Какое море полезно при дерматите

Обновлено: 01.05.2024

Море – лекарство от многих болезней, в том числе и от атопического дерматита.

Посетители нашего портала часто задают вопрос: «Совместимы ли, атопический дерматит у ребенка и море?» Ответы на этот вопрос - в статье.

Если ребенку не помогает лечение, то может помочь море и солнце. Однако, не следует забывать, что атопический дерматит – болезнь коварная и к отдыху на море надо подходить очень осторожно.

Если вы все же решили отвезти ребенка на море – необходимо придерживаться ряда правил:

1) Ребенку должно быть более трех лет, т.к. в более раннем возрасте дети плохо адаптируются к смене климата.

2) Везти ребенка на море следует в начале осени (сентябрь-октябрь).

3) Климат должен быть теплый и сухой как в Крыму или Анапе, Греции или Болгарии. Турция и Египет больным атопическим дерматитом противопоказаны.

Морская вода помогает снять отечность, зуд, уменьшает площадь и интенсивность высыпаний, что позволяет реже пользоваться лекарственными средствами. Длительное пребывание на море сокращает воспаление, увеличивает период ремиссии.

Вода Черного моря содержит сероводород, кальций, магний; оказывает положительное воздействие на эндокринную и нервную системы.

Азовское море – самое мелкое и теплое в мире и подходит для отдыха с детьми. Содержание соли в воде меньше, чем в других морях, но в ее состав входят ионы хлора и натрия, высокий процент содержания кальция, йода, карбонатов и сульфатов.

Лучшим для лечения атопического дерматита специалисты считают поездку на Мертвое море. После месяца лечения на Мертвом море утихает нестерпимый зуд, внешние проявления заболевания на коже становятся значительно меньше, а у многих исчезают совсем. Целебная вода Мертвого моря избавляют и от сопутствующих заболеваний.

Для того, чтобы отдых на море принес пользу, необходимо не менее полутора месяцев. Первую декаду организм ребенка должен адаптироваться. Лечение в это время невозможно.

В дальнейшем под прямыми солнечными лучами ребенок может находиться не более 20 минут, желательно утром и вечером. Днем нахождение ребенка на солнце исключить полностью.

Если ребенок потеет, его нужно отвести в тень или прохладное помещение, потому что пот раздражает кожу и может вызвать обострение заболевания. Чаще обмывать малыша в ванне или под душем.

Купаться в море можно и нужно, но в воде ребенок должен находиться не более 10 минут. После купание кожу не вытирайте, пусть остается влажной, но после посещения пляжа смойте соль пресной водой в душе.

Питаться ребенок на отдыхе должен так же, как и дома. Обязательно перед поездкой проконсультируйтесь с дерматологом, что из южных овощей, фруктов, соков и сладостей можно вашему ребенку.

При нахождении на солнце за кожей необходимо ухаживать более тщательно: использовать увлажняющие средства, солнцезащитные кремы (если нет аллергии), мази и травяные ванны. Если врач назначил антигистаминные препараты, то продолжать их принимать и на отдыхе. Ребенок не должен нервничать и беспокоится. Если он не хочет купаться в море, не нужно его заставлять, чтобы избежать стрессовых состояний, и обострения болезни. Можно морскую воду наливать в ванночку и окунать ребенка.

На отдыхе очень важно соблюдать режим дня: питание по часам, дневной сон, отбой не позднее 21 часа. Если все рекомендации соблюдены, но ребенку не стало лучше, или произошло обострение – срочно обратитесь к врачу.

Материал подготовил: Раводин Роман Анатольевич, дерматовенеролог, дерматоонколог, дерматокосметолог. Доктор медицинских наук, доцент

Пациенты часто задают вопросы «что можно и что нельзя при атопическом дерматите?». Ответим на некоторые из них.

Можно ли купать ребенка при атопическом дерматите?

Можно и нужно. Но существуют правила, которым необходимо следовать:

1) Воду для купания необходимо полностью избавить от хлора путем кипячения или фильтрации.

2) Использовать смягчители воды или гипоаллергенные масла.

3) Мыть ребенка аккуратно, мягкими движениями рукой или мягкой рукавицей.

4) Для купания использовать только гипоаллергенные средства, не содержащие мыла и щелочей (для каждого ребенка средства подбираются индивидуально).

5) Вода не должны быть горячей или холодной.

6) Купать ребенка не более 20 минут.

7) После купания, промокнуть тело мягким полотенцем, не растирая.

Можно ли сыр при атопическом дерматите?

Сыр один из самых полезных продуктов. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также белок, который быстро и хорошо усваивается. Употребление сыра стимулирует образование клеток крови, улучшает пищеварительный процесс и работу иммунной системы.

Однако при атопическом дерматите не желательно употреблять в пищу плавленые и острые сыры с высоким содержанием молочных жиров. Также следует отказаться от сыра с плесенью, потому что для его приготовления используется грибок, который может вызвать аллергическую реакцию. С осторожностью употреблять в пищу твердые сыры. Можно - домашние сыры и несоленую брынзу.

Можно ли банан при атопическом дерматите? Все привозные фрукты, в том числе и бананы, при атопическом дерматите употреблять в пищу категорически запрещено.

Можно ли козье молоко при атопическом дерматите?

При атопическом дерматите врачи рекомендуют употреблять в пищу козье молоко, как гипоаллергенный продукт. В нем, по сравнению с коровьим молоком, содержится намного больше витаминов А, В и микроэлементов. Из-за присутствия казеина козье молоко усваивается значительно лучше и быстрее. Обладает бактерицидными свойствами, поддерживает нормальную микрофлору кишечника.

Рекомендуется детям в раннем возрасте. Взрослые тоже могут пить козье молоко.

Употребляющие в пищу козье молоко, реже заболевают атопическим дерматитом. Для тех, кто уже болен, эффект от лечения более значимый, а период ремиссии более долгий, если в рационе присутствует козье молоко.

Можно ли фруктозу и сахар при атопическом дерматите? Из пищевого рациона ребенка необходимо убрать все сладости, содержащие сахар. Изредка, с разрешения врача, можно употреблять фруктозу, если не она явилась аллергеном и вызвала атопический дерматит.

Можно ли курицу при атопическом дерматите? Мясо курицы является аллергеном, поэтому его категорически нельзя есть людям, болеющим атопическим дерматитом.

Можно ли чернослив при атопическом дерматите? При атопическом дерматите рекомендуется чернослив, вымоченный в воде, в добавление к блюдам, приготовленным для завтрака.

Можно ли виноград при атопическом дерматите? Виноград является высоко аллергенным, поэтому употреблять его больным атопическим дерматитом категорически не рекомендуется.

Можно ли есть свинину при атопическом дерматите? Жирные сорта мяса при атопическом дерматите запрещены. Свинину можно употреблять в пищу только нежирную, приготовленную на пару или вареную.

Регион, в котором проживает больной атопическим дерматитом, играет очень большую роль в развитии заболевания. Для того, чтобы лечение давало результат, желательно, чтобы климат был солнечным естественным и рядом с домом было море. К сожалению не все имеют возможность жить на море, поэтому ребенка необходимо периодически отвозить в Крым или на Кавказ, а если возможно – на Красное или Мертвое море.

В морской воде содержатся биохимические элементы, способствующие снятию воспаления кожных покровов, повышению регенерации кожи, уменьшению отечности и гиперемии, прекращению зуда, что дает возможность меньше использовать антигистаминные и успокоительные препараты.

Морской климат и морские ванны при атопическом дерматите уменьшают периоды обострения и увеличивают периоды ремиссии. Но ехать на море, значит менять климат, а это сильный стресс для любого организма, поэтому такие поездки можно осуществлять только, если ребенку уже исполнилось три года.

Из-за смены климата первоначально заболевание может обостриться. Категорически нельзя допускать ожогов, поэтому посещение пляжа должно быть только утром или вечером. Непосредственно на солнце можно находиться не более 15 минут. Обязательно пользоваться увлажняющими кремами, средствами от загара, выбирая гипоаллергенные. Если крем не подходит и появляются высыпания, то пользоваться им нельзя и на пляже придется находиться все время в тени.

В жарком климате пот выделяется очень сильно, что отрицательно влияет на организм человека с диагнозом атопический дерматит. Пот разъедает кожу и происходит обострение болезни.

На отдыхе также необходимо соблюдать диету, составленную по рекомендациям врача. Она может разительно отличаться от того, что кушали дома, так как при жаре одни и те же продукты могут вызвать аллергию. С осторожностью пробовать ягоды и фрукты.

Родителям, которые отдыхают на море с ребенком-атопиком необходимо соблюдать следующие рекомендации:

для купания вода в море не должна быть выше 35 градусов;

если у ребенка усилилось потоотделение, нужно уйти с ним в тень;

ополаскивать ребенка под душем несколько раз в день, чтобы не допустить раздражение кожи от пота;

купаться в море не более 10 минут;

после купания не растирать полотенцем, а аккуратно промокнуть;

чтобы соль не разъела кожу, после купания обмыть ребенка под душем;

соблюдать режим: кушать в одно и то же время, вечером ложиться спать не позднее 21 часа, спать после обеда;

не допускать истерик, чтобы не случилось нервного перенапряжения.

Морской климат врачи рекомендуют и взрослым, и детям, страдающим атопическим дерматитом.

Ражева Валентина

Последнее обновление: 03.03.2021

Еще не так давно многие дерматологи рекомендовали воздержаться от частых купаний в случае, если у вас диагностирован дерматит. Сегодня взгляды врачей на эту проблему иные: если правильно подобрать состав воды, косметические средства для купания, и научиться готовить отвары и настои для купаний, количество водных процедур можно не сокращать. И все-таки большинство людей, страдающих от этого заболевания, интересует вопрос: можно ли купаться при дерматите у взрослых и детей, и если да, то какие правила стоит соблюдать, чтобы не ухудшить состояние кожи?

Можно ли мочить дерматит?

Попадание воды на пораженные участки кожи обычно вызывает усиление симптомов заболевания, а также провоцирует распространение поражения на другие части тела. Чтобы разобраться, можно ли купаться при дерматите у взрослого и ребенка, сначала нужно определить, какая именно разновидность заболевания была диагностирована:

При атопическом дерматите купаться не просто можно, а необходимо. Главное требование, которое при этом нужно соблюдать – это использование не слишком горячей и не чересчур холодной воды.
При себорейном дерматите обострение может происходить из-за применения жесткой хлорированной воды. Если заменить ее на мягкую родниковую или термальную, неприятные симптомы могут уменьшиться.
При контактном дерматите нужно обратить внимание на состояние кожи после контакта со средствами гигиены – гелем для душа, мылом. Возможно, именно они являются виновниками появления симптомов заболевания.
Можно ли купаться при аллергическом дерматите? Для начала нужно установить, от чего именно происходит аллергическая реакция. Если вы используете для купания отвары трав, обязательно сообщите об этом доктору: некоторые растения как раз и являются провокаторами аллергического дерматита.

Как нужно и можно мыться при дерматите?

Главное требование по отношению к водным процедурам при дерматите – использование специальных средств личной гигиены максимально щадящих и мягкой воды. Жителям сельской местности проще выполнять это предписание, так как в большинстве случаев у них есть доступ к колодезной или родниковой воде.

А как же быть жителям городов? Горожанам можно посоветовать следующее: отстаивать воду перед купанием, кипятить ее или же приобрести специальную насадку-фильтр, которая надевается на головку душа и задерживает частички хлора.

Что касается температуры воды и продолжительности гигиенических процедур при дерматите, то оптимальным решением будет принятие ванны или душа при температуре 37-38 градусов в течение 5-10 минут. Дольше указанного времени в воде лучше не находиться. Если же выбирать между душем и ванной, то лучше отдать предпочтение именно душу. Избегайте стандартных моющих средств с щелочной средой (используйте ph нейтральные средства).

Запрещается использовать жесткие мочалки, антицеллюлитные рукавички и скрабы для кожи. Запомните: пораженные дерматитом участки нельзя тереть, поэтому во время и после купания от подобных средств придется отказаться. Это же относится к растиранию кожи после принятия ванны или душа. Откажитесь от интенсивных движений во время вытирания: просто промакивайте мокрую кожу мягким полотенцем, давая влаге самой впитаться в ткань.

Не стоит купаться в бассейнах, так как вода в них обычно очень жесткая и содержит большое количество хлора.

Дерматит и морская вода

Чем ближе период отпусков, тем больше взрослых и детей с кожными проблемами интересует ответ на вопрос: можно ли купаться в море при дерматите – атопическом, аллергическом и других?

Многие люди отмечают, что во время отпуска, проведенного на море, симптомы дерматита уменьшаются. Кожа становится менее сухой, пропадает зуд и покраснение. Причина такой перемены кроется в целебном составе морской воды, который благотворно влияет на пораженные участки эпидермиса.

Кроме непосредственно купаний в море, нужно учитывать и положительный эффект от морского климата. Насыщенный микрокапельками воздух мягко воздействует на поврежденную кожу, не причиняя ей вреда.

В качестве времени для отпуска рекомендуется выбирать бархатный сезон. В этот период разница между температурой воды и воздуха не такая большая, как в июле-августе. Что касается выбора места отдыха, то стоит отдать предпочтение европейским побережьям: резкая смена климата, которая наблюдается при перелете из России в азиатские страны, Турцию и Египет, может негативно сказаться на состоянии кожи.

Минеральная вода при дерматите

Благодаря составу, богатому минералами, микро- и макроэлементами, такая вода производит тонизирующий и целебный эффект. Именно поэтому ее рекомендуется использовать для принятия ванн и обливаний при дерматите. Лучше отдавать предпочтение воде без газа, но если вы купили газированную, не расстраивайтесь: просто дайте ей постоять в открытой посуде, чтобы весь газ вышел.

Термальная вода при атопическом дерматите

В Европе находится много термальных источников: они расположены в Исландии, Франции, Швейцарии, Венгрии. Для тех же, кто пока не готов лично посетить их, есть альтернатива – бутылированная термальная вода, которую можно купить в аптеках и косметических магазинах. Легкая структура, оптимальная мягкость, сбалансированный состав – все это делает термальную воду подходящим средством для лечения дерматитов.

Средства «Ла-Кри» для умывания и купания

Так как на время лечения придется отказаться от использования геля для душа и мыла, их рекомендуется заменить щадящими средствами, в состав которых не входят отдушки, красители и парабены. В частности, вы можете использовать очищающий гель «Ла-Кри». Он содержит производные масла авокадо и оливы, экстракты солодки и грецкого ореха, гипоаллергенные моющие вещества – эти компоненты мягко очищают кожу, не пересушивая ее.

Клинические исследования

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

По результатам клинического исследования согласовано размещение информации на упаковках ТМ ««Ла-Кри» «Рекомендовано Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России».

Ражева Валентина

Последнее обновление: 21.02.2021

Кожные заболевания требуют соответствующей коррекции питания. В зависимости от характера болезни, ее симптомов и степени тяжести врач подбирает оптимальный рацион и количество потребляемой пищи. Атопический, контактный, себорейный и токсико-аллергический дерматиты – не исключение. Если у вас или ваших близких диагностировали один из видов этого заболевания, соблюдать диету при дерматите просто необходимо.

Диета при атопическом дерматите: в чем ее важность?

Кожа ребенка или взрослого, подверженного любой форме дерматита, страдает от чрезмерной сухости, зуда, трещин, шелушения, покраснений, мелких пузырчатых высыпаний, заполненных экссудатом. Если расчесывать поврежденные участки кожных покровов, к указанным симптомам присоединяются дополнительные: в расчесы попадают бактерии, что приводит к появлению ран и нагноений.

Чтобы увеличить промежутки ремиссии, необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача. К ним относится прием назначенных медикаментов, выполнение местных процедур, направленных на улучшение защитных функций кожи и восстановление ее гидролипидного баланса, а также строгое соблюдение диеты. Питание при дерматите имеет свои особенности, о которых должен знать каждый, кто подвержен любым кожным заболеваниям.

Далеко не всегда причина обострения болезни зависит от употребления в пищу запрещенных продуктов. Однако они слишком часто становятся триггерами, вызывающими нежелательную реакцию, поэтому больной не должен пренебрегать диетой при кожном дерматите. Ее цели сводятся к следующему:

Уменьшение или полное исключение из меню продуктов-аллергенов.
Выведение из организма вредные вещества.
Полноценное обеспечение организма витаминами, микроэлементами, белками, жирами и углеводами, необходимыми для восстановления защитного баланса кожи и улучшения ее эпителизации.

Если же диета больных дерматитом не приносит положительных результатов, и периоды ремиссии сокращаются, причина обострений может быть вызвана не питанием, а другими факторами. Чтобы их обнаружить, необходимо полноценное обследование.

Диета при атопическом дерматите у взрослых: меню

Питание при атопическом, аллергическом и других типах дерматита должно строиться на отказе от потенциально опасных блюд. Придется исключить употребление острых, пряных, копченых, соленых, жареных продуктов, сладостей, выпечки, морепродуктов, экзотических плодов, чипсов, алкоголя, цитрусовых, а также овощей, фруктов и ягод, имеющих яркую расцветку.

Предпочтение стоит отдавать постным сортам мяса, кашам, сезонным овощам и фруктам зеленого и белого цветов, сухофруктам.

Что касается метода приготовления, то лучше всего готовить еду на пару, запекать в духовке или отваривать.

Гипоаллергенное питание и диета при себорейном дерматите на лице

Себорейный дерматит распространен в основном среди мужчин, подростков (преимущественно юношей) и младенцев. Себорейные корочки и высыпания возникают там, где находится большое количество сальных желез – в основном на лице и волосяной части головы. Поэтому диета при себорейном дерматите на голове и других открытых участках тела – важная составляющая лечения. Она должна строиться на отказе от указанных выше потенциально опасных продуктов.

Гипоаллергенная диета беременной и кормящей мамы при атопическом дерматите

Во время кормления грудью необходимо соблюдать ряд пищевых ограничений. В таком случае риск развития у ребенка атопического дерматита намного ниже. Если же у родителей были диагностированы аллергические реакции, бронхиальная астма или атопический ринит, соблюдение диеты при дерматите у взрослых (желательно еще на этапе подготовки к зачатию) просто необходимо.

Беременная или кормящая женщина должна отказаться от тех же продуктов, которые находятся под запретом для всех взрослых, страдающих от нетипичной реакции (см. выше).

Диета при атопическом дерматите у детей

Питание детей с атопическим дерматитом должно быть одновременно сбалансированным и щадящим. Продукты нужно подбирать в зависимости от возраста ребенка и с учетом особенностей его развития.

Детям младше 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, должно хватать материнского молока. Отказываться от кормления грудью, объясняя подобный поступок мнимой аллергенностью молока матери – в корне неправильное решение. Именно оно во многом формирует иммунную систему малыша, поэтому желательно кормить ребенка грудью до полугодовалого возраста.

В качестве первого прикорма для детей, страдающих от дерматита, необходимо выбирать безопасные продукты питания. Главные требования, выдвигаемые к прикорму – его достаточная питательность и гипоаллергенность. Чтобы организм малыша мог спокойно приспособиться к новой еде, рекомендуется вводить не больше одного нового продукта в течение 7-10 дней. Прикорм вводится в промежуток между 4 и 6 месяцами. Первым продуктом прикорма может быть овощи или каши( на воде или смеси). Далее вводятся мясные и фруктовые пюре.

Питание при атопическом дерматите у деток старше года во многом напоминает взрослую диету. Ниже приведена сводная таблица диеты при дерматите у детей, наглядно демонстрирующая, какие продукты разрешены, а какие находятся под строгим запретом.

Кондитерские изделия
Шоколад
Сладкую выпечку
Рафинированный сахар
Жирные и острые сыры
Йогурты и молочные десерты с добавлением сахара, красителей и фруктов
Острые соусы (кетчуп, майонез, тар-тар)
Сало
Маргарин
Магазинные колбасы
Копчености
Консервированное мясо и рыбу
Мед и другие продукты пчеловодства
Красные фрукты и овощи
Цитрусовые
Экзотические плоды
Газированные напитки
Крепкий кофе и чай
Квас

Белый хлеб
Манную крупу
Кукурузные палочки и хлопья
Цельное коровье молоко
Сливочное масло
Жирные виды мяса (свинину, баранину, гусятину)
Лук
Огурцы
Облепиху
Клюкву
Грибы
Макаронные изделия

Крупы с низким уровнем аллергенности (рис, гречка, кукуруза)
Ржаной хлеб
Кисломолочные продукты с низким процентом жирности( при условии отсутствия аллергии на белок коровьего молока)
Оливковое масло
Мясо кролика, индейки, конина, баранина.
Белые и зеленые сорта капусты
Заранее вымоченный картофель
Кабачки
Белые и зеленые сорта яблок

Соль и сахар рекомендуется полностью исключить во время обострений болезни. Вводить их нужно постепенно, малыми дозами. От использования специй во время приготовления детской пищи лучше вообще отказаться.

Чтобы установить, какой именно продукт вызывает обострение заболевания у ребенка, полезно вести пищевой дневник. Записывайте в него время приема пищи, ее вес или объем, способ приготовления и реакцию малыша на еду. Если кроха находится на грудном вскармливании с добавлением прикорма, аналогичный дневник необходимо вести и матери: в него она должна записывать собственный рацион.

Ротационная диета при атопическом дерматите

Чтобы определить, какой именно продукт вызывает нежелательную реакцию, можно прибегнуть к ротационной диете при дерматите у детей и взрослых. Ее принцип сводится к следующему: все продукты делятся на группы (мясная, молочная, овощная, фруктовая, злаковая), после чего представитель каждой группы должен появляться на столе не чаще одного раза в четыре дня (меню примерное, оно может варьироваться):

Читайте также: