Можно ли отбеливать лицо при куперозе

Обновлено: 25.04.2024

Сосудистые звёздочки – это внешнее проявление расширенных капилляров. Они могут появляться на разных частях тела. Для зоны щек и носа характерны линейные красноватые звёздочки, которые называют «купероз». Заболевание серьёзно влияет на эстетику и доставляет массу неудобств. Что такое сосудистая звездочка на лице, и что делать, знает врач-косметолог.

Частые вопросы о сосудистых звездочках на лице и ответы косметолога

Красные звездочки на лице (сосудистые звездочки) по статистике появляются у каждой третьей женщины в возрасте 30+. Не остаются в стороне и мужчины, хотя они реже подвержены этому косметическому дефекту.

От чего появляются сосудистые звездочки на лице?

Причины появления сосудистой звездочки на лице могут быть разными. Но существуют стойкие предпосылки к образованию купероза:

генетическая предрасположенность
период беременности
заболевания внутренних органов, чаще всего печени и сердца
гормональный дисбаланс
аутоиммунные болезни
сахарный диабет
дефицит витамина C, меди и кремния

Внешние факторы – также причины появления сосудистых звездочек на лице:

постоянные тяжёлые нагрузки
курение и прием алкоголя
стрессы
радиоактивное облучение
злоупотребление солярием и солнечными ваннами

Причины появления и лечение сосудистых звездочек на лице – два взаимосвязанных понятия. Врач-косметолог, в первую очередь, определит из-за чего возник купероз, даст рекомендации по устранению причины заболевания, и только потом проведет удаление сосудистых звездочек на лице.

Чем опасны сосудистые звездочки на лице?

«Опасны ли сосудистые звездочки на лице?» – закономерный вопрос при появлении купероза. Как правило, они только доставляют косметический дискомфорт и не несут никакой опасности. Красные сосудистые звездочки на лице не сопровождаются патологическими симптомами и болезненными ощущениями. Удаление сосудистых звездочек на лице связано исключительно с восстановлением эстетики кожи.

Но сосудистые звездочки на коже лица могут свидетельствовать о серьезных изменениях в стенках сосудов. Сосудистые патологии начинают проявляться именно с мелких капилляров, и затем переходят на крупные вены. Борьба с сосудистыми звездочками на лице должна продолжиться диагностикой венозного кровообращения, чтобы впоследствии исключить варикозные патологии.

Больно ли удалять сосудистые звездочки на лице?

Лечение сосудистых звездочек на лице следует доверить только профессионалам. Врач принимает решение и выбирает способ, как избавиться от сосудистых звездочек на лице. Современные косметологические методы позволяют быстро и без боли избавиться от сосудистых дефектов, и не требуют периода реабилитации.

Как отбелить сосудистые звездочки на лице?

Отбеливание сосудистых звездочек на лице не даст никаких результатов. Патологию нельзя замаскировать. Если начинать борьбу, то стоит применять действенные методы, чтобы избавиться от сосудистых звездочек на лице.

Как бороться с сосудистыми звездочками на лице?

Для лечения сосудистых звездочек на лице бесполезно использовать наружные мази и гели. Они окажутся безрезультатными. Эффективное удаление сосудистых звездочек на лице возможно только с помощью салонных процедур.

Кто удаляет сосудистые звездочки на лице?

Сосудистые звездочки на лице устранить способен профессиональный врач-косметолог. Народное лечение сосудистых звездочек на лице в этом случае бессильно.

Сосудистые дефекты нужно устранять комплексно, искореняя причину заболевания и симптомы. Задача врача – предупредить формирование новых сосудистых звездочек на лице и шее. Народные средства от сосудистых звездочек на лице (протирание кожи льдом, крахмалова маска) не сравнятся с методами врача-косметолога.

Как убрать сосудистые звездочки на лице лазером?

Лазерное удаление сосудистых звездочек на лице – наиболее популярный метод в косметологии. Он помогает навсегда забыть о сосудистых дефектах кожи. Удаление лазером сосудистых звездочек на лице – безболезненная процедура, которая длится несколько минут.

Удаление лазером сосудистых звездочек на лице – это быстрый и долговременный результат в борьбе с недостатками кожи.

Лучи лазера глубоко проникают в кожу, нагревая расширенные сосуды. В результате их стенки склеиваются.

В зависимости от используемых лучей, лазерное удаление сосудистых звездочек на лице может быть нескольких видов:

Неодимовый. Самый востребованный и результативный метод. Удаление лазером сосудистой звездочки на лице проводят с применением американского аппарата. Мощная лазерная волна способна удалить сосудистые звёздочки на лице независимо от их размера и расположения.
Диодный. Неэффективен в отношении синих сосудов, но красные сосудистые звездочки на лице лазером удалить возможно.

Лазер для удаления сосудистых звездочек на лице эффективен и в отношении более крупных сосудов. Но потребуется больше процедур, чтобы «стереть» дефекты с лица.

Какие есть процедуры для лица от сосудистых звездочек?

Избавиться от сосудистой звездочки на лице поможет фототерапия на аппарате BBL Sciton.

Аппаратная методика основана на воздействии широкополосным импульсным светом на кожу. Параметры света подбирают индивидуально после диагностического обследования кожи. Суть метода заключается в избирательности фотолечения. Импульсный свет воздействует исключительно на клетки-мишени, не затрагивая соседние здоровые ткани.

Аппаратом BBL Sciton можно удалить на лице сосудистые звездочки, розацеа и ангиомы. Использовать импульсный свет можно на разных участках тела. Фототерапия помогает убрать сосудистую звездочку с лица, избавиться от гиперпигментации и последствий акне. Кроме удаления сосудистой звездочки на лице, аппарат обеспечивает омолаживающий эффект.

Лечение сосудистых звездочек лица не займёт много времени – всего 20-40 минут. Но чтобы добиться стабильного результата, потребуется от 3 до 5 процедур с интервалом 3-4 недели.

Домашнее лечение сосудистой звездочки на лице

Бороться с сосудистыми звёздочками на лице стоит не только в косметологической клинике. Не лишней будет правильная уходовая косметика при куперозе. Она не способна вылечить сосудистые звездочки на лице, но значительно улучшит состояние кожи.

Чтобы добиться максимального эффекта, салонные процедуры следует комбинировать с домашним уходом. Косметика с экстрактами растений, витаминами и коллагеном укрепляет стенки сосудов, повышает эластичность, защищает от внешних факторов.

После удаления сосудистых звездочек на лице, необходимо позаботиться, чтобы они не появлялись снова. Исключить купероз поможет правильный образ жизни и сбалансированное питание.

Профилактика сосудистых звездочек на лице – это отказ от вредных привычек (алкоголя и сигарет), минимальное воздействие солнечных лучей, прием поливитаминов.

Автор статьи: Как убрать сосудистые звездочки на лице

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Не рассчитывайте с помощью домашних средств или даже покупной косметики избавиться от купероза. Сосудистую сеточку удаляют в клинике с помощью специальной аппаратуры. Маски могут лишь успокоить чувствительную кожу и снять покраснения — готовые, в отличие от самодельных, сделают это с гарантией.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое купероз

Купероз возникает, когда под воздействием внутренних или внешних факторов сосудистая стенка теряет эластичность. В результате под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут — остаются расширенными и становятся заметными на лице.

Вероятность появления на лице сосудистой сеточки увеличивается с возрастом. Случится это или нет, в первую очередь зависит от генетики. Чем светлее и тоньше кожа, тем выше риск, поскольку сосуды просвечивают сильнее. Но внешние условия тоже влияют на развитие купероза. Спровоцировать его может все, что приводит к ломкости и/или расширению сосудов:

повышение артериального давления;

сильная сухость воздуха;

некоторые лекарственные препараты;

Чаще куперозу подвержены люди I и II фототипов, у которых тонкая и светлая кожа. © Getty Images

Уход за кожей при куперозе

Будем честны: косметика, увы, не в состоянии избавить от купероза (она лишь маскирует его проявления), ведь речь идет об уже деформированных капиллярах. Сосудистые звездочки можно убрать только в клинике. Но предупредить их появление, улучшить микроциркуляцию или смягчить неприятные симптомы (покраснения и жжение) вполне в наших силах.

Что от вас требуется в данном случае?

Укреплять стенки сосудов.

Использовать антиоксиданты — как в рационе, так и в косметике.

Избегать по возможности перечисленных выше «провокаторов».

Выбирать косметику для чувствительной кожи, а еще лучше — с пометкой «для кожи, склонной к покраснениям».

Наряду с обязательным для всех увлажняющим уходом применять и успокаивающий уход.

Польза и эффективность масок от купероза

Специальных масок «от купероза» не существует. К тому же маска, нанесенная плотным слоем, создает разогревающий эффект, который может усилить покраснения и добавить работы и без того хрупким капиллярам. Однако маски легкой текстуры могут принести пользу, если обладают одним из следующих эффектов:

уменьшают окислительный стресс (то есть содержат антиоксиданты).

Состав

В составе средств для чувствительной кожи, склонной к покраснениям, чаще всего оказываются такие компоненты.

Витамин С как антиоксидант исправляет повреждения, нанесенные оксидативным стрессом, улучшает клеточное дыхание и питание.

Витамин К укрепляет сосуды.

Витамин Р (рутин) славится способностью повышать эластичность капилляров.

Конский каштан улучшает микроциркуляцию и обладает дренажным действием.

Ромашка успокаивает и смягчает кожу.

Календула обладает успокаивающим эффектом.

Роза также успокаивает и смягчает.

Выясните, какая косметика с витаминами вам нужна.

Самодельная маска или покупная: мнение экспертов

Сравним состав, эффективность и удобство домашних масок и фирменной высокотехнологичной косметики.

Плюсы и минусы домашних и готовых масок

Незамысловатый состав — одна из особенностей народной косметики. Как правило, преобладают средства с одним-единственным ингредиентом, который в теории обладает необходимым действием. Иногда он дополнен еще каким-нибудь подручным компонентом.

В отличие от доморощенных косметологов, производитель обеспечивает сбалансированный состав, учитывая все нюансы потребностей кожи. Выверенная дозировка тех или иных компонентов не утяжеляет косметическое средство.

Успокаивающего, расслабляющего эффекта от самодельной маски, бесспорно, можно добиться. Но устойчивого заметного результата ждать не приходится.

Разрабатывая формулы, специалисты подбирают оптимальную концентрацию ингредиентов и применяют последние научные разработки.

В случае с самодельной косметикой речь идет скорее не об удобстве, а об удовольствии, поскольку готовить ее — дело хлопотное.

Готовые маски и кремы, конечно, более удобны в нанесении. Самый оптимальный вариант с этой точки зрения — тканевые маски.

Эксперт Vichy, Екатерина Турубара: «Успокаивающий аллантоин добавляют в кремы в концентрации 1–2% от массы готового продукта. В растениях концентрация этого вещества колеблется от 0,03 до 1%. Нетрудно подсчитать, что для обеспечения должной эффективности в маску придется добавить колоссальный объем растительного сырья».

Маска для лица при куперозе: выбираем рецепты и средства

При чувствительной коже, склонной к покраснениям, экспериментировать с домашними масками надо с особой осторожностью. К тому же решить проблему с их помощью все равно не удастся. Так стоит ли тратить время?

Маска из картофеля при куперозе

Ингредиенты:

1 средняя молодая картофелина;

1 столовая ложка густой жирной сметаны.

Как приготовить

Натереть сырой картофель на терке;

смешать его со сметаной;

если смесь слишком жидкая, можно добавить немного картофельного крахмала.

Как использовать

Очистить кожу и протереть ее тоником;

нанести толстым слоем картофельную кашицу;

оставить на 15 минут;

смыть и снова протереть лицо тоником;

нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. А может, лучше драники? Или рёсти, если вам ближе западноевропейская кухня. Если уж не лень натирать картошку, лучше пустить ее на кулинарные цели.

Теоретически картофель действительно содержит подходящие витамины и микроэлементы. Но сколько их в корнеплоде, купленном в магазине среди зимы? К тому же плотная текстура и энергичное смывание жирной маски могут навредить чувствительной тонкой коже. Мы предлагаем более легкий способ.

Тканевая маска «Увлажнение + комфорт», Garnier пропитана увлажняющей сывороткой, гиалуроновой кислотой и успокаивающим экстрактом ромашки — одним из любимых и проверенных ингредиентов народной медицины. Четверть часа с маской на лице — и кожа увлажнена, успокоена. К тому же смывать такую маску не требуется.

Маска от купероза из ягод

Ингредиенты:

2-–3 столовые ложки разных ягод (клубника, черника, брусника, клюква, облепиха, ежевика, малина и др.)

Как приготовить

Тщательно размять ягодную смесь в пюре. Можно смешивать ягоды в любых пропорциях. В данном случае предпочтение отдается бруснике.

Как использовать

Очистить лицо и протереть его тоником;

нанести ягодную смесь и оставить на 15–20 минут;

смыть маску водой;

протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Ягоды дают отличный витаминный и антиоксидантный заряд. Только изнутри их воздействие будет комплексным и более эффективным. Полезный при склонности к куперозу витамин С вряд ли доберется до кровеносных сосудов кожи, даже если вам удастся сохранить его при приготовлении маски (для этого не стоит использовать металлическую посуду).

Увлажняющее средство для усиления защитной функции кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac UV Legere, SPF 15, La Roche-Posay адресовано нормальной коже (есть также версия для сухой кожи) и содержит витамины СG (биодоступная форма витамина С) и РР. Они усиливают защитную функцию кожи, повышают ее устойчивость к действию внешних и внутренних раздражителей. Кофеин улучшает микроциркуляцию. Масло ши увлажняет и смягчает кожу.

Маска из цветной глины при куперозе

Ингредиенты:

1 столовая ложка порошка красной глины;

1 столовая ложка сливок или молока.

Как приготовить

Тщательно перемешать глину с молоком;

довести до удобной для нанесения на кожу консистенции, добавляя либо молоко, либо порошок.

Как использовать

Очистить лицо и протереть его тоником;

нанести смесь на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ;

оставить на 10–15 минут или пока не подсохнет;

тщательно смыть водой и протереть лицо тоником;

нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Красная глина действительно считается наиболее мягкой из глин, она не пересушит кожу при разумном использовании. Кроме того, в ее состав входят железо и медь, которые благотворно действуют на кровообращение. Но все же глина, даже если смешать ее с молоком (как, по легенде, любила делать Клеопатра), может оказаться тяжеловатой для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и куперозу. Полезные для нее микроэлементы совершенно не обязательно добывать из глины.

Интенсивная сыворотка против покраснений Rosaliac AR Intense, La Roche-Posay создана для кожи, склонной к куперозу. Основную роль здесь играет амбофенол, который не только обладает антиоксидантными свойствами, но и уменьшает проницаемость стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием. Амбофенол скомбинирован с синтезированным пептидом нейросенсином, уменьшающим раздражение кожи, и термальной водой, зарекомендовавшей себя как успокаивающее и смягчающее средство. В результате кожа чувствует себя комфортнее, покраснения заметно уменьшаются.

Увлажняющая успокаивающая сыворотка Phyto Corrective, SkinCeuticals выравнивает тон и ощутимо охлаждает, уменьшает покраснения, увлажняет, укрепляет гидролипидную мантию благодаря гиалуроновой кислоте, экстракту листьев оливы, грейпфрута, огурца, листьев и цветков тимьяна и корня шелковицы.

Маска из овсянки при куперозе

Ингредиенты:

1 столовая ложка овсяных хлопьев;

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы, или их смесь);

1 столовая ложка соевого масла.

Как приготовить

Измельчить овсяные хлопья в муку;

мелко растолочь ромашку (календулу);

перемешать толченые хлопья и цветки с маслом, добавляя его понемногу, чтобы получилась тягучая масса, удобная для нанесения на кожу.

Как использовать

Очистить лицо и протереть тоником;

оставить на 15 минут;

протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Протирать лицо отваром ромашки или календулы было бы, пожалуй, более эффективно. Мы хотим предложить в качестве альтернативы приятно охлаждающую успокаивающую маску с той же календулой.

Аквакрем с концентратом календулы, Kiehl’s дарит ощущение комфорта, свежести. Экстракт календулы успокаивает и способствует восстановлению. Кожа становится мягкой, гладкой, цвет лица выравнивается.

Правила и рекомендации по использованию

Если вы хотите освоить рецепты домашней косметики, не забывайте придерживаться правил.

Наносите маски на очищенную кожу.

Обязательно используйте тоник до нанесения маски и после того, как смоете ее с лица.

Если маску надо смывать (а это почти всегда так в случае с домашними масками), после тоника необходимо нанести увлажняющий уход.

В качестве посуды не стоит использовать металлические емкости и инструменты: при соприкосновении с металлом витамин С, а также многие другие полезные вещества окисляются.

Если нанесли маску (домашнюю или готовую), лучше провести эти 10–20 минут лежа.

Не передерживайте состав на коже. Как только почувствуете, что маска стала подсыхать, удалите ее, даже если рекомендованное время еще не вышло. Иначе вместо помощи кожа получит дозу стресса.

Меры предосторожности

При склонности к куперозу надо особенно осторожно относиться к домашнему косметическому творчеству, так как домашние маски зачастую:

обладают слишком плотной текстурой, противопоказанной при расширенных сосудах;

излишне активны для чувствительной кожи;

успокаивают, но не помогают избавиться от купероза. Решить эстетическую проблему может только врач.

Если просто переживать по поводу сосудистой сеточки, она не станет незаметнее. С ней надо бороться. О том, как избавиться от купероза на лице, узнайте в нашей статье.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое купероз на лице: основные признаки

Сосудистые звездочки, сеточка, телеангиэктазия, купероз на лице — это разные названия для расширенных мелких сосудов (капилляров), просвечивающих сквозь кожу. Обычные места дислокации купероза:

крылья носа;
щеки;
подбородок.

Тонкие красные или сизоватые прожилки, порой сливающиеся в пятна, — признак ломкости и слабости сосудов. Утратив эластичность, они не в состоянии сокращаться после нагрузки, и в них застаивается кровь.

Чаще всего склонность к куперозу на лице передается по наследству. И это незавидное наследство досталось примерно 10% людей, в основном светлокожим европейцам, относящимся к 1 и 2 фототипам (кельтскому и нордическому).

Причины купероза на лице

Факторов появления купероза на лице (сосудистых звездочек) довольно много, от легко поправимых до вполне серьезных.

Дефицит витамина А.
Истончение и повышенная чувствительность кожи. В качестве примера можно привести плотную мужскую кожу, которая из-за ежедневного бритья часто становится подвержена куперозу на лице.
Прием гормональных препаратов (например, контрацептивов). . Сосуды могут чутко реагировать на изменения гормонального фона.
Возрастные гормональные изменения.
Длительное воздействие экстремальных температур. Например, здоровый румянец, вызванный морозом, может постепенно перерасти в устойчивую сосудистую сетку. Иногда покраснения провоцирует перегрев на солнце или в бане, особенно если речь идет о людях со светлой кожей.
Неразумное закаливание.

Проверьте, готовы ли вы к наступлению зимы.

«Умываться ледяной водой, чтобы освежиться или проснуться, не стоит, — объясняет медицинский консультант Vichy Екатерина Турубара. — Резкие перепады температуры могут повредить хрупкие стенки капилляров. По той же причине закаливание с контрастным умыванием то горячей, то холодной водой — сомнительная процедура. Она подходит только абсолютно здоровой коже без намека на купероз или обезвоженность».

Злоупотребление таким сосудорасширяющим средством, как алкоголь.
Хронический стресс. Нередко при эмоциональных нагрузках кровь в прямом смысле бросается в лицо. на лице может быть одним из признаков розацеа или других дерматологических и даже внутренних заболеваний. Тогда косметический подход не поможет. Нужна консультация врача. Именно он сможет разобраться в пробеме и назначить корректное лечение. Мы призываем не лечить купероз самостоятельно!

Чаще всего склонность к куперозу встречается у светлокожих европейцах. © iStock

Как правильно выбирать средства от купероза

Хорошее средство от купероза на лице подобрать непросто, поэтому ниже приводим перечень моментов, на которые стоит обратить внимание перед выбором. Убрать купероз - значит ответственно подойти к этому вопросу.

Раздражающие компоненты для лица с куперозом

Кожу с куперозом на лице можно смело отнести к чувствительной и сверхчувствительной. Но! Не вся косметика даже из этой категории подойдет при сосудистой сеточке и сосудах на лице. Какие ингредиенты противопоказаны такой коже?

«Тем, кто страдает куперозом на лице, лучше вообще отказаться от абразивных продуктов в пользу мягких гоммажей и пилингов», — советует Екатерина Турубара, медицинский консультант Vichy.

Марганец (магнезия).
Кофейные абразивные частицы (например, в скрабах).
Разогревающие растительные экстракты: перец, имбирь, корица.

Полезные компоненты для кожи с куперозом

Витамины А, С, Е, К, Р.
Экстракт конского каштана.
Успокаивающие компоненты: розовая вода, некоторые эфирные масла.

Все эти компоненты помогут убрать купероз на лице.

Розовая вода - полезный успокаивающий компонент при куперозе. © iStock

Обзор средств от купероза на лице

Очищающий мицеллярный гель для кожи лица и век Rosaliac Gel, La Roche-Posay

Удаляет даже самый стойкий макияж, успокаивает раздраженную кожу, склонную к покраснению и моментально ощутимо увлажняет кожу.

Очищающее средство для чувствительной кожи с экстрактом центеллы Centella Sensitive Facial Cleanser, Kiehl’s

Нежно очищает и успокаивает кожу, восстанавливая ее защитный барьер, оставляя после себя ощущение комфорта.

Мицеллярная вода с минералами Pureté Thermale, Vichy

Нежно очищает от макияжа, смягчает кожу, уменьшает признаки усталости. Предназначена для чувствительной кожи.

Успокаивающая и увлажняющая маска для лица с календулой и алоэ Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s

Маска с текстурой геля моментально успокаивает и охлаждает кожу, интенсивно увлажняет ее и дарит ощущение комфорта.

Успокаивающая эмульсия для чувствительной кожи Life Plankton Elixir, Biotherm

Успокаивает и восстанавливает чувствительную кожу, защищает от агрессивных воздействий окружающей среды. Уже через 8 дней кожа укрепляется, морщины становятся менее заметны.

Успокаивающий витаминный тоник для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи «Основной уход», Garnier

Розовая вода входит в состав тоника, который успокаивает и смягчает чувствительную кожу,мягко и нежно удаляя остатки загрязнений.

Ботаник-крем для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из ингредиентов натурального происхождения. Успокаивает, смягчает, уменьшает раздражение, чувство дискомфорта, делает кожу более эластичной.

Увлажняющий крем для лица «Увлажнение эксперт» для сухой и чувствительной кожи, склонной к покраснениям, L’Oréal Paris

Хорошо увлажняет и успокаивает кожу, склонную к покраснениям, устраняет чувство стянутости, делает кожу нежной и бархатистой.

Крем для чувствительной кожи и кожи, склонной к покраснениям, Redness Neutralizer, SkinCeuticals

Снимает и предупреждает покраснения на чувствительной коже, охлаждает и успокаивает кожу, дарит ощущение комфорта.

Корректирующий дневной крем с тональным эффектом для кожи, склонной к покраснениям Rosaliac CC Crème, La Roche-Posay

Мгновенно корректирует недостатки и ухаживает за кожей: успокаивает, скрывает покраснения, выравнивает тон кожи.

Концентрат-активатор молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Содержит комплекс пробиотиков, которые помогают устранить раздражение, воспаление и укрепить защитный барьер кожи, а также феруловую кислоту и витамин Е - они прекрасно защищают от агрессивных факторов среды.

Успокаивающая минеральная маска, Vichy

Благодаря производным ментола приятно охлаждает кожу, успокаивает ее, интенсивно увлажняет и укрепляет защитный барьер кожи, уменьшая чувствительность.

Как избавиться от купероза на лице у косметолога

Лазер с насадкой для удаления сосудов

Лазерное излучение проникает в кожу, и под воздействием высоких температур стенки сосуда склеиваются, кровоток в нем полностью прекращается, и сосудистая звездочка исчезает. И вот! Вы избавились от купероза на лице.

Фототерапия

Сосуд склеивается в результате светового импульсного воздействия. Процедура также помогает убрать купероз на лице. Приятный бонус — эффект фотоомоложения.

ЭЛОС-терапия

Электрооптическая синергия (ЭЛОС) исключает поврежденные капилляры из кровотока, избавляя лицо от купероза, сосудистой сеточки и красных пятен.

Микротоки

Щадящая общеукрепляющая и общеомолаживающая процедура хороша для профилактики купероза на лице, если он еще не слишком выражен.

Мезотерапия

Эту относительно травматичную для ломких сосудов процедуру можно причислить к поддерживающим — она предупредит рецидивы, когда купероз уже отступил. Мезотерапевтический витаминный коктейль помогает укрепить стенки капилляров. Но избавляться от купероза с помощью этого метода не стоит.

С куперозом можно бороться и косметологическими методами. © iStock

Меры предосторожности при наличии купероза на лице

Грамотный уход —– необходимое, но недостаточное условие, чтобы держать купероз на лице под контролем. При склонности к сосудистой сеточке важно соблюдать общие правила, которые касаются не только ухода за кожей.

По возможности избегать перепадов температур. Осторожно относиться к разного рода закаливаниям с помощью контрастных обливаний, так же как к походам в баню. Это может провоцировать проявление купероза на лице.
Жестко контролировать количество и качество потребляемого алкоголя, полностью исключить красное вино.
Есть поменьше острой пищи и блюд с добавлением согревающих пряностей вроде корицы, гвоздики, имбиря.
Грамотно выбирать косметику.
Обязательно защищать кожу: летом — от солнца средствами с высоким SPF, зимой — от мороза, в том числе и с помощью кремов.
С осторожностью относиться к развлечениям вроде яхтинга, сноубординга, связанным с экстремальными погодными условиями.
Избегать положения «лицом вниз» — спать таким образом, работать, наклонившись и т.д.
Не использовать разогревающие и распаривающие маски.
Помнить, что массаж лица и инъекционные методики могут оказаться чересчур болезненными и спровоцировать обширные синяки.

ВАШЕ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Эти средства могут вас заинтересовать

LIFE PLANKTON ELIXIR Мультифункциональная сыворотка для лица с фракцией пробиотика Life Plankton для всех типов кожи, 30 мл Посмотреть

L'Oreal Paris Крем для лица "Увлажнение Эксперт" увлажняющий, для сухой и чувствительной кожи, 50 мл Посмотреть

Garnier Тоник для лица "Основной уход, Розовая вода", успокаивающий, витаминный, для сухой и чувствительной кожи, 200 мл Посмотреть

Garnier Увлажняющий Ботаник-крем для лица "Розовая вода", успокаивающий, для сухой и чувствительной кожи, 50 мл Посмотреть

Заботиться о коже, склонной к куперозу, надо с особой нежностью. И продукты для ухода выбирать соответствующие. Желательно — после консультации с косметологом.

Анастасия Зарипова Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Особенности кожи с куперозом

Внешне купероз проявляется в виде сеточки сосудов, которая отчетливо видна сквозь кожу. И это вызывает не самые приятные эмоции. По статистике, от проблем с сосудами чаще страдают женщины, чем мужчины. А куперозу больше подвержены обладательницы тонкой светлой кожи. Смуглая кожа плотнее и лучше сопротивляется негативным внешним воздействиям.

Кожа, склонная к куперозу, зачастую обладает повышенной чувствительностью, которая проявляется в виде неприятного ощущения жжения.

Купероз возникает по разным причинам. Сосудистая стенка теряет эластичность, под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут. Оставаясь расширенными, они становятся заметны на лице.

Сосудистые звездочки – верный признак купероза. © Getty Images

Купероз могут спровоцировать:

любовь к кофе по утрам и бокалу вина по вечерам;

прием гормональных таблеток;

резкие перепады температур;

стресс и даже разговор на повышенных тонах, во время которого повышается артериальное давление.

Состав средств для ухода

Выбирая косметику для ухода за кожей, убедитесь, что в ее состав включены ингредиенты, укрепляющие стенки сосудов.

Запомните всего три буквы: С, К, Р. Эти три витамина жизненно необходимы коже с куперозом.

Витамин РP уменьшает ломкость капилляров.

Витамин К уплотняет стенки сосудов.

Витамин С стимулирует синтез коллагена.

Укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию, обладают противовоспалительным действием не только эти витамины.

Рутин (рутозид) уменьшает проницаемость капилляров.

Эсцин снижает хрупкость капилляров, восстанавливает их проницаемость.

Бетулин делает сосуды более эластичными, улучшает кровоток и уменьшает отечность.

Пантенол (провитамин В5) заживляет, стимулирует обновление кожи, борется с воспалением, питает.

Калий снижает проницаемость сосудов и увеличивает плотность их стенок.

Правила ухода за чувствительной кожей с куперозом

Слишком горячие напитки не подходят для кожи с куперозом. © Getty Images

Если у вас купероз, при уходе не рекомендуется:

очищать кожу с помощью гелей и пенок, использовать агрессивные скрабы;

умывать лицо слишком горячей или слишком холодной водой;

использовать тоники и другие косметические средства, содержащие спирт;

делать механический и химический пилинг в салоне;

использовать кремы с фруктовыми кислотами, ментолом, медом и алоэ — они резко стимулируют кровообращение, что опасно при хрупких сосудах;

делать классический массаж лица (при коже с куперозом допустим только пластический массаж);

много загорать (лучше вообще избегать солнца).

Все, что нужно, — регулярно ухаживать за лицом, используя специальные средства для кожи с хрупкими капиллярами. Они помогают защитить от негативных внешних воздействий, которые делают капилляры более ломкими. Ингредиенты, обладающие свойством укреплять сосуды, тоже лишними не будут.

Очищение

Умываться можно только теплой водой, и после умывания лучше дать коже высохнуть самостоятельно или промокнуть лицо тонкой бумажной салфеткой.

Для интенсивного очищения используйте щадящие скрабы с округлыми синтетическими гранулами. Наносите их подушечками пальцев, не кистью или губкой.

«Откажитесь от агрессивных очищающих средств, чтобы не пересушивать кожу. Выбирайте косметику, предназначенную для ухода за кожей, склонной к покраснению. Средством для очищения может стать мицеллярная вода для чувствительной кожи. Для умывания используйте воду комнатной температуры, горячая вода вызывает расширение сосудов и застой крови, а холодная — спазм, что повышает их ломкость».

Тонизирование

Поскольку кожа с куперозом чаще всего нуждается в особом уходе, то рекомендация использовать тоник или лосьон становится еще актуальнее, чем в других случаях.

Питание

Можно и нужно использовать кремы, укрепляющие кожу, и регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Кожа с хрупкими сосудами очень тонкая, и на ней рано возникают мимические морщины.

Увлажнение

Выбирайте кремы с маслами, жирными кислотами омега-3 и -6 для восстановления липидной мантии кожи.

Защита от солнца

На улицу в любое время года нужно выходить под прикрытием дневного крема с SPF не менее 30. А на отдыхе пользоваться санскрином с максимальной защитой.

Обзор косметики по уходу за кожей с куперозом

Если вы знаете о склонности кожи к куперозу, старайтесь минимизировать внешние воздействия, которые его провоцируют и пользоваться грамотно подобранной косметикой.

Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac UV, SPF 15, La Roche-Posay

Комплекс витаминов СG и PP укрепляет стенки сосудов и успокаивает реактивную кожу.

Крем «Увлажнение Эксперт» для чувствительной кожи, L'Oréal Paris

Средство разработано специально для кожи, склонной к покраснениям. В составе — витамин Е, масла камелии и миндаля. Эффект — увлажнение и ощущение комфорта.

Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт» с экстрактом ромашки, Garnier

Снимает покраснение, устраняет ощущение дискомфорта, увлажняет кожу благодаря гиалуроновой кислоте и глицерину.

Домашние рецепты средств ухода при куперозе

Все, что вам нужно знать: кожа с куперозом не любит экспериментов. Просто примите это как данность и не испытывайте ее на прочность самодельными масками. Все еще не верите? Приведем аргументы.

Срок годности многих средств хенд-мейд не превышает 1–2 дней. Готовить крем для однократного применения нерационально, поэтому всегда есть соблазн использовать его дольше, чем это безопасно для кожи.

Самодельная косметика должна храниться в холодильнике, а использование холодных средств при куперозе опасно.

Если у самодельного крема слишком плотная текстура, а в составе много масел, то может нарушиться терморегуляция кожи. Это стимулирует кровообращение, что при куперозе нежелательно.

Если вам жизненно необходимо применять косметику собственного приготовления, не ищите в интернете рецепты масок против купероза (они лишь усугубят ситуацию). Лучше направьте усилия на увлажнение — вот несколько подходящих для этого масок.

Маска из ягод

Ингредиенты:

несколько ягод черники, клюквы или брусники (5–20 штук, в зависимости от размера);

1 чайная ложка крахмала.

Как приготовить и использовать:

растереть ягоды в пюре;

нанести плотным слоем маску;

через 15 минут смыть водой;

нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Ягоды дают отличный освежающий эффект. Но советуем быть осторожнее, так как в некоторых из них содержится слишком много активных веществ в высокой концентрации, что может вызвать негативную реакцию. При приготовлении сложно соблюсти пропорции, поэтому высок риск покраснений, ведь натуральные ингредиенты могут быть сильными аллергенами. Рецептуру готовых кремов косметические компании разрабатывают годами, ингредиенты тщательно подбирают и тестируют для минимизации риска.

Компресс из ромашки

Ингредиенты:

горсть соцветий ромашки лекарственной;

марля для компресса.

Как приготовить и использовать:

заварить ромашку кипятком;

дать отвару настояться;

откинуть соцветия на дуршлаг;

пропитать марлю отваром;

положить на очищенную кожу компресс (не горячий!), время воздействия — 15 минут.

Мнение редакции. Хороший рецепт без каких-либо оговорок. Если вам нравится таким образом успокаивать реактивную и чувствительную кожу, делайте подобные компрессы регулярно. Хотя мы в любом случае за готовую маску с успокаивающими компонентами вроде пантенола или того же экстракта ромашки.

Картофельная маска

Ингредиенты:

1 клубень сырого картофеля;

1 столовая ложка оливкового масла.

Как приготовить и использовать:

натереть картошку на мелкой терке;

нанести слой маски, дать ему немного подсохнуть и нанести остатки смеси;

через 20 минут смыть теплой водой.

Мнение редакции. Вполне безобидная маска, приготовление которой, правда, требует определенных усилий. Если у вас есть время, можно делать ее 2–3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Чтобы избежать обострения и ослабления стенок сосудов, стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни.

Откажитесь от острых и слишком горячих блюд и алкоголя.

Косметологи также не рекомендуют жирные молочные продукты (сметану и сыр), шоколад, маринованные овощи, цитрусовые и бобовые.

Забудьте о бане и сауне. Любое перегревание, как и переохлаждение, усугубляет хрупкость сосудов.

Что такое купероз? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Тюлис Галины Геннадьевны, дерматолога со стажем в 27 лет.

Над статьей доктора Тюлис Галины Геннадьевны работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Динар Сафин и шеф-редактор Лада Родчанина

Определение болезни. Причины заболевания

Купероз — это заболевание кожи, которое развивается из-за хрупкости капиллярных стенок и локального нарушения кровообращения. Сопровождается нарушением цвета кожи, потерей её эластичности и появлением телеангиэктазий — сосудистых звёздочек или сеточек [1] .

Как правило, купероз не является самостоятельной болезнью. Это симптом, который сопутствует основному заболеванию.

Расширение и ломкость сосудов сосудов происходят по ряду причин. Ими могут быть как внутренние, так и внешние факторы.

Внутренние факторы:

физиологические гормональные изменения — в подростковом возрасте, во время беременности, климакса или при приёме гормональных контрацептивов;
заболевания яичников, щитовидной и поджелудочной железы;
заместительная терапия эндокринной патологии [5] ;
сердечно-сосудистые заболевания ( артериальная гипертензия и атеросклероз );
заболевания пищеварительной системы (гастрит, дисбактериоз кишечника , болезни печени и поджелудочной железы); и наследственные аутоиммунные заболевания (болезнь Стерджа — Вебера, синдром Луи — Бар, болезнь Рандю — Ослера).

При гормональных нарушениях обособленные частички гормонов вступают во взаимодействие с рецепторными клетками, образуя биологически активные биологические соединения. Эти соединения влияют на стенки сосудов, уменьшают их упругость и эластичность, делая их ломкими.

Во время беременности происходит серьёзная гормональная перестройка организма. Сосуды могут не выдержать такую нагрузку и расшириться. Так как такая перестройка временная, в течение 2-3 месяцев после родов сосуды обычно восстанавливаются. Но из-за развития других заболеваний (например, гипертонии) сужение сосудов после родов может и не произойти.

При наследственных аутоиммунных заболеваниях количество нитевидного белка, придающего упругость и эластичность сосудистым стенкам, уменьшается и сосуды становятся ломкими. Склеродермия сопровождается отторжением соединительной ткани. Это также сказывается на сосудах.

При розацеа поражаются сальные железы, волосяные луковицы и капилляры кожи лица. За счёт стойкого расширения сосудов и прилива крови появляются телеангиэктазии.

Внешние факторы :

вредные привычки ( курение , злоупотребление алкоголем);
неправильное питание (употребление большого количества кофе, шоколада, острой и горячей пищи);
перепады температуры;
ультрафиолетовое облучение.

Курение влияет на сосуды, разрушая баланс липидов в крови. Липиды — это жиры, которые влияют на обмен веществ у человека. Разрушенные частицы из липидного баланса оседают на сосудистых стенках, закупоривая их просвет. Сердце с возросшей нагрузкой проталкивает кровь по сосудам, в результате в сосудах с венозной и артериальной кровью образуется разное давление, что приводит к расширению капиллярной сети.

Чрезмерное употребление алкоголя также способствует скоплению жиров в сосудистых стенках, а этанол расширяет капилляры. Он снижает давление крови за счёт расслабления сосудистых стенок, тем самым эластичность сосудов теряется и они остаются расширенными.

Люди с чувствительной и светлой кожей наиболее подвержены развитию купероза, особенно под влиянием перепадов температуры и ультрафиолетового излучения. Такая кожа быстро реагирует на внешние факторы, что способствует повреждению стенок сосудов.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Симптомы купероза

Купероз может проявляться на любых участках кожи, например на ногах, спине или грудной клетке, но чаще — на лице: в области крыльев носа, лба, подбородка и щёк [9] . Это обусловлено эластичностью и небольшой толщиной кожи.

Из-за нарушения целостности сосудистой стенки образуются небольшие кровоизлияния, которые становятся заметны невооружённым глазом. Вначале появляются розово-красные или тёмно-фиолетовые сосудистые звёздочки и сеточки. Их цвет зависит от степени поражения и диаметра сосудов (от 1-2 мм до 4-5 см).

Боль не характерна, но может возникнуть чувство жжения или зуда. При расширении вен на ногах появляется мышечная слабость, тяжесть в конечностях при ходьбе.

На фоне поражения печени может появится зуд. Такой печёночный зуд возникает под влиянием желчных кислот. Они формируются из холестерина в печёночных клетках, после транспортируются вместе с током желчи в желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку. При нарушении транспортировки желчных кислот они попадают в кровоток. Кислоты накапливаются в организме, что и приводит к зуду кожи.

При наследственных аутоиммунных заболеваниях соединительной ткани расширение капилляров сопровождается поражением сосудов и неспецифическим воспалительным процессом, который возникает под влиянием множества внешних и внутренних факторов.

Если не заняться лечением, симптомы купероза начинают прогрессировать. Капилляры значительно расширяются, кровь в них застаивается, из-за чего сосуды становятся синюшно-фиолетового цвета. На других участках кожи нарушается приток крови и выработка коллагена, кожа тускнеет, теряет эластичность, становится более дряблой.

Патогенез купероза

Кожу кровоснабжают поверхностные и глубокие сосудистые сплетения: капилляры, прекапиллярные сосуды, артерии и вены. Поверхностная сосудистая сеть находится в сосочковом слое дермы, глубокая — в нижних слоях дермы и гиподерме (подкожно-жировой клетчатке). Сообщаются эти сплетения при помощи анастомозов — соединений между кровеносными сосудами [2] .

Под влиянием различных факторов образуется большое количество вазоактивных веществ, влияющих на тонус и диаметр сосудов. Среди них эндотелин, простагландины, простациклины и оксид азота [2] . Процесс сужения и процесс расширения сосудов находятся в своеобразном балансе и уравновешивают друг друга. Однако при постоянном воздействии провоцирующих факторов этот баланс нарушается и смещается в сторону расширения сосудов. Вначале развивается временный, а затем постоянный эритроз — покраснение кожи в области щёк и носа. В дальнейшем стойкий эритроз приводит к появлению телеангиэктазий. Если в среднем диаметр нормальных мелких сосудов составлял 5-10 микрон, то при куперозе они расширяются до 100 микрон — их диаметр увеличивается в 10 раз.

Телеангиэктазии могут быть единичными и множественными, локальными или распространёнными, мелкими и крупными, бледно-розовыми и синюшно-фиолетовыми. Красные тонкие сосудистые звёздочки, не выступающие над поверхностью кожи, развиваются из капилляров и артериол. Более широкие, синеватые телеангиэктазии, выступающие над поверхностью кожи, формируются из венул.

Внешний вид повреждённого капилляра может меняться: если первоначально он был тонким и красным, то затем становится синим. Это происходит из-за хронически повышенного гидростатического давления в капиллярах со стороны венозной крови. Гидростатическое давление — это явление, при котором на артериальном конце капилляра давление больше, чем на венозном. Приток крови становится больше, чем надо, и стенки венозных капилляров расширяются.

Классификация и стадии развития купероза

В рамках розацеа выделяют четыре стадии купероза:

I стадия — начало болезни. Отмечается периодические ощущения "приливов". Кожа краснеет на щеках, иногда на туловище, руках и кистях [6] . На этой стадии сосуды ещё эластичны, могут полностью сократиться. Поэтому интенсивность красноты постепенно уменьшается и исчезает самостоятельно, не оставляя никаких следов. На фоне покраснения наблюдается сухость кожи и не больше 2-3 расширенных капилляров.
II стадия. Наблюдается более стойкое покраснение в области щёк при любом прикосновении к коже лица, даже во время умывания. Появляется сосудистый рисунок в виде сосудистых звездочек, жжение, покалывание, незначительный зуд.
III стадия. Также отмечается стойкое покраснение и сосудистая сеточка. Сосуды расширились, потеряли тонус и эластичность, не сокращаются. Усиливается сухость кожи, что приводит к развитию воспалительной реакции.
IV стадия. В процесс вовлекаются почти все сосуды лица. Из-за спазмирования сосудов появляются бледные участки кожи.

Осложнения купероза

Единственное осложнение купероза — преждевременное старение кожи. Из-за нарушенного кровоснабжения она недополучает кислорода и питательных веществ [8] . В результате становится тусклой, дряблой, сухой, а видимые сосуды кожи вызывают эстетический дискомфорт.

Однако не стоит забывать, что купероз может быть проявлением сердечно-сосудистых, эндокринных, гастроэнтерологических или наследственных аутоиммунных заболеваний. Поэтому чтобы не допустить развития осложнений основной болезни, важно обратиться к врачу при первых признаках купероза.

Диагностика купероза

Распознать купероз по клиническим проявлениям не оставляет труда. Однако самостоятельно поставить правильный диагноз невозможно: купероз может быть проявлением начальной стадии наследственного аутоиммунного заболевания, патологии соединительной ткани и других болезней. Поэтому за помощью необходимо обратиться к врачу. Только доктор сможет установит причину купероза и подобрать правильное лечение.

При сборе анамнеза врач уточняет, какие факторы могли повлиять на развитие болезни: есть ли у пациента жалобы на щитовидную железу или яичники, были ли у него заболевания, связанные с нарушением гормонального фона [3] .

Для лучшей визуализации поражения кожи во время осмотра используют дерматоскоп. Он позволяет разглядеть тонкие паутинки расширенных сосудов, которые не видны невооружённым глазом.

Далее врач назначает необходимые лабораторные и инструментальные исследования, чтобы выявить основное заболевание, ставшее причиной развития купероза :

общий анализ мочи (ОАМ) — делается для определения функции почек;
общий анализ крови (ОАК) с лейкоцитарной формулой — позволяет выяснить, какие нарушения есть в организме;
биохимический анализ крови — также позволяет выявить изменения в организме, например в пищеварительном тракте или печени;
анализы на свободный тироксин (Т4), тиреотропный гормон (ТТГ), прогестерон, тестостерон — обнаруживает гормональные нарушения;
УЗИ щитовидной железы;
УЗИ органов брюшной полости.

Все эти анализы обязательны, особенно для пациентов с тонкой чувствительной кожей. Они дают полную картину и позволяют назначить правильное лечение.

Лечение купероза

Лечение купероза должно быть направлено не только на устранение косметического дефекта, но и на борьбу с основным заболеванием, которое привело к поражению капилляров. Поэтому оно может потребовать участия не только дерматолога, но и других специалистов: эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога или ревматолога.

В настоящее время существует много методов, которые помогают избавиться от купероза. Только врач может назначить то, что непосредственно подойдёт пациенту.

На ранних стадиях заболевания (I и II стадии) возможно амбулаторное лечение в виде мазей с флавоноидами (например, Троксевазин ), таблеток Аскорутин , а также витаминов группы С, Р. Они укрепляют стенки сосудов и препятствуют развитию рецидива [5] .

На III-IV стадиях болезни показано удаление расширенных сосудов при помощи аппаратных методов лечения. К ним относятся: электрокоагуляция, фототерапия, лазеротерапия и озонотерапия [10] .

Электрокоагуляция — удаление повреждённых сосудов под воздействием электрического тока. Процедура безболезненная, её повторяют от 3 до 5 раз.
Фототерапия — восстановление сосудов при помощи фотовспышек. Процедура выполняется с помощью аппарата, излучающего интенсивный импульсный свет (IPL).
Лазеротерапия — сужение сосудов под воздействием лазерного луча [4] . Наиболее эффективным при куперозе является неодимовый лазер. Не повреждая кожу, он нагревает гемоглобин крови, тем самым как бы "запаивает" сосуд, и сосудистые звёздочки буквально исчезают.
Озонотерапия — введение озоно-кислородной смеси в просвет повреждённого сосуда. Данная смесь обладает выраженным лечебным действием, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление тканей.

Во время беременности лечение купероза проводят при необходимости, но только после 12-й недели, так как до 12-й недели идёт формирование плода [1] . Опасность связана с внешним и психологическим состоянием будущей мамы. Из-за постоянных стрессов понижается и без того ослабленный иммунитет. На этом фоне обостряются хронические нарушения, которые могут повлиять на формирование и развитие плода.

Беременным и кормящим противопоказана электрокоагуляция, фото- и лазеротерапия. Если во время беременности купероз возник на фоне розацеа, то не рекомендуется принимать изотретиноин и тетрациклин, так как эти препараты негативно влияют на плод [11] .

Прогноз. Профилактика

Обращая внимание на кожу, зная симптомы заболевания, можно на ранних стадиях обратиться к специалисту и вовремя устранить купероз.

Прогноз зависит от причин, вызвавших расширение и ломкость сосудов. Если развитие купероза связано с хроническими заболеваниями, особенно розацеа, лечение будет наиболее длительным. Оно требует постоянного наблюдения у специалиста. При прекращении лечения или воздействии любого фактора риска возможны периоды обострения.

Чтобы не допустить развитие купероза, необходимо придерживаться несложных правил:

отказаться от вредных привычек;
придерживаться правильного питания;
пересмотреть свой образ жизни;
правильно ухаживать за кожей;
избегать прямых солнечных лучей;
использовать кремы с солнцезащитным фактором;
летом с 12:00 до 17:00 не находиться на солнце;
зимой использовать питательные кремы, которые противостоят воздействию внешних неблагоприятных факторов [5] .

При очищении кожи лица рекомендуется использовать специальные мягкие очищающие средства, которые предохраняют кожу от обезвоживания. Пользоваться мыльными пенками и мылом не желательно, так как они разрушают липидный слой, который защищает кожу от испарения молекул воды. Также нужно отказаться от использования губки, спонжа, щёточек, кисточек, пилингов, скрабов и средств, содержащих спирт. Они будут раздражать и сушить кожу [10] .

Умываться нужно только тёплой водой. Для снятия декоративной косметики с сухой кожи желательно использовать специальные сливки или молочко. В их составе содержатся масла, которые питают и увлажняют кожу.

Крема, в которых есть ланолиновая кислота, витамины группы С, К, Е, также питают кожу и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Перед сном можно обработать кожу успокаивающей сывороткой.

Немаловажную роль в профилактике купероза играет питание. Еда должна быть богата витаминами:

витамин Р содержится в моркови, гречке, красном болгарском перце, спарже и петрушке;
витамин К — в шпинате, белокочанной капусте, петрушке, спарже, брокколи, сушеных специях, водорослях и листьях одуванчика;
витамин С — в луке, цитрусовых, чёрной смородине и квашеной капусте;
витамин D — в молочных продуктах;
Омега-3 — в рыбных продуктах, особенно в рыбьем жире.

Пищу желательно готовить на пару или запекать. Также рекомендуется соблюдать водный режим: выпивать 1,5-2,0 литра воды в день. Можно пить зеленый чай. Вода должна быть негазированной, так как газированная вода усиливает кислотность слизистой желудка и рефлекторное расширение сосудов лица. То же самое происходит и при употреблении острой, солёной пищи, кофе и шоколада [10] .

Читайте также: