Подводный душ-массаж при целлюлите

Обновлено: 26.04.2024

Подводный душ-массаж — универсальная водная процедура, которую можно проводить как дома, так и в специализированных учреждениях. Гидромассаж обеспечивает комплексное воздействие на ткани и органы всего тела, поэтому спектр показаний для него предельно широк. Для процедуры практически полностью отсутствуют противопоказания, кроме случаев, когда нельзя проходить любые водные процедуры.

Техника и приемы проведения подводного душа-массажа

Подводный душ-массаж проводится в специальной ванне, которая оснащена комплектом форсунок для подачи воды или воздуха под давлением. Если под водой движутся струи воды, то такая процедура называется гидромассаж. Если это струи воздуха, то речь идет о б аэромассаже.

Проходить процедуру можно в теплой и прохладной воде. Возможно добавление лечебных растворов, морской соли, использование минерализованной жидкости. Приемы подводного душа-массажа разнообразны и зависят от целей приема ванн.

Температурный диапазон жидкости находится в пределах 35-45 градусов по Цельсию. Чем выше температура, тем быстрее расширяются сосуды, повышается артериальное давление. Низкая температура воды, наоборот, снижает давление. Иногда используется контрастный прием: теплая вода чередуется с холодной. Это позволяет снять болевые ощущения, снизить раздражительность, повысить концентрацию.

Время процедуры составляет от 5 до 20 минут. Давление подачи воды идет по нарастающей. Во время водного массажа специалист меняет угол наклона струи, расстояние до тела, температуру, силу напора.

Гидромассаж может проводиться по нескольким технологиям:

поглаживание — струя воды прижимается рукой, и на тело поступают легкие водные потоки, обеспечивающие приятное разглаживание кожи;
разминание — насадка с водой находиться на расстоянии 3-4 сантиметров от поверхности кожи, движение осуществляется по кругу, при этом специалист захватывает кожу и немного оттягивает ее;
вибрация — струя воздуха подается краткосрочными сериями на определенный участок тела, кроме половых органов, сердца и молочных желез;
массаж живота — струя воздуха движется по часовой стрелке по поверхности живота.

Гидромассаж активно стимулирует процессы кровообращения, поэтому после него на теле могут образоваться покраснения. Насадки меняются в зависимости от обрабатываемого участка: плечи, шея, ступни требуют применения мелких насадок, живот, спина, верхняя часть ног массируются крупными насадками.

Курс процедур включает 10-20 сеансов ежедневно или через день. Повторение курса возможно через5-6 месяцев. Обычные расслабляющие аэромассажные ванны можно принимать без ограничений.

Какие проблемы решает подводный душ-массаж?

Подводный душ-массаж активизирует кровообращение, стимулирует работу мозга, снимает стрессы и утомляемость. Гидромассаж ускоряет обменные процессы в организме, регенерацию клеток кожи, помогает избавиться от шрамов и рубцов. Показания для подводного душа-массажа включают нервные заболевания, болезни сердца, опорно-двигательного аппарата, болевые синдромы различного происхождения, кожные болезни, расстройства систем дыхания и пищеварения, урологические и гинекологические проблемы.

Особенности подводного душа-массажа при лишнем весе

Подводный душ-массаж при ожирении используется современными специалистами достаточно часто, так как решает не только прямую проблему неправильного обмена веществ, но и восстанавливает состояние и тонус кожи при потере веса.

Гидромассаж воздействует на подкожную клетчатку, ускоряет движение лимфы. Кожа выравнивается, становится упругой, эластичной, приобретает приятный и равномерный цвет.

Подводный душ-массаж для похудения выполняется с эфирными маслами, морской или минеральной водой, травяными отварами. Из трав чаще всего используются лепестки розы, хвоя, ромашка и можжевельник. Хорошую эффективность имеют эфирные масла нероли, корицы, цитрусовых. Они способствуют быстрому восстановлению состояния кожи после стрессов при резком похудении. По назначению врача используются специальные биологически активные добавки, расщепляющие жировые клетки.

Процедура ПДМ будет полезна всем, но особенно эффективна при:

заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрит, остеохондроз);
эндокринных расстройствах;
лишнем весе (как локальных жировых отложениях, так и общем ожирении I степени);
мышечных патологиях (в том числе после травм);
болезнях сердца и сосудов (высокое давление, атеросклероз, варикоз);
нарушениях со стороны периферической нервной системы.

Процедура подводного душа-массажа проводится в несколько этапов:

Сначала пациент погружается в подготовленную для него ванну, в которую по согласованию могут добавляться эфирные масла, соль и т. д. Температура воды составляет примерно 30-37 градусов. В первые 5-10 минут включается режим пузырьков (по аналогии с джакузи), под действием которых тело расслабляется.
Затем врач приступает непосредственно к выполнению ПДМ, воздействуя струями воды, подаваемыми из шланга, сперва на ступни ног, а затем, медленно продвигаясь вверх, доходит до шейно-воротниковой зоны (по показаниям может обрабатываться не все тело, а только одна область, например, поясница, живот). Массаж делается с обеих сторон и длится около получаса.
Завершающим этапом является так называемая жемчужная ванна, которая помогает успокоить кожу после мануальной стимуляции. Пациент в течение 10 минут находится в положении лежа на специальном креплении под воздействием струй воздуха, подаваемых снизу.

После завершения всех манипуляций кожа может иметь красноватый оттенок. Это явление временное и носит обратимый характер.

Стандартный курс включает от 12 до 15 сеансов. Их точное количество рассчитывается индивидуально, в зависимости от показаний. Для получения более стойкого результата процедура ПДМ может быть дополнена прессотерапией, различными обертываниями и другими видами массажа, в том числе вакуумно-роликовым.

После прохождения курса подводного душа-массажа пациенты чувствуют себя гораздо лучше — повышается сопротивляемость инфекционным и другим заболеваниям, формируется стрессоустойчивость, уходят головные, мышечные и суставные боли, благодаря чему поднимается настроение. Изменяется и внешний вид — кожа приобретает гладкость и бархатистость, рубцы и проявления целлюлита становятся менее заметны, уходит отечность. Многие отмечают снижение веса на 3-5 кг.

Выраженный терапевтический эффект процедуры достигается за счет сочетания сразу нескольких факторов:

глубокий ручной массаж — во время сеанса вода подается из специального шланга, который врач направляет на определенные места с целью дополнительного массажирования (давление воды при этом варьируется от 1,5 до 3,5 Бар);
лимфодренаж — благодаря тому, что пациент находится в емкостной ванне с большим количеством воды (около 600 литров), все венозные клапаны оказываются «открыты», достигается лимфодренажный эффект;
рефлекторное влияние воды — на тело оказывается статическое и динамическое воздействие одновременно, что благотворно влияет на весь организм.

Направленная стимуляция в воде происходит гораздо легче и быстрее, следствием чего становится заметное улучшение состояния не только кожных покровов и мышечного каркаса, но и внутренних органов. Все манипуляции абсолютно безболезненны и хорошо переносятся.

Процедура ПДМ не проводится при:

беременности и в период менструации;
острых инфекционных заболеваниях и состояниях, протекающих с повышением температуры тела;
свежих травмах;
гнойных кожных процессах;
опухолях;
повышенном риске кровотечений;
тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы (инфаркт в анамнезе, гипертония II-III стадии, ишемия II-III степени, аритмия);
мочекаменной болезни.

Существуют также возрастные ограничения: сеансы подводного массажа разрешены пациентам от 5 до 70 лет.

В нашей клинике для ПДМ установлена профессиональная ванна от немецкой компании «Unbescheiden» объемом на 600 л. Процедура проводится квалифицированными специалистами с большим опытом работы, которые прошли обучение методике подводного массажа и получили соответствующие сертификаты.

Также у нас совершенно БЕСПЛАТНО вы получите все необходимые принадлежности:

халат и тапочки;
полотенце;
нижнее белье;
шапочку.

Все процедуры проводятся с соблюдением правил антисептики и строго в рамках медицинского протокола!

Талассотерапия (от древнегреческого «лечение морем») — это метод, использующий морскую воду, а также обертывания составами, содержащими продукты моря: водоросли, грязи, экстракты планктона, морская соль, собранные в экологически чистой акватории. Это высокоэффективное средство очищения кожи, увлажнения, выведения токсинов, питания, повышения эластичности кожи. Процедуры благотворно действуют на организм в целом, стимулируют иммунитет и позволяют противостоять инфекциям и стрессам.

О талассотерапии известно еще с 1867 года, когда французский врач де Ла Боннардьер ввел в повседневный обиход этот термин. Современное понятие включает различные методы лечения на мировых оздоровительных курортах.

Известно, что морская вода является источником таких необходимых микроэлементов, как йод, железо, фосфор, кальций, марганец и многих других, а морские водоросли, накапливающие разные минералы, восполняют недостаток в организме биологически активных веществ. Лечебными считаются бурые водоросли.

Выявлена эффективность талассотерапии в равной степени мужчин и женщин любого возраста. Такую лечебно-косметологическую процедуру считают общеоздоровительной, укрепляющей, а также профилактической для многих заболеваний, ведь доказана идентичность плазмы крови человека морской воде.

В результате лечения водорослями кожа заметно восстанавливается и омолаживается, происходит увлажнение и питание сухих кожных покровов. Талассотерапия идеально подойдет тем, кто желает избавиться от лишнего веса: правильное питание и грамотно подобранный комплекс процедур позволяет эффективно худеть (в неделю уходит от 1 до 3 кг).

Данная терапия просто незаменима не только в косметологии, но и в качестве реабилитационного периода после операций (в том числе пластических), перенесенных травм, а также восстановления после родов.

Для лечения мы используем настоящие живые водоросли –листовую ламинирию, а также микронизированные препараты на основе ламинарии и фукуса. Косметические средства на их основе позволяют бороться с целлюлитом, различными возрастными изменениями кожи

Талассотерапия благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и приводит к полному душевному равновесию. Лечение таких заболеваний, как артрит, артроз, ревматизм также включает в комплексную программу использование талассотерапии.

Противопоказания и ограничения

Талассотерапия, равно как и другая процедура, имеет свои противопоказания и медицинские ограничения. Нельзя проводить ее в том, случае, если обострилось любое хроническое заболевание, а также если вы страдаете гиперфункцией щитовидной железы.

Криотерапия – способ отведения теплоты от любой поверхности тела человека с помощью криогенного газообразного азота в пределах субмаксимальных значений температур.

При общей криотерапии происходит спазм кровеносных и лимфатических сосудов с последующим их расширением и раскрытием резервных коллатералей, оказывается рефлекторное воздействие на кожный покров, нервные окончания, секреторные ткани и мышцы.

Стрессовое воздействие сверхнизкими температурами вводит организм в состояние шока, что раскрывает его резервные возможности и заставляет головной мозг провести диагностику всего организма, функций органов и систем, благодаря чему происходит распознавание и устранение патологических процессов.

Методика проведения процедуры общей криотерапии

В криосауне пациент должен находиться в нижнем белье из натурального хлопка. На ноги надевают специальные шерстяные валенки, а на руки – перчатки или варежки. Во время проведения сеанса голова пациента должна располагаться строго выше камеры. Первая процедура длится около 120 секунд, она дает возможность понять, подходит ли данный вид лечения конкретному человеку и оценить его ощущения. Во время процедуры тело человека на короткое время находится в среде газообразного азота с температурой около -130 °С. Кожа пациента охлаждается до –2 °С, реакция системы терморегуляции на переохлаждение кожи обеспечивает физиотерапевтический результат. В ходе процедуры выделяют две фазы: подготовительную и результативную.

Подготовительная фаза процедуры занимает не менее 120 с и обеспечивает охлаждение кожи от нормального состояния до температуры 0 °С. Физиотерапевтический эффект процедуры на этом этапе очень маленький.

На втором этапе по мере приближения температуры поверхности кожи к –2 °С стимулирующее действие процедуры возрастает. Продолжительность второй фазы определяет физиотерапевтический результат процедуры. Следует помнить:

Процедуры продолжительностью менее 120 c неэффективны.
Для достижения высокого лечебного эффекта следует уже на втором сеансе устанавливать экспозицию процедуры не менее 150 с.
Профилактический курс состоит из 10-15 процедур, проводимых ежедневно. Повторять курс можно 2 раза в год.

Криотерапия имеет множество показаний, от серьезных заболеваний, таких, как сахарный диабет и псориаз, до косметологических, которые в основном направлены на улучшение внешнего вида:

целлюлит и лишний вес;
заболевания ЦНР, болевые синдромы и мигрени;
преждевременное старение кожного покрова;
заболевания кожного покрова (угревая сыпь, дерматиты, себорея, экзема и псориаз);
физическое и нервное истощение, бессонница и усталость;
заболевания гинекологического характера (климакс, бесплодие), как возможная подготовка перед беременностью, на этапе планирования;
пневмония, бронхиты и бронхиальная астма.

Также применяется в качестве восстановления после полученных травм и перенесенных хирургических вмешательств.

непереносимость холода в индивидуальном порядке;
тяжелые гипертонии;
различные формы ИБС, нарушений сердечного ритма и проводимости тяжелой степени;
любые заболевания хронического характера в стадии обострения, особенно можно отметить связанные с нервной и сердечно-сосудистой системами, а также органами дыхания;
воспалительные процессы, к которым можно отнести наличие температуры и ОРВИ.

После окончания сеанса появляется легкость во всем теле, улучшаются самочувствие и настроение, ощущается прилив бодрости, а также значительно легче переносятся зимние холода и летняя жара (в зависимости от времени года, в которое проводится лечение). На коже в течение нескольких часов после окончания процедуры остается покраснение, что объясняется расширением сосудов.

В нашем центре для проведения общей криотерапии используется криосауна КАЭКТ-01 «КРИОН» «ПРЕМИУМ».

Одной из самых популярных сегодня водных процедур является подводный душ-массаж. Во многом это объясняется его универсальностью и широким спектром воздействия на различные органы и системы.

Кроме этого, функциональные системы гидромассажа с большим количеством настроек позволяют предельно индивидуализировать процедуру и сделать ее максимально комфортной. Если у вас еще не было возможности оценить все преимущества подводного массажа, можете записаться на курс даже без специфических показаний: душ-массаж можно проводить в общеукрепляющих и косметических целях.

Зачем нужен подводный душ-массаж и для чего он назначается?

Подводный душ-массаж — быстрый и приятный способ привести тело в тонус, сбросить лишний вес, отдохнуть и сделать кожу более красивой и здоровой. Спектр показаний для подводного душа-массажа достаточно широкий. Он охватывает не только кожные и поверхностные проблемы, но и работу внутренних органов и систем, психику.

Массаж под водой не является специальной физиотерапевтической процедурой. Он относится к общеукрепляющим методам воздействия и может проводиться не только в специальных лечебных учреждениях, но и в обычных спа-салонах, салонах красоты, косметических кабинетах.

Массаж под водой нужен, чтобы быстро привести себя в отдохнувшее состояние, избавиться от переутомления, стрессов. Регулярная процедура действительно омолаживает кожу, делает ее мягче и эластичнее, убирает омертвевшие клетки.

Среди специальных назначений присутствуют все случаи реабилитации после операций, длительного периода обездвиживания, проблемы с мышцами, суставами, связками, а также отдельные виды иммунных заболеваний.

В медицинских целях подводный массаж редко назначается без дополнительных процедур. Полная система лечения определяется врачом по конкретным показаниям, постоянно корректируется, массаж может проводиться не в пресной воде, а в минеральной, соленой, с разбавленными лечебными растворами.

Чем подводный душ-массаж отличается от классического массажа?

Подводный душ-массаж предполагает массирование определенных участков тела струями воды с определенной температурой и давлением. В ходе массажа не ведется работа над тканями в области сердца, грудной клетки и половых органов. Если в обычном массаже действует только механический раздражающий фактор, то подводный массаж имеет тройное действие:

температурное — вода может быть теплой, горячей, прохладной, что обеспечивает различные эффекты;
механическое — струи массируют поверхность кожи;
гидростатическое — влага проникает в структуру кожи и делает массаж более эффективным и комфортным.

Среди преимуществ подводного душа-массажа — возможность действовать более интенсивно и энергично, не доставляя человеку дискомфорта. Ткани в воде расслабляются и легче переносят сильные массирующие движения.

Массаж под водой является более эффективной процедурой, чем классические формы массажа. Его также можно совмещать с ароматерапией, терапией солью, большим набором лечебных составов и отваров трав.

Особенности процедуры подводного душа-массажа

Подводный душ-массаж может продолжаться от 5 до 45 минут. Температура воды подбирается индивидуально. Массажное воздействие может носить общий или локальный характер. В рамках одной процедуры гидромассажа может изменяться давление воды в шланге, угол ее выхода, температура. Путем смены насадок можно достигать совершенно разных эффектов.

Самые распространенные техники подводного душа-массажа:

мягкое поглаживание — вода подается под низким давлением, струя скользит по коже, легко массируя ее и расслабляя;
разминание — самая интенсивная техника, кожа захватывается рукой, поднимается, и на нее подается сильная струя воды, формируются мощные вибрации, достигается максимальное тонизирование покрова и тканей;
растирание — вода со средним давлением направляется перпендикулярно положению кожи, движение шланга проходит по кругу, по вертикали и по горизонтали.

Струйный массаж, в отличие от пузырькового (аэромассаж), более интенсивно воздействует на органы и обеспечивает более выраженный эффект. Головная боль, сильная усталость тела исчезают сразу же после процедуры.

Читайте также: