Помогает ли загар при псориазе

Обновлено: 27.04.2024

Пациентам, страдающим псориазом, в большинстве случаев показано санаторно-курортное лечение на морских курортах (1) . Врачи практически единогласны в этом вопросе, наблюдая улучшение клинических ситуаций и пролонгированное течение ремиссии.

Можно ли избавиться от псориаза на курорте? Заболевание относится к категории неизлечимых (пожизненных), поэтому ответить однозначно "да" на этот вопрос нельзя. Но и нельзя сказать категоричное "нет". Море и природа морского побережья оказывают благоприятное воздействие на организм в целом. У пациентов улучшается настроение и самочувствие, устраняется часть побочных эффектов, нормализуется функция кожи, ускоряется регенеративный процесс. Но! Рекомендации по санаторно-курортному лечению актуальны только в период ремиссии и если нет острых реакций на ультрафиолет. Некоторым пациентам прямое воздействие солнечных лучей крайне нежелательно из-за высоких рисков рецидива и возникновения опасных осложнений. Поэтому перед отправкой на лечение или на реабилитацию следует проконсультироваться со специалистом.

Благоприятный эффект от курортного лечения

Умеренное принятие солнечных ванн, плавание в морской воде, прогулки по побережью не только оздоравливают, но и способствуют нормализации эмоционального фона. На море многие чувствуют себя лучше, чем в городских условиях.

Благоприятный эффект от курортного лечения:

Природный "пилинг" при купании в море. Под воздействием соленой морской воды псориатические бляшки размягчаются, кожа очищается от чешуек и ороговевших клеток. Дерма становится более чистой и здоровой.
Солнечные ванны и получение дозы витамина D. Во-первых, это очень приятно – лежать и загорать под теплыми лучами солнца. Во-вторых, ультрафиолет предотвращает избыточное деление кожи, способствует защите от ненужного шелушения на бляшках. Загар выравнивает цвет кожи, поэтому пораженные участки становятся менее заметными, что тоже важно для пациентов.
Восстановление эмоционального фона. Во время курортного лечения пациенты не подвержены стрессу. Улучшается нервная регуляция процессов, которые протекают в кожных структурах, оказывается общеуспокаивающее действие, нормализуется сон и общее состояние.

Пациенты возвращаются домой в хорошем расположении духа, отдохнувшими, загорелыми и более счастливыми!

Можно или нет

Посещать солярий при псориазе можно. Но необходимо учитывать, что все зависит от студии. Не каждый салон имеет оборудование, которое не только не навредит, но и принесет хороший результат. Польза солярия при псориазе связана с положительным влиянием на кожу ультрафиолета. Его спектр разделен на несколько интервалов:

UV-A (УФ-А) – ультрафиолет спектра A. Длина волны световых лучей составляет 315-400 нм.
UV-B (УФ-B) – ультрафиолет спектра B. Длина волны составляет 280-315 нм.
UV-C (УФ-C) – ультрафиолет спектра C. Длина волны – 100-280 нм. Этот свет вреден для человека и его кожи, но в студиях солярия он не используется.

В студиях загара устанавливают обычно лампы со спектром УФ-А и УФ-В. Для кожных покровов, пораженных псориазом, наибольшую пользу несет свет с длиной волны 311 нм. Это было доказано в результате нескольких исследований отечественных и зарубежных ученых.

Существуют даже специальные ультрафиолетовые лампы, дающие узконаправленный свет. Часто их используют для лечения псориаза у детей, поскольку солярий им противопоказан. В детском возрасте выше риск травмирования и ожогов, поскольку кожа нежная и чувствительная. Еще это повышает риск развития меланомы (рака кожи) во взрослом возрасте.

Выбор спектра важен и по той причине, что чрезмерное излучение может травмировать кожу и повысить вероятность развития рака. Для лечения псориаза необходима правильная комбинация спектра A и B.

Показания и ограничения солярия

В зимнее время многим пациентам даже советуют начать ходить в солярий. Но польза отмечается и в летнее время. Причина как раз в том, что в солярии не используется опасный спектр ультрафиолета – спектр C, который есть в солнечном свете.

Какую пользу несет посещение солярия:

стимулируется выработка витамина D (купирует стрессовое состояние, тормозит образование бляшек);
уменьшаются болезненные ощущения;
укрепляются костные структуры и соединительные ткани;
уменьшаются воспалительные процессы;
ускоряется заживление, проявляется подсушивающий эффект.

Еще искусственный загар обладает маскирующим эффектом, который позволяет уменьшить контраст во внешнем виде здоровой кожи и покровов, покрытых бляшками.

В вопросе, можно ли в солярий при псориазе, важна форма заболевания. Особую пользу процедура приносит при каплевидной форме, которая отличается от других разновидностей минимальным количеством высыпаний. Противопоказан искусственный загар при следующих видах псориаза:

Пустулезном. Такая форма псориаза характеризуется образованием волдырей, особенно при рецидиве. Поэтому при нагревании число элементов сыпи только увеличится, ведь нагрев усилит воспаление.
Летнем. В таком случае количество высыпаний, наоборот, увеличивается. Это связано с тем, что кожа негативно реагирует на воздействие ультрафиолета.

Также в список противопоказаний относится псориаз, который сопровождается эритродермией и фотодерматозом (повышенной чувствительностью кожи к солнечному свету).

Основные правила посещения

Принесет ли солярий пользу или вред при псориазе, зависит от того, насколько точно пациент соблюдает предписания дерматолога. Основные правила посещения:

Длительность полного курса – 20-30 сеансов.
Частота – не чаще 1 раза в 2 дня.
Каждый сеанс – не более 5-6 минут.
Время посещения – лучше в период ремиссии, а не в момент обострения.

Чтобы организм адаптировался, стоит начать с 2-3 минут загара. Главное – не превышать максимальное время, определенное специалистами как 5-6 минут. Дерматологи рекомендуют вертикальный солярий, поскольку он равномерно воздействует на кожный покров всего тела. Еще предварительно стоит уточнить у специалиста список препаратов, которые несовместимы с ультрафиолетом. Это важно, поскольку любой пациент используется специальную мазь от псориаза.

В заключение

Таким образом, солярий поможет при псориазе, если соблюдать правила его посещения и постоянно наблюдаться у профессионального дерматолога. Не менее важно учитывать свою форму псориаза, поскольку ультрафиолет полезен не при всех проявлениях заболевания.

Эффективность процедуры можно оценить уже после одного сеанса. Если все прошло хорошо, количество высыпаний не увеличилось, а воспаление не усилилось, то курс вполне можно продолжать до самого конца. Чтобы получить действительно хорошие результаты, стоит посещать сертифицированные студии, имеющие лицензию на ведение своей деятельности.

Хотим отметить, что ВФ не рекомендует солярий и выступает против его применения. Кроме того, солярий повышает риск возникновения рака кожи и преждевременного старения.

Многие дерматологические заболевания обладают ярко выраженной сезонностью. Псориаз — не исключение. Летом при псориазе обычно наблюдается улучшение, ремиссия благодаря солнечному свету. Но одно дело — просто гулять под солнцем, позволяя лучам улучшать состояние кожи, и совсем другое — загорать на пляже. Можно ли загорать при псориазе? А купаться? Давайте разберем летний уход за кожей при псориазе.

Как загорать при псориазе

Давайте сразу разберемся с тем, можно ли вообще загорать, если у вас псориаз. Псориаз может быть "зимним" (то есть обостряться зимой) и "летним". Из-за особенностей нашего климата гораздо чаще встречается именно первый тип заболевания. У подавляющего большинства пациентов летом наблюдается ремиссия. Им можно загорать. Но если вы знаете, что у вас обострение происходит именно летом, то лучше воздержаться от солнечных ванн. "Летний" псориаз обостряется именно от воздействия солнечных лучей, поэтому лучшим решением станет легкая закрытая одежда и пребывание в тени по возможности.

Как же загорать, если у вас "зимний" псориаз? Вот простые правила:

Не пересушивайте кожу. Постарайтесь не лежать на солнце в самые жаркие часы, а также ограничьте время непрерывного загорания хотя бы 30 минутами.
Увлажняйте кожу. Псориаз обостряется, когда кожа сохнет. На солнце и в жару она легко теряет влагу, и это может плохо сказаться на ремиссии псориаза. Помогите коже восстановить влагу — регулярно наносите увлажняющие кремы.
Защищайтесь от вредного излучения. Этот совет актуален для всех людей, в том числе не страдающих от псориаза. Правда, им до сих пор многие пренебрегают. Прежде чем выйти на солнце, обязательно нанесите на открытые участки кожи солнцезащитный крем.

Все вышеперечисленное относится к естественному солнечному загару. А вот про солярий при псориазе у нас есть более подробная статья, советуем ознакомиться.

Можно ли купаться

При псориазе можно купаться, если это период ремиссии. Другими словами, как и в случае с загаром — важно, когда обостряется течение болезни именно у вас. Если у вас "зимний" псориаз, то летом можно искупаться в речке или в море. Если "летний" — придется плавать только зимой, в бассейне. Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора.

Если псориаз сильно заметен на вашей коже, вам придется заранее провести беседу с людьми, в компании которых вы планируете отдыхать. Объясните им, что псориаз не заразен, и они ничем не рискуют, купаясь рядом с вами.

Во время обострений не стоит купаться ни в бассейне, ни в открытых водоемах. Дело в том, что при обострении псориаза кожа становится максимально уязвимой, и любые бактериальные заболевания, которые можно подхватить в воде, с легкостью попадут в ваш организм.

Уход за кожей при псориазе летом во многом зависит от того, когда заболевание обостряется лично у вас. Если летом наступает ремиссия, то вы можете и загорать, и купаться — но не забывайте пользоваться средствами, которые вам назначил врач для лечения псориаза. Если же летом у вас обострение, лучше воздержаться от похода на пляж и провести время где-нибудь в тени.

Чем отличается меланома от родинки? Как проверить любое родимое пятно

В чем разница меланомы и родинки? Различия во внешнем виде и симптомах. Правило ФИГАРО для проверки родимого пятна. Что делать, если родинка растет?

Учеными найдена причина развития экземы у женщин: подробно о новых исследованиях в дерматологии

Известно, что женщины чаще сталкиваются с экземой, чем мужчины. Ученые наконец нашли объяснение этому факту. Подробнее о проведенных исследованиях.

Полный список того, что способствует обострению псориаза

Обзор причин обострения псориаза. Прием лекарств, заболевания, коронавирус и прививка от ковида, питание, народные средства и другие факторы.

Чем отличается бородавка от папилломы? Различия в структуре, размерах, степени опасности

В чем отличия бородавок от папиллом? Где возникают, как выглядят, могут ли вызывать рак? По каким признакам можно отличить бородавку от папилломы.

Почему появляются папилломы? Кто находится в группе риска?

Причины образования папиллом на коже и слизистых. Можно ли предотвратить их возникновение? В чем опасность новообразований? Безопасный способ удаления.

Чем обработать бородавку? Стоит ли самостоятельно использовать мази и кремы

Подробно о том, чем можно обработать бородавку в домашних условиях. Как выбирать препараты для местного применения? В чем кроется опасность?

Каким должно быть питание при псориазе: принципы, правила и пример меню

Можно ли в бассейн при псориазе? Ответ дерматолога на неоднозначный вопрос

Искали ответ на вопрос, можно ли плавать в бассейне при псориазе? Узнайте мнение опытного дерматолога и рекомендации по профилактике обострений после плавания.

Можно ли при псориазе париться в бане? Мнение врачей

Помогает ли баня при псориазе и можно ли проводить банные процедуры при таком заболевании. Возможности и ограничения посещения бани и сауны.

Эпиляция при псориазе: методы, риски и новые разработки

Методы эпиляции при псориазе. Как подобрать безопасный и эффективный способ, чтобы не спровоцировать новые очаги воспаления.

Перманентный макияж и татуировки при псориазе: можно или нельзя делать

Насколько опасны татуировки и перманент при макияже? Можно ли бить тату и наносить татуаж? В каких случаях нет строго запрета на татуировки и перманент?

Как правильно ухаживать за кожей с атопическим дерматитом: что можно и нельзя делать

Правильный уход за кожей при атопическом дерматите у детей и взрослых. Основные правила и принципы. Устранение зуда, смягчение, увлажнение и другие меры.

Хроническая экзема и ее отличия от острой. Можно ли добиться ремиссии

Острая и хроническая экзема, их отличия. В чем причина перехода экземы в хроническую стадию. Симптомы и признаки. Принципы лечения хронической формы.

С чем связана экзема при беременности: почему возникает и как лечить

Почему при беременности происходит обострение экземы? Основные методы лечения: гормональные и негормональные. Что можно и нельзя беременным?

Псориаз, дерматит и экзема – сходства и отличия патологий

Как отличить псориаз от дерматита, какие отличия от экземы. Характер патологий, клиническая картина, способы определения.

Чем помочь коже при раздражении от антисептика

Как антисептики влияют на кожу рук, почему она становится сухой и стянутой. Помощь при раздражениях рук от антисептиков, альтернативы и последствия.

Шелушение кожи на руках: патология или временный дискомфорт

Что вызывает шелушение кожи рук, при каких патологиях может быть. Как избавиться от сухости, в каких случаях нужно срочно обращаться к врачу.

Вакцинация от коронавируса при псориазе, экземе, дерматите

Вопрос возможности пройти вакцинацию при кожном заболевании. Можно ли делать прививку от коронавируса при псориазе, экземе, дерматите. Условия и противопоказания.

Уход за кожей при псориазе летом

Сыпь на коже: причины и заболевания

Почему появляются бородавки и какими они бывают

Признаки и лечение себорейного дерматита

Как выглядит себорейный дерматит? Симптомы и проявления у взрослых и детей. Эффективное лечение себорейного дерматита в клинике "ПсорМак".

Симптомы и лечение микробной экземы

Как выглядит микробная экзема? Признаки, при которых стоит обратиться к врачу. Лечение микробной экземы в клинике "ПсорМак".

Причины, почему чешется кожа: степень опасности симптома

Все возможные причины, почему чешется кожа. Кожные и системные заболевания, неправильный уход и многое другое. Что делать, чтобы избавиться от зуда.

Монетовидная экзема и как ее лечить: самое важное о причинах, симптомах и терапии

Причины и симптомы монетовидной экземы. Факторы риска развития заболевания. Как проявляется болезнь на коже. Диагностика и принципы лечения.

Что такое меланома: как вовремя обнаружить и к кому обратиться

Что такое меланома и насколько она опасна. Степень распространения, у кого чаще встречается, причины возникновения. Как диагностируют меланому.

Родинки: осмотр, удаление, профессиональное наблюдение

Как самостоятельно наблюдать родинки и когда пора обращаться к врачу? Какой врач осматривает родинки?

Уход за кожей при атопическом дерматите у детей и взрослых

Как правильно ухаживать за кожей при дерматите? Атопический, аллергический дерматит у детей и взрослых.

Можно ли вылечить псориаз навсегда

Псориаз поражает кожу, ускоряя цикл жизни ее клеток. Можно ли вылечить псориаз навсегда. Какие решения предлагает современная медицина.

Псориаз и алкоголь – совместимы? Ответы на все вопросы

Подробно о совместимости алкоголя и псориаза. Как спиртное влияет на организм человека с таким диагнозом. Когда и сколько можно пить алкогольных напитков.

Как правильно ухаживать за кожей с акне

Кожа с акне требует особого ухода, поэтому важно, чтобы проблема решалась при участии опытного косметолога и с использованием качественных средств.

Предраковые заболевания кожи лица и тела

О предраковых заболевания кожи, их классификации и провоцирующих факторах расскажут специалисты «ПсорМак». В этой клинике предоставляют квалифицированную помощь в лечении кожных заболеваний.

Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет

Одна из основных причин возникновения акне — неправильное питание. Использование диеты в комплексной терапии позволяет улучшить состояние кожи.

Уход за телом и кожей головы при псориазе

Как ухаживать за кожей при псориазе – частый вопрос наших пациентов. В статье мы собрали основные рекомендации по гигиене покровов при патологии.

Почему дерматит обостряется зимой и что с этим делать

Топ-7 самых живучих мифов о псориазе

Мифы о псориазе настолько устойчивы, что поддерживаются даже некоторыми врачами. Обидно, что порождённая неграмотностью социофобия усложняет и без того непростую жизнь самих больных.

Бактериальные инфекции кожи: какие бывают, как лечить

Большинство инфекций кожи вызывают стрептококки и стафилококки. Как выглядит поверхностные и глубокие инфекции кожи, возможные осложнения. Методы лечения и профилактика.

Контактный аллергический дерматит у детей: наиболее частые причины

Аллергический контактный дерматит у ребенка: как распознать болезнь, внешние и внутренние причины, психосоматика. Аллергия на металлы. Если вовремя распознать раздражитель и оградить от него ребёнка, болезнь успешно лечится.

Почему появляется дисгидротическая экзема и каковы ее основные признаки

Что такое дисгидротическая экзема, какие причины приводят к дисгидротической экземе и как она проявляется.

Глютен и кожа: как клейковина влияет на состояние пациентов с псориазом и акне

Что такое псориаз зимнего типа и как с ним бороться

Почему зимой обостряется псориаз, что такое зимний, холодовой тип псориаза, как лечить псориаз в холодное время года.

Особенности диеты при атопическом дерматите: что можно, а что нельзя есть

Диета при атопическом дерматите, как питаться при атопии, какие продукты можно употреблять во время обострений, какой пищи стоит избегать.

Чем отличается дерматит от экземы: изучаем причины и симптоматику

Что такое дерматит, что такое экзема, чем отличается дерматит от экземы, похожие симптомы, различия в механизме формирования экземы и дерматита.

Как отличить нейродермит от псориаза

Эти кожные болезни имеют специфические отличия: разбор по пунктам. Диагнозы легко перепутать из-за похожести, осложнений, инфекций, нужен осмотр дерматолога

Диатез и аллергия: разные болезни или два названия одной патологии

Чем отличаются диатез и аллергия, почему диатез и аллергия похожи, какие отличия будут в анализе крови.

Чтобы хоть как-то приблизить долгожданное лето, они ходят загорать в солярий. Следует отметить, что у основной массы больных, страдающих от атопического дерматита, экземы и псориаза, ремиссия наступает именно в теплое время года. Поэтому их интересует, можно ли посещать солярий при псориазе в сезон осень-зима, чтобы ускорить приход регрессивной стадии недуга?

Однозначного ответа не существует. Однако факт остается фактом – в большинстве случаев псориаз летом отступает.

Загар при псориазе: немного истории

Изучать плюсы и минусы искусственного загара при лечении псориаза лучше начать с небольшого исторического экскурса. Еще в древности люди заметили благотворное влияние естественного солнечного света. Старинная итальянская пословица утверждает, что врач не приходит туда, куда доходит солнце.

Начало же современной гелиотерапии при активной поддержке дерматологов было положено в конце XVIII века. Врачи стали использовать способность ультрафиолетовых лучей уничтожать микроорганизмы. Постепенно открывались и другие терапевтические возможности солнечных лучей. Дерматологи, наблюдая непосредственные кожные реакции, обратили внимание, что псориаз и солнце находятся в прямой зависимости.

Со временем было выяснено, что величина дозы ультрафиолета отражается на уровне ответных реакций не только кожи, но и нервной системы и организма в целом. Чем интенсивней облучение, тем сильней эффект – от незначительного покраснения до ожогов с пузырями, некрозом и рубцовой атрофией тканей. Поэтому если для лечения псориаза применяется солнечная терапия, специалисты пользуются эритемными и субэритемными дозами ультрафиолетового излучения.

Впервые оборудование, способное заменить естественный солнечный свет, было создано датским ученым Нильсом Рюбергом Финзеном в конце XIX века. Первыми пациентами, испытавшими на себе действие этого аппарата, были больные туберкулезной волчанкой. Главные недостатки этого «пионера» соляриев при псориазе:

применение дугового электрического света.

Загар при псориазе в наши дни

Сегодня применяются два метода:

солярий при псориазе.

Базовым терапевтическим фактором в обоих методах, конечно, является ультрафиолет. Его действие четко проявляется на поверхности кожи и выражается большим либо меньшим покраснением, которое впоследствии превращается в гиперпигментацию – загар при псориазе.

Но параллельно наблюдается и ряд других важных изменений. Они могут нести как положительные, так и отрицательные последствия для организма. Поэтому лечение псориаза гелиотерапией должно быть рациональным и назначать его может только лечащий врач.

Псориаз и солнце: как действуют его лучи?

Правильно подобранная доза ультрафиолетового излучения:

ускоряет обмен веществ;

оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему;

провоцирует выработку в организме витамина Д;

благоприятно влияет на формулу крови;

активирует иммунобиологические реакции.

Ультрафиолет не в состоянии проникнуть в нижние слои кожи. Полное поглощение происходит уже на глубине в 0,1 мм. Но при этом терапевтическая польза более чем просто значима. Рефлекторный механизм действия лучей затрагивает рецепторы, которых так много в коже. Поэтому гелиотерапия применяется при лечении огромного перечня заболеваний.

Результативности можно добиться поразительной, если совместно с солнечными ваннами применять действенное солидоловое средство.

Псориаз и солнце: безопасность – прежде всего

Гелиотерапия требует максимальной осторожности. Перейдя границы допустимого, вместо пользы вы получите обострение не только процесса, но и общего состояния.

И нельзя забывать, что если у вас летняя форма псориаза, принимать солнечные ванны и посещать солярий вам противопоказано.

Начинать лечение псориаза ультрафиолетом нужно с процедур продолжительностью 2-3 минуты. Ежедневно ко времени пребывания под открытым солнцем добавляются 3-5 минуты. К окончанию курса, составляющего 20-30 облучений, длительность процедур постепенно доводится до получаса. По окончании сеанса полезен прием воздушных ванн (10-15 минут).

Список противопоказаний

Солнцелечение нельзя использовать:

если заболевание кожи (псориаз, атопический дерматит, экзема) перешел в стадию прогресса;

при обострении легочной формы туберкулеза (если у больного наблюдаются туберкулезные поражения других органов, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом);

когда пациент страдает повышенной возбудимостью нервной системы;

в преклонном возрасте;

если больной страдает от упорных головных болей, головокружений, тошноты и рвоты;

при заболеваниях сердечнососудистой системы;

в случае с повышенной фоточувствительностью.

Лечение псориаза ультрафиолетом

Источниками искусственного ультрафиолетового излучения в соляриях являются ртутно-кварцевые лампы. Прежде чем приступать к получению процедуры, проверьте – не истек ли их эксплуатационный срок. И будьте предельно осторожны. В противном случае безвредная солидоловая мазь вам может не помочь и, чтобы избавиться от высыпаний, придется применять опасные гормональные кремы.

Назначают облучение местного и общего типов. Применяются рекомендованные субэритемные дозы. Первые сеансы весьма непродолжительные, так как у пациента может быть выявлена повышенная чувствительность к ультрафиолету. После первых посещений солярия с приемом минимальных доз облучения сильных покраснений вы не заметите. Однако, не расстраивайтесь, эффект загара при псориазе спустя несколько сеансов обязательно проявится.

Перечень противопоказаний к искусственному ультрафиолету такой же, как при светолечении под естественными лучами. Но знак равенства между воздействием, оказываемым на организм этими двумя методами лечения псориаза, ставить нельзя. Именно это объясняет отсутствие желаемых результатов у целой группы больных с осенне-зимней формой недуга. Если живые солнечные лучи действуют на их кожу благоприятно, то искусственное излучение эффекта не дает.

Можно ли ходить в солярий параллельно с применением солидоловой мази?

Это один из наиболее часто задаваемых вопросов, и ответ на него прост – эти два вида терапии совмещать можно. Посещение солярия лучше перенести на утренние или дневные часы, а солидоловую мазь (например, «Акрустал») наносить вечером перед отходом ко сну. Главное, не забывайте, что:

такое комбинированное лечение можно применять только в стационарной стадии;

не допускается использование кремов для загара – они представляют собой дополнительные аллергены;

противопоказано ходить в солярий при появлении масляных угрей, возникающих из-за закупорки волосяных фолликулов.

Читайте также: