Уход за кожей век при старении
Обновлено: 25.04.2024
Первые признаки старения кожи могут появиться и в 25, и даже в 20 лет – обычно возрастным изменениям подвержена зона вокруг глаз. Тогда женщины начинают активно искать лучшие процедуры против старения кожи век, которые помогут остановить процесс и предотвратить дальнейшее усугубление проблемы. Почему кожа век так быстро стареет и что с этим делать? Давайте рассмотрим тему более подробно.
Почему и как кожа век стареет так быстро?
Веки раньше всего поддаются натиску времени. Первые морщины, которые появляются на лице – «гусиные лапки», сосредоточенные в уголках глаз. С годами веки опускаются, вследствие чего взгляд становится тяжелым, совершенно не раскрытым.
Проблема заключается в том, что кожа век – самая тонкая. Ее толщина составляет всего 0,5мм. В этой области практически нет жировой прослойки – в комплексе с недостатком коллагена и эластина это приводит к быстрому снижению упругости кожи.
Факторы, приводящие к преждевременному старению кожи век
Косметологи выделяют несколько основных причин, провоцирующих преждевременное старение кожи век:
Мимика. Человек моргает, щурится, смеется, хмурится, улыбается, удивляется – любая эмоция сопровождается движением мышц в области глаз, которые тянут за собой и кожу. Это естественный фактор, устранить который попросту невозможно.
Неправильный уход за кожей век. Ее чрезмерное растягивание, сон с макияжем, беспорядочное трение глаз с утра, сон лицом в подушку, использование неподходящих средств – все это негативно сказывается на состоянии кожи век, вследствие чего появляются первые морщины.
Гравитация. Еще одна естественная причина – под действием силы притяжения связки, мышцы и кожа растягиваются, ослабевают. Однако они остаются прочно фиксированными к костям, вследствие чего получается эффект «обвисания», появляются морщины.
Воздействие внешних факторов. Жара, холод, ветер, снег, дождь, высокая концентрация вредных веществ в воздухе – все это иссушивает лицо, приводит к появлению первых косметических дефектов.
Внутренние проблемы в организме. Несбалансированное питание, недостаток сна, патологии внутренних органов – все это сказывается на состоянии кожи.
Курение, алкоголь, переутомление, хронический стресс – факторы, которые в представлении не нуждаются. Они не только ускоряют преждевременное старение кожи, но и значительно укорачивают продолжительность жизни.
Профилактический уход
Косметологи дают ряд рекомендаций, которые помогут отсрочить процессы преждевременного старения, поддержать нормальное состояние кожи:
Необходимо правильно, рационально питаться. В организм должно поступать достаточное количество жизненно важных витаминов и микроэлементов, которые участвуют в том числе в процессах питания, регенерации кожи.
Используйте крем с SPF и солнцезащитные очки. Фотостарение – серьезная проблема, которая вызывает преждевременное появление морщин. Также рекомендуется носить качественные солнцезащитные очки, которые избавят от необходимости постоянно щуриться на улице.
Откажитесь от вредных привычек. Это положительно скажется не только на состоянии кожи, но и на всем организме в целом.
Выбирайте подходящие средства для ухода за кожей вокруг глаз. Читайте состав средства, при покупке учитывайте свой тип кожи. Используйте крема и сыворотки в соответствии со своим возрастом, строго следуя инструкции. Ни в коем случае не экономьте на уходе – хорошее средство априори не может стоит дешево.
Делайте гимнастику. В сети можно найти видео упражнений, с помощью которых можно подтянуть кожу век, избавиться от мелких морщин.
Все это лишь оттянет, но не предотвратит процессы старения кожи век. Поэтому в определенный момент каждой женщине понадобится помощь квалифицированного косметолога.
Омоложение кожи век методами эстетической косметологии
Современная медицина располагает целым рядом неинвазивных методик омоложения кожи век:
Инъекционное омоложение. Под кожу вводится индивидуально подобранный коктейль из микроэлементов, витаминов, ферментов, кислот. Процедура помогает избавиться от морщин, пигментных пятен, делает кожу более упругой и эластичной.
Химический пилинг. На кожу наносится специальный состав, который удаляет омертвевшие клетки, запуская регенеративные процессы в дерме.
Аппаратное омоложение. Заключается в прогревании подкожного слоя высокочастотным током при помощи специального устройства. Восстанавливает упругость кожи, разглаживает мелкие морщины.
Контурная пластика. Подразумевает заполнение глубоких морщин в области глаз специальным филлерами на основе гиалуроновой кислоты, которые моментально оказывают омолаживающий эффект.
Лазерное омоложение. Заключается в разрушении верхнего слоя кожи фракционным лазером для стимуляции образования новых клеток. Также процедура помогает избавиться от пигментных пятен.
Оперативные вмешательства для омоложения век
Вмешательство подразумевает удаление излишков кожи и жировой ткани. Манипуляция может быть проведена как на нижнем и верхнем веке, так и отдельно. Результат операции просто впечатляющий: веки снова становятся подтянутыми, взгляд раскрывается. Реабилитация после блефаропластики – 6-12 дней. Уже через 1,5-2 месяца после операции виден окончательный результат вмешательства.
Наиболее подходящая методика омоложения кожи век может быть выбрана только специалистам. В некоторых случаях достаточно аппаратной косметологии, в других не обойтись без хирургического вмешательства. Поэтому стоит обращаться только к проверенным специалистам, в компетенции и опыте которых не возникнет сомнений.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины появления морщин
Область вокруг глаз отличается от кожи на остальных участках лица.
Она более тонкая.
Здесь меньше сальных и потовых желез.
В ней меньше коллагена и эластина, отвечающих за упругость.
Подкожно-жировая клетчатка в этой зоне обладает более рыхлой структурой.
Все это делает кожу век беззащитной перед агрессивной окружающей средой и возрастными изменениями: скорость регенерации клеток, синтеза белковых волокон и гиалуроновой кислоты замедляется. Как правило, первые морщинки появляются именно в области вокруг глаз.
Пройдите наш тест, чтобы выяснить, какой вам нужен уход для кожи вокруг глаз.
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Каждую минуту мы моргаем около 20 раз, задействуя мимические мышцы вокруг глаз. Если мы бурно выражаем свои эмоции (улыбаемся, хмуримся), нагрузка на них возрастает еще больше.
Люди с близорукостью и дальнозоркостью часто щурятся, чтобы что-то разглядеть, — это также провоцирует образование морщин. Спасает только постоянное ношение контактных линз или очков.
Напряжение и стресс
Недостаток сна, чтение при плохом освещении, длительная работа за компьютером держат глаза в гипертонусе — время от времени им необходимо давать отдых.
Нижние веки склонны к накоплению жидкости, которая со временем растягивает кожу и приводит к образованию «мешков».
Воздействие ультрафиолетового излучения способно состарить кожу раньше срока, так что не пренебрегайте солнцезащитными очками и кремами с SPF.
Курение вызывает спазм капилляров примерно на два часа, и если регулярно «заправляться» табаком, кожа будет в состоянии напряжения и кислородного голодания весь день. Чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает клетки.
Лучшие средства от морщин вокруг глаз
Первые морщинки вокруг глаз могут появиться в 27–30 лет. Все, конечно, зависит от наследственности, образа жизни и других индивидуальных особенностей, но специалисты рекомендуют начинать профилактический антивозрастной уход с 25 лет. Это актуально как для женщин, так и для мужчин.
После 25 лет
Для молодой кожи радикальная корректировка не нужна — только глубокое увлажнение, дренаж и профилактика фотостарения. Подойдут легкие гели, кремы, маски, снимающие отеки, покраснения и обладающие бодрящим эффектом, а также солнцезащитные средства.
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25», Garnier
Комплекс с экстрактом кофеина стимулирует клеточное обновление, интенсивно увлажняет и придает сияние.
Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel, SkinCeuticals
Высокая эффективность достигается благодаря мощной комбинации антиоксидантов. Гель преображает кожу вокруг глаз, уменьшая мешки и морщины.
Крем для кожи вокруг глаз «Увлажнение Эксперт. Увлажняющий уход», L'Oréal Paris
Формула с увлажняющими молекулами и витамином Е в составе обеспечивает тройной эффект — увлажняет кожу, разглаживает ее и придает сияние.
После 30 лет
В этом возрасте пора начинать настоящую борьбу и выбрать эффективный крем от мимических морщин, темных кругов и отеков.
Крем вокруг глаз «Revitalift Филлер [HA]», L’Oréal Paris
Крем с гиалуроновой кислотой удерживает влагу, стимулирует регенерацию клеток и заполняет морщины.
Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals
Борется с сухостью кожи, морщинами и темными кругами под глазами. Смягчает и увлажняет кожу.
Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Средство помогает минимизировать действие негативных факторов среды, предотвращая преждевременное старение кожи. В составе — мощный антиокисдант байкалин и гинкго билоба, пробиотик бифидус и кофеин. Уход наполняет кожу влагой. Результат — она вновь сияет и выглядит моложе.
Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины и препятствующий их появлению Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream, Kiehl’s
В составе средства — кальций и медь. Кожа становится более мягкой и эластичной, морщины разглаживаются.
Крем для кожи вокруг глаз «Защита от морщин 35+. Уход вокруг глаз», Garnier
Растительные клетки молодости и полифенолы чая благотворно действуют на кожу, крем придает заметную упругость, стимулируя клеточное обновление и заметно сокращая морщины.
После 40 лет
Самое время подключать «тяжелую артиллерию» — комплексные средства для лифтинга, увлажнения, питания, защиты, борьбы с отеками и темными кругами.
Концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic [R] Yeux, La Roche-Posay
Дуэт ретинола и кофеина активно корректирует признаки фотостарения и усталости кожи вокруг глаз.
Крем для кожи вокруг глаз Blue Therapy Eye, Biotherm
Крем, обогащенный экстрактами термального планктона, микроводорослей Afa и золотистой ламинарии, разглаживает «гусиные лапки» и мелкие морщины, осветляет кожу, делает ее более гладкой и упругой.
Крем для кожи вокруг глаз LiftActiv Suprême, Vichy
Крем-уход борется с признаками старения кожи вокруг глаз — припухлостями, морщинами, темными кругами. В его составе — 5% рамнозы, которая способствует выработке собственного коллагена, и кофеин, хорошо известный тонизирующими свойствами.
Мультикорректирующая сыворотка для кожи вокруг глаз Super Multi-Corrective Eye-Opening Serum, Kiehl’s
Сыворотка с рамнозой борется с возрастными изменениями — сокращает морщины, укрепляет кожу вокруг глаз, заметно подтягивает, создает эффект распахнутого взгляда.
Крем для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L'Oréal Paris
Формула оказывает лифтинг-эффект. Крем заметно увлажняет и питает кожу вокруг глаз, повышая ее плотность и упругость, сокращая морщины.
Рейтинг салонных процедур
Радиоволны высокой частоты воздействуют на глубокие слои кожи и стимулируют выработку собственных эластина и коллагена, активизируют микроциркуляцию, уменьшают отечность и «мешки» под глазами. Процедура помогает избавиться от мелких морщинок.
Импульсный ток сверхмалой амплитуды, соответствующей процессам, которые протекают в человеческом организме, воздействует на мягкие ткани периорбитальной зоны, активизирует процессы межклеточного обмена, наполняет клетки кислородом, подтягивает кожу, снимает напряжение, выравнивает рельеф и улучшает цвет лица.
Подкожные инъекции гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминных комплексов активизируют обменные процессы в клетках, стимулируют выработку коллагена и эластина, делают кожу более здоровой, гладкой и упругой.
Заполнение морщин с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, гидроксиапатита кальция дает быстрый и заметный результат надолго, однако не имеет терапевтического эффекта.
Гимнастика и массаж
Чтобы отсрочить аппаратные, инъекционные и тем более хирургические методы коррекции, рекомендуем своевременно заняться профилактикой морщин вокруг глаз. Для этого ежедневно выполняйте следующие упражнения после нанесения крема или масла.
Примите комфортное положение, расслабьтесь. Потрите ладони друг о друга и положите их на глаза.
Закройте глаза и медленно переводите взгляд влево и вправо, вверх и вниз.
Подушечкой указательного пальца рисуйте «восьмерку» по контуру глаз с центром на переносице.
Поставье подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз и затем медленно проведите ими без нажима по нижнему веку к переносице.
Профилактика морщин
Помимо массажа и гимнастики придерживайтесь следующих несложных правил.
Давайте глазам отдохнуть от чтения, работы за компьютером, «зависания» в мобильных устройствах и другой деятельности, требующей значительного напряжения.
Побольше спите, желательно в хорошо проветриваемом помещении. Оптимальное положение для сна — на спине со слегка поднятой головой на подушке. Это поможет избавиться от отеков под глазами.
Используйте хороший крем, предназначенный именно для области вокруг глаз.
Не трите нежную кожу век, наносите кремы, сыворотки, маски точечно, легкими вбивающими движениями пальцев. Снимайте косметику с помощью специальных средств для демакияжа.
Используйте косметику, предназначенную именно для области вокруг глаз. © iStock
Витамины для молодости кожи
Обратите внимание на свой рацион. Для поддержания кожи в хорошем состоянии включите в него продукты, богатые витаминами.
Витамин А повышает выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и сокращает глубину выраженных морщин. Содержится в печени, рыбьем жире, сливочном масле, цельном молоке, моркови, абрикосах, тыкве.
Витамин E обладает мощным антиоксидантным эффектом и защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Им богаты растительные масла, орехи, зелень, бобовые.
Витамин F снимает воспаление, способствует увлажнению и защите от преждевременного старения. Его источник — семена подсолнечника, льна, чиа, орехи, соя, яичные желтки, тофу.
Кожа вокруг глаз заслуживает особого обращения: маскимально бережного ухода с помощью самых деликатных и действенных средств для очищения, увлажнения и защиты. Зачем соблюдать все эти меры предосторожности – читайте в этой статье.
Эка Инаури Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Необходимость ухода за кожей вокруг глаз
Уход за кожей вокруг глаз должен быть не просто бережным, а очень бережным. Причина — в ее физиологических особенностях.
«Кожа здесь примерно в шесть раз тоньше, чем на щеках. Кроме того, она лишена сальных желез, поэтому какого бы типа кожа у вас ни была, вокруг глаз она по умолчанию будет склонна к сухости».
Косметологи советуют начинать пользоваться увлажняющим кремом для этой области, опираясь на фактический внешний вид, а не на возраст. «Если у девочки-подростка плохое зрение и она постоянно щурится, то можно начинать использовать увлажняющий уход для кожи вокруг глаз уже даже в 16 лет, — убеждена Екатерина Турубара. — Это позволит отсрочить «гусиные лапки» и предотвратить появление заломов».
Основные причины, по которым необходимо особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз, — активная мимика, моргание и тонкая гидролипидная мантия в этой области.
Какой уход для кожи вокруг глаз вам необходим? Узнайте это, ответив на вопросы нашего теста.
Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях
Мы составили подробный пошаговый бьюти-гид, как ухаживать за кожей вокруг глаз, и подобрали оптимальные, с точки зрения редакции, средства.
Очищение
Уход за областью вокруг глаз (как, впрочем, и любой уход) начинается с очищения. Ищите средства для демакияжа с пометкой «для снятия макияжа с глаз». Текстуру выбирайте наиболее комфортную, ориентируясь на свои ощущения: это могут быть молочко, гель, мицеллярное средство, двухфазная жидкость. На упаковке должна быть пометка «протестировано офтальмологами».
Мицеллярное молочко для лица, глаз и губ «Нежное очищение», Garnier
Прекрасно удаляет даже стойкий макияж, увлажняя и смягчая кожу.
Мицеллярная вода для снятия макияжа, для сухой и чувствительной кожи для лица, глаз и губ, L'Oréal Paris
Гипоаллергенный состав без отдушек бережно удалит макияж глаз, без агрессивного трения.
Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier
Очищающая мицеллярная вода для чувствительной кожи обогащена успокаивающей розовой водой. Средство не только легко снимает макияж с лица, губ и глаз, но также возвращает коже естественное сияние
Двухфазный лосьон для снятия макияжа с глаз Bi-Facil, Lancôme
Деликатно удаляет макияж любой сложности, не оставляя жирных следов.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, какое средство для демакияжа вам подойдет.
Питание и увлажнение
«Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз бывает склонна к обезвоженности и сухости, поэтому крем должен содержать как питательные, так и увлажняющие компоненты», — объясняет Екатерина Турубара.
Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, глицерином и питательными маслами, например, карите. Немецкие ученые опытным путем доказали, что ежедневное применение крема с гиалуроновой кислотой 0,1% на протяжении 60 дней значительно повышает упругость и эластичность кожи, уменьшая глубину морщин.
Если не хотите утром обнаружить отеки, наносите крем за 40-50 минут до отхода ко сну, чтобы жидкость распределялась равномерно.
Крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон эксперт», L’Oréal Paris
Крем содержит два вида гиалуроновой кислоты для интенсивного увлажнения, питательное и легкое масло абрикосовой косточки, кофеин, который помогает бороться против отечности под глазами и темных кругов.
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm
Увлажняет и освежает кожу, уменьшает отечность и темные круги под глазами. Содержит экстракт термального планктона и маннозу.
Крем для кожи вокруг глаз с маслом авокадо Creamy Eye Treatment with Avocado, Kiehl’s
Содержит масла авокадо и карите, бета-каротин. Обеспечивает интенсивное увлажнение и питание деликатной зоны вокруг глаз.
Крем для кожи вокруг глаз «Роскошь питания. Интенсивный питательный уход», L'Oréal Paris
Насыщенная текстура и состав с маслами и пчелиными молочком помогают восстановить и защитить кожу вокруг глаз от сухости.
Защита от солнца
«На солнце мы, как правило, носим солнцезащитные очки, которые защищают не только сетчатку глаза, но и кожу вокруг глаз».
Стекла очков должны быть большими, чтобы защищать пространство от бровей до скул. А линзы подбирайте с UV-фильтром 1-го, 2-го, 3-го или 4-го типа. Так, для Москвы подойдет 2-й тип, для Сочи — 3-й, для путешествий в тропики или в горы выбирайте 4-й тип UV-фильтров.
Солнцезащитный тонирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
При очень высокой степени защиты это средство обладает невесомой текстурой, а состав формулы адаптирован для защиты нежной кожи вокруг глаз. Протестировано под контролем дерматологов и офтальмологов.
Антивозрастной уход
Кожа вокруг глаз, обделенная природной защитой, быстрее других зон лица проявляет признаки старения. Обезвоживание и мимическая активность приводят к раннему образованию морщин. С возрастом кожа становится еще более тонкой, теряет упругость, провисает, мешки или морщины под глазами становятся более выраженными.
Средства для кожи вокруг глаз с функцией антивозрастного ухода как раз направлены на коррекцию этих явлений. В состав включаются компоненты, отвечающие за выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, от которых зависит упругость кожи.
Витамин С, пептиды, фракции гиалуроновой кислоты, минеральные комплексы — подобные ингредиенты помогают восстановить кожу и защитить ее от дальнейшего увядания.
Кроме того, средства для возрастной кожи обладают более питательной текстурой, поскольку с течением времени сухость кожи вокруг глаз увеличивается.
Восстанавливающее средство для зрелой кожи для контура глаз Substiane, La Roche-Posay
Формула с активными молекулами Lynactil + Pro-xylane направлена на восстановление кожи вокруг глаз и успешную борьбу против ее дряблости.
Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
В составе — термальная вода Vichy, байкалин, пробиотик, экстракт гинкго билоба, кофеин. Эффективно борется даже с первыми признаки старения, заметно омолаживает кожу вокруг глаз.
Регенерирующий глубокий уход вокруг глаз Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris
Действует на глубокие слои эпидермиса, проксилан способствует выработке коллагена, делает ее более упругой, гиалуроновая кислота известна своими свойствами сокращать морщины, а кофеин способствует уменьшению мешков под глазами.
Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Multi-Glow, Lancôme
С помощью нашего теста вы можете подобрать уход из линии Rénergie, Lancôme
Как выбрать средства ухода вокруг глаз в соответствии с возрастом
Выбирая крем для век, соблюдайте возрастной ценз: с годами потребности кожи вокруг глаз меняются. Соответственно, и формулы средств должны быть разными.
После 25 лет
Уже с раннего возраста кожа вокруг глаз может испытывать обезвоженность. Постоянное столкновение с внешними агрессивными факторами, которых в современном мире стало гораздо больше, чем даже пятнадцать лет назад, приводит к ослаблению и без того скудных защитных способностей. Результат — кожа начинает терять влагу.
Сухость усиливается в помещениях с постоянно работающим кондиционером, при перепаде температур (когда мы с холодной улицы входим в теплый дом и наоборот), на морозе. Синие круги под глазами и утренняя припухлость также могут уже проявляться в этом возрасте. Что выбрать? Уход за кожей вокруг глаз после 25 — это в первую очередь увлажнение. Например, с помощью геля с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами или витаминами.
Очень удобны патчи — это средство быстрого реагирования внесет разнообразие домашний уход за кожей вокруг глаз и поможет быстро привести ее в чувство.
После 30 лет
Начинают формироваться мимические морщинки вокруг глаз, кожа постепенно теряет упругость. Увлажняющего геля для контура глаз уже недостаточно. Стоит обратить внимание на средства с чуть более насыщенной текстурой (крем-гель, крем), уход за кожей вокруг глаз после 30 должен обладать более выраженными защитными и корректирующими свойствами, увлажнение необходимо сделать более интенсивным и усилить защиту от внешнего воздействия, например, с помощью антиоксидантов. Имеет смысл пополнить косметичку средствами от отечности под глазами.
После 40 лет
То самое время, когда появляются видимые «гусиные лапки», уменьшается тонус, увеличиваются отеки и синячки, кожа под глазами становится более тонкой и менее эластичной. А значит, пора переходить на средства с пометкой anti-age или «против морщин».
К обязательным пунктам ухода за кожей вокруг глаз после 40 (усиленное увлажнение, защита) присоединяются новые задачи: тонизирование и укрепление, а также борьба с морщинами. Часто такие формулы направлены еще и на выравнивание тона кожи и ее текстуры.
После 50 лет
Кожа век еще больше теряет тонус, провисает, становится тоньше. Склонность к отечности после 50 тоже повышается, уход за кожей вокруг глаз требует корректировки. В этом возрасте определенно нужны питательные насыщенные текстуры, так как кожа становится очень сухой. И, конечно, на первый план выходит задача лифтинга.
Понадобятся кремы с пептидами, жирными кислотами, кофеином, а также восками, которые сразу создадут видимый эффект подтяжки и гладкости кожи.
Салонные процедуры для ухода за кожей вокруг глаз
На зону вокруг глаз сложно воздействовать косметологическими методами, поскольку она очень тонкая и уязвимые. Однако они есть, и это не только блефаропластика.
Массаж — курс лимфодренажного массажа снимает устойчивые отеки, улучшает микроциркуляцию и в целом благотворно влияет на состояние кожи вокруг глаз. Его как правило включают в комплексный уход за кожей век.
Безынъекционная мезотерапия — концентраты и коктейли доставляются в кожу с помощью аппаратуры, не нарушая кожного барьера. Обладает как осветляющим, так и укрепляющим эффектом, помогает улучшить качество кожи вокруг глаз, восстановить ее.
Лазерная биоревитализация — гиалуроновая кислота доставляется в кожу век с помощью холодного лазера, совершенно безболезненно, кожа расправляется, насыщаясь влагой, становится гладкой и сияющей.
Контурная пластика направлена на коррекцию морщин и носослезной борозды, которые заполняются с помощью филлера (гиалуроновая кислота) или собственной жировой ткани (липофилинг).
Пилинг — да, есть и такая процедура для кожи век. Подробности в этой статье.
Помогут ли «домашние» средства улучшить состояние кожи вокруг глаз?
Если применять их с умом и осторожностью, то помогут, правда с большими оговорками. Впрочем, было бы глупо отрицать, что те же чайные примочки или массаж ледяными ложками прекрасно справляются с отечностью век. Так что бабушкины рецепты по-прежнему работают.
Главное, чтобы уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях не нанес вреда. Не стоит слишком увлекаться кухонным творчеством и наносить на кожу век сложносочиненные смеси из съедобных продуктов — фрукты, столь популярные в домашней косметологии, богаты кислотами, которые могут оказаться слишком активными для хрупкой кожи в области век.
Неслучайно подавляющее большинство масок наносятся с оговорками «избегая кожи вокруг глаз и губ». Будьте осторожны с масками на основе текучих ингредиентов, которые могут попасть в глаз, а также не используйте жгучие специи.
Много рецептов масок для кожи вокруг глаз — здесь.
Хотя мы все же призываем вас пользоваться готовой косметикой, даже в качестве SOS-средства. Патчами, например.
Советы косметолога: правильный уход за областью вокруг глаз
Мы спросили у эксперта, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Запаситесь терпением, потому что список будет длинным.
Наносите крем для области вокруг глаз дважды в день: утром перед макияжем и вечером перед сном.
«У кожи есть свои биоритмы, поэтому лучшее время для вечернего ухода — с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа век наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность. Рекомендуется наносить средства для век за 1-2 часа до сна, как минимум за 30 минут».
Количество крема — небольшое, объемом с рисовое зернышко. Распределите средство поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу) и нанесите вокруг глаз, ориентируясь на орбитальную косточку.
Если хотите добиться дренажного эффекта (снять отеки, избавиться от синячков), распределяйте крем похлопывающими движениями, двигаясь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем — к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты.
Антивозрастные средства наносите, продвигаясь от внешнего угла глаза к внутреннему.
Некоторые средства для ухода за зоной вокруг глаз можно наносить и на подвижное веко, но таких средств пока меньшинство. Обязательно изучите инструкцию производителя.
Чтобы снять макияж с глаз, возьмите два ватных диска и пропитайте их средством для демакияжа. Один диск сложите пополам и подложите под нижние ресницы. Вторым аккуратно промакните верхние ресницы и одним-двумя движениями снимите макияж. Старайтесь не тереть глаза. Если носите контактные линзы, снимите их перед процедурой.
Водостойкую косметику снимайте специальными средствами на масляной основе: формулы на базе воды не способны растворить воск, входящий в состав теней, туши или подводки с пометкой waterproof.
Перед долгим перелетом захватите в самолет увлажняющий крем для глаз или патчи — это верный способ предотвратить активную потерю влаги.
Эка Инаури Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Причины появления морщин вокруг глаз
Крем от морщин вокруг глаз необходим потому, что кожа век по своей природе обладает ограниченным запасом прочности и сильнее подвержена возрастным изменениям.
малым количеством сальных и потовых желез;
рыхлой подкожно-жировой клетчаткой;
меньшим содержанием коллагена и эластина, по сравнению с кожей на других участках лица.
Все эти особенности снижают способность кожи век сопротивляться агрессивным внешним факторам и возрасту.
Работая в паре с круговыми мышцами, кожа вокруг глаз растягивается и сокращается всякий раз, когда мы моргаем, щуримся, жмуримся, напрягаем зрение.
С помощью нашего теста попробуйте определить, в каком уходе нуждается нежная кожа век.
Что провоцирует морщины на веках
Думаете, что главный виновник морщин — это возраст? Отчасти вы правы, но есть и другие факторы.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Напряжение глаз и активная мимика. Попробуйте закрыть глаза, расслабить лицо, полностью «отпустить» кожу век. Вы удивитесь, как сложно это сделать. На тотальный релакс контура глаз, особенно внутренних уголков, может уйти четверть часа.
Отеки. Периорбитальная зона склонна накапливать жидкость, которая, застаиваясь, растягивает кожу. О мешках под глазами читайте здесь.
Гравитация. Да, ее никто не отменял: под действием силы тяжести ткани нижней и средней части лица постепенно опускаются вниз, увлекая за собой и тонкую кожу век.
Солнце. Беззащитная кожа вокруг глаз особенно сильно подвержена фотостарению.
Гликация. Так называется процесс «засахаривания» коллагена и эластина: в результате биохимических реакций глюкоза повреждает волокна коллагена, и кожа теряет упругость.
Возрастные изменения. Скорость клеточной регенерации и синтез белковых волокон и гиалуроновой кислоты в целом снижаются, что особенно заметно по состоянию кожи в области вокруг глаз.
Дефицит сна и стрессы. Оба фактора крайне негативно отражаются на состоянии кожи лица в целом, тем более в зоне вокруг глаз.
Чтобы предупредить появление ранних морщин и избавиться от уже существующих, почаще вспоминайте (и выполняйте) рекомендации, которые мы приводим ниже.
Давайте глазам отдых. Делайте регулярные передышки в течение дня, хотя бы оторвитесь на 10-15 минут от экрана гаджета.
Никогда не используйте в этой области кремы для лица: слишком тяжелые жирные текстуры могут вызвать отечность, а чересчур жидкие — раздражение слизистой глаза.
Средства, которые вы наносите на кожу в непосредственной близости от глаз, должны быть одобрены офтальмологами.
Выберите адекватный уход с учетом возраста и состояния кожи. Как это сделать, мы подскажем.
Когда начинать применять крем от морщин
Если вы хотите сохранить молодость взгляда и отсрочить появление морщин и других признаков, выдающих возраст (сухость, мешки, темные круги), учитесь грамотно ухаживать за кожей вокруг глаз. Начните прямо сейчас, определив насущные потребности и косметические задачи.
В 25 лет актуально глубокое увлажнение и профилактика фотостарения.
В 30 — борьба с мимическими морщинками, темными кругами и отеками.
В 40 — лифтинг, защита, питание;
После 50 — комплексное воздействие: лифтинг, увлажнение, питание, защита, борьба с отеками и темными кругами.
Выявить проблемы можно самостоятельно, без помощи профессионала. Достаточно внимательно и беспристрастно посмотреть себе в глаза — с помощью зеркала или камеры смартфона. Круги и припухлости, если они есть, заявят о себе сразу.
Лучший тест на наличие морщин вокруг глаз — улыбка. © iStock
Самый верный и беспощадный тест на наличие морщин — широкая улыбка. Улыбнитесь себе, стоя перед зеркалом, и проверьте: если в уголках глаз появились лучики (со временем именно они превращаются в «гусиные лапки») или кожа нижних век собралась в гармошку — пора принимать меры.
Как выбрать антивозрастной крем для век
Лучший крем от морщин вокруг глаз — тот, что отвечает потребностям кожи на данном участке. Впрочем, все без исключения гели, кремы и сыворотки для век объединяет одна универсальная функция — увлажнение. Все просто: кожа вокруг глаз всегда либо испытывает жажду или находится на грани засухи. Полезно включить в уход на постоянной основе патчи для век, которые прекрасно увлажняют кожу.
Остальные проблемы решаются по мере поступления с помощью разных формул. Чем гуще и плотнее текстура средства, тем богаче, как правило, его состав и шире круг поставленных задач.
Средства для век разных текстур
| Текстура | Эффект |
| Гель, желе | увлажнение, дренаж |
| Крем-гель | увлажнение, дренаж, активация кровообращения, антиоксидантная защита, стимуляция клеточной активности |
| Крем, бальзам | увлажнение, дренаж, активация кровообращения, антиоксидантная защита, стимуляция клеточной активности, уплотнение и питание |
| Сыворотка | целенаправленная коррекция морщин, лифтинг |
Состав кремов от морщин вокруг глаз
Даже если действие крема направлено против морщин, в его состав наверняка включены компоненты от отеков, всегда сопутствующих возрасту. Наиболее эффективные из них:
экстракт корня иглицы.
Сухость и ощущение стянутости — самые распространенные проблемы кожи вокруг глаз. Увлажнение — обязательный пункт, который нельзя игнорировать ни в 20, ни в 40 лет. Поэтому ищите среди ингредиентов следующие увлажняющие вещества:
Кожа то и дело подвергается негативному влиянию агрессивной внешней среды, что ослабляет ее способность к самозащите и борьбе со свободными радикалами. Так что вполне логично включение в формулы антиоксидантов, таких как:
Неслучайно с течением времени мы предпочитаем гелевым текстурам кремовые: защитный липидный барьер кожи ослабевает, ей требуется подпитка извне. К питательным и смягчающим компонентам относятся:
полиненасыщенные жирные кислоты;
Борьба с морщинами вокруг глаз требует многостороннего подхода и целого комплекса действий, поэтому в антивозрастных кремах сочетаются разные виды компонентов:
повышающие синтез коллагена и эластина ретинол и пептидные комплексы;
улучшающие плотность сцепления между эпидермисом и дермой растительные стволовые клетки, витамин С;
разглаживающие поверхность кожи полимеры;
уменьшающая видимость морщин низкомолекулярная гиалуроновая кислота.
Правила применения
Главное правило — бережное обращение, будьте максимально внимательны при контакте с кожей век и наносите средства только:
после полного демакияжа;
безымянным пальцем мягкими вбивающими движениями;
по орбитальной косточке, от внешнего угла к внутреннему (нижнее веко);
вдоль надбровной дуги, от внутреннего угла глаза к внешнему (верхнее веко).
Крем для век наносите легкими похлопывающими движениями по часовой стрелке — от внешнего угла глаза. Скользящая техника нанесения допустима, если средство обладает достаточно жирной текстурой. Корректирующие сыворотки распределяйте непосредственно по проблемной зоне — мягкими движениями от висков к центру.
Рейтинг лучших кремов
Выбирая крем, ориентируйтесь в первую очередь на потребности кожи.
После 25 лет
Ролик вокруг глаз «BB Cream, Секрет совершенства», Garnier
Массажный ролик уменьшает следы усталости не только за счет массажа: галосксил и экстракт грейпфрута в составе формулы борются с мешками и темными кругами под глазами, а минеральные пигменты обеспечивают визуальную коррекцию.
Крем для кожи вокруг глаз «Уход вокруг глаз, Сияние молодости 25+», Garnier
Интенсивно увлажняет, стимулирует клеточное обновление, обеспечивает сияние. Содержит кофеин.
Пробуждающий бальзам для контура глаз «Динамичное увлажнение» Aqualia Thermal, Vichy
Обеспечивает равномерное увлажнение кожи вокруг глаз, содержит кофеин, известный тонизирующими свойствами.
Крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон Эксперт», L'Oréal Paris
Содержит два вида гиалуроновой кислоты для интенсивного эффекта увлажнения и борьбы с морщинами.
Уход для сверхчувствительной кожи вокруг глаз Toleriane Dermallergo, La Roche-Posay
Обладает выраженными успокаивающим действием, уменьшает чувство дискомфорта, прекрасно увлажняет в течение дня.
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
После 30 лет
Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy
89% формулы составляет минерализирующая вода Vichy, поддержанная гиалуроновой кислотой и кофеином. Формула с такой комбинацией компонентов позволяет увлажнить, укрепить и разгладить кожу вокруг глаз.
Антивозрастной уход для контура глаз Redermic C Yeux, La Roche-Posay
Аскорбиновая кислота, манноза и мадекассосид, направленные на уплотнение тканей и регенерацию клеток, борются с уже имеющимися морщинами и предупреждают появление новых.
Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Revitalift Filler [+Гиалуроновая кислота], L'Oréal Paris
Состав включает в себя низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, которая проникает в эпидермис и словно выталкивает морщины изнутри. Плоский металлический наконечник аппликатора массирует и охлаждает кожу.
Увлажняющий бальзам для кожи вокруг глаз с признаками старения на основе корректирующей технологии тройного действия Eye Balm, SkinCeuticals
Направлен на смягчение кожи, а также борьбу с проявлениями возраста в области вокруг глаз.
После 40 лет
Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины, «Уход вокруг глаз. Активный лифтинг 45+», Garnier
Уменьшает и сглаживает морщины. В состав включены эффективные растительные клетки молодости и масло карите.
Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Yeux Multi-Lift с эффектом лифтинга, Lancôme
Работает над коррекцией всех признаков старения кожи вокруг глаз — с отличным результатом.
Мультикорректирующая сыворотка для кожи вокруг глаз Super Multi-Corrective Eye-Opening Serum, Kiehl's
Взгляд становится визуально более открытым, морщинки — менее выраженными, а кожа вокруг глаз — более упругой и увлажненной. Активные компоненты в составе, рамноза и гиалуроновая кислота, увлажняют, придают гладкость.
Флюид, регенерирующий глубокий уход вокруг глаз Revitalift Laser x3, L'Oréal Paris
Помимо гиалуроновой кислоты и кофеина содержит молекулу проксилан и аденозин, который способствует производству коллагена. Абрикосовое масло и витамин Е смягчают кожу.
Крем-уход для кожи вокруг глаз LiftActiv Supreme, Vichy
Разглаживает и придает большую упругость коже вокруг глаз, а заодно уменьшает мешки под глазами.
После 50 лет
Крем-уход для контура глаз и губ, компенсирующий комплекс Neovadiol, Vichy
Основное действие направлено на коррекцию признаков старения, связанных с потерей плотности тканей. Содержит проксилан, который целенаправленно борется с проблемой.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay
Коррекцию морщин обеспечивает комплекс с двумя видами ретинола, в то время как кофеин оказывает тонизирующее действие и борется с признаками усталости.
Восстанавливающий крем для контура глаз Absolue Yeux Premium ßx, Lancôme
Уход восстанавливает упругость и эластичность кожи вокруг глаз за счет уплотнения коллагенового каркаса. В состав входят экстракты сои, ямса, ячменя, водорослей и бурого риса, а также перламутровые частички для визуальной коррекции морщин и сияния.
Первые признаки этого естественного процесса появляются на коже. Многие задаются вопросом, как ухаживать за кожей после 40 лет – для каждого возрастного периода существуют свои правила и особенности. В таком возрасте коже следует уделять особое внимание, чтобы надолго сохранить ее молодость и здоровье.
Почему под глазами появляются морщины?
Первые признаки старения проявляются вокруг глаз. Мимические морщины видны в зеркале уже в 25 лет. С возрастом рисунки морщин становятся четче, и веки превращаются в маленькие мешочки. Это следствие уменьшения подкожно-жирового слоя, кожа становится тоньше, сокращается сосудистая ткань. В зависимости от типа кожи: жирная или сухая, проявление морщин идет по-разному, но к 40 годам они заметны сразу.
Близится переходный возраст, гормональная система плавно начинает перестройку, что может повлиять на излишнюю сухость кожи вокруг глаз, возникает потребность в дополнительных процедурах и в стимуляции выработки коллагена.
Недостаточное увлажнение – главная причина быстрого увядания кожи!
Что еще может повлиять на морщины вокруг глаз:
- Недостаточное употребление суточной дозы воды.
- Неправильно подобранный ежедневный уход, использование просроченных средств.
- Резкое похудение, при котором страдает тонус и упругость кожи.
- Стресс, который активно влияет на разрушение коллагена и эластина. Ухудшается кровообращение, частые перепады настроения, плаксивость могут спровоцировать появление морщин.
- Любители сильного загара могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно старит кожу, если не применять крем с защитой SPF.
- Особенности профессии – люди, работающие за компьютером или различными приборами, чаще прищуривают глаза.
- Хронические заболевания. Проблемы с работой практически всех органов негативно отражаются на состоянии кожного покрова.
- Табакокурение и злоупотребление алкоголем.
Причин может быть много, женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно. Тогда первые проявления увядания кожи будут менее заметными.
Роль правильного питания при уходе за кожей
Правильное питание – это основа для всего организма в целом. Ведь через кишечник в кровь попадают витамины и минералы, полезные кислоты и жиры.
В возрасте 40 лет нужно поменять привычный рацион и обратить внимание на следующие продукты:
- Растительные масла, такие как льняное, конопляное, оливковое – они богаты витаминами, и не накапливают лишний жир.
- Полезно есть жирную рыбу – это источник большого количества витамина D и группы B, Омега-3 жирных кислот и селена.
- С 35-летнего возраста в женском организме вырабатывается меньше гормона-фитоэстрогена, который отвечает за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогут семена или масло льна, бобовые, помидоры.
- Обязательно увеличить количество овощей и фруктов.
- Важным продуктом для женской молодости является соя.
- Женщинам полезно употреблять кисломолочные продукты, творог 1% жирности, йогурт.
- Прием кофе лучше сократить, так же, как и очень крепкого чая.
- От фастфудов, сладкой газированной воды следует отказаться полностью.
Начинать резкие активные диеты после 40 лет не стоит, это скажется на состоянии покрова. Кожа начинает обвисать и, если не ввести физические упражнения в режим дня, положительного эффекта не получится.
Важно не злоупотреблять алкогольной и табачной продукцией, хорошо высыпаться и поддерживать гормональный баланс. Поэтому правильное питание при уходе за кожей поможет не только сохранить красоту, но и здоровье в целом.
Предупреждение раннего старения кожи
Заботиться о красоте кожи надо начинать уже с 20 лет. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз, умываться не мылом, а специальными средствами, подходящими к типу кожи. В молодости любят пребывать много на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Увлечение загаром следует подстраховать SPF защитой, это сохранит кожный покров от травмирования и сухости.
Посещать профессионального косметолога в любом возрасте – один из этапов поддержания молодости и красоты!
Чем дальше, тем больше – от 40 лет для профилактики преждевременного увядания важно использовать:
- дополнительные средства с содержанием витаминов А, Е, С, не только внутрь, но и поверх кожи, полезны инъекции с этими витаминами вокруг глаз;
- косметику с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, пептидов, (они помогут восстановить водный баланс и придадут бархатистость);
- обязателен пилинг с молочной кислотой и глубокая химическая очистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянут лицо;
- занятия спортом помогут подтянуть и придать упругость коже.
Обязательно не прекращать пить воду, для каждого организма своя норма – от 1,5 до 2 литров в день.
Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества, тональный крем выбирать увлажняющий (ВВ).
С 30-35 лет уже нужно начинать проводить увлажняющие процедуры для кожи, напитывать веки кремом и пользоваться тоником, причем не втирать в кожу, а наносить точечными, вбивающими движениями. Полезно записаться на массаж лица. Это освежит и улучшит кровообращение.
Ежедневный уход за кожей
Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.
Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):
- Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
- Тоник – увлажнение.
- Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
- Крем для области вокруг глаз.
- Дневной/ночной крем.
Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!
Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.
- Стволовые клетки растений – окажут антиоксидантное действие и увеличат синтез коллагена.
- Пептиды – к ним относится половина всех гормонов и большинство ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен.
- Пептиды Матриксила уплотнят и подтянут дряблую кожу вокруг глаз.
- Пептиды Аргирелин заблокируют образование морщин.
- Ретиноиды – это вещества, производные природного витамина А. Они обеспечивают контроль клеточного роста и дифференциацию зрелых тканей, помогают угнетению секреции сальных желез. Активно применяются при акне и фотостарении кожи.
- Гиалуроновая кислота помогает сохранить влагу и защитить межклеточные вещества от обезвоживания, замедляет процесс старения.
- Аллантоин – это слизь улиток или выдержка из растения окопник лекарственный. Влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
- Масло Ши имеет комбинацию сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.
Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут сохранить свежесть и молодость женщины на более длительное время. Требуется только внимательно изучить состав и подобрать необходимое средство.
Борьба с глубокими морщинами
Глубокие морщины – явный признак старости. Они возникают, когда сокращается синтез коллагена, эластина и падает активность клеток соединительной ткани. Как ухаживать за кожей после 40 лет и разгладить морщинки, подскажут дерматологи.
Дело в том, что для глубоких морщин уже недостаточно просто использовать крем, а молодость лица сохранить хотелось бы. В таком случае используются методы инъекций и аппаратной терапии:
- Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервного импульса в мышцу, и она перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
- Контурная пластика – подразумевает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, тем самым, добавляют объем и разглаживают морщину.
- Плазмотерапия – неглубокое введение под кожу пациента плазмы крови самого пациента, это устраняет признаки старения кожи, обеспечивает лифтинг-эффект.
Аппаратные методы – идеальное решение для тех, кто боится последствий от уколов или имеет противопоказания, они не менее эффективны и безопасны. Часто используемые косметологами – это термолифтинг и лазерная шлифовка.
Почему важен регулярный уход за кожей?
Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, независимо от возраста. После 40 лет это желание становится уже проблемой первого плана.
Во-первых, это трудоспособный возраст. Чтобы сохранить рабочее место или сменить его, необходимо хорошо выглядеть. Современный мир этого требует. Во-вторых, ухоженная кожа, которую женщина видит каждый день в зеркале, – это залог хорошего настроения и уверенности в себе. Привлекательную внешность замечает противоположный пол. Поэтому важно регулярно ухаживать за кожей. Все процедуры приносят кратковременный эффект и требуют постоянной поддержки.
- мезотерапия проводится ежегодно;
- аппаратная процедура может повторяться с частотой от 6 месяцев до 1,5 лет.
- пилинги и очистка кожи проводится каждый осенне-зимний сезон.
К сожалению, не существует универсальной таблетки или укола одного и на всю жизнь. Это работа над своей внешностью, которая должна стать неотъемлемой частью жизни.
Кожа – самый большой по площади орган, это защитный барьер внутренних тканей от внешнего мира. Окружающая среда действует агрессивно на нее, смена погоды, пыль, солнце, бактерии, внешние повреждения и много других факторов, которые вредят покрову. За 40 лет жизни этот орган начинает изнашиваться и требует более бережного отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту надолго, необходимо ухаживать за собой с юных лет.
Читайте также: