Крема от загара при псориазе

Обновлено: 25.04.2024

Природные солнечные лучи полезны для кожи с атопичным дерматитом. Однако короткий летний сезон вынуждает искать замену солнечному свету зимой. Солярий помогает решить проблему отсутствия солнца на улице в холодное время года. Даже короткие сеансы способствуют выработке витамина Д, позволяют погреться, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Солярий при псориазе: польза или вред

При атопическом дерматите кожа может отреагировать на посещение солярия как улучшением, так и ухудшением состояния. Солярий увеличивает риск развития побочных явлений – сухости кожи, появления новых очагов. Однако в зимнее время, при соблюдении рекомендаций лечащего врача и правил посещения солярия, люди с атомическим дерматитом могут восполнить нехватку природного солнечного света таким образом. Специалист порекомендует длительность и частоту сеансов в каждом индивидуальном случае, так что его консультация перед принятием решения обязательна.

Преимущества солярия для атопичной кожи:

выработка в организме витамина Д, синтез которого снижен в холодное время года;
лучшее усвоение кальция;
регресс высыпаний;
укрепление иммунитета за счет стимуляции выработки антител и повышения сопротивляемости нагрузкам;
купирование воспалений.

Противопоказания и ограничения посещения солярия при атопичном дерматите:

наличие активных очагов воспаления;
острые вирусные инфекции;
летняя форма болезни, при которой новые высыпания появляются под действием ультрафиолета;
пустулезный тип заболевания, характеризуемый образованием пустул;
наличие таких сопутствующих состояний, как фотодерматоз, эритродермия.

Правила безопасного загара при псориазе

В большинстве случаев курс лечения с помощью солярия подразумевает 20-30 процедур с частотой раз в два дня. Длительность сеансов должна начинаться с 5 минут. Чтобы загар был безопасным, следует соблюдать простые правила:

выбирать вертикальный солярий, в котором все тело прогревается равномерно;
не наносить средства ухода, не совместимые с ультрафиолетовыми лучами;
первую процедуру считать тестовой и оценить состояние кожи после нее;
продолжать сеансы только при отсутствии неприятных ощущений;
исключить на период поседения солярия факторы, провоцирующие воспаление – алкоголь, курение, "мусорную" пищу, а также стресс.

Длительность сеанса в солярии при атопичном дерматите

Рекомендации по продолжительности пребывания в солярии выдает врач, опираясь на клиническую картину, состояние здоровья пациента и особенности кожи. Длительность первого сеанса не должна превышать пять минут, после чего можно будет принимать решение о постепенном увеличении (или уменьшении) времени нахождения под лучами.

Информация о препаратах, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний и не может служить заменой очной консультации врача.
© 2022 "АКРИХИН". Все права защищены. Использование любых материалов и данных сайта разрешается только с письменного согласия администрации сайта.

Многие дерматологические заболевания обладают ярко выраженной сезонностью. Псориаз — не исключение. Летом при псориазе обычно наблюдается улучшение, ремиссия благодаря солнечному свету. Но одно дело — просто гулять под солнцем, позволяя лучам улучшать состояние кожи, и совсем другое — загорать на пляже. Можно ли загорать при псориазе? А купаться? Давайте разберем летний уход за кожей при псориазе.

Как загорать при псориазе

Давайте сразу разберемся с тем, можно ли вообще загорать, если у вас псориаз. Псориаз может быть "зимним" (то есть обостряться зимой) и "летним". Из-за особенностей нашего климата гораздо чаще встречается именно первый тип заболевания. У подавляющего большинства пациентов летом наблюдается ремиссия. Им можно загорать. Но если вы знаете, что у вас обострение происходит именно летом, то лучше воздержаться от солнечных ванн. "Летний" псориаз обостряется именно от воздействия солнечных лучей, поэтому лучшим решением станет легкая закрытая одежда и пребывание в тени по возможности.

Как же загорать, если у вас "зимний" псориаз? Вот простые правила:

Не пересушивайте кожу. Постарайтесь не лежать на солнце в самые жаркие часы, а также ограничьте время непрерывного загорания хотя бы 30 минутами.
Увлажняйте кожу. Псориаз обостряется, когда кожа сохнет. На солнце и в жару она легко теряет влагу, и это может плохо сказаться на ремиссии псориаза. Помогите коже восстановить влагу — регулярно наносите увлажняющие кремы.
Защищайтесь от вредного излучения. Этот совет актуален для всех людей, в том числе не страдающих от псориаза. Правда, им до сих пор многие пренебрегают. Прежде чем выйти на солнце, обязательно нанесите на открытые участки кожи солнцезащитный крем.

Все вышеперечисленное относится к естественному солнечному загару. А вот про солярий при псориазе у нас есть более подробная статья, советуем ознакомиться.

Можно ли купаться

При псориазе можно купаться, если это период ремиссии. Другими словами, как и в случае с загаром — важно, когда обостряется течение болезни именно у вас. Если у вас "зимний" псориаз, то летом можно искупаться в речке или в море. Если "летний" — придется плавать только зимой, в бассейне. Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора.

Если псориаз сильно заметен на вашей коже, вам придется заранее провести беседу с людьми, в компании которых вы планируете отдыхать. Объясните им, что псориаз не заразен, и они ничем не рискуют, купаясь рядом с вами.

Во время обострений не стоит купаться ни в бассейне, ни в открытых водоемах. Дело в том, что при обострении псориаза кожа становится максимально уязвимой, и любые бактериальные заболевания, которые можно подхватить в воде, с легкостью попадут в ваш организм.

Уход за кожей при псориазе летом во многом зависит от того, когда заболевание обостряется лично у вас. Если летом наступает ремиссия, то вы можете и загорать, и купаться — но не забывайте пользоваться средствами, которые вам назначил врач для лечения псориаза. Если же летом у вас обострение, лучше воздержаться от похода на пляж и провести время где-нибудь в тени.

Псориаз – аутоиммунное заболевание, которое проявляется изменениями в эпидермисе. Ускоренное клеточное деление создает дефицит влаги, делает кожу сухой и неэластичной, у пациента формируются так называемые бляшки. Шелушение, зуд, воспаление – частые спутники псориаза. При неправильной гигиене возможно присоединение вторичной инфекции. Как ухаживать за псориазом и обрабатывать кожу, читайте в статье ниже.

Как меняется кожа при псориатическом поражении

В норме обновление клеток эпидермиса занимает 3-4 недели. При псориазе данный срок сокращается до 4-7 суток. Вследствие этого наступает деградация, и кожа теряет свои защитные свойства. Она становится уязвима к мелким травмам, склонна к воспалениям. Образующиеся бляшки с чешуйками могут быть болезненны и вызывать зуд.

Общие принципы ухода за кожей при псориазе направлены на:

минимизацию микротравм;
уменьшение раздражения от химических и механических воздействий;
дополнительное питание;
сохранение влаги.

Проблемные места не нужно расчесывать, ведь лишняя травматизация только усугубит воспаление. Следует избегать трения одежды: выбирайте предметы гардероба из натуральных мягких тканей, избегайте плотного прилегания.

Врачи не рекомендуют удалять ороговевшие чешуйки самостоятельно. Лучшим решением будет их естественное отшелушивание по мере восстановления целостности кожи.

Гигиенические процедуры при псориазе

Как ухаживать за кожей при псориазе, можно ли купаться в острой стадии болезни – нередко спрашивают пациенты. Частые банные процедуры не рекомендованы: при длительном воздействии воды бляшки размокают и начинают разрушаться, что может вызвать их разрастание. Американская ассоциация дерматологов рекомендует проводить в душе не более 5 минут. Допустимо периодическое принятие ванны, однако не дольше 15 минут.

Важна температура воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальный диапазон – 37-38 градусов.

Уход за телом при псориазе требует тщательного подбора моющих средств. Следует выбирать мыло или гель с нейтральным pH, без отдушек. Щелочные косметические средства могут вызвать дополнительное раздражение. Также стоит отказаться от скрабов и пилингов, которые оказывают механическое или химическое воздействие на кожу.

Не стоит выбирать косметические средства с активными ингредиентами или с большим количеством эфирных масел. Данные компоненты могут стать потенциальными раздражителями, вызвать негативную реакцию.

После душа кожу не нужно тереть полотенцем, необходимо ее аккуратно промокнуть, избегая микротравм. Особое внимание следует проявить в местах образования бляшек.

Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи. Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.

Положительно на состояние кожи влияет мягкий загар.

Средства для волос

Уход за кожей головы при псориазе тоже предусматривает бережность. Шампуни выбирают с нейтральным PH, мягкого действия, направленные на предупреждение перхоти. Средства с дегтем, салициловой кислотой и мочевиной уменьшают зуд, дополнительно увлажняют кожу, снижают шелушение.

Специально для пациентов с псориазом разработаны кератолитические шампуни и кремы. Они помогают мягко удалить чешуйки с кожных покровов. Окрашивание можно проводить только щадящими составами и в фазе ремиссии. Нельзя сушить волосы горячей струей воздуха.

Косметические средства для ухода за кожей при псориазе

Хорошо себя зарекомендовали косметические средства на салициловой кислоте. Они смягчают покровы и облегчают отделение чешуек. Процентное содержание актива подбирает врач. Не подходят для пациентов, страдающих диабетом.
В качестве кератолитиков часто выступает молочная кислота, поэтому стоит обратить внимание на препараты, в состав которых она входит.
Благотворно влияют на кожу препараты с содержанием смол. Их действие основано на подавлении деления клеток. Популярны косметические средства со смолами сосны, березы, каменноугольной смолой.
Положительно на эпидермис влияют кремы и лосьоны, содержащие витамин D3. Он оказывает ранозаживляющее действие, сдерживает рост клеток.

Конкретный выбор уходовых средств часто зависит от места локализации сыпи и интенсивности ее проявления, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Общие правила

Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.

Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами. Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.

Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника "Псормак" в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.

Псориаз — заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Для выхода в стадию стойкой ремиссии используются лекарственные препараты, методы физиотерапии [1] , лечебные диеты. Продлить период без выраженного воспаления можно, если грамотно ухаживать за кожей.

Роль ухода за кожей при болезни

При псориазе наблюдается ускоренное обновление верхнего слоя кожи. В норме клетки эпидермиса формируются 3-4 недели, а при заболевании этот процесс сокращается до 4-7 дней [2] . В результате кожа теряет эластичность, становится сухой, чувствительной. На поверхности тела появляются характерные псориатические бляшки. Человека беспокоит зуд на пораженных участках.

Грамотный уход за кожей помогает:

устранять дискомфорт — снимать зуд, жжение;
защищать кожу от присоединения вторичной инфекции, провоцирующей осложнения;
ускорять заживление бляшек;
успокаивать раздраженную кожу.

Правила гигиены при псориазе

Без регулярного очищения не обойтись. Водные процедуры помогают избавиться от внешних загрязнений и избытка кожного сала. С другой стороны, длительный контакт с водой в фазе обострения может ухудшить состояние кожи. Бляшки размокают, разрастаются, их площадь увеличивается [3] .

Чтобы избежать ухудшения, следует воздержаться от принятия ванны, а в душе проводить не более 5-10 минут. Температура воды должна быть средней — не выше 37-38 градусов. Жесткие губки использовать нельзя. Механическое воздействие может травмировать кожу, что приводит к появлению новых очагов.

Особое внимание уделяется выбору моющих средств. Ключевые критерии:

нейтральный уровень pH;
отсутствие отдушек;
однородная текстура без абразивных частиц;
минимальное количество (или полное отсутствие)

Кожу после душа нельзя растирать. Такая тактика лишь усилит раздражение. Участки с бляшками лучше аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

При псориазе крайне важно следить за чистотой рук, чтобы уберечься от занесения патогенных бактерий на пораженную кожу. Во избежание расчесов лучше коротко подстричь ногти. Если поражена сама пластина, нужно отказаться от ее полировки или нанесения лака.

Косметика для ухода за кожей

Увлажняющие. Такие средства защищают кожу от чрезмерной сухости, борются с шелушением и чувством стянутости, возвращают комфорт. При псориазе можно использовать эмоленты — особые аптечные средства с комплексным действием. Они доставляют воду в глубокие слои кожи, восстанавливают липидный барьер и способствуют заживлению повреждений.
Отшелушивающие (кератолитики). Эти средства размягчают бляшки и способствуют оздоровлению кожи. В состав могут входить мочевина, молочная кислота, салициловая кислота.

При псориазе полезно использовать уходовые средства, содержащие витамин D3 [4] . Это вещество способствует подавлению воспаления и укреплению кожного барьера. Другая форма — витамин D2 синтезируется внутри организма под воздействием УФ-лучей. Соединение также ускоряет заживление, поэтому специалисты рекомендуют при псориазе принимать непродолжительные (не более 15-20 минут) солнечные ванны. Несмотря на пользу загара, игнорировать средства с SPF-фильтром не стоит. Они защищают чувствительную кожу от ожогов, которые при псориазе опасны не меньше, чем механические повреждения.

Лекарства от псориаза

Избавиться от болезни нельзя, но ее течение можно контролировать. Помогут в этом лекарственные препараты [5] наружного действия. Лечебные кремы и мази снимают зуд, запускают регенерацию эпидермиса, подавляют воспаление. Специалисты рекомендуют использовать препараты комплексного действия, содержащие сразу несколько активных компонентов [6] .

Универсальный помощник при псориазе — Акридерм СК. В его составе сразу два компонента — бетаметазон и салициловая кислота [7] . Такой состав обеспечивает комплексное действие. Средство проникает к очагу воспаления, способствуют заживлению псориатических бляшек и устранению симптомов псориаза — зуда, жжения, покраснения, отеков. Оно помогает бороться с патогенной флорой на поверхности кожи, что может способствовать снижению риска рецидива и присоединения вторичной инфекции. Этим оно отличается от монокомпонентных аналогов. Кроме того, препарат хорошо переносится и практически не вызывает побочных эффектов [8] .

Обострение псориаза сопровождается дискомфортом, но неприятных симптомов можно избежать, если в периоды ремиссии тщательно ухаживать за кожей. Важно избегать механических повреждений, защищаться от солнечных ожогов, регулярно пользоваться увлажняющими средствами, а при рецидивах применять назначенные специалистом препараты местного действия.

Пациентам, страдающим псориазом, в большинстве случаев показано санаторно-курортное лечение на морских курортах (1) . Врачи практически единогласны в этом вопросе, наблюдая улучшение клинических ситуаций и пролонгированное течение ремиссии.

Можно ли избавиться от псориаза на курорте? Заболевание относится к категории неизлечимых (пожизненных), поэтому ответить однозначно "да" на этот вопрос нельзя. Но и нельзя сказать категоричное "нет". Море и природа морского побережья оказывают благоприятное воздействие на организм в целом. У пациентов улучшается настроение и самочувствие, устраняется часть побочных эффектов, нормализуется функция кожи, ускоряется регенеративный процесс. Но! Рекомендации по санаторно-курортному лечению актуальны только в период ремиссии и если нет острых реакций на ультрафиолет. Некоторым пациентам прямое воздействие солнечных лучей крайне нежелательно из-за высоких рисков рецидива и возникновения опасных осложнений. Поэтому перед отправкой на лечение или на реабилитацию следует проконсультироваться со специалистом.

Благоприятный эффект от курортного лечения

Умеренное принятие солнечных ванн, плавание в морской воде, прогулки по побережью не только оздоравливают, но и способствуют нормализации эмоционального фона. На море многие чувствуют себя лучше, чем в городских условиях.

Благоприятный эффект от курортного лечения:

Природный "пилинг" при купании в море. Под воздействием соленой морской воды псориатические бляшки размягчаются, кожа очищается от чешуек и ороговевших клеток. Дерма становится более чистой и здоровой.
Солнечные ванны и получение дозы витамина D. Во-первых, это очень приятно – лежать и загорать под теплыми лучами солнца. Во-вторых, ультрафиолет предотвращает избыточное деление кожи, способствует защите от ненужного шелушения на бляшках. Загар выравнивает цвет кожи, поэтому пораженные участки становятся менее заметными, что тоже важно для пациентов.
Восстановление эмоционального фона. Во время курортного лечения пациенты не подвержены стрессу. Улучшается нервная регуляция процессов, которые протекают в кожных структурах, оказывается общеуспокаивающее действие, нормализуется сон и общее состояние.

Пациенты возвращаются домой в хорошем расположении духа, отдохнувшими, загорелыми и более счастливыми!