Вредны ли для кожи гели для душа
Обновлено: 26.04.2024
Чем лучше мыть тело в душе? Как правильно выбрать гель для душа?
Многие люди сегодня предпочитают мыть тело не обычным мылом, а гелем для душа. Гели для душа за последние годы завоевали особую популярность и это вполне понятно, ведь использование геля удобнее и приятнее для тела. Принятие душа даже с самым хорошим мылом не может принести столько удовольствия, сколько можно получить после нанесения на тело геля.
Несмотря на это, многие люди продолжают мыться мылом и не желают заменить его не на какие другие средства для очищения кожи. Конечно, если человек моется всю жизнь мылом и кожа у него при этом не пересушивается, то можно и дальше не менять традиции. Но тем людям, которые после принятия душа с мылом чувствуют сухость, небольшой зуд и шелушение кожи, советуем поменять мыло на гель для душа. Дело в том, что в состав обычного мыла входит много щелочи, которая нарушает нормальный рН - баланс кожи.
Если у человека жирная кожа, то использование мыла может быть только ей в пользу. Но при сухой и нормальной коже постоянное применение мыла приводит к ее чрезмерной сухости. Гель для душа в отличие от мыла содержит меньше щелочи, так как ее основу составляет вода. Кроме того, вредное воздействие небольшого количества щелочи, которая содержится в гелях, смягчают специальными добавками. Например, путем добавления лимонной кислоты, которая нейтрализует щелочь.
Основной компонент всех гелей - это ПАВ, то есть поверхностно-активное вещество. От того, какие по действию ПАВы - сильные или мягкие, зависит степень ее воздействия на кожу. Соединения лаурисульфата предназначены для глубокого очищения кожи, а вот такие вещества, как кокоглицериды, лауретсульфаты и бетаины имеют более мягкую формулу и менее агрессивны для кожи. Если концентрация сильных ПАВов в геле минимальна, то защитная гидролипидная пленка кожи остается неповрежденной и мытье не приносит никакого вреда ее состоянию. Помимо очищающих компонентов в геле могут содержаться различные масла, морские минералы и растительные экстракты. Гели для душа отличаются друг от друга в основном содержанием ароматизаторов и добавок, остальные компоненты у них одинаковые.
Каждый человек должен начинать свое утро с принятия душа. А процедуру эту надо проводить так: откройте кран с теплой водой и пустите струю воды от шеи вниз к позвоночнику, затем нанесите на тело гель, масло или пенку для душа. Какое средство выбрать решать вам, с учетом особенностей вашей кожи. Чаще всего у человека кожа бывает смешанной: в области грудной клетки - жирная, а на ногах, руках и спине - сухая. В этом случае лучше всего мыть тело увлажняющим гелем. Тем, у кого кожа отличается повышенной чувствительностью и чрезмерной сухостью, надо выбрать крем-гели "два в одном".
Гель для душа с маслом жажобы, с экстрактами календулы и ромашки, с витаминами А и Е отлично подходят для очищения и успокоения чувствительной кожи, склонной к сухости. Особой популярностью сегодня пользуются гели для душа с эффектом пилинга и массажа. Они не только очищают кожу, но и стимулируют кровообращение в капиллярах, благодаря чему происходит улучшение обмена веществ и похудение.
После использования таких гелей верхней ороговевший слой кожи отшелушивается, она становится мягкой и гладкой на ощупь. В составе таких гелей присутствуют морские минералы, водоросли и эфирные масла. Независимо от того, для каких целей вы используете гель для душа, наносите ее на тело не рукой, а специальной мочалкой, рукавицей или щеткой. Легкий массаж тела и контрастные обливания по утрам улучшают состояние кожи и фигуры, благодаря стимуляции кровообращения.
Выбирая гель для душа, каждый человек ориентируется на его цвет и запах. Отдушки и красители делают этот продукт внешне привлекательным и обеспечивают успех продаж. Приятный аромат и яркий цвет геля создаются при помощи добавления в них искусственных красителей и ароматизаторов. Найти гель без синтетических отдушек в продаже можно, но они не всем доступны из-за высокой стоимости.
Гели с натуральными эссенциальными маслами обычно бесцветные и не имеют сильного аромата. Они оказывают на кожу очень мягкое воздействие и не вызывают аллергических реакции. Гели с содержанием натуральных компонентов пенятся очень слабо, пышная пенная шапка говорит о том, что в составе моющего средства очень много щелочи, которая не оставляет никаких его полезных свойств. Полезные компоненты в составе геля сохраняют свои свойства только в том случае, если на этикетке есть надписи "Oil" или "Extract". Например, если содержат экстракты лекарственных трав или натуральные масла.
Все остальные гели предназначены для эстетического удовольствия, они больше способствуют очищению кожи и поднятию настроения, чем улучшению ее состояния. В зависимости от выполнения той или иной функции гели бывают тонизирующими, успокаивающими и возбуждающими. Тонизирующие гели нужно использовать утром, они помогают взбодриться и проснуться. В составе этих гелей присутствуют ароматизаторы с запахом апельсина, корицы, лимона, кофе, имбиря, морской волны, эвкалипта и мяты.
Успокаивающие гели рекомендуется применять вечером, они содержат ароматы лотоса, цветов сакуры, лаванды, сосны, ели и можжевельника. Эти гели способствуют лучшему засыпанию. Для соблазнения партнера и его возбуждения стоит выбрать гель для душа с афродизиаком. Эти гели повышают сексуальную активность. К веществам афродизиакам относятся феромоны, а также эфирные масла жасмина, бергамота, пачули, сандала, иланг-иланга, корицы и лаванды.
- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Средневековые люди мылись пару раз в год, бабушки и дедушки в деревнях жили от бани до бани, а жители современных мегаполисов моются минимум пару раз в день. Люди принимают душ утром и вечером, после тренировки, нанесения средств, когда жарко, и чтобы освежиться.
Большинство использует в душе мыло, гели и мочалку: к каждому составляющему много вопросов. Например, врачи рекомендуют не использовать мочалку, которая становится основным источником бактерий. Лучше применять легкий деликатный скраб для тела.
Что касается геля для душа: средство состоит из воды, поверхностно активных веществ, добавок, ароматизаторов. Очень хорошо работает маркетинг и реклама, когда девушка по телевизору рассказывает о невероятном кокосовом запахе геля, мягком воздействии и увлажняющих свойствах.
Почему гель для душа вредит коже
Все иначе: продукция вредит микробиому кожи. Микробиом — это совокупность полезных микроорганизмов (грибов, клещей, бактерий), которые живут на поверхности кожи. Они выполняют важные функции, чтобы поддерживать правильное состояние кожи: защищают от бактерий, поддерживает эластичность эпидермиса, помогают синтезу коллагена. Частое использование геля для душа, особенно плохого качества, нарушает естественный микробиом, защитный жировой слой, меняет кислотно-щелочной баланс. Появляются раздражение, зуд, чувство сухости и стянутости.
Как и в кишечнике, на нашей коже живет несколько тысяч микробов. Они играют важную роль в защите кожи. Кишечные бактерии страдают от неправильного питания, а кожный микробиом — от средств для тела. Вся продукция, которую мы наносим на себя, задерживается на поверхности кожи до нескольких дней, даже если кажется, что вы тщательно ее смыли. Средства для тела становятся частью нашей кожи, что вредит кожному микробиому. Таким образом, принимая душ, мы смываем пыль, пот, роговые чешуйки, грязь, и параллельно, убиваем естественный защитный слой, не говоря о качестве воды, которой моемся.
Для очистки воды в системе водоснабжения применяется хлор. Повышенное содержание приводит к тому, что у человека выпадают волосы, появляется ощущение стянутости и сухости кожи, возникают аллергические реакции, разрушается естественный защитный слой кожи появляются высыпания на лице.
Как выбрать средство для душа
Важно обращать внимание не только на яркие слова про органический состав, экстракты трав и природные компоненты, но и вчитываться в мелкий шрифт. Выбирайте средства без силиконов и парабенов, которые добавляют, чтобы увеличить срок годности продукта. Они накапливаются в организме и могут провоцировать различные заболевания.
Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5: это указано на упаковке. Переходите на мягкие очищающие средства без отдушек: пенки или деликатные кремы. Лучше выбирать прозрачное или средство белого цвета: минимизируете количество красителей, попадающих на кожу. По возможности, используйте органические средства, которые не могут стоить дешево.
Если не хотите читать состав, выбирайте средства без резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Сначала вас может раздражать, что средства не пенятся, но они очищают кожу и не нарушают роговой слой.
Гель для душа – это не та вещь, на выбор которой большинство тратит много времени. Приятный запах – отличный вариант, половина компонентов в составе всё равно непонятна. А ведь правильный уход необходим не только коже лица. Как не попасться на уловки маркетологов и выбрать правильный гель для душа, разбираемся вместе с косметологом Еленой Грецовой.
Как гель для душа влияет на кожу?
Гель мягко очищает поверхность кожи от загрязнений и избытка кожного сала благодаря входящим в состав ПАВам (поверхностно-активным веществам). Также он способствует глубокому очищению и обновлению клеточного состава.
Если гель содержит в основном натуральные компоненты, только разрешённые ПАВы и добавки, то им можно пользоваться ежедневно. Однако если у человека имеются кожные заболевания, которые сопровождаются нарушением целостности кожи, (например, псориаз или экзема), к частоте использования стоит подходить серьёзнее. Лучше всего подобрать средства индивидуально вместе с лечащим врачом.
Можно ли обойтись без геля?
Мытьё обычной водой не заменит полноценного очищения. Даже если пользоваться мочалками и губками. Необходимо именно пенящееся средство.
Интересный факт: в настоящее время можно найти специальные губки, заранее пропитанные гелем. Как правило, они рассчитаны на месяц использования. Они справляются с задачей не хуже обычных средств.
Есть ли существенная разница между гелем и мылом?
Для начала стоит отметить, что у мыла и геля разная кислотность. И поэтому, в отличие от обычного мыла, гель для душа не так сильно сушит кожу. Поэтому средство, как считает эксперт, подходит для ежедневного применения.
Как выбрать гель для душа?
Во-первых, стоит обратить внимание на наличие вредных токсичных веществ – парабенов (метилпарабена, этилпарабена и пропилпарабена), так как они оказывают негативное влияние на здоровье кожи и организма в целом.
Во-вторых, важно внимательно смотреть на компоненты, которые стоят сразу после слова «состав». Так как градация идёт от наибольшего процента содержания к наименьшему, вещества, которые указаны первыми, и будут основными составляющими геля. По словам эксперта, очень часто некоторые косметические средства с многообещающей рекламой утверждают, что состав их продукта натуральный: гель изготовлен исключительно из растительных компонентов. Однако при использовании пользы не ощущается. Это происходит потому, что растительные экстракты стоят на последних местах в составе, а значит, их в продукте крайне мало.
В-третьих, хороший гель должен содержать мягкие ПАВы, которые не раздражают кожу. Нельзя использовать средства с жёсткими веществами, например, такими, как лаурилсульфат натрия. На сегодняшний день существует немало научных статей, доказывающих его вредоносное и разрушающее воздействие на кожу.
При выборе геля лучше отдавать предпочтение профессиональным средствам. Как правило, их состав наиболее выверенный и безопасный, с высоким содержанием растительных, увлажняющих и питательных ингредиентов и без вредных веществ. Также важно помнить, что на 100% натуральных гелей для душа не существует. Чтобы средство не испортилось, в него как минимум добавляют консерванты.
Даже в таком простом вопросе, как ежедневный душ, бьютиголики умудряются поругаться. Любители мыла считают, что гель ничего не смывает. Фанаты геля уверены, что мыло сушит кожу и разрушает ее защитный барьер. Давай разбираться, что на самом деле происходит, когда мы наносим на кожу эти средства и чем все-таки лучше мыться.
Для начала поймем, в чем принципиальная разница между мылом и гелем для душа. Отличия начинаются на этапе производства.
Мыло производится путем соединения жидких жиров (растительных масел или животных жиров) и щелочи (гидроксида натрия или других). В процессе мыловарения происходит реакция между жирами и щелочью — так называемое омыление. Жиры распадаются на глицерин и соли жирных кислот, из которых и получается мыло. Жидкое мыло получается так же, только в качестве щелочи используется гидроксид калия.
Гели для душа обычно состоят примерно из одних ингредиентов: воды, пенящегося компонента (обычно сульфаты) и бетаинов — кислот, которые одновременно расщепляют загрязнения и увлажняют кожу.
На финальном этапе производства в состав и мыла, и геля могут быть добавлены ингредиенты для спецэффектов:
- жидкие жиры (чаще всего растительные масла) для увлажнения и питания;
- глицерин и сорбитол для прозрачности и визуальных эффектов;
- антибактериальные компоненты для борьбы с бактериями.
Распространенные мифы о мыле и геле для душа
1 Мыло сушит кожу
Да, но не все и не всегда
Большей частью обычное туалетное мыло действительно сушит кожу, потому что содержит гидроксид натрия. Это вещество — щелочь, расщепляющая жиры, его очень много в средствах для мытья посуды и уборки, в жидкостях для растворения засоров в трубах. В кусковом мыле концентрация гидроксида натрия, конечно, гораздо ниже, но он там точно есть — ищи в составе sodium hydroxide. Уровень pH мыла около 9–10, в то время как нормальный pH кожи колеблется в районе 5–6. Тем не менее если мы возьмем недешевое мыло от уходового бренда, то воздействие гидроксида натрия там компенсируется большим количеством уходовых компонентов: глицерина, алоэ вера, растительных масел.
Гели для душа тоже могут раздражать кожу из-за сульфатов в составе. К этим веществам бьюти-сообщество в последние годы относится настороженно. Некоторые люди, особенно обладатели чувствительной кожи, реагируют на сульфаты раздражениями, но официально они признаны неканцерогенными и безвредными для организма. Самый популярный сульфат — лаурилсульфат натрия, или SLS. У него мелкие молекулы, которые могут проникать в кожу и действительно вызывать неприятные реакции. Многие производители уже заменили его на более деликатные аналоги, например кокосульфат натрия (sodium coco sulfate, SCS). Он производится из кокоса, у него более крупные молекулы, которые могут воздействовать на кожу только снаружи
Важно! С 2016 года в США запрещено использование в жидком и твердом мыле веществ триклозана (triclosan) и триклокарбана (triclocarban) — антибактериальных и противогрибковых соединений. Исследования доказали их негативное влияние на гормональную и репродуктивную систему человека. В России таких законов нет, поэтому следить за составом средств тебе придется самой.
2 На мыле живут бактерии
Да, но не только на нем
При использовании мыла нередко возникают мысли, что на бруске остались микробы с кожи того, кто мылся им перед вами. Это не совсем правильное рассуждение. На кусковом мыле действительно могут поселиться бактерии, но происходит это скорее из-за того, что оно постоянно находится в теплом и влажном помещении — ванной комнате, где идеальные условия для размножения микроорганизмов. Поэтому мыло необходимо менять чаще, чем оно заканчивается. Но важно и помнить, что бактерии так же прекрасно себя чувствуют на мочалках и губках, массажных щетках и перчатках, а также полотенцах, которые не всегда просыхают во влажном воздухе ванной. Поэтому не нужно обвинять мыло во всех грехах.
Опасаясь бактерий, многие люди увлекаются антибактериальными средствами, особенно сейчас, в период пандемии. Но большинство очищающих средств с таким действием убивают не только плохие, опасные бактерии, но и те, которые составляют естественный защитный микробиом твоей кожи. В результате ты получаешь стерильную кожу, на которой могут поселиться и затем проникнуть в организм абсолютно любые бактерии.
3 Мылом проще отмыться
Скорее, это вопрос привычки и психологического комфорта. Кто-то не чувствует себя чистым, пока не отшелушит до скрипа все реальные и мнимые загрязнения самой жесткой мочалкой с самым мощным мылом. Кому-то достаточно ополоснуться с легким гелем для душа. Доказанной разницы между качеством очищения кожи мылом и гелем для душа нет.
4 Мыло удобнее брать в поездки
Кусковое мыло точно не прольется в чемодане или спортивной сумке и не испачкает одежду. Но если перелить гель для душа в специальные герметичные флаконы для путешествий, такой проблемы не возникнет вообще.
5 Мыло более экономно
- Кусковое мыло действительно стоит дешевле, чем даже самый бюджетный гель для душа. Но мы уже обсудили, что для производства недорогих брусков используют не лучшие ингредиенты, которые могут негативно влиять на кожу и организм в целом.
- Мыло часто размокает и приходит в негодность от влажности в ванной раньше времени — но его всегда можно высушить и использовать в шкафу как средство от моли, по заветам наших мам.
- Гель для душа с помпой используется максимально экономно и в этом выигрывает у мыла.
6 Мыло более экологично
Простая бумажная упаковка мыла действительно более экологична, чем пластиковая бутылка геля для душа. Но продвинутые бьютиголики уже давно покупают гель для душа в мягких перерабатываемых упаковках по несколько литров и переливают его в стильные диспенсеры. Выглядит красиво и снижает экослед. Кстати, так же можно поступать с жидким мылом и средством для мытья посуды.
С чем принимать душ – с гелем или мылом? Что эффективнее очищает и не вредит коже? Роскачество разбиралось, чем лучше мылиться в душе.
Содержание
Специалисты некоммерческой потребительской организации «Which?» рекомендуют выбирать гели для душа: чаще всего (но не всегда) в них дополнительно добавляют увлажняющие компоненты, в то время как обычное мыло для рук может сушить кожу. Однако все зависит от конкретного состава конкретного мыла или средства и, что самое важное, от особенностей кожи!
– Принципиально форма моющего средства не так важна: есть прекрасные «мягкие» мыла для атопичной кожи и в то же время сильно пересушивающие гели для душа. Так что ориентироваться на это не стоит. По большей части это просто вопрос удобства, кому что больше нравится.
Нужны ли гель для душа и мыло вообще?
Существует мнение, что кожу стоит мыть с моющими средствами хотя бы один раз в день. На самом деле здоровой коже это не нужно.
Одна из основных задач нашей кожи – защита организма от вредных внешних воздействий, химикатов, микроорганизмов, аллергенов. Чтобы успешно с ней справляться, наша кожа должна иметь достаточное количество внутренней влаги, то есть не быть пересушенной. Для поддержания защитных функций кожи и уровня влаги существует защитная липидная пленка и определенный микробиом на поверхности кожи. Чрезмерная гигиена, частое использование моющих средств для кожи приводит к разрушению липидного слоя и нарушению баланса микрофлоры, кожа теряет влагу и становится более чувствительной к аллергенам и более уязвимой к патогенным микроорганизмам из окружающей среды (на коже могут появиться воспаления, например различные высыпания).
Поэтому каждый день пользоваться моющим средством вовсе не обязательно, для ежедневного душа достаточно теплой воды. Дать четкие рекомендации, как часто нужно мыться с гелем для душа или мылом, нельзя, все зависит от личных предпочтений и особенностей кожи (у кого-то она, например, очень жирная). Одним нужен душ со средством один-два раза в неделю, а другим нормально пользоваться гелем или мылом еще реже.
В интернете можно встретить множество рекомендаций избегать в составе различных ПАВов (SLS, SLES, ALES), консервантов (метилпарабен, пропилпарабен) и других компонентов. Но Анна Трушина подчеркивает, что для людей с нормальной, не раздраженной и не слишком чувствительной кожей прямого запрета на перечисленные выше компоненты нет, особенно если гель для душа используется не ежедневно.
При этом в средствах для чувствительной и сухой кожи действительно используются более деликатные ПАВы, например Betaine. Однако для масс-маркета производители чаще используют более агрессивный комплекс ПАВов.
Какое средство выбрать, если у вас сухая и чувствительная кожа?
Итак, при выборе средства нужно ориентироваться на особенности вашей кожи. Например, чувствительной и/или склонной к сухости лучше подойдут средства с нейтральным уровнем рН. Так, можно использовать синдеты (синтетические детергенты) или мыла с колд-кремом. Для тех, кто слышит такие названия впервые, уточним, что эти средства искать нужно в аптеках. На них так и будет указано, что это синдет или колд-крем. А вот средства с сильными отдушками для чувствительной кожи выбирать нежелательно (определить такое можно по слишком сильному запаху, а также перечислению большого количества разных эфирных масел и экстрактов в составе).
Жирной коже подойдут средства с салициловой кислотой (Salicylic acid), AHA-кислотами (это водорастворимые фруктовые кислоты). Обычно на этикетке они так и обозначены: AHA-кислоты.
При наличии кожных высыпаний (дерматит, экзема, акне, псориаз и т. д.) тактику ухода желательно обсудить с дерматологом: в зависимости от тяжести кожного процесса, стадии, проводимого лечения особенности ухода могут меняться.
Однозначно всем стоит избегать скрабов и жестких мочалок: помимо того, что они могут пересушить кожу, они также повреждают ее механически, провоцируя появление множественных микроссадин на поверхности.
– Конечно, от одного раза ничего страшного с большой долей вероятности не случится, тем не менее скрабы для кожи нежелательны. Вред от них есть всегда, просто когда кожа достаточно здорова, мы этого вреда не видим и не чувствуем, – заключает Анна Трушина.
Детское или дегтярное мыла полезны?
Детское не лучше мыла для взрослых, просто в нем меньше отдушек, а значит, ниже риск развития контактного дерматита или аллергии на чувствительной коже. Однако оно также может сильно сушить кожу, поэтому использовать его стоит для мытья рук и стоп (и то в случае отсутствия сухости), никаким «экологичным» и мягким аналогом геля для душа детское мыло не является.
Дегтярное мыло может быть отчасти полезно людям с псориазом или акне, но здоровой коже пользы от него не будет.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Читайте также: