Почему я получаю удовольствие от выдавливания прыщей

Обновлено: 03.05.2024

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

В мире вряд ли найдется человек, который не пробовал бы хоть раз собственноручно выдавливать прыщики на лице или теле. Но если некоторые делают это крайне редко, то у других буквально «чешутся руки» что-нибудь подавить… Или посмотреть, как это делает кто-то другой.

Не удивительно, что на страничку косметолога Сандры Ли, которая называет себя «доктором-прыщедавом» подписаны около 4 миллионов человек. Видео девушки настолько мерзкие, что многим даже не удастся досмотреть их до конца, тем не менее они пользуются спросом. И мы попытались выяснить, почему.

Удовольствие от страха и отвращения

Отвращение и страх — очень важные с точки зрения эволюции эмоции, которые помогают людям ограждать себя от проблем. Побывав однажды в опасном месте и получив неприятный опыт, в дальнейшем человек постарается его избегать. К примеру, отравившись какой-либо едой, мы еще очень долго не сможем на нее даже смотреть, вспоминая об ужасных последствиях. Но согласитесь, намного проще узнать, что кто-то другой страдает от сильной боли в животе, чем испытывать ее лично?

Именно по этой причине у людей вызывают такой интерес видео аварий, катастроф, кадры из фильмов ужасов и прочие неприятные зрелища.

Доцент кафедры философии Университета Пердью Дэниел Келл считает, что желание давить прыщи в какой-то степени связано с желанием испытать неприятный опыт, не слишком жертвуя собой. То же самое касается видео, на которых кто-то давит прыщики — зачастую люди смотрят их, испытывая отвращение, но все равно продолжают это делать.

Дерматилломания

Существует редкое психическое расстройство, проявляющееся повышенной одержимостью прыщами, которое называется дерматилломания. При дерматилломании человек получает удовольствие от самого процесса «ковыряния» прыщика. А если прыщиков нет, сгодятся зажившие ранки, присохшие корочки, заусеницы и даже кожа на губах.

Во многих случаях дерматилломания является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Выдавливание прыщика — это компульсия, действия, которые, как человек чувствует, он должен выполнять. Только после того, как он выполнит его, наступает ощущение удовлетворения. Если вы испытываете нечто подобное, выдавливая прыщики, есть повод задуматься…

Трипофобия

Трипофобией называют боязнь кластерных отверстий, различных дырочек, ямочек, пузырьков и тому подобного. И хоть Американская психическая ассоциация не относит трипофобию к списку психических расстройств, ею страдают миллионы людей во всем мире. Основные признаки этой боязни — ощущение тошноты, зуда, дискомфорта, тревоги и нервной дрожи при виде различных отверстий.

Натуралист Евгения Тимонова считает, что трипофобия напрямую связана с желанием давить прыщи — это как бы обратная его сторона. А зародилось это явление в процессе эволюции. Приматы довольно часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. На очистку шерсти и удаление паразитов у своих сородичей приматы тратили так много времени, что эта привычка плотно вошла в их образ жизни и даже осталась у человека.

Антидепрессант

Для некоторых выдавливание прыщей является отличным способом успокоиться. Более того, фанаты этого процесса находят утешение не только в ковырянии кожи, но и просмотре видео, где кто-то это делает. Подписчики косметолога Сандры Ли часто писали ей, что просмотр подобных роликов даже помогает им уснуть.

Возможно, дело еще и в том, что женщина сопровождает все действия на видео своими комментариями. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщиков действуют на многих как АСМР-возбудитель.

АСМР (автономная сенсорная меридианальная реакция) — так называемые «мурашки по телу», которые возникают у людей при прослушивание различных звуков, музыки, просмотре видео, ощущения запахов и так далее.

Мнение косметологов

Все косметологи в один голос заявляют, что давить прыщики самостоятельно строго запрещено! Таким образом, вы травмируете кожу и заносите в нее грязь, что приводит к воспалению и появлению новых прыщиков в будущем.

Если трипофобная тяга к избавлению от недостатков кожи настолько сильна, что вы не можете ею совладать, немедленно обратитесь к профессионалу. Только косметолог может провести чистку безопасно и правильно, избавив вас от возможных шрамов, постакне и пигментных пятен.

Несмотря на то, что дерматологи и косметологи хором убеждают перестать выдавливать прыщи, многие пренебрегают их предостережениями. Более того – люди не просто избавляются от черных точек и угрей с белыми головками, закрывшись в собственной ванной. Они готовы снимать процесс на видео и выкладывать в сеть, а также смотреть подобные ролики, которые сняли другие.

Почему же люди любят выдавливать прыщи и обожают смотреть на то, как это делают другие? Есть несколько возможных объяснений: не исключено, что в той или иной мере правы сторонники каждой из них.

Самозащита

Выдавливание прыщей не является аномалией или странностью, говорит нейробиолог Хезер Берлин (Heather Berlin) из Айкенской медицинской школы при больнице Маунт Синай (Icahn School of Medicine). Это отголоски действий, которые совершали еще наши предки. Стремясь спастись от инфекций и сохранить здоровье, они удаляли прыщи и наросты, которые могли возникать из-за паразитов или каких-либо заболеваний.

К счастью, чтобы не повторять ненужных действий, многим из нас достаточно успокоиться. Эти 20 фото вам в этом помогут

Риск без последствий

Прыщ с белой головкой и огромная забитая пора выглядят довольно мерзко. Еще неприятнее, если такая «красота» появляется на собственном лице. Большинство из нас хотели бы видеть кожу без этих излишеств, а потому отважно решаются на удаление прыща, зная, что самостоятельно заниматься этим не стоило бы.

Доктор Берлин поясняет, что перед выдавливанием прыща человек чувствует тревогу. Завершение же процесса приносит облегчение. Прекращается боль, возникающая при выдавливании, а наблюдение за тем, что наружу выходит содержимое прыща, приводит в состояние удовлетворения и спокойствия.

В головном мозге в этот момент идет выброс дофамина: даже если мы внутренне не согласны с тем фактом, что выдавливание прыщей может приносить удовольствие, в действительности этот процесс нам нравится.

С этим согласна и Сандра Ли, которая уверена, что сходные ощущения дает просмотр тематических видеороликов: «Наблюдение за выдавливанием прыщей похоже на просмотр ужастика или катание на американских горках. Вы одновременно ощущаете и волнение, и эйфорию».

Антистресс

В одном из своих интервью Сандра Ли рассказала, что в комментариях ее подписчики говорят о чувстве спокойствия и расслабления, возникающем как после просмотра роликов о выдавливании прыщей, так и после самостоятельно проведенной «операции».

Но сбросить напряжение можно и более безопасными способами. Например, посмотрите на наших котиков-антистресс

Некоторые даже упоминали, что выдавливание прыщей дает им ощущение «оргазма мозга» или, как говорят ученые, приводит к возникновению автономной сенсорной меридиональной реакции.

Этим сложным термином, введенным лишь в 2010 году, называют приятное ощущение, сопровождаемое теплом и мурашками по всему телу, которое является реакцией на определенные раздражители. Среди них – шепот, тихая музыка, шелест книжных страниц, вид аккуратно сложенных вещей и многое другое. Оказалось, что в этом списке есть и выдавливание прыщей.

Патология

Все хорошо в меру. Одержимость выдавливанием прыщей может быть проявлением психического заболевания – дерматилломании. Считается, что это одно из проявлений обсессивно-компульсивного расстройства. Оно затрагивает по разным оценкам от 1,4% до 5,4% популяции, в основном женщин.

Люди, страдающие дерматилломанией, постоянно трогают, ковыряют и сдирают собственную кожу, ощущая удовлетворение после каждого подобного эпизода.

В тяжелых случаях люди могут проводить за поиском несовершенств кожи и дальнейшей борьбы с ними несколько часов в сутки.

Обнаружение таких навязчивых действий – повод для обращения к врачу.

Также можно воспользоваться и гаджетом, специально созданным косметологом Рене Руло для тех, кто постоянно трогает и ковыряет кожу. Девайс из толстой блестящей изогнутой проволоки займет ваши руки и отвлечет от привычки что-то отковыривать и выдавливать.

Почему все-таки не стоит выдавливать прыщи

Несмотря на то, что все делают это или пробовали хотя бы раз, стоит помнить, что самостоятельное удаление прыщей и других кожных образований может привести к неприятным последствиям.

Во время таких процедур травмируется кожа, в образовавшуюся ранку попадает грязь. Из-за травмы, вызванной удалением прыща, воспаление усиливается, заживление идет дольше, а нормальная регенерация кожи нарушается. Такая самодеятельность часто заканчивается рубцами, в результате кожа выглядит еще хуже, чем с прыщами.

Медицина знает и более ужасные случаи. Так в 2018 году британский подросток чуть не умер после неудачного удаления прыща на шее. Спустя 4 дня после процедуры он обратился к врачам с жалобами на отек в месте удаления и сильную боль. Оказалось, что удаление прыща привело к абсцессу, что в свою очередь спровоцировало сепсис. Юноше пришлось провести три недели в больнице, где врачи боролись за его жизнь. Этот случай не уникален.

Все это свидетельствует, что выдавливание прыщей – на самом деле не такая невинная процедура, как может показаться, а потому ее выполнение лучше доверить профессионалам.

Может, вы не знаете, но есть странная субкультура людей, которым очень нравятся прыщи. То есть их выдавливать.

Сандра Ли, дерматолог из Южной Калифорнии, называет таких людей «попаголиками» (от английского pop – лопать), а их странное увлечение наблюдать за тем, как другие давят прыщи – «попаголизм».

Ли, более известная как «Доктор Пимпл Поппер» (Dr. Pimple Popper – Доктор-выдавливатель прыщей) стала известна в социальных сетях из-за своих видео, в которых она удаляет у пациентов комедоны. Теперь у нее также ест свое шоу на канале TLC с тем же названием. В нем подробно рассказывается о ее пациентах, их проблемах, и, конечно, показываются все личные процедуры.

«Мне интересно, почему людям это нравится», – сказала Ли газете The Washington Post на прошлой неделе, объяснив, что люди часто говорят, что ее видео расслабляют и развлекают.

Со времени премьеры на TLC (которая, кстати, привлекла около 2.4 млн. зрителей) вышло еще два эпизода, в которых героям поставили диагноз и провели все необходимые процедуры и чистки.

«Я думаю, что оно привлечет интерес не только к самим "попаголикам", но и также обратит людей в "попаголизм", потому что, мне кажется, оно показывает достаточно четкую картину того, что происходит», – говорит Ли о своем шоу.

Она также добавляет, что речь не только об удалении прыщей или оперировании, потому что в передаче также показаны истории людей, их внутренние проблемы и конфликты.

«Мне кажется очень интересным то, что все это начинается с гротеска, с чего-то, что кажется многим отвратительным, но в итоге – счастливый конец», – сказала она о шоу.

Почему люди смотрят это?

Хезер Берлин, нейробиолог из медицинского комплекса Маунт-Синай в Нью-Йорке, сказала, что это эволюционно обоснованно, что людям нравится удалять с кожи разные «неровности», потому что они могут быть вызваны паразитами или чем-то еще. Как говорит ученая, вполне закономерно, что такие действия вызывают у нас удовольствие.

Как говорит Берлин, у некоторых людей от выдавливания прыщей или просмотра, как это делают другие, стимулируется прилежащее ядро – центр вознаграждения в мозге, который принимает дофамин. Но, по ее словам, для кого-то такое поведение может показаться отвратительным, и в этом случае активируется другая часть мозга, называемая островковой долей.

Почему же люди делятся на два лагеря? По словам нейробиолога, ответа пока нет.

Как говорит Ли, она осознала спрос на видеоролики с выдавливанием прыщей несколько лет назад, когда создала в Instagram страничку о своей повседневной работе. Она сказала, что ее фото и видео не привлекали особого внимания до публикации видео с удалением комедонов.

Люди просто сошли с ума. «Я подумала, что это очень странно, так что сняла еще одно такое, и история повторилась», – вспоминает дерматолог.

Ли также обнаружила целую субкультуру в интернете: люди делились десятками тысяч видео, показывая свои наиболее удачные случаи выдавливания прыщей. На них очень часто деликатные операции проводились грязными ногтями, на заднем дворе или в гостиной, под лай собак или детские крики. Так, Ли решила делать что-то похожее, но в стерильных условиях кабинета косметолога. Сейчас у нее 4 миллиона зрителей на YouTube и 2.8 миллиона в Instagram.

Но решение показать это по телевидению было непростым. Как сказал изданию The Post президент и генеральный менеджер TLC Говард Ли, хоть дерматолог и стала интернет-феноменом, руководители сомневались, что это подойдет. Пришлось серьезно обсуждать, возможно ли будет показать это столь широкой аудитории.

«Мы наблюдаем за тем, что она делает, и некоторое может показаться очень натуралистичным, чего мы и боялись, – говорит Говард Ли. – Возможно, какую-то часть аудитории это действительно отпугивает, но, как ни странно, остальные просто без ума от шоу».

Ли признается, что она не перестает удивляться, как Доктор Пимпл Поппер стал брендом: линия косметики, телешоу, скоро даже выйдет игра. Но имеют место и сомнения.

«Я чувствую одновременно и честь, и унижение, – говорит она. – Я постоянно боюсь, потому что чувствую, что я представляю дерматологию в целом, и я хочу представить ее хорошо. Иногда мне нужно просто расслабиться и напомнить себе, что надо получать от всего происходящего удовольствие».

Если вам вдруг захочется приоткрыть окно в это странную субкультуру, Ли советует начать с видео, демонстрирующих «soft pops», в которых люди выдавливают черные точки и обычные прыщики, и только потом переходить к «hard pops» – удалению угрей, требующих хирургического вмешательства.