Стоит ли стесняться прыщей на лице

Обновлено: 26.04.2024

Основные правила ухода за проблемной кожей. Как ухаживать за лицом?

Проблемная кожа не добавляет лицу красоты, поэтому для лечения покраснений, шелушений, прыщиков и прочих высыпаний на коже необходим правильный уход, а также устранение причины их образования. Причиной образования угрей, прыщиков и воспалений на лице могут быть грибковые заболевания, аллергия и кожный клещ. Чтобы выявить причину проблемы с кожей, в первую очередь, нужно обратиться к врачу-дерматологу.

Он должен назначить анализы и порекомендовать лечение с учетом особенностей развития болезни. При проблемной коже лица также необходимо сдать анализы на паразиты и проверить работу печени. Иногда прыщи, покраснения и воспаления на коже говорят о перебои в работе внутренних органов. Если никаких отклонений в здоровье врач не обнаружил, то причиной проблемной кожи является неправильный уход за лицом.

Ведь простое умывание водой из-под крана не способно удалить жирный налет с кожи лица и очистить поры. Правильный уход за проблемной кожей должен начинаться с грамотного очищения и обязательно проводиться с соблюдением следующих основных правил:

1. Для ежедневного умывания применяйте нейтральные очищающие средства, которые предназначены для ухода за проблемным типом кожи. Гели, лосьоны, пенки и другие средства для умывания лучше наносить на кожу специальной щеточкой для лица. Движения щеточкой должны быть нежными и мягкими, чтобы не допустить травмирования кожи.

2. Температура воды для умывания лица не должна быть выше 35 градусов. Слишком горячая вода расширяет и без того широкие поры, в результате чего выработка кожного сала только увеличивается.

3. Не стоит умываться чаще 2-х раз в день. Слишком частое мытье способствует регулярному удалению кожного сала, что приводит к усилению его выделения и провоцирует появление прыщей.

4. Полотенцем пользуйтесь очень осторожно. После умываний и принятия ванны не растирайте лицо, а аккуратно промокайте его мягким полотенцем. Крем для лица наносите только после полного высыхания кожи.

5. Один раз в неделю очищайте лицо специальными скрабами, которые предназначены для проблемной кожи. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно, чистку лица лучше проводить в косметологическом салоне. Привычка удалять прыщи выдавливанием усиливает воспалительные процессы во много раз и приводит к тому, что на кожи остаются неприятные рубцы и синие пятна.

Если есть существенная необходимость выдавливания прыщика, то проводите процедуру ватным тампоном, а затем обязательно протирайте воспаленное место спиртовым раствором. Для подсушивания прыщиков и угрей используйте лечебные препараты и наносите их только на место непосредственного воспаления, а не на всю кожу лица. Например, стрептоцидовую мазь.

6. Один-два раза в неделю делайте маски для лица. Для ухода за проблемной кожей полезно наносить на лицо глиняные маски. Глина отлично очищает кожу, откупоривает поры и адсорбирует кожные выделения. Если нет возможности делать маску из глины, то приготовьте ее сами из овсяных хлопьев. Прекрасно подходит для ухода за проблемной кожей маска из сыворотки или кефира. А лосьоны для очищения проблемной кожи лучше делать с использованием лимона и сока огурца. Лимонная кислота нейтрализует жир, а огуречный лосьон прекрасно тонизирует воспаленную кожу. Для лечения проблемной кожи протирайте утром и вечером кожу настоем цветков календулы, ромашки, шалфея или листьев крапивы.

7. Применяйте для ухода за кожей косметику, в которой есть пометка "не комедонно". Эта косметика изготавливается с использованием компонентов, которые не закупоривают поры и предотвращают воспаления кожи. Причем это правило распространяется не только на увлажняющие и питательные крема для лица, но и на декоративную косметику.

8. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи и воспалениям, то старайтесь как можно реже посещать солярий и загорать под солнцем. Некоторые средства для лечения прыщей делают кожу очень чувствительной к ультрафиолетовому облучению, что может стать причиной развития злокачественных болезней.

9. При появлении первых прыщей и воспалений на лице избегайте любого трения кожи, чтобы не допустить их распространения. Лучше всего для лечения проблемной кожи купить в аптеке специальные средства, которые наносятся точечно на каждый прыщик.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Угревая сыпь не несет опасности для жизни, но существенно снижает ее качество. Психоэмоциональный стресс от неудовлетворенности своей внешностью особенно ярко проявляется у подростков. Согласно опросам, 80% детей подросткового возраста считает, что угревые высыпания – это самое непривлекательное в человеке.

Исследования восприятия людей с угревой болезнью 46

Американские ученые провели исследование. Они показывали взрослым и детям фото людей с акне и без и просили высказать свое мнение о них. Цель проведения исследования не раскрывалась. При описании человека на фото 75% взрослых и 65% детей отметили наличие у них сыпи. Вот, какие описания давали респонденты людям с акне:

39% − застенчивые;
31% − занудные;
24% − напряженные;
23% − одинокие.

Это доказало, что образ человека с папулезными угрями и прочими формами акне воспринимается многими в негативном ключе. Людей с чистой кожей, напротив, считали счастливыми, уверенными в себе, веселыми, умными.

Исследование самовосприятия при наличии акне 46

В ходе опроса исследователи выяснили, как подростки относятся к наличию у себя угревой сыпи и получили такие ответы:

55% респондентов назвали все стадии прыщей на лице самой большой проблемой подросткового возраста;
71% опрошенных признались в неуверенности в себе;
43% отметило трудности в построении отношений и поиске партнера;
24% ответило, что им сложно находить друзей;
21% испытывают сложности в обучении.

У многих пациентов с акне происходит патологическая фиксация на заболевании, развивается неадекватное отношение к нему. Это усугубляет психоэмоциональные расстройства и провоцирует соматические болезни. Так, например, мужчины с выраженными акне могут не испытывать дискомфорта по этому поводу, в то время, как для женщины даже мелкие гнойнички на лице могут стать причиной эмоционального стресса.

Повод обратиться к психотерапевту 46

Сильные эмоциональные переживания по поводу угревой сыпи становятся причиной запуска каскада патологических реакций, из-за которых дерматоз прогрессирует. Так, при тяжелом течении акне у подростков могут появиться такие черты личности:

мнительность;
социальная изоляция;
смущение;
низкая самооценка;
страх перед общением с малознакомыми людьми и представителями противоположного пола;
ощущение неловкости;
раздражительность;
тревожность;
фрустрация.

Если вовремя не обратиться к психиатру, есть риск развития психопатологических состояний:

ипохондрии;
дисморфофобии;
тревожного расстройства;
социальной фобии;
дисморфомании;
патомимии;
нарушения схемы тела;
депрессии;
нарушения пищевого поведения (в том числе нервной анорексии);
обсцессивно-компульсивного расстройства (развивается в основном у пациентов с экскориированными акне);
шизотипического расстройства (страдают пациенты с экскориированными акне);
суицидального поведения.

Вульгарное акне: лечение при наличии психоэмоциональных проблем 46

При ведении пациентов с угревой болезнью дерматологам важно обращать внимание не только на объективную клиническую картину, но также на психоэмоциональное состояние человека, его отношение к эстетическому дефекту. В случае подозрения на наличие нарушений психоэмоциональной сферы в зависимости от степени тяжести нарушений может быть назначена консультация психолога, психотерапия или фармакотерапия.

В западных странах дерматологи включают психологическое консультирование в курс лечения угревой болезни, оно значительно повышает эффективность терапии. Специалисты используют техники релаксации, психодинамическую и бихевиоральную психотерапию. Также исследователи отмечают – когда пациент видит, что на коже сыпь проходит благодаря традиционной медикаментозной терапии, это снижает его тревожность.

В некоторых случаях психиатр может назначить анксиолитик, как часть медикаментозной терапии угревой болезни. Существует опыт назначения психотропных препаратов пациентам с экскориированными акне.

Клиндовит® − препарат, способствующий избавлению от угревой сыпи

Клиндовит® − антибактериальный препарат, основным действующим веществом которого является антибиотик клиндамицин. В состав основы включены вспомогательные компоненты – аллантоин, способствующий регенерации, и эмолент, благоприятствующий смягчению и увлажнению кожи 4,5 .

Клиндовит® применяется дважды сутки 6 . Его следует наносить на чистую сухую кожу 6 . После нанесения препарата клиндамицина фосфат гидролизуется в каналах сальных желез с образованием клиндамицина, который обладает антибактериальным действием. Количество свободных жирных кислот на коже снижается 6 .

Сотрудники благотворительной организации «Changing Faces» провели исследование, которое показало, что более 25% людей с физическими аномалиями сталкиваются с унижениями и становятся жертвами преступлений на почве ненависти. Появление акне на щеках, носу, лбу, подбородке также может стать причиной издевательств, особенно среди подростков 151 . Комплексы из-за прыщей – не редкость, если с ними не бороться, они могут привести к депрессии и другим психоэмоциональным проблемам.

Комплексы из-за акне: масштабы проблемы

Проведенное исследование показало, что более 1000 опрошенных людей с дефектами кожи, например, тяжелыми формами угревой болезни на лице, рубцами, пятнами постакне, стакивались с нападками в социальных сетях и других видах публичного пространства. Из-за «проблемной» внешности им отказывали в повышении по должности, они испытывали трудности в создании отношений. При этом большинство респондентов призналось, что предпочитало молчать об издевательствах и унижении 151 .

Опрос помог выявить следующее 151 :

45% опрошенных призналось, что нападки со стороны других людей сделали их неуверенными в себе;
35% респондентов стали чувствовать беспокойство в публичных местах;
27% приобрели психологические расстройства, в том числе депрессию.

В англоговорящих странах даже существует специальный термин, который используется для описания определенных особенностей внешности – disfigurement (в переводе – уродство, обезображивание, изъян). Под это определение попадают следующие состояния 151 :

экзема;
родимые пятна;
гинекомастия;
акне тяжелой степени;
ожоги;
рубцы, пр.

Как избавиться от комплексов из-за прыщей?

При необходимости, параллельно с лечением у дерматолога можно пройти психотерапию. Помните, что получать психологическую помощь и открыто говорить о проблемах вовсе не стыдно. У людей с акне иногда диагностируют серьезные психопатологии 46 :

тревожные расстройства;
социальные фобии;
нервную анорексию;
депрессию;
суицидальное поведение.

Чтобы побороть комплексы из-за акне, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Побеседуйте со специалистом. Многие пациенты не понимают причин появления угревой сыпи, а в интернете много противоречивой информации. Понимание проблемы и ее принятие – это первый шаг в борьбе с акне. Зная, какие процессы приводят к закупорке пор, воспалению, усугублению высыпаний, человек научится правильно подбирать средства для ухода за кожей, поймет, почему не стоит прерывать лечение.
Найдите группу поддержки. В социальных сетях найти сообщества, которые развивают идеи бодипозитива, в том числе связанные с кожными заболеваниями. Важно понять, что акне – очень распространенное заболевание. Вы не одиноки в борьбе с ним.
Научитесь жить с прыщами на лице. Состояние кожи не определяет вас как личность или профессионала. Зачастую человек замыкается в себе независимо от того, как окружающие относятся к его внешности. Скорее всего вас не повышают не потому что у вас высыпания, а потому что вы не проявляете себя из-за неуверенности.
Посетите врача косметолога. Специалист подскажет, как улучшить состояние кожи. Косметологические процедуры в дополнение к основному лечению могут в этом помочь.

Также можно освоить маскирующие техники макияжа, чтобы чувствовать себя увереннее, только позаботьтесь, чтобы косметика не содержала комедогенным компонентов и не переусердствуйте с тональной основой и пудрой.

Как лечить акне в домашних условиях?

Необходимо понять, что быстро избавиться от угревой болезни не поможет ни одно лекарственное средство. Акне – хроническое заболевание, от которого невозможно вылечиться раз и навсегда. Но эту болезнь можно взять под контроль с помощью правильной терапии, назначенной дерматологом.

При появлении акне на плечах, спине, лице необходимо обратиться к специалисту. Он проведет исследования и назначит лечение, которое зависит от степени тяжести заболевания. Терапия угревой болезни не требует госпитализации, применять топические и системные лекарства можно дома.

При акне легкой и средней степени тяжести может назначаться топический антибиотик, например, гель Клиндовит® 6,18 . Препарат необходимо наносить 2-3 раза в сутки на чистую сухую кожу 6 .

Гель Клиндовит® рекомендуется использовать вместе с азелаиновой кислотой (например, гелем Азелик®) или бензоила пероксидом с целью снижения риска антибиотикорезистентности 28 .

Гель Клиндовит® проявляет противомикробную активность в отношении пропионибактерий. Препарат снижает уровень свободных жирных кислот на коже. 6

Акне нуждается в правильном определении причин развития и своевременном лечении. Чем быстрее вы начнете терапию, тем выше вероятность, что вам не придется столкнуться с последствиями заболевания в виде постакне.

Не стесняйтесь прыщей и угрей, а лечите их. Как избавиться от высыпаний на лице?

Сколько переживаний начинается у молодых людей в подростковом возрасте, когда надо идти на первое свидание, а тут как назло на лице выскочил ненавистный прыщик. Не желая показаться в таком виде тому, с кем назначено свидание, конечно, первом делом они встают перед зеркалом и острыми ноготками пытаются выдавить ненавистный бугорок.

Часто после этого противный прыщ становится еще больше, а вокруг него выступает краснота, а при сильных нажатиях может появиться синева с чернотой. Такими действиями для избавления от прыщей на лице можно добиться только неприятностей. Как правило, место, где был прыщик, набухает и краснеет, а настроение портится окончательно. Почему же все люди стесняются, когда у них появляются прыщи и угри на лице?

На самом деле каждый подросток сталкивается с проблемной кожей на лице. Только у одних прыщей бывает мало, а у других они обсыпают все лицо. Наиболее страшно смотреть на раздувшиеся прыщи, которые готовы лопнуть в любой момент. Обычно подростки с такими высыпаниями не только стесняются своего внешнего вида, а это становится причиной их закомплексованности. Часто у таких прыщавых детей нет друзей и приятелей. Они становятся предметом насмешек сверстников.

Не стоит стесняться и комплексовать по поводу появления прыщей на лице, ведь сегодня существует очень много средств и способов их лечения. Просто надо выбрать ту, которая наиболее подходит вашему типу кожи.

Угри на лице, бытовое название которых прыщи, появляются в результате воспалительных образований сальных желез кожи. У каждой железы имеется выводной проток, через этот проток кожное сало попадает на поверхность кожи. Если проток закупоривается, то сало накапливается, начинается воспаление и появляются прыщи на лице. Процесс усугубляется, когда к воспалительному процессу присоединяются микробы. Чаще всего угри появляются в подростковом возрасте вследствие гормональных изменений в организме. Если не лечить прыщи, то угревая сыпь может остаться на лице и в более зрелом возрасте. Нельзя выдавливать прыщи, так как после этого могут остаться рубцы на коже и расширенные поры на лице. Прыщи надо лечить.

Чтобы избавиться от высыпаний на лице, прежде всего, необходимо регулярно очищать лицо. Для этого подойдет любое средство - очищающий лосьон, пенка или антибактериальное мыло. Девушкам не рекомендуется пользоваться тональными кремами, чтобы скрыть прыщи.

Нередко для избавления от прыщей советуют чаще мыть лицо мылом. Однако это не дает решения проблемы, частое умывание смывает защиту кожи и заставляет железы работать больше, что приводит к повышению количества выделяемого ими жира. В итоге количество прыщей могут только увеличиваться. Лучше всего умываться 3 раза в день. Усилению высыпаний на коже лица может способствовать и частое бритье. Для очищения проблемной кожи не рекомендуется также делать пилинг, особенно средствами, которые могут раздражать кожу. Лучше для очищения пользуйтесь мягкими гелевыми средствами.

Лечение прыщей не дает нужного результата без правильного питания и соблюдения диеты, которая способствует нормализации работы сальных желез. При угревой сыпи необходимо исключить из рациона питания жареную, жирную, острую, соленую и богатую белками пищу. Алкоголь, сладости, газированные напитки, соленья, копчености усугубляют проблему с кожей. Необходимо больше употреблять в пищу фрукты, овощи, крупы, рыбу и нежирное мясо.

Обычная косметика не имеет набора лекарственных средств необходимых для лечения прыщей. Поэтому если на лице прыщи не проходят после лечения обычными средствами, необходимо обратиться к дерматологу или косметологу за консультацией. Специалисты установят причину появления прыщей и предложат комплекс процедур для восстановления гормонального баланса и чистки кожи. Процедуры лечения прыщей проводятся с помощью комбинированных препаратов, содержащих антибиотики и средство для уменьшения деятельности сальных желез. Индивидуальный комплекс лечения может выбрать только косметолог и дерматолог.

Лучше всего лечить прыщи и угри комплексно, но если у вас нет возможности посещать этих специалистов, необходимо регулярно в домашних условиях очищать лицо косметологическими средствами. Хороший эффект дает умывание утром и вечером с дегтяревым мылом. Также хорошо зарекомендовали себя препараты зинерит, скинорен и базирон. Однако необходимо через два месяца менять средства для очищения лица и лечения прыщей, так как к любому средству микроорганизмы привыкают и их действие становится неэффективным.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Перестаем стесняться саму себя. Избавляемся от комплексов по отношению к своей внешности

Ксюша стояла перед зеркалом и, не стесняясь моего присутствия, довольно разглядывала себя и повторяла: "Как же я хороша! Прелесть! Эта новая стрижка просто бомба! Чудо, а не девочка!". Я натянуто улыбалась, а в мыслях невольно пронеслось, что Ксюша такая страшненькая, очень обделенная привлекательной внешностью, и стрижка ее старит, даже слегка уродует.

А она некрасива в сравнении с кем? Со мной? А я являюсь эталоном красоты? Кто придумал шаблоны красоты?
Тело - это единственное, что дано тебе на всю жизнь. И хочешь ты того, или нет, ты связана с этим телом неразрывно. Поэтому давай попробуем расстаться с комплексами по поводу внешности. Они просто мешают радоваться жизни, которая у нас одна.

Недостатки или особенности?

Каждый человек уникален. Ты, наверное, слышала это не раз. Вспомни детально хоть одно лицо красавицы с обложки глянцевого журнала. Все шаблонные лица сливаются в один незапоминающийся образ. А теперь представь Джулию Робертс с ее слишком большим ртом, Барбару Стрейзанд с огромным носом. Эти кинодивы сумели убедить весь мир в том, что их внешность - это отличительная особенность, уникальность, сексуальность и индивидуальность. Смой макияж с этих красавиц и посмотри на них в жизни, а не на фото, и ты увидишь себя - просто девчонку с обычной внешностью. Чем ты хуже?

Украшаем и преподносим

Показать в выгодном свете можно все что угодно. Почему бы тебе не преподнести себя миру эдаким румяным яблочком на блюдечке с голубой каемочкой? Скрыть видимые недостатки кожи при помощи макияжа достаточно просто, но наносить его нужно умело, чтобы он украшал, а не уродовал. Посоветуйся со специалистом, как визуально увеличить слишком тонкие губы, или изменить форму глаз. Прическу тоже можно подобрать с учетом формы лица и густоты волос.

Необходимо ухаживать за собой: маски для кожи и волос, очищение и тонизирование лица, аккуратный маникюр и педикюр. Ухоженная девушка, которая не обладает правильными чертами лица, смотрится гораздо более эффектно, чем неряшливая красивая подружка. И не забывай про осанку. Она выдает тебя полностью, как предатель. Только опустила плечи и подбородок и ссутулилась - все, пиши пропало. Ты неуверенная в себе, закомплексованная дурнушка.

Выпрями спину, подними гордо голову, и мягкой неспешной походкой проходи мимо тех, кто уже не осмелится в тебе сомневаться. А если еще сумеешь подобрать стильную одежду, которая скроет недостатки фигуры - цены тебе нет! Между прочим, многие девчонки, обладающие нестандартной внешностью, делают ставку именно на особый стиль в одежде и прическе. Вот, мол, какая я уникальная, выделяюсь из серой однообразной толпы!

Вопрос уверенности в себе

Уверенность в себе - это проявление внутреннего состояния в большей степени, чем внешняя демонстрация. Уверенность как таковая присутствует в каждом человеке. Другое дело - ситуация, в которой мы ее проявляем или нет. Дома с котом я чувствую себя превосходно, и ему определенно нравится, как я танцую. А вот на вечеринке в компании незнакомых людей танцевать так раскованно не получается, потому как не уверена, что им понравится. Во-первых, относись равнодушнее к мнению окружающих.

Все мировые психологи утверждают, что каждый человек озабочен исключительно собой и тем, как он выглядит в глазах других. И на остальных людей ему наплевать. Так что помни: людям на самом деле не до тебя, им бы с собой разобраться. А злословят они исключительно от зависти. Других причин нет. Если тебе завидуют, значит ты в чем-то лучше других. Пусть это вселяет оптимизм и делает тебя более уверенной.

Во-вторых, когда ты смущаешься, представляй себя перед человеком, который тебя однозначно одобряет (ну, или перед котом!). Перенеси свою уверенность из одной ситуации на другую. Мне это помогает.

Борьба за идеалы. Трудимся над самосовершенствованием

Бывают такие недостатки внешности, с которыми реально бороться и выиграть сражение. Например, вполне можно похудеть, посещая спортзал и отказываясь от тяжелой пищи. Здесь понадобится сила воли, чтобы выполнять все регулярно, постепенно меняя образ жизни на более здоровый. Ты получишь двойную прибыль - красота плюс здоровье.

Можно побороть очень много недостатков внешности, если всерьез за них взяться: выровнять и отбелить зубы, подкачать мышцы худеньких ног, вылечить лицо от прыщей. Многие проблемы на самом деле решаемы, только нам зачастую проще опустить руки и впасть в депрессию, чем поработать над собой.

Естественные украшения любого тела

Когда ты привела в порядок то внешнее тело, что дала тебе природа, добавь главный ингредиент красоты - улыбку и хорошее настроение! Самые совершенные формы потеряются на фоне негатива и уныния. Улыбнись, зажги искорки в глазах, расправь плечи, и вперед покорять мир!

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Читайте также: