Как правильно ухаживать за кожей лица осенью

Обновлено: 28.04.2024

Осень - это сложный период для нашей кожи. В это время она подвержена суровым климатическим испытаниям и требует особого ухода. В этой статье мы расскажем обо всех особенностях ухода за кожей лица осенью.

Главные проблемы, с которыми может столкнуться кожа лица осенью:

обезвоживание;
сухость;
пигментные пятна;
повышенная чувствительность.

Чтобы избежать подобных проблем, следует правильно подобрать для себя уходовые средства на осень.

Особенности ухода за кожей лица осенью

Очищение

В случае, если ваша кожа чувствительна, к этому вопросу нужно подходить с особой осторожностью. Для очищение следует использовать максимально легкие и нежные текстуры, такие, как муссы и пенки. Для всех остальных типов кожи подойдут любые очищающие средства - от мицеллярной воды до гелей.

Отшелушивание

Если летом мы избегали в уходе такие средства, как скрабы и пилинги, то осенью наступило время их активного использования. Сейчас настал период обновления и глубокого очищения кожи, однако не переусердствуйте в этом деле. Скрабы и пилинги лучше использовать максимум 2-3 раза в неделю и перед сном.

Тонизирование

Использование тоника - очень важный этап в уходе за кожей, поскольку он нейтрализует негативное действие воды из-под крана. Без него любой крем становится малоэффективным. Обратите внимание, что тоник не должен содержать спирт, ведь этот компонент сушит и раздражает кожу еще больше.

Увлажнение и питание

В осенний период на первое место в уходе за лицом выходят увлажнение и питание. На смену летней жаре приходят дожди, холодные ветра и постоянное изменение температур. Именно поэтому, на этот период следует выбирать крема с более плотной текстурой, содержащие при этом активные витамины A, C, E, поскольку кожа тоже страдает от нехватки полезных веществ.

Защита от солнца

Солнце уже менее активно, нежели летом, однако пренебрегать защитой SPF не стоит. Это особенно относится к тем, чья кожа подвержена пигментации, а так же к тем, кто использует в своем уходе химические пилинги. Фактор защиты в осеннее время можно снизить до 10-15.

Важно отметить, что в целом структура ухода остается прежней: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца. Однако нужно учитывать те принципиально важные факторы, которые могут негативно сказаться на состоянии вашей кожи.

Осенний уход за кожей лица: советы косметолога

Ниже перечислены советы специалистов, которые помогут довести ваш уход за кожей до идеала.

Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица. Для того, чтобы достичь нужного эффекта прекрасная половина человечества использует различные косметические средства и процедуры. Мелкие дефекты (веснушки, сосудистые звездочки, угри, прыщики или покраснения) могут значительно снизить самооценку женщины, ведь состояние кожи является одним из главных подсознательных критериев первичной оценки внешности человека. Многие девушки задаются вопросом, как сделать так, чтобы кожа была идеально чистой?

Уход за кожей лица

Для того, чтобы кожа была красивой, необходимо следовать простым правилам по уходу:

Очищение – правильное использование очищающих средств приносит отличные результаты. Вы считаете, что лучший скраб должен содержать натуральные абразивы? А специалисты советуют применять средства, в состав которых входят синтетические частицы, поскольку их основным отличием от натуральных являются округлые (отшлифованные) края, которые не наносят микротравмы коже при использовании.

Увлажнение – для того, чтобы поддерживать постоянный уровень влаги и не позволять коже пересыхать, пользуйтесь увлажняющими средствами (тоником, термальной водой, кремом). Умывание обычной водой приводит к пересушиванию, так как в ней содержится множество примесей, оседающих на поверхности кожи.

Защита и питание – питательный крем для лица необходимо выбрать соответственно своему типу кожи. Добиться идеально чистой кожи лица без применения защитных средств невозможно. Наша кожа нуждается в защите от воздействия ультрафиолета, сухого или морозного воздуха, ветра. Под макияж необходимо накладывать основу. Она выравнивает тон лица и защищает кожу от неблагоприятного воздействия декоративной косметики.

Маски для лица – необходимо делать маску минимум один раз в неделю, для этого можно использовать рецепты народной медицины или уже готовую продукцию различных фирм.

Образ жизни и чистая кожа

Идеально чистая кожа требует определенного образа жизни. Постоянные стрессы, недостаточное количество сна, влияние никотина, алкоголя и жирной пищи приводят к преждевременному старению и неблагоприятному внешнему виду. Давайте разберемся, какие методы помогут поддерживать идеально чистую кожу лица:

Грамотный уход за кожей лица ― то, что позволяет нам продлевать молодость, выглядеть свежими, отдохнувшими и привлекательными даже тогда, когда от отпуска еще далеко. По мнению современных косметологов и производителей косметических средств ежедневный уход должен включать 5 обязательных этапов.

1. Очищение. Без очищения все остальные этапы уход бессмысленны, так как забитые поры и осевшие на кожу частички пыли не дадут косметическим средствам работать в полную силу. Очищать кожу необходимо дважды, утром и вечером. Утром важно удалить отмершие клетки и секрет сальных желез, а вечером ― макияж и атмосферные загрязнения. Для жирной и комбинированной кожи лучше выбрать пенящиеся средства, например, гели или пенки. Для сухой и чувствительной кожи подойдут мягкие очищающие лосьоны, или очищающее молочко. Женщинам с нормальной кожей можно выбирать любые средства ― повезло, что тут скажешь!

Периодически, примерно 1 раз в 10 дней, для очищения кожи можно использовать скрабы, которые активно выравнивают кожный рельеф, придавая лицу свежий вид и повышая эффективность других средств ухода.

Для очищения не используют твердое мыло и водопроводную воду ― и то, и другое заметно сушит кожу.

2. Тонизация. При тонизации мы снимаем остатки очищающих средств, бодрим и пробуждаем кожу, облегчаем процесс клеточного дыхания. Тоники для жирной кожи помогут нормализовать деятельность сальных желез и сузить поры, а тоники для сухой кожи помогут ее клеткам удерживать влагу. Тонизация, как и очищение, нужны нашей коже дважды в день, утром и вечером. Утром предпочтительнее тоники с противовоспалительным эффектом, они помогут усталой от косметики коже не воспаляться и не «расцветать» угревой сыпью. При этом не рекомендуем выбирать тоники с содержание спирта ― они могут легко пересушить кожу. Намного эффективнее и бережнее для кожи тоники на водной основе.

3. Увлажнение. Человек на 80% состоит из воды; вода содержится во всех видах тканей; даже в твердой зубной эмали ее около 0,2%. Кожа ― самый большой орган человека; она нуждается в жидкости, но быстро теряет ее, а получает по остаточному принципу, так как организм сначала стремится обеспечить влагой внутренние органы. При обезвоживании кожа становится сухой и тонкой. Для увлажнения кожи можно использовать разные средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями. Обращайте внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, глицерин, провитамин В5, а также базовые косметические масла. Например, это масло жожоба или масло макадамии. Увлажняющие средства наносят на кожу через 5-10 минут после тоников. В теплый сезон эти средства днем могут заменять питательный крем. Дополнительное увлажнение в течение дня подарит коже термальная вода в виде спрея. Она и увлажнит, и дополнительно зафиксирует макияж, чтобы он не «поплыл».

4. Питание. Питательные кремы решают сразу несколько задач. Они снабжают кожу витаминами и микроэлементами, повышают плотность кожи (ее тургор), смягчают, защищают от раздражений, предупреждают появление мелких морщин. Питательные кремы можно применять 1-2 раза в сутки ― вечером обязательно, утром в сезон холодов, когда коже важно «усиленное питание». Обращайте внимание на состав таких кремов. Хорошо, если крем содержит «витамин молодости и красоты» Е, витамин А, а также важные для укрепления клеточной мембраны магний и кальций. Присутствие синтетических масел (они называются минеральными) нежелательно ― они легко забивают поры и способны вызывать аллергию. Наносят питательный крем за полчаса до ночного сна вечером, и за полчаса до выхода на улицу утром.

5. Защита. От чего защищать… кожу лица? ― От внешних воздействий, таких, как ветер, пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона. Летом для защиты кожи мы используем солнцезащитные кремы с SPF-фактором от 30 и выше, в холодный сезон мы защищаем кожу специальными плотными по структуре зимними кремами с высоким, от 60%, процентом жирности (содержания масел). Традиционно «зимними» маслами считаются так называемые баттеры ― масло ши, масло какао. Для создания тончайшей защитной пленки на поверхности кожи используют косметические силиконы.

Правильно подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица ― гарантия того, что вы надолго сохраните молодость кожи. А это естественное желание каждой современной женщины!

Осень - время опавших листьев, теплой одежды и прохлады в воздухе. Но как только температура падает, наша кожа дает об этом знать – может возникать дискомфорт, шелушение и сухость. Как предотвратить сухость кожи, ощущение стянутости и сезонные высыпания, которые омрачают уютное очарование осени?

1.Перейдите на интенсивно увлажняющие очищающие средства

Со снижением температуры, падает и влажность, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха на улице. Предотвратите потерю влаги, заменив легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее, с содержанием питательных компонентов. Мицеллярная очищающая вода поможет мгновенно увлажнить сухую, пресыщенную солнцем кожу, поддерживает защитный барьер эпителия, чтобы защитить структуру кожи от разрушительного воздействия наступающих холодов. Очищающее средство с последующим ополаскиванием поможет смыть отшелушивающиеся, омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости или чрезмерной сухости.

Важные советы

Очистка и увлажнение кожи лица – часть повседневного утреннего распорядка многих людей. Не выходите из дома вскоре после нанесения крема для лица. Подождите немного, пока он впитается, и ваша кожа перестанет быть влажной.
Как только станет прохладно, наденьте перчатки и головной убор. На руках часто появляются первые признаки старения. Если вы будете держать их в тепле, вы сможете уберечь себя от артрита пальцев, а в качестве дополнительного бонуса, сможете отсрочить старение кожи. Надевая перчатки и используя плотный увлажняющий крем один или два раза в день, вы сможете избежать трещин на кутикуле и зуда. Также стоит держать под рукой более густой питательный крем или масло для тела.
Лучше всего наносить масло или крем после того, как вы вымыли руки. Не сушите руки полностью, держите их немного влажными перед нанесением масла. Оно запечатает влагу, которая уже впиталась в ваши руки.
Губы тоже должны быть гладкими. Возьмите с собой бальзам для губ и используйте их каждый раз, когда чувствуете, что губы пересыхают. Губы особенно склонны к растрескиванию и нуждаются в дополнительном питании в ветреные осенние дни.
Помните также и о ногах. После долгого дня в сапогах им понадобится дополнительный уход. Дайте им немного отдыха в горячей ванне, используя пару капель эфирных масел, включая в уход еженедельное отшелушивание и регулярное увлажнение.

2. Еженедельное отшелушивание

Теперь, когда наш естественный бронзовый загар тускнеет, пришло время начать с отшелушивания. Это не только делает вашу кожу более гладкой, но и улучшает кровообращение. Наша кожа представляет собой красивый и прочный барьер, и при хорошем кровообращении вы можете сохранить ее здоровой и красивой.

Скрабы на масляной основе идеально подходят для осени, потому что с ними вы получаете дополнительное увлажнение. Отшелушивание можно легко включить в свой утренний распорядок. Натуральные скрабы просты в использовании и содержат питательные ингредиенты.

Важно! Не слишком часто отшелушивайте кожу, используйте их раз в неделю. Этим вы помогаете коже избавляться от мертвых клеток и стимулируете регенерацию.

3. Ежедневная защита

Холодная и ветреная погода может вызвать стресс у вашей кожи, и вы чувствовуете покраснение и сухость. Это признак того, что кожа может нуждаться в дополнительном увлажнении и защите, особенно те участки, которые больше подвержены воздействию внешней среды.

Вечерний уход за кожей может быть дополнен вечерней сывороткой, богатой антиоксидантами и натуральными жирными кислотами. Выбирайте составы с маслами и содержанием витамина Е.

Холодная погода также может сказаться на ваших волосах. Чтобы придать им дополнительный блеск и питание, вы можете использовать густую маску для волос два раза в месяц или чаще, если это необходимо.

Со сменой сезона может немного измениться и ваш тип кожи. Жирная кожа может стать менее жирной, нормальная кожа - немного сухой. Следите за своей кожей, кутикулой и волосами в течение сезона и соответствующим образом корректируйте. Не забывайте "кормить" кожу изнутри, принимая витамины или омега-добавки. Здоровое питание и прием большого количества воды также важны для поддержания здоровья вашей кожи.

4. Не волнуйтесь, если появляются несовершенства

Изменения погоды (уровень влажности и перепады температуры) иногда могут вызывать раздражение кожи. Если появляются красные пятна, не паникуйте! Подарите коже осеннюю маску для лица. Могут помочь тканевые, глиняные или маски-пленки.

Используйте их два раза в неделю, чтобы очистить тусклые, мертвые клетки кожи и снять чувствительность. Не можете решить, какая маска лучше всего подходит вашей коже?

Проконсультируйтесь с косметологом. Он сможет подобрать маску, которую вы используете для решения конкретных проблем кожи, и вы сможете избавиться от жирности в Т-зоне, увлажнить кожу и защитить от УФ-лучей, устранить сухие пятна и предотвратите прыщики за один раз!

5. Замените легкий увлажняющий крем на более насыщенные средства для сухой кожи.

После того, как вы успокоили и разгладили свою кожу после лета, пора укрепить кожный барьер до наступления зимы. Добавление более насыщенного увлажняющего крема в ваш распорядок дня - это быстрая и эффективная помощь вашей коже. И выберите что-нибудь посильнее на ночь, например, ночные увлажняющие кремы или сыворотки с витаминами, керамидами, гиалуроновой кислотой.

Не забывайте про увлажняющие лосьоны для тела после купания. Увлажняющие средства обеспечивают защитный барьер на коже, позволяя ей удерживать влагу и притягивать влагу к внешнему слою кожи.

По мере того, как погода становится холоднее, лучше сократить потребление таких ингредиентов как ретиноиды и гликолевая кислота. Стоит использовать кремы или маску не чаще одного раза в неделю, чтобы помочь удалить изменение цвета, вызванное летним солнцем.

Изменения в жизни

Начало осени должно совпадать с обновлением кожи и восстановлением после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Антиоксиданты кожи могут буквально истощиться под воздействием летней окружающей среды. Главный совет по восстановлению гидратации - начать изнутри. Принимайте витаминные комплексы, поскольку они могут помочь восстановить каждый сантиметр кожи на теле.

Купите увлажнитель и увеличьте уровень влажности в вашем доме. Включите его, как заработает центральное отопление.

Осень в самом разгаре, уже почти половина октября позади. Поэтому если вы ещё не подумали об особом уходе для своей кожи, то сейчас самое время, ведь не успеем оглянуться, как наступит зима. О том, что нужно делать с наступлением холодов рассказали эксперты клиники косметологии Professional .

Во-первых, лето и активное солнце неизбежно оставляют на наших лицах свои отпечатки в виде повышения сухости и, соответственно, шелушения, плотности кожи и появления злосчастных пигментных пятен. Это всё, слава богу, несмертельно, но весьма неприятно.

Во-вторых, осенью важно насытить кожу влагой, причём как следует, и очистить её от всего лишнего перед приходом отрицательных температур. Ведь как только станет по-настоящему холодно и ветрено, она ежедневно будет подвергаться негативному воздействию внешних факторов, которые с удовольствием отберут у неё здоровье, красоту и заодно молодость.

Прежде чем закупаться кремами и бежать к косметологу следует немного изменить привычный рацион и распорядок.

Как следует высыпайтесь! Недостаток сна вообще плохо влияет на состояние организма, а кожа, как известно, самый большой орган человека и обязательно отреагирует на недосып нездоровым цветом и прочими неприятностями.

Пейте больше жидкости! Причём не только воды и натуральных соков - возьмите за привычку пить зелёный и имбирный чаи.

Сбалансируйте питание , старайтесь употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, а также не забудьте про витамины A, группу B, C, E - именно они борются с оксидантами. Это могут быть как аптечные пилюльки, так и просто продукты, богатые ими.

Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. Он содержится в печени, лососе, моркови, шпинате, брокколи, батате, тыкве и масле печени трески (это уже таблетки, как вы понимаете).

Витамины группы В играют главную роль в клеточном метаболизме, принимают участие в усвоении питательных веществ, способствуют нормальному психоэмоциональному состоянию. Они между собою часто плохо сочетаются, поэтому тут лучше сходить к диетологу или купить сбалансированный комплекс. Но для молодости очень важен амигдалин - это витаминоподобное вещество В17, которого много в косточках фруктов (абрикос, слива, персик), орехах, миндале и льне.

Витамин C (аскорбиновая кислота) заключается в образовании коллагена - белкового волокна, которое придает жесткость соединительной ткани и упругость коже. Поэтому ешьте побольше свежих фруктов, особенно цитрусовых и ягод, помидоров, зелёных овощей и капусты.

И, наконец, витамин E - он делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. Кроме того, он помогает усваиваться витаминам A и D. Продукты, богатые витамином E, это растительное масло, миндаль, кедровые орехи, брокколи, манго, семена подсолнечника, авокадо, арахисовая паста, атлантический лосось и болгарский перец.

Дома нужно баловать лицо масками из натуральных компонентов : мёда, кефира, огурца и др. Главное, правильно подобрать ингредиенты для маски по типу кожи. Сухой коже необходимое питание и увлажнение, могут дать более жирные продукты: сливки, авокадо или оливковое масло. Если кожа жирная, то используйте подсушивающие компоненты — глину, цитрусы, яичный белок.

Если же говорить о клиническом уходе, то здесь на помощь приходят инъекционная, аппаратная, лазерная и терапевтическая косметология.

Начнём с самого простого и доступного. Это криолифтинг - эффективный и доступный метод anti-age-терапии, которая устраняет отёки, делает цвет лица свежим и здоровым, сужает поры, повышает упругость и эластичность кожи. При этом абсолютно безопасный, не требующий реабилитации и не имеющий явных ограничений по количеству сеансов.

Следом мы не можем не упомянуть инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация) и питательных коктейлей (мезотерапию) . Первые глубоко и надолго насыщают кожу влагой, что решает проблему сухости и старения, а также устраняет морщины, обеспечивая лифтинг-эффект. Препаратов на основе гиалуроновой кислоты (биоревитализантов) очень много - врач поможет выбрать наиболее подходящий. А во время мезотерапии в кожу вводят необходимых для красоты вещества в средний слой кожи (мезодерму, отсюда и название). Безболезненные микроинъекции восполняют всё то, чего недостаточно коже, чтобы оставаться свежей, упругой и, соответственно, молодой.

Как правило, инъекционные процедуры не требуют реабилитации и дают поразительный anti-age и лифтинг-эффект

Если вы резко против уколов красоты и не хотите долго торчать у косметолога, то убить сразу шесть (!) зайцев позволит омолаживающий комплекс на аппарате HydraFacial (ХайдраФэшл). Ведь он включает в себя пилинг, лифтинг, очищение, увлажнение, омоложение и лечение в одной процедуре.

Сеанс длится в среднем 45-60 минут и состоит из трёх этапов. Сначала врач подготавливает кожу - снимает ороговевшие клетки кожи и очищает поры от загрязнений. Затем начинается безопасное глубокое вакуумное очищение с применением лечебных компонентов. Завершается комплекс насыщением влагой и питательными веществами для закрепления и пролонгации эффекта. Каждый этап проводится при помощи различных насадок аппарата HydraFacial , которые подобно «пылесосу» собирают с кожи всё нехорошее и стимулируют усиленное кровообращение. Специальные сыворотки (подбираются врачом индивидуально) подаются циклонами, что позволяет им глубоко проникать внутрь и насыщать клетки всем необходимым. Сразу же после процедуры можно вернуться к привычному образу жизни.

Если вы резко против уколов красоты и не хотите долго торчать у косметолога, то убить сразу шесть (!) зайцев позволит омолаживающий комплекс на аппарате HydraFacial

Салонные чистки лица , химические пилинги и бриллиантовый пилинг Clear&Brilliant (Клиа энд Бриллиант) с легкостью избавят от последствий знойного лета. К тому же, проводить их рекомендуют как раз в осенне-зимний период, когда солнце не столь активное.

Если вас тревожит наличие сосудистых звездочек, капиллярных сеток и пигментации, то с ней на ура справляется фототерапия BBL (БиБиЭль). Никакой боли - специальные лучи аппарата проникают настолько глубоко, что пробуждают тысячи спящих генов, отвечающих за регенерацию, иммунитет, метаболизм и молодость кожи. Процедура совершенно безболезненна, занимает немного времени, решает множество эстетических проблем и является отменной профилактикой для возрастных изменений кожи.

Система высокоинтенсивного широкополосного света применяется для быстрого и эффективного лечения акне, удаления сосудистых патологий и доброкачественных пигментных новообразований, а также дает ощутимый омолаживающий эффект

А как вы ухаживаете за своей кожей осенью? Может у вас есть секретные способы?

Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, комментируйте и регулярно узнавайте полезные лайфхаки, о трендах косметологии, новинках и акциях клиники.

Помните, что всегда имеются противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом .

Читайте также: