Можно ли загорать в солярии когда есть простуда на губах

Обновлено: 28.04.2024

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис.

ЛУЧИ UVA: А КАК В СЛОВАХ СТАРЕНИЕ ("AGEING") И АЛЛЕРГИЯ

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют синтез свободных радикалов, и их воздействие ощущается впоследствии:

фотостарение: изменение направления эластиновых и коллагеновых волокон, в результате которого кожа теряет упругость, появляются морщины;
гиперчувствительность к солнцу, чаще называемая аллергией (покраснения, зуд, летний солнечный дерматит);
нарушения пигментации (маска беременности, пигментные пятна);
рак кожи.

Солнечный герпес - это поражение кожи, вызываемое воздействием ультрафиолетовых лучей. Проявляется в виде прозрачных пузырьков небольшого размера. Герпес от солнца часто возникает в области рта и носа, реже - на теле. Его необходимо лечить при появлении первых же признаков.

Почему от солнца появляется герпес и каковы его признаки?

Как же связаны вирус герпеса и солнечные лучи? Солнце - один из основных факторов, которые провоцируют появление этого заболевания. Чрезмерно длительное нахождение под ультрафиолетом значительно снижает иммунитет и активизирует “спящий” вирус. Пациенты часто жалуются на обострение герпеса от солнца на губах или около носа, когда занимаются летними видами спорта. Запомните, мнение, что герпес на солнце заживает - это миф.

Признаки герпеса от солнца на губах:

зуд;
покалывания;
появление папул, пузырьков с прозрачной жидкостью, подсохших корочек кожи.

Обострение герпеса может более тяжело происходить и на фоне других состояний здоровья: высокой температуры, слабости, менструации или стресса.

Можно ли при герпесе загорать на солнце?

Обострение герпеса часто портит отпуск на море, поскольку на лице он не только заметен, но и вызывает неприятное жжение. Дерматологи едины в своем мнении - греть на солнце герпес не стоит. После загара, а тем более солнечного ожога, состояние может только ухудшится.

Как и чем лечить герпес после солнца?

Герпес необходимо лечить сразу же при появлении первых симптомов. Пациенты хорошо знакомы с ощущением жжения, которое вызывает герпес, - это довольно частая реакция кожи.

Необходимо стараться не расчесывать область с высыпаниями: это может привести к повторной инфекции (импетиго) и распространению вируса.

Пациентам также следует избегать непосредственного контакта (поцелуев) с друзьями и близкими, а также использования раздражающих косметических средств, которые усиливают зуд.

Есть препараты, блокирующие размножение вируса.

Как предотвратить герпес от солнца?

Инициирующий фактор четко указан - ультрафиолетовое излучение может оказать стимулирующее воздействие на репродукцию вируса, уже присутствующего в теле. Соответственно, чтобы предотвратить герпес от солнца, необходимо защитить кожу от солнечных лучей. Особенно это важно летом. Это позволит избежать обострения.

Профилактика: что делать ежедневно, чтобы не появился герпес:

использовать помаду с высоким защитным фактором, которую нужно использовать каждые два часа - и тем самым защитить губы от солнечного герпеса.
наносить средства с высоким фактором защиты от UVA и UVB лучей, защищая от солнечного герпеса лицо.
ну и конечно, ограничить пребывание под ультрафиолетовыми лучами.

Обзор эффективных солнцезащитных средств

Обеспечить высокую степень защиты кожи лица и области вокруг глаз от UVA- и UVB-лучей поможет специально разработанная формула Anthelios Невидимый флюид SPF 50+. Средство имеет легкую и нежную структуру. Подходит для ежедневного применения.

Подходит даже для чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце. Невидимая на коже текстура, устойчивая к воздействию воды и пота.

UVB ЛУЧИ: B КАК В СЛОВАХ "СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ" ("BURNS") ИЛИ "ЗАГАР" ("BRONZED SKIN")

UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, и часть из них задерживают тучи и стекло. Эти лучи могут проникать сквозь эпидермис. Благодаря им люди не только загорают, но и обгорают, появляется аллергия, может развиться рак кожи. Вот почему важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB лучей.

Солнце - это большое благо, необходимое для поддержания жизни. Однако пользоваться этим благом надо осторожно, поскольку ультрафиолетовые лучи вредны для кожи. Для того чтобы не подвергать себя опасности и наслаждаться солнцем, особенно важно использовать средства с высоким фактором защиты.

Когда Марина была беременна в первый раз, на ее лице появились пигментные пятна или «маска беременности». Будучи беременной во второй раз, она защищала себя от солнца и смогла избежать появления пигментных пятен. Вот ее рассказ.

Здравствуйте! Ходить в солярий, если на губах есть герпес нельзя: т.к. избыточная инсоляция (УФ-облучение) для многих является провоцирующим для рецидива герпеса фактором. Есть даже понятие «солнечный» герпес. С уважением, Врач высшей категории, дерматовенеролог, Л.В.Маркова.

Мы стараемся сделать визит в наши медицинские центры удобным для каждого. Наша служба заботы о пациентах внимательно отслеживает все ваши пожелания к нашей работе.

Просто родинка или рак, как не пропустить болезнь?

Дерматоскопия 1200 Р Консультация врача бесплатно

Часто рецидивирующий герпес

Программа Чек-ап "Герпес под контролем"
Стоимость услуг по прейскуранту 28330 рублей - скидка 15% = к оплате 24080 рублей.
Ваша экономия 4250 рублей!

Коррекции фигуры или лечебный массаж 10% скидка при оплате курса

Эпиляция диодным лазером

Лазерная эпиляция ног, подмышечных впадин, зоны бикини со скидкой 10-25%

пн-пт	с 8:30 до 20:30
сб	с 9:00 до 16:00
вс	с 10:00 до 16:00

пн-пт	с 8:30 до 20:30
сб	с 9:00 до 16:00
вс	с 10:00 до 16:00

Материалы на данной странице, размещены исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Правильное лечение и назначение лекарственных средств может проводиться только квалифицированным специалистом с учетом проведенной диагностики и истории болезни.

Загар в России по-прежнему в моде. Но есть ли польза от загара в солярии? Рассказывает специалист.

Загар в России по-прежнему в моде. Особенно среди жителей средней полосы и более холодных регионов, которым солнце удается видеть всего несколько месяцев в году. Именно для них практически в каждом городе предоставляются услуги соляриев – в фитнес-центрах, салонах красоты и даже в банях и саунах. Но есть ли польза от загара в солярии? Рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России.

Что думают о соляриях ученые?

Как сохранить кожу здоровой? Питание и вода, солнце и вредные привычки, сон и здоровье организма в целом – о факторах, влияющих на здоровье кожи, рассказывает директор Государственного научного центра дерматовенерологии Анна Кубанова.

«Хороший пример воздействия ультрафиолета, или, по-другому - УФ-лучей – применение «синих» ламп для обеззараживания медицинских инструментов, операционных и других больничных помещений, - рассказывает Чуб. - УФ-лучи убивают большинство бактерий». По данным разных исследований, пристрастие к загару в соляриях у людей в возрасте до 30 лет на 75 процентов повышает риск развития одного из самых опасных видов злокачественных опухолей - меланомы. Именно поэтому несколько лет назад в Великобритании запретили предоставлять услуги соляриев несовершеннолетним. А в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла солярии к категории наиболее значимых факторов риска развития рака. В эту же категорию входят табак, асбест, мышьяк и другие признанные канцерогены. Теперь ВОЗ категорически не рекомендует использовать солярии в косметических целях.

Почему вредят солярии?

Достигающие поверхности Земли ультрафиолетовые лучи делятся на два типа: А (UVA) и В (UVB). UVB-лучи в основном вызывают термические солнечные ожоги. Лучи типа А могут проникать в глубокие слои кожи — дерму. Они способны подавлять работу иммунной системы, разрушать ДНК клеток и вызывать появление раковых опухолей. При бесконтрольном облучении ультрафиолетовые лучи становятся фактором №1 в развитии рака кожи. Причем не важно, каково происхождение UVA-лучей — от солнца или лампы в солярии — они одинаково опасны. Излучение ламп в соляриях, как и солнечный свет, содержит в основном UVA-лучи. Однако в соляриях человек получает дозу ультрафиолетового излучения, которая более чем в 10 раз превышает нормальную солнечную. По разным оценкам, 10 минут – стандартное время, проведенное в солярии – можно приравнять к двум часам пребывания на южном солнце. UVA-лучи провоцируют усиленное образование пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. А это приводит к развитию меланомы – наиболее распространенной злокачественной опухоли, частые случаи которой как раз и связывают с увлечением загаром.

Почему солярии не улучшают внешность?

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин, отвечающие за эластичность кожи, и пересушивают ее. Косметологи считают, что у любителей загара в солярии кожа постепенно становится тусклой и после схода загара приобретает сероватый оттенок. А сам загар из солярия часто оказывается неестественного оттенка. Кроме того, на коже становятся хорошо заметны все морщинки и пигментные пятна. Солярий не улучшает ее состояние – не помогает от прыщей и других кожных проблем. «Солярий прыщи не лечит, - говорит Чуб. - Просто стимуляция иммунной системы избыточным UVA-излучением на какое-то время устраивает ей встряску и позволяет уменьшить количество высыпаний. Но если постоянно находиться под инсоляцией, кожа еще больше страдает».

Кому совсем нельзя загорать в солярии?

Людям с бледной кожей, веснушками и рыжими волосами. Женщинам во время менструаций. Людям с кожными заболеваниями. Беременным и кормящим. Людям с большим количеством родинок и пигментных пятен. При приеме некоторых лекарств. Обязательно посоветуйтесь с назначившим препарат врачом, и внимательно читайте инструкции к лекарствам. При острой простуде, астме, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях крови и ряде других заболеваний. Если у вас есть острые или хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пользоваться солярием.

Если вы все таки решили загорать в солярии

Посетите дерматолога и получите его разрешение на загар под ультрафиолетовыми лампами. Это же специалист определит тип вашей кожи и сообщит, как долго и с какой регулярностью вы можете загорать в солярии. Перед посещением солярия примите душ, смойте всю декоративную косметику, духи и следы дезодоранта. Косметические средства под воздействием ультрафиолетовых лучей могут привести к появлению раздражения на коже и даже аллергии. Используйте солнцезащитный крем, предназначенный для загара в солярии, обязательно нанесите его на тонкую кожу век и губ. Не обнажайте грудь. Идеально загорать в купальнике, допустимо - с наклейками на соски и ареалы. Помните, что после 30 лет риск развития опухолей молочных желез многократно увеличивается, а солярий дополнительно повышает этот риск. Не забывайте использовать после загара в солярии увлажняющие средства, специально предназначенные для такого типа загара.

Самое главное

Следует помнить, что загар в солярии не только не полезен, но и опасен для здоровья из-за повышенной дозы ультрафиолетовых лучей. Но если вы все-таки собираетесь загорать именно таким способом, проконсультируйтесь с врачом и будьте предельно осторожны.

Почему нельзя наносить лекарство на губы руками, сколько людей на земном шаре инфицированы вирусом простого герпеса и какая связь между магазинами косметики и расцветшей «розой» на губе – рассказывает терапевт клиники «Рассвет» Анна Рамеева.

«Простуда» на губах – что это на самом деле?

Лабиальный герпес, или «простуда» на губах – в большинстве случаев это проявление «проснувшейся» вирусной инфекции, встреча с которой незаметно произошла ранее. Первичное инфицирование чаще происходит в детском или подростковом возрасте, протекает бессимптомно, сопровождаясь лишь выработкой специфических антител, которые сохраняются в крови пожизненно.

Но возможна и яркая картина гингивостоматита: появление на слизистой оболочке рта прозрачных пузырьков и болезненных язвочек на воспаленном фоне – с лихорадкой и интоксикацией. Подобные симптомы возникают спустя 2-20 дней после встречи с вирусом простого герпеса 1-го типа (ВПГ-1) и могут сохраняться до двух недель. После этого вирус по нервам покидает место своего изначального внедрения и пожизненно сохраняется в нервных узлах – ганглиях.

Причинами повторной активации вируса могут стать избыточное ультрафиолетовое облучение (от души загорать на солнце – не самое полезное занятие по многим параметрам), значительное снижение иммунитета на фоне тяжелых заболеваний, психоэмоционального стресса или в результате приема лекарственных препаратов, снижающих иммунитет.

Травма, в том числе сопровождающаяся повреждением нервов и ганглиев, а также гормональные изменения, к примеру, в период менструаций у женщин, тоже факторы риска рецидива герпеса.

Можно ли заразиться от человека, у которого на губе появился герпес?

Если вы считаете себя здоровым и ни разу не наблюдали у себя лабиального герпеса, но ваш близкий человек страдает от этой проблемы и общение с ним в период болезни доставляет вам психологический дискомфорт, имеет смысл проверить свою кровь на наличие антител IgG к ВПГ-1. Если они позитивны, повторное заражение вам не грозит, и при появлении проблемы у себя пеняйте на солярий или недавнее оперативное вмешательство, но не тюкайте «соседа по спальне».

Если же антител в вашем организме нет, то лезть на рожон не стоит. ВПГ-1 передается от человека к человеку через тесное общение, соприкосновение кожи и слизистых оболочек с инфицированной слюной. Поэтому на период активной инфекции воздержитесь от поцелуев, используйте отдельную посуду и столовые приборы, чаще мойте руки. Зубная щетка, бритва, полотенце для лица, наволочка и косметика вообще всегда должны быть индивидуальными.

Вы, конечно, вспомнили в этой связи про тестеры в магазинах косметики и парфюмерии. Верно, использовать их, не будучи инфицированным, рискованно – это один из путей передачи.

Насколько распространена эта инфекция?

В 2012 году, по расчетам Всемирной организации здравоохранения, число инфицированных вирусом ВПГ-1 составляло примерно 3,7 млрд человек в возрасте до 50 лет, или 67% населения планеты.

Распространенность инфекции была наивысшей в Африке (87%), а самой низкой – в странах Америки (40-50%). В России крупное эпидемиологическое исследование проводилось с 1994 по 2005 год и включало 1014 жителей Сибири в возрасте 25-64 лет (47,4% – мужчины и 52,6% – женщины). Инфицированность ВПГ-1 оказалась почти поголовной – 99,4%.

Анализируя эти данные, становится понятно, что ВПГ-1 широко распространен, но «розы на устах» мы встречаем не так часто. Работа здоровой иммунной системы здесь налицо, поэтому и силы должны быть направлены, в первую очередь, на поддержание ее работоспособности.

Полноценное регулярное питание с достаточным количеством белковой пищи, непрерывный ночной сон не менее шести часов, физическая активность, аккуратное общение с солнцем, свежий воздух и позитивные эмоции всегда будут полезны.

Можно ли лечить герпес на губе самостоятельно или нужно идти к врачу?

Обычно цветению такой «розы» предшествуют неприятные ощущения – зуд, покалывание, жжение, иногда покраснение участка губы. Если это случается не впервые, человек безошибочно расценит их как признаки грядущего герпеса.

Раннее местное применение кремов с ацикловиром или пенцикловиром (наносить ватной палочкой каждые 2-4 часа в течение четырех дней) помогает примерно вдвое сократить сроки болезни.

Если вы опоздали с началом терапии или болячка застала вас в дороге, а нужного тюбика в аптечке нет, можно смазывать пораженный участок любым увлажняющим средством. Это поможет смягчить корочки и уменьшить болезненность. Только не делайте это руками: заботьтесь о ближних и используйте ватные диски или ватные палочки, и тщательно мойте руки. Это и вас самих убережет от случайного переноса инфекции на глаза, поскольку герпесный кератит – опасное заболевание, требующее лечения у специалиста.

Помните:

• легкие неосложненные высыпания простого герпеса не требуют обязательного лечения;
• системными противовирусными препаратами с доказанной эффективностью, применяемыми для лечения ВПГ-1, являются только ацикловир, валацикловир и фамцикловир;
• назначаются они только врачом по показаниям, поскольку, как и любой серьезный препарат, имеют свои противопоказания и побочные действия;
• при бесконтрольном применении ВПГ-1 формирует устойчивость к противовирусному препарату, и вы рискуете остаться с вирусом один на один в самый неподходящий момент.

Когда нужно незамедлительно обратиться к врачу:

Последние четыре пункта определяют ту категорию людей, у которых высок риск развития тяжелых осложнений герпесной инфекции. Поэтому им требуется тщательное медицинское наблюдение и терапевтическое вмешательство.

В плановом порядке доктора следует посетить, если рецидивы герпеса стали частыми и/или появилась новая локализация поражений.

Помните, не всякие пузырьки – герпес! Стоит показать их врачу.

И не забудьте по пути домой прихватить букет свежих цветов: хорошее настроение помогает решить многие проблемы, независимо от времени года!

Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:

«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».

Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.

Молодые люди считают, что бронзовый оттенок кожи - это очень модно и привлекательно.

Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.

Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.

Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:

-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;

-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;

- в течение месяца– после химического пилинга;

-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);

-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)

-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;

-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.

При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.

Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.

Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.

Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете. При этих заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья (например - дерматит, гипертония, болезни печени и сахарный диабет).

Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.

Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.

Некоторые люди, в основном женщины, после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна - хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много – прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты. Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы.

Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.

Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.

Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!

Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.

Поэтому хорошо подумайте - красота в данном случае требует ли таких жертв?

Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:

Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.

До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:

- о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;

- о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;

- об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);

- о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;

- предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;

- о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;

- о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;

- о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;

- о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).

Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:

- Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.

-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.

-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.

-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.

Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.

Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев

И ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ РЕШИЛИСЬ ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ - СОБЛЮДАЙТЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:

Правильно определитесь со временем - сколько Вам нужно загорать в солярии? Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 1 до 3 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
Чтобы сберечь свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии. Чтобы уберечься от пагубного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, необходимо пользоваться средством для загара в солярии в соответствии со своим типом кожи. Крем отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.
средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
Не загорайте с открытой грудью, особенно дамы после тридцати лет. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгальтер, или положить на грудь специальные накладки.
После посещения солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку. Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении. Ведь когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ.

Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.

Желаем Вам здоровья!

Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».

Читайте также: