Почему у японок кожа лица не имеет морщин

Обновлено: 29.04.2024

Иметь идеальную кожу лица — мечта каждой девушки и женщины. Но если вы будете только мечтать и ничего не делать, то вряд ли ваши желания станут реальностью. В этой статье детально рассмотрим японский подход к обретению идеальной кожи.

Секреты молодости

Почему у японок нет морщин? Многие учёные уже давно обратили внимание, что большинство японских женщин достаточно молодо выглядят. По этому поводу было проведено немало клинических исследований. Оказалось, что всё-таки жители Страны восходящего солнца имеют целый ряд особенностей в образе жизни, уходе за кожей лица и питании, которые при желании может перенять любая европейская девушка.

Перечислим основные причины, почему у японок нет морщин:

Перед тем как применить японский уход за кожей лица, проконсультируйтесь с квалифицированным косметологом.

Японская система умывания

Даже такие простые манипуляции, как удаление макияжа и непосредственно умывание лица, имеют существенные отличия, по сравнению с европейскими стандартами. Например, чтобы удалить косметику, пользуются гидрофильным маслом. В то же время чистку пор выполняют с помощью густой пены. Двухэтапный японский метод по уходу за лицом необходимо делать ежедневно.

Особенности удаления косметики, используя гидрофильное масло:

Для этой процедуры можно применять масло любого производителя (отечественного, европейского, американского, азиатского и т. д.). Главное, чтобы было натуральным и без вредных консервантов.
При смешивании гидрофильного масла с водой образуется эмульсионный раствор, который смывается достаточно легко, не оставляя жирный слой.
Небольшое количество масла наливаем в ладони, растираем и смазываем им лицо. Будет наблюдаться растворение и исчезновение макияжа. Затем смачиваем руки тёплой водой и моем кожу, используя круговые движения.
Для смывания масла много воды не требуется. Достаточно чуть-чуть смочить ладони.
Использование гидрофильного масла также подойдёт для удаления водоустойчивых косметических средств.

После снятия макияжа обработаем кожу пеной. Для устранения гидрофильного масла и косметических средств понадобится густая плотная пена. С этой целью используют косметический продукт, который способен образовывать пену. Её наносят на лицо так, чтобы пальцы не касались кожи. Затем, используя лёгкие движения, начинаем вдавливать густую пену в глубокие слои дермы. Продолжаем эту процедуру в течение нескольких минут. Когда пена потеряла свою упругость, смываем её водой. Подобные умывания японки выполняют ежедневно утром и вечером.

Японские методы ухода

Многослойное нанесение косметических продуктов лежит в основе японского метода ухода за лицом. Поэтапная инструкция, как правильно наносить косметические средства:

Первый слой. Начинаем с гидрофильного масла и густой пены. Следует снять косметику и очистить поры. Весь процесс выполнения этой процедуры был детально описан ранее.
Второй слой. Применяем сыворотку. Выбранное косметическое средство растираем в ладонях и смазываем чистое лицо. Наблюдается быстрое впитывание сыворотки в эпидермис. Каких-либо следов на лице не остаётся.
Третий слой. Обрабатываем натуральным кремом кожу вокруг глаз. Смазываем круговыми движениями оба века: верхнее и нижнее.

Японская система ухода за кожей лица требует немалого усердия и времени.

Революция в уходе за лицом

Молодая упругая кожа без морщин, как у японок — это вполне достижимая цель. Простые секреты, которые помогут вам сохранять здоровый внешний вид лица:

Избыток косметических средств только вредит коже. Тем не менее базовый уход никто не отменял. Кроме того, необходима эффективная защита от ультрафиолета, обработка кожи лосьоном после обильного потоотделения во время тренировки и т. д. Вместе с тем постоянное смазывание сухой кожи кремом или удаление жирного блеска на лице может закончиться ещё большими проблемами.
Уменьшаем воздействие неблагоприятных факторов. Пылевые частицы, ультрафиолет, холодный воздух — всё это, несомненно, сказывается на состоянии кожи. Использование дневного крема помогает защитить лицо от воздействия внешних факторов.
Иногда надо давать своей коже «передышку». Другими словами, в какой-нибудь из дней недели просто вообще не используйте косметические средства. Достаточно умываться обычной водой.
Правильное питание и качественная косметика — залог здоровой кожи. Пересмотрите свой рацион питания, который должен быть богат на витамины, минералы, белки, клетчатку и ненасыщенные жиры. Придерживайтесь оптимального водного баланса (до двух литров воды в день).
Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить отшелушивание эпителия, рекомендуется применять современные скрабы. Как правило, не чаще одного-двух раз в неделю.
Категорически не стоит отходить ко сну, не сняв макияж. От этой привычки необходимо избавляться. Ночью кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Приучите себя убирать макияж перед отходом ко сну.

Японки ежедневно по несколько часов ухаживают за своим лицом.

Японские маски для лица

В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространённые и популярные:

Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.

Когда говорят о красоте японок, в первую очередь обычно подразумевают их нежную фарфоровую кожу. Секретов красоты у женщин страны восходящего солнца много. Благодаря особому уходу, японки до преклонных лет сохраняют не только молодость кожи, но также стройность и хорошее самочувствие.

Почему у японок такая кожа
Как быть похожей на японку
Секреты красоты китайских женщин

Первый секрет молодости кожи – правильное питание. Жизнь у восточных женщин более размеренна, чем у европеек, поэтому японки никогда не едят на ходу. Завтрак – главный прием пищи в стране восходящего солнца. На столе у японки с утра множество блюд – иногда до 10. Обязательно – зеленый чай, вареный рис, тофу, суп, овощи и фрукты. Каждая порция совсем маленькая, но в целом такой завтрак насыщает организм, пополняет запасы всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Продукты в Японии используют только свежайшие, не признавая ни заморозку, ни консервацию. Фрукты и овощи – прямо с грядки, рыба – только из моря. Термическая обработка блюд минимальна, даже рыбу они едят практически сырую – так и витаминов больше, и времени на готовку уходит меньше. Сама трапеза у японок – это целый ритуал. Они едят не спеша, тщательно прожевывая каждый кусочек, поскольку придерживаются принципа: сто раз жуешь, сто лет живешь.

Какие японские продукты наиболее полезны для красоты кожи? Свежая рыба является источником полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают сильным антиоксидантным действием для всего организма. Рис и соя – источники сложных углеводов, они дарят организму энергию и важнейшие витамины группы В. Привычный десерт для японок – мармелад и желе. В приготовлении этих лакомств используют морские водоросли – источник йода и других важнейших микроэлементов. Пьют японки зеленый чай, который отлично выводит шлаки и очищает организм.

Второй секрет – качественная косметика. Японская косметика не известна широко, однако попробовавшие ее женщины часто влюбляются в эти кремы и маски на всю жизнь. Основной секрет этих косметических средств – особые ингредиенты. Например, масло камелий, содержащее белки и олеиновую кислоту, замечательно питает и разглаживает кожу. Этот компонент добавляют в лосьоны и кремы, используют для масок и ванн. Часто добавляют в косметические средства и каолин – он очищает кожу, сужает поры и уменьшает выделение жира.

Еще один распространенный компонент японской косметики – зеленый чай. Он сужает поры, тонизирует кожу и обладает эффектом лифтинга. Из зеленого чая японки делают самую простую, но эффективную маску. Если вы хотите испробовать на себе ее эффект – заварите зеленый чай раза в 3 крепче, чем для питья, пропитайте им марлю и наложите ее на лицо на 5 минут – держите, пока маска не остынет. Повторять эту процедуру можно каждый день.

Следующий важный ингредиент косметики – рисовая мука. Она хорошо питает кожу, разглаживает морщины. В домашних условиях японки разводят рисовую муку зеленым чаем или отварами трав, а затем наносят полученную массу на лицо. Кожу перед нанесением маски можно протереть оливковым маслом, тогда эффект от процедуры будет более выраженным.

Важный секрет японской косметики – экзотические добавки. Протеины жемчуга и шелка, вытяжки из акульего хряща, печень акулы, плацента, экстракты кораллов и различных водорослей, золото – все эти компоненты оказывают мощное целебное и омолаживающее действие.

Каждое утро японки используют косметику и делают массаж лица – шиацу, стоун-массаж или точечный. Все эти процедуры в комплексе сохраняют кожу японок молодой на долгие годы.

В странах дальнего Востока, и в Японии в том числе, белая кожа у женщины считается каноном красоты ещё издревле. Вся мощь их косметической индустрии, задействованая в создании средств по уходу за кожей, заточена на главный эффект - отбеливание кожи, и японской косметике в этом деле просто равных нет. Ещё одна особенность кожи азиаток состоит в том, что она тонкая и легко обезвоживается. В силу этого весьма эффективны увлажняющие средства, присутствующие на азиатском косметическом рынке. Идём дальше. Как, наверное, Вы знаете, кожа восточных женщин дольше остаётся молодой, чем у европеек - возрастные морщины,старческая пигментация отмечаются у них гораздо позже, чем у их европейских ровесниц -есть мнение, что это результат присутствия в их рационе огромного количества сои, благодаря чему в организме долго сохраняется гормональный фон,позволяющий отодвинуть старость. И ещё очень большое, просто на грани фанатизма, значение японки придают процессу очищения кожи ( они живут в местности, где в сезон муссонов практически 100% влажность, очень загрязнённый воздух, и вся эта дрянь оседает на коже) - у них это целая система, причём многоступенчатая, которой они и системно следуют ввиду своего восточного менталитета с его приверженностью разного рода ритуалам.

Различия есть между ними и нами, их не может не быть! Климатические, социологические и культурологические истоки и причины красоты японских женщин другие, чем у наших, тоже очень красивых, но по другим причинам, женщин!

В своих работах фотограф Маргарита Карева воспевает сказочную красоту славянских женщин!

На мой взгляд, если ориентироваться исключительно по фотографиям японок, то в основном, на них изображены молоденькие японочки. А у молодой девушки, не важно какой она национальности всегда кожа свежая, подтянутая и сияющая. Поэтому, честно говоря, на мой взгляд кожа у них обычная. Японки любят часто кожу свою делать фарфоровой, как стена. Возможно они еще применяют различные маски, такие как, из морской капусты или рисовой муки, ведь такого добра у них достаточно, да и не дорого.

Вы делаете выводы о красоте японской кожи на основании рекламных картинок, отфотошопленных дальше некуда. Нет у японок никакой особенно красивой кожи. Стремление обладать ею - имеется, средства по уходу, некоторые из которых можно взять на вооружение, - имеются. Остальное - реклама.

Идеал японской красавицы - абсолютно белая (фарфоровая) кожа и абсолютно чёрные зубы. Этот идеал начал отступать под воздействием западных (прежде всего американских) канонов красоты после Второй мировой войны. Ещё каких-то семьдесят лет назад японские девушки чернили зубы и белили кожу свинцовыми белилами, причём последние не только для кожи, но и для всего человеческого организма крайне вредны. Законы о труде, принятые ещё до Второй мировой в Европе, сильно ограничили соприкосновение со свинцом в любом виде у мужчин и исключили его для женщин и несовершеннолетних детей. А японки всё белили кожу и белили свинцовыми белилами, покрывая кожу действительно толстым слоем штукатурки, для создания эффекта идеальной фарфоровой кожи, а на что эта кожа была у них похожа после удаления макияжа, создатели мифов о "вековых секретах японской красоты" помалкивают.

У фотомоделей, принимающих участие в профессиональных фотосессиях, на лице нанесён профессиональный макияж. Задача таких фото - создать картинку о чём-то, в данном случае об идеальной коже. Всё, что не удаётся создать косметикой и освещением, доделывает фотошоп. В любом случае профессиональная декоративная косметика не ставит целью уход за кожей, она ставит целью лишь создание желаемого эффекта на время фотосессии. Сколько вся эта красота держится на коже, какими средствами её приходится удалять с неё и как потом кожа выглядит, остаётся за рамками рекламных картинок. Модель, часами отмокающая в ванне, пытаясь освободиться от фотосессионного совершенства, - дело житейское в этой профессии.

Восточные женщины известны на весь мир своим гостеприимством и красотой. На лице у них не увидишь морщин или обвислой кожи, цвет лица всегда красивый, напоминающий фарфор. Никаких особых секретов азиатские дамы не используют. Все просто: хорошая наследственность и постоянный уход за своим телом.
Врачи во всем мире сходятся во мнении что образ жизни влияет на внешний вид. У европейских и американских женщин всегда найдутся причины, делающие их старше, чем они есть на самом деле. По корейским, китайским или японским женщинам не всегда можно определить количество лет, они даже в солидном возрасте выглядят гораздо моложе. Рассмотрим почему так происходит. Итак почему азиатки: китаянки, кореянки и японки, в свои 50 выглядят как в 20 и такие молодые. Как китайские женщины сохраняют молодость?

Генетическая предрасположенность

Дерматологи знают о том, что к преждевременному старению чаще всего склонна сухая кожа. Ей не хватает увлажнения, и это выливается в раннее образование морщин. Азиатские дамы в большинстве имеют жирный тип кожи и крупные поры.

Параметры тела

На востоке встретить молодую женщину с излишним весом надо постараться. Ведь давно известно, что лишние килограммы придают дополнительные года. Ожирение среди азиатов не относится к проблеме национального масштаба, как, например, в США. Самыми стройными в мире считаются японские мужчины и женщины. Однако именно женщины выглядят так молодо.

Большую роль здесь имеет культура питания. В Японии не едят так, что не могут встать из-за стола. У них маленькие порции, тарелку условно делят на 10 частей и 2 из них недоедают. Долгое и тщательное пережевывание пищи также способствует насыщению малым количеством еды.
Азиатские женщины готовят каждый день из свежих продуктов. У них нет такого понимания, что нужно сварить борщ на неделю и им питаться. В рационе преобладает рыба и овощи, также они употребляют нежирное мясо птицы.

Регулярные процедуры для лица

Внешность для азиатской женщины – это важно, поэтому много времени у них уходит на всевозможные процедуры по уходу за собой. Особенно это характерно для корейских представительниц. В интернете получила распространение методика корейских женщин по уходу за собой каждый день, состоящая из 10 шагов. Если все подробно изучить, тогда становится понятным откуда у этих дам берется красота и молодость кожи даже в преклонном возрасте. Азиатские актрисы очень молодо выглядят и сильно отличаются от европейских и западных, у них не видно на лице ни ботекса, ни подтяжек, ни силикона на теле, при этом они выглядят очень молодо и естественно.

Актриса Ха Чжи Вон — 41 год.
HONG KONG, CHINA — MARCH 25

Если европейские дамы для себя выделяют 1-2 раза в неделю, то у азиаток – уход за лицом ежедневно в программе дня. Хороший омолаживающий эффект достигается за счет:
Использования косметики на основе улиточной слизи. В ней содержится большое количество коллагена. Как известно, именно это вещество отвечает за упругость и гладкость кожи.

Глубокое очищение пор. Каждый день они с особой тщательностью чистят лицо от токсинов и загрязнений, попавших на кожу в течение дня.

Вместо обычного тонального средства дамы Азии используют ВВ-крем. Помимо красивого тона он увлажняет и питает кожу, защищает от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Актриса Ким Тэ Хи — 39 лет
JINJU, SOUTH KOREA — OCTOBER 09

Регулярное использование масел для лица и тела способствует лучшему увлажнению и питанию кожи.
Маски для лица – ежедневная процедура. В Азии очень любят это делать в отличие от женщин Запада. Если в Европе маску наносят раз в неделю, то уже хорошо.
Как только азиатки просыпаются, они накладывают специальные патчи под глаза. Эти средства избавляют от темных кругов под глазами, разглаживают морщины и гусиные лапки, насыщают тонкую кожу влагой.

Актриса Хан Чхэён — 38 лет

Перед нанесением декоративной косметики на лицо сначала пользуются разными сыворотками и эмульсиями для сохранения молодости кожи.
Пилинг – процедура, с помощью которой можно избавиться от старой ороговевшей кожи. Эту важную часть омоложения женщины также не пропускают и делают каждый день.
Постоянное обновление средств ухода. Благодаря частой смене производителя или марки косметики, кожа не привыкает к одним и тем же средствам. Косметика делается из природных компонентов и содержит минимум синтетики.

Актриса Ким Са-ран — 41 год

Актриса Ким Хисон — 42 года

Режим

Здоровый и полноценный сон хорошо влияет на качество жизни и на внешний вид. Азиатские дамы стараются не засиживаться допоздна и спать около 8 часов в день. Избыточный сон также вреден, как и недостаток.

Молодильные устройства

Индустрия красоты в Азии работает очень хорошо. Иногда по внешнему виду даже нельзя представить, что перед нами устройство для поддержания красоты и молодости. Хотя, поняв принцип их действия, становится очевидно, что они все работают и справляются со своей задачей весьма неплохо.

Они используют разные маски странной формы и конструкции, электромагнитные приборы и прочие гаджеты. Для избавления от морщин под глазами изобрели специальные накладки, которые нагреваются во время работы, вибрируют и тем самым восстанавливают ток крови в нужном месте. Прилив крови выравнивает кожу.
Массажеры для головы разных конструкций улучшают рост волос и помогают избавиться от головных болей.

Образ жизни

Азиатские женщины не употребляют алкоголь в неумеренных количествах, не курят. Они много времени проводят на свежем воздухе, ходят пешком. Занятия физическими упражнениями положительным образом сказываются на внешнем виде.

Солнце – враг

Несмотря на практически круглогодичную хорошую погоду и солнце, восточные женщины не так тяготеют к получению загара, как западные дамы. Азиатки стараются сохранить белизну кожи и всячески защищаются от ультрафиолетового излучения. В их косметичке практически все крема обладают защитой разного уровня от солнечного излучения. Ученые давно знают о том, что частые загары способствуют быстрому старению кожи из-за потери влаги.

Регулярный медосмотр

На Востоке внимательно относятся к своему здоровью, поэтому визит к врачу происходит при любом недомогании. В России женщины привыкли обращаться в больницу только в случае серьезных и постоянных проблем, когда уже требуется сложное и долгое лечение, а организм измучен болезнью. К тому же у наших женщин на первом месте народная медицина, которая далеко не всегда помогает. Чаще всего советы народной медицины даже вредят, чем помогают.
Во всех рекомендациях корейских, японских, китайских женщин нет ничего нового. Простой и ежедневный уход за собой даст свои плоды обязательно.

Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет - 20 или 50, - её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями - или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь - увлажняющий крем. И это - всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, - не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но - маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики - чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.

5. Шляпы и зонтики - лучшая защита от солнца

А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно - вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства - они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай - обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит - устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры - это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс - один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота - не только внешняя оболочка, красота - это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах - рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Читайте также: