Питательный крем нужен не только сухой коже
Обновлено: 28.04.2024
Эка Инаури Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое питание кожи
Заботиться о коже — значит, следить за ее питанием и питьевым режимом. В ее рационе всегда должны присутствовать:
Правильная система питания кожи учитывает сезонность и ежедневный режим. В зависимости от времени года и времени суток мы стараемся обеспечить ее всем необходимым. Все это полезно и перспективно — кожа в долгу не останется.
Но когда мы говорим о питании кожи в более узком смысле, то имеем в виду не просто набор полезных элементов и «здоровый стол». Речь идет о конкретном и действительно «сытном» ингредиенте, на котором строятся рецептуры всех питательных кремов, — о жирах.
Питание кожи основано на маслах и жирах. © iStock
Все питательные кремы отличаются высоким содержанием жиров и жирорастворимых компонентов. Как правило, это растительные масла и жирные кислоты. Витамины, аминокислоты, антиоксиданты в составе призваны дополнить или усилить действие главного ингредиента. Непосредственно к питанию кожи они имеют лишь косвенное отношение.
Основная цель всех питательных кремов — восполнить дефицит собственных жиров кожи — липидов, из которых строится ее защитная мантия.
Последствия недостатка собственных липидов в коже могут быть весьма плачевными.
Подверженность негативному влиянию внешних факторов. Слабый защитный барьер неизбежно повышает зависимость состояния кожи от факторов окружающей среды.
Замедленное отшелушивание кератиноцитов. Это вызывает неоднородность текстуры и сухость. Действительно, шершавая поверхность и шелушение свойственны пересушенной коже. Причина все та же — нехватка липидов.
Нарушение целостности эпидермального барьера. Целостность необходима для постоянного самовосстановления кожи. Как только кожа перестает держать оборону, в клетках меняется ход всех жизненно важных процессов, включая регенерацию.
Снижение уровня увлажненности кожи. Липидный слой удерживает влагу в коже. Без качественной однородной жировой пленки вода начинает испаряться.
Преждевременное старение. Снижение тургора, уменьшение плотности и эластичности кожи, тусклый и неравномерный тон — эти признаки старения также являются следствием липидной недостаточности, прогрессирующей с возрастом.
Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, подходит ли вам ваш крем.
Какие проблемы решает
Крем, нацеленный на усиленное питание, призван в первую очередь восстановить липидную мантию кожи. Решая эту задачу, он избавляет кожу от ряда серьезных проблем, возникших вследствие «липидного голода».
Сухости. Для сухой кожи характерна нехватка собственных липидов. Именно поэтому она и теряет влагу. Значит, ей полезна «диета» с высоким содержанием жиров.
Обезвоженности. С этой проблемой может столкнуться кожа любого типа, даже жирная, которая по своей природе не испытывает недостатка в липидах. Однако стрессы, экстремальные температуры и другие негативные факторы могут повредить гидролипидную пленку, и ее придется восстанавливать.
Повышенной чувствительности. Реактивность кожи часто обусловлена нарушением целостности липидного барьера. В результате кожа становится уязвимой для потенциальных раздражителей.
Признаков старения. Возрастная кожа любит питательные кремы за их способность возвращать ей все, чем хороша молодость: высокий уровень увлажненности, эластичность, гладкость и сияние.
Как выбрать питательный крем
Какой питательный крем для лица лучше — решать вашей коже. Иными словами, выбирать его стоит исходя из ее потребностей, а не по каким-то умозрительным причинам.
Еще недавно питательные кремы отличались густой насыщенной текстурой. Но сегодня повышенная жирность — условие необязательное. Современные технологии позволяют включать масла и липиды в облегченные формулы.
Выбирая питательный крем, ориентируйтесь на собственные ощущения. © iStock
Делая выбор в магазине, помните, что питательный крем должен быть разным для разного времени суток и разных сезонов.
Питательные кремы и бальзамы
Подходят для сухой и очень сухой чувствительной кожи. Актуальны зимой и осенью, защищают от ветра и холода. Могут применяться в качестве ночного ухода для восстановления и качественного отдыха нормальной кожи. Подходят для массажа.
Питательные эмульсии и легкие флюиды
Более универсальные, эти средства питают и защищают нормальную, реактивную, смешанную и жирную обезвоженную кожу. Идеальны для теплого времени года. Могут применяться в качестве дневного питательного крема для лица или ночного — в зависимости от типа кожи.
Состав питательного крема
Ключевые позиции в составе питательных кремов занимают масла и их производные, они помогают восстанавливать защитные свойства кожи. В тандеме с жирами всегда выступают увлажняющие компоненты — они занимают второе по значимости место в списке ингредиентов. Дефицит липидов автоматически приводит к сухости и обезвоживанию.
Липиды в питательных кремах
В состав питательных кремов входят не только липиды, но и увлажняющие компоненты, гидрофиксаторы.
Увлажнитель, наиболее часто встречающийся в питательных формулах, — глицерин, который благодаря своей химической формуле легко встраивается в липидо-масляный состав. Напомним, что этот ингредиент ценится за способность притягивать молекулы воды из воздуха (образуя на коже гидропленку), а также открывать аквапориновые каналы, ведущие в глубокие слои кожи.
Рейтинг питательных кремов
Для всех типов кожи
Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl's занимает первое место в рейтинге средств популярного бренда благодаря насыщенной, но необременительной текстуре, а также способности отлично защищать кожу от мороза.
Уход «Роскошь питания, Легкость шелка», L'Oréal Paris с цветочными маслами, кальцием и белым жасмином обеспечивает кожу всем необходимым для здорового вида и хорошего самочувствия.
Для сухой кожи
Крем-уход для защиты сухой кожи Nutrilogie 1, Vichy стимулирует синтез липидов за счет уникальной комбинации ценных масел и фирменных технологий.
Экстраординарный крем-масло «Роскошь питания», L'Oréal Paris обладает тающей текстурой. Содержит эфирные масла лаванды и розмарина, идеально подходит для массажа перед сном.
Для сухой и чувствительной кожи
Питательный крем для реактивной кожи
Питательный крем для глубокого восстановления Nutritic Intense, La Roche-Posay восстанавливает кожу, повышая количество липидов и уровень увлажненности, быстро снимает неприятные ощущения, вызванные сухостью и раздражением.
Для возрастной кожи
Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore, SkinCeuticals основано на комбинации трех важнейших липидов (керамидов, холестерола, жирных кислот) в высокой концентрации. Комплексно восстанавливает зрелую кожу, нивелируя все признаки старения.
Питательный бальзам Neovadiol Magistral, Vichy повышает плотность кожи в период менопаузы, обогащен маслами и омега-кислотами, которые обеспечивают коже защиту и чувство комфорта.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Особенности питательного крема для тела
Что такое питатательный крем для кожи? В отличие от увлажняющего, он содержит жирные кислоты и масла, которые в считаные минуты насыщают кожу не только влагой, но и питательными веществами, ликвидируя ощущение сухости и стянутости.
Что еще делает питательный крем для тела?
Удерживает в ней влагу (это как раз основной профиль масел).
Насыщает ее липидами (которых может не хватать сухой коже).
Делает кожу шелковистой и гладкой.
Восстанавливает барьерные функции кожи.
Обычно он более жирный и плотный по текстуре по сравнению с увлажняющим кремом. Но в последнее время производители умудряются делать даже такие средства тающими. Это значит, что кожа способна впитать их быстро и без остатка. Чтобы определиться, нужен ли вам питающий крем для тела, ответьте на несколько вопросов.
После водных процедур у вас появляется чувство стянутости кожи?
Если не нанести на тело увлажняющий или питательный крем, некоторые участки кожи становятся сухими?
Часто кожа зудит/краснеет/шелушится?
Даже махровое полотенце вызывает раздражение и дискомфорт?
Вы ежедневно используете скраб для тела?
Если хотя бы на 4 вопроса вы ответили утвердительно, то вам без питательного крема не обойтись. С одной оговоркой: все зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Среда тоже имеет значение. Обычно чрезмерная сухость кожи характерна для холодного времени года — это активное время питательных кремов, а в жару он может оказаться слишком тяжелым даже для неженок.
Попробуйте с помощью нашего теста определить, какие средства для тела нужны именно вам.
Рейтинг лучших питательных кремов для тела
Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Когда речь заходит о роскошных насыщенных кремах, одним из первых на ум приходит марка Lancôme. Она никогда не разочаровывает. А этот продукт, как и всю одноименную гамму, можно без преувеличеня назвать историческим. Конечно, за годы его выпуска в формуле происходили изменения, но эффект неизменно великолепный. Сегодня этот крем для тела содержит увлажняющий глицерин, протеин фундука, масла абрикоса и кукурузы, маточное молочко. Он способен смягчить и успокоить даже грубую или очень сухую кожу, подарить ей нежность и ощутимый комфорт, поддержать необходимый уровень увлажненности.
Молочко для тела «Интенсивный уход. Питание» против сухости, Garnier
Содержит кленовый сок, известный своими питательными свойствами. Смягчает и защищает кожу тела от сухости.
Бальзам тройного действия для лица и тела Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay
Усовершенствованная формула бальзама тройного действия подходит для сухой и склонной к атопии кожи. Он моментально увлажняет и успокаивает сухую кожу, способствуя уменьшению зуда и раздражения, интенсивно питает, длительно увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи.
Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s
В состав насыщенного питательного крема для тела входят бета-каротин, сквалан и питательные масла. Средство с густой концентрированной формулой хорошо впитывается и насыщает кожу влагой, не оставляя ощущения жирности. Делает кожу мягкой и нежной. Прекрасно подходит для очень сухой кожи.
Питательное молочко для тела «Драгоценное молочко красоты», Garnier
Мы уже говорили, что сегодня питательные средства далеко не всегда обладают плотной и жирной текстурой. Это популярное среди пользователей молочко содержит четыре драгоценных масла (арганы, миндаля, макадамии, розы) — и прекрасно справляется с питательными функциями, имея при этом легкую, текучую консистенцию. А еще у него волшебный аромат, навевающий воспоминания о сказках 1000 и 1 ночи. Молочко действительно делает кожу атласной и сияющей, защищает ее от потерь влаги.
Состав питательного крема для тела
Люди, испытывающие дискомфорт от постоянного шелушения и сухости кожи, всегда очень требовательны к выбору подходящего средства. На что они обращают внимание в перую очередь? Конечно, на состав. Среди ингредиентов должны быть компоненты с выраженными питательными свойствами:
масла: ши, кукурузы, оливы, подсолнечника, жожоба, арганы, миндаля, макадамии, манго;
В составе питательных кремов очень кстати будут и другие увлажняющие и восстанавливающие компоненты:
гидрофиксаторы вроде гиалуроновой кислоты, глицерина или экстракта алоэ;
витамины группы В, витамин Е;
Как выбрать эффективный питательный крем
Выбрать питательный крем для тела нетрудно. Чем суше кожа, тем насыщеннее должен быть крем, чем жирнее кожа — тем легче консистенция средства. Проще всего тем, у кого кожа нормального типа, им подойдут любые текстуры.
В юном возрасте сухость кожи обычно нечастое явление, поэтому достаточно молочка или лосьона для тела с повышенной концентрацией питательных и увлажняющих элементов. Используйте его зимой, когда кожа сохнет вследствие перепадов температур и пересушенного из-за включенного отопления воздуха в помещении.
После 40-45 лет сухость кожи усиливается по причине гормональных изменений. И тут комфортными могут оказаться средства с более насыщенной текстурой — баттеры, кремы-суфле, кремы-масла.
Рекомендации по использованию питательного крема для тела
Кожа, склонная к шелушению из-за сухости, требует нежного и деликатного ухода. Необходимо придерживаться сразу нескольких правил:
не использовать для умывания и в душе слишком горячую воду, она дополнительно сушит кожу;
при очень сухой коже обязательно наносить крем каждый раз после душа или ванны;
не одеваться сразу после нанесения крема, давать ему время впитаться — обычно он обладает достаточно маслянистой текстурой;
если выбирать, когда лучше нанести питательный крем, утром или вечером, ответ — вечером, это традиционное время для питательного ухода;
обязательно использовать питательный крем в холодное время года, а летом ориентироваться на ощущения — продолжать им пользоваться или переходить на увлажняющее молочко на легкой основе (в любом случае кожа получит заряд увлажнения и будет в тонусе).
Как правильно наносить питательный крем на тело?
Питательный крем для тела, как и любой другой (тот же увлажняющий, например) наносится на чистую слегка влажную кожу.
Для однократной обработки всего тела, включая торс, руки и ноги, понадобится примерно столовая ложка средства.
Распределите крем по всей поверхности тела и массирующими мягкими движениями вотрите его в кожу до полного впитывания.
Увлажнение, питание,лифтинг, разглаживание морщин, насыщение витаминами и защита кожи от негативного воздействия внешней среды – это все можно прочесть в инструкции многих кремов для лица, но существуют ли такие универсальные средства? Чем отличаются питательные кремы для лица от увлажняющих, и какую главную ошибку совершают покупатели, делая выбор в сторону того или иного продукта? Далее в статье рассмотрим основные показания для применения питательного крема, изучим его состав и разберем преимущества применения.
Всегда ли увлажнение равно питание?
Многие девушки ошибочно предполагают, что увлажняющий крем для лица решает сразу несколько задач, и питание – одна из таких. На самом деле, оба этих понятия совершенно разные по области применения и принципу воздействия на клетки кожи.
Увлажнение – это регулирование уровня влаги в клетках кожи, контроль водно-липидного обмена, а питание – это насыщение кожи полезными микроэлементами, жирами и антиоксидантами (как они действуют на осветление кожи, можно прочитать тут). Также увлажняющий крем содержит в своем составе больше воды, в то время как питательный – жиры растительного или животного происхождения.
Необходимость использования питательного крема
Можно ли заменить питательный крем увлажняющим или витаминным, стоит ли тратить деньги на покупку питательного средства для жирной кожи, если она и без того достаточно обогащена липидами? В действительности мнение о том, что питательный крем нужен только сухой или нормальной коже – ошибочно. Полноценная работа клеток, защитная и регенеративная функции дермы невозможны без задействования таких липидов как церамиды и холестерол. В зависимости от типа кожи и степени ее повреждения задействуется определенное количество липидов, но данные процессы одинаково необходимы для всех типов кожи.
Недостаток питания кожи – последствия
Что будет, если пренебрежительно отнестись к питанию кожи лица и использовать исключительно увлажняющие или защитные средства? Последствия могут быть крайне плачевными:
Ослабление защитной функции кожи. Из-за недостатка питания и истончения липидного слоя кожа становится тоньше, более пористой, сквозь ее поры проникают и оседают болезнетворные бактерии, как результат – появляются прыщи, подкожные угри и аллергическая сыпь.
Нарушение обменных процессов. При недостатком жиров клетки кожи функционируют неполноценно, возникает дисбаланс всех полезных микроэлементов, кожа может быть то излишне сухой, то чрезмерно жирной, вне зависимости от генетической предрасположенности.
Снижение влаги в клетках. Жиры удерживают влагу внутри клеток кожи, при дисбалансе липидов, нарушается и водный баланс кожи.
Ранние процессы увядания и старения. Липидный запас клеток кожи делает их не только функционально активными и жизнеспособными, но и упругими, эластичными. При недостатке питания кожа становится дряблой, на ее поверхности появляются заломы, морщины.
Внешние несовершенства. Из-за нарушенного обмена веществ и дисбаланса липидов возникает задержка регенеративной функции, ороговевшие клетки кожи, которые ранее естественным путем отшелушивались, теперь покрывают поверхность молодых клеток, не давая им полноценно функционировать. Использование скрабов и пилингов только незначительным образом решает эту задачу. Основная проблема в том, что ороговевшие частички кожи негативно сказываются на внешнем виде дермы, делая ее грубой, с проявлениями кожной сыпи, раздражений и покраснений.
Чтобы компенсировать недостаток питания кожи лица, рекомендуется покупать качественные и проверенные средства. Не менее важно разобраться в задачах, которые решает питательный крем.
Какие проблемы решает питательный крем для лица?
Крем для питания кожи лица изначально решает задачу восстановления липидного баланса клеток, и уже вследствие этого происходит ряд положительных изменений:
Исчезает ощущение сухости и стянутости кожи.
Разглаживаются мелкие мимические морщинки.
Кожа приобретает равномерный оттенок.
Повышается стрессоустойчивость кожи.
Нормализуется местный обмен веществ.
Кожа становится более устойчивой к негативному воздействию солнца и мороза.
Все эти положительные особенности возможны только в том случае, когда крем выбран согласно рекомендациям и правилам по типу кожи.
Питательные кремы: советы по выбору
Чтобы выбрать лучший питательный крем, стоит обратить внимание на тип кожи и ее индивидуальные потребности. Косметологи в обязательном порядке рекомендуют разделять потребности дермы, в зависимости от ее типа: жирный и комбинированный, сухой или нормальный.
Жирная и комбинированная
Питательные свойства крема для жирной кожи – это применение в составе средства легких растительных масел на основе сладкого миндаля, зародышей пшеницы, косточек винограда, персика и абрикоса, ним (Neem) и лесного ореха. Такие компоненты контролируют степень увлажнения кожи, делают ее мягкой и нежной. При этом не происходит интенсивная выработка себума, сальные железы работают в умеренном режиме.
С осторожностью стоит подходить к выбору питательного крема для жирной и комбинированной кожи по той причине, что именно этот тип кожи при использовании плотного состава средства, обогащенного жирами в большом количестве, склонен к высыпаниям, куперозу и образованию комедогенного эффекта.
Косметологи акцентируют внимание на том, что нельзя покупать питательный крем для жирной кожи с содержанием минеральных масел. Такие составляющие крема способствуют закупорке пор и запустят воспалительные процессы дермы.
Лучшие примеры питательных кремов для жирной и комбинированной кожи:
L’Oreal Роскошь питания.
Гималаи Herbals ночной.
AEVIT Librederm Питательный.
Сухая и склонная к раздражениям
Для сухой, обезвоженной и склонной к раздражениям кожи важно обеспечить максимальное увлажнение и питание. Предпочтительно выбирать кремы на основе животного происхождения – барсучий, конский или гусиный. Также используются растительные масла оливы, миндаля, авокадо, карите, розы.
При нарушенном эпидермальном барьере сухой и нежной кожи предпочтительно использование в кремах ненасыщенных жиров, поликислот и керамидов. Плотность кремов также повышена, поскольку сухая кожа нуждается в улучшенном питании и насыщении.
В качестве увлажняющего составляющего в кремах используется глицерин, который за счет своей универсальной формулы помогает сформировать на поверхности кожи невидимую защитную пленочку и защитить кожу от агрессивной внешней среды.
Nutrilogie №1 Vichy.
Valmont Prime Regenera II.
Garnier гиалуроновый питательный.
Нормальная
Нормальный тип кожи имеет наиболее благоприятные прогнозы, дерма не столь подвержена раздражениям и шелушениям, однако отсутствие надлежащего питания может негативно сказаться на обменных и защитных процессах. Поэтому адекватное питание должно присутствовать в виде комплексного и эффективного крема с содержанием растительных легких масел. Популярными являются масла кокоса, облепихи, ореха, кунжута, льна, бузины, примулы, тмина и какао бобов.
Плотность крема не должна быть низкой, но избыточное питание пользы не принесет. В составе питательного крема для нормальной кожи, как правило, содержится до 30% воды, гидрофиксаторы и молекулы гиалуроновой кислоты.
Yves Rocher Питание и комфорт.
Holika Holika Good Cera Super Ceramide Cream.
Caudalie Vinosource Intense Moisture Rescue.
Caudalie Vinosource Intense Moisture Rescue.
Возрастная
Естественные процессы старения кожи требуют особого подхода к ее питанию. Недостаточное применение питательных кремов только усугубит ситуацию и приведет к снижению тонуса кожи, углублению уже существующих морщин и образованию новых. Поэтому питательные кремы для возрастной кожи – это незаменимый продукт, позволяющий контролировать состояние и внешний вид дермы.
В состав питательного крема для возрастной кожи, помимо растительных и животных масел, входят гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты, коллаген, эластин, антиоксиданты. Текстура и плотность крема не должна быть высокой, содержание растительных масел и активных антивозрастных составляющих – до 5-7%.
Génifique Nutrics, Lancôme.
Anne Simonine «Dheanne».
Redenyal Acido 0,2%.
«Rose Facial» Ausganica.
Правильное применение – рекомендации
После выбора нужного крема стоит уделить особое внимание таким моментам, как его правильное нанесение и использование. Косметологи рекомендуют применять плотные жирные кремы с питательным эффектом в период холодов и ветров, именно в этот период кожа теряет большое количество влаги, которую нужно компенсировать.
Наносить питательный крем стоит на ночь, ведь именно в это время клетки нашей кожи более восприимчивы к компонентам крема, происходит более глубокое проникновение полезных составляющих в глубокие слои дермы. Не стоит убирать излишки крема с кожи, лучше подождать до полного его впитывания (20-40 минут, в зависимости от состава крема).
При наличии на коже раздражений, покраснений и шелушений, дополнительно рекомендовано применение антисептического масла – масло чайного дерева, эвкалипта или корицы. После полного впитывания масла можно нанести питательный крем.
Не рекомендуется наносить питательный крем на кожу вокруг глаз – к утру может образоваться отечность. Для этой области лица лучше использовать специальные кремы с низким содержанием масел и кислот.
Многие молодые девушки ошибочно считают, что применение питательного крема необходимо начинать после 30-ти лет, нужно помнить, что питание кожи – это основа правильного ухода и только так можно продлить ее молодость, замедлить процессы старения и увядания. Комплексный подход к процессам питания, увлажнения и насыщения кожи лица поможет сохранить ее эластичность, упругость и сияющий внешний вид.
Онлайн-диагностика
за 1 минуту
Пройдите онлайн-диагностику кожи и узнайте программу ухода SkinCeuticals, подходящую именно Вам.
Задать вопрос эксперту
Задайте вопрос эксперту об уходе за кожей или найдите ответ среди доступных рекомендаций специалиста
Онлайн-диагностика
Пройдите онлайн-диагностику кожи и узнайте программу ухода SkinCeuticals, подходящую именно Вам.
Задать вопрос эксперту
Задайте вопрос эксперту об уходе за кожей или найдите ответ среди доступных рекомендаций специалиста
1 Что такое питание кожи
Заботиться о коже — значит, следить за ее питанием и питьевым режимом. В ее рационе всегда должны присутствовать:
- витамины;
- минералы;
- антиоксиданты.
Правильная система питания кожи учитывает сезонность и ежедневный режим. В зависимости от времени года и времени суток мы стараемся обеспечить ее всем необходимым. Все это полезно и перспективно — кожа в долгу не останется.
Но когда мы говорим о питании кожи в более узком смысле, то имеем в виду не просто набор полезных элементов и «здоровый стол». Речь идет о конкретном и действительно «сытном» ингредиенте, на котором строятся рецептуры всех питательных кремов, — о жирах.
Питание кожи основано на маслах и жирах © iStock
Все питательные кремы отличаются высоким содержанием жиров и жирорастворимых компонентов. Как правило, это растительные масла и жирные кислоты. Витамины, аминокислоты, антиоксиданты в составе призваны дополнить или усилить действие главного ингредиента. Непосредственно к питанию кожи они имеют лишь косвенное отношение.
Основная цель всех питательных кремов — восполнить дефицит собственных жиров кожи — липидов, из которых строится ее защитная мантия.
«Такие липиды, как церамиды, холестерол и жирные кислоты, являются основными структурными компонентами кожи. Липиды необходимы для ее здоровья: полноценной работы системы клеточных сигналов, защитной функции и естественного восстановления».
Елена Лыкова, врач-дерматолог, косметолог, бренд-директор марки SkinCeuticals
Последствия недостатка собственных липидов в коже могут быть весьма плачевными.
- Подверженность негативному влиянию внешних факторов. Слабый защитный барьер неизбежно повышает зависимость состояния кожи от факторов окружающей среды.
- Замедленное отшелушивание кератиноцитов. Это вызывает неоднородность текстуры и сухость. Действительно, шершавая поверхность и шелушение свойственны пересушенной коже. Причина все та же — нехватка липидов
- Нарушение целостности эпидермального барьера. Целостность необходима для постоянного самовосстановления кожи. Как только кожа перестает держать оборону, в клетках меняется ход всех жизненно важных процессов, включая регенерацию.
- Снижение уровня увлажненности кожи. Липидный слой удерживает влагу в коже. Без качественной однородной жировой пленки вода начинает испаряться.
- Преждевременное старение. Снижение тургора, уменьшение плотности и эластичности кожи, тусклый и неравномерный тон — эти признаки старения также являются следствием липидной недостаточности, прогрессирующей с возрастом.
Питательный крем восстанавливает защитный барьер кожи © iStock
2 Какие проблемы решает
Крем, нацеленный на усиленное питание, призван в первую очередь восстановить липидную мантию кожи. Решая эту задачу, он избавляет кожу от ряда серьезных проблем, возникших вследствие «липидного голода».
- Сухости. Для сухой кожи характерна нехватка собственных липидов. Именно поэтому она и теряет влагу. Значит, ей полезна «диета» с высоким содержанием жиров.
- Обезвоженности. С этой проблемой может столкнуться кожа любого типа, даже жирная, которая по своей природе не испытывает недостатка в липидах. Однако стрессы, экстремальные температуры и другие негативные факторы могут повредить гидролипидную пленку, и ее придется восстанавливать.
- Повышенной чувствительности. Реактивность кожи часто обусловлена нарушением целостности липидного барьера. В результате кожа становится уязвимой для потенциальных раздражителей.
- Признаков старения. Возрастная кожа любит питательные кремы за их способность возвращать ей все, чем хороша молодость: высокий уровень увлажненности, эластичность, гладкость и сияние.
3 Как выбрать питательный крем
Какой питательный крем для лица лучше — решать вашей коже. Иными словами, выбирать его стоит исходя из ее потребностей, а не по каким-то умозрительным причинам. Еще недавно питательные кремы отличались густой насыщенной текстурой. Но сегодня повышенная жирность — условие необязательное. Современные технологии позволяют включать масла и липиды в облегченные формулы.
Выбирая питательный крем, ориентируйтесь на собственные ощущения © iStock
Делая выбор в магазине, помните, что питательный крем должен быть разным для разного времени суток и разных сезонов.
Питательные кремы и бальзамы
Подходят для сухой и очень сухой чувствительной кожи. Актуальны зимой и осенью, защищают от ветра и холода. Могут применяться в качестве ночного ухода для восстановления и качественного отдыха нормальной кожи. Подходят для массажа.
Питательные эмульсии и легкие флюиды
Более универсальные, эти средства питают и защищают нормальную, реактивную, смешанную и жирную обезвоженную кожу. Идеальны для теплого времени года. Могут применяться в качестве дневного питательного крема для лица или ночного — в зависимости от типа кожи.
4 Состав питательного крема
Ключевые позиции в составе питательных кремов занимают масла и их производные, они помогают восстанавливать защитные свойства кожи. В тандеме с жирами всегда выступают увлажняющие компоненты — они занимают второе по значимости место в списке ингредиентов. Дефицит липидов автоматически приводит к сухости и обезвоживанию.
В состав питательных кремов входят не только липиды, но и увлажняющие компоненты, гидрофиксаторы.
Увлажнитель, наиболее часто встречающийся в питательных формулах, — глицерин, который благодаря своей химической формуле легко встраивается в липидо-масляный состав. Напомним, что этот ингредиент ценится за способность притягивать молекулы воды из воздуха (образуя на коже гидропленку), а также открывать аквапориновые каналы, ведущие в глубокие слои кожи.
Разбираемся вместе с Тийной Орасмяэ-Медер, косметологом, президентом центра эстетической косметологии Meder, врачом-экспертом по косметической безопасности при Европарламенте.
Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание - это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?
«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, - считает Тийна Орасмяэ-Медер. - На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».
Увлажнение
Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.
Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.
К увлажняющим препаратам сегодня относятся:
- Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
- Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
- Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
- Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.
Что нового:
До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. - Это – миф, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа - не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.
Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение - использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.
Питание
Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.
К питательным средствам сегодня относятся:
- Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь - Д и Е.
- Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
- Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Что нового:
Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это - путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.
Откуда путаница?
Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.
Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.
По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.
Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.
Кремы-«универсалы»
А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.
«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение - дело будущего».
Читайте также: