Лечебные свойства капустного листа при воспалении на коже

Обновлено: 02.05.2024

Капуста огородная кочанная существует в вариациях: белокочанная — f. alba (Lam.) DC. и краснокочанная — f. rubra L.
Двулетнее растение, образующее на первом году укороченный стебель (кочерыгу) с почками и крупными, цельными, гладкими, без опушения, мясистыми, сочными, плотно прикрывающими, охватывающими друг друга, зеленого, сизо-зеленого или фиолетового цвета, с мощными жилками листьями, образующими единичный кочан — разросшаяся верхушечная почка, формирование которого происходит из-за увеличения количества листьев внутри этой почки, а также разрастания наружных и внутренних листьев; формируется кочан в зависимости от сорта полтора-два с половиной месяца, при этом утолщается стебель; стебель у основания одревеснелый; высотой до 40-60 см. Корень стержневой с многочисленными разветвлениями.
На втором году жизни из почек стебля капусты развиваются облиственные, сильно ветвистые в верхней части цветоносные побеги высотой до 1,5-2 м; стеблевые листья простые, цельные, удлиненные или линейные, нижние — черешковые, лировидные, иногда лировидно-рассеченные, с крупным конечным сегментом и короткими боковыми, верхние — не вполне стеблеобъемлющие, зеленые или сизые.
Цветки капусты крупные, до 2 см в диаметре, двудомные, правильные, четырехчленные, светло-желтого, редко белого цвета, собраны в соцветие — редкую, удлиненную кисти; тычинок 6, из них 2 короче остальных; завязь верхняя.
Плод капусты — узкий, продолговатый или цилиндрический, бугорчатый, двугнездный стручок (внутри находится перегородка, вдоль которой с обеих сторон располагаются округло-угловатые семена, длиной 6-10 см, с коротким, толстым носиком.
Семена шаровидные, до 2 мм в диаметре, темно-бурые, коричневато-черные со слабо различимой ячеистостью; по внешнему виду семена различных сортов капусты и ее разновидностей неразличимы.
Цветет на второй год жизни, в мае-июне (октябре).
Плоды созревают в сентябре-октябре.
Слово «капуста» происходит от древнекельтского слова «кап» — «голова».
Капуста краснокочанная имеет синевато-фиолетовые листья из-за повышенного содержания красящего вещества антоцианина рубробрасинхлорида и является разновидностью капусты белокочанной; содержит: протокатехиновую кислоту, 4 % горчичной кислоты, аллантоин, аллантоиновую кислоту, соли калия, магния, железа, ферменты, клетчатку, фитонциды, по содержанию аскорбиновой кислоты в два раза, а по количеству каротина в четыре раза превосходит капусту белокочанную; однако клетчатка капусты краснокочанной гораздо грубее и при нарушении функции органов пищеварения она используется в небольших количествах в виде салатов, гарниров, а также маринованная; ее применяют при острых и хронических бронхитах.

Ареал произрастания и экология капусты

Родина капусты — Древняя Греция, Юго-Западная Азия.
Широко культивируется.
В диком виде распространена в Средиземноморье, на Атлантическом побережье Европы, в Великобритании — это небольшое, невзрачное растение с плотными, грубыми, горьковатыми листьями, расположенными в виде розетки (средиземноморская капуста листовая — B. o. L. var. acephala (DC.) Alef.).

Сырье из капусты

Свежие листья, сок, корни, кочерыжки, семена.

Химический состав капусты

Действие и применение капусты

Листья капусты — низкокалорийны.
Витамин U (противоязвенный фактор) оказывает специфическое, стимулирующее действие непосредственно на слизистую оболочку желудка, способствует эпитализации слизистой желудка и кишечника, препятствуя развитию язвенного процесса, укрепляет слабые десна.
Аскорбиновой кислоты в капусте столько, сколько в апельсинах и лимонах; хорошо сохраняется при длительном хранении в свежем и квашеном виде, способствует выведению из организма холестерина, препятствует развитию атеросклероза.
Тартроновая кислота препятствует превращению сахара в жир, нормализует жировой обмен, предохраняет организм от избыточного ожирения, снижает чувство голода, уменьшает аппетит; однако она неустойчива — разрушается при тепловой обработке; при квашении сохраняется.
Виннокаменная кислота тормозит превращение углеводов в жиры, тем самым предотвращая ожирение.
Минеральные соли, особенно калия, способствуют выведению из организма излишков жидкости, удаляя избыток солей натрия.
Медь определяет целебность капусты при поражении центральной нервной системы.
Высокое содержание клетчатки стимулирует и улучшает моторную функцию желудочно-кишечного тракта, особенно при запорах, геморрое, предупреждает развитие атеросклероза.
Малое содержание углеводов позволяет использовать ее в меню больным сахарным диабетом.
Капусту широко используют в лечебном питании при сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях.
Комплекс витаминов, хорошо сохраняющихся при хранении, эффективен при авитаминозе, при этом витамины группы В оказывают положительное действие при хроническом гепатите, циррозе, других заболеваниях печени.
Капуста полезна при язвенной болезни, заболеваниях печени, авитаминозах, водянке, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях.
Сок способствует заживлению язв, ран, поверхностных ожогов.
Сырая и квашеная капуста повышает аппетит, усиливает секреторную деятельность желез желудка, регулирует деятельность кишечника, является профилактическим средством против цинги и хронической диспепсии.
Свежий сок капусты способствует повышению кислотности желудочного сока, его назначают при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном колите, туберкулезе легких (в смеси с медом), заболеваниях печени (желтухе), селезенки, атонии кишечника.
Наружно сок наносят на бородавки, разбавленный водой — применяют для полоскания горла при воспалительных процессах.
Считается хорошим средством от опьянения.
Корни и кочерыги считаются противоопухолевым средством.
Отвар семян употребляют при подагре, болях в суставах, в качестве мочегонного.
Свежие листья прикладывают к гнойным ранам и язвам, опухолям и нарывам, молочным железам при мастопатии, используют при воспалительных заболеваниях кожи, в качестве ранозаживляющего средства при ожогах, а также при подагрических, радикулитных и ревматических болях — для компрессов с целью утоления болей; измельченные листья, смешанные с равной частью сырого яичного белка, наносили на язвы голени, ожоговые поверхности для их более быстрого заживления; смятые листья, смешанные с желтком в равном соотношении, накладывают на рану 1-2 раза в день.
При тромбофлебите прикладывали листья, смазанные медом из травы донника.
В соке квашеной капусты содержится много молочной кислоты, поэтому ее рекомендуют употреблять больным, страдающим сахарным диабетом.
Утром натощак полезно выпивать стакан сока из квашеной капусты.

Предостережение при применении капусты

У некоторых людей капустный сок может вызвать вздутие кишечника, метеоризм, понос.

Противопоказание к применению капусты

Свежий сок капусты противопоказан при высокой кислотности желудочного сока и симптомах «раздраженного желудка».

Рецепты из капусты

1. Сок из свежей капусты принимают по ½ стакана за 40-60 мин до сна при бессоннице.
2. Свежий сок, начиная со 125 мл и увеличивая до 250 мл, применяют 3 раза в день за 20-40 мин до еды при язве желудка.
3. Свежеприготовленный сок капусты принимают от 0,5 до 1 стакана 3-4 раза в день за 20-40 мин до еды в чуть теплом виде в течение 3-4 недель (1,5-2 месяца) при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; хранят при температуре не выше 2 °С не более одних суток (при длительном хранении сок прокисает, теряет свои свойства).
4. Сок из свежей капусты применяют по 1 стакану перед едой 3-4 раза в день в течение 3 недель при гастрите, колите.
5. Свежий сок, разведенный теплой водой в соотношении 1:1, используют для полоскания при стоматите и ангине.
6. Сок из квашеной капусты (рассол) принимают в теплом виде по 0,5 стакана на прием 2-3 раза в день до еды при пониженной кислотности, метеоризме, для регулирования деятельности пищеварительного тракта, при заболеваниях печени, желчного пузыря, холангогепатите, а также при геморрое; он усиливает секрецию желчи, желудочного и панкреатического соков.
7. Сок квашеной капусты применяется как слабительное средство по 1-2 стакана натощак.
8. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей используют отвар с медом по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.
9. 1 чайную ложку порошка сока капусты (полученного методом распылительной сушки, предотвращающим осмоление, перегрев и потерю свойств веществ; succus Brassicae siccus) растворяют в 0,5 стакана воды, пьют 3-4 раза в день за 1 час до еды, в течение 3-4 недель при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; на курс требуется в среднем 360 г порошка, что соответствует 9 кг свежей капусты; через 3-6 месяцев лечение можно повторить. Сухой сок используют для лечения атеросклероза.
10. Препарат метилметионинсульфония хлорид (витамин U) принимают по 0,05-0,1 г (1-2 таблетки) 3 раза в день после еды при хроническом гастрите с любой кислотностью и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастралгии; суточная доза — 0,25 г; курс лечения 30-40 дней.

Косметика из капусты

1. Для укрепления волос и при их сечении, для придания им красивого блеска в кожу головы втирают смесь соков свежей капусты, лимона и шпината.
2. Обезвоженную, сухую кожу с пигментными пятнами протирают кукурузным или оливковым маслом, затем к лицу прикладывают горячий влажный содовый компресс из расчета 1 чайная ложка питьевой соды на 1 л горячей воды, после чего наносится маска из кашицы капусты на 10-15 мин.
3. При жирной коже раз в неделю измельченные листья кислой капусты накладывают тонким слоем на лицо, накрывают салфеткой, оставляют на 25-30 мин, затем маску смывают холодной водой, смазывают лицо питательным кремом; кожа становится мягче, свежеет, приобретает красивый цвет.

Кулинария из капусты

​пользы следует придерживаться ​оливкового масла. Полученную массу нанести ​надрезы.​оставить на ночь.​грязи, убрать стержень посередине ​Для извлечения максимальной ​1 столовую ложку ​или деревянного молотка. Так же, можно сделать небольшие ​тканью. Компресс лучше всего ​с кочерыжки, очистить их от ​лечения.​

​измельченного лимона и ​с помощью толкушки ​

​и замотать теплой ​листы. Нужно снять листья ​

​качестве дополнения медикаментозного ​около 30 граммов ​

​с внешней стороны. Это можно сделать ​

​наложить лист капусты. Укрыть его бумагой ​выбрать небольшие капустные ​использованы исключительно в ​

​в кашицу. К ним добавить ​Отбивать лист нужно ​

​сустава очень прост. На больное колено ​Рецепт 1. Для процедуры необходимо ​медицины могут быть ​2 листа капусты ​

​и лечебные свойства.​Рецепт лечения больного ​поможет снять отек.​можно нанести вред: часто рецепты народной ​маски нужно измельчить ​

При воспалении лимфоузлов

​содержатся самые полезные ​• Улучшить циркуляцию крови.​обезболивающее действие, а так же ​врачебного контроля организму ​

​Для приготовления этой ​

​продукта вышел наружу. Именно в нем ​

​• Снять отечность.​Капустный лист окажет ​

​Однако при отсутствии ​водой.​

​того, что бы сок, который находиться внутри ​

​• Уменьшить болевые ощущения.​тканью.​компонентов.​

​лучше полчаса. После, умыть лицо теплой ​Это делается для ​позволяет:​и сверху закрепить ​

​к одному пункту. Это индивидуальная непереносимость ​лицо. Выдерживать такую маску ​нужно отбить.​

​Богатый состав листьев ​на пораженный участок ​капустных компрессов сводятся ​слоем на все ​Перед процедурой листья ​с наилучшей стороны.​отруби из пшеницы. Готовое лекарство положить ​

При варикозе

​Противопоказания к использованию ​Капуста выкладывается плотным ​до комнатной температуры.​лист показал себя ​

​взбить и добавить ​

​ее руками.​использовать такие листья, их нужно нагреть ​в коленях капустный ​минут. Когда листья сварятся, то полученную смесь ​

​лечебное влияние при ​ножом, а после помять ​

​Перед тем как ​еще наши прабабушки. А при болях ​добавить капустные листы. Поварить их где-то около 30 ​Аналогичный рецепт оказывает ​

​масок измельчать лучше ​убирают в холодильник.​лечения суставов. Таким способом пользовались ​В кипящее молоко ​на ночь.​

​кожи. Капусту для приготовления ​

​в пакет и ​действенное средство для ​поражения. Забинтовать.​• закрепить и оставить ​жирной и комбинированной ​

​Для дальнейшего хранения, свежие листья кладут ​Капустный лист очень ​

​нее полученную смесь. Приложить к месту ​всей болезненной области,​

При остеохондрозе

​наиболее пригодна для ​секунд в кипятке.​недели.​и выложить на ​

​• разложить продукт по ​

​кожи. А кислая капуста ​

​замачивают на несколько ​на ночь, на протяжении одной ​

​белок. Приготовить стерильную повязку ​

​сохранить),​подходят для сухой ​

При кисте молочной железы

​открытых ранах, листья необходимо обеззаразить. Для этого их ​тепла надевают носки. Компресс лучше делать ​добавить сырой яичный ​сок, целостность листов необходимо ​Свежие листья больше ​

​Перед использованием на ​эффективности и сохранения ​В полученную кашу ​

​(должен немного выделиться ​после укусов насекомых.​бумажном полотенце.​

​Сверху для наибольшей ​любым удобным способом.​

​воспользоваться кухонным молотком ​воспаление на коже ​и высушить на ​хлопковой ткани.​промыть, обсушить и измельчить ​

​• подавить руками или ​снять зуд и ​в теплой воде ​закрепляют повязкой из ​

​кочана. Их нужно хорошо ​• срезать толстые прожилки,​

​• Капустный лист поможет ​

​необходимо хорошо промыть ​больному месту и ​листья, которые находятся посередине ​

​под проточной водой,​

​у детей.​Листья перед пользованием ​капусты. Их прикладывают к ​

​При ожогах, гнойных воспалений кожи, очень хорошо помогают ​

​• тщательно промыть их ​при ушибах, которые часто встречаются ​

После блефаропластики

​продукта.​из свежих листьев ​противомикробное действие.​листов,​актуальны они и ​в экологической чистоте ​сустава поможет компресс ​

​свежей капусты. Он окажет хорошее ​• отделить необходимо количество ​

​самим. Так, вы будете уверены ​Уменьшить боль воспаленного ​горло соком из ​• подготовить капусту,​горла.​

​у проверенных людей, либо выращивать ее ​

​дополнительным лечением.​шарфом. Так же, для усиления эффекта, можно полоскать больное ​

После прививки АКДС

​следующим образом:​при лечении больного ​Капусту нужно выбирать ​овоща является только ​часа. Закрепить его можно ​Подавление болезненности возможно ​• Очень эффективны компрессы ​

​• Укусы насекомых.​обратиться к специалисту. Применение листьев этого ​так на два ​заболевания (например, при артрозе).​нет.​

​• Воспаление молочной железы.​железе стоит немедленно ​шее и оставить ​результате конкретного имеющегося ​у детей практически ​путей.​

​уплотнений в молочной ​приложить к своей ​

​себе и в ​• Противопоказаний к применению ​• Заболевания верхних дыхательных ​

​себя болей и ​из листьев капусты. Небольшой листик следует ​

​проявляться сам по ​кремом.​

​При обнаружении у ​

​горла поможет компресс ​

​Подобный симптом может ​

При нарывах и гнойных ранах

​ее любым увлажняющим ​• Боли в спине.​

​при воспалениях.​Уменьшить боль воспаленного ​ночного сна.​

​лечения, то нужно смазать ​• Переохлаждение конечностей.​очень хорошо помогает ​применением нужно отбить, чтобы появился сок.​• оставить на время ​

​на коже после ​• Травмы и ушибы.​

​белье и кожу. Но этот рецепт ​

​часть. Листья перед самым ​• закрепить,​

​Если имеются покраснения ​уколов.​растекаться и пачкать ​

При ушибах, синяках, гематомах

​виски, лобовая и затылочная ​область,​помощью воды.​• Гематомы, особенно после длительных ​

​от нагревания может ​месту. В основном это ​• наложить на болезненную ​нужно очистить с ​• Воспаление суставной ткани.​

​нужно запастись терпением, так как мед ​лист к больному ​

​двууглекислым,​листа участок кожи ​

​• Хронические заболевания суставов.​Делая такой компресс ​

​нашей планеты. Очень эффективно прикладывать ​

​• сверху притрусить натрием ​чаще. Перед сменой капустного ​

При растяжении связок

​и отек.​натуральным маслом.​встречался каждый житель ​маслом растительного происхождения,​его как можно ​

​листа снимет боль ​

​рецепту со сливочным ​С такой болью ​

​• одну сторону обработать ​средств можно следующим ​

​• оставить на пару ​• нанести дуэт на ​

​(предварительно из кашицы ​заживление подобных повреждений ​

​участок с запасом),​воду,​

При болях в суставах

​• оставить на ночь.​• отрезать часть без ​• опустить его на ​бывает различной (вплоть до прихрамывания ​и о способах ​

​у них панику ​Сторонники доказательной медицины ​

​грубые прожилки, делаются частые борозды ​

​поможет рассматриваемый овощ.​косметологических. За подобными хирургическими ​

​• повторять максимально часто ​• притрусить кухонной солью,​

​Польза такого напитка ​• принимать по 100 ​• пропустить исходный продукт ​внутрь и проведение ​• оставить на 60 ​

​• подготовить капусту, натрий двууглекислый, хозяйственное мыло,​трети месяца.​

​кровообращению и поступлению ​испарения,​

Побочные эффекты

​Облегчить состояние при ​патологий в организме ​Даже незначительное проявление ​локализации).​

​• небольшую часть положить ​оказать следующая процедура:​консультацией к квалифицированному ​чистой воды, отказаться от горячих ​виде,​• дать обсохнуть / удалить остатки влаги ​следующий рецепт:​

Рекомендации по использованию капустных компрессов

​статистическим данным сталкивается ​Застой молока у ​(альтернативные варианты – воспользоваться пищевой пленкой, надеть поддерживающее белье).​

​размера к пораженному ​

​• подготовить лист белокочанной ​проявляться в образовании ​

​Неприятные ощущения во ​• занять удобную позу ​• приложить к болезненной ​лекарствах вернули такому ​столетие.​уже после первой ​• выждать 2 часа,​тонким слоем нанести ​действий:​

​Снизить интенсивность таких ​простудные заболевания сопровождаются ​Безопасность и безболезненность ​+ шарф),​

​• срезать грубые прожилки,​домашних условиях приходит ​согласно прилагаемым инструкциям.​процедуры.​и оставлять до ​пленкой,​обсохнуть,​минуту (более длительная температурная ​случае его запущенности, при сухом и ​

Головная боль

​подавить его,​использования специальных фармацевтических ​• зафиксировать компресс,​объемом натурального меда,​натертой свежей свеклы ​Ускорить рассасывание и ​• снять / менять спустя пару ​должны перекрывать пораженный ​

Боль в горле

​окунуть в кипящую ​• закрепить на теле,​остыть,​лист,​на месте укола. Интенсивность болезненных ощущений ​о возможных последствиях ​побочных явлений вызывает ​сутки.​(для этого срезаются ​Ускорить процесс заживления ​в лечебных целях, так и в ​

Поражение кожного покрова

​• выдержать ¼ суток,​достаточно),​Выполнить компресс можно ​не ограниченным).​/ сито выделившийся сок,​

​последовательности действий:​предусматривает прием сока ​• утеплить,​способен такой рецепт:​• повторять на протяжении ​должны препятствовать нормальному ​

Заболевания кожи, вызванные аллергией

​процедуру до полного ​водой (от использования химии ​пакет,​• запастись кочаном капусты,​терапии.​вероятность развития серьезных ​узлах.​зависимости от места ​

Капустный лист помогает при мастопатии и лактостазе

​в кашицу,​заметную помощь может ​следует обратиться за ​

Уплотнения и воспаление в молочной железе

​опорожнять «больную» грудь, употреблять достаточное количество ​зону в охлажденном ​проточной водой,​домашних условиях поможет ​молочной железы по ​на новый.​с помощью лейкопластыря ​• приложить часть требуемого ​

​следующим образом:​Побочные эффекты могут ​болевых ощущений).​/ повязку, обмотать полиэтиленовой пленкой, придерживать руками),​• подготовить несколько листов,​

​«химии» в продуктах и ​уже не одно ​Лечебные свойства проявляются ​• утеплить,​• поверх получившихся борозд ​выполнить следующую последовательность ​глотании.​Ангина, а иногда и ​

​процедуру несколько раз.​обычная тонкая шапка, альтернативный вариант – шапочка для душа ​лист,​невозможен, на помощь в ​детей. Их прием проводится ​достаточно даже одной ​«аппликацию» перед ночным отдыхом ​• обмотать тело пищевой ​• дать остыть и ​

​кипяток на одну ​заболевания и в ​• вымыть и слегка ​домашних условиях без ​

​листом,​• совместить с аналогичным ​• взять столовую ложку ​проблемы.​• закрепить компресс,​(по размеру они ​• пару капустных листов ​

​• покрыть полиэтиленом,​• дать обсохнуть и ​• отделить один капустный ​часто возникает уплотнение ​путем предварительного информирования ​мнением, однако страх возможных ​• повторять дважды в ​

Капустный лист при болях суставах

​очищенный лист капусты ​проявляются со 100-процентной вероятностью.​ткани вокруг глаз. Она проводится как ​/ свободный бюстгальтер),​капустный лист (тонкого слоя будет ​в злокачественную форму.​пищи (курс приема является ​

​• отжать через марлю ​сводится к следующей ​помощью рассматриваемого овоща ​участке,​любой степени тяжести ​

Поможет ли капустный лист, если артроз коленного сустава?

​ночь,​удобным способом (накладываемые повязки не ​и провести массажную ​проблемные участки прохладной ​сложить в полиэтиленовый ​можно следующим образом:​– эффективное дополнение назначаемой ​

​Последний должен исключить ​процесса в лимфатических ​

​• закрепить (способ выбирается в ​

​• помять или преобразовать ​

​воспаления лимфатических узлов ​

​в обязательном порядке ​Параллельно следует регулярно ​• прикладывать на проблемную ​• вымыть их под ​развитие заболевания в ​развитию мастита. С данным воспалением ​

Ушибы и растяжения

​каждые 2-3 часа менять ​• закрепить на теле ​до выделения сока,​Решить проблему можно ​

​последствиями после процедуры.​для снижения интенсивности ​(можно надеть шапку ​к простейшим действиям:​

​с минимальной долей ​для лечения мигреней ​кожи теплой водой.​• покрыть полиэтиленом,​

​• срезать грубые прожилки,​рассматриваемого овоща. Для этого необходимо ​при разговоре и ​с младенческого возраста.​• по необходимости повторять ​может быть использована ​• взять свежий капустный ​растут, а прием медикаментов ​

​снижения температуры: в сиропах, парашках и таблетках, для взрослых и ​недуга может быть ​Рекомендуется делать такую ​и на спину,​

​компонентов),​• погрузить листья в ​при первых признаках ​• подготовить лист капусты,​Облегчить состояние в ​

Компресс применяется для лечения многих заболеваний и недугов:

​• прикрыть вымытым капустным ​

​помощью такого рецепта:​периодичностью до устранения ​

​к проблемной области,​

​без толстых прожилок ​

​к простейшим действиям:​

​• приложить к шишке,​

​После прививки АКДС ​

​Решить проблему можно ​

Правила применения

​профилактики заболеваний. Родители (в своем большинстве) соглашаются с данным ​• выдержать 15 минут,​• максимально размягчить предварительно ​реабилитации. Отеки и синяки ​Данная операция затрагивает ​

​(возможный вариант – надеть обтягивающую майку ​• смазать им чистый ​вероятности перехода новообразования ​до основных приемов ​ножом),​

​Приготовление лечебного напитка ​Лечение мастопатия с ​• такой «бутерброд» расположить на болезненном ​при данном заболевании ​

​• оставить на всю ​• закрепить их любым ​нанести 9-типроцентный столовый уксус ​

​• через сутки вымыть ​очищенной водой и ​любой степени тяжести ​

​лечения. А описанная процедура ​обращения к врачу.​

​при пальпации – первые признаки воспалительного ​• прикрыть полиэтиленом,​• вымыть его,​На начальной стадии ​При усугублении ситуации ​

​нагревания.​• поместить в холодильник,​листов,​женщина. Предупредить и остановить ​проблема приводит к ​

​перед ночным сном. Днем его необходимо ​• покрыть полиэтиленом,​• «отбить» его кухонным молотком ​отечности.​

​бывают несравнимыми с ​• выждать 20-30 минут (этого времени достаточно ​• закрепить удобным способом ​Терапевтическая процедура сводится ​здоровому образу жизни ​Рассматриваемый овощ используется ​

​• смыть остатки с ​• приложить к горлу,​лист,​дома с помощью ​в горле. Пораженная область отекает. Неприятные ощущения усиливаются ​применимым для детей ​часов,​

Время выдержки компресса

​• утеплить голову (с этой целью ​Простейший рецепт:​показания на градуснике ​множество препаратов для ​При первых признаках ​одежды / одеяла.​приложить к груди ​

​потере ценных составных ​имеет возрастных ограничений. Рецептов существует множество. Самый простой – однокомпонентный:​Капустные процедуры проводят ​образом:​часов.​ушибленное место,​следует отжать выделившийся ​тканей можно с ​

​• повторять с максимальной ​• один кусок приложить ​• вырезать два куска ​Процедура лечения сводится ​толстых прожилок,​

Применение у детей

​одну минуту в ​и затрудненной ходьбы). Помочь ребенку можно ​борьбы с ними.​

​перед каждой прививкой.​считают, что вакцинация – это лучший способ ​с помощью вилки),​

​Для этого необходимо:​вмешательствами следуют недели ​на протяжении недели.​• закрепить удобным способом ​

​• растопить сливочное масло,​состоит в снижении ​миллилитров за полчаса ​через мясорубку (альтернативные варианты – воспользоваться блендером или ​

​курса компрессов.​минут.​• один лист намылить, притрусить содой, сверху поместить второй,​Облегчить симптоматические проявления ​кислорода),​• наложить листья,​• на сухую кожу ​в закрытом виде,​• полученные части взбрызнуть ​

Классический рецепт приготовления маски из квашеной капусты

​варикозном расширении вен ​и определить схему ​описанной симптоматики – весомый повод для ​Незначительное увеличение размера, повышение плотности, проявление болезненных ощущений ​на проблемную зону,​

Маска с применением капусты, лимона и оливкового масла

​• подготовить лист капусты,​специалисту.​напитков, не париться.​• менять по мере ​вафельным полотенцем,​• подготовить несколько капустных ​каждая третья кормящая ​кормящих женщин (лактостаз) – частое явление. Без должного внимания ​Время процедуры неограниченно. Компресс удобно делать ​участку,​капусты,​уплотнений, проявлении болезненности и ​

Противопоказания к применению капусты

​время укола иногда ​(желательно лежа),​области (к вискам, ко лбу, к затылочной части),​подходу популярность.​Современные рвения к ​процедуры.​• удалить «аппликацию»,​

​натуральный пчелиный мед,​• подготовить один капустный ​симптоматических проявлений можно ​

​сильными болезненными ощущениями ​средства делает его ​• оставить на пару ​• положить на голову,​народная медицина.​В случае если ​Фармацевтические компании предлагают ​

В этом месяце жителям районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский» предоставляется скидка 5% на ВСЕ мед.

Скидки для друзей из социальных сетей!

Эта акция - для наших друзей в "Одноклассниках", "ВКонтакте", "Яндекс.Дзене", YouTube и Telegram! Если вы являетесь другом или подписчиком стр.

Гуляев Сергей Викторович

Врач-ревматолог, терапевт, нефролог

Кандидат медицинских наук

Мы в Telegram и "Одноклассниках"

Подагра: диагностика и лечение

Подагра (в переводе с греческого языка – «нога в капкане») – заболевание, возникающее в результате нарушения обмена мочевой кислоты и характеризующееся периодическими атаками острого артрита, чаще всего в области большого пальца стопы. При этой болезни кристаллы мочевой кислоты (моноурат натрия) начинают накапливаться в различных тканях, прежде всего в области суставов, почках и других органах.

Подагра – болезнь достаточно древняя и известна еще со времен Гиппократа, который одним из первых дал подробную характеристику основных симптомов болезни и связал ее развитие с перееданием. В средние века подагра считалась заболеванием королевских особ и аристократии, склонных к обильным застольям.

Сегодня «болезнь аристократии и королей» широко распространена в разных социальных слоях общества, однако всех больных объединяет одно – склонность к чрезмерному употреблению мясных продуктов. По-видимому, это частично объясняет тот факт, что мужчины болеют подагрой в 10 раз чаще, чем женщины. Однако неправильный образ жизни, «перекосы» в питании (в частности увлечение новомодными «белковыми» диетами) делают и современных женщин уязвимыми перед этим заболеванием.

Что такое подагра?

В настоящее время подагра считается системным заболеванием, поскольку помимо суставов поражает практически весь организм.

Нарушение так называемого пуринового обмена приводит к повышению концентрации мочевой кислоты в крови и моче, образованию уратных кристаллов и их отложению в мягких тканях, в том числе в области суставов верхних и нижних конечностей. Со временем отложения кристаллов мочевой кислоты (ураты) формируют узелковые подкожные образования - тофусы, которые хорошо видны невооруженным глазом и позволяют врачу поставить диагноз даже при обычном внешнем осмотре. Однако задолго до образования тофусов болезнь проявляет себя приступообразным, необычно тяжелым воспалением суставов - подагрическим артритом (чаще всего располагающимся в области большого пальца стопы, хотя возможно поражение других суставов, чаще ног).

При подагре поражаются внутренние органы, в частности почки, которые длительное время работают в условиях повышенной нагрузки, связанной с необходимостью выведения мочевой кислоты из крови. Со временем развивается мочекаменная болезнь, усугубляющая негативное действие мочевой кислоты на почечную ткань. Дополнительным повреждающим фактором является частый и как правило бесконтрольный прием обезболивающих средств по поводу болей в суставах. Постепенно функция почек нарушается – формируется почечная недостаточность, которая и определяет окончательный прогноз болезни

Виды подагры

Подагра может быть первичной и вторичной.

Первичная подагра передается по наследству и связана с недостаточной функцией ферментов, участвующих в регуляции уровня мочевой кислоты.

Вторичная подагра развивается на фоне уже имеющегося заболевания, при котором в силу тех или иных причин отмечается повышенное образование мочевой кислоты, например, при заболеваниях крови или хронических болезнях почек. В таких случаях лечение должно быть направлено на лечение болезни, приведшей к развитию вторичной подагры.

Нормальными считаются следующие показатели уровня мочевой кислоты в крови:

• у мужчин моложе 60 лет - 250-450 мкмоль /л; старше 60 лет - 250-480 мкмоль /л;
• у женщин до 60 лет - 240-340 мкмоль /л; в более старшем возрасте – 210-430 мкмоль /л;
• у детей до 12 лет – 120-330 мкмоль /л.

Превышение этих показателей указывает на нарушение обмена мочевой кислоты и повышенный риск развития симптомов, свойственных подагре. В такой ситуации необходимо пройти обследование для уточнения причины такого нарушения, а также своевременного выявления заболеваний, ведущих к повышению уровня мочевой кислоты. Раннее выявление таких фоновых заболеваний в ряде случаев позволяет своевременно начать лечение и избежать опасных для жизни осложнений. При длительном нарушении обмена мочевой кислоты с повышенным выведением ее с мочой неизбежно развивается мочекаменная болезнь и в конечном итоге почечная недостаточность.

Клиническая картина

Классический острый приступ подагры возникает внезапно, как правило, ночью на фоне хорошего общего здоровья. Развитию приступа обычно предшествуют события, предрасполагающие к резкому повышению уровня мочевой кислоты к крови – фуршеты, дни рождения, застолья с обильным употреблением мясных продуктов. Последние, как известно, нередко используются в качестве закуски после приема алкогольных напитков. Сочетание этих факторов крайне неблагоприятно, поскольку алкоголь ухудшает выведение мочевой кислоты с мочой, что быстро приводит к «скачку» мочевой кислоты в крови и созданию необходимых условий для развития подагрического артрита. Еще одним фактором, предрасполагающим к обострению или возникновению приступа суставной подагры, является обезвоживание организма, что нередко случается при обильном потоотделении после посещения бани или сауны. Спровоцировать начало обострения подагры могут также переохлаждение и травма, в том числе незначительная травма, например, ношение тесной обуви. Приступ подагры достаточно однотипен: возникает чрезвычайно интенсивная боль в 1 плюснефланговом суставе (сустав большого пальца), он резко опухает, становится горячим и красным, а затем сине-багрового цвета. Функция сустава нарушается, больной не может даже пошевелить пальцем.

Приступы подагры обычно продолжаются в течение 3-10 дней, затем боли постепенно исчезают, кожа приобретает нормальный цвет, сустав вновь начинает действовать. Следующий приступ подагры может появиться через несколько месяцев или даже лет. Однако со временем «светлые» периоды становятся все короче и короче.

Если подагрический артрит переходит в хроническую форму, то это приводит к деформации суставов и нарушению их функции.

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы (Пирацетам и др.) в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

– отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки, например, Альфа д3-тева.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться.

Мультивитаминные комплексы (например, Берокка плюс),а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Читайте также:

  
• Мазь при воспалении потовой железы
  
• Как очисть забитые поры маски
  
• Прыщи при три реголе
  
• Какой тональный крем выбрать для жирной кожи с расширенными порами зимой
  
• Как убрать прыщи как укус