Почему появляются синяки на ногах при физических нагрузках

Обновлено: 26.04.2024

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте. Сходите к терапевту сдайте кровь оак и на свертываемость, такде коагулограмму. Если там все нормально будет значит у вас просто ломкие сосуды( капиляры). А пока можно начать курс аскорутина

Здравствуйте! Сдавайте общий анализ крови и коагулограмму. Могут быть нарушения свертывающей способности крови.
Но может быть и просто из-за травматизации во время занятий.
Анализы сдайте.
Доплер сосудов нижних конечностей лишним не будет.

В первую очередь необходимо сделать развернутую гемостазиограмму и узи сосудов нижних конечностей.
Когда синяки появляются Мажьте их бальзамом Бадяга или обычной гепариновой мазью.
А варикозной вен в роду нет у мамы например?

Здравствуйте!
Вам рекомендовано:
1) УЗИ сосудов нижних конечностей (цветовая допплерография);
2) С результатами УЗИ - консультация сосудистого хирурга (флеболога) поликлиники по месту жительства (клиники, отделения флебологии городского стационара);
3) В домашних условиях рекомендуется местное лечение мазями (Гепариновая мазь, мазь Троксевазин, мазь Жабий камень для суставов - очень действенная растительная восстановительная мазь, действительно помогает!) - местно сначала первую мазь, затем вторую и третью на область синяков;
4) Компрессионный трикотаж средней степени эластичности (после нанесения мазей).
С уважением, врач-хирург Писанов Николай.

Здравствуйте! Это проявления варикозной болезни. Вам необходимо обратиться к Флебологу. Используйте гели венотоники, в конце дня возвышенное положение для ног, обливания прохладной водой, избегайте тепловых процедур, во время занятий спортом обязательно надевайте компрессионные чулки или спец гетры. Здоровья вам!

Ксения, регулярно принимайте поливитамины, все продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, вит. РР и продолжайте вести здоровый образ жизни. Удачи!

Здравствуйте!
Вам рекомендовано:
1) УЗИ сосудов нижних конечностей (цветовая допплерография);
2) С результатами УЗИ - консультация сосудистого хирурга (флеболога) поликлиники по месту жительства (клиники, отделения флебологии городского стационара);
3) В домашних условиях рекомендуется местное лечение мазями (Гепариновая мазь, мазь Троксевазин, мазь Жабий камень для вен (. ) - очень действенная растительная восстановительная мазь, действительно помогает!) - местно сначала первую мазь, затем вторую и третью на область синяков;
4) Компрессионный трикотаж средней степени эластичности (после нанесения мазей).
С уважением, врач-хирург Писанов Николай.

Здравствуйте,это может быть нарушения кровообращения или тромбированием сосудов ног или тромбоцитопения. Оак,оам, коагулограмму,бх крови,УЗИ сосудов ног. Для начала эти анализы. Синяки можно купировать мазь Троксевазин.

Добрый вечер, Ксения. Для начала - общий анализ крови, коагулограмма. С результатами - к терапевту, при наличии изменений (в зависимости от их наличия) - к гематологу или по показаниям УЗИ сосудов ног и к сосудистому хирургу или флебологу. Пока что - венотоники местно в виде гелей (Троксевазин, Лиотон или любой другой) и ежедневно хотя бы по 15 минут - положение Тренделенбурга - лягте на кровать/диван, а ноги повыше закиньте на стенку и в таком положении полежите - это способствует улучшению кровооттока от нижней половины туловища. Вполне возможно, что это совсем не патология, а Ваша индивидуальная особенность - тонкая кожа и ломкие сосудики - тогда витамин С и аскорутин. Крепкого Вам здоровья, всех благ.

Добрый дегь. Сосудистые звездочки могут быть начальными проявлениями варикознтй болезни. Посетите флеболога.На этом этапе хорошо помогает массаж, медикаменты и компрессионное белье. Самый простой анализ крови с длительностью кровотечения и свертываемостью тоже поможет ответить на вопрос о причинах синяков . Берегите себя.

добрый день!! это проявления варикозной болезни, необходимо обратиться к флебологу. Сделать УЗИ сосудов нижних конечностей. А пока использовать гели венотоники (нормавен, гепариновая мазь). будьте здоровы!

Добрый день! Чтобы что то вам порекомендовать - сдайте минимальный диагностический спектр. Общий анализ крови с тромбоцитами, коагулограмму, время свертываемости крови.

Здравствуйте
Вам необходимо сдать ОАК+тромбоциты, коагулограмму. По результатам повторная консультация терапевта.
Вероятнее всего, слабая сосудистая стенка, можно начать пить Аскорутин по 1 таб 2р/д(1 месяц)

Здравствуйте, пока поводов для беспокойства нет, синяки на руках и ногах могут быть , особенно если слабые капилляры необходимо принимать курсом аскорутин 1 т 3 раза в день, рекомендую сдать общий анализ крови + тромбоциты, коагулограмма.

Вита,спасибо большое за ответы. У меня было такое осенью. Потом прошло и вот опять весна и снова вылезло. Успакоили

Вита, здравствуйте. Я сдала кровь,посмотрите пожалуйста. Коулограмму я сдавала 3 месяца назад,там все хорошо

Вита, а с чем тогда связаны эти синяки? Прошлые прошли,новые появляются но проходят за 4-5 дней,достаточно быстро

Здравствуйте!
По фото ничего критичного, обычные гематомы. Возможно следствие травм или ушибов, слабости сосудистой стенки
Рекомендовала бы сдать общий анализ крови с тромбоцитами.
Коагулограмму - АЧТВ, МНО, Протромбин, фибриноген - для оценки состояния свёртывающей системы крови.
Сейчас можно использовать местно Лиотон гель или мазь с троксевазином.
Избегать травм ушибов
Для укрепления сосудов подойдёт Аскорутин или витамин С 250 мг до месяца

Анна, добрый вечер. Спасибо успокоили. Кровь я сдавала в октябре и коулограмму тоже,при прерывании беременности, было все в порядке

Здравствуйте, следует сдать общий анализ крови, коагулограмму (или просто кровь на длительность кровотечения и свёртываемость), также можно проверить значение МНО сдав биохимический анализ крови для оценки свертывания крови. Гематомы не критичны если заживают достаточно быстро, судя по фото они имеют желтоватый оттенок, значит уже проходят. Для укрепления сосудов можно пропить курс аскорутин 1 месяц. Также стараться употреблять продукты где содержится много витамина К, например, в петрушке и других пряных травах, в квашеной капусте, в крапиве, брюссельской капусте, шпинате, ростках пшеницы, соевой муке, брокколи, рапсовом масле, ягодах шиповника, капусте, пшеничных отрубях, картофеле, овсе, кукурузе, горохе, фасоли.
С уважением!

Наталья, здравствуйте!
Сдайте общий анализ крови . Часто при снижении гемоглобина, тромбоцитов начинают появляться такие синячки. Если будет кровь в норме , то это просто нехватка витаминов- вит. С, вит. К( в зелени его много), рутин.
Кстати, велсон может снижать количество тромбоцитов в крови и соответственно провоцировать появление синяков.

Неудачно обогнули угол стола или камина? Слишком активно оттачивали талию на хулахупе? И вот он синяк — гематома. Неприятно, конечно, но точно знаем — пройдет. А вот откуда спонтанные синяки, которые образуются вроде бы без причины. Они — не «ручная работа» соперника по боксерскому рингу и не результат падения с роликов или сноуборда. Тогда в чем же дело? Оказывается, все может быть куда серьезнее, чем предполагалось.

«Сразу определимся — беспричинных синяков не бывает. Однако повод их появления не всегда очевидный. Между тем любая гематома — это кровоизлияние в кожу и подкожную клетчатку, когда повреждаются самые тонкие и ранимые сосуды — капилляры. Случается, что нарушается целостность вен. И здесь очевидно: чем крупнее сосуд, тем больше кровоизлияние, — вводит в курс дела заведующий 2–й кафедрой внутренних болезней БГМУ, профессор Николай Сорока.
— Одна из наиболее частых причин появления синяков — болезнь Шенлейн–Геноха (старое название геморрагический васкулит). Заболевание приводит к ломкости сосудов, из–за чего появляются кровоподтеки на ногах, животе, спине. Например, у детей причиной этого становится перенесенная вирусная инфекция и прием лекарственных средств. Подхватили ангину или ОРВИ, принимают жаропонижающие и антибиотики, а через 1 — 2 дня тело обсыпают мелкоточечные синяки. Что стало первопричиной их появления, инфекция или действие лекарств, сказать затруднительно».

Нарушение свертывающей системы крови — еще один серьезный повод для самопроизвольных синяков. Классический пример: гемофилия — неизлечимое наследственное заболевание. Незначительный удар или сдавление — на коже мгновенно возникают гематомные кровоподтеки. Еще большую тревогу вызывает угроза кровоизлияний во внутренние органы.

Большие разлитые синяки могут появиться у людей, которым назначены антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь. В том числе известный всем варфарин и даже аспирин. «Его долгое время рекомендовали для предупреждения развития тромбозов, инфарктов и инсультов. Однако сегодня врачи отказываются от широкого назначения этого препарата как метода первичной профилактики сердечно–сосудистых заболеваний, — уточняет Николай Федорович. — В Европе были проведены исследования с участием 10 тысяч пациентов. В результате подтвердилось: если человек не перенес сосудистую катастрофу, при этом принимает аспирин для профилактики, это не влияет на риск инсульта или инфаркта. Однако повышает вероятность кровотечений. Ведь препарат изменяет функцию тромбоцитов, что провоцирует кровоизлияния».

Потому сегодня врачи намного строже относятся к таким назначениям. Чаще используя аспирин как вторичную профилактику. Это значит, он эффективен для людей, перенесших инфаркт миокарда, у кого уже есть стенокардия или нарушения сердечного ритма. Одним словом, на всякий случай пить аспирин рискованно и неоправданно. Кстати, не только этот препарат может стать причиной внезапных кровоизлияний, но и другие нестероидные противовоспалительные средства, которые принимают, чтобы избавиться от головной боли, ощутимого дискомфорта в суставах, позвоночнике.

Функция кровяных шариков — тромбоцитов — чрезвычайно важна. Во время ранения — бытового или боевого — эти помощники помогают образованию микротромба, который не дает организму потерять много крови. Когда тромбоцитов недостаточно (их норма — 150 — 350 тысяч на микролитр крови; проблемой считают показатель менее 100; когда он еще ниже — менее 70, это расценивают как явную угрозу здоровью), возникает опасность повреждения сосудов и кровоизлияний. Такое состояние называют тромбоцитопения.

Случается, что при количественной норме тромбоциты «недобросовестно» выполняют свои обязательства. Происходит это, как уже отмечали, при неоправданном приеме аспирина. Отсюда микроциркуляторные синяки. Выглядят они как множественные мелкие кровоизлияния до 1 — 3 мм. Обычно появляются спереди голени, на сгибательных поверхностях коленных и локтевых суставов, иногда ягодицах.

Появление мелких точечных кровоподтеков на коже связывают с нарушением работы печени, где образуются факторы свертывающей системы крови. При циррозе и гепатитах такая функция нарушена. Это и есть корень зла — истинная причина появления синяков даже при надавливании и прикосновении к коже. Причем такие гематомы достаточно долго не исчезают. Прояснить ситуацию помогает анализ крови на ферменты печени.

Когда у людей пожилого возраста мелкоточечные синяки внезапно обсыпают кожу ног, врачи назначают обследование по поводу онкологического заболевания. Ведь нередко это один из первых симптомов рака легких.

Диагноз варикозное расширение вен — уже немалая вероятность кровоизлияний. Ведь возрастает давление крови в венах! Отсюда гематомы без травм и ушибов. К варикозу нельзя относиться несерьезно. На консультации у флеболога можно определиться с планом лечения от профессионально подобранного компрессионного трикотажа до оперативного вмешательства.

Наконец, банальный недостаток в организме витаминов С и Р опять же дает повод для кровоподтеков. Так как дефицит аскорбиновой кислоты тормозит синтез коллагена соединительной ткани, что не дает сосудам оставаться упругими и не травмироваться. Когда дефицит витаминов восполнен, сосуды укрепляются, снижается их проницаемость. А значит, риски кровоизлияния минимальны. Потому нередко врачи назначают известный многим аскорутин. Этот препарат — сочетание аскорбиновой кислоты и рутина, который целенаправленно действует на уплотнение сосудистой стенки.

Одним словом, причины внезапных синяков могут быть самыми разными — от воспаления сосудов до злокачественной опухоли. Расставить все точки над «i» в этом сложном вопросе поможет назначенная врачом диагностика.

С течением времени синяк заметно меняется внешне, он словно цветет. Происходит это под влиянием ферментов, разрушающих гемоглобин. Сначала имеет красноватый оттенок, после — синий и фиолетовый. Позже заметно зеленеет, становится коричневатым и, наконец, желтеет. Обычно от кровоизлияния до рассасывания гематомы проходит 10 — 14 дней.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гематолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте, если тромбоциты в норме, нужно делать коагулограмму - кровь на свертываемость. Если и там все ок, нужна консультация ревматолог, есть много аутоиммунных заболеваний, сопровождаемых изменениями в стенке сосудов и клиникой гематом и петехий , как у вас.

Александра, здравствуйте! А что смотрит ревматолог? С чем к такому врачу идти? И по вашему мнению может это просто быть связано с ВСД? Есть ли срочность этим заняться?

Ревматолог занимается лечением аутоиммунных заболеваний. Вот с этим и идти - беспричинные синяки и петехии. Если ваше состояние стабильно нет носовых и других кровотечений, синяки не увеличивается в размере и количестве, разумеется можно подождать

За выработку факторов свертывания прежде всего отвечает печень. Поэтому любые проблемы с этим органом в той или иной степени вызывают разжижение крови. И наоборот, появляющиеся без видимой причины синяки должны навести на мысль проверить печень. Для начала лучше обратиться к терапевту, который проведет физикальный осмотр, оценит, увеличена ли печень, какова ее консистенция, форма края и т. д. Если необходимо, доктор назначит другие обследования, среди которых УЗИ (покажет увеличение или, напротив, уменьшение органа, возможные изменения структуры), анализ крови на маркеры вирусных гепатитов В и С (позволит исключить частую причину воспаления печени), биохимический анализ крови на АЛТ, АСТ, ГГТП, билирубин (покажет, есть ли в органе воспаление, и оценит функцию печени). В завершение обследования необходимо сдать коагулограмму – анализ, непосредственно оценивающий свертываемость. Но надо учитывать, что в ряде случаев «классический» анализ (фибриноген, АЧТВ, ПТИ) может оказаться в норме, а нарушения свертываемости крови уже есть, важно поэтому оценить и такие показатели как МНО, длительность кровотечения, время свертываемости . Вы пишите , что анализ коагулограмма крови вам выполнялся , представьте , также и общий анализ крови вместе с тромбоцитами.

Синяком или кровоподтеком называют гематому, расположенную в подкожно-жировой клетчатке, то есть под кожей, которая проявляется синюшным или багрово-синим пятном на коже сразу после кровоизлияния. По прошествии времени синяк начинает «цвести», приобретает зеленоватую, а потом желтоватую окраску. При скоплении под кожей значительного количества крови возможно образование на месте гематомы припухлости или шишки. У женщин появляются синяки без причины чаще, чем у мужчин.

Мелкие кровоподтеки часто расположены в районе пальцев рук, крупные кровоизлияния, как правило, располагаются на ногах (бедра, голени).

Почему возникают синяки на теле?

Появление кровоподтеков на теле без воздействия внешних причин обусловлено следующими факторами:

Недостаток витаминов. «Беспричинное» появление геморрагий на теле может быть обусловлено нехваткой витаминов С, РР, К. Аскорбиновая и никотиновая кислоты обеспечивают эластичность сосудистых стенок, а при их недостатке сосуды становятся хрупкими и ломкими. Витамин К участвует в коагуляции, то есть свертываемости крови, при его нехватке увеличивается кровоточивость, что приводит к появлению подкожных гематом, казалось бы, даже от дуновения ветерка.

Возраст. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашивается его организм. Синяки у пожилых людей связаны со снижением эластичности стенок сосудов, от чего они легко лопаются даже при небольшой физической нагрузке, что ведет к образованию кровоподтеков под кожей. Кроме того, с возрастом истончается подкожно-жировой слой, который несколько смягчает действие внешних факторов (удары, травмы).

Варикозное расширение вен. При этом заболевании вены расширяются, стенки их становятся тонкими, а, следовательно, хрупкими. В любой момент, даже от небольшого воздействия (например, хождение на невысоких каблуках) вена или вены могут лопнуть, что сопровождается не только появлением синяков, но и образованием сосудистой сеточки и петехиальной сыпи, обусловленными разрывами капилляров. При постоянном образовании синяков при варикозе необходимо обратиться к флебологу, который порекомендует консервативное или оперативное лечение.

Болезни печени. Печень не только обезвреживает токсины, но и вырабатывает белки, обеспечивающие свертываемость крови (фибриноген, протромбин). При развитии печеночной патологии (различные гепатиты, цирроз) орган не справляется со своими функциями, что сопровождается повышенной кровоточивостью (например, из носа) и формированием подкожных гематом. Кроме склонности к образованию синяков печеночные заболевания характеризуются снижением или отсутствием аппетита, тошнотой, возможной рвотой, болями в правом подреберье.

Гормональные расстройства. Это наиболее частая причина синяков на теле у женщин. Склонность к образованию кровоподтеков наблюдается при дефиците эстрогенов, например, в пременопаузу или в предменструальный период. Также спровоцировать возникновение синих пятен на теле может прием гормональных препаратов (комбинированных контрацептивов, глюкокортикоидов). Отдельно стоит сказать про синяки при беременности, которые обусловлены гестационной тромбоцитопенией (недостаток тромбоцитов) и наблюдаются в 4 – 10% всех беременностей.

Сахарный диабет. Заболевание характеризуется не только повышением сахара в крови и связанными с этим симптомами, но и постоянным формированием кровоподтеков на коже. При этой патологии расстраиваются все виды обмена веществ, ухудшается кровоснабжение, повышается свертываемость крови, снижается эластичность сосудистых стенок, что сопровождается появлением синяков на теле просто так.

Прием лекарств. Лечение некоторыми лекарственными препаратами, которые «разжижают» кровь (группа НПВС, например, аспирин или антикоагулянты), может сопровождаться появлением синяков на теле без ударов.

Васкулиты. При воспалении стенок сосудов повышается их проницаемость и хрупкость. Васкулиты бывают первичными, которые обусловлены расстройством иммунной реактивности и вызываются инфекционными агентами, и вторичными, возникающими как осложнение основного заболевания (скарлатина, воспаление мозговых оболочек, опухоль и прочее).

Злокачественные процессы крови. Различные лейкозы, миелолейкозы нередко сопровождаются формированием не только подкожных гематом, но и гематомами во внутренних органах, мышцах. Кроме того, лечение любого рака ведет к снижению тромбоцитов в крови, что проявляется появлением множественных кровоподтеков на теле.

Аутоиммунная патология. Например, системная красная волчанка, которая характеризуется снижением прочности соединительной ткани всех систем организма, включая кровеносную. Соединительная ткань, защищающая сосуды, не обеспечивает их должной безопасности, поэтому кровоподтеки на коже образуются при малейшем надавливании на нее.

Болезни крови. Нарушение свертываемости крови (например, гемофилия), дефицит тромбоцитов или их дефекты сопровождаются образованием многочисленных синяков и петехиальной сыпи. Также многочисленные подкожные геморрагии наблюдаются при некоторых анемиях.

Опухоли гипофиза, коры надпочечников. Характеризуются повышенным синтезом гормонов, что ведет к истончению кожи, ее легкой травматизации и проявляется многочисленными синяками и петехиями.

Синяки на теле без причины: диагностика

При регулярно возникающих кровоподтеках на теле и петехиальной сыпи, даже при отсутствии другой симптоматики, следует как можно скорее обратиться к врачу. Это может быть врач общей практики или участковый терапевт. Он соберет анамнез с жалобами, проведет общий осмотр и решит, нужна ли консультация какого-либо узкого специалиста (дерматолог, невролог, флеболог, эндокринолог, кардиолог и другие). По показаниям специалист назначит следующие методы обследования:

УЗИ печени и органов брюшной полости, включая селезенку. Метод позволит выявить патологию печени, пищеварительного тракта, селезенки (в ней разрушаются эритроциты).

УЗИ суставов. Назначается при подозрении на патологию суставов.
Эхокардиография. Рекомендуется при подозрении на инфекционный эндокардит.
МРТ, КТ головного мозга. Назначается при подозрении на опухоль гипофиза.
УЗИ почек и надпочечников. Позволяет выявить почечную патологию, гиперплазию или опухоль надпочечников.

«Беспричинные» синяки: какие анализы сдать:

общие анализы крови и мочи для выявления возможных заболеваний крови и мочевыделительной системы;
коагулограмму для установления повышенной либо сниженной свертываемости крови;
анализ крови на печеночные ферменты, биохимию (билирубин, белки, мочевину, креатинин, сахар и другие показатели) позволяет оценить функцию печени, заподозрить патологию внутренних органов, сахарный диабет;

кровь на маркеры аутоиммунных патологий (ревматоидный фактор, С-реактивный белок, волчаночные антитела и прочее) при подозрении на аутоиммунное поражение соединительной ткани;
кровь на антитела к фосфолипидам назначается беременным для исключения антифосфолипидного синдрома;
мазки из мочеполового тракта для исключения половых инфекций (микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея) при которых возможно появление петехиальных геморрагий на теле, особенно в области суставов.

Раннее обращение за медицинской помощью и прохождение обследования при регулярном появлении кровоподтеков на теле позволит выявить серьезную патологию либо, при ее отсутствии, скорректировать назначенное ранее лечение. В качестве профилактики развития геморрагического синдрома рекомендуется отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион питания, избегать как гиподинамии, так и чрезмерных физических нагрузок, а также не принимать солнечные ванны, не загорать в солярии, не посещать баню и сауну.

Текст: Анна Созинова

врач (оперирующий) акушер-гинеколог (аднексэктомия, вылущивание кисты яичника, тубэктомия, резекция яичника, надвлагалищная ампутация матки, кесарево сечение, в том числе кесарево сечение по Stark), кольпоскопия, гистероскопия, заболевания молочной железы. Автор материалов о медицине и здоровье.

Читайте также: