Чего не хватает коже весной

Обновлено: 01.05.2024

Общеизвестно, что весной наш организм находится на последнем издыхании. Ибо пережить 6 месяцев осенне-зимнего периода еще можно. В конце концов, лето было буквально вчера. И вот, наконец, пришла весна. Жаль, всего лишь календарная.

Последние пару месяцев обнаруживая с утра за окном все ту же серость, периодически со снегом, начинаешь понимать, что глобальное потепление и спровоцированные им катаклизмы совсем не миф.

Именно поэтому самое пристальное внимание стоит уделить уходу за кожей весной. Думаю, всем знакомы непонятные покраснения, откуда-то взявшиеся шелушения на изначально здоровой коже. Даже жирная кожа лица может выглядеть иссушенной и вялой, часто именно потому, что даже жирная кожа в это время может быть обезвоженной. Хорошо, что это лечится!

В чем же причины сухости кожи весной?

Температура воздуха на улице повышается. В то время как центральное отопление интеллектом пока не обладает и работает на полных парах (пардон, мазуте) независимо от того, минус тридцать на улице или плюс пять. В результате, влажность воздуха уменьшается на порядок, соответственно, сохнет и кожа.
Кожа тела может очень здорово пострадать в течение зимы-весны, ежели у вас наоборот проблемы с гарантированным ТСЖ теплом. Если в квартире холодно, то нередко в качестве согревающего средства мы выбираем горячие ванны или душ. И принимаем их по нескольку раз в день.
Ну и конечно, притомивший всех нас, гиповитаминоз. В частности, недостаток наших любимых витаминов молодости: А, Е, группы В, влияет на состояние кожи весной.

Кожа на руках, лице и теле - в чем различия?

Кожа тела в целом отличается от кожи лица несколькими особенностями. Во-первых, толщина кожи на теле больше, нежели на лице. Но при этом обновляется она медленней. А поскольку концентрация сальных желез на теле куда как меньше, нежели на лице, то кожа тела может страдать сухостью даже при жирном типе кожи лица.

Кроме того, за лицом мы как правило следим куда охотней, чем за телом. В силу чего кожа лица нередко выглядит аккуратнее, между тем, весной уход за кожей рук требует не меньшего внимания.

Отличия кожи рук от кожи тела не слишком принципиальны, однако руками мы выполняем куда как больше функций, чем непосредственно всем телом. Поэтому кожа рук нередко травмируется, длительно находится в воде (мытье посуды, стирка), из-за чего страдает от условий окружающей среды, химических соединений. Поэтому весной уход за кожей рук, несомненно, должен быть куда интенсивней, чем за кожей тела в целом.

Какие маски для лица и рук помогут увлажнить кожу весной?

Для увлажнения кожи лица идеально выбирать маски, содержащие молочную кислоту, молочные ферменты. Такие пилинги и увлажнят, и успокоит раздраженную кожу. Так же можно использовать маски с полиненасыщенными жирными кислотами, альфа-липоевой кислотой. Подобные маски не только увлажняют, но и возвращают коже потерянную за зиму липидный баланс.

Необходимо следить за тем, чтобы в состав ваших масок входили витамины, они помогут восстановить тонус кожи весной: особенно ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е).

Обратите внимание на маски для рук, которые выпускаются специальными фирмами, производящими продукцию для маникюрных кабинетов.

Весной уход за кожей рук обеспечит еще одно замечательное средство - парафинотерапия. Конечно, не стоит думать, что все проблемы исчезнут с первого раза. Но курс парафиновых аппликаций действительно полезен.

Нужно ли скрабить кожу лица и рук перед увлажнением, почему?

Скрабирование кожи необходимо проводить по показаниям, особенно если это кожа лица, тем более, сухого типа. Для сухой кожи лица использование скраба рекомендовано не чаще 1 раза в 3-4 недели. С обязательным увлажнением после процедуры. Увлекаться не стоит и с отшелушивание кожи тела. 1 раз в неделю – максимум, что пройдет бесследно.

Эксфолиация –наше все считает 80 % производителей механических абразивных пилингов и различных аппаратов, начиная от широко известной пескоструйной дермабразии, заканчивая новыми поколениями окси-пилингов. Суть методов эксфолиации на самом деле не всегда состоит исключительно в удалении поверхностных кератиноцитов, которые на электронных микрофотографиях кожи напоминают черепичные крыши и не только визуально портят картинку кожи, но и препятствуют адекватной оксигенации кожи, газотранспортным процессам и активному (полноценному) проникновению косметических ингредиентов. Эксфолиация –незаменимый этап в профессиональных процедурах и базовом уходе. Современные средства далеко ушли от жестких абразивов, таких, как люфа, косточки различных ягод и даже грубые полимерные гранулы синтетического поколения. Эксфолиация новой эры –это энзимные пилинги, бактериальные и сочетание этих видов.

Энзимные пилинги –это не только папаин и бромелаин, экстракты их ананаса и папайи, но и амилаза и липаза, которые широко используются в ряде брендов для достижения ферментативного расщепления содержимого сальных желез и растворении кератиновых «бляшек» Преимущество атравматичных энзимных пилингов перед механическим удалением разного рода гранулами –это минимизация повреждения кожи, дозированный эффект и как следствие отсутствия риска гиперпродукции кожного сала в ответ на чрезмерное повреждение кожи.

Для обладателей жирной и комбинированной кожи может быть особенно важен тот факт, что чем активнее вы полируете кожу и обезжириваете ее в стремлении добиться ее «чистоты», тем выше риск гиперсекреции кожного сала, как способа защиты кожи от излишней агрессии. Именно по этой причине эксфолиация должна быть регулярной, адекватной и максимально щадящей.

Какие есть методы увлажнения?

Современная косметическая промышленность и косметологические процедуры способы предложить множество способов увлажнения сухой кожи лица и тела.

Самым простым и наиболее часто используемым средством является обыкновенный увлажняющий крем. Кроме стандартных увлажняющих компонентов – глицерина, аминокислот, гиалуроновой кислоты, молочной кислоты – было бы очень славно, если бы ваш крем содержал хороший репарант, например, пантенол. В качестве интенсивного ухаживающего средства можно использовать специальные маски для увлажнения кожи. Ну и конечно, тяжелая артиллерия – биоревитализация кожи гиалуроновой кислотой.

Средства с кислотами - помогут ли они увлажнить кожу?

Смотря о каких кислотах идет речь. Безусловно пилинг на трихлоруксусной кислоте делу увлажнения никак не поможет. Ретиноевая кислота не будет являться совсем уж «врагом№1», но и особой пользы в нашем случае не принесет.

Другое дело, молочная кислота. Как раз эта кислота уже не первый десяток лет используется для увлажнения кожи. Но не стоит увлекаться пилингами на ее основе. Все-таки лучше использовать средства с молочной кислотой в виде масок и кремов.

Это бедственное состояние характерно для любого вида кожи, не только сухой. Даже комбинированной и жирной коже не хватает воды, отчего железы вырабатывают избыток сала, а поры расширяются ещё больше.

Решение

Для всех видов кожи: отмените зимние плотные жирные кремы. Для сухой кожи подберите увлажняющие кремы, дневной и ночной. Сухую кожу очищайте мягким молочком. Комбинированную и жирную кожу ежедневно утром и вечером очищайте лосьоном без содержания спирта и гоммажем раз в неделю. Мыло использовать не рекомендуется. Особое внимание нужно уделить чувствительной коже, для ухода за ней круглый год нужно использовать только специальную косметику.

Проблема № 2. Пигментация и веснушки

Весеннее солнце порой кажется совсем безобидным. Но на самом деле оно уже вовсю раздаривает ультрафиолет, а на коже появляются пигментные пятна и веснушки. Веснушки – явление совершенно безобидное, но может доставлять некоторое огорчение обладательницам светлой кожи, у которых они встречаются чаще всего. Пигментация – проблема более глубокая и связана с генетическими особенностями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, иногда она проявляется во время беременности. Этот вопрос следует обсуждать с врачом-дерматологом.

Крем с отбеливающим эффектом. Применять только на ночь. Его нельзя использовать в жаркое время года, когда солнце особенно активно (идеально – осенью, зимой и ранней весной).

Решение

Выбирайте кремы с защитными фильтрами не ниже 30 SPF. Если вы пропустили первые признаки потемнения, можно использовать отбеливающие маски, например из сока лимона или петрушки.

Проблема № 3. Синяки и мешки под глазами

Если у вас нет хронических заболеваний и вы не страдаете недосыпом, то весной такая проблема может быть связана с элементарной нехваткой витаминов.

Решение

Нужно подобрать комплекс витаминов (правильнее с помощью врача) и принимать курсом, особую ценность для кожи представляют витамины А и Е. Регулярно используйте кремы для век, которые осветляют кожу и уменьшают отёки.

Проблема № 4. Шелушение

Причина: обычно потеря влаги, а также утолщённый ороговевший слой – последствия неблагоприятных погодных условий в зимний и переходный весенний периоды.

Решение

Убрать отмершие частички кожи поможет пилинг-скатка. После применения кожа становится гладкой, запускаются процессы обновления клеток эпидермиса.

Проблема № 4. Шелушение

Это тяжёлое наследство зимы. Мороз, холодный ветер и сухой воздух в помещении лишают кожу естественной свежести.

Решение

В этой ситуации хорошо помогает массаж лица. Если нет возможности регулярно посещать врача в салоне или центре красоты, можно освоить элементарные приёмы самостоятельно. Выполняйте массаж, предварительно очистив кожу, строго по массажным линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам и от уголков рта по направлению к ушным раковинам. Сильно нажимать нельзя, чтобы кожа не растягивалась.

В холодное время года кожа переживает серьезные испытания: постоянные скачки температур, пересушенный воздух в помещении, холодный ветер.

Это приводит с приходом весны к многочисленным проблемам: кожа становится безжизненной, тускнеет, возникает раздражение, шелушение, сальный блеск, прыщи. Решить их поможет качественный уход за жирной кожей лица весной.

Как чувствует себя кожа после зимы?

В холодное время года уход за кожей должен быть особенно щепетильным. Зимой кожный покров подвергается негативному воздействию ветра и мороза, поэтому могут наблюдаться проявления:

шелушение;
сухость;
покраснение;
обветренность.

Особенно сильно страдает кожа лица и рук, незащищенных участков тела. Дефицит солнечного света приводит к недостатку витамина D, одного из главных веществ для молодости. Также кожному покрову не хватает витаминов и минералов.

Негативную роль играет и уровень влажности в помещениях. Как правило, зимой в комнатах воздух сухой, что плохо отражается на состоянии дермы. Значит требуется более частое проветривание, можно установить увлажнитель воздуха или хотя бы открытые емкости с водой.

Как правильно ухаживать за кожей весной?

После зимних холодов и ветра кожа требует восстановительных процедур. В первую очередь важно обеспечить достаточное увлажнение. Для этого можно подобрать косметику с гиалуроновой кислотой или высоким содержанием алоэ вера. Весна – лучшее время года для проведения агрессивных процедур с целью омоложения.

Это могут быть химические пилинги, инъекции красоты, лазерная терапия, микротоки.

Весной нужно чаще бывать на свежем воздухе. Ультрафиолет еще не так опасен, как в жаркое время года. Но отказываться полностью от защиты не стоит. Для прогулок и выхода на улицу подойдет средство с SPF 15-20.

Особенности ухода за кожей лица

С наступлением тепла начинают активно функционировать сальные железы организма, человек больше потеет, кожное сало обеспечивает естественную защиту дермы. Однако слишком обильное образование себума – это рассадник для опасных микробактерий, формирующих угри, потому очень важно сохранять правильный гидробаланс кожи.

В весеннее время увеличивается активность солнца, что провоцирует перебои в образовании меланина, поэтому;

начинается пигментация;
дерма становится сероватого оттенка.

Коже весной недостаточно витаминов, из-за чего она смотрится вялой и обезвоженной, утрачивает эластичность и перестает быть упругой. Ухаживать важно комплексно:

Умывание. С наступлением тепла нужно полностью пересмотреть свой каждодневный уход за кожей. Первостепенно следует ответственно отнестись к очищению дермы. Необходимо применять сильнодействующие пенки, которые подсушивают.
Пилингование. Некоторые люди заблуждаются, думая, что в теплое время года нельзя проводить пилинг, это ошибочное мнение. Да, подвергать лицо пилингованию прямо перед выходом на улицу не правильно, так как ослабленная дерма будет наиболее подвержена действию ультрафиолета, что спровоцирует пигментацию, и лицо станет желтоватого оттенка. Уход за сухой кожей весной предусматривает пилингование единожды в неделю, за жирной – дважды.
Насыщение витаминами. С наступлением тепла кожа страдает от дефицита витаминов, потому важно запастись легкими эссенциями с экстрактами ягод и фруктов. Можно применять продукты на основе водорослей и гиалуроновой кислоты. Пользу принесут средства с аскорбинкой, они вернут яркость и простимулируют выработку коллагеновых веществ, вернут упругость. Главное не забывать, что всего должно быть в меру.
Питание. В теплое время кожа активнее образует кожное сало, косметологи советуют людям с жирным типом кожи пользоваться легкими питательными гелями.

Ухаживая, соблюдая рекомендации специалистов, можно будет быстро восстановить состояние кожи весной.

Уход за жирной кожей

В зимнее время жирная кожа хорошо справляется с холодами и воздействием извне. Но весной преимущества превращаются в недостатки: из-за избытка природного жира на лицо липнет пыль, размножаются микробактерии, загрязняются поры, и развиваются воспалительные процессы. Можно видеть сальный блеск, делающий кожу неопрятной.

Избежать неприятностей поможет качественный уход за кожей лица весной, состоящий из следующих процедур:

Пилингование. Важная манипуляция, позволяющая очистить и удалить омертвевшие клетки кожи. Прекрасным решением станет скрабирование с твердыми частичками, маски-пленки. Пилинг можно делать 1 раз в 7 дней.
Умывание. Ежедневная двухразовая процедура, умываться желательно теплой водой приблизительно 30-35 0 С. Можно применять гели и пенки с низким спиртовым содержанием салициловой кислоты, цинка и прочих веществ, которые подсушивают. Эксперты советуют делать теплые травяные компрессы, расширяющие поры, эффективно очищающие и возвращающие коже здоровый вид. Более всего для умывания подходит мицеллярная вода, которая также мягко и качественно убирает макияж.
Тонизирование. Процесс, помогающий в восстановлении рН баланса, сужающий поры, приводящий в норму функционирование сальных желез, убирающий сальный блеск и предотвращающий развитие воспалительных процессов. Для этого рекомендуется пользоваться тониками или лимонным соком, разбавленным в воде.
Маски. Для жирной кожи идеальный вариант – глиняная маска, которая при систематическом применении увеличивает эластичность и делает кожу более упругой, бархатной, добавляет нежности и мягкости, улучшает оттенок.

Тем, у кого кожа жирного и проблемного типа, весной необходимо увлажнять лицо и тело. В дневное время следует применять увлажняющие кремы. Хорошо подойдут продукты на основе белой глины, обеспечивающие на протяжении дня устранение лишнего сала, неопрятного блеска и матирующие. Также для насыщения полезными элементами можно применять авокадовое масло и аптечный витамин Е.

Уход за комбинированной кожей

За кожей комбинированного типа надо ухаживать по-особому, сезонность тут играет не последнюю роль. Проблема в активной работе сальных желез в Т-зоне и чрезмерной сухости остальных областях лица. Весной особенное внимание следует уделять уходу за Т-зоной. Очищая, важно проявить заботу не только об удалении лишнего жира в проблемной зоне, но и о том, чтобы обеспечить защиту от пересушивания других зон на лице. Для этого требуется специальный гелевый продукт для умывания – пенка или молочко.

Применение таких средств несложное:

наносится тонко на лицо;
аккуратно по кругу распределяется;
смывается при помощи влажного ватного диска.

Весной у людей с комбинированным типом кожи увеличивается риск появления черных точек, потому им требуются продукты без комедогенных компонентов, а именно – без ланолина, масла сои или кокоса, стеариновой кислоты.

Специалисты дают следующие рекомендации:

применять тоники с цинком, салициловой кислотой и экстрактами трав, хорошо устраняющие воспаления;
проводить пилингование и делать раз в неделю маску на глине;
умываться без мыла и прохладной водой, чтобы не образовывались черные точки;
дневной крем выбирать облегченный, который увлажняет и матирует;
крем на ночь должен содержать антивоспалительные вещества, так как именно в это время суток сальные железы функционируют более активно, что провоцирует сыпь.

Уход за кожей весной не станет проблемой, если полностью соблюдать советы косметологов, ничего сложного в этом нет.

Средства по уходу

Помочь коже адаптироваться в весенний период позволит специальная уходовая программа из самых необходимых средств. Маски должны быть увлажняющие и успокаивающие, в особенности хорошо подойдут ночные (sleeping pack) и тканевые. Их следует использовать два раза в неделю вместо (или перед нанесением, в зависимости от состава) ночного крема, чтобы дерма полноценно восстановилась и увлажнилась.

Тканевые маски нужно применять по мере надобности. А в весенний сезон, когда кожа особенно страдает от дефицита полезных элементов, можно делать их каждый день.

Garnier – продукты нового поколения, очень хорошо показали себя в работе с жирной и проблемной кожей. Тканевая маска для лица Увлажнение+Аква Бомба 32 г включает в состав:

гиалуроновую кислоту;
П-Анисовой кислоты;
гранатовый экстракт.

Рекомендуется ночной крем и маска для восстановления, и мощной оксигенации – Slow Age, Vichy. Ночной крем и маска идут в одной баночке. В составе присутствуют антиоксиданты байкалин и ресвератрол — основные компоненты в формуле. Они помогают дерме убрать накопленные за день частички пыли и грязи, заживить повреждения, обогащают ее кислородом. Лицо освежается и выглядит сияющим, здоровым. Уход за кожей тела весной включает в себя применение увлажняющих лосьонов.

Рецепты домашних средств

Для ухода также важно использовать домашние средства. Наиболее распространенные рецепты для жирной кожи:

Очищающая. Для приготовления берется белок, 10 капелек масла чайного дерева, 1 ч. л. меда и горстка овсяных хлопьев. Все соединяется до однородности. Накладывается на лицо на четверть часа, смывается прохладной водой. Это подсушит кожу.
Питательная. Для того чтобы увлажнить и напитать лицо, подойдет абрикосовая маска. Абрикосы в количестве 5 штук измельчаются до кашицы, добавляется 1 ст. л. молока. Масса накладывается на лицо и зону декольте, спустя 10 мин. смывается прохладной водой.
Подсушивающая. Для приготовления 1 ст. л. сухих дрожжей соединяют с 1 ст. л кефира и 1 ст. л. сока лимона. Масса накладывается на 25 мин., смывается, и наносится увлажняющий крем.

Маски рекомендуется делать не чаще 2 раз в неделю.

Переход с холодного времени года в теплое всегда чреват различными проблемами кожи, но избежать этого поможет уход за собой. Соблюдая рекомендации косметологов, получится сохранять кожный покров молодым и красивым как можно дольше.

Другие статьи:

Эксперты называют осеннюю пору сезоном красоты, и не согласиться с ними нельзя. Это идеальное время для огромного количества процедур с кожей – начиная с домашнего, и заканчивая уходом за жирной кожей лица осенью у профессионалов.

Сырость, ветер, снег мороз – погодные условия, при которых коже нужна помощь, чтобы не подвергать ее негативному внешнему воздействию.

В теплое время года кожный покров требует особого внимания, так как воздействие ультрафиолета может сказаться негативно. Жирная кожа лучше удерживает влагу, более защищена от пересыхания, но и чаще подвержена загрязнению пор, воспалениям.

Краснота, незначительный зуд, чувство стянутости и шелушение – вот верные признаки обветривания кожи лица. Но не следует паниковать и лишать себя удовольствия от прогулок зимой и тем более опасаться ходить на улицу в морозную погоду. Специалисты называют конкретные причины обветривания и дают рекомендации, что делать, чтобы защитить себя от негативных проявлений.

Причины обветривания кожи лица

Причин обветривания кожи лица может быть несколько. Основные из них:

Обезвоживание дермы. Шелушиться кожа может из-за того, что человек большое количество времени находится в помещениях с чрезмерно сухим воздухом (где работают батареи и сплит-системы). Шелушение возникает и при игнорировании полноценного очищения и увлажнения дермы любого типа, даже жирной. У 20% людей эпидермис с рождения предрасположен к обезвоживанию из-за пониженного поступления влаги и глицериновых веществ из глубоких слоев кожи на поверхностные. Часто обезвоживание наступает из-за дефицита белкового синтеза, недостатка так называемого филлагрина.
Некачественный уход за комбинированным и жирным типом дермы. Если кожа комбинированная, сухие места на скулах и в уголках губ располагаются по соседству с жирной Т-зоной, и ухаживать за ними надо по-разному. Смазывать жирным кремом – не самая удачная идея.
Истонченная, гиперчувствительная кожа. Обычно наблюдается у людей, страдающих аллергическими реакциями. Аллергики со стажем знают, какой крем защитит кожу. Однако ближе к 50 годам, дерма становится суше и капризнее, так как количество гормонов снижается. И если отсутствует полноценное увлажнение, ткань легко утрачивает влагу, становится тусклой, появляется шелушение, признаки старения.
Мороз. Сухие холодные климатические условия провоцируют потерю влаги в эпидермисе, а сильнейшие морозы могут негативно сказаться на гидролипидной защите кожи.
«Переочищение». Если очищать лицо мылом, то зашелушится даже самая жирная и плотная кожа. Потому одно из основных правил ухода — не мыть лицо «до скрипа» и после умывания применять специальный тоник. Это позволит сохранить рН дермы и целостность гидролипидного барьера, удерживающего воду.
Частое пилингование. Отшелушивание — важный этап ухода. Однако речь идет о мертвых клетках рогового слоя. Если делать пилинг чаще, чем рекомендует инструкция на упаковке средства, это разрушит роговой слой, а кожа будет шелушиться, обветриваться. Домашние скрабы считаются более щадящими, чем профессиональные.
Гиповитаминоз. Если кожные покровы лица обветриваются, пересушиваются, это может сигнализировать о дефиците витаминов. Узнать, какого вещества недостаточно, можно, сдав анализ крови. Витамины А, В, C, D, E, F рекомендуется употреблять внутрь, а также применять наружно (в составе средств от обветривания лица).
Сухие декоративные косметические средства. Почти любой мэйкап может спровоцировать шелушение — контактный дерматит. Но проблема сухой косметики (даже полезной на минералах) в том, что она забирает влагу. Потому при чрезмерно сухой и склонной к шелушению дерме косметику следует наносить только после полноценного увлажнения.
Аллергические реакции и прочие болезни. Любая аллергия, от реакции кожи (дерматита) до насморка и астмы, может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. Когда причина не выявлена, важно проконсультироваться со специалистом. Кроме аллергической реакции, шелушиться и обветриваться кожа может по причине некоторых заболеваний эпидермиса, быть проявлением внутренних проблем в организме.

Какой бы ни была причина обветривания кожи, ее можно предотвратить, главное, следовать рекомендациям косметологов.

Советы – как предотвратить обветривание

Вопрос, что делать при обветривании лица, волнует многих. И ответ на него прост, советы вполне доступные к исполнению.

В зимнее время тело укрыто теплыми вещами, но так или иначе, остаются участки, которым на себе приходится ощущать морозы. Первостепенно, это лицо и губы, шея и руки, которым нужно уделять особое внимание по уходу:

Для зимнего периода, чтобы предотвратить обветривание, надо выбрать помаду, которая будет обладать защитным эффектом. В составе такой помады должен присутствовать витамин Е, который регенерирует и возвращает эластичность.

Хроническая сухость растрескивание дермы могут говорить о том, что организму не хватает витаминов:

В этой ситуации спасет крем, в состав которого входят данные витамины. Можно увеличить потребление этих полезных веществ с продуктами питания. Продуктов, обогащенных Е и А достаточно много. Это оранжевые и красные фрукты и овощи, к примеру, сладкий перец и помидоры.

Уходовые средства на зиму должны быть более жирными.

Не стоит отказываться на зиму от применения декоративной косметики, но следует придерживаться правил:

Грамотно подобранные средства создадут на лице защитную пленку, которая сохранит необходимую влагу.
Увлажнение кожным покровам тоже требуется, только такие процедуры не стоит делать позднее, чем за 60 минут до выхода на мороз.
Вернувшись домой, нужно увлажнить чистое лицо.
В качестве очистки и насыщения можно протирать лицо теплым молоком и маслом оливы. Это положительно скажется на состоянии кожи, устранит красноту и сухость.
На ночь важно нанести на лицо питательный крем.

В морозные дни и очень ветреную погоду правильно побыть дома, но если это невозможно, то необходимо по максимуму защитить открытые места. При выходе на холод можно на 5-10 секунд прикрыть ладошками лицо. Это даст возможность создать подушку воздуха, которая охладится постепенно. Так кожные покровы слегка привыкнут к морозной температуре. Это означает, что прогулка или выход по делам в зимнее время года не будет серьезным стрессом для кожи.

А вот шарфом закрываться неправильно, даже в серьезные минусовые температуры:

материя будет сдерживать капельки влаги, которые образуются, когда человек дышит;
они спустя время заледенеют, что может спровоцировать микротравму кожи, обветривание лица и обморожение.

Заходя в помещение с мороза, не следует сразу отправляться греться. Отопительный прибор или открытый огонь камина заставят и без того обезвоженную дерму терять драгоценную влагу. А это спровоцирует:

раздражение;
появление очагов шелушения и красноты.

Любые косметологические продукты для ухода и декоративная косметика должны попадать на лицо не позже, чем за 60 минут до выхода на улицу. Прежде чем выходить из помещения, нельзя мочить лицо, чтобы слой естественной жировой пленки не был смыт.

Если внимательно относиться к своему здоровью и внешности, то даже в ситуации, когда лицо обветрится, можно быстро решить проблему, без негативных последствий. Тем более что уход и способы защиты элементарные.

С приближением весны женщинам хочется выглядеть еще красивее. Однако кожа в это время года нередко подводит — становится тусклой, появляется отечность. Сказывается и авитаминоз, и перепады капризной зимней погоды. Как поддержать свою кожу весной? Об этом в интервью «МК» рассказала врач, дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук Анастасия САЙБЕЛЬ.

Фото: Геннадий Черкасов

– Для начала расскажите, почему весной кожа выглядит хуже? Чего ей не хватает?

– С наступлением весны заканчивается самый сложный для кожи период года. Зимой она подвергается резким перепадам температуры – если в помещении средняя температура составляет плюс 20-25 градусов, то на улице минимум минус 10, а то и все минус 25. Эти резкие контрасты ухудшают микроциркуляцию и состояние кожи в целом. Кроме того, зимой в помещениях воздух более сухой из-за включенного отопления, что также негативно влияет на кожу – ей не хватает увлажненности, появляются более выраженные признаки возрастных изменений.

Осенне-зимний период характеризуется коротким световым днем и длинной ночью. Это время, когда наш организм находится в пониженном тонусе, ему не хватает витамина D3. Поэтому с приходом весны нередко состояние кожи оставляет желать лучшего. У многих возникает усталое выражение лица. Страдает не только кожа, но и объемы лица, появляется определенное усиление лимфостаза, возникающее при дисбалансе между образованием и оттоком лимфы – все это требует определенных мер. Дополнительным негативным фактором становятся и новогодние каникулы, которые приводят к тому, что женщина, так или иначе, нарушает свой привычный режим питания. Она сначала набирает вес, а потом к весне пытается резко постройнеть. Любая диета с теми или иными ограничениями сопровождается разбалансированным питанием: мы не получаем необходимые компоненты – белки, углеводы и жиры. Зачастую гипопротеиновые высокобелковые диеты ведут к усилению задержки жидкости в тканях за счет нарушения соматического давления, что приводит к отечности лица и тусклости кожи.

- Что же делать?

– Важен комплексный системный подход к восстановлению здоровья и красоты кожи. Мы рекомендуем использовать комплексные препараты, которые содержат все необходимые сбалансированные по дозе и между собой витамины и микроэлементы – например, специальные драже для улучшения состояния кожи, волос, ногтей или драже anti-age c комплексной сбалансированной формулой. Важно также, чтобы в организм поступало достаточное количество полинасыщенных жирных кислот – это может быть льняное масло или Омега 3 жирные кислоты в виде капсул с концентрированным рыбьим жиром, так как комплексы с минералами не содержат Омега 3 жирных кислот. Также обязательно сбалансировать питание и режим приема пищи: важно кушать дробно, обычно, каждые 4 часа. Организм должен получать необходимые ему инструменты для строительства клеток, в том числе и клеток кожи. Но главное, чтобы это было в разумной дозировке - малыми порциями и часто – это основное правило для улучшения внешнего вида у любой женщины. Для поддержания жизненного тонуса кожи и организма в целом в период с января до апреля-мая, когда снижена солнечная активность, мы назначаем витамин D3 – либо внутри комплекса поливитаминов, либо отдельно в дополнении к витаминным драже.

- А как же косметологические процедуры?

- Есть специальные профессиональные косметологические процедуры для реабилитации кожи и ее подготовки к весенне-летнему периоду. В первую очередь, это актуально для пациентов с выраженной сухостью кожи, ощущением стягивания, на фоне которых происходит увеличение поверхностных морщин. Таким людям показана процедура биоревитализации. В наш век высокой социальной активности и занятости оптимальными считаются пролонгированные биоревитализанты, которые позволяют получить выраженный и стойкий результат за три процедуры с интервалом в месяц. Однако здесь должен работать специально обученный врач, который знает особенности технической стороны процедуры и делает инъекции пациенту правильно.

– А если человек в зимний период отдыхал в теплых краях? Можно ему проводить такие процедуры?

– Повреждение кожи происходит и в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Даже если вы использовали адекватную фотозащиту, негативный эффект все равно присутствует. К тому же путешествие в теплые страны нередко состояит из длительных перелетов с перепадами давления и сухим воздухом, адаптационного стресса и смены часового пояса, что вызывает ухудшение увлажненности кожи. В этом случае биоревитализация показана не столько для улучшения внешнего вида, а как реабилитация для снятия адаптационного стресса и восстановления увлажненности кожи. Это касается всех, чья кожа подвергалась резким перепадам температуры в зимний период – ездили вы кататься на лыжах, сидели дома или уезжали в жаркие страны. Однако не рекомендуется идти на процедуру на следующий день после возвращения. Оптимальное время – через неделю после последнего пребывания на солнце. И безусловное общее правило проведения процедуры – человек должен находиться в полном здравии: не должно быть никакого снижения общего самочувствия, обострения хронических заболеваний.

- Какие еще есть способы бороться с усталым лицом?

– О лице мы поговорили. Открытым остался вопрос по поводу кожи шеи и декольте как зонам риска преждевременного старения.

– Область шеи и декольте, руки – это зоны риска, где присутствуют признаки фотостарения, которое усугубляет признаки биологического старения – снижение тонуса кожи, ее способности выглядеть эластичной и упругой. Именно поэтому мы говорим о необходимости уже сейчас заниматься коррекцией этих зон, чтобы уже в мае при хорошей погоде мы могли надеть открытые платья с декольте и показать руки без перчаток. При недостатке собственного коллагена в зоне шеи и декольте на коже появляются достаточно грубые морщины и ложный избыток кожи, что связано с изменением структуры дермы. Для максимально эффективного результата мы рекомендуем сочетание биоревитализации, средства для немедленной коррекции поверхностных морщин, и, в качестве усилителя собственной выработки коллагена – филлеры на основе гидроксиапатита кальция. Чтобы подготовиться к весенне-летнему сезону, необходимо уже сейчас проводить соответствующие мероприятия. Возможно, потребуется не одна процедура, если мы говорим о биоревитализации. Если мы говорим о стимуляции коллагеногенеза, то максимальный результат мы увидим в конце третьего-четвертого месяца. И, конечно же, важен домашний уход. Мы рекомендуем средства домашнего ухода, которые стимулируют выработку коллагена, улучшают микроциркуляцию и увлажняют кожу. В нашей стране есть такие средства и для лица, и для кожи тела.

Читайте также: