Кожа на руках как варежки

Обновлено: 25.04.2024

Даже если на лице почти нет морщин, руки непременно выдадут возраст. Ближе к сорока годам (у кого-то раньше, у кого-то позже) кожа на кистях сильно сдает, становится сухой, и даже после увлажняющего или питательного крема ситуация не сильно улучшается. Что делать, чтобы избавиться от морщин на руках?

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления морщин на руках

Кожа рук чаще всего подвергается воздействию агрессивных факторов. Не самым лучшим образом на ее состоянии сказываются:

частое мытье рук и разрушение липидного защитного барьера, что приводит к обезвоженности;

«Обезвоженность и дефицит липидов, а также постоянное воздействие очищающих, моющих средств может привести к преждевременному образованию морщин на коже рук».

домашние работы с использованием химических средств и мыла, вызывающих повреждение липидного барьера;

УФ-излучение, которое провоцирует пигментацию, преждевременное образование морщин, снижение тонуса и тургора кожи;

агрессивные погодные условия (холод и ветер, жара);

условия и образ жизни.

В результате кожа становится сухой, грубой, и как следствие — появляются морщины на руках. Бороться с ними хоть и сложно, но вполне возможно. Не стоит, конечно, надеяться, что вы полностью от них избавитесь, но улучшить ситуацию под силу всем, кто готов ежедневно уделять достаточно времени и внимания не только коже лица, но и кистей. Преждем чем выяснить, как разгладить морщины на руках, пройдите наш короткий тест и выясните, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Как убрать морщины на руках в домашних условиях: эффективные средства

Что делать, если есть морщины на руках? Действовать! Прежде всего, выбрать для ухода эффективное средство не столько от морщин, сколько для увлажнения и питания. И лучше не одно, а сразу несколько. Они должны быть всегда под рукой: в ванной, на кухне, на рабочем столе в офисе, в бардачке машины, в сумочке, у кровати. Чтобы всегда была возможность поддержать кожу рук. На что стоит обратить внимание?

Антиэйдж-средства для рук содержат те же компоненты, что и средства этой категории для лица:

запатентованные комплексы с растительными компонентами, обладающие восстанавливающим эффектом, например центеллу азиатскую;

пептиды для борьбы с возрастными изменениями кожи;

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Содержит восстанавливающий аллантоин и увлажняющую термальную воду La Roche-Posay. Крем реставрирует гидролипидную пленку кожи, смягчает и защищает руки от агрессивных факторов окружающей среды и даже может разглаживать появившиеся из-за сухости морщины на ладонях.

Питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Благодаря маслу ши, протеину лесного ореха, маслам рисовых отрубей и абрикосовой косточки крем успокаивает, восстанавливает, разглаживает кожу и заметно ее смягчает. Борется с признаками старения, в том числе и с глубокими морщинами на запястьях, которые появляются из-за сухости кожи.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Это средство можно смело назвать кремом от морщин на руках. Крем создает на коже эффект перчаток — защитный барьер, который предотвращает потерю влаги. Хоть и густой, он быстро впитывается и интенсивно увлажняет, не оставляя ощущения жирности. За ухаживающие свойства отвечают сквалан, экстракт эвкалипта и масло авокадо.

Восстанавливающий крем-сыворотка для рук, L’Oréal Paris

Когда мы стали пользоваться антисептиками для рук и много времени проводить в перчатках, появилась новая проблема — морщины на пальцах рук, которые образуются после длительного применения санитайзера. Так вот этот крем-сыворотка восстанавливает сухую и очень сухую кожу и защищает от негативного воздействия внешних факторов. Регулярно наносите крем-сыворотку на кожу рук и распределяйте массирующими движениями.

Как избавиться от морщинистой кожи рук в кабинете косметолога?

В кабинете косметолога после маникюра могут предложить омолаживающий уход за кожей кистей. © Getty Images

Эффективные процедуры для омоложения рук — пилинги (поверхностно-срединные) в сочетании с биоревитализацией на основе гиалуроновой кислоты, стимулирующей синтез коллагена, или инъекциями коллагена. Именно такие протоколы, объединяющие две процедуры, дают видимый эффект и помогают убрать морщины на руках. Курс обычно состоит из 3-4 пилингов и такого же количества инъекционных процедур. Для поддержания достигнутого эффекта необходимо использовать антиэйдж-средства для рук.

Расскажем, как убрать морщины на руках с помощью косметических процедур.

Пилинг для рук

Чтобы выровнять поверхность кожи и освободить ее от омертвевших частичек, во время маникюра нередко предлагают пилинг рук. На кожу на несколько минут наносят специальный состав с морской солью или мелкой пудрой из абрикосовых косточек, а затем смывают его и продолжают уход с помощью увлажняющих и восстанавливающих составов.

Парафинотерапия

Помогает разгладить кожу даже на морщинистых «как у старухи» руках. Правда, ненадолго.

В разогретую парафиновую ванночку погружают поочередно кисти рук, затем оборачивают полиэтиленом и надевают теплые варежки. Оставляют на 15-30 минут, пока парафин окончательно не застынет. Заетм снимают «парафиновую перчатку» и продолжают увлажняющий уход.

Мезотерапия против морщин на руках

Отличное средство для поддержания гладкости и упругости кожи рук. Подкожно в кисти рук вводят витаминные составы на основе гиалуроновой кислоты и аминокислот. Результат становится очевиден после курса из 3-5 процедур.

Биоревитализация для кожи рук

Прекрасная процедура для омоложения кожи рук. Инъекции с гиалуроновой кислотой восстанавливают водный баланс, повышают тонус и тургор кожи, способствуют синтезу коллагена и эластина. Эффект сохраняется от 6 до 12 месяцев.

Можно ли разгладить морщинки на руках с помощью народных средств?

Безусловно, для поддержания рук в идеальном состоянии хороши все средства, в том числе и домашние. Этот как раз тот самый случай, когда они точно пойдут на пользу.

Пилинг с морской солью

Возьмите чайную ложку морской соли и соедините с таким же количеством оливкового масла. Нанесите состав на влажную кожу рук и хорошенько помассируйте. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Кофейно-солевой пилинг

Смешайте очень мелкую соль с кофейной гущей мелкого помола, добавьте немного меда. Можно обогатить эфирным маслом ванили.

Маска для разглаживания кожи рук

На очищенную кожу рук нанесите смесь из чайной ложки меда и сметаны. Накройте руки пакетом, наденьте перчатки или варежки. Оставьте на 30 мину. Затем смойте и увлажните руки кремом.

Ночная маска

Возьмите самый жирный и густой крем для рук. Нанесите его толстым слоем на предварительно очищенную и распаренную кожу рук. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставайтесь в них до утра. Утром руки будут гладкие и мягкие.

Больше рецептов домашних масок для рук вы найдете здесь.

Уход за кожей рук в целях профилактики появления морщин

Как подтянуть кожу на кистях рук?

Старайтесь при каждой возможности наносить на кожу рук крем. Не утром и вечером, а после каждого контакта с водой. Внимательнее относитесь к выбору средств для уборки и мытья посуды. Домашнюю работу или работу в саду очень важно выполнять в хозяйственных перчатках. В холодное время года выходите на улицу в перчатках или варежках.

Почему кожа на руках сохнет и быстро становится морщинистой?

Руки больше всего подвержены негативным воздействиям извне. Они открыты солнцу, морозу и ветру, так же как и лицо, но при этом они всегда работают, соприкасаясь с самыми разными не очень полезными для кожи веществами. Кожа тыльной стороны кистей изначально склонна к сухости, здесь липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья.

Как убрать морщины на пальцах рук?

Помимо кремов, масок, пилингов, о которых мы писали в этой статье, убрать морщины на пальцах рук и вообще разгладить кожу поможет массаж. Это еще и отличный способ релаксации. Поочередно массируйте каждый палец, обхватывая его пальцами другой руки. Двигайтесь от основания к ногтю, тщательно прорабатывая всю поверхность.

Кожа рук — особенная, но это скорее минус. Она быстрее стареет, теряет тонус, становится сухой. Что делать, чтобы этого не произошло?

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины старения кожи рук

Кожа на руках стареет быстрее, чем на теле и лице. Причины очевидны.

Уборка, мытье посуды и прочие повседневные дела не добавляют рукам красоты. Кожа в лучшем случае контактирует с резиновыми перчатками, а в худшем — с бытовой химией.

Из-за того что руки редко остаются без дела, они подвержены повышенному риску получения травм (царапинам, порезам, ожогам).

Но главная причина уязвимости кожи рук — ее физиологические особенности. Она довольно тонкая, со слабой жировой прослойкой и недостаточной гидролипидной мантией, которую мы постоянно повреждаем, потому что несколько раз в день моем руки.

Основные рекомендации по ежедневному уходу

Казалось бы, что сложного в уходе за руками? Вымыли, высушили, нанесли крем. Но практика показывает, что для профилактики преждевременного увядания кожи этого недостаточно. Придется соблюдать еще несколько правил.

Мойте руки прохладной водой: экстремально холодная или горячая вода плохо сказывается на здоровье сосудов.

Для мытья используйте жидкое очищающее средство с кремовой текстурой.

После мытья обязательно наносите крем на слегка влажную кожу и распределяйте его легкими массажными движениями до полного впитывания.

Сократите контакты кожи рук с бытовой химией. Делайте уборку в специальных перчатках.

Не забывайте про дополнительный уход: скрабы, маски, минеральные ванночки.

Время от времени делайте в салоне процедуры для глубокого восстановления кожи.

Соблюдайте питьевой режим (из расчета 30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день) и включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, растительные масла, орехи).

Правила и принципы ухода

Кожа рук нуждается в уходе независимо от сезонов и времени суток, но кое-какими нюансами антивозрастной уход за ней летом и зимой, а также днем и ночью все же различается. Смотрите сами.

Крем для рук наносите после каждого мытья © iStock

Летом

Главный виновник старения кожи рук в сезон активного солнца — ультрафиолетовое излучение. Причем для UVA-лучей даже облака и стекла не преграда. Ультрафиолет провоцирует фотостарение, признаками которого являются сухость, снижение тургора и тонуса кожи, появление пигментации.

Важно знать: даже если пигментные пятна не обозначились у вас на руках сразу после отпуска, они могут дать о себе знать некоторое время спустя.

Пятнышки, которые принято называть «старческими», могут появиться не в зрелом возрасте, а уже лет в 35–40, если в юности вы часами загорали на пляже без солнцезащиты.

Главную роль в летнем уходе за руками играет крем с защитным фильтром. В городе, при условии, что вы бываете на улице только по дороге на работу и с работы, хватит средства с индексом SPF 20. В отпуске на морском побережье или в горах обязателен крем с SPF 50.

Зимой

В морозную и ветреную погоду обязательно носите варежки или перчатки. Так вы сохраните здоровье сосудов и защитите гидролипидную мантию кожи. Что касается ухода за руками в помещении, здесь необходим увлажняющий или питательный крем: кондиционированный или пересушенный в условиях центрального отопления воздух в квартире или офисе провоцирует обезвоженность, шершавость и чувство стянутости.

Зимой полезно принимать витаминные добавки либо наносить прямо на кожу масляный раствор витамина Е (напоминаем, его называют витамином красоты и молодости).

Вечером

Ночью кожа воспринимает уход лучше всего. Вы отдыхаете, а кожа активно восстанавливается, поскольку ей не приходится тратить внутренние ресурсы на борьбу с УФ-лучами и другими вредными факторами окружающей среды. Не поленитесь уделить несколько минут вечернему уходу за руками.

Сделайте ванночку с морской солью. Богатая минералами и микроэлементами, она всего за 20 минут щедро поделится ими с кожей, а заодно смягчит и увлажнит ее.

Часть морской соли, не дожидаясь ее полного растворения в воде, используйте как скраб, смешав с парой капель оливкового масла и чайной ложкой меда. Для эксфолиации подойдет и любой другой скраб для тела или лица. Главное — регулярное применение 1–2 раза в неделю.

После отшелушивания сделайте маску. Если нет специальной маски для рук, нанесите насыщенный крем толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 15–20 минут.

В уход за руками включайте ванночки с морской солью, скрабы и маски © iStock

Массаж и гимнастика для рук

При нанесении крема для рук желательно сделать массаж. Вот самый простой и не затратный по времени вариант.

Выдавите немного крема и согрейте в ладонях.

Наносите средство, начиная с кончиков пальцев: втирайте его в кутикулу — крем для нее иногда полезнее, чем масло.

Медленно продвигайтесь от пальцев к кистям рук — круговыми массирующими движениями.

В идеале следует распределять крем до локтей.

Гимнастика для кистей рук необходима для здоровья сосудов и суставов, а также помогает коже оставаться в тонусе. Упражнения очень простые. Например, такие.

Энергично сжимайте и разжимайте кулаки, повторите 10 раз.

Сожмите пальцы в «замок», вытяните руки перед собой. Переворачивайте «замок» ладонями к себе и от себя. Повторите 10 раз.

Положите ладони на стол. Поднимайте пальцы поочередно, по одному, чтобы остальные оставались прижаты к поверхности стола. Повторите по 3 раза для каждой руки.

Расслабьте кисти рук и потрясите ими.

Уход за зрелой кожей рук

В молодости и в возрасте уход за кожей рук отличается выбором косметических средств. А точнее — их формул и текстур.

После 30 лет

Особых проблем пока не наблюдается, но стоит регулярно применять крем для рук и помнить о защите от солнца. Выбирайте средства с глицерином и экстрактом алоэ вера для увлажнения, с экстрактом ромашки и пантенолом — если кожа склонна к раздражению либо вы часто нагружаете руки домашними делами с применением бытовой химии.

После 40 лет

Дает о себе знать постепенное снижение синтеза коллагена: скорее всего, вы уже заметили, что кожа начала терять плотность и стала более сухой. Подключайте к уходу питательные кремы на основе масел, а маникюр делайте не с применением воды, а с использованием пропитанных кремом перчаток.

После 50 лет

Гормональные изменения в период менопаузы приводят к тому, что кожа рук становится более уязвимой, тонкой и вялой, поэтому к привычному уходу можно добавить сеансы в салоне красоты.

Биоревитализация и мезотерапия: инъекции коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, пептидов помогут коже рук оставаться свежей.

Липофилинг: инъекции собственных жировых клеток пациента вернут коже рук мягкость и плотность.

Химический пилинг: курс процедур выравнивает рельеф и цвет кожи рук, корректирует пигментацию.

Фотоомоложение: под действием широкополосного импульсного света в коже рук активизируются процессы синтеза коллагена, а значит, идет работа по возвращению упругости и эластичности.

Восстанавливающий крем для рук вы без труда найдете в любом супермаркете или аптеке, настолько популярен этот продукт. В частности, он пригодится тем, чья проблема — сухость кожи на пальцах.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины сухости кожи на пальцах рук

Не зря говорят, что первыми возраст выдают руки. Это — абсолютная правда. Кроме того, кожа рук менее устойчива к агрессивным факторам внешней среды — холоду, стуже, ветру и перепадам температур, поэтому зимний сезон у нас начинается с покупки перчаток и хорошего защитного крема.

Итак, почему же может сохнуть кожа рук?

У кожи рук более тонкий липидный барьер. © iStock

На коже кистей рук липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья, поэтому она больше подвержена процессам старения.

Кожа кистей рук наиболее уязвима. Если в холода она не защищена перчатками, то легко обветривается. Одна прогулка без прикрытия — и возникают сухость, покраснения и шелушения.

Контакт с бытовой химией

Бытовая химия: порошки для ручной стирки, гели для мытья посуды и средства для чистки ванны сушат кожу рук, часто вызывая раздражение и покраснения.

Сильная сухость кожи и постоянные раздражения могут быть признаками атопического дерматита. Но ставить диагноз может только врач, поэтому рекомендуем воздержаться от самолечения и обратиться к специалисту, если состояние кожи рук вызывает серьезное бепокойство.

Уход за сухой кожей рук не ограничивается нанесением крема. © iStock

Признаки сухости кожи рук

О сухости кожи рук говорят следующие симптомы:

«Шелушение ладоней — это нарушение барьерных свойств кожи и дефицит влагоудерживающих компонентов в связи с агрессивными внешними факторами, хроническими заболеваниями кожи (ксероз, кератоз, экзема и др); при нехватке важных витаминов (например, А, Е, D) и микроэлементов или гормональных нарушениях».

иногда — жжение и боль.

Если вы сталкиваетесь с перечисленными явлениями только после уборки (без защитных перчаток) или целого дня, проведенного на холоде, — это в пределах нормы. А вот постоянная сухость и зуд могут свидетельствовать о наличии дерматита. Точный диагноз сможет поставить врач-дерматолог.

Три ключевых признака сухой кожи на пальцах:

сухость вокруг ногтей и огрубевшая неаккуратная кутикула;

покраснение на участках, которые чаще других контактируют с внешними раздражителями (например, на костяшках или подушечках пальцев), что может сопровождаться болезненными ощущениями;

шелушения, которые подолгу не проходят.

Для восстановления кожи рук используйте маски. © iStock

Необходимый уход

Когда дела совсем плохи, уход за кожей рук не должен заканчиваться нанесением крема. Подскажем, что еще можно сделать, чтобы руки были вам благодарны.

Обратите внимание на то, чем вы моете руки. Если кожа склонна к сухости, имеет смысл заменить классическое кусковое или гелевое мыло на очищающее средство с пометкой «без мыла».

Скраб для рук — не самый популярный продукт, но обзавестись им точно не помешает. Отшелушивание абразивными частицами стимулируют обновление клеток, удаляет омертвевшие чешуйки эпидермиса, благодаря чему кожа не только становится нежнее, но и лучше усваивает полезные вещества из крема.

Крем для рук — продукт, который обязательно должен стоять на прикроватной тумбочке (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Зачем он нужен, вы и так знаете, поэтому расскажем, что будет, если его игнорировать: кожа рук постареет лет на двадцать раньше времени.

В качестве восстанавливающих средств используйте маски для рук. Это могут быть как специальные продукты, так и любой жирный крем для рук. Последний следует нанести плотным слоем, после чего рекомендуется надеть хлопковые перчатки.

Методы профилактики сухости

Превентивные меры помогут избежать многих проблем.

Мойте посуду в перчатках: моющие средства содержат высокую концентрацию поверхностно-активных веществ. Тарелкам и чашкам они вреда не нанесут, а вот нежной коже рук — да.

Уборку тоже выполняйте в перчатках, даже если в инструкции к моющему средству не указано, что защита кожи обязательна. Чистящие средства часто содержат щелочь или другие агрессивные химические вещества, которые травмируют нежную кожу рук.

В холодное время года возьмите за правило носить перчатки или варежки, они уберегут руки от губительного воздействия ветра и мороза.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Обзор средств

Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier

Главный компонент формулы — аллантоин, известный своими заживляющими свойствами. Крем интенсивно питает и смягчает даже очень сухую кожу рук, способствует заживлению микротрещин и повреждений.

Восстанавливающий крем-сыворотка L'Oréal Paris

Мгновенно впитывающийся крем с пантенолом и 30% глицерина предназначен для очень сухой кожи рук и способен не только смягчить ее, но и защитить от агрессивного воздействия внешней среды.

Крем для рук восстанавливающий Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5, SPF 50, La Roche-Posay

Масло карите, пантенол, комплекс из меди, марганца и цинка улучшают процесс восстановления кожи. Также средство снимает покраснение и раздражение, мгновенно придает чувство комфорта.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment And Moisturizer, Kiehl’s

Богатые жирными кислотами масла авокадо, пшеницы и карите смягчают кожу рук на огрубевших участках всего за одну ночь. Средство окажет помощь, даже если ваши руки обветрились или контактировали с агрессивной химией (например, растворителем или моющим средством).

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 6 минут

У каждого человека хоть раз появлялись неприятные цыпки на руках, вызывающие ужасный зуд и даже ранки. Кожа, на которой образуются цыпки, очень чувствительна, поэтому нуждается в особенном уходе.

Как бороться с этим ненавистным зимним явлением?

Содержание статьи:

Как выглядят цыпки, и какими они бывают?

Цыпки, как правило, возникают на руках у детей, которые долгое время играют на морозе.

Но у взрослых также могут появиться на кистях рук трещинки, легкая отечность и покраснения, которые являются первыми признаками цыпок.

Такие симптомы говорят о том, что следует немедленно заняться состоянием своих рук.

Если вы заметили у себя данную симптоматику, однако не уверены, что это действительно цыпки, то следует обратиться к врачу — под видом цыпок могут прятаться такие заболевания, как псориаз, аллергия, чесотка и разного рода дерматиты.
На поверхности кистей могут быть мелкие ранки, которые ни в коем случае нельзя расчесывать , так как через эти капиллярные порезы в организм могут попасть болезнетворные бактерии.
Если вы после уборки обнаружили, что кожа на ладонях стала стянутой, а кожа на кистях рук начала шелушиться , знайте — это тоже первый признак цыпок. Если своевременно не начать лечение, то вскоре такого рода цыпки перерастут в более серьезные формы, и лечение будет затруднительным.

Причины цыпок на руках у детей и взрослых – только ли от холода они появляются?

Цыпки на руках у взрослых могут возникнуть по разным причинам, однако основной все равно является холод.

Если вы слепили с ребенком снеговика, намочили варежки, а потом эти варежки замерзли прямо на улице, то можете быть уверены, что к вечеру ваши руки будут зудеть.

Какие еще причины появления цыпок у детей и взрослых известны?

Мороз. Самая главная причина появления цыпок на руках. Если вы вышли на улицу с мокрыми руками либо намочили их случайно прямо на улице, то будьте готовы к тому, что к вечеру кожа ваших рук будет похожа на наждачную бумагу.
Химические средства. Следующей причиной появления цыпок являются слишком агрессивные моющие средства и уборка в квартире без перчаток.
Отсутствие витаминов.Если кожу не питать витаминами, то вскоре цыпки могут стать настолько серьезными, что с зудом справится только сильное противоаллергенное средство.
Недостаточное увлажнение. Если вы бережете свои ручки и не выходите на улицу без перчаток, а в квартире уборку делает кто-то другой, то цыпки могут появиться и от недостаточного увлажнения клеток кожи (т.е. из-за малого количества потребляемой воды).
Строительные работы. Во время ремонта в квартире руки постоянно подвержены различным негативным воздействиям. Краска, шпаклевка, грунтовка – все это при попадании на кожу рук разрушает ее и приводит к появлению достаточно сильного шелушения и цыпок.

Основные правила лечения цыпок на руках – корректируем диету, гигиену, уход за руками и образ жизни

Многие ошибочно считают, что цыпки можно легко вылечить обычным кремом для рук, который увлажнит высохшую кожу.

Однако нужно понимать, что существует целый ряд правил лечения цыпок, ведь все проблемы организма, в первую очередь, идут изнутри.

Диета
Для начала следует вспомнить о том, что организму требуется определенное количество витаминов и воды. Если же отмечается дефицит или избыток витаминов, это ведет к ухудшению состояния кожи, а впоследствии — и к цыпкам.
Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей (если нет такой возможности, то приобретите витаминный комплекс), а также употребляйте не менее 2-х литров воды, чтобы клетки вашей кожи не страдали от обезвоживания. Не забывайте про самые важные правила питания для здоровья и красоты.
Гигиена
Следует помнить, что от гигиены рук зависит очень многое. Откажитесь от обычного мыла – его лучше заменить крем-мылом, которое будет бережно очищать ваши ручки, не пересушивая кожу.
Крем для рук
Никогда не забывайте про защитный и питательный крем для рук! Он всегда должен быть с вами, где бы вы не были – на работе, дома, с ребенком на детской площадке.
Лучше всего подойдет крем, содержащий в своем составе витамины А и Е.
Если же у вас возникает аллергия на покупные кремы, то их смогут заменить натуральные масла или сок алоэ.
Перчатки
Никогда не забывайте про перчатки, если выходите зимой гулять на улицу.
Желательно брать с собой запасную пару перчаток — на случай, если первые промокнут.
Резиновые перчатки
При уборке в доме следует обязательно защитить руки парой резиновых перчаток, чтобы химические средства не попали на кожу.

10 лучших домашних средств от цыпок на руках – как избавиться от цыпок легко и быстро?

Лечить цыпки на руках можно как с помощью специальных медицинских препаратов, так и привычными домашними средствами, которые очень быстро справляются с высохшей и увядающей кожей.

Итак, какие средства борьбы с цыпками являются лучшими?

А как вы справляетесь с такой проблемой, как цыпки? Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом или результатами понравившихся рецептов!

Если трескается и лопается кожа на руках, причин может быть множество. Для кого-то это сезонная напасть – когда сухой воздух в зимнее время сушит губы, ноги и руки. Кто-то страдает от хронических болезней, вроде экземы или псориаза.

В этой обзорной статье мы расскажем о некоторых распространенных причинах трещин на коже рук (а заодно на ногах и губах), а также о методах лечения и домашних средствах, которые могут помочь.

Что понимается под трещинами на руках?

Согласно определению Американской ассоциации дерматологов (AAD) , трещины или небольшие порезы – это маленькие повреждения, которые возникают из-за шелушения и раздражения кожи. Сначала возникает спонгиоз – то есть отек межклеточного пространства эпидермиса, затем развивается воспаление и появляется сыпь. Все это сопровождается тремя симптомами:

Отслаивание чешуек эпидермиса (шелушение кожи);

Небольшие кровотечения из трещин.

Потрескавшаяся кожа на руках, как правило, более чувствительна к температуре воды, средствам гигиены и бытовым моющим средствам.

Причины трещин на руках

Теперь подробнее разберем, почему появляются трещины на руках и как можно решить эту проблему.

Сухость кожи

Перепады температуры, сезонная сухость воздуха могут вызывать раздражение – так называемое обветривание. Вы легко это заметите по небольшому шелушению на тыльной стороне ладоней, запястьях и даже предплечьях. Попутно могут обветриваться не только руки, но и губы. Постоянное облизывание, покусывание усугубляют трещины вокруг рта.

У некоторых людей может развиться так называемая холодовая сыпь (или холодовая крапивница) – это ничто иное как аллергическая реакция на холод

Цыпки на руках

То, что в народе называется цыпками, ничто иное как обветривание кожи: сухой морозный воздух довольно быстро высушивает липидный слой, она становится шершавой и грубой. Цыпки появляются в основном на тыльной стороне запястий. Типичная причина - привычка ходить без варежек или перчаток на холоде. Ситуация будет усугубляться, если дома жарко, а воздух в комнатах такой же сухой из-за горячих батарей. Тогда не исключено, что кожа между пальцами начнет трескаться, образуя неприятные язвы.

Решается проблема просто: пользуйтесь увлажняющим кремом для рук и поддерживать оптимальную влажность в доме. Даже если кажется, что погода теплая и нет мороза, старайтесь лишний раз не снимать перчатки. Не забывайте также о питьевом режиме, чтобы кожа сохла поменьше

Фолликулярный гиперкератоз

Зимой почти все страдают от гиповитаминоза. При нехватке витамина A (ретинола) начинается фолликулярный гиперкератоз I типа, а при нехватке витамина C - фолликулярный гиперкератоз II типа. Правда, происходит это не у всех, а только у людей с генетической предрасположенностью.

Гиперкератозами называют тип дерматита, при котором роговой слой кожи чрезмерно разрастается, закупоривая волосяные фолликулы. Выглядит это внешне как "гусиная кожа" и чаще всего поражает сгибы локтей, коленей, плечи и предплечья, бедра. Кожа наощупь становится грубой и шершавой. Пятна могут слегка зудеть, но в целом не доставляют особого беспокойства.

Увы, фолликулярный гиперкератоз не лечится. Местные стероидные средства и мази с витамином A обычно дают временный результат. Зимой пациентам, как правило, рекомендуют почаще пользоваться увлажняющими кремами с успокаивающим эффектом. К счастью, это лишь косметический недостаток кожи, никаких серьезных последствий для здоровья он не несет.

Контактный дерматит

По виду это зудящая мелкая сыпь и волдыри, которые появляются при контакте с определенным веществом чаще всего на ладонях и пальцах. Затем кожа на руках начинает трескаться и лопаться.

Контактный дерматит может носить аллергический характер, либо просто быть реакцией на какое-либо агрессивное вещество. К примеру, ношение латексных перчаток – типичная аллергическая реакция у человека с аллергией на латекс.

Часто контактный дерматит – это реакция на частое мытье рук и дезинфицирующие средства. Очень распространенная реакция во время пандемии COVID-19 и сезонных вспышек гриппа.

Экзема

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Её нехватка приводит к сухости и трещинам на коже рук. При этом симптомы, как правило, симметричны – то есть возникают на обеих руках.

При дисгидротической экземе шелушение и трещины могут возникать не только на ладонях, но и на стопах. Не до конца ясно, почему возникает экзема, но часто это семейный диагноз

Раздражение от шерсти

Абсолютно типичная история для холодного времени года, когда у человека внезапно начинается раздражение на шерсть. Варежки, грубые свитеры, шарфы и прочие теплые, но колючие предметы действительно могут вызвать красную сыпь и зуд. В отдельных случаях из-за неё начинает трескаться кожа на пальцах.

Это ничто иное, как частный случай уже упомянутой экземы. Кожа сохнет, а тут постоянный контакт с волосками от шерсти, и готово - новая вспышка. В таком случае лучше примерять все шерстяное перед покупкой. Если колется, выберите что-то помягче.

Псориаз

Аутоиммунное заболевание, при котором происходит пролиферация (избыточный рост) клеток эпидермиса. Люди с псориазом страдают от сухих зудящих пятен на волосистой части головы, на коже рук (предплечьях, локтях, пальцах) и других частях тела. В некоторых случаях пятна крайне болезненны.

При этом бывает и пустулезная форма псориаза, когда вместо пятен на коже образуются участки с мелкими водянистыми волдырями. Если у вас диагностирован псориаз, то вы наверняка знаете, как его лечить.

Лечение трещин на коже рук

Если ваши руки страдают от трещин в холодное время года или от частого мытья рук, AAD рекомендует регулярно увлажнять её. Достаточно будет наносить бесцветный и нейтральный по запаху крем или лосьон сразу после использования мыла или спиртового антисептика. Также не рекомендуется использовать санитайзеры на основе иных компонентов – они могут спровоцировать аллергический дерматит.

При выборе увлажняющего средства для сухой кожи, ориентируйтесь на эти ингредиенты в составе:

Читайте также: