Почему в горах загорел
Обновлено: 26.04.2024
Вы замечали, что в разных городах и странах наша кожа по-разному загорает? Меняется время, которое необходимо для получения смуглой кожи. Оттенок загара. Различается даже скорость, с которой кожа возвращается к первоначальному состоянию.
Почему так происходит и где лучше всего загорать для получения красивого оттенка кожи, который подходит именно вам?
Я замечала многократно, что гораздо дольше загораю в России. Но смывается загар медленно, вплоть до следующего летнего сезона.
На конечный результат влияет большое количество факторов: высота солнца над горизонтом, влажность и даже состав воды, в которой мы плаваем. Интересный факт: в горах загар приобрести легче, чем у моря. Поэтому любители темного оттенка кожи зря едут только на приморские курорты. Чем выше расположен курорт, тем тоньше слой атмосферы над ним. И тем больше он пропускает УФ лучей.
В зависимости от типажа и личных пожеланий люди предпочитают разный цвет кожи. Давайте разберемся, какие есть оттенки загара и в каких странах их можно приобрести?Некоторые страны будут повторяться. Нас интересует именно то побережье, которое мы рассматриваем в данный момент.
В этом случае мы летим на Средиземное море. Курортов там уйма, на любой вкус. Мальта, Испания, Италия, Франция, Словения, Хорватия, Марокко, Египет, Турция, Греция, Израиль и Тунис нас ждут с распростертыми объятиями. В этих странах комфортно будут чувствовать себя даже люди со светлым фототипом кожи. К сожалению, я к ним отношусь. Загораю сложно и долго, а обгораю моментально. В этих странах сложнее получить ожог кожи, но понадобится больше времени, чтобы загореть. Как правило, достаточно умеренной защиты от ультрафиолета.
Бронзовый загар.
Для бронзы будем отдыхать на курортах Эгейского и Черного моря.
В странах: Греция, Турция, Россия, Болгария, Грузия, Турция и Украина. Как и на Средиземном море, умеренная защита от ультрафиолета и разумное нахождение на солнце (днем в пики активности уходим отдохнуть в помещение или гуляем в закрытой легкой одежде светлых цветов).
Шоколадный загар.
Мы движемся уже дальше, к экватору. Экзотические фрукты и шоколадная кожа поджидают нас в следующих местах. Острова Индонезии, Тайланд, Конго, Уганда, Кения, Сомали, Эквадор, Колумбия, Доминиканская Республика и Бразилия.
Это не лучший выбор для светлой, легко сгорающей кожи. Мощная защита, головной убор и постепенное прибавление времени под солнцем даже не обсуждаются.
Люди светлого фототипа без защиты могут сгореть за минуты. Все это сопровождается повышением температуры и плохим самочувствием.
Темно-кофейный загар подарит нам Индийский океан на Мальдивах. Как и у экватора обгореть легко, но проявляются симптомы медленнее. Нужно быть еще осторожнее!
Нежный загар корицы и лепестков роз подарит солнце в Персидском заливе и на Красном море. Египет, Саудовская Аравия, Израиль и Иордания, ОАЭ, Катар, Бахрейн. По поводу обгорания все так же, защита должна быть без вопросов.
Для того, чтобы дольше сохранить ваш красивый загар, своевременно увлажняйте кожу. И помните, солярии очень вредны для здоровья!
Отправляясь в долгожданный отпуск, многие люди мечтают получить красивый устойчивый загар. Но как известно, зависит это от многочисленных факторов. В первую очередь, от местности, где предстоит отдыхать. К примеру, южный и северный загары имеют определённые отличия. В данной ситуации это обусловлено углом попадания солнечных лучей на поверхность. Поэтому, хотя южный загар более красивый, однако безопаснее считается загорать в северных широтах. Также и при нахождении в воде загар появляется очень быстро, но при этом велика вероятность обгореть, причинив вред здоровью. Связано это с тем, что солнечные лучи, отражаясь от поверхности воды, оказывают такое воздействие. А каковы особенности загара в горах? И как можно защититься от негативных последствий?
Поднимаясь в горы, человек готовится к тому, что с подъёмом будет холоднее. Особенно это заметно в ночное время суток, когда, чем выше подниматься, тем будет холоднее. Однако, с наступлением дня всё меняется. И самой большой опасностью на горном снегу является возможность обгореть. Существует даже такое понятие, как снежный загар. Человек может легко обгореть вследствие отражения ультрафиолетовых лучей от снега. Горные территории как раз располагают идеальными условиями для снежного загара: белоснежным снегом, сильнейшим солнцем, а также погодной «сухостью».
В чем разница между горным и пляжным загаром? В интенсивности. Пляжный загар намного мягче, поскольку в таких условиях песок «поглощает» львиную долю солнечных лучей, снег же не обладает такими свойствами. Это приводит к попаданию большого количества УФ лучей на кожные покровы человека. Помимо этого, при снежном загаре на кожу может быть оказано влияние инфракрасных лучей, что нередко приводит к ожогам. В горах достаточно 5-10 минут, чтобы загореть и даже покраснеть. Данное явление можно часто наблюдать у любителей горных зимних видов отдыха.
Для защиты от ультрафиолета в горах существуют как специальные кремы для профессионалов, так и кремы для обычных людей. Кроме мазей, используются и защитные очки. Их особенность в том, что они имеют стёкла с повышенным уровнем фотозащиты, так как существует опасность за короткий промежуток времени получить ожог сетчатки глаза. Простые солнцезащитные очки здесь не помогут. Заботясь о лице, следует обязательно носить маску балаклаву. Руки также следует оберегать ввиду тонкой кожи.
Больше интересного на сайте Это Сибирь
Если вам понравилась эта публикация, ставьте лайк ( палецвверх), делитесь этой статьей в соцсетях с друзьями. Поддержите наш проект, подписывайтесь на наш канал и мы будем писать больше интересных и познавательных статей для Вас.
Наш мир настолько многогранен, что порой некоторые явления, на первый взгляд, кажутся удивительными. Но как часто бывает, физика приходит на помощь и объясняет необычные эффекты. К примеру, почему в горах холоднее, хотя они ближе к Солнцу? К тому же многим известно, что теплый воздух стремится вверх. Попробуем разобрать данное явление.
Воздух — плохой проводник
Расстояние от Земли до Солнца составляет 150 миллионов километров. А сам высокая гора земли — Эверест — достигает высоты 8.8 километров. Действительно, разница не настолько большая, чтобы был какой-то прирост температуры по сравнению с поверхностью Земли. Но почему же в горах хотя бы не также, как в тропиках?
Первостепенная причина холода на высоте — это особенность излучения Солнца. Большая часть этого потока проходит через атмосферу, а в результате поглощается землей и водой. И уже после этого идет выделение тепла. В результате этого земля греет окружающее пространство. Но воздух является не самым хорошим проводником, из-за чего температура довольно быстро спадает с увеличением высоты.
Также небольшое воздействие на температуру на высоких горах оказывает цвет ландшафта. Например, солнечные батареи специально делают черного цвета, чтобы они поглощали как можно больше солнечной энергии. Горы же, напротив, обычно покрыты белым снегом, который отлично отражает солнечные лучи и не дает накапливаться теплу.
Если у подножия Эвереста градусник покажет около 30 градусов Цельсия, то на его вершине это уже -24 градусов Цельсия. Примерно считается, что температура падает на 1 градус каждые 100 метров высоты. Нагрев пространства происходит до 12-15 км, после чего начинается тропопауза — небольшой участок между тропосферой и стратосферой. Тропопауза получила свое название по причине того, что с изменением высоты, температура практически не меняется в данном участке пространства. Стоит заметить, что тропопауза характерна для всех планет с атмосферой. При этом она располагается всегда одинакова, на высоте, где давление составляет 1/10 от давления на поверхности Земли.
Давление газа
Также холод в горах можно объяснить через уравнение Менделеева-Клапейрона . В нем явно выражена зависимость между давлением, объемом и температурой газа. Итак, мы поднимаемся высоко в горы, как меняются эти параметры ? Логично, что давление уменьшается, а, следовательно, газ расширяется.
При увеличении объема он совершает некоторую работу и в результате теряет энергию. В то же время температура газа должна упасть. Это объясняется тем, что энергия определяется как средняя энергия частиц. В итоге получаем крайне холодный воздух, который на границе тропосферы может охладиться до -55 градусов.
Обязательно ли посещать южные курорты, чтобы добиться идеально ровного загара или для этого достаточно выехать за город? Об особенностях сибирского загара корреспонденту АиФ-Югра рассказали косметологи и дерматологи.
Что такое «северный загар» и чем он отличается от южного?
Для начала нужно разобраться что такое загар. Приятный шоколадный, а у кого-то желтоватый оттенок кожи – это защита организма от солнечного света. Его стойкость во многом зависит от того как глубоко солнечные лучи проникли в толщу кожи и оказали свое воздействие.
Так, чем глубже расположены клетки кожи, ответственные за выработку пигмента, тем дольше они будут отшелушиваться и загар будет сходить постепенно.
«Кожа у людей реагирует по-разному», – скажет вам любой дерматолог-косметолог.
Однако, загар на севере ложиться немного по-другому. Обусловлено это вовсе не типом кожи и пигментом. Интенсивность солнечного света во многом зависит от угла, под которым на ваше тело падают солнечные лучи.
Когда они падают на кожу прямо, то быстро вызывают активное производство пигмента на поверхности кожи. А более глубокие слои в результате становятся защищены светопоглощающим пигментом.
На севере солнечные лучи не такие интенсивные. Пигмент под их воздействием не может быстро сформировать нужную защиту в поверхностных слоях. Лучи медленно, но верно воздействуют на клетки более глубоких слоев. В результате чего, слой пигментированной кожи становится толще и уже не так быстро отшелушивается.
Как правильно загорать? Советы дерматологов
Дерматолог из Сургута Лиана Рахимова отмечает: «Для красивого загара необходимо пройти SPA-процедуры или сделать пилинг в домашних условиях, для того, чтобы удалить мертвый слой клеток. Тогда загар ляжет ровно и не будет риска получить ожог. Но этой процедуры недостаточно. Кожу необходимо обработать защитным кремом. Степень защиты минимум 50 spf. Крем нужно нанести за 30 минут до выхода на улицу, а после – каждые 2-3 часа, в зависимости от типа продукта. Загар будет дольше сохраняться, если вы подготовите заранее свой организм».
Многие женщины уверены, что летом достаточно и обычного крема или тонального средства. Действительно, некоторая уходовая косметика содержит UV-фильтры. Но солнцезащитный фактор у этих средств очень низкий и не способен защитить кожу. Более того, если вы собираетесь идти загорать, то использование обычного жирного крема наоборот может навредить вашей коже.
Некоторые дерматологи советуют есть салаты из моркови. Вещества, содержащиеся в ней, могут способствовать появлению золотистого оттенка кожи. Однако, «морковный загар» может получиться неровным. Выработку меланина также вызывают продукты, содержащие витамин С. Одним словом, чем больше ешь цитрусовых и яблок, тем быстрее загоришь.
У некоторых людей, крайне редко, встречается аллергия на солнце. «Это заболевание называется фотодерматит. Оно обусловлено повышенной чувствительностью к солнечным лучам. Аллергия проявляется в виде появления волдырей и сопровождается покраснением и зудом. Как правило, страдают люди с первым фототипом, то есть со светлой кожей. Человек в основном замечает эти проявления, когда выезжает на море. Если сравнивать как загар ложиться на севере и в других регионах, то в северных условиях он считается намного безопаснее. Но не стоит забывать о защитных кремах. Правила для всех загорающих одинаковы. Если вы хотите получить хороший загар, то конечно, нужно максимально защищать свою кожу уже с первых дней инсоляции и делать скрабирование. Если мы говорим о людях с чувствительной кожей и аллергией на солнце, то в этом случае скрабирование нежелательно. Чтобы сохранить загар подольше необходимо пользоваться кремами с содержанием масел», – советует Елена Сизова, врач-косметолог из Ханты-Мансийска.
Снежный загар — это тот загар, который можно получить зимой. Несмотря на кажущуюся нелепость утверждения такое явление имеет место быть. Причем недооценивать такой загар нельзя, ведь он может быть довольно опасным. Что надо знать о зимнем загаре, и надо ли от него защищаться, рассказывает врач-дерматолог, косметолог, завотделением дерматологии и косметологии университетской клиники РГСУ Зоя Евсюкова.
— Снежный загар — это загар, который возникает из-за отражения ультрафиолетовых и инфракрасных лучей от снега. Создается эффект линзы, который очень выражен в горах. Обычно для появления такого загара требуется кристально белый снег, яркое солнце и сухая погода. То есть в Москве, например, получить такой нельзя. Снежный загар отличается от пляжного своей интенсивностью. Примерно настолько же сильный загар будет в воде. Если мы лежим на пляже, то большая часть лучей поглощается песком, загар из-за этого можно назвать более мягким, травма от него для кожи меньше. Снег же практически не поглощает лучи ультрафиолета, и они в большем количестве попадают на кожу. Кроме того, стоит понимать, что в этой ситуации кожа подвергается воздействию всего спектра излучения, включая и инфракрасное. А это уже тепловой спектр, который приводит к обострению всех сосудистых заболеваний — экзем, дерматитов и т.д. Человек очень быстро получает ожог. Достаточно 5-10 минут на открытом воздухе в горах, чтобы загореть и стать красным. Зачастую с таким состоянием сталкиваются любители горных зимних видов отдыха.
Как защититься?
Профессиональные лыжники используют специальные защитные кремы с фильтром от ультрафиолета не менее 100 SPF, такие как белый камуфляж — в подобном средстве есть и защита от ветра, и много питательных масел, и солнцезащитный фактор. Обычным же людям надо использовать крем со степенью защиты не менее 50, от других никакой пользы не будет. Кроме того, следует использовать и специальные очки со стеклом с высокой степенью фотозащиты, потому что можно легко и быстро сжечь сетчатку отраженными лучами. Причем стоит понимать, что обычные солнцезащитные очки в данной ситуации будут бесполезными. Также следует закрыть лицо специальной маской, балаклавой. Не стоит забывать и о защите рук. Они нередко оказываются открытыми, например, если в горах довольно тепло — 0 + 3 градуса. А кожа на руках довольно тонкая, практически лишенная гидролипидного слоя, поэтому страдает сильнее.
Если перезагорали
В случае, если защиты было недостаточно или решили на свой страх и риск подставить кожу солнцу и перестарались, надо принимать меры. Если ожог появился, следует использовать классические мази от него. Как правило, это максимально жирные кремы и средства. Также могут потребоваться гормональные средства, которые позволят снять воспаление. В список препаратов первой помощи входят и нестероидные противовоспалительные средства, потому что будут иметь место недомогание, повышение температуры. Стоит понимать, что на фоне ожога от солнца обычно развивается обезвоживание. Поэтому если перезагорали в горах, начинайте пить больше. Идеальный вариант — горячий чай с лимоном. Можно использовать травяной настой с ягодами — вообще идеально будет. Летом организму проще бороться с ожогом и воспалением на коже, т.к. он получает запас витаминов, а зимой витамины в дефиците, коже сложнее регенерироваться. Поэтому стоит больше пить напитков с витамином С.
Читайте также: