Как правильно принимать лизин при герпесе до или после еды

Обновлено: 07.05.2024

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Аминокислота L-лизин: что это такое, для чего нужна, в каких продуктах содержится, кому и как принимать?

Аминокислота L-лизин необходима каждому человеку. Ее дефицит восполняется при помощи порошковых добавок или специальной диеты.

L-лизин входит в состав некоторых продуктов и пищевых добавок, которые нормализуют самочувствие человека и улучшают состояние его здоровья. Она нужна каждому человеку. В повышенных количествах ее нужно принимать профессиональным спортсменам.

Что такое лизин?

Лизин – это незаменимая аминокислота. Организм человека не способен вырабатывать ее самостоятельно, поэтому ее нужно черпать из продуктов питания или специализированных добавок.

Для чего нужен лизин?

Данная аминокислота оказывает на организм следующее воздействие:

являясь одной из важнейших составляющих коллагена, укрепляет опорно-двигательный аппарат;
способствует лучшему усвоению кальция в кишечнике, что обеспечивает поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, укрепление волос и ногтей;
помогает организму вырабатывать антитела к различным возбудителям инфекций;
ускоряет процесс обмена веществ;
приводит в норму состояние сосудов;
помогает при похудении, расщепляет жировую прослойку;
снижает воспалительные процессы в организме;
улучшает запоминание информации;
увеличивает скорость роста новых клеток;
улучшает настроение;
борется с головными болями;
замедляет процессы старения;
повышает силу и выносливость.

Кому требуется L-лизин?

Добавка показана к применению в следующих случаях:

интенсивные занятия спортом;
плохой иммунитет;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
необоснованная усталость, апатия, отсутствие жизненных сил;
нарушение процессов обмена веществ;
жалобы на зрение;
период сезонных вирусов и простуд;
тревожность, нервозность, агрессивность;
лечение новообразований костной ткани.

Внимание! Спортсменам L-лизин помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. Также вещество способствует приросту мышечной ткани.

Как принимать L-лизин?

Дозировку L-лизина в индивидуальном порядке назначает врач или спортивный тренер. Принимать средство нужно следующим образом:

Сразу после пробуждения, когда организму особенно требуется аминокислота.
До тренировки, чтобы дать телу энергию и тонус для спортивной нагрузки.
Сразу после тренировки, так как мышцам необходимы дополнительное питание и поддержка.
Перед сном, чтобы предотвратить разрушение мышечной ткани во время отдыха.

В каких продуктах есть лизин?

L-лизин в большом количестве содержится в продуктах животного происхождения:

все виды сыра;
куриные яйца;
морская рыба жирных сортов – треска, скумбрия, сельдь, сардина;
морепродукты – креветки, кальмары, мидии, устрицы;
мясо кролика;
мясо рогатого скота – телятина, говядина, баранина, козлятина;
свинина;
печень и другие субпродукты;
молоко и молочная продукция.

Отказ от ответсвенности

Элемент входит в состав белка, относится к незаменимым аминокислотам. Первая информация о лизине датируется 1889 годом, в тот момент его впервые синтезировали, а через три года была определена структура формула. Вещество необходимо для организма, поступает в него вместе с продуктами питания или аптечными БАДами. В последнем случае пациенты должны придерживаться рекомендаций из инструкции и не превышать допустимые дозировки.

Особенности действия Лизина

Организм постоянно нуждается в аминокислотах для нормального функционирования. Лизин с аналогичными элементами принимает участие во многих физиологических процессах, относится к строительным материалам для белка. При помощи компонента ускоряется усвоение цинка, белка, активизируется формирование коллагена, поддерживается иммунитет.

При недостаточном поступлении вместе с едой, у пациентов возникает неприятная симптоматика:

активное выпадение волос;

гиперемия белков глаз;

проблемы с работой репродуктивной системы.

При регулярных тренировках необходимо контролировать поступление данной аминокислоты.

Норма употребления

Для поддержания здоровья пациент должен ежедневно использовать от 1 до 3 г Лизина. Значение изменяется с возрастом, на фоне привычного образа жизни, общего состояния организма. Увеличение суточной нормы элемента рекомендуется при диете с минимальным количеством жиров или недостаточно разнообразном рационе.

Аминокислота в добавках рекомендуется к приему отдельных групп, в которые входят:

Особенность связана с нехваткой белка или замедленным усвоением аминокислот из растительных белков.

Содержание в продуктах

Человеческий организм не способен вырабатывать Лизин, он должен поступать в него извне. Большое количество элемента находится:

рыбной и морепродукции;

мясе с небольшим количеством жиров;

молочных продуктах, сырах;

В орехах, картофеле, сое, чечевице, зародышах пшеницы его концентрация ниже. Пациенты должны помнить, что при термической обработке ингредиентов блюд количество аминокислот сокращается.

Правила приема

Лизин изготавливается в виде БАДов, в таблетках и капсулах. В каждой единице находится около 500 мг аминокислоты. Прием препаратов проходит с утра, за полчаса до завтрака, с достаточным объемом жидкости.

Препарат изготавливается в форме:

L-лизина (Solaray) и пр.

При употреблении перед тренировками наблюдается увеличение энергии и производительности. Лизин после физической работы или упражнений ускоряет восстановительные процессы, повышает мышечный тонус. Использование в вечернее время помогает компенсировать недостаток полезных веществ, возникающих во время сна.

Полезные характеристики

Регулярное употребление аминокислоты помогает:

Ускорить заживление ран – используется организмом для восстановления повреждений и образовании новых мышечных волокон. Элемент способствует образованию новых кровеносных сосудов, снижению риска присоединения вторичной инфекции.

Бороться со стрессом и депрессивными состояниями – аминокислота позволяет избавиться от беспокойства и тревоги, ее действие напоминает влияние серотонина. Препараты не провоцируют лекарственную зависимость, их активные ингредиенты важны для нормальной мозговой функциональности.

Усваивать кальций, синтезировать коллаген – лизин способствует укреплению костей, повышению их устойчивости к травмам и переломам. Вещество положительно влияет на связки за счет синтезирования коллагена, использующегося для улучшения состояния костных и кожных тканей.

Предупреждать обострение герпеса – аминокислота необходима для стабильной работы иммунитета, вместе с витаминами принимает участие в формировании антител. Регулярный прием подавляет активность герпетической инфекции.

При помощи лизина организм обеспечивается достаточным количеством энергии. Раньше его употребляли в борьбе с лишними килограммами. Вещество замедляет процессы естественного старения, оживляет волосы, нормализует состояние кожного покрова.

Возможный вред

Употребление лизина в форме биологически активных добавок может вызывать неприятные побочные эффекты в виде диспепсических расстройств с диареей и небольшим дискомфортом в районе живота. Аминокислота, поступающая из продуктов питания, подобных отклонений не провоцирует.

При терапевтических процедурах возможно появление:

кожных высыпаний, повышенной температуры;

повышенного или пониженного артериального давления;

ускоренного сердцебиения, болезненных ощущений за грудиной;

непроизвольного дрожания конечностей и тела, парестезий, головокружений;

сухого кашля, кратковременных обмороков;

проблем с координацией движений, крапивной лихорадки;

одышки, ощущения недостаточного поступления воздуха;

общей слабости, чувства жара, озноба, повышенной потливости.

Прием препаратов должен быть согласован с лечащим врачом. Медикамент противопоказан больным:

со сложными почечными, печеночными патологиями;

при беременности или грудном вскармливании;

с кровотечениями, индивидуальной непереносимостью аминокислоты;

Терапия проходит только после одобрения участкового терапевта и диагностического обследования. Врач подбирает безопасный вариант лекарственного средства на основании выявленного дефицита аминокислоты.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

L-лизин гидрохлорид, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеариновая кислота (антислеживающий агент), камедь целлюлозы (стабилизатор), гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), глицерин (носитель).

L-лизин- 2000 мг- 49% от адекватного уровня потребления.

Показания к применению

БАД рекомендуется при следующих состояниях:

сердечные или сосудистые патологии;
снижение иммунитета;
кахексия;
заболевания суставной ткани;
диабетической ретинопатии;
герпесе;
вирусных инфекциях;
отставание в росте (у детей).

Лизин Solgar рекомендовано пить при повышенной нервозности, частых стрессах, большой физической и умственной активности или снижении половой и репродуктивной функции. Женщине L-лизин поможет избавиться от болезненных месячных и нормализовать менструальный цикл.

Противопоказания

Индивидальная непереносимость компонентов, беременнность, кормление грудью.

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.

Условия хранения

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре от +15°С до +30°С.

Особые указания

Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Применение у детей

Противопоказано детям до 12 лет.

Действие

Активное вещество обеспечивает ряд важных процессов:

регулировка эндокринного фона;
стимуляция иммунной защиты за счет улучшения синтеза антител к патогенной микрофлоре;
доставка кальция к костям и улучшение усвоения элемента тканями;
участие в выработке ферментов, необходимых для пищеварения;
укрепление сосудистых стенок и сердца;
стимулирует синтез L-карнитина, необходимого для нормальной работы почек и печени;
улучшение транспорта к клеткам кислорода и питательных веществ;
стимуляция синтеза коллагена, необходимого для суставных хрящей и эпидермиса;
подавление активности вирусов.

Под действием L-Lysine улучшается энергообмен, повышается жизненный тонус.

Побочные действия

Данных о появлении аллергии при приеме L-лизина нет. Предполагается, что прием средства у некоторых людей может вызвать кожные высыпания или расстройство пищеварения.

Передозировка

L-Lysine хорошо усваивается тканями, а излишки выводятся через почки. Признаки передозировки возникают редко. При регулярном приеме повышенных доз биодобавки могут появиться:

Лизин – незаменимая аминокислота, которая не может быть синтезирована организмом и поступает в организм только с пищей и добавками. Лизин обладает широким спектром биологических эффектов и прежде всего лизин жизненно необходим как составляющая белков организма. Эта аминокислота в больших количествах содержится в коллагене, который обеспечивает крепость мышц, хрящей, связок и сухожилий. Косвенно лизин укрепляет кости, так как способствует абсорбции кальция из кишечника, при его недостатке может развиваться остеопороз (повышенная ломкость костей). Лизин играет важную роль в иммунной системе, поскольку необходим в больших количествах для продукции антител (иммуноглобулина). Лизин входит в состав гормонов и ферментов, которые регулирую метаболические процессы организма.

Некоторые исследования показали то, что l-lysine может сократить частоту проявления вируса герпеса.

Способ воздействия вещества на вирус герпеса неизвестен, но есть версия о том, что лизин влияет на другую аминокислоту - аргинин. В свою очередь, было установлено влияние аргинина на ускорение деления клеток зараженных вирусом герпеса. Чем меньше аргинина, тем медленнее развивается герпес, а l-лизин снижает активность аргинина.

В 2007 году, учетые из Университета Флориды (FSU) установили эффект "конъюгатов лизина" (lysine conjugates), позволяющий идентифицировать отдельные повреждения ДНК. Исследованием занимался профессор биохимии FSU Игорь Алабугин. Для лечения рака было предложено использовать конъюгаты лизина под воздействием фототерапии. Такое комплексное воздействие позволяет уничтожить 90%+ больных клеток, при этом не повреждая здоровые. Изобретение профессора Алабугина уже запатентовано и проходит испытания.

Использование лизина для лечения рака было протестировано на колоректальном раке у мышей в 2014 году. В ходе исследования 0 животных погибло, в том числе животных находившихся на поздних стадиях заболевания.

Исследования показали эффективное влияние л-лизина даже на такие виды заболевания как лейкимия, что вселяет дополнительную надежду на скорое избавление человечества от такой страшной болезни.

Вместе с употреблением пищи богатой витаминами группы Б, магнием и омегой-3, можно принимать л-лизин для лечения психологических проблем. Лизин улучшает усвоение кальция и других веществ, тем самым восстанавливая нормальное состояние организма. Данная аминокислота используется для снятия синдрома беспокойства и может безвредно для организма снимать депрессивное состояние.

L-лизин ведет себя как антагонист рецептора серотонина. Он связывается с рецепторами и частично предотвращает ощущение тревоги. Более того, вещество влияет на вызванные стрессом реакции, включая лечение диареи.

Употребление л-лизина связывают с улучшением усвоения кальция, что крайне важно для людей с риском развития остеопороза. На сегодняшний день не существует исследований, которые смогли бы подтвердить связь между лечением остеопороза и употреблением лизина, однако важность влияния кальция на состояние костей дает основание предполагать, что лизин может быть полезен.

Кальций влияет не только на ваши кости, но и воздействует на ваш вес, защищает от серьёзных заболеваний, снижает симптомы ПМС, улучшает состояние зубов, влияет на работу нервной системы и мышц, предотвращает диабет.

Большая часть жителей нашей планеты испытывает проблемы, связанные со здоровьем кишечника. Многие люди даже не знают об этих проблемах, но они оказывают существенное влияние на их здоровье. Речь идет не только о прямых проблемах, таких как кислотный рефлюкс или диарея, а о многих других. Например, нарушение микрофлоры кишечника может влиять на состояние кожи, волос и костей, из-за того, что необходимые вещества не усваиваются организмом.

Одна из форм л-лизина, известная как поли-л-лизин оказывает противовоспалительный эффект и избавляет от многих проблем кишечника.

Американские ученые далеко продвинулись, экспериментируя с лизином, их опыты доказали, что применение лизина способно остановить выпадение волос при андрогенной алопеции и железодефицитной анемии. Существует американский патент на применение Лизина в лечении различных проблем, связанных с выпадением волос, включая облысение. Лизин блокирует 5-альфаредуктазу. Дефицит лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белка, что приводит к утомляемости, усталости и слабости, плохому аппетиту.

Лизин широко используется в бодибилдинге, добавляется в спортивное питание и БАДы. Эта аминокислота позволяет ускорить восстановление мышц после силового тренинга. Модулирующее влияние лизина поддерживает положительный азотистый обмен и построение мышечных белков.

Защита и питание мышц - это две основные функции лизина в спорте. Кроме того лизин укрепляет сухожильный корсет и костную систему, что снижает риск травмирования, а также ускоряет восстановление.

В среднем человеку необходимо получать от 800 до 3000 мг l-лизина ежедневно. Дозировка при лечении герпеса может увеличиваться от 1 до 3 гр вещества.

Лизин может быть использован в виде крема, который ускоряет снятие симптомов герпеса.

Лизин в рекомендуемых дозах абсолютно безопасен и не вызывает никаких побочных эффектов. В крайне больших дозах (более 20 г однократно) возможно возникновение спазмов в животе, диарея, метеоризм.

Литература
1. Рональд Клатц, Роберт Голдман «Эра молодости (Anti-aging революция), изд.Москва, Санкт-Петербург, «Ост»,2007 г.
2. Патент США № 5678617.

Вторичная упаковка и выпускающий контроль качества:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата L-лизина эсцинат ®

Концентрат для приготовления раствора для в/в введения	1 мл
L-лизина эсцинат	1 мг

5 мл - ампулы (5) - упаковки ячейковые контурные (2) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

L-лизина эсцинат понижает активность лизосомальных гидролаз, что предупреждает расщепление мукополисахаридов в стенках капилляров и в соединительной ткани, которая их окружает, и таким образом нормализует повышенную сосудисто-тканевую проницаемость и оказывает антиэкссудативное (противоотечное) и обезболивающее действие. Препарат повышает тонус сосудов, оказывает умеренный гипогликемический эффект.

Фармакокинетика

Показания препарата L-лизина эсцинат ®

посттравматические и послеоперационные отеки мягких тканей различной локализации;
отек головного или спинного мозга травматического или послеоперационного происхождения;
нарушения периферического венозного кровообращения, сопровождающиеся отеками.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Показание
G93.6	Отек мозга
G95.1	Сосудистые миелопатии (в т.ч. отек спинного мозга)
I87.2	Венозная недостаточность (хроническая) (периферическая)
R60	Отек, не классифицированный в других рубриках
T14.0	Поверхностная травма неуточненной области тела (в т.ч. ссадина, кровоподтек, ушиб, гематома, укус неядовитого насекомого)
T14.3	Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата сустава неуточненной области тела

Режим дозирования

Препарат вводят строго в/в медленно, как правило, капельно (внутриартериальное введение не допускается) в суточной дозе 5-10 мл. Для приготовления инфузионного раствора L-лизина эсцинат разводят в 50-100 мл 0.9% раствора натрия хлорида.

При необходимости препарат можно вводить в/в струйно очень медленно. Для в/в струйного введения L-лизина эсцинат разводят в 10-15 мл 0.9% раствора натрия хлорида. Без предварительного разведения препарат не применяется.

При состояниях, угрожающих жизни больного (черепно-мозговая травма, послеоперационные отеки головного и спинного мозга с явлениями отека-набухания, отечность больших размеров вследствие обширных травм мягких тканей), суточную дозу увеличивают до 20 мл, разделив на 2 приема. Длительность курса лечения - от 2 до 8 дней, в зависимости от состояния больного и эффективности терапии.

Побочное действие

При индивидуальной повышенной чувствительности к эсцину у отдельных больных возможны:

Аллергические реакции: кожная сыпь (папулезная, петехиальная, эритематозная), зуд, гиперемия кожи лица, губ, лихорадка, крапивница; в единичных случаях - отек Квинке, анафилактический шок.

Со стороны ЦНС: головная боль, головокружение, тремор; в единичных случаях - атаксия, кратковременная потеря сознания.

Со стороны печени и билиарной системы: повышение активности трансаминаз и билирубина.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота; в единичных случаях - рвота, диарея.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: снижение АД, повышение АД, тахикардия, боль за грудиной.

Со стороны дыхательной системы: единичные случаи - чувство нехватки воздуха, одышка, бронхообструкция, сухой кашель.

Местные реакции: жжение по ходу вены при введении, флебит, боль в руке.

Прочие: общая слабость, озноб, жар.

Противопоказания к применению

тяжелые нарушения функции почек;
тяжелые нарушения функции печени;
кровотечения;
детский возраст до 18 лет;
беременность;
период лактации;
повышенная чувствительность к L-лизина эсцинату и/или другим компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при нарушениях функции печени

Противопоказан при тяжелых нарушениях функции печени. Назначать с осторожностью при заболеваниях печени.

Применение при нарушениях функции почек

Применение у детей

Особые указания

У отдельных больных с гепатохолециститом при назначении препарата возможно кратковременное повышение активности трансаминаз и билирубина (прямой фракции), не представляющие угрозы для больных и не требуют отмены препарата.

Концентрат для приготовления раствора для в/в введения содержит объемных 23.8% этанола, то есть до 2.4 мл этанола в разовой дозе и максимально до 6.1 мл/сут, что соответствует 122 мл пива или 50.8 мл вина в сутки.

Препарат стоит назначать с осторожностью при алкоголизме, а также пациентам с заболеваниями печени и эпилепсией.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Применение препарата может влиять на способность к управлению транспортными средства и механизмами, но вследствие тяжести травм, при которых показано применение, этот фактор обычно не имеет значения.

Передозировка

Симптомы: жар, тахикардия, тошнота, изжога, боль в эпигастрии.

Лечение: симптоматическая терапия.

Лекарственное взаимодействие

Препарат не следует применять одновременно с аминогликозидами из-за возможности повышения их нефротоксичности.

В случае недавней, предшествующей назначению L-лизина эсцината, длительной терапии антикоагулянтами или при необходимости одновременного назначения L-лизина эсцината и антикоагулянтов необходимо проводить коррекцию дозы последних под контролем протромбинового индекса.

Связывание эсцина с белками плазмы затрудняется при одновременном применении антибиотиков цефалоспоринового ряда, что может повышать концентрацию свободного эсцина в крови с риском развития побочных эффектов последнего.

В состав препарата входит спирт этиловый 96%. Необходимо учитывать возможное взаимодействие спирта с другими лекарственными препаратами.

Условия хранения препарата L-лизина эсцинат ®

Хранить в защищенном от света месте при температуре от 15°С до 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата L-лизина эсцинат ®

Срок годности - 2 года. Не использовать препарат после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Читайте также: