Крем от морщин при похудении

Обновлено: 29.04.2024

Как подтянуть кожу лица после похудения? От чего на лице появляются морщины?

Сбылась мечта - вы быстро избавились от лишних килограммов. Теперь стрелка весов радует ваши глаза, но появилась другая проблема. Отныне с зеркала на вас смотрит исхудавшее лицо с темными кругами под глазами и сетью мелких морщинок вокруг глаз.

Любая строгая диета, тем более голодание, может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья. Ведь недостаточное поступление в организм питательных веществ непременно ведет к уменьшению жировых запасов, а под кожей лица они очень рыхлые и поэтому разрушаются в первую очередь. Это и приводит к тому, что лицо у нас худеет быстрее остальных частей тела и покрывается сетью мелких морщинок. При этом чем слабее мышцы лица и суше кожа, тем быстрее появляются морщины. Поэтому людям старше 30 лет не следует допускать постоянного изменения веса. Если вам удалось избавиться от лишних килограммов, строго следите за своим весом и старайтесь сохранить постоянную массу тела, чтобы предотвратить появления ранних морщинок и преждевременного старения лица.

Зачастую резко похудевшему человеку окружающие говорят, что до похудения он выглядел лучше, а теперь у него бледный и болезненный вид. Такие замечания неизбежны, если вы похудели на 2 кг и более за неделю. Но расстраиваться из-за этого и тем более возвращаться к прежнему весу не стоит. Через несколько месяцев клетки кожи обновятся, и она сама по себе подтянется. Особенно если вам нет еще и 30 лет. А чтобы ускорить процесс восстановления эластичности кожи, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Причиной отвисания кожи после похудения является недостаток белков и аминокислот в рационе питания. Ведь для поддержания эластичности кожи нужен строительный материал для клеток, запас которого пополняется только при включении в рацион питания мяса, морепродуктов, яиц, творога, сливочного масла и орехов. Не нужно полностью отказываться от употребления этих продуктов. Они сделают вашу кожу более упругой и гладкой, в результате чего лицо опять засияет здоровьем, а щеки округлятся.

2. Купите крем или гель для лица, в составе которого есть витамины А, К, С, Е и коэнзим Q10. Они стимулируют естественное восстановление структуры кожи и делают ее более эластичной. Наносить питательный крем на лицо лучше перед сном. Ведь в ночное время впитывающие свойства нашей кожи намного выше, чем днем.

3. Чаще всего лицо бывает бледным и морщинистым у людей, которые много нервничают и переживают. Если во время соблюдения диеты вы полноценно не отдыхали, мало спали и много работали, то нет ничего удивительного в том, что после похудения ваше лицо выглядит изнеможенным и под глазами у вас появились синяки. Чтобы вернуть лицу былую привлекательность и избавиться от темных кругов вокруг глаз, перестаньте нервничать и начинайте спать не менее 7 часов в сутки. Помните, постоянные стрессы и недосыпания меняют структуру подкожной клетчатки, в результате чего и теряет кожа свой тургор.

4. Упругость нашей кожи зависит от содержания коллагена в клетках. Доказано, что коллаген больше всего вырабатывается при резкой смене температуры. Поэтому для восстановления упругости и тонуса кожи необходимо ежедневно мыть лицо сначала теплой водой, а затем холодной. Начинайте с небольшой разницы температур, а затем постепенно увеличивайте ее. Активатором выработки коллагена в организме является также витамин С, которого содержится много в цитрусовых, черной смородине и сладком перце.

5. Для приведения кожи в былое состояние прекрасно помогут сеансы массажа. Лучше всего делать его в салоне красоты, а для самостоятельных процедур можно приобрести вакуумный массажер для лица. Чтобы сделать лицо свежим и подтянутым, можно просто массировать лицо половинкой лимона, огурца или киви. Отличный эффект омоложения дают также маски для лица из овощей, фруктов, ягод и глины.

6. Восстановить упругость кожи и убрать морщины поможет гимнастика для лица. Конечно, накачать мышцы лица невозможно, но сделать их сильнее можно с помощью фейсбилдинга - специального комплекса упражнений для тренировки мышц лица и шеи. Вариантов упражнений в фейсбилдинге огромное множество, но все они состоят из 30 движений различных групп мышц лица, которые надо повторять по 5 раз.

7. Чаще всего появляются ранние морщины у людей с сухой кожей лица. Чтобы не допустить чрезмерного иссушения кожи, надо пить воду в достаточном количестве и правильно ухаживать за лицом. Для очищения кожи используйте не мыло, которое нарушает водный баланс клеток, а тоник, лосьон, молочко или термальную воду. В составе этих косметических средств обязательно должны присутствовать пантенол, бисаболол и аллатоин. Они успокаивают и восстанавливают кожу.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как избежать появления морщин на лице при похудении? Маски с эффектом ботокса

"Нет предела совершенству!" - так думают женщины, планируя новый диетический эксперимент. К сожалению, потеря ненавистных лишних сантиметров на талии происходит с одновременной потерей влаги и тонуса мышц кожи лица. Во время диеты для похудения лицо, как правило, принимает удар на себя из-за сокращения привычного объема витаминов, микроэлементов, протеинов и других важных компонентов. Даже небольшие морщинки во время похудения становятся более заметными, кожа провисает, становится дряблой, контур лица теряет свою четкость.

Помогут избежать всех этих негативных явлений домашние маски с эффектом ботокса. Они вернут коже упругость и плотность, справятся с мелкой сеточкой мимических морщин. Готовятся они на основе натуральных компонентов и не имеют ничего общего с инъекциями ботулотоксина, которые применяют в салонах красоты. Стремление использовать все натуральное и органическое уже не только мода, но, пожалуй, образ жизни.

Также как и старание употреблять экологически чистую еду и жить в местах подальше от вредных производств, сохранять красоту и молодость лучше с помощью средств, изготовленных из натуральных природных ингредиентов. Среди полезных элементов косметических средств, вне всякого сомнения, лидируют домашние маски, содержащие мед, яичный белок, крахмал, зеленый чай и фрукты.

Домашние маски можно делать из всего, что есть всегда на кухне у любой хозяйки. При этом для приготовления масок с эффектом ботокса, нужно выбирать продукты, которые оказывают лифтинг эффект. Вот популярные рецепты приготовления масок, которые помогут избежать появления морщин на лице при активном похудении:

1. Белковая маска. Белок 1 яйца (дает лифтинг эффект), мякоть хурмы - 1 ст. ложка (ее дубильные вещества способствуют восстановлению упругости кожи, коротин убирает излишки жира), овсяная мука - 1 чайная ложка (загущает массу и омолаживает кожу благодаря витаминам группы В). Все ингредиенты смешать до консистенции густой сметаны и нанести на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте на полчаса. Затем смыть теплой водой и промокнуть салфеткой.

2. Желатиновая маска. Желатин - 1 ч. ложка, глицерин - 1/2 чайной дложки, зеленый чай - 1 ст. ложка. Желатин оставить набухать в зеленом чае. Затем смешать все остальные ингридиенты и добавить к желатину. Немного прогреть на водяной бане и нанести на марлевую салфетку. Наложить марлю с маской на лицо на 30 минут, плотно прижав. После маски кожа выглядит подтянутой и свежей.

3. Медовая маска. Мед легко проникает в глубокие слои кожи, питает ее, улучшает кровоснабжение и придает коже тонус. Возьмите по 1 ст. ложке натурального какао порошка, натурального жидкого меда, овсяной муки, сливок. Все ингридиенты смешать, нагреть до загустения на водяной бане. Теплый состав нанести на лицо и шею на 25 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы обогатить кожу всеми микроэлементами и витаминами, входящими в эти продукты. Эффект потрясающий.

4. Крахмальная маска. Эту теплую маску считают поистине волшебной, так как она не только оказывает лифтинг эффект, но и вызывает приятные ощущения во время ее применения. Чтобы крахмальная маска проявила свои волшебные свойства, важно ее правильно приготовить. Берем 1 ч. ложку картофельного крахмала, натуральных жирных сливок, натурального жидкого меда, 2 ст. ложки воды.

Крахмал развести охлажденной водой до однородной консистенции. Затем добавить остальные компоненты и еще раз перемешать. Поставить на водяную баню, и, помешивая, довести до загустения. Немного остудить и нанести в 3 приема на кожу лица. Лучше всего использовать специальную кисточку, нанеся первый слой, нужно немного дать времени ему для подсыхания. Затем нанести следующий слой. И так 3 слоя. Выдерживать маску нужно до полного застывания - будет стягивать кожу. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Рекомендуется сделать курс из 10 масок по 2 в неделю.

5. Картофельная маска. Действие этой маски основано на великолепных подтягивающих свойствах картофельного крахмала. Особенно полезен крахмал для тех, у кого жирная кожа и увеличены поры на лице. Взять сырой картофель - 1 клубень среднего размера, оливковое масло и мед по одной ч. ложке. Картофель нужно натереть на мелкой терке, добавить к нему мед и масло. Все перемешать и нанести на лицо, шею и зону декольте.

6. Маска с димексидом. Демиксид улушает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Особенно эффективно сочетание димексида с солкосерилом, который разглаживает рубцы, заживляет раны и вызывает регенерацию клеток. Эти два препарата можно купить в аптеке, стоят они дешево. Взять 1 ч. ложки димексида и разбавить его 10 ч. ложкой теплой кипячёной воды. Смочить тампон в растворе димексида и протереть им лицо, затем сразу же нанести на лицо толстый слой геля солкосерил. Смыть маску с лица прохладной водой по истечении 40 минут.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Пептиды - белковые соединения, регулирующие самые разные процессы в организме, в том числе возрастные изменения. Достаточный уровень пептидов помогает женщинам сохранить молодость и красоту.

В этой статье речь пойдет о пептидах - регуляторах деятельности всего организма, их роли в жизнедеятельности и стабильной работе клеток, а также о результатах применения пептидов и anti-age медицине.

Есть ли антивозрастные пептиды? Почему популярны anti-age средства?

Пептидная косметология становится все более популярной. Благотворное влияние и положительное действие уже доказано профессионалами этого направления. Специалисты говорят о том, что белковым соединениям уготовано перспективное будущее в борьбе с возрастными изменениями и некоторыми серьезными заболеваниями.

Что такое пептиды? Их влияние

Белковые соединения, состоящие из цепочки аминокислот, которые принимают участие в биохимических процессах клеток, называются пептидами. Негативные воздействия и влияние окружающей среды, накопление токсинов, стрессы и многие другие факторы провоцируют нарушения в работе клетки. За этим следует нарушение обменных процессов в организме, метаболизм страдает на клеточном уровне - нарушается процесс получения полезных веществ и кислорода. "Ремонтом" клеток и занимаются белковые соединения. Это далеко не единственная функция пептидов, но если говорить именно об их антивозрастном воздействии на клетки, то можно выделить две принципиально важные задачи, которые организм решает при их помощи:

Восстановить поврежденные клетки и их действие.
Нейтрализовать свободные радикалы, которые возникли из-за неправильной работы и нарушения функций клеток.

Как работают пептиды?

У каждой клетки есть особые рецепторы, которые позволяют ей определить "дружественные" вещества. Пептиды взаимодействуют с рецепторами клеток, в зависимости от своего назначения пептидные цепочки совпадают с разными рецепторами разных клеток. Воздействие на рецептор активирует ту или иную функцию клетки. Одновременно пептиды, как и белки, состоящие из аминокислот, являются оптимальным строительным материалом для клеток.

На протяжении всей жизни человека они призваны регулировать деятельность клеток, при этом клетки сами их вырабатывают. Но при возрастных изменениях процесс притормаживается, и организм перестает вырабатывать их в необходимом количестве. А так как они принимают участие в жизни всех органов, то и сказывается их медленная работа тоже на глобальном уровне: начиная от аппетита, заканчивая половыми функциями и состоянием кожи лица. Недостаточная активность белковых соединений отражается на настроении, активности, работоспособности и т.д.

Виды пептидов

Организм человека вырабатывает несколько основных видов пептидов. Их условно подразделяют на следующие группы:

гормональные (регулируют работу гормонов);
биорегуляторы (контролируют работу биохимических процессов. Это аппетит, работа иммунитета);
нейропептиды. В их список можно включить отвечающие за удовольствие и регулирующие болевой порог эндорфины. Также регулируют сон и аппетит.

Существуют ли антивозрастные пептиды?

Соединения необходимы для синтеза гиалуроновой кислоты и других важных элементов, которые принимают участие в регенерации и восстановлении клеток, отвечают за уровень коллагена и эластичность тканей. Эти процессы оказывают положительный эффект на состояние и цвет кожи лица, защищают ее, стимулируют и заживляют. Именно благодаря их влиянию она молодо и свежо выглядит. Но до определенного момента.

С целью победить проблему возрастных изменений кожи современная косметология использует следующие виды пептидов:

Сигнальные - стимулируют выработку эластана.
Стабилизирующие - оберегают от ультрафиолета и восстанавливают при стрессовых факторах.
Иммунные - поддерживает защитные механизмы.
Стимуляторы - синтезируют коллаген, поддерживая плотный слой кожи.
Миорелаксанты - сокращают количество мимических морщин и не дают образоваться новым. Результат схож с применением ботокса.
Ремоделирующие - делают кожу упругой и эластичной.

Роль белка в косметологии

Количество пептидов, которые сейчас используются в косметологии (антивозрастные кремы, сыворотки, маски для лица), насчитывает около 600. Антивозрастные соединения белков работают в разных направлениях. Но есть два основных вида, действие которых используют химики в антивозрастной косметологии:

Натуральные - белки, полученные с помощью гидролиза - процесса соединения воды и белков и последующего их распада на аминокислоты.
Синтетические - собираются из аминокислот.

Применение пептидов узкой направленности хорошо решает конкретную проблему с кожей и оказывает антивозрастное действие. А их содержание в креме оказывает благотворное действие.

Но сам процесс старения это комплексное явление, которое требует комплексного подхода. Поэтому грамотный косметолог посоветует не только средства и процедуры в области косметологии, но и предложит обратить внимание на:

диету и физические упражнения.
стабилизацию гормонального фона и очищение.
лечение хронических заболеваний.

Все эти факторы и действия оказывают влияние на состояние кожи. Если мы говорим о возрастных изменениях кожи у женщин, то следует отдельно отметить влияние женских половых гормонов, вырабатываемых в яичниках, эстрогенов.

Влияние эстрогенов на кожу

Эстрогены связываются с особыми рецепторами клеток кожи и запускают процессы выработки коллагена. Таким образом, эстрогены в значительной степени влияют на степень подтянутости, эластичности, упругости и увлажненности кожи. Именно снижение эстрогена ускоряет возрастные изменения:

сухость,
атрофия,
появление морщин,
сниженное заживление ран.

Эффекты, которые оказывает недостаточное влияние эстрогенов на кожу, являются основной внутренней проблемой и причиной старения женщин.

Как восстановить работу яичников при пептидном недостатке

Препарат Овариамин включает в себя комплекс полипептидов тканеспецифических для клеток яичников. Фактически его принцип действия аналогичен механизму работы уходовых средств. Но в данном случае они оказывают влияние не на кожу, а на клетки яичников. Благодаря тому, что пептиды, входящие в комплекс Овариамина, имеют натуральное происхождение, они легко встраиваются в поврежденные клетки яичников и положительно влияют на их работу. Действие Овариамина улучшает гормональный профиль и дает омолаживающий эффект, а значит, помогает продлить женскую молодость и красоту. Овариамин без ущерба для организма восстановит функцию яичников, поддержит уровень эстрогенов и окажет положительное влияние на кожу. Препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Еще совсем недавно слово «подтяжка» наводило на мысли о пластической хирургии. Но подобный эффект обещают и некоторые косметические средства. Расскажем о них подробнее.

Алина Хараз Автор

Алтана Базылева Эксперт

Почему кожа теряет упругость

Масса факторов влияет на состояние кожи, меняя его не в лучшую сторону. Она теряет тургор, становится менее упругой и растягивается в результате:

возрастных и гормональных изменений (снижается выработка коллагена и эластина);

«Коллаген — это структурный белок соединительной ткани, именно он отвечает за плотность и упругость кожи. Пучки коллагена в молодой коже лежат плотными и упорядоченными рядами, тогда как в зрелой коже они становятся более тонкими, рыхлыми и неравномерными».

Больше всего страдают зоны, где много жировой ткани, а мышечная — плохо развита, то есть:

бедра (внутренняя поверхность);
живот;
грудь;
шея.

Имейте в виду: решили сбросить вес — сразу же начинайте (а лучше продолжайте с удвоенным вниманием) заботиться о коже лица и тела, не дожидаясь провисания. Попробуйте освоить фейсфитнес. Как это работает, можно посмотреть на видео ниже.

Для более выраженного эффекта крем для тела наносите после использования скраба на чистую разогретую кожу.

Задачи и состав подтягивающего крема

Основная задача подтягивающего, или лифтинг-средства — вернуть коже прежние свойства и красивый внешний вид. То есть сделать ее более упругой, эластичной и плотной. Для этого крем должен:

активизировать микроциркуляцию, чтобы усилить питание клеток и стимулировать их регенерацию;
тонизировать и увлажнять эпидермис, потому что обезвоженная кожа не бывает упругой;
по возможности дренировать, чтобы убрать отеки.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, о чем хочет рассказать ваша кожа.

В состав средства должны входить активные ингредиенты.

Гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия) — лучший гидрофиксатор и стимулятор выработки коллагена.

Ретинол, который активизирует работу клеток кожи, улучшает метаболизм и регулирует активность сальных желез.

Глицерин, смягчающий верхний слой эпидермиса, способствует удержанию влаги, придает гладкость.

Витамины С и Е — натуральные антиоксиданты. Тормозят процессы старения, способствуют насыщению тканей кислородом, стимулируют регенерацию кожи.

Минералы и микроэлементы (цинк, хром) способствуют восстановлению клеточных мембран.

Масла (ши, авокадо, зародышей пшеницы, какао) и экстракты растений (василька, зверобоя, цитрусовых, яблока) увлажняют и питают кожу, возвращая ей упругость.

Органические кислоты помогают отшелушивать ороговевшие клетки кожи, что позволяет активным компонентам проникать глубже в эпидермис и стимулировать клеточное обновление.

Кофеин усиливает энергообмен, стимулируя синтез АТФ (важнейший источник клеточной энергии), обладает дренажным действием, активирует работу фибробластов.

Эфирные масла (цитрусовых, розмарина, можжевельника), фруктовые экстракты, растительные гормоны (жасмоновая кислота) тонизируют кожу, ускоряют регенерацию.

Не стоит путать подтягивающие кремы с жиросжигающими — у последних несколько иные задачи, а значит, и состав.

Лучше всего интенсивный уход за телом работает в сочетании с диетой и занятиями фитнесом. © iStock

Кремы для подтяжки кожи

Если мы говорим о кремах для лица, правильнее все же называть их лифтинговыми или антивозрастными. Их выбирают по типу кожи. Впрочем, стареющая кожа обычно бывает сухой. Кремы могут быть:

питательными;
увлажняющими;
дневными, ночными или 24-часового действия.

5 лифтинг-кремов для лица

Концентрированный интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol для кожи лица, шеи и декольте, La Roche Posay

Формула с ретинолом, аденозином, гиалуронатом натрия и LHA (липогидроксикислотой) увлажняет кожу, улучшает ее цвет и рельеф, стимулирует выработку коллагена. При использовании рекомендуется ежедневно наносить средство с SPF.

Антивозрастной дневной крем Revitalift Лазер х3, L'Oréal Paris

Благодаря высокой концентрацией витамина C и проксилана активизирует синтез коллагена и регенерацию кожи на клеточном уровне, восстанавливает контуры лица, разглаживает морщины.

Крем против морщин и для упругости сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Аденозин и кофеин укрепляют и восстанавливают кожу, обеспечивают эффект лифтинга в течение дня. Технология оптической коррекции мгновенно выравнивает микрорельеф, придавая коже естественное сияние.

Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore 2:4:2, SkinCeuticals

Средство на основе липидов, керамидов и жирных кислот стимулирует самовосстановление кожи, увлажняет, повышает эластичность, корректирует морщины.

Мультикорректирующий крем Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

В составе — жасмоновая кислота, экстракт бука и гиалуронат натрия. Тонизирует, подтягивает и увлажняет кожу, корректирует контур лица.

4 подтягивающих средства для кожи тела

Состав обогащен аргановым маслом. Средство интенсивно увлажняет, питает, заметно повышает эластичность и гладкость кожи.

Молочко-гель для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажняет кожу, тонизирует, дренирует, повышает упругость за счет формулы с кофеином и фруктовым концентратом. Ежедневное применение быстро дает видимые результаты.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Средство с натуральными маслами нормализует баланс влаги, стимулирует обновление эпидермиса, повышает упругость и эластичность.

Первые признаки этого естественного процесса появляются на коже. Многие задаются вопросом, как ухаживать за кожей после 40 лет – для каждого возрастного периода существуют свои правила и особенности. В таком возрасте коже следует уделять особое внимание, чтобы надолго сохранить ее молодость и здоровье.

Почему под глазами появляются морщины?

Первые признаки старения проявляются вокруг глаз. Мимические морщины видны в зеркале уже в 25 лет. С возрастом рисунки морщин становятся четче, и веки превращаются в маленькие мешочки. Это следствие уменьшения подкожно-жирового слоя, кожа становится тоньше, сокращается сосудистая ткань. В зависимости от типа кожи: жирная или сухая, проявление морщин идет по-разному, но к 40 годам они заметны сразу.

Близится переходный возраст, гормональная система плавно начинает перестройку, что может повлиять на излишнюю сухость кожи вокруг глаз, возникает потребность в дополнительных процедурах и в стимуляции выработки коллагена.

Недостаточное увлажнение – главная причина быстрого увядания кожи!

Что еще может повлиять на морщины вокруг глаз:

Недостаточное употребление суточной дозы воды.
Неправильно подобранный ежедневный уход, использование просроченных средств.
Резкое похудение, при котором страдает тонус и упругость кожи.
Стресс, который активно влияет на разрушение коллагена и эластина. Ухудшается кровообращение, частые перепады настроения, плаксивость могут спровоцировать появление морщин.
Любители сильного загара могут пострадать от ультрафиолетовых лучей. Солнце сильно старит кожу, если не применять крем с защитой SPF.
Особенности профессии – люди, работающие за компьютером или различными приборами, чаще прищуривают глаза.
Хронические заболевания. Проблемы с работой практически всех органов негативно отражаются на состоянии кожного покрова.
Табакокурение и злоупотребление алкоголем.

Причин может быть много, женщинам следует не забывать заботиться о себе заранее и правильно. Тогда первые проявления увядания кожи будут менее заметными.

Роль правильного питания при уходе за кожей

Правильное питание – это основа для всего организма в целом. Ведь через кишечник в кровь попадают витамины и минералы, полезные кислоты и жиры.

В возрасте 40 лет нужно поменять привычный рацион и обратить внимание на следующие продукты:

Растительные масла, такие как льняное, конопляное, оливковое – они богаты витаминами, и не накапливают лишний жир.
Полезно есть жирную рыбу – это источник большого количества витамина D и группы B, Омега-3 жирных кислот и селена.
С 35-летнего возраста в женском организме вырабатывается меньше гормона-фитоэстрогена, который отвечает за красоту и молодость. Восполнить его недостаток помогут семена или масло льна, бобовые, помидоры.
Обязательно увеличить количество овощей и фруктов.
Важным продуктом для женской молодости является соя.
Женщинам полезно употреблять кисломолочные продукты, творог 1% жирности, йогурт.
Прием кофе лучше сократить, так же, как и очень крепкого чая.
От фастфудов, сладкой газированной воды следует отказаться полностью.

Начинать резкие активные диеты после 40 лет не стоит, это скажется на состоянии покрова. Кожа начинает обвисать и, если не ввести физические упражнения в режим дня, положительного эффекта не получится.

Важно не злоупотреблять алкогольной и табачной продукцией, хорошо высыпаться и поддерживать гормональный баланс. Поэтому правильное питание при уходе за кожей поможет не только сохранить красоту, но и здоровье в целом.

Предупреждение раннего старения кожи

Заботиться о красоте кожи надо начинать уже с 20 лет. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз, умываться не мылом, а специальными средствами, подходящими к типу кожи. В молодости любят пребывать много на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Увлечение загаром следует подстраховать SPF защитой, это сохранит кожный покров от травмирования и сухости.

Посещать профессионального косметолога в любом возрасте – один из этапов поддержания молодости и красоты!

Чем дальше, тем больше – от 40 лет для профилактики преждевременного увядания важно использовать:

дополнительные средства с содержанием витаминов А, Е, С, не только внутрь, но и поверх кожи, полезны инъекции с этими витаминами вокруг глаз;
косметику с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, пептидов, (они помогут восстановить водный баланс и придадут бархатистость);
обязателен пилинг с молочной кислотой и глубокая химическая очистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянут лицо;
занятия спортом помогут подтянуть и придать упругость коже.

Обязательно не прекращать пить воду, для каждого организма своя норма – от 1,5 до 2 литров в день.

Не пользоваться декоративной косметикой низкого качества, тональный крем выбирать увлажняющий (ВВ).

С 30-35 лет уже нужно начинать проводить увлажняющие процедуры для кожи, напитывать веки кремом и пользоваться тоником, причем не втирать в кожу, а наносить точечными, вбивающими движениями. Полезно записаться на массаж лица. Это освежит и улучшит кровообращение.

Ежедневный уход за кожей

Ежедневный уход обязателен в любом возрасте, и одинаковый для всех, но состав используемых средств уже отличается.

Основной порядок гигиены лица (последовательность обязательна):

Очищение (демакияж) – пенка или мицеллярная вода.
Тоник – увлажнение.
Сыворотка – дополнительные витамины и экстракты.
Крем для области вокруг глаз.
Дневной/ночной крем.

Если в планах сделать легкий пилинг дома, эту процедуру стоит провести после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени, дольше не всегда бывает лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не началась ненужная пигментация. И самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!

Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут выяснить советы профессионалов по выбору косметического средства. Для начала следует более подробно остановиться на составе косметики для возраста 40+.

Стволовые клетки растений – окажут антиоксидантное действие и увеличат синтез коллагена.
Пептиды – к ним относится половина всех гормонов и большинство ферментов, поэтому дополнительный источник таких веществ обязателен.
Пептиды Матриксила уплотнят и подтянут дряблую кожу вокруг глаз.
Пептиды Аргирелин заблокируют образование морщин.
Ретиноиды – это вещества, производные природного витамина А. Они обеспечивают контроль клеточного роста и дифференциацию зрелых тканей, помогают угнетению секреции сальных желез. Активно применяются при акне и фотостарении кожи.
Гиалуроновая кислота помогает сохранить влагу и защитить межклеточные вещества от обезвоживания, замедляет процесс старения.
Аллантоин – это слизь улиток или выдержка из растения окопник лекарственный. Влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
Масло Ши имеет комбинацию сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.

Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут сохранить свежесть и молодость женщины на более длительное время. Требуется только внимательно изучить состав и подобрать необходимое средство.

Борьба с глубокими морщинами

Глубокие морщины – явный признак старости. Они возникают, когда сокращается синтез коллагена, эластина и падает активность клеток соединительной ткани. Как ухаживать за кожей после 40 лет и разгладить морщинки, подскажут дерматологи.

Дело в том, что для глубоких морщин уже недостаточно просто использовать крем, а молодость лица сохранить хотелось бы. В таком случае используются методы инъекций и аппаратной терапии:

Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервного импульса в мышцу, и она перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
Контурная пластика – подразумевает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, тем самым, добавляют объем и разглаживают морщину.
Плазмотерапия – неглубокое введение под кожу пациента плазмы крови самого пациента, это устраняет признаки старения кожи, обеспечивает лифтинг-эффект.

Аппаратные методы – идеальное решение для тех, кто боится последствий от уколов или имеет противопоказания, они не менее эффективны и безопасны. Часто используемые косметологами – это термолифтинг и лазерная шлифовка.

Почему важен регулярный уход за кожей?

Любая женщина хочет выглядеть привлекательно, независимо от возраста. После 40 лет это желание становится уже проблемой первого плана.

Во-первых, это трудоспособный возраст. Чтобы сохранить рабочее место или сменить его, необходимо хорошо выглядеть. Современный мир этого требует. Во-вторых, ухоженная кожа, которую женщина видит каждый день в зеркале, – это залог хорошего настроения и уверенности в себе. Привлекательную внешность замечает противоположный пол. Поэтому важно регулярно ухаживать за кожей. Все процедуры приносят кратковременный эффект и требуют постоянной поддержки.

мезотерапия проводится ежегодно;
аппаратная процедура может повторяться с частотой от 6 месяцев до 1,5 лет.
пилинги и очистка кожи проводится каждый осенне-зимний сезон.

К сожалению, не существует универсальной таблетки или укола одного и на всю жизнь. Это работа над своей внешностью, которая должна стать неотъемлемой частью жизни.

Кожа – самый большой по площади орган, это защитный барьер внутренних тканей от внешнего мира. Окружающая среда действует агрессивно на нее, смена погоды, пыль, солнце, бактерии, внешние повреждения и много других факторов, которые вредят покрову. За 40 лет жизни этот орган начинает изнашиваться и требует более бережного отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту надолго, необходимо ухаживать за собой с юных лет.

Читайте также: