Кожа при массаже соли

Обновлено: 26.04.2024

Лимфодренажный массаж — это «генеральная уборка» и детокс для организма. Вместе с лимфой из нашего тела выводятся вредные вещества, лишняя вода, продукты распада. Сидячий образ жизни мешает движению лимфы из-за сдавливания сосудов. Межклеточное пространство наполняется токсинами, появляется чувство усталости, ослабляются защитные функции организма, нарушается обмен веществ. Курс лимфодренажного массажа возвращает тонус, энергию, укрепляет иммунитет, помогает стать стройнее.

Что такое лимфа и почему она важна

Лимфа — это прозрачная жидкость желтоватого оттенка, вид соединительной ткани тела. Она протекает по лимфатической системе снизу-вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока.

Лимфа возвращает белки, воду, соли, токсины, метаболиты из тканей в кровь для выведения. Лимфатическая жидкость участвует в формировании иммунитета, защите от микробов и вирусов, восстановлении после интоксикации. Также лимфа выделяется на свежих ранах и ссадинах. Содержащиеся в ней лимфоциты защищают поврежденную область от инфекций.

Лимфодренажный массаж ускоряет движение лимфы по телу. Жидкость начинает быстрее циркулировать, выводя из межклеточного пространства продукты переработки.

Основные показания к процедуре

Курс лимфодренажного массажа назначается при следующих состояниях:

• Постоянная вялость, повышенная утомляемость.
• Частые затяжные простуды.
• Боли во всем теле.
• Лишний вес, целлюлит, сниженный тургор кожи.
• Варикоз, нарушение кровообращения конечностей.
• Бессонница.
• Послеоперационные рубцы, растяжки.
• Отеки, появление темных кругов под глазами.
• Угревая сыпь, акне, папилломы, пигментные пятна.

Лимфодренажный массаж тела стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, впадающим в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Скопившаяся жидкость механически проталкивается, преодолевая застой. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.

Как проходят процедуры лимфодренажного массажа?

Физиотерапевтическая процедура безболезненна, она длится около часа. Сеанс состоит из трех этапов:

1. Подготовка. На этом этапе нужно расслабить тело. Для большей эффективности перед массажем пациенту необходимо выпить до 1 л теплой чистой воды. Перед началом процедуры массажист наносит на кожу пациента крем или масло, затем приступает к воздействию на линии, вдоль которых расположены лимфатические узлы. Если используется специальный аппарат, то специалист предварительно разогревает мягкие ткани руками.
2. Воздействие на лимфатические узлы. Лимфатические сосуды более ломкие, чем кровеносные, к ним нужен бережный подход. Движения специалиста должны быть плавными, мягкими, волнообразными. Все приемы массажа выполняют строго по линиям лимфотока в направлении лимфоузлов.
3. Завершение. После окончания лимфодренажного массажа можно обтереться полотенцем, чтобы удалить остатки крема с тела. Пациенту нужно отдохнуть около 10 минут, прежде чем вставать с кушетки. Резкий подъем может спровоцировать головокружение.

Чтобы сеансы массажа принесли максимум пользы, курс лечения дополняют легкими лимфодренажными упражнениями, рекомендуют пить достаточно чистой воды, правильно питаться. Подвижность тела стимулирует работу лимфатической системы, помогает жидкости циркулировать быстрее, насыщая ткани кислородом питательными веществами.

Основные зоны воздействия

Во время процедуры специалист двигается по траектории от запястья к подмышечной области, от шеи к подмышечным впадинам, от живота к паху, от ступни к паху.

Массажист начинает с массажа подключичной зоны, плавно двигаясь к паховой области через солнечное сплетение и живот. Затем следует лимфодренажный массаж спины и поясничной области. После прорабатывается зона ключиц, локтей и подмышечных впадин. Каждое массажное движение повторяется не менее пяти раз.

В процессе лимфодренажного массажа лица специалист массирует области возле ушей, лба, под челюстью, возле носовых пазух. Движения в лицевой зоне выполняются мягко, аккуратно, чтобы не повредить кожные покровы.

Техники лимфодренажного массажа

Методики лимфодренажного массажа разделяются на три категории по степени интенсивности:

1. Поверхностный лимфодренажный массаж для мелких сосудов. Предварительно массажист разогревает мягкие ткани, подготавливая их к более интенсивному воздействию. Затем легкими круговыми движениями прорабатывает все области, облегчая продвижение лимфы.
2. Глубокое воздействие на мышечные ткани. Более интенсивные и углубленные приемы массажа стимулируют кровообращение, повышают тонус мышц, расширяют сосуды, что помогает лимфе свободно циркулировать по межклеточным пространствам. Эта техника уменьшает объемы тела, улучшает состояние кожи.
3. Точечное воздействие на проекции лимфоузлов. Это техника выполнения аппаратного воздействия с помощью микротоков, прессотерапии или LPG-массажа.

Каждая техника лимфодренажного массажа оказывает направленное действие на лимфоток. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:

1. Лимфодренажный массаж при отечности, нарушении кровообращения. Массажист делает ритмичные, но плавные движения, поглаживания, углубленно прорабатывая ткани мышц в области шеи, спины и ног. Показания к выполнению лимфодренажного массажа по этой методике: целлюлит, отеки, варикозное расширение вен.
2. Антицеллюлитная техника от «апельсиновой корки» и гипертрофии жировых отложений. Процедура лимфодренажного массажа тела выполняется локально в проблемных зонах. Расслабление мышц и тканей способствует разрыхлению жировой клетчатки, выведению лишней жидкости. За счет улучшения кровообращения кожа подтягивается, становится более гладкой и упругой.
3. Липолитическая методика для уменьшения подкожного жира. Эта техника избавляет от локальных дефектов тела, например, «ушек» на бедрах. Массажист плавно переходит от мягкого воздействия к интенсивному и направленному на зону коррекции.
4. Моделирующая лимфодренажная техника для коррекции фигуры. Интенсивность массажа подбирается индивидуально для каждого пациента. Во время сеанса не используются болезненные приемы. Все движения специалиста мягкие, плавные, способствующие лучшей циркуляции лимфы.
5. Лифтинг-методика для возвращения тонуса коже после родов, операции или резкого похудения. Лимфодренажное воздействие усиливает регенерацию тканей, ускоряет обмен веществ, стимулирует естественную выработку коллагена.

Ручная и аппаратная техники массажа дополняют друг друга. Мануальное воздействие подходит для чувствительных зон тела, аппаратура помогает эффективно прорабатывать ноги, поясничный отдел.

Рекомендации до и после процедуры

Чтобы лимфодренажный массаж принес пользу, соблюдайте эти рекомендации:

• в течение всего курса не пить алкоголь, желательно отказаться от курения;
• не пить много жидкости в вечернее время;
• проводить сеансы массажа во второй половине дня, через несколько часов после обеда или ужина;
• перед сеансом принимать душ, следить за состоянием кожи.

Сразу после процедуры рекомендуется:

• около 10 минут полежать на кушетке, подниматься с нее плавно;
• выпить до 500 мл теплой чистой воды;
• сделать лимфодренажное обертывание для лучшего оттока лимфы.

Если четко следовать всем правилам, то уже после первого сеанса можно почувствовать улучшение самочувствия. Спустя 6-12 процедур могут пройти головные боли, постоянная усталость, кожа станет ровнее, появится упругость, улучшатся обменные процессы в тканях.

Лимфодренажный массаж спины облегчает боли в позвоночнике, возвращает подвижность мышцам, избавляет от ощущения скованности. Эта процедура будет особенно полезна тем, кто много времени проводит сидя и страдает от головных болей.

Противопоказания и побочные эффекты

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания:

• кожные заболевания;
• острый тромбофлебит;
• повышенная ломкость сосудов;
• болезни лимфатической, кровеносной систем;
• наличие раковых и доброкачественных опухолей;
• беременность, период лактации;
• менструация;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет.

Перед тем, как записаться на курс лимфодренажного массажа, обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы процедуры не обострили симптомы текущих болезней.

Сеанс массажа связан с интенсивным воздействием на кожу тела, поэтому возможно появление синяков на следующий день после процедуры. Лимфатические сосуды очень ломкие, они слегка повреждаются в процессе лимфодренажного массажа, но быстро восстанавливаются.

После лимфодренажного массажа учащаются позывы к мочеиспусканию. Процедура активизирует вывод лишней жидкости из организма. Так лимфатическая система естественно очищается от застоявшихся токсинов, продуктов распада.

Лимфодренажный массаж в центре «Академия VIP»

Специалисты «Академия VIP» практикуют ручной лимфодренажный массаж в техниках поверхностного, внутреннего, глубокого лимфодренажа. Процедуры длятся не менее 1 часа. В течение этого времени массажист постепенно двигается по всем частям тела от спины до ног, тщательно прорабатывая каждую зону.

Чтобы записаться на прием в многофункциональный медицинский центр «Академия VIP» или получить консультацию наших специалистов по лимфодренажному массажу, оставьте заявку удобным способом:

Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний

Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде

Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом

Солевой массаж тела – это метод очищения кожи от загрязнений и ороговевшего слоя, устранения признаков целлюлита, уменьшения отеков, выведения токсинов и тонизирования кожи.

Обычная соль состоит из большого количества хлора и натрия. Эти химические элементы улучшают всасываемость кислорода в кровь, поддерживают ее правильную концентрацию и регулируют кислотно-щелочной баланс. Еще богаче состав морской соли, которая служит дополнительным источником магния, кальция, брома, йода в разных пропорциях. Эффект правильно выполненной техники солевого массажа сравним с одним днем, проведенным на море.

Виды солевого массажа тела

• антицеллюлитный массаж с солью - выводит излишки жидкости и снимает отёки, способствует улучшению обменных процессов и местного кровообращения;
• расслабляющий солевой массаж - кальций и бром в составе соли расслабляют мышцы, кроме того, данная массажная техника очищает кожу, насыщает микроэлементами и увлажняет;
• тибетский массаж с солью и медом – очищает поры, выводит солевые отложения, омолаживает кожу, устраняет растяжки.

Сеанс массажа проводится не только с помощью соли. В качестве вспомогательных компонентов могут быть использованы масла, в том числе эфирные, и мед. Обычная кухонная соль не подходит для процедуры, чаще для массажа применяется морская соль, богатая йодом и другими микроэлементами, гималайская, розовая и так далее.

Показания к солевому массажу тела

• целлюлит;
• снижение тонуса кожи;
• отечность;
• пигментные пятна;
• пониженный иммунитет;
• высыпания;
• напряжение в мышцах;
• закупоренные поры;
• признаки нарушения кровообращения.

Как проходит солевой массаж тела

Зона коррекции предварительно очищается от возможных загрязнений. Затем кожа распаривается, чтобы исключить излишне агрессивное воздействие солевых минералов. Если проводится антицеллюлитный массаж солью крупного помола, то в начале сеанса в кожу интенсивными движениями втирается масло.

После подготовки начинается главный этап – массаж. Основные направления массажных движений: от ступней к ягодицам, от кистей рук к плечевым суставам. Отдельно массируются живот и спина. При этом исключаются особо деликатные зоны, такие как декольте и шея. В конце солевого массажа остатки раствора смываются теплой водой и на тело наносится эссенция с успокоительным эффектом или увлажняющий крем.

Наиболее выраженного результата можно добиться, пройдя курс массажа с солью. В среднем он состоит из 10-и процедур.

Реабилитационный период после солевого массажа тела

Солевой массаж не предполагает каких-либо сложных реабилитационных мер. Ограничением является проведение в зоне массажа агрессивных косметологических процедур. Рекомендовано пить больше воды, чтобы усилить эффект солевого массажа.

Противопоказания к солевому массажу тела

• менструация;
• беременность и период лактации;
• послеоперационный период;
• воспалительные процессы;
• инфекционные заболевания;
• дерматит;
• повреждения целостности кожи.

Эффект от солевого массажа тела

Эффект зависит от техники проведения массажа и преследуемых целей. Регулярное проведение солевого массажа тела позволяет улучшить структуру кожи, очистить ее от омертвевших клеток, придать бархатности и гладкости, уменьшить отечность тканей. Под воздействием минералов соли подсушиваются прыщи, сглаживаются шрамы, подтягивается «гусиная» кожа. Кроме того, массаж тела с солью оказывает общее воздействие на организм: улучшает движение кислорода, активизирует циркуляцию крови и обменные процессы, стимулирует нервные окончания и выводит токсины из организма.

Отзывы о солевом массаже тела

Пациенты замечают эффект солевого массажа уже первого сеанса – кожа становится более ровной и гладкой на ощупь. В течение курса постепенно становятся менее выраженными признаки целлюлита. По словам пациентов, «апельсиновая корка» практически незаметна к концу курса, даже если сжать кожу на ягодицах или бедрах. Массаж не вызывает выраженных шелушений и аллергических реакций. В качестве дополнительного эффекта пациенты отмечают расслабляющее воздействие соли на мышцы и организм в целом. После каждого сеанса пациенты испытывают легкость.

Уже давно замечаю целлюлит в области бедер. Приходится прятать – неприятное чувство. Я противница процедур, связанных с инъекциями. Не знаю, отчего это пошло, так исторически сложилось – я боюсь уколов. Решила, что лучше массаж. В Дамас Клиник мне рекомендовали солевой массаж. Процедуры проводили 2 раза в неделю. Могу сказать, что это не дорогостоящее, но очень эффективное удовольствие.

Солевой массаж люблю и практикую. Но у самой не очень что-то получается. После этих процедур кожа становится красивой и гладкой, перестает шелушиться. Через 2 недели кожа прям преображается, становится мягкая наощупь, уходят мелкие прыщи. Если делать регулярно, эффект здоровой и упругой кожи гарантирован. Я себе не изменяю и раз в год иду к Елене Петровне за молодостью и всем советую поступать так же.

Прошла курс солевого массажа тела - уже после одной такой процедуры виден эффект! Еще заметила, что в разы увеличился эффект от увлажняющих и антициллюлитных средств. В основном прорабатывали область бедер и ягодиц. По времени уходило минут 15. Кожа в местах массажа становится розовой и слегка печет, но это так и должно быть. Сразу видно – соль в действии.

Соль больше известна как пищевая добавка. Но данный минерал также является косметологическим средством, которое используется в профилактических и лечебных целях. Соль является жизненно необходимым минералом, обладающим обеззараживающим, антибактериальным, заживляющим и омолаживающим свойствами.

Солевой минерал очищает кожу, восстанавливает ее структуру и тонус, оказывает антицеллюлитное воздействие. Поэтому солевой массаж набирает популярность среди тех, кто хочет выглядеть молодо и подтянуто и быть здоровым.

Какая соль используется для массажа?

Обычная поваренная соль, которая используется в качестве пищевой добавки, является соединением хлора и натрия. Она может использоваться для массажа, поскольку улучшает регуляцию кислотно-щелочного баланса, способствует всасываемости кислорода в кровь и поддерживает ее правильную концентрацию. Но чаще для солевого массажа тела используется морская соль. Ее состав более разнообразен и включает в себя бром, йод, кальций и магний. Также полезен состав розовой и гималайской солей.

Чем полезен массаж солью?

• кристаллы соли являются отличным природным скрабом, который очищает поры и отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса;
• солевой массаж ускоряет движение крови в капиллярах, отеки уменьшаются, токсины выводятся из организма;
• минералы соли ускоряют местный обмен веществ, способствуют похудению;
• массаж приводит в тонус ткани – кожа выглядит свежей и подтянутой;
• йод в составе соли помогает выведению холестерина;
• солевые минералы укрепляют иммунитет и ослабляют проявления аллергических реакций;
• антибактериальные и восстанавливающие свойства соли подсушивают прыщи, сглаживают шрамы, нормализуют цвет кожи;
• улучшается движение кислорода, активизируются обменные процессы, стимулируются нервные окончания.

Солевой массаж тела – это одновременно косметологическая и расслабляющая процедура. В начале сеанса зона коррекции очищается от возможных загрязнений, кожа распаривается или (в зависимости от техники массажа) интенсивными движениями обрабатывается маслом. Врач приступает к массажу, последовательно прорабатывая зоны тела: от ступней к ягодицам, спина, живот, от кистей рук к плечевым суставам. При этом деликатные зоны, такие как шея и декольте, не прорабатываются, поскольку кристаллы соли могут повредить тонкую кожу.

Для массажа используется не только соль, врач может применить масла, в том числе эфирные, и мед. В конце процедуры коже дают отдохнуть и высохнуть, после чего на тело наносится увлажняющий крем или масло с успокоительным эффектом.

Когда проводится солевой массаж тела

• снижение тонуса кожи;
• целлюлит;
• высыпания;
• отечность;
• закупоренные поры;
• пигментные пятна;
• пониженный иммунитет;
• напряжение в мышцах;
• признаки нарушения кровообращения.

Таким образом, сеанс правильно проведенного соляного массажа по своей пользе и эффективности сравним с днем, проведенным на море. Для достижения максимально выраженного результата солевой массаж проводится курсом. Как правило он состоит из 10-и сеансов. Массаж солью должен проводить врач, поскольку незнание техники может привести к травмированию кожи и вреду здоровью.

Мед известен не только своим натуральным сладким вкусом, но и косметическим и лечебным эффектами. Мед богат витаминами и полезными веществами, которые питают кожу, ускоряют ее обменные процессы и стимулируют обмен веществ.

Вросший ноготь – это настоящая проблема, которая приносит много хлопот и дискомфорта. Это довольно болезненное состояние, которое, к сожалению, не проходит самостоятельно.

Научный факт: на коже человека могут паразитировать 2 вида клещей Demodex. Некоторые косметические процедуры могут спровоцировать поражение волос и участков кожи микроскопическим клещом .

Боли в спине, сопровождающиеся хрустом при повороте тела или головы, многие люди приписывают отложению солей в позвоночнике и не считают опасным заболеванием. Одни полностью игнорируют такое состояние, мирясь с дискомфортом, другие используют народные средства, которые, к сожалению, не всегда оказывают положительное действие. Итак, о чем на самом деле свидетельствуют указанные симптомы, могут ли накапливаться соли в спине, и как с этим бороться?

Что такое отложение солей

То, что в народе называют отложением солей, в медицине носит название кальциноза (кальцификации), и специалисты относят его к заболеваниям дегенеративно-дистрофического характера. Кальциноз, который также называют обызвествлением, представляет собой накопление солей в тканях – соединительной и хрящевой. В них происходят структурные изменения, приводящие к потере эластичности и функциональных характеристик. То есть, эти ткани истончаются, становятся хрупкими и уязвимыми к любому негативному воздействию. Кальциноз может поражать самые разные участки тела и внутренние органы, но чаще всего он локализуется в позвоночнике.

Отложение солей кальция на межпозвоночных дисках может привести к полному обездвиживанию позвоночника

Микроскопические кристаллики солей скапливаются в дисках и связках позвоночника. При поражении связок в толще волокон появляются участки, где соединительная ткань заменяется солевыми образованиями. При движении острые кристаллы травмируют расположенные рядом здоровые волокна и нервные корешки, что вызывает приступы боли. Чем больше таких участков, тем сильнее болевые ощущения.

При поражении диска обызвествление может затрагивать все его отделы, но чаще всего наблюдается в фиброзной оболочке. Соли постепенно разрушают хрящевую ткань, вследствие чего диски теряют упругость и высоту, а в фиброзном кольце образуются микроскопические разрывы. По причине отсутствия в дисках нервных окончаний, боли появляются лишь после того, как позвонки начнут ударяться друг о друга и травмировать близлежащие ткани, или сформируется межпозвоночная грыжа.

Обызвествление позвоночника относится к серьезным патологиям и грозит множеством осложнений для здоровья, но хуже всего то, что этот процесс является необратимым. С помощью комплексных лечебных мер можно остановить прогрессирование болезни и минимизировать ее проявления, но полностью восстановить структуру поврежденных тканей уже невозможно. Вот почему так важно своевременно выявить патологию, и не допустить ее перехода в запущенную стадию.

Очень часто кальциноз сопровождается разрастанием костной ткани позвонков, при котором образуются наросты неправильной формы по переднему краю. Такое состояние является отдельным заболеванием – спондилезом, приводящим к резкому ограничению подвижности позвоночника. Если обызвествление затрагивает межпозвоночные суставы, это уже спондилоартроз – не менее серьезная и опасная для здоровья патология. Указанные заболевания носят хронический характер и могут развиваться годами, прежде чем появятся выраженные признаки и человеку поставят точный диагноз.

Отложение солей может являться одним из проявлений хронических патологий позвоночника — остеохондроза, спондилеза или спондилоартроза

Причины заболевания

Главную роль в отложении солей играет нарушение метаболизма. При нормальном обмене веществ лишние соли кальция растворяются и выводятся из организма естественным путем. Если же происходит нарушение кальций-фосфорного обмена, концентрация солей увеличивается, а выведение снижается, что приводит к образованию отложений. Спровоцировать же нарушение метаболизма могут следующие факторы:

• травмы спины;
• переохлаждение;
• неправильное питание;
• гормональные сбои;
• избыточные нагрузки на спину;
• гиподинамия;
• инфекционные заболевания;
• возрастные изменения.

Важно! Чаще всего отложение солей наблюдается у людей после 40 лет, а также у тех, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Основные проявления

Ранняя диагностика помогает предупредить осложнения, провоцируемые кальцинозом. Но как определить, что в позвоночнике откладываются соли? Вся сложность в том, что на раннем этапе симптоматика отсутствует либо проявляется так слабо, что многие просто не придают ей значения. Первые характерные признаки появляются позже, когда обызвествление поражает значительную часть связок или межпозвоночных дисков.

Общие симптомы включают:

• ноющие тупые боли в пораженном отделе позвоночника;
• хруст при поворотах и наклонах головы, тела;
• снижение подвижности спины.

Если поражена верхняя часть позвоночника, возникают дополнительные симптомы:

• головные боли и головокружения;
• перепады давления;
• шум в ушах, ухудшение зрения;
• нарушение чувствительности в руках.

Выраженность и характер проявлений зависит также от того, какая именно связка повреждена – передняя, задняя или короткие желтые.

Таблица. Взаимосвязь симптомов и локализации отложений

При обширном поражении выявить солевые отложения можно визуально и на ощупь: под кожей проступают небольшие бугорки, может наблюдаться припухлость. Даже легкое прикосновение к таким участкам вызывает болезненные ощущения.

Диагностика заболевания

Отложение солей часто происходит на фоне других патологий позвоночника, поэтому по симптомам точный диагноз поставить невозможно. Но даже если врач и определит наличие солей в спине, оценить степень поражения можно лишь с помощью аппаратных исследований.

Солевые формирования на связках и поверхности позвонков хорошо различаются на рентгенограмме, и в большинстве случаев рентгенологического исследования вполне достаточно для постановки диагноза. Чтобы получилось максимально четкое изображение проблемных участков, пациент во время процедуры должен находиться в вертикальном положении, а снимки делают в разных проекциях.

Важно! Если поражены диски, рекомендуется проведение магнитно-резонансной или компьютерной томографии. Такое исследование позволяет выявить малейшие структурные изменения, причем даже на ранней стадии. Дополнительно может назначаться электромиография, сканирование сосудов кровеносной и лимфатической системы, исследование ультразвуком.

Способы лечения

Чтобы гарантированно избавиться от болей и предупредить рецидив заболевания, следует постараться выявить причину отложения солей в спине. Без устранения причины облегчение будет иметь кратковременное действие, и очень скоро боль возвратится. Так что для начала нужно проанализировать свой рацион и образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Лечение ведется сразу по нескольким направлениям: улучшение кровоснабжения тканей, восстановление мышечного тонуса, купирование болей, активизация регенерирующих процессов в межпозвоночных дисках. Для достижения этого применяются следующие методики:

• лечебный массаж;
• занятия ЛФК;
• физиотерапия;
• медикаментозное лечение;
• мануальная терапия.

Допускается применение народных средств, но после обязательной консультации со своим врачом.

Медикаментозное лечение

При кальцинозе, спондилезе, спондилоартрозе и других заболеваниях, связанных с дегенеративными изменениями в позвоночнике, назначают препараты с глюкозамином, коллагеном и хондроитином. Эти вещества принимают активное участие в регенерации костной, соединительной и хрящевой ткани, благодаря чему удается остановить прогрессирование патологии и восстановить, хотя бы частично, функции связок и межпозвоночных дисков. При острых болевых приступах, вызванных воспалением тканей или защемлением корешков, дополнительно назначаются препараты с противовоспалительными и анальгезирующими свойствами.

Таблица. Препараты от отложения солей в спине

Прием хондропротекторов проводится длительными курсами, точная продолжительность которых определяется врачом по результатам обследования.

Лечебная гимнастика

При отложении солей назначается тот же комплекс упражнений, который применяют при остеохондрозе. Основное условие – это щадящая нагрузка на позвоночник, то есть, нужно исключить резкие повороты, рывки, наклоны тела и головы, при которых могут травмироваться мягкие ткани. Для подготовки и разогрева мускулов начинать занятия следует с разминки, и только потом приступать к основной части. Первые занятия должны длиться не больше 15-20 минут, в дальнейшем это время рекомендуется увеличить до 30-40 минут. Выполнять упражнения рекомендуется ежедневно, пока состояние максимально не улучшиться, затем в качестве профилактики достаточно будет 2 занятий в неделю.

Лечебная физкультура имеет противопоказания:

• острая фаза болезни, сопровождающаяся сильной болью;
• наличие воспаления в организме;
• тяжелые патологии сердца и дыхательных органов.

Чтобы не навредить себе, заниматься ЛФК стоит лишь с разрешения врача, строго придерживаясь его назначений.

Видео – Упражнения при болях в шее

Массаж

Массаж – наиболее эффективный способ убрать отложения солей в спине. Грамотное воздействие на проблемные участки способствует усилению оттока лимфы, с которой из организма выводятся не только шлаки и токсины, но и соли кальция. Дополнительно массаж помогает улучшить кровоснабжение тканей, повысить эластичность мускулов и связок, повысить общий тонус организма. Проводить процедуру должен квалифицированный специалист, особенно при наличии крупных отложений, поскольку любое неосторожное нажатие может привести к микротравмам мягких тканей и спровоцировать их воспаление.

Как правило, для стабильного улучшения состояния достаточно одного курса массажа из 12-15 сеансов. Продолжительность первых процедур не должна превышать 20 минут, длительность последующих сеансов зависит от тяжести заболевания.

Массаж противопоказан, если:

• в организме присутствуют острые воспалительные процессы;
• имеются поражения кожного покрова на спине;
• есть жалобы на резкие перепады кровяного давления;
• ощущается сильная боль в спине;
• у человека диагностирован туберкулез или онкологические заболевания.

Одновременно с массажем допускается применять согревающие компрессы и растирания, но, разумеется, только после консультации с врачом. Не все народные средства являются безопасными и действенными, так что сначала стоит узнать мнение специалиста.

Профилактические меры

Указанные методики помогут избавиться от дискомфорта и боли, но они не могут обеспечить длительный результат, если не придерживаться определенных правил:

необходимо скорректировать рацион, исключив блюда с высоким содержанием жира, соли, вкусовых добавок. Ежедневное меню обязательно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал достаточное количество и микроминералов, и витаминов;

Если придерживаться этих простых рекомендаций, о проблемах со спиной можно будет забыть. Главное – заботиться о своем организме и внимательно к нему прислушиваться, чтобы потом не пришлось все силы и время тратить на борьбу с болезнями.

Видео – Соли в спине

Отложение солей в спине обычно связано с развитием остеохондроза – патологии, несущей серьезную опасность здоровью позвоночника. Как проявляется остеохондроз и какие методики наиболее эффективны при его лечении, можно прочитать на нашем сайте.

Солевой массаж тела – это косметологическая процедура, направленная на очищение кожи от ороговевшего слоя и загрязнений, устранение признаков отечности и целлюлита, а также тонизирование тканей и выведение токсинов.

Основными составляющими обычной соли являются хлор и натрий. Эти химические элементы поддерживают правильную концентрацию крови, улучшают сатурацию и регулируют кислотно-щелочной баланс. Состав морской соли еще богаче, она является источником магния, йода, кальция, брома. Эффект всего одного сеанса солевого массажа можно сравнить с одним днем, проведенным на море.

Виды солевого массажа тела

• антицеллюлитный солевой массаж - способствует улучшению местного кровообращения и обменных процессов;
• тибетский солевой массаж с медом – выводит солевые отложения, очищает поры, устраняет растяжки и омолаживает кожу;
• расслабляющий солевой массаж – снижает тонус мышц.

Солевой массаж может проводиться с помощью вспомогательных компонентов, таких как масла, крема, мед и так далее. Не рекомендовано проводить массаж самостоятельно – это может навредить здоровью кожи. Кроме того, обычная кухонная соль не подходит для процедуры. Профессиональный массаж выполняется составами на основе морской соли, богатой множеством микроэлементов, розовой, гималайской и так далее.

Показания к солевому массажу тела

• снижение тонуса кожи;
• закупоренные поры;
• целлюлит;
• отечность;
• признаки нарушения кровообращения;
• напряжение в мышцах;
• пигментные пятна;
• пониженный иммунитет;
• высыпания.

Как проходит солевой массаж тела

Перед началом процедуры массажист подготавливает кожу: очищает ее от возможных загрязнений и сального секрета и распаривает. Далее в кожу интенсивными движениями втирается масло (в зависимости от показаний этот этап может быть исключен из процедуры). Затем массажист приступает к последовательной проработке частей тела, исключая деликатные зоны, такие как декольте и шея. По завершении сеанса солевого массажа остатки состава смываются теплой водой, на проработанные участки наносится успокаивающая эссенция.

Реабилитационный период после солевого массажа тела

Солевой массаж не предполагает реабилитационных мероприятий. Единственное ограничение, которое следует учитывать после процедуры, касается проведения в зоне массажа агрессивных косметологических процедур. Чтобы усилить эффект, после каждого сеанса рекомендовано пить больше воды.

Противопоказания к солевому массажу тела

• послеоперационный период;
• беременность и период лактации;
• менструация;
• инфекционные заболевания;
• воспалительные процессы;
• повреждения целостности кожи;
• дерматит.

Эффект от солевого массажа тела

Солевой массаж способствует очищению кожи от омертвевших клеток, улучшению ее структуры, уменьшению отечности тканей и признаков целлюлита. Минералы соли подсушивают прыщи, сглаживают шрамы и делают менее выраженными растяжки. Кроме того, солевой массаж тела оказывает общее оздоровительное воздействие: улучшается движение кислорода, выводятся токсины, активизируются обменные процессы и циркуляция крови.

Отзывы о солевом массаже тела

По мере необходимости стараюсь посещать сеансы солевого массажа. Для меня в первую очередь это эффективная процедура против целлюлита, а как приятный бонус получаешь еще и красивую, приятную и здоровую кожу. Удовольствие от полученной процедуры заряжает позитивными эмоциями на весь день. И еще после солевого массажа в разы повышается эффективность антицеллюлитных средств по уходу за кожей.

Процедуру солевого массажа прохожу 2 раза в неделю. Хожу только в Дамас Клиник к Елене Петровне. Такой массаж хорошо помогает убрать растяжки, неровности и шероховатости на поверхности кожи. Замечательно отшелушивает огрубевшие частички кожи, придает упругость и эластичность. Сам сеанс довольно приятный, и результат не заставляет себя долго ждать.

Когда очень хочется расслабиться, я записываюсь на массаж. В Damas Clinic мой любимый массажист Елена Гагиева посоветовала совместить приятное с полезным и записала меня на солевой массаж. Процедура мне очень понравилась, я купила сразу курс. И вот по его результатам у меня ушли растяжки, пропала апельсиновая корка. Изменился цвет кожи. Приятно трогать свое тело, оно становится бархатным. Всем рекомендую, не пожалеете.

Читайте также:

  
• Вреден ли бульон с кожей
  
• Как избавиться от растяжек маска
  
• Если кожа как пустыня
  
• Если на груди язвочка чешется и не заживает
  
• Может ли после анального секса появиться герпес