Мозоли отпуск как все

Обновлено: 30.04.2024

Да, именно в теплое время года наши ступни наиболее подвержены образованию этих болезненных пузырьков, которые появляются за считанные секунды. Как лечить влажные мозоли, когда они уже появились на ваших ножках?

Что такое влажная мозоль
Пузырь из верхнего слоя кожи — волдырь, наполненный внутри полупрозрачной жидкостью, возникает в результате трения или давления на стопу деталями обуви. Поверхностный и глубокий слой кожи разрываются, а промежуток между ними быстро заполняется влагой, чтобы защитить поврежденный участок.
Влажные мозоли могут появиться в любом месте стопы, но чаще всего им подвержены пальцы и между ними, под большим пальцем, если носите каблуки, пятки, верхняя часть, там где обувь заканчивается, под ремешками.
Во время ходьбы и бега, только что образовавшиеся, а уж тем более, лопнувшие мозоли без верхнего слоя кожи, причиняют хозяйке сильную боль, что вполне логично — вы продолжаете натирать, извините за выражение, « живое мясо » . А при контакте поврежденных кожных покровов с воздухом боль усиливается. К тому же, в открытую рану несложно занести инфекцию, ведь летом очень велика вероятность попадания песка в ваши туфельки или босоножки.

Причины появления влажных мозолей и профилактика
Почему же появляются влажные мозоли на ногах, и какая может быть профилактика у подобной защитной реакции организма? Чаще всего причина именно в обуви. Другая причина — в том, что ноги потеют, особенно, между пальцами.
Чтобы не допустить возникновение влажных мозолей, следует:
1. приобретать только качественную обувь, по размеру, без замысловатых ремешков, выступающих внутренних швов и жестких краев;
2. не носить новую обувь без носков (следков), если она открытая. Первые дни вообще не надевайте ее надолго, а перед танцами, если пара куплена специально для них, поносите ее несколько дней непродолжительными интервалами времени;
3. смягчить внутри новые туфли, воспользовавшись спреем для растяжки;
4. следить за тем, чтобы кожа стоп всегда оставалась сухой, пользоваться тальками и присыпками и не покупать туфельки из искусственной кожи внутри;
5. если ваши стопы склонны к образованию влажных мозолей, например, у вас плоскостопие, то приобретите тонкие гелевые подушечки, которых в аптеках и ортопедических салонах огромный выбор.
6. В носках тоже можно натереть ноги. И чаще всего это происходит в чистом хлопке. Пропитываясь потом, он грубеет, сбивается и натирает мозоли. Оптимальный вариант носки из 80% хлопка и 20% синтетики.
7. Пользуйтесь специальными средствами против влажных мозолей на ногах: кремами или карандашами.
Если мозоль все-таки появилась, не носите ту пару обуви, в которой вы стерли ноги, наденьте ту, которая не будет давить на поврежденное место.

Лечение влажных мозолей на ногах
Самым простым способом лечения этой проблемы являются пластыри для влажных мозолей. Они уменьшают боль, изолируя болевые рецепторы от внешнего воздействия, снижают трение и давление на мозоль, защищают от проникновения грязи и пыли, а, следовательно, от инфекции.
Протирайте каждые 2 – 3 часа мозоль перекисью водорода или раствором фурацилина, они обладают очищающим и антисептическим свойствами. После процедуры желательно заклеить это место бактерицидным пластырем, если вы пойдете на улицу. А дома пусть мозоль « проветривается » . Так она заживет гораздо быстрее.
Если в доме есть кремы или бальзамы от повреждений и ссадин, обладающие регенерирующими свойствами: Малавит, Спасатель, Хранитель, Пантенол и др., а также масло чайного дерева, пользуйтесь ими.
Можно ли вскрывать влажные мозоли? Многие пытаются протереть спиртом иголку и проколоть ненавистный пузырь, да еще потом и обрезать ножницами нежную кожицу на нем. Думаете, что так он не будет мешать, болеть и заживет быстрее? На самом деле, это не так. Неповрежденная мозоль, если ее защитить пластырем или провести какое-то лечение, очень быстро засыхает сама, и кожица отваливается незаметно и безболезненно.

Мозоли – это болезненные и легко повреждаемые участки кожи, возникающие при трении. Под таким измененным слоем кожи накапливается жидкость, которая как подушка защищает от трения нижележащие слои. В итоге под пузырем образуется новый слой кожи, а жидкость внутри него постепенно реабсорбируется.

Чаще всего мозоли возникают на подошвах и на пятках при ношении неудобной обуви и неподходящих носков во время долгих прогулок.

У детей, которые любят лазить по деревьям и виснуть на ветках, мозоли также образуются на ладонях около основания пальцев.

Причины появления мозолей

длительное трение кожи о грубую поверхность;
влажность усугубляет эффект трения.

Cимптомы

болезненный участок пораженной кожи, заполненный жидкостью;
боль;
натирание неудобной обувью и носками.

Что можете сделать Вы

Не надо специально вскрывать пузыри, т.к при этом увеличивается риск инфицирования. Просто сделайте отверстие в полоске из пластыря и поместите прямо вокруг мозоли, чтобы ограничить ее.

Чтобы уменьшить боль и воспаление, примите ибупрофен. Если вы беременны, обратитесь к вашему врачу за безопасным обезболивающим или вообще откажитесь от приема анальгетика.

Если мозоль сама разрывается, помойте этот участок кожи водой с мылом, защитите его тонким слоем антибактериальной мази и оберните бинтом. Если есть возможность, старайтесь проветривать этот участок кожи.

Если дальнейшее натирание неизбежно, вам необходимо вскрыть пузырь.

Для этого, простерилизуйте иглу, протерев ее спиртом или подержав ее на открытым огнем. Введите иглу в основание пузыря и осторожно надавите на него, чтобы дренировать. Помойте кожу водой с мылом. Отрежьте свободные кожные лоскуты, но так, чтобы не порвать живую кожу. Смажьте ее антибактериальной мазью. Положите сверху чистую марлю или стерильный бинт.

Что может сделать врач

Обычно образуются достаточно небольшие мозоли, которые вы можете вылечить сами.

Обратитесь к врачу, если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения или если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным, появилось гнойное отделяемое.

Доктор очистит и грамотно перевяжет рану. А также объяснит вам, как делать это самостоятельно. При необходимости вам пропишут антибиотики для местного применения или приема внутрь.

Кроме того, врач должен исключить синдром Стивенса-Джонсона, редкое, но потенциально опасное воспалительное заболевание, при котором на коже очень быстро возникают пузыри, не вызванные натиранием.

Профилактика появления мозолей

Натоптыши – это область затвердевшей, ороговевшей кожи, которая образовалась вследствие постоянного или частого трения и давления, чаще всего на руках и на ногах. Эти образования безвредны и обычно безболезненны.

Мозоли кожные – это желтоватые образования, обычно на кончиках пальцев ног, где они сильнее всего трутся о поверхность обуви. Если трение продолжается, мозоль может покраснеть, воспалиться и начать причинять боль. Мозоли обычно проходят в результате самолечения и не доставляют особых неприятностей.

Причины появления натоптышей

Постоянное трение, связанное с новой или неудобной обувью, частое хождение босиком, тяжелый ручной труд, постоянное ношение тяжелых предметов и т.д.

Cимптомы

При постоянно повторяющихся или не проходящих в результате самолечения мозолях следует обратиться к врачу.

Что можете сделать Вы

Делайте ванночки из теплой воды и соли для ног или рук на 15 минут. Затем аккуратно высушите и нанесите увлажняющее средство. Используйте чистую пилку для ногтей или пемзу, для того чтобы сделать поверхность мозоли более гладкой. Повторяйте процедуру каждый день, пока мозоль не пройдет. Никогда не пытайтесь отрезать или сбрить мозоль, это может привести к воспалению или возникновению рубца. Купите специальные ортопедические подушечки в форе бублика, не пропитанные никакими лекарствами. Расположив мозоль в области дырки этого «бублика», вы сможете облегчить боль и давление на мозоль. Будьте осторожны с подушечками, пропитанными лекарственными препаратами. Они могут вызвать раздражение кожи, особенно у людей с сахарным диабетом или нарушениями кровообращения. Некоторые подушечки содержат салициловую кислоту, которая устраняет омертвевшие клетки. Это может помочь избавиться от натоптыша. Если же ничего не помогает, и мозоль остается на месте, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Специалист сможет ускорить процесс лечения.

Профилактика натоптышей

Носите удобную, подходящую по размеру обувь, достаточно широкую в области пальцев. Старайтесь не носить обувь на высоких каблуках и с острыми носами.

Если вы переносите тяжелые предметы или инструменты, надевайте перчатки. Делайте небольшие перерывы во время ручного труда. Регулярно используйте ланолин, вазелин или увлажняющий крем для смягчения кожи.

Тимур Ахметов — амбассадор «Спорт-Марафон», фотограф и путешественник. Живёт на Чукотке, поэтому большую часть времени проводит в походах по тундре, открывая её миру своими прекрасными фотографиями и интересными рассказами. В его активе — пешие, водные и велосипедные походы от нескольких дней до пары месяцев, многие из них в одиночку.

Не только волка кормят ноги, но ещё и нас, путешественников. Конечно, в поход мы отправляемся не столько поесть, сколько насытиться впечатлениями. Но именно ноги ведут нас к приключениям, и беречь их нужно с особой тщательностью.

Расскажу о том, как защитить ноги во время похода. Статья будет полезна и для тех, кто только делает первый шаг на тропинке приключений, и для опытных туристов. Я уже не первый год путешествую, но в походе на мыс Дежнёва умудрился «убить» ноги. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать несколько простых правил.

Выбирайте правильную обувь для похода. Это должны быть хорошие треккинговые ботинки (или даже горные подкошечные) для соответствующих категорий маршрутов: для треккинга можно взять помягче и пониже, даже специальные кроссовки, а для горных походов нужно уже что-то посерьёзнее.
Покупая ботинки, в магазине примеряйте их на носки, в которых будете путешествовать. Чем дольше вы в них походите по магазину, тем лучше: хотя бы 5-10 минут, чтобы понять, что вам в них действительно удобно.
Ботинки обязательно должны быть разношены, особенно это касается жёсткой обуви. Пусть вы будете глупо выглядеть в городе в треккинговых ботинках, особенно летом, но так вы реально спасаете свой поход: ноги привыкнут к новой обуви, а шанс натереть мозоли или сбить ноги станет гораздо ниже.
Правильно подбирайте носки и также попробуйте походить в них в городе. В последнем маршруте именно из-за носков я почти натёр себе мозоль, но вовремя успел сменить их, и дело обошлось только пластырем. Не используйте хлопковые носки. Специальные носки для треккинга отводят влагу от ноги и поддерживают термоклимат внутри ботинка.

Статья по теме

Выбирайте правильную обувь для похода. Это должны быть хорошие треккинговые ботинки (или даже горные подкошечные) для соответствующих категорий маршрутов: для треккинга можно взять помягче и пониже, даже специальные кроссовки, а для горных походов нужно уже что-то посерьёзнее.
Покупая ботинки, в магазине примеряйте их на носки, в которых будете путешествовать. Чем дольше вы в них походите по магазину, тем лучше: хотя бы 5-10 минут, чтобы понять, что вам в них действительно удобно.
Ботинки обязательно должны быть разношены, особенно это касается жёсткой обуви. Пусть вы будете глупо выглядеть в городе в треккинговых ботинках, особенно летом, но так вы реально спасаете свой поход: ноги привыкнут к новой обуви, а шанс натереть мозоли или сбить ноги станет гораздо ниже.
Правильно подбирайте носки и также попробуйте походить в них в городе. В последнем маршруте именно из-за носков я почти натёр себе мозоль, но вовремя успел сменить их, и дело обошлось только пластырем. Не используйте хлопковые носки. Специальные носки для треккинга отводят влагу от ноги и поддерживают термоклимат внутри ботинка.

Статья по теме

Читайте также: