От чего приятные мурашки по коже аск

Обновлено: 26.04.2024

Мурашки - это когда приподнимаются волоски на теле как реакция на опасность, чье-то вмешательство или холод. Шерсть встает дыбом, делая животное визуально больше, что отпугивает противника, эффективнее сохраняя тепло.

Нам-то мурашки теперь практически ни к чему, мы подрастеряли свой волосяной покров, в отличие от животных.

Мурашки бывают и от приятных ощущений. Могу предположить, что если человек нравится, то могут быть мурашки даже без прикосновений: организм вырабатывает феромоны, а чтобы объект это лучше почувствовал, шерсть встают дыбом. Если шерсть плотно лежит к телу, то запахам труднее проникнуть наружу. Вот организм приподнимает шерсть, чтобы феромоны свободно летели к симпатичному объекту)

Мурашки по коже идут, когда человек влюблён, при взаимодействии с предметом любви, даже и по интернету, причём ощущаешь касание и словно объятия, то же самое и по телефону, естественно, здесь и слуховые анализаторы включаются. Так же музыка вызывает трепет души и тела, энергии, которых сейчас в Ютубе "пруд пруди", на любой вкус и цвет, но в основном обожание, восхищение, симпатия вызывают мурашки, когда ты вспоминаешь предмет симпатии, не хочу сказать вожделения, там другие чакры и энергии замешаны, а это , скорее всего, Анахата, Вишудха, возможно, Аджна. Вообще, современный человек зажат в рамки условностями и предубеждениями, несмотря на то, что человек -существо телесное и сексуальное. Трепет, мурашки - проявление душевного, тонкого секса. Такие чувства может вызывать и красивая художественная литература, живопись, созерцание моря и ночного звёздного неба.

Вот попробуйте сказать человеку противоположного пола, что у вас мурашки от него и что даже по интернету вы чувствуете флюиды и запах, напишут, что вы сексуально помешанная , маньячка и прочее в том же духе. Есть люди очень чувствительные, но в бронежилете условностей социума. Вот проявляйте свои мурашки к своему мужу и точка.

Иногда чувствуешь мурашки в общении с человеком, но знай, что ты эмпат, и эти чувства твоего визави, адресованные не тебе, просто он в кого-то влюблён,счастлив и переполнен энергией любви, которая создаёт подобный ореол, поле любви.

Бывает, человек испытывает божественную любовь ко всему живому, он на другом уровне, а ты, в силу несовершенства, принимаешь данную энергию Свадхистаной и Муладхарой, как животное.

А ещё, по мнению социума, нельзя чувствовать мурашки, если ты не молод, это психопатология, аномалия и сумасшествие, поэтому, закрывайся на все замки, включай медитацию, будь то Рейки, Зороастризм, Космоэнергетика и другие энергии и устраивай жизнь муравейника, а лучше работай, работай и работай.

Психологи называют его автономной сенсорной меридиональной реакцией: результатом воздействия на психику особенных раздражителей. Наличие или отсутствие данного ощущения никак не связано с темпераментом и чувствительностью. Оно или имеется с рождения, или нет.

Пытаться самостоятельно заставить себя испытывать особенные эмоции невозможно. К тому же эти мурашки появляются не столько от физических стимуляторов, сколько от внутреннего состояния и воспоминаний.

Что же это за раздражители?

1. Прикосновения к верхней части туловища. Обычно это голова, нос, уши, за редким исключением плечи. Поэтому для гиперчувствительного человека визит в парикмахерскую или к врачу практически всегда сопровождается подобными ощущениями.
Они возникают словно сами по себе. Обычно нечто подобное ощущают дети, когда школьная медсестра проверяет им волосы на отсутствие вшей. Данная процедура проводится прямо на уроке, но если ребенок обладает АСМР, то на время осмотра буквально выпадает из реальности. Он забывает, что находится в школе и слушает учителя, может не среагировать на собственное имя.
Самое интересное, что когда человек уходит из места, где так ощутимо расслабился, у него продолжают бегать приятные мурашки. В течение примерно получаса его греют и возбуждают исключительно воспоминания. Необходимо отметить важную вещь: эти чувства не имеют ничего общего с сексуальным желанием. Наоборот, они словно ему противоречат, подчиняя организм разуму.

Фото: Pixabay

2. Особенные кодовые фразы. Точного списка нет, они у каждого свои. Кто-то ловит кайф от перечня имен и фамилий, кому-то достаточно послушать определенный тембр голоса, воздействующий на подсознание.

Некоторые люди стараются запомнить, как их тело реагирует на различные слова, после чего используют эти знания для успокоения самих себя. АСМР служит верную службу своему обладателю и никогда не подводит. Однако почему мурашки возникают в настолько произвольном порядке не знает никто.

Этот феномен так и остался тайной для официальной науки. Да, реакция тела имеется, но на какие звуки или запахи, об этом знает только конкретный индивид.

3. Неторопливые действия. Это перекладывание документов, просмотр тетрадей и журналов, наблюдение за тем, как другой человек пишет. Здесь тоже первыми "жертвами" АСМР становятся дети, которые внимательно следят за тем, как учительница читает их задания и сочинения.

Чуть позже история повторяется в университете: преподаватели часто просят студентов приносить на зачеты и экзамены свои конспекты. Это нужно, чтобы педагог проверил и убедился в добросовестности посещения лекций. А если просмотр сопровождается подписью на каждой странице, то студент-эмпат и вовсе сходит с ума от приятных мурашек. Кстати это помогает расслабиться, что важно во время экзамена. Спокойный человек всегда сдаст быстрее и лучше, чем нервный и напряженный.

Таким образом, впечатлительные личности, знающие о вышеупомянутом синдроме — это настоящие счастливчики. Правда им порой приходится сложно, ведь объяснить периодическое внезапное отключение от реальности невозможно. Это сможет понять лишь тот, у кого тоже присутствует АСМР.

Остальные будут лишь коситься и крутить пальцем у виска, предлагая вызвать санитаров. Зато обладатели приятных мурашек с удовольствием посещают салоны красоты, не боятся докторов, не страдают бессонницей и быстро выходят из состояния депрессии.

Если по-научному, АСМР (ASMR) — это автономная сенсорная меридиональная реакция человеческого организма. Говоря простым языком, АСМР — это приятные покалывания в затылке, мурашки на спине, руках и ногах, вызываемые звуковыми, визуальными или тактильными стимулами. Многие из нас неоднократно испытывали АСМР-ощущения, не подозревая об этом. Если у вас когда-нибудь шли мурашки по телу от классной песни (у меня такое было впервые от «Shine On You Crazy Diamond» группы Pink Floyd), значит вы знаете что такое АСМР.

Несмотря на то, что современная наука выделяет три основных вида АСМР (они перечислены в начале), существуют и другие малораспространенные типы. К примеру, некоторым людям свойственна сенсорная меридиональная реакция, возникающая от проявления персонального внимания к человеку: разговор один на один, укладка волос у парикмахера, процесс макияжа, осмотр у врача и т.д.

Если не вдаваться в подробности, ученые связывают любовь к АСМР-контенту со сложной природой человека. В прошлом году исследователи из Университета Рохамптона выяснили, что обезьянам очень нравится наблюдать за тем, как их сородичи чистят друг друга. По словам британских ученых, наблюдающие за грумингом обезьяны всегда спокойны и расслаблены.

Исследователь Ник Дэвис (Nick Davis) утверждает, что АСМР вызывает у человека те же чувства, что и наблюдения за чисткой у макак. Более того, ученые пришли к выводу, что у часто расслабляющихся обезьян меняется характер и даже некоторые особенности работы организма. Влияет ли так сильно АСМР на людей, пока неизвестно, но Университет Рохамптона обещает заняться этим вопросом. В любом случае, я думаю, что не стоит злоупотреблять АСМР-контентом, ведь мы еще не знаем как именно меняются обезьяны — нужно дождаться научных данных.

Звуковой АСМР

Итак, у каждого бывает свой АСМР. Нас же больше интересует именно звуковой АСМР, о котором сейчас и пойдет речь.

Если рассматривать АСМР как проявление высшей степени получения удовольствия от музыки, то большинство меломанов — априори АСМР-щики. Не знаю, насколько это относится к аудиофилам, но, возможно, есть и те, у кого идут мурашки по коже от новеньких проводов или правильно установленного ЦАПа.

За последние несколько лет, благодаря Интернету и сервису YouTube, в частности, АСМР превратился в целую субкультуру и даже своего рода индустрию. Существуют специализированные YouTube-каналы, где АСМР-артисты создают приятный контент. В большинстве случаев дело не касается непосредственно музыки, но почти во всех роликах задействована аудиосоставляющая (параллельно с видеорядом). Например, это может быть говорящая что-то шепотом девушка, которая пшикает спреем или расчесывает волосы.

Существуют даже ролевые АСМР-игры, где артист на YouTube выступает в роли личного доктора, косметолога или, как бы странно все это ни звучало, командира космического корабля, который инструктирует зрителя, используя звуковые и визуальные приемы для АСМР-ощущений.

Ищите свой триггер

Как объясняют опытные АСМР-щики, каждый должен найти свой «триггер». Если говорить конкретно об аудио, то нужные ощущения могут возникать от хруста, щелканья, шепота, шуршания, царапанья, постукивания, потрескивания и других звуков. У меня, кстати говоря, так и не получилось поймать АСМР от просмотра специально записанных роликов, но при попытке послушать любимую музыку (уже упомянутая композиция «Shine On You Crazy Diamond» или, например, «Dreamer» Оззи Осборна) эффект проявлялся практически моментально.

Вот мой личный небольшой лайфхак для начинающих АСМР-меломанов. Слушайте любимую музыку в расслабленном состоянии, позволяя организму испытывать удовольствие. Вы должны быть с музыкой наедине (рекомендую использовать наушники). Не нужно сопротивляться мурашкам, но и не стоит излишне сосредотачиваться на этом. Если удастся, что называется, «поймать волну», то оставаться на ней будет не так уж сложно. В моем понимании это, пожалуй, и есть настоящая аудиофилия — то есть любовь к прослушиванию музыки.

Если у вас вообще не возникает никакой автономной сенсорной меридиональной реакции вне зависимости от контента, то вы не один такой. Ученые не могут окончательно разобраться в этом вопросе, но они точно знают, что некоторые люди просто не способны к АСМР.

АСМР-аудио и секс

Есть один вопрос, который интересует многих любителей АСМР-аудио — имеет ли данное явление какое-либо отношение к сексу? Если коротко, то нет.

Большинство исследователей считают приятные покалывания и мурашки сугубо личными переживаниями каждого человека, но с половым поведением это не связывают. Процесс получения удовольствия от АСМР, согласно распространенному мнению, больше похож на медитацию, и с этим сложно не согласиться. Проведенные исследования доказывают, что АСМР возникает у разных людей при множестве обстоятельств, которые могут быть абсолютно не связаны с сексом.

Среди АСМР-щиков уже на протяжении нескольких лет популярно видео (ниже), в котором рассказывается о правильном подборе мужских костюмов. Пользователи утверждают, что пульсирующие покалывания и мурашки появляются от звука шуршащей ткани и низкого голоса портного, однако никаких сексуальных ощущений в момент проявления АСМР-реакции ни у кого не возникает.

Бинауральный АСМР

Продвинутые АСМР-артисты используют в работе бинауральные микрофоны, выполненные в форме человеческих ушей. Такие микрофоны позволяют добиться максимально точной передачи звука. Среди бинауральных АСМР-записей встречается разный контент, включая звуки, записанные на открытом воздухе. Например, есть ролики с записью прогулок по лесу, по морскому побережью или у журчащей речки.

Многие специалисты предпочитают пользоваться стереомикрофонами. На YouTube есть аудиозаписи, где задействовано сразу несколько стереомикрофонов, что дает необычный эффект, но путать его с бинауральными записями не стоит.

Десять популярных YouTube-каналов с АСМР-аудио

FrivilousFox использует бинауральные микрофоны. Она известна среди любителей АСМР своим мягким голосом, деликатностью и высоким качеством роликов. Кроме того, FrivilousFox неплохо поет.

Известная американская АСМР-щица Gibi пришла в мир профессионалов случайно. Девушка всегда любила смотреть и слушать АСМР-контент, и в один день она просто решила попробовать создать свой ролик — вышло хорошо. Спустя некоторое время, Gibi стала одним из самых успешных ютуберов и специалистов по АСМР. На ее канале есть не только звуковой контент, но и АСМР-видео с ролевыми играми и косплеем.

ASMR Darling создает аудио, которое помогает заснуть, отдохнуть или сфокусироваться на сложной задаче. Чаще всего девушка использует в работе косметические кисточки (ими она создает приятные звуки), однако у ASMR Darling также есть ролики с музыкальными инструментами и даже игровыми приставками. Что касается игр, то ASMR Darling время от времени создает ролики, где геймплей сопровождается тихим расслабляющим шепотом.

Знатоки называют этот канал «раем для любителей расслабиться». Автор создает звуковой АСМР с помощью деревянных, стеклянных, металлических и бумажных предметов. Вся суть канала состоит в том, чтобы создать максимально комфортную и приятную атмосферу. Кстати, у Gentle Whispering ASMR есть ролик с АСМР-звуками автомобиля Ford Mustang (кто бы мог подумать, но даже эту бодрую машину можно превратить в источник расслабленности).

Создателем канала MassageASMR является некий Дмитрий, проживающий в Австралии. Дмитрий записал почти 1 000 роликов с разным АСМР-контентом. Основной упор сделан на видео с массажем, но встречаются и звуковые ролики. Канал MassageASMR стал одним из самых популярных среди YouTube-каналов с мужчинами АСМР-щиками.

Специальный канал для тех, кто плохо спит. Большая часть видеороликов содержит аудиозаписи, нацеленные на борьбу с бессонницей. Поклонники Heather Feather ASMR ценят автора канала за умение придумывать что-то новое и необычное.

Интересный канал для тех, кто любит аудиокниги. Создатель канала читает шепотом (на английском языке), сопровождая чтение приятным успокаивающим видеорядом. Помимо АСМР-чтения, на ClockworkWhispers можно найти «уютное» поедание зефира и распитие горячего шоколада.

Этот канал с семью миллионами подписчиков посвящен исключительно еде: девушка из Азии поедает на камеру различные аппетитные (и не очень) блюда, сопровождая процесс чавканьем и причмокиванием. Сама SAS (так называет себя автор) рекомендует наслаждаться ее работами исключительно в наушниках.

В нашем топе пока был только один представитель мужского пола (Дмитрий из Австралии), но стоит упомянуть и Raffy Taphy. Этот веселый бородатый парень относится к своим роликам проще других АСМР-щиков. Именно этим Raffy Taphy и нравится его фанатам. Не все ролики записаны в хорошем качестве, но сам Raffy предлагает не оценивать качество съемки, а просто наслаждаться приятными звуками и, конечно, отдыхать.

Напоследок еще один артист-мужчина. Видео этого ютубера, в отличие от Raffy Taphy, всегда полны смысла и продуманы. По крайней мере, так считает сам автор. Ephemeral Rift уделяет внимание сюжету, картинке и, конечно, звуку. Отмечу, многие считают творчество этого АСМР-щика странным и даже жутковатым, и это обосновано — на канале встречаются очень необычные видео. Например, у Ephemeral Rift есть ролик, где он шепотом вызывает дьявола (разумеется, для расслабления).

Поклонники АСМР объясняют свою любовь к этому виду контента по-разному: кто говорит, что аудио и видео помогает снять стресс; другие утверждают, что это просто безобидный способ расслабиться (или, наоборот, сосредоточиться); есть и те, кто считает, что АСМР всерьез помогает бороться с депрессией.

Однако никаких фундаментальных исследований до сих пор проведено не было, поэтому не стоит полностью полагаться на мурашки и приятные покалывания в попытке вылечить психику. Лично я считаю, что некоторые АСМР-записи могут даже навредить: по ходу работы над данным материалом я посмотрел и послушал довольно большое количество АСМР-роликов на YouTube. Некоторые записи в буквально смысле делали меня раздраженным, хотя изначально я всегда был настроен позитивно.

Напоследок отмечу, большинство исследователей-энтузиастов утверждают, что настоящий АСМР-артист всегда проявляет особое внимание к слушателю/зрителю. Если в создание контента не вкладывались эмоции, то возникновение сенсорной меридиональной реакции маловероятно. Думаю, эти утверждения можно связать и с музыкой: если от прослушиваемого трека идут мурашки по телу, то он точно создан с душой.

Приятные мурашки по коже испытывал каждый, не так ли, это особенно приятное ощущение. Жаль, что мы не можем контролировать его возникновение и длительность. Я называю это явление «духовным ознобом», и оно не имеет ничего общего с ознобом, который мы испытываем во время болезни или сильного стресса.

Я имею в виду тот тип озноба, который мы ощущаем, когда слышим любимую песню, от прикосновений к нашему телу, от внезапного осознания, что ты, наконец, решил для себя сложную жизненную задачу.

Проблема в том, что мы очень хотим переживать эти ощущения вновь и вновь, но искусственно вызвать их не получаться. Мне кажется, что я решил это проблему, поэтому, хочу поделиться своим методом с вами.

Этим методом может воспользоваться любой человек. Для начала нужно будет потренироваться и приложить немного усилий, но вознаграждение того стоит. Если у вас не получится с первого раза испытать «духовный озноб» не стоит отчаиваться и бросать дальнейшие попытки. У вас все обязательно получиться!

Шаг 1. Не нужно думать о «духовном ознобе»

Если вы хотите испытать приятные мурашки по телу, то неправильно будет думать о них. Не нужно направлять свое внимание на мысль:

Будете так делать, кроме разочарования ничего не получите.

Немного забегу вперед.

Когда в теле начинается «духовный озноб» не нужно перекидывать все внимание на него, это ощущение должно идти фоном, а фигурой или объектом сосредоточения вашего внимания будет иная мыслительная деятельность. Как только вы переключите внимание с той деятельности, которой будет занят ваш ум, на приятные мурашки и начнете думать:

все моментально прекратиться.

На первых порах проблема будет именно в этом. Поэтому помните о моей рекомендации. Опять же в первый раз внимание точно переключится, и вы потеряете приятные ощущения. Это нормально. Если продолжите тренировки «духовный озноб» будет более длительным и устойчивым.

Шаг 2. Сенсорная депривация

На первых порах вам необходимо обеспечить себе сенсорную депривацию. Простыми словами ваши органы чувств не должны воспринимать интенсивное воздействие от внешнего мира.

Должно быть очень тихо.
Вашему телу должно быть ни жарко, ни холодно. Лучше если в помещение будет проходить свежий воздух. Если вы практикуете на улице, то лучше выбрать погоду, в которой вы чувствуете себя комфортно.
Во рту не должно быть неприятного привкуса или сухости иначе вы будете думать о них.
Свет не должен быть ярким. Если есть возможность лучше закрыть глаза или накрыть их повязкой.
Одежда должна быть удобной. Вы не должны испытывать давление ремня, резинки и прочего.

Шаг 3. Эмоциональное состояние

Вы не должны быть слишком возбуждены или быть чрезмерно уставшим. Вы должны быть уверены, что вас никто не потревожить. Телефон переведите в режим полета.

Создайте условия, при которых у вас будет 20 минут полного одиночества и спокойствия.

Все вышеописанное – это идеальные условия. Стремитесь создать атмосферу максимально приближенную к ним. На первых порах это очень важно. В дальнейшем сможете добиваться мурашек практически в любых условиях.

Шаг 4. Музыка

Проще всего добиться «духовного озноба» от воздействия музыки. Музыка должна отражать ваши предпочтения. Я не стану говорить, что вы добьетесь приятных мурашек только от прослушивания Моцарта или Pink Floyd, можете слушать, что угодно, главное музыка должна быть отражением вашей души.

Займите удобное положение. Тело должно быть максимально расслаблено. Минут 10 побудьте в полной тишине и темноте. Мысли будут возникать и отвлекать вас, это нормально. Просто старайтесь не идти за ними.
Включайте любимую музыку. Нажали на дисплей один раз и больше не отвлекаемся. Плейлист должен быть подготовлен.
Слушайте музыку. Послушайте, как звучат инструменты, как развивается мелодия. Вы сосредоточены только на музыке. Если музыка вам действительно по душе, в какой то момент пропадут мысли о ощущение Я. Вы станете мелодией. Тогда то и пойдут мурашки, вы будете прибывать в состоянии «духовного озноба».

Не обращайте на него внимания!

Также для этого метода подойдут поющие чаши. Ощущение «духовного озноба» от них чище и интенсивнее, но они требуют особого обращения и сноровки.

Шаг 5. Дыхание

Не всем подходит музыка, кто-то просто ее не воспринимает, а «духовный озноб» получить хочет. Мое мнение, что с помощью музыки добиться приятных мурашек легче всего, но кайф не такой «чистый». Все же мы слушаем музыку и на ее восприятие тратится много энергии.

Получить «духовный озноб» от дыхания сложнее, но результат оправдывает вложенных сил.

Создайте все вышеописанные условия. Лучше если уши вы заткнете ватой, наушниками, берушами. Депривация должна быть полной.

Вдох выдох, вдох выдох.
Все внимание на ноздрях или кончике носа. Мысли будут атаковать и уводить вас. Каждый раз возвращайтесь к дыханию.

В этом случае 20 – ю минутами не обойтись. Только через 20 минут ум успокоится, и начнете осознанно дышать. Просто наблюдайте вдохи в выдохи.

В какой – то момент мурашки начнутся в области головы и затылка. Это будет волшебное удовольствие. Не отдавайтесь ему, не переключайте на него внимание. За «духовным ознобом» в этом случае наступить следующий этап, но это уже другой разговор…

Я надеюсь, что этот тест будет полезным для вас.

Очень интересно узнать, а у вас есть свой способ искусственно вызывать «духовный озноб».

Хоте читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.

Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.

Эксперт - Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Современные люди привыкли к тому, что используют в своей речи множество заимствованных слов. Это считается не только «модным», но и является показателем культуры, воспитанности и хорошего образования. Хотя существует немало противников, которые всеми силами стараются избавить свой язык от чужеродных вкраплений, но, по сути, они мало что меняют.

Вот и такое популярное слово фриссон теперь произносится многими с томным придыханием. И вроде все верно – звучит красиво, как-то даже соблазнительно, однако далеко не всем известно, что же это такое и где использовать данный термин.

Если говорить об этимологии, то слово фриссон изначально появилось во французском языке. Оно дословно переводилось как «дрожи» или «трепет». После с таким же успехом термин перекочевал в язык английский, где и стал более популярным. На самом деле, данное слово не так уж и часто можно услышать в простом разговоре на улице или в «кафешных» беседах. Все-таки, сказывается менталитет русского человека – гораздо проще выразиться собственными словами. Но что же все-таки означает фриссон?

Нервное удовлетворение i

Вспомните те моменты, когда какая-то музыка настолько захватывала вас и восхищала, что вы ощущали «мурашки по телу». Приятное чувство разливалось по телу, заставляя порой дрожать от удовольствия. Каждый человек по-разному воспринимает данное явление. Одни чувствую озноб, словно в спину подул легкий и прохладный ветер.

Другие наоборот ощущают настоящий жар, полностью охватывающий тело. Именно такое противоречивое ощущение и называется фриссоном. Считается, что не все люди в мире способны его испытать. Но на самом деле сложнее найти человека, который не знает, что это такое.

Сама дрожь и мурашки – это следствие реакции организма на определенную музыку. При этом глубина ощущений, а также продолжительность эффекта может быть абсолютно разной. Да и сама «мелодия-триггер» для каждого своя. Кто-то любит спокойную, расслабляющую музыку, другие приходят в восторг от тяжелых и энергичных треков, а третьи и вовсе впадают в нирвану, едва заслышав хоровое пение.

Кстати, последнее как раз очень часто служит причиной появления мурашек. В музыке, где в кульминационный момент начинает петь хор, есть нечто магическое, заставляющее многих испытывать трепет и волнение.

Но не музыкой единой жив фриссон. Для того, чтобы добиться желаемого эффекта, можно занять себя другими делами. К примеру, посмотреть интересный фильм. Восприятие определенных образов в сочетании с музыкальным сопровождением нередко позволяет ощутить волну приятного холодка. И тут тоже все зависит только от личных предпочтений. Однако, любители ужастиков в меньшей мере подвержены «мурашкам». Разве что только от ужаса. И это понятно – страх не помет быть катализатором волнующего удовольствия.

А еще фриссон может появиться, если вы смотрите на нечто особенно красивое и завораживающее. Например, прекрасный пейзаж или захватывающий вид с высоты птичьего полета. Некоторые могут ощутить мурашки даже от просмотра произведений искусства. Все зависит от того, насколько человек восприимчив. Те, кто могут буквально представить себе историю или сюжет, связанный с определенным предметом, с гораздо большей вероятностью смогут испытать фриссон.

А что такое мурашки? 2

Странный вопрос, ведь у всех хоть раз появлялась на руках «гусиная кожа». Это когда вся поверхность кожи превращается в сотни маленьких пупырышек. Другие называют этот момент «волосы дыбом». Ведь во время мурашек или пилоэрекции (научное название мурашек) волоски на руках и правда приподнимаются. Но почему человек испытывает именно такую реакцию на фриссон? Почему мурашки вообще появляются и зачем они нужны?

Здесь существует два варианта объяснений. Первый – таков механизм реагирования организма на разницу состояний кожи и мозга. Например, слушая любимый трек, вы чувствуете тепло по телу, в то время как ваш мозг оказывается словно «замороженным». Контраст может быть и другим, но суть одна – все это говорит о том, что вы действительно погружены в процесс прослушивания музыки и получаете от этого колоссальное удовольствие.

Есть и еще одна теория, более научная. Многие ученые склоняются к тому, что мурашки – это рудиментарная способность, которая осталась от очень далеких предков. Как известно, наши далекие прародители имели намного более густой волосяной покров на теле. Мурашки заставляли волосы приподняться, а в слое между волосами и кожей образовывалось некоторое количество теплого воздуха. Чувствуя холод, предки могли быстро согреться и уменьшить свои шансы на смерть. Своего рода это был персональный «климат контроль», только в древнейшем исполнении.

Впоследствии люди стали покрывать свои тела одеждой, поэтому необходимость в мурашках отпала. Но они остались, словно напоминание о том, кем были предки. Ну и еще затем, чтобы в моменты наивысшего удовлетворения музыкой, заставлять все тело трепетать от волнения и катарсиса.

Кому – фриссон, а кому – нет 3

Исследований на тему фриссона проводилось немало. Ученые со всего мира пытались ответить на вопрос, почему же одни люди больше подвержены этому рефлексу, а другие менее. И профессор из университета Восточного Вашингтона смог дать точный ответ. В своем эксперименте он подключил подопытных к специальному прибору, который способен измерять изменения электрического сопротивления на коже, проявляющимся при физиологическом возбуждении.

Проще говоря, аппарат регистрировал всплески активности организма человека при столкновении с определенными «раздражителями». Для того, чтобы «поймать» момент мурашек, каждому человеку включали разные музыкальные композиции.

Предпочтение отдавали классической музыке и произведениям, в которых были своеобразные кульминационные моменты. Нарастающий ритм, красивое хоровое пение, отсутствие четко различимых слов в песне – все это было основным условием. Когда появлялись мурашки, испытуемые должны были сразу же нажать на специальную кнопку. После окончания эксперимента, профессор Амани Эль-Алайли (именно он и проводил исследования) пришел к следующим выводам.

Во-первых, во всех случаях фриссон возникал в пиковые моменты музыкальных композиций. Тогда, когда напряжение достигает своего предела, когда эмоции буквально зашкаливают – именно в эти мгновения появлялось чувство дрожи. Это означало, что каждый человек ассоциировал музыкальную кульминацию с собственными переживаниями и воспоминаниями. Некоторые признавались, что вспоминали трогательные моменты из жизни. Другие просто погружались в фантазии и на время отключались от мира.

Во-вторых, чем более человек благосклонно относиться к переменам и новизне, тем быстрее и дольше испытывает фриссон. Этот момент удалось понять только потому, как подопытные проходили предварительные тесты. Такое тестирование позволяло определить основные черты характера, которые присущи тому или иному человеку. Экспериментаторы гораздо быстрее достигали заветного чувства. Более того, с их слов, они нередко ощущали приятные мурашки и в повседневных ситуациях, где не было для этого особых причин.

Необычные катализаторы 4

Еще одно исследование, проведенное в 2010 году Оливером Греве, помогло понять, насколько различными и многообразными могут быть причины мурашек. Для этого испытуемых так же подключали к аппарату, только теперь более многофункциональному. Он считывал размеренность дыхания, частоту сердечных сокращений и другие показатели. Кроме того, ученые расспрашивали об ощущениях, которые испытывают люди.

Ну а после подопытным предлагали прослушать отрывки мелодий, не-музыкальные звуки (вроде шелеста сминаемой бумаги или шороха листьев), давали попробовать на вкус разные продукты (лимон, острый перец, карамель) или вдохнуть определенный аромат. И результаты оказались весьма любопытными.

Многие испытывали настоящий восторг, пробуя остро-соленое блюдо, или же находили завораживающим треск поленьев в костре. Некоторым просто нравилось наблюдать за размеренной и четкой работой других людей. Все это заставляло испытуемых буквально наслаждаться процессом эксперимента. Ученые выяснили, что даже те факторы, которые организм воспринимает как угрозу, могли вызвать фриссон.

Все дело в том, что источником этого чувства частично является симпатическая нервная система, а она-то как раз и отвечает за «безопасность» окружения. И это, кстати, становится объяснением тому, почему некоторая музыка так нравится людям – кульминация отличается от основного звучания более громкими звуками. Этот музыкальный «диссонанс» и воспринимается, как угроза, вызывая мурашки по телу.

Удовольствие по вызову 5

Уже давно известно, что фриссон – это не супер сложный магический ритуал. Чтобы испытать его, необязательно ходить к специалистам или читать сложную литературу. Как уже говорилось ранее, у чудных мурашек есть свои причины, и их достаточно просто воспроизвести в реальной жизни. Наиболее распространенным триггером является музыка.

Попробуйте включить любимый трек и сосредоточьтесь на нем. Иногда мелодии в записи не вызывают такого трепета. Здесь может помочь только музыка «живая». Попробуйте сходить на концерт любимой группы. Окунитесь в захватывающую атмосферу единения фанатов и близости кумира. Тут вы точно не останетесь без мурашек.

Еще один упомянутый способ – съесть что-то необычное. К примеру, существует очень много поклонников «экстремальной» кухни. Это острые тайские блюда, пряные индийские деликатесы, захватывающее разнообразие и пикантность грузинских яств. Все зависит от того, насколько вы любите те или иные привкусы. Самый распространенный триггер мурашек – сладко-кисло-соленое. Острота далеко не всем бывает по вкусу, однако и у нее есть свои фанаты. Даже обычный лимон способен довести вас до дрожи, если вы восприимчивы.

Третий способ – визуальный. Легкий сериал с веселыми шутками и трогательными моментами или потрясающая фантастическая сага – все, что вашей душе угодно. Самое главное, чтобы увиденное вами находило хоть какой-то отклик. Вовсе необязательно, чтобы вашим поводом покрыться гусиной кожей стал знаменитый и популярный фильм. Кстати, даже просто смотреть на размеренно работающих людей – тоже удовольствие. Например, за укладкой кирпича или заменой шин на автомобиле. У всех свои «причуды».

Четвертый способ – необычные звуки. Бывают люди, которые буквально дрожат от звуков ломающегося пенопласта. А есть те, кому по душе простое и уютное звучание капель дождя по стеклу. Конечно, вызвать дождь у вас вряд ли получится. Но, если вы «балдеете» от звука лопающихся шариков на пузырчатой пленке или банального мурчания кошек, то тут гораздо проще довести себя до желаемого состояния.

Пятый способ – тактильный. Почему процедуры массажа так приятны? Потому что заставляют просто отключиться от мира и получить удовольствие. А еще это мурашки. Заветный фриссон при таких сеансах достигается очень быстро. Здесь важную роль играет реакция на нежные и аккуратные прикосновения. Ведь некоторым хватает простого массажера для головы, чтобы испытать легкую и приятную дрожь. Поэтому записывайтесь в салон и отправляйтесь получать фриссон на практике!

Фриссон – это интересное явление, которое многие испытывают, но не все понимают механизм его действия. Нарастающее удовольствие, которое не имеет общего с эротическим возбуждением, часто называют кожным оргазмом. Это неудивительно, ведь любая звуковая, визуальная, вкусовая, тактильная и прочая информация может находить свой отклик не только в сердце, но и на коже.

Такие моменты особенно ценны своей неожиданностью, когда их не ждешь. Однако не стоит превращаться в «наркомана», который гонится лишь за очередной и мимолетной дозой эндорфинов, ведь все хорошее всегда должно быть в меру.

Читайте также: