● У вас есть варикоз

● Вы носите резиновую обувь, которая не дышит

● Имеются эндокринные и сосудистые заболевания

● Контактировали с человеком, зараженным грибком

Какую опасность для человека представляет грибок ногтей на ногах?

При запущенной стадии оникохомикоза грибок ногтей вызывает аллергическую реакцию, оказывает интоксикацию на организм, может поражать внутренние органы.

Как вылечить грибок ногтей?

При лечении грибка ногтей могут применяться местные препараты — крема, мази, пластыри, которые можно использовать и в домашних условиях. Доступны различные варианты спреев, которые обладают выраженными противогрибковыми, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

На ранней стадии заболевания рекомендуется применение спреев или кремов. Не стоит забывать, что лечение грибка ногтя — это не только избавление от внешних проявлений. При лечении дерматолог назначает системные препараты. Препарат может быть выписан в виде таблеток, которые будут приниматься курсом от трех до шести месяцев.

Самые частые ошибки при лечении грибка ногтей на ногах.

Влажность ваших ног. Грибок в виде спор находится везде вокруг нас. При влажности кожи более 80% споры грибов начинают размножаться, поражать ногтевую пластину и окружающую ее кожу. [i]

Наличие спор грибка на вещах. При глажке носков с паром, вы убиваете сохранившиеся там активные споры грибков. Если этого не сделать, то из спор, при наличии влажной кожи ног (благоприятной среды), высокой влажности обуви, грибок активно начинает размножаться.

Гигиена обуви. При начале лечения грибка ногтей нужно обязательно обработать всю обувь, которую вы носите. Использовать индивидуальное полотенце, предназначенное только для ног.

Остатки грибка спор на инструментах. Все инструменты для стрижки ногтей должны быть обработаны обеззараживающими растворами, для ухода за пораженными ногтями рекомендуется применять одноразовые пилки. Если споры грибка будут оставаться на инструментах, то вы можете годами вручную убирать, вырезать следы грибка вместе с вашим ногтем, но это не принесёт никакого результата.

Чего стоит придерживаться при лечении грибка ногтей на ногах?

Если не соблюдать рекомендации во время лечения грибка ногтей, то возможно проявление рецидива. Старайтесь всегда держать ноги в чистоте, ежедневно меняйте носки. Важно для ваших ног будет ношение правильной обуви, чтобы не допускать потения ног. После принятия любых водных процедур насухо вытирайте ноги, особенное внимание стоит уделить зоне между пальцев.

Пользуйтесь индивидуальным полотенцем для ног, которое нужно обязательно просушить после применения. Если ваша обувь станет влажной, то незамедлительно её просушите. Домашнюю обувь во время лечения рекомендуется менять не реже двух раз в год. Полезным будет и ванночки для ног с содой и солью. Ноги нужно мыть ежедневно, используя хозяйственное или дегтярное мыло.

Всегда соблюдайте правила гигиены при посещении мест общественного пользования: сауны, бани, хамам, бассейны. Не занимайтесь самолечением, лучшим будет обратиться к дерматологу, который назначит вам курс лечения, чтобы вы в скором времени избавились от грибка ногтей на ногах, сохранили своё время и нервы.

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы (Пирацетам и др.) в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Читайте также: