Проникает ли шампунь в кожу головы

Обновлено: 26.04.2024

Здоровые волосы - это не только густые, блестящие волосы, это еще и здоровая кожа головы. Волосяные фолликулы находятся в коже головы, поэтому от здоровой и ухоженной кожи зависит их полноценный рост. Трихологи сходятся во мнении, что без правильного ухода за кожей головы невозможно иметь здоровые волосы.

Уход за кожей головы – это ежедневный труд. Не то, чтобы вам пришлось целыми днями заниматься лишь этим, но, вспоминая о коже головы раз в год, вы не добьетесь какого-либо устойчивого результата.

Достаточно большое количество женщин и мужчин имеют высокую секрецию кожного сала, в результате чего волосы быстро пачкаются и теряют внешний вид.

Повышенная секреция сала (себорея) является также предрасполагающим фоном для возникновения дисбаланса микрофлоры кожи волосистой части головы, что приводит к возникновению осложнений - себорейному дерматиту, состоянию для которого характерно появление перхоти, зуда и воспаления кожи головы.

На данный момент себорейный дерматит рассматривается как заболевание, способное вызывать выпадение волос или отягощать имеющуюся проблему с волосами. Уход за кожей головы, склонной к избыточной секреции сала, должен обязательно включать мытье головы по мере загрязнения, причем не запрещается даже ежедневное мытье.

Самый распространенный тип волос - это сочетание жирной кожи головы и сухих стрежней волос. В таких ситуациях крайне сложно подобрать средство по уходу: применение шампуня для сухих волос не приведет к еще большей сухости стрежня, но и не очистит в достаточной степени кожу головы, что может способствовать возникновению перхоти.

А использование шампуней для жирных волос обеспечит хорошее очищение кожи головы, однако будет усугублять состояние стержней волос - способствовать еще большей сухости и ломкости. В таких случаях оптимальным является подбор шампуней по типу кожи головы, однако после мытья обязательно применять различные восстанавливающие маски, кондиционеры и бальзамы, ухаживающие за стержнем волоса.

При выраженной сухости стержней волос (например, волос, поврежденных химической завивкой, кудрявых волосах), но активной работе сальных желез возможным является мытье головы шампунем, подобранным по типу стержня волоса, то есть мягкими шампунями, но их очищающее действие необходимо дополнять применением очищающих масок и лосьонов, тоников для кожи головы.

Вообще, применение лосьонов и тоников для кожи головы должно входить в комплекс ежедневного ухода за кожей. Их действие можно сравнить с применением лосьонов и тоников для кожи лица. Находясь на поверхности кожи головы в течение достаточно длительного времени после нанесения, активные ингредиенты способствуют поддержанию баланса микрофлоры кожи головы, обладают противовоспалительным действием, регулирует секрецию сала, а также обычно содержат ряд питательных компонентов.

Обязательной составляющей ухода за кожей головы является применение после мытья различных кондиционеров и бальзамов, которые будут нейтрализовывать щелочное действие шампуней за счет слабокислой среды и катионных компонентов в их составе. При выраженной сухости стержня волоса необходимо применение масок, обладающих восстанавливающим действием для стержня волоса. Они содержат аминокислоты, протеины и гидролизаты белка, которые уменьшают структурные дефекты стержня волоса, а также компоненты, улучшающие липидный барьер или покрывающие кутикулу волоса тонкой пленкой (растительные масла, силиконы и диметиконы).

Правильный уход за кожей головы подразумевает следование таким правилам:

Сбалансируйте свое питание. Для нормального самочувствия и функционирования вашему организму необходимо получать все витамины и микроэлементы. Кожа головы – не исключение. Особенно полезными для нее являются рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо. Очень хорошо на состояние кожи головы влияет цинк.
Крайне важно для хорошего состояния кожи головы имеет также и влага. Учтите, что вода достигает кожи головы чуть ли не в последнюю очередь. Поэтому пить нужно много – как минимум 2 л в день. Лучше простую чистую воду.
Работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, а также от острых и хронических заболеваний внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта). Любое из заболеваний будет сказываться на состоянии кожи головы. Следите за этим.
Старайтесь избегать стрессов. Все напряжения нервной системы плохо сказываются на состоянии здоровья, в том числе – кожи головы.
Правильно подбирайте шампунь. Возможно, кожа головы шелушится именно по этой причине. А если самостоятельно не получается – посоветуйтесь с трихологом или косметологом.
Мойте голову правильно. Существуют определенные правила мойки головы – соблюдайте их всегда!
Мойте голову ежедневно. Не опасайтесь того, что ваши волосы начнут жирнеть. Да и какая разница, если вы будете каждый день их мыть. Это доставляет чувство комфорта, кожа головы увлажняется, питается и постоянно остается чистой. Все это способствует ее лучшему состоянию. Особенно эта рекомендация касается времени отпусков: солнце, бассейны, море… а для ежедневного мытья применяйте мягкий ежедневный шампунь.
Старайтесь не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде.
Тщательно смывайте голову под проточной водой – не менее 5 минут. Оставшийся на коже головы шампунь не самым лучшим образом сказывается на ее здоровье. В том числе это приводит к высушиванию кожи и появлению белых хлопьев.
Защищайте голову от воздействия метеофакторов: летом носите панаму, а при морозе – теплый головной убор.
Вытирайте волосы после мытья бережно. Мокрые волосы особенно ранимы. Не трите кожу головы – просто аккуратно промокните полотенцем.
Старайтесь как можно реже прибегать к услугам термоприборов: фена, щипцов, плойки, утюжков, диффузора и прочих. Это особенно актуально для слабых и поврежденных волос и для и пересушенной кожи головы.
Не травмируйте лишний раз кожу головы укладочными средствами. Это особенно важно, когда причина неудовлетворительного состояния кожи головы кроется в негативном воздействии на нее косметических процедур.
Используйте качественную косметику для головы. Не экономьте на своей красоте и здоровье.
Старайтесь не допускать длительного натягивания кожи головы: тугие прически (например, туго собранные в конский хвост волосы), приглаживание волос к поверхности головы при помощи невидимок и так далее. Хотя бы дома и обязательно на ночь с головы нужно снимать все.

Следование этим простым правилам поможет сохранять кожу вашей головы в хорошем состоянии. А значит, волосы тоже будут расти крепкими и здоровыми. А чтобы усилить эффект – балуйте иногда кожу головы дополнительным уходом: масками, массажем.

Многие привыкли считать, что шампунь – это средство ухода за волосами, которое не только влияет на внешний вид, но и улучшает качество волос. Участник Экспертного сообщества Росконтроль врач-трихолог Ирина Котова подготовила колонку о том, какие наши ожидания от шампуней действительно могут быть оправданы, а на что лучше даже не рассчитывать.

Два главных правила выбора шампуня

Основным профессиональным правилом в выборе средств по уходу за волосами, является акцент на состоянии кожи головы.

Если у потребителя есть проблемы именно с кожей волосистой части головы, как то зуд, себорея сухая или жирная, перхоть, себорейный дерматит или хронические дерматологические заболевания, то наружные средства необходимо выбирать исходя из этих проблем.
Если же с кожей головы все в порядке, то шампунь подбираем исходя из состояния волос (сухие, нормальные, окрашенные).

Нежелательные ингредиенты в шампунях: насколько все критично?

Вопрос о нежелательных ингредиентах в средствах, которые мы ежедневно используем для ухода, встал особенно остро несколько лет назад. Связано это с тем, что в последнее время, все больше людей страдают различного рода аллергическими реакциями.

В свою очередь, это привело к созданию целых линий органической косметики, лишенной консервантов отдушек и парабенов.

С другой стороны, привычный нам шампунь — это большая часть воды и ПаВы (поверхностно-активные вещества), которые способствуют очищению волос от загрязнений, увлажняют и восстанавливают волосы после мытья, способствуют пенообразованию. Ни одно из химических веществ не является безвредным, некоторые могут вызывать зуд, покраснение, появление перхоти.

Зачастую таким реакциям подвержены люди с чувствительной кожей головы. Для людей, не склонных к аллергическим реакциям, при правильном использовании такие компоненты практически безвредны.

“Читая” этикетку шампуня все же стоит помнить о том, что вещества, которые представлены в данном продукте на первых позициях, содержатся в наибольшей концентрации.

Вещества, количество которых в данном продукте невелико, будут указаны в последних строках списка.

Поэтому, еcли вы решили приобрести шампунь, содержащий витамины и коллаген, обратите внимание на каком месте в списке ингредиентов представлены эти компоненты:

BHT (Butylated Hydroxytoluene) — отвечает за окислительные свойства шампуня. По имеющейся у меня информации может быть канцерогеном, не рекомендуется к использованию в косметических средствах.
Sodium Laureth Sulfate (лауретсульфат) — отвечает за очищающие средства шампуня. По моим наблюдениям может вызывать аллергические реакции, раздражение на коже головы.
TEA, DEA — по моим наблюдениям способны вызывать аллергические реакции и токсическое воздействие на организма из-за присутствия аммиака.

Еще раз повторюсь о том, что данные компоненты присутствуют практически во всех шампунях и могут оказывать негативное воздействие на организм при неправильном использовании продукта и у людей с чувствительной кожей головы.

Главным отличием между бюджетными и дорогими брендами, является качество сырья, из которого они изготовлены и концентрация действующих веществ. Составляющие таких продуктов одинаковы: моющие компоненты, консерванты, стабилизаторы и вода.

Но все эти компоненты могут быть разного качества. «Простые» и «недорогие» моющие агенты могут являться причиной появления аллергических реакций, раздражения на коже головы у чувствительных людей.

Аптечные шампуни: кому они могут быть действительно полезны?

Отличительными особенностями аптечной косметики является наличие более активных ингредиентов в их составе. Как правило, такие продукты созданы для комплексного лечения различного рода состояний кожи головы или волос.

Исходя из этого, выбирать шампуни для волос аптечных линий стоит людам с проблемами себореи, себорейного дерматита, перхоти, в лечение выпадения волос.

Кроме того, поскольку требования к составам лечебной космецевтики несколько выше, нежели к масс-маркет косметики, такие средства содержат наиболее безопасные компоненты в сбалансированных пропорциях

Наиболее частой проблемой, с которой обращаются пациенты к трихологу, является перхоть, себорея и проблема жирных волос. Кроме того, в последнее время потребителей беспокоит усиленное диффузное и андрогенное выпадение волос. Также есть категория пациентов с хроническими кожными заболеваниями с проявлениями на волосистой части головы.

Полезные шампуни для волос от перхоти: что должно быть в их составе

Основным методом лечения себореи и перхоти является использование лекарственных шампуней. При этом важно знать о том, что данное состояние является хроническим: по сути перхоть — это особенность работы кожи волосистой части головы.

Поэтому, не существует средств, которые навсегда ликвидируют данную проблему. В таких случаях важно подобрать правильные шампуни для ежедневного ухода за кожей головы, иметь средства, которые уменьшают проявления перехоти и зуда при обострении.

Также необходимо следить за питанием и состоянием организма в целом, что позволит избегать обострения данного состояния.

Арсенал средств для борьбы с перхотью достаточно велик на сегодняшний день. Но существуют лекарственные компоненты, которые успешно будут уменьшать проявления себореи. Полезные шампуни для волос включают в себя такие ингредиенты, как:

салициловая кислота,
притивогрибковые средства (кетоконазол, пироктоналамин ),
противовоспалительные средства (цинка перитион),
средства улучшающие кровообращения и уменьшающие зуд (ментол).

При наличии этих компонентов можно утверждать, что шампунь будет весьма успешно “бороться” с перхотью.

Шампунь и скорость роста волос: какая между ними связь?

Утверждать, что шампунь активно борется с выпадением и влияет на рост волос, к сожалению, не приходится. Ведь основное предназначение шампуня — это все же очищение кожи головы.

Так как продукт находится на коже очень короткое время и должен быть тщательно удален.

Активные вещества, которые могли бы простимулировать рост волос и препятствовать их выпадению, попросту не успевают проникнуть вглубь кожи на уровень залегания волосяного фолликула.

Как правило, если нужно лечение выпадения волос и стимуляции их роста, то специалисты назначают различные сыворотки и лосьоны, которые не смываются после нанесения и глубоко проникают в область волосяных фолликулов.

Для здоровья волос и кожи головы могут быть рекомендованы различные маски, сыворотки, лосьоны. Для ухода за волосами необходимо использовать шампунь, кондиционер (в случае, если вы обладатель сухих волос и они имеют свойство “электризоваться”) или же бальзам (если у вас поврежденные, окрашенные волосы).

Я бы не рекомендовал использовать средства 2в1, поскольку такие продукты не в силах хорошо очистить кожу головы и оказать эффект кондиционирования. Это связано с химическим составом части шампуня и части кондиционера, а также с рН этих средств.

Сухие шампуни: мнение трихолога

В отношении сухого шампуня необходимо помнить о том, что это лишь вспомогательное средство в вашем ежедневном уходе за волосами.

Сухой шампунь позволяет быстро привести в порядок прическу, придать объем волосам, удалить излишки кожного сала.

Но это не средство для ежедневного ухода, поскольку сухой шампунь все же не полностью очищает волосы и кожу головы. Это, в свою очередь, может привести к раздражению кожи , появлению зуда и перхоти. При правильном и не частом применении, такие средства практически безвредны.

Не хватило информации в статье? Вопросы эксперту можно задать в комментариях!

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

Шампуни для волос прочно вошли в наш обиход. Многие пользуются ими ежедневно из-за того, что волосы быстро становятся жирными. Однако не все знают, что шампуни для волос могут нанести серьезный вред нашему здоровью.

Автор: Антонина Камышенкова

Основой шампуня является так называемый лаурил сульфат натрия (SLS). Это сильное поверхностно-активное вещество, которое применяется в машинной промышленности как резкое чистящее и смачивающее средство. Также его используют в производстве резины, пластика, искусственных мехов. Лаурил сульфат натрия – наиболее распространен сегодня из всех прочих поверхностно-активных веществ, он достаточно дешев, быстро растворяется в воде, образует пышную и стойкую пену и отмывает действительно дочиста. Именно поэтому он входит в состав большинства очищающих и моющих средств – от зубной пасты до шампуня. Причем дорогие моющие средства содержат SLS, полученный путем многоступенчатой переработки из кокосового масла, а более дешевые – аналоги, полученные из нефтепродуктов. И тот, и другой способ позволяют получить не натуральное, а синтетическое вещество, которое вовсе не безобидно для человека.

Воздействие лаурил сульфата на волосы

Будучи очень сильным моющим средством, SLS в шампуне способствует вымыванию всего кожного сала с осевшей на нем пылью с волос. Как говорится, моет волосы «до скрипа». Но это и плохо, ведь с волос безжалостно смывается не только кожный жир и грязь, но и вся природная смазка, покрывающая волос снаружи и поддерживающая его здоровье. Кроме того, чешуйки волоса приоткрываются, оставляя волос не гладким, а шероховатым. Поэтому после мытья только шампунем прическа у нас растрепанная, а волосы торчат в разные стороны лохматой массой. Специально для того, чтобы восстановить гладкость волос, и придуманы кондиционеры, которые снимают с волоса статическое электричество и восстанавливают его наружную оболочку. Но эти ухищрения дают нам лишь иллюзию отличного качественного мытья волос, ведь лаурил сульфат вредит и коже, и всему нашему здоровью в целом.

Влияние на кожу

По экспертному заключению зарубежных экспертов организации CIR (Cosmetic Ingredients Review), которая занимается проверкой безопасности ингредиентов, входящих в косметические изделия, лаурил сульфат вызывает стойкие кожные раздражения. Чем больше концентрация этой соли, и чем дольше это вещество соприкасается с кожей, тем более они выражены. Разрушая естественные свойства протеина, SLS приводит к отшелушиванию слоев кожи и их воспалению.

При длительном применении продуктов с лаурил сульфатом (а их действительно много в нашем быту), вещество начинает накапливаться в клетках кожной ткани, нарушая защитные функции эпидермального барьера – первого «стража» организма на пути любой инфекции.

Влияние на здоровье в целом

Даже при низкой концентрации лаурил сульфат глубоко проникает в кожу человека, а оттуда – в кровоток.
Вследствие взаимной реакции его с другими ингредиентами шампуней возможно образование канцерогенных веществ – нитратов и диоксинов, которые также могут попадать в кровь.
SLS накапливается в тканях печени, легких и даже тканях мозга.
Лаурил сульфат способен изменять информацию в генетическом материале клеток.

Эти факты в настоящее время тщательно проверяются, но уже есть достаточно оснований, чтобы подходить к вопросу мытья волос с большой осторожностью. Пусть производители шампуней твердят, что лаурил сульфат натрия не вызывает рак, а лишь раздражение кожи при контакте с ней не менее 60 минут, все же здоровый скепсис нам не помешает. Попробуйте заменить шампунь с SLS на натуральные средства для мытья волос.

Коньячный. В 200 г воды добавить натертый кусок самого простого (дегтярное, банное, детское) мыла и довести до кипения, добавить 2 столовые ложки коньяка и 15 г лимонной кислоты. Ополоснуть волосы отваром ромашки.
Сывороточный. Волосы намочить и протереть тальком, крахмалом или порошком горчицы (3 столовые ложки); такая смесь бережно снимет кожное сало. Затем ее следует смыть и втереть в волосы смесь из 3 столовых ложек сыворотки и одного желтка на 5 минут.
Протеиновый. Смешать 2 желтка и столовую ложку желатина в порошке (можно сделать раствор желатина: на 1 столовую ложку желатина – 3 столовых ложки воды) и 1 чайную ложку горчицы. Смешать в однородную эмульсию, нанести на влажные волосы, подержать 5-10 минут и смыть.
Ржаной. Три куска ржаного хлеба варить в воде 5 минут, протереть через сито и нанести эту смесь на волосы, тщательно втереть и оставить на 10 минут под полиэтиленовой «шапочкой».

Если вы все же не готовы отказаться от привычного быстрого мытья шампунем, то, по крайней мере, не покупайте:

Дешевые варианты.
Слишком жидкие и ядовитого цвета шампуни.
Шампуни с уличных лотков. При минусовой температуре ингредиенты шампуня портятся и становятся более агрессивными.

Шампуни известных фирм в аптеках или крупных магазинах.
Шампуни с дозатором.
Шампуни, содержащие не SLS, а его аналог под названием лаурет сульфат натрия или SLES. Он является более щадящим и менее раздражающим кожу веществом.

Если видите на этикетке надпись «шампунь полностью натуральный», проверьте состав. Упоминание о «производных от кокосового масла» укажет вам на то, что в шампунь входит именно SLS, только замаскированный.

При правильном и своевременном мытье головы разжижается густой сальный секрет кожи и смываются ее омертвевшие клетки. Также при этом вымываются уже мертвые волосы, и уж никак не здоровые и живые, которые хорошо закреплены в коже своей луковицей (сам по себе волос мертвый, живая только его подкожная часть – луковица, окруженная нервными окончаниями и сосудами). Если волосы не мыть или делать это очень редко, может присоединиться воспаление и перхоть, связанные с повышением активности микрофлоры кожи головы.

Существует мнение: чем чаще мыть голову, тем быстрее волосы будут загрязняться и становиться более жирными. Но это тоже миф. Частое мытье не приводит к повышению жирности волос, так как не стимулирует секрецию сальных желез.

Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос, но делать это надо правильно. Многие женщины с окрашенными волосами начинают пользоваться щадящими шампунями для сухих, поврежденных, окрашенных волос, которые делают волосы и кожу головы более жирными. Если сухим волосам это полезно, то коже это совершенно не нужно, так как может спровоцировать усиление активности сальных желез, повышение жирности кожи головы или зуд.

Такой уход может привести и к появлению перхоти. Происходит это так: омертвевшие клетки кожи не могут нормально слущиваться и слипаются за счет кожного сала, под ними растут новые, создавая своеобразный бугорок, который отщепляется от кожи в виде довольно крупных, заметных глазу хлопьев перхоти.

Шампуни надо подбирать по типу кожи головы, а не по типу волос. При жирной коже надо использовать шампунь для жирных волос, а уже после этого непосредственно на волосы надо наносить бальзам, маску или кондиционер, предназначенные для улучшения их структуры.

Использование шампуня 2 в 1 эффективнее чем применение шампуня и кондиционера раздельно?

Поскольку шампунь, ополаскиватель или кондиционер имеют разные кислотные балансы, или как их еще называют уровнем pH, то подобрать в одном флакончике оптимальный уровень pH, чтобы не ухудшить качество средства по уходу за волосами очень сложно. Поэтому лучше использовать раздельные средства. Это миф!

Если волосы выпадают, их надо реже расчесывать.

Это утверждение неверно. При расчесывании удаляются уже мертвые волосы. А само расчесывание – это массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, улучшает доставку питательных веществ, кислорода к волосяной луковице, ускоряя тем самым рост волос.

Кстати, следует сказать, что потеря около ста волос в день – это нормальное явление. Ведь здоровые волосы постоянно растут, и когда появляется новый волос, старый выпадает. В этой фазе обновления постоянно находятся целых 15% нашей шевелюры, распределенных по всей голове, так что облысением этот процесс не грозит.

Средства для ухода за волосами следует менять как можно чаще.

Это высказывание также является заблуждением. Действительно, большинство косметологов и дерматологов рекомендуют менять шампуни для волос раз в 3 месяца, но это касается применения только лечебных средств ухода (например, содержащих противогрибковые компоненты). Если кожа головы и волосы остаются без изменений, то одни те же средства ухода будут оказывать то же действие, что и обычно, независимо от того, долго вы их применяете или нет.

Ведь волосы не могут вырабатывать «иммунитет» против шампуня, бальзама и других средств, подобно тому, как это делают бактерии в отношении антибиотиков. Так что если шампунь подходит вам и вы довольны результатом, то искать ему замену нет необходимости.

Но волосы и кожа головы могут изменяться: кожа может стать сухой, например, под воздействием солнца и соленой воды, как это бывает после отдыха на юге, а волосы могут изменить свою структуру под воздействием окрашивания или химической завивки. Возможны и перемены под воздействием изменившегося гормонального фона, что, как известно, происходит во время беременности и после родов. Тогда и волосам может потребоваться замена шампуня и других средств ухода.

Чем горячее вода, тем лучше промоются волосы, особенно если они жирные. Это заблуждение. Волосам все равно, какой водой их моют, а вот волосяным фолликулам нет, так как они очень чувствительны как к слишком высокой, так и слишком низкой температуре. Поэтому, чтобы не повреждать волосяные луковицы, лучше мыть голову теплой водой (около 35–40°С).

Не следует мыть голову в слишком горячей воде – это будет избыточно сушить кожу и, вместе с тем, стимулировать выработку кожного сала, поэтому кожа головы будет излишне сухой, а волосы от такого мытья будут быстро приобретать жирный вид.

Жирные волосы лучше мыть прохладной, но не холодной водой. Кроме того, нужно учесть и еще один момент: от высоких температур компоненты шампуня могут сворачиваться, и его труднее будет смыть, что также может привести к появлению воспаления, перхоти и зуда.

Нельзя расчесывать мокрые волосы.

А вот это правильный совет. Волосы легко впитывают воду, после чего их масса сильно увеличивается. Поэтому дополнительное потягивание мокрых волос (что происходит при расчесывании) приводит к тому, что совершенно здоровый волос, не выдержав собственного веса, выдергивается или, что особенно актуально для длинных волос (а они часто спутываются), легко ломается или рвется. Расчесывать волосы после мытья желательно через 45 минут (т.е. примерно столько времени требуется на высыхание в естественных условиях).

Если ждать столько времени вы не можете, то лучше всего подсушить волосы с помощью махрового полотенца, и только после этого их следует аккуратно расчесать при помощи расчески с редкими зубьями. Если волосы сильно спутаны, то рекомендуется использовать специальные средства, облегчающие расчесывание. Длинные волосы лучше начинать расчесывать от концов, разделив на небольшие пряди, короткие можно расчесывать сразу от корней. Следует сказать, что перед мытьем головы волосы также желательно расчесать.

Лечить волосы можно только народными средствами.

Это не совсем так. Если говорить об улучшении роста волос, то волосяные луковицы залегает глубоко, и должны быть специальные средства – проводники, которые доставляют лекарственные компоненты непосредственно к ним (это спирты и спиртсодержащие растворы). Поэтому в домашних условиях, возможно, будут эффективными средства на спиртовой основе, например, луковая маска с добавлением водки (коньяка) или спиртовая настойка крапивы.

Их можно использовать 1–2 раза в неделю курсами, тогда они не будут приводить к сухости кожи головы и избыточной продукции сальных желез. А еще лучше проконсультироваться с врачом-трихологом.

Если говорить об улучшении структуры волос, то и тут есть свои положительные и отрицательные стороны. Так, приготовление различных масок, ополаскиваний в домашних условиях – очень трудоемкий процесс, и постоянное их использование требует огромного терпения и времени. Вреда от них нет, но и польза небольшая, учитывая, что концентрация различных компонентов в домашних средствах не очень велика. Так что есть смысл использовать уже готовую продукцию

Пришло время поговорить о волосах откровенно, постараемся развеять ряд мифов, а самое главное, попытаемся ответить на основные вопросы - кто виноват в возникшей проблеме с волосами и что теперь делать?

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина - алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex - означает лиса, с намеком на лисью "паршу", линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах "неудобный" вопрос - сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей - утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх - если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому - луковица - неотъемлемая часть волоса.

Корень волоса в фазе роста:

А так - в фазе выпадения

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. - волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

Мозговой слой
Кутикула волоса
Оболочка корневого влагалища
Внутреннее корневое влагалище
Наружное корневое влагалище
Матрикс (место деления клеток, обеспечивающих рост волоса)
Сосочек волосяного фолликула, питающий волос.
Пигментная клетка
Плотная мембрана
Соединительная ткань
Кровеносные сосуды

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня - сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня - это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) - тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение - защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка - посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной - оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос - а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию - мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день - жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище "жирнее", как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее - волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа - это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию - мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе - щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи "раскрываются", тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы "до скрипа", через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого "подарка" ожидать не приходится.

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать "семейных" шампуней и шампуней типа "2 в 1"
Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
Избегать трения полотенцем, только промакивать
Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте "разгрузочный день", помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос - насколько вредны для волос краски?

Практический совет - если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Читайте также: