Крем при акне своими руками

Обновлено: 28.04.2024

Акне — кожное заболевание, которым страдают примерно 80-85% людей, все чаще появляющееся у взрослых. Акне возникает в промышленно развитых странах, на это влияют гены, загрязненный воздух и сильно переработанные и генетически модифицированные продукты питания.

Поражения акне обычно возникают в подростковом возрасте и проходят спонтанно, лишь в 15% случаев они настолько серьезны, что требуют обращения к врачу.

Угревая сыпь, возникшая у взрослых людей, появляется в основном у женщин, и они наиболее подвержены ей — это связано с гормональными изменениями (половое созревание, беременность, менопауза). Симптомы акне могут сохраняться до зрелого возраста — если их не лечить, они могут сопровождать всю жизнь.

Существует три степени тяжести акне:

Основные факторы и причины, вызывающие появление акне

Себорея — избыточная выработка кожного сала (себума) — аномальное выделение кожного сала может быть причиной воспалительного себорейного дерматита.
Гиперкератоз (чрезмерная кератинизация кожи) — отмерший кератинизированный эпидермис блокирует протоки, ведущие к сальным железам, и нарушает выделение кожного сала; это приводит к закупорке волосяного фолликула и образованию мягкой пробки, которая выпучивает стенки волосяного фолликула и образует закрытую или открытую форму угря.
Чрезмерный рост бактерий — в закупоренном фолликуле происходит чрезмерное размножение бактерий — это способствует развитию воспаления и образованию пустул, папул и кист.
Воспаление — следствием размножения бактерий является воспаление и покраснение кожи; при тяжелой форме акне стенки волосяных фолликулов разрываются, и содержимое (бактерии, липиды, фрагменты отмерших клеток) проникает в окружающие ткани, вызывая воспалительную реакцию.
Гормоны — повышение уровня андрогенов в период полового созревания приводит к увеличению секреции кожного сала как у девочек, так и у мальчиков, повышенная чувствительность сальных желез к их действию также может быть причиной акне — в результате гормональных нарушений акне может развиться и у взрослых женщин.
Бактерии — чрезмерное размножение бактерий из-за перепроизводства кожного сала способствует образованию воспалительных поражений, наполненных гноем.
Гены — наличие акне в семье, если родители страдают им, есть риск, что у их ребенка тоже разовьется это заболевание.
Лекарства — некоторые препараты, такие как стероиды и литий могут способствовать появлению акне у определенной группы людей.
Психический стресс — может вызвать или усугубить симптомы акне.

Факторы, усугубляющие симптомы акне:

диета — сильно обработанные продукты, слишком много углеводов (сахар и белая мука);
молочные продукты, слишком много коровьего молока;
курение;
средства для макияжа — закупоривают поры.

Профилактика

Используйте соответствующие средства для очищения лица.
Используйте правильно подобранные средства по уходу за кожей и макияжу — только некомедогенные средства.
Тщательно очищайте лицо от макияжа и кожного сала в конце дня.
Избегайте стресса — стресс приводит к чрезмерной активности симпатической нервной системы, что может вызвать жирность кожи и привести к закупорке пор и появлению новых прыщей.
Здоровый сон — это лучшее косметическое средство, во время сна организм восстанавливается, недостаток сна влияет на кожу, она быстрее стареет.

В случае тяжелых форм акне можно начать медикаментозное лечение — оно должно проводиться под наблюдением дерматолога, который будет руководить терапией и подберет подходящее лекарство (отпускается по рецепту): некоторые пероральные препараты нельзя использовать беременным женщинам — в этой ситуации при увеличении поражения акне врач может предложить альтернативное лечение.

Наиболее часто используемые препараты для лечения акне:

антибиотики;
изотретиноин;
азелаиновая кислота;
антиандрогенные препараты;
антибактериальные препараты — для местного применения;
пероксид бензоила;
ретиноиды местного действия.

Если акне не лечить, то последствия серьезны — могут появиться пятна и шрамы, которые останутся надолго. Акне — это болезнь, поэтому не стоит ее игнорировать, а в случае тяжелых поражений обратиться к дерматологу. Бороться с акне сложно, ведь болезнь любит рецидивировать и атаковать с удвоенной силой, так происходит у 40% пациентов.

Сияющая здоровая кожа – это лучшее украшение любого человека, поэтому многие тратят немало сил на то, чтобы избавиться от несовершенств. Больше всего дискомфорта доставляют воспаления на проблемной коже, которые требуют специального лечения. Уход за кожей, склонной к акне, подбирается индивидуально, так как причины воспаления разные. У кого-то появление прыщиков связано с гормональным дисбалансом, у других так выражается генетическая предрасположенность, поэтому перед подбором средств необходимо установить точную причину появления высыпаний.

Регулярный уход за кожей с акне

Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.

Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.

Внимательно выбирайте средства для очищения и увлажнения

Подбор косметических средств всегда сложен, и при выборе нельзя полагаться только на рекламу! Пробовать на себе разные средства можно только после посещения врача, который установит точную причину появления воспалений. Если акне возникает из-за неправильной работы организма, вам вряд ли помогут самые дорогие и эффективные средства. Прыщики будут появляться до тех пор, пока вы не займетесь своим здоровьем.

В большинстве случае проблемная кожа требует правильного ухода, и соблюдение нескольких простых правил ухода за кожей лица при акне поможет избавиться от этой неприятности. Можно приобрести готовую линейку средств, которые выпускаются в комплексе и способны продемонстрировать отличный результат при постоянном применении. Независимо от того, продукты какой марки вы выбрали, следует соблюдать определенную последовательность:

Очищение. На первом этапе необходимо очистить кожу от себума и удалить отмершие клетки, для этого можно использовать очищающий гель или мицеллярную воду. Вместе с продуктами клеточной деятельности вы удаляете макияж и загрязнения, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.
Увлажнение. После очищения необходимо использовать специальные средства для питания и увлажнения кожи: крем или сыворотку – выбор продукта во многом зависит от индивидуальных потребностей, но в составе такого средства по уходу за лицом с акне должны быть питательные компоненты.

Помимо увлажнения, важно помнить о правильном питании кожи, поэтому рекомендуется регулярно делать разные маски. Подбирайте средства по уходу за кожей с акне так, чтобы одновременно питать кожу, очищать ее и защищать от вредного воздействия. Маски можно чередовать, пробуя новые составы и оценивая эффект на практике.

Как выбрать средства для ухода за лицом, склонным к акне

Уходовая косметика для проблемной кожи должна содержать ряд активных компонентов, которые помогут нормализовать работу клеток и насытят их всеми необходимыми питательными соединениями. В составе должны присутствовать себорегулирующие компоненты. Это активные соединения, которые снижают выработку себума и делают кожу менее жирной.

Если вы ищете косметику для ухода за кожей с угрями и прыщами, выбирайте средства с противовоспалительными компонентами. Для устранения прыщей нужно успокоить раздражение на коже и уменьшить покраснения, важно присутствие в составе средства антибактериальных соединений, чтобы остановить развитие воспаления.

Анти-уход при акне

Многие совершают ряд ошибок, когда хотят избавиться от угрей и воспалений. Например, они могут отказаться от увлажняющих средств. Это один из неверных шагов по уходу за акне, так как жирный блеск никак не связан с уровнем влаги, и недостаточное увлажнение приводит к интенсивному образованию новых очагов воспаления. Нельзя использовать подсушивающие средства слишком часто. Лосьоны и настойки, в составе которых имеется спирт, хорошо справятся с бактериями, но частое применение приводит к образованию сухости и обезвоживанию кожи.

При домашнем уходе при акне следует избегать механического воздействия на прыщи. Чистка лица при помощи инструментов приводит к образованию новых очагов воспаления, так как через поврежденные участки в кожу может проникнуть инфекция. Если вы не знаете, как ухаживать за жирной кожей с акне, не рекомендуем прислушиваться к советам блогеров и искать информацию в интернете. Стоит посетить квалифицированного врача и получить у него подробные рекомендации по уходу при акне и постакне, чтобы не сделать ситуацию еще хуже.

Акне — воспалительное заболевание кожных покровов, которое вызывается изменением сальных желез, а также их выводных протоков и волосяных фолликулов. К причинам появления угревой сыпи можно отнести наследственность, гормональные сбои, стрессы, гинекологические заболевания, прием некоторых медицинских препаратов, плохую экологию и несбалансированное питание. Чтобы нормализовать выработку кожного сала, в качестве комплексного компонента лечения назначается диета.

Какие продукты нельзя есть при акне

Не только курение и алкоголь, но и некоторые повседневные продукты питания могут вызывать интоксикацию организма и ухудшение состояния кожи. Они влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, чем усиливают работу сальных желез. Организм стремится вывести образующиеся токсины наружу, что и приводит к появлению угревой сыпи.

Согласно результатам ряда исследований, в регионах, где население употребляет минимальное количество животных жиров, заболеваемость акне ниже среднего уровня по миру. Это доказывает эффективность назначения диеты при заболевании.

Какие продукты исключить при акне? При лечении угревой сыпи необходимо отказаться от следующих продуктов:

Сладости. Сахар и рафинированные продукты (например, рафинированная мука) провоцируют накопление инсулина, что приводит к выработке мужских гормонов — андрогенов. Все это провоцирует повышенную выработку кожного сала, которое закупоривает поры. При присоединении бактерий появляется акне.
Молочные продукты. Традиционно молоко считается полезным продуктом, однако оно действительно необходимо только детям. Взрослые утрачивают способность переваривать коровий белок, вызывающий повышение инсулина в крови. Содержащийся в молоке бетакуллин вызывает рост новых клеток и замедляет отмирание старых, что не соответствует норме. Самыми вредными молочными продуктами, вызывающими акне, являются жирный сыр и коктейли на основе молочной сыворотки, действующие как концентрированное молоко.
Мучные изделия, каши (хлопья, разваристые каши), макароны, крахмалсодержащая еда. Зерновые культуры (пшеница, рожь, ячмень) и продукты на их основе в больших количествах содержат глютен. Это вещество образует клейковину, мешающую нормальной работе кишечника. Продукты на основе пшеничной муки и крахмала вызывают выброс инсулина, что провоцирует появление угревой сыпи.
Кофе. Этот напиток стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Он оказывает разрушающее воздействие на печень и вызывает повышение сахара в крови.
Фастфуд, полуфабрикаты и соусы. К продуктам, которые нельзя есть при акне нужно отнести те, что содержат в своем составе усилители вкуса и трансжиры (снеки, гамбургеры, чипсы, луковые кольца). Они вызывают не только зависимость и рост жировой ткани, но и образование угрей на коже.
Алкоголь. Спиртсодержащие напитки расширяют сосуды, вызывая покраснение кожи и обезвоживание.
Жирное мясо. Блюда из продуктов, содержащих животные жиры, усиливают работу сальных желез, что в дальнейшем провоцирует появление акне.

Некоторые продукты, заслуженно отнесенные к группе полезных и диетических, могут провоцировать возникновение угревой сыпи:

Шпинат. Овощ — отличный источник железа. В то же время шпинат содержит йод, который при накоплении в организме в больших количествах может провоцировать появление несовершенств на коже.
Арахис. Это полезный продукт, но не для страдающих от угревой сыпи, так как в составе этих орехов есть вещество, усиливающее выработку кожного жира.

Продукты, которые можно есть при акне

Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания положительный результат можно заметить всего через несколько недель.

Диета предполагает употребление следующих продуктов питания:

Миндаль, кешью. Эти орехи содержат цинк и селен. Растительные жиры в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира.
Зеленые овощи и фрукты. Цветная капуста, кольраби, зеленые яблоки содержат клетчатку, которая способствует выведению из организма избытка гормонов, вызывающих акне.
Помидоры. Содержащийся в томатах ликопин нормализует гормональный фон.
Виноград. Фрукт способствует быстрой регенерации кожи.
Цельнозерновые крупы. Продукты содержат селен, цинк, витамин Е и антиоксиданты.
Какао. Напиток нормализует содержание инсулина, а также улучшает кровоснабжение кожи и волос.
Соя. Содержащиеся в составе этой культуры фитоэнтрогены нормализуют гормональный фон.
Зеленый чай. Напиток оказывает противовоспалительное действие.

При соблюдении диеты важно не переедать. Избыточное употребление пищи вызывает усиление выработки кожного сала.

Согласно исследованиям маркетологов, жители США тратят ежемесячно в среднем 100$ на средства от угревой сыпи. При этом в большинстве случае проблема разрешается корректировкой питания. Диета позволяет нормализовать выработку себума в коже, успокоить сальные железы и пополнить запасы витаминов и минералов в организме. В то же время не стоит забывать о том, что правильное питание работает эффективно только в комплексе с другими назначениями врача.

Когда дело доходит до того, чтобы найти правильное средство от прыщей, можно найти целый миллион различных продуктов — от умывалок и гелей до кремов и даже специальных пластырей. В связи с этим часто трудно выбрать для себя, какой из этих инструментов лучше всего подходит для конкретной ситуации.

Однако еще более удручает тот факт, что прыщи не проходят с возрастом. Всем кажется, что угри прекратятся после последнего звонка, но на самом деле это не так. В действительности они появляются даже после 50-ти лет. И часто, чем старее человек, тем труднее ему бороться с высыпаниями на коже. Эксперты рассказали о самых полезных методах лечения угрей.

Почему «выскакивают» прыщи?

Угри появляются, когда клетки жирной и мертвой кожи соединяются, что приводит к образованию пробки, закупоривающей поры. Обычно кожа избавляется от них естественным образом. Но по данным Американской академии дерматологии, когда тело производит слишком много кожного жира, омертвевшие клетки застревают в порах.

Нет единого решения, чтобы избавиться от прыщей.

Каждый человек по-своему реагирует на курс лечения, и иногда состояние кожи может ухудшаться до того, как станет лучше.

В связи с этим лучший выход — обратиться к специалисту.

Он сможет подобрать индивидуальный курс лечения угрей в зависимости от причин, стоящих за появлением их на кожном покрове.

Это вовсе не так страшно, как кажется на первый взгляд. В начале врач установит тяжесть прыщей и назначит им «степень» (от одного до четырех).

Таким образом, специалист выяснит, какое лечение лучше подходит пациенту: местное или внутреннее (или, возможно, оба).

Какая разница?

Местная разновидность лечения является самым распространенным видом лечения угрей.

Главным образом необходимо убить бактерии, которые вызывают прыщи, или уменьшить производство кожного жира.

Актуальные ингредиенты для лечения прыщей способны включать средства с ретиноидами, антибиотиками или салициловой кислотой (подробнее об этом ниже).

Внутренняя разновидность лечения угрей — это лекарства, которые необходимо принимать внутрь.

Они представлены во множестве видов. Антибиотики способны убивать бактерии и уменьшать воспаления; противозачаточные таблетки могут помогать с гормональными проблемами, и изотретиноин — подходит для серьезных заболеваний.

Вот самые эффективные вещества, которые помогут в борьбе с высыпаниями на коже.

Салициловая кислота

Она является идеальным и наиболее распространенным веществом. Если пойти в аптеку, можно найти ее в составе активного ингредиента в большом количестве продуктов от прыщей.

Салициловая кислота может мягко отшелушивать омертвевшие клетки кожного покрова.

Салициловая кислота также обладает некоторыми противовоспалительными свойствами.

Но нужно иметь в виду: если использовать ее слишком часто, она может сделать кожу сухой.

Таким образом, целесообразно использовать только одно средство на основе салициловой кислоты для ежедневного пользования.

Гликолевая кислота

Она хорошо отшелушивает кожу и избавляется от омертвевших клеток, которые способны забивать поры.

Подобно салициловой кислоте, гликолевую можно найти в составе средств для очищения, пилингах, увлажняющих кремах, гелях и сыворотках, продающихся в специальных салонах красоты или местных аптеках.

Ретинол

Все, наверняка, слышали о том, что крем на основе ретинола используют в качестве омолаживающего средства. Но не многие знают о том, что витамин А может хорошо справляться с акне. Так как это вещество помогает стабилизировать выработку кожного сала.

Кроме того, акне — это воспалительный процесс, а ретиноиды являются отличным противовоспалительным средством.

Специалисты часто советуют их людям, склонным к прыщам. Если сравнивать с остальными методами борьбы с акне, можно выявить еще одно несомненное достоинство — ретиноиды не только лечат прыщи, но и предотвращают их появление.

Однако стоит помнить о том, что иногда ретиноиды вызывают раздражение. Если кожа чувствительная, ретиноид может оказать слишком сильное воздействие.

В любом случае, какой бы препарат не использовался, для получения результатов потребуется какое-то время.

Обладательницам проблемной кожи лица, помимо расширенных пор и красного лица, приходится сталкиваться с прыщами и шрамами. Это настоящая боль. Сложностей еще больше, когда нужно замаскировать недостатки. Многие женщины не знают, как сделать красивый макияж и одновременно скрыть прыщи. Большие порции маскирующей косметики выглядят не очень хорошо. Чтобы скрыть расширенные поры, прыщики, блестящую кожу, покраснения и при этом выглядеть естественно, нужно следовать пошаговой инструкции.

Ежедневный уход за кожей с акне

Следует систематически пользоваться косметикой для кожи, склонной к акне. Она помогает уменьшить недостатки, а также обеспечивает увлажнение. Лучшее состояние кожи лица обеспечивает более стойкий и красивый макияж.

Подбор косметики

При выборе следует руководствоваться назначением косметического средства для данного типа кожи. Он должен быть легким, не забивать поры и обладать свойствами регулирования кожного сала. Стоит обратить внимание на состав. Чем меньше вредных веществ (например, нефтепродуктов, парабенов), тем лучше для кожи. Если она чувствительная, стоит поискать противоаллергическую косметику. Перед покупкой можно запросить образцы и протестировать их дома на аллергию.

Гигиена косметических принадлежностей для кожи, склонной к акне

Во избежание распространения бактерий на лице необходимо соблюдать правила гигиены инструментов для макияжа, особенно для нанесения тонального крема. Их следует стирать после каждого использования. Косметику также можно опрыскивать салициловым спиртом. Достаточно делать это раз в месяц. Это касается, например, помад. Со временем на них могут образоваться бактерии. Спирт не повлияет отрицательно на их качество, так как быстро испарится. Также не следует забывать время от времени проверять чистоту косметички.

Макияж для проблемной кожи

Перед началом нужно вымыть руки в теплой мыльной воде. Это предотвратит появление новых воспалений из-за распространения бактерий.

Нанести подходящий для кожи крем. В этом случае лучше всего использовать увлажняющий, который помогает регулировать выработку кожного сала.
После впитывания крема нанести консилер. Он даст отличный антибактериальный эффект и скроет все недостатки. Зеленый поможет скрыть покраснение. Для нанесения используется кисть или небольшая губка.
После того, как прыщи будут скрыты, нужно нанести основу. Она не должна быть жирной. Стоит выбрать под тон кожи или чуть светлее. Темный вызовет эффект маски. Слишком яркий сделает лицо бледным и неестественным. Покупать следует только проверенную косметику. Тональный крем – неотъемлемая часть макияжа, поэтому в случае сомнений лучше всего сходить в аптеку и попросить совета. Для нанесения тонального крема можно использовать кисточки, специальные губки или растирать пальцами. Однако именно губки станут лучшим решением для кожи, склонной к акне. Достаточно намочить ее в теплой воде, отжать, а затем нанести тональный крем штампующими движениями. Такой способ дает эффект однородной кожи.
Далее используется антибактериальный порошок. Он может быть рыхлым или прижатым. Точно так же здесь не стоит перебарщивать с его количеством. Если нужно подчеркнуть скулы румянами или бронзатором, следует выбирать только матовую косметику, так как блестящие частички подчеркивают недостатки кожи.
Накрасить ресницы любимой тушью, подчеркнуть брови, использовать выбранную помаду. Все зависит от предпочтений и косметики, подобранной индивидуально. Стоит выделить глаза или губы. Это отвлечет от того, что требуется скрыть.

Макияж для кожи, склонной к акне – несложная задача. Однако следует помнить, что именно правильный уход за лицом и правильный выбор косметических средств во многом влияют на эффект. Гигиена аксессуаров для макияжа также является важным элементом, его нельзя упускать из виду. Хорошо иметь при себе пудру или матирующую салфетку – все, что нужно, когда кожа в течение дня начала выделять слишком много кожного жира. В случае угревой сыпи отказываться от макияжа не стоит, просто нужно следовать приведенным выше правилам – это поможет замаскировать недостатки и обеспечить естественный вид.

Читайте также: