Какие травы по могут для улучшения кожи лица

Обновлено: 28.04.2024

Как быстро освежить лицо? Рецепты лучших экспресс-масок

У каждой женщины, есть свой излюбленный рецепт быстрого оздоровления кожи лица, но не все из них содержат в своем составе те компоненты, которые не только разглаживают мелкие морщинки и увлажняют кожу, но и убирают отечность, тусклость и бледность, то есть освежают кожу. В основном мы привыкли готовить маски для лица из продуктов, которые имеются в холодильнике или растут под рукой.

На самом деле при приготовлении экспресс - маски нужно учитывать механизм действия каждого ингредиента, все они должны мгновенно проникать в кожу и устранить мелкие дефекты верхнего эпидермиса кожи. При этом нельзя забывать, что домашние экспресс - маски не рекомендуется делать часто, так как они оказывают только поверхностное действие на кожу. Основной уход за лицом подразумевает регулярное применение косметических масок, активные вещества которых действуют на клетки постепенно, налаживают кровообращение и питание, улучшают обменные процессы в глубинных слоях кожи.

Действие экспресс-масок быстрое, поэтому все они наносятся на лицо на 15-20 минут. Делать паровые ванночки перед их применением не нужно, достаточно умыть лицо пенкой или теплой водой. Самая распространенная ошибка женщин, которые не ощущают должного эффекта после нанесения экспресс-маски - это отсутствие времени на то, чтобы полежать и расслабиться после нанесения маски на лицо. Они хотят "поймать двух зайцев" сразу, например, пока маска действует на кожу и освежает лицо, сделать прическу, погладить платье, разговаривать по телефону или собрать сумочку.

Главное правило при нанесении любой маски - это кожа лица должна находиться в расслабленном состоянии. Напряжения и передергивания челюстно-лицевых мышц сводят результат действия маски к минимуму или вовсе на нет. Об этом правиле и о том, что чудесное действие экспресс -маски закончится через 5-6 часов современным Золушкам нужно обязательно знать.

Существуют множество рецептов экспресс-масок для лица, мы же предлагаем вам самые лучшие, которые на наш взгляд гарантируют быстрое омоложение в домашних условиях:

1. С чаем. Припухлости и темные круги под глазами портят внешний вид, если даже кожа лица ровная и сияет молодостью. Чай в фильтр-пакетиках поможет снять отечность век. Заварите его, остудите до комфортной комнатной температуры в холодильнике и приложите к глазам.

2. С огурцом. Сегодня можно быстро похорошеть и омолодиться в любое время года с помощью свежего огурца. Его продают в магазинах даже в середине зимы. Огуречная маска быстро освежает и увлажняет кожу, придает ей упругость и снимает припухлость век. Натрете на терке небольшой огурчик и нанесите кашеобразную маску на лицо и веки. Результат обязательно вас порадует.

3. С картофелем. Лучшего продукта для приготовления экспресс -маски для лица, чем картофель, не найти. Он есть на кухне у каждой хозяйки, надо быстро очистить его из кожуры, натереть на терке и наложить на лицо. Картофель богат калием, который вытягивает излишнюю жидкость с век и снимает отечность. Чтобы вдобавок и увлажнить кожу, можно налить в картофельную массу одну чайную ложку оливкового масла или сливок.

4. С алое. Добиться быстрого увлажнения и упругости кожи хорошо помогает алое, который растет почти в любом доме на подоконнике. Для приготовления маски листья алое надо срезать заранее, завернуть в фольгу и держать на холодильнике 10-15 дней. Полезные свойства растения после этого увеличатся, а приготовить желе из алоэ будет намного удобнее. Для того чтобы лучше разгладить морщины в кашицу из алоэ можно добавить одну чайную ложку глицерина или оливкового масла.

5. С медом. Если нужно быстро устранить шелушение и сухость кожи, нанесите на лицо мед, предварительно смешав его с чайной ложкой оливкового масла или яичным желтком. Медовые маски во все времена очень популярны у женщин, которые придают большое значение уходу за кожей. Особенно приятно использовать маски на основе меда с добавлением ягод, фруктов и овощей, в которых содержится витамин А, отвечающий за поддержание молодости кожи. Поэтому медовые маски с морковью, апельсином, облепихой и бананом хорошо подходят женщинам с сухой и увядающей кожей.

6. С апельсином. Красноту и жирный блеск с кожи прекрасно снимает апельсиновая маска. Хорошенько смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока с одним яичным белком, добавьте в полученную массу одну столовую ложку оливкового масла и нанесите маску на лицо.

Однако если есть аллергия на цитрусовые и мед, применять маску с апельсином, лимоном, грейпфрутом и медом нельзя. Поэтому и советуют косметологи не экспериментировать с использованием экспресс- масок в домашних условиях, а обратиться к ним. Чтобы не добавить дополнительных проблем, старайтесь самостоятельно делать маски только из тех продуктов, которые не вызывают раздражения и аллергию кожи.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Да здравствует лифтинг-эффект! Домашние рецепты по уходу за увядающей кожей лица

Вот бы жить до ста лет, и чтобы ни одной морщинки! Да, это мечта каждой женщины. И откуда они только появляются, эти морщины? С возрастом у нас все большую популярность приобретают средства современной косметологии с эффектом лифтинга. Большинство из них эффективны, некоторые не очень. Самые хорошие крема по уходу за кожей очень дорогие. Между тем, есть доступные, натуральные и дешевые продукты, которые придают коже упругость, разглаживают морщинки, и обеспечивают настоящий лифтинг-эффект.

Средство № 1. Шокотерапия для пор

Если хотите с утра быстро снять "помятую маску" с лица и выглядеть свежо и бодро, воспользуйтесь способом быстрого сужения пор. Сначала нужно хорошенько умыться горячей водой. Только вода должна быть не теплой, а именно горячей, чтобы поры открылись. Затем сразу нужно протереть лицо кубиком льда. Такой вот контрастный душ для лица. Поры резко сужаются, получаем гладкую ровненькую кожу, подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки, кожа приобретает свежесть.

Кубики льда можно делать из минеральной воды, можно заваривать зеленый чай, натуральный кофе, ромашку. Все эти компоненты благотворно влияют на кожу, тонизируют. Только учтите, что такая процедура может немного сушить кожу. Особенно, если лед приготовлен из ромашки или зеленого чая - они больше подходят для жирной кожи, или для нормальной. Если у Вас очень сухая кожа, лучше заморозьте обычную минеральную воду. И не забудьте нанести увлажняющий дневной крем, после того, как вода полностью впитается.

Средство № 2. Дубовая кора

Отвар коры дуба широко применяется в стоматологии как противовоспалительный препарат. Очень хорошо таким отваром протирать лицо вместо тоника. Во-первых, он помогает при наличии воспалений на коже, а во-вторых, кора дуба обладает вяжущим эффектом. Вещества, добытые из коры дуба с успехом применяли для дубления кож при изготовлении одежды. Такое же "дубление" кора дуба оказывает и на кожу лица - сужает поры, делает кожу гладенькой и подтянутой. После использования этого тоника лифтинг-эффект виден сразу, как и после кубиков льда. Поэтому, если вечером у Вас уставший вид, а нужно еще идти на вечеринку, быстренько тонизируем очищенную кожу натуральным дубовым тоником, даем высохнуть, и можно сразу любоваться своим внешним видом. Я использую отвар коры дуба ежедневно, пока других подобных чудодейственных аналогов не нашла.

Средство № 3. Яичный белок

Маску из яичного белка делайте хотя бы раз в неделю, можно два раза. Маска обладает ярко-выраженным лифтинг-эффектом, Вы это заметите уже тогда, когда маска начнет подсыхать. Кожа очень сильно стягивается. Нужно выдержать 15-20 минут, потом смыть водой и нанести крем или косметическое масло. Для приготовления маски возьмите яичный белок куриного или перепелиного яйца, добавьте несколько капель лимонного сока или натурального яблочного уксуса, несколько капель эфирного масла розы, сосны, пачули, слегка взбейте и нанесите на кожу. Под глаза лучше белок не наносить, так как кожа там слишком нежная для такого мощного средства. Под глаза нанесите "витаминки", о которых поговорим дальше.

Средство № 4. Витаминки

Дешевые аптечные витамины - А и Е масляные растворы - очень эффективные помощники по уходу за кожей лица. Кожа станет по-настоящему упругой только при хорошем питании. Берем один желток (лучше перепелиного яйца), добавляем несколько капель масляных растворов витаминов А и Е, несколько капель лимона, немного оливкового масла (или любого другого косметического масла), две-три капли эфирного масла (роза, пачули). Витамины А и Е - настоящие "строители" кожи, поэтому не пренебрегайте возможностью покормить свое лицо. Наносим на все лицо и под глаза, смываем через 20 минут.

Делайте питательную витаминную маску, чередуя ее с белковой. Если возьмете перепелиное яйцо, то Вам как раз хватит на одну белковую и две витаминных маски, которую можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

Средство № 5. Увлажнение

Морщинки появляются от того, что кожа постепенно теряет влагу. Мы пополнили запас влаги полезной замороженной водичкой, которая легко усваивается кожей, теперь нанесем перед сном масло ореха макадамии, которое быстро впитывается и хорошо увлажняет. Отлично, если есть возможность делать увлажняющую маску из моркови и сметаны. Я люблю увлажняющий скраб из кофе и масла жожоба. Завариваю 1 столовую ложку натурального кофе, чтобы получилась густая кашица, немного остужаю и добавляю 1 чайную ложку масла жожоба. После этого скраба кожа нежная и увлажненная. Кофе также обладает лифтинг-эффектом, так что, двойная польза.

В заключении открою два самых главных секрета эффективного применения лифтинг-средств:

1. Регулярный уход за собой. Если Вы хотите добиться результата и выглядеть каждый день прекрасно, выработайте в себе привычку регулярного применения выбранных средств. Одноразовая маска ничего не даст, кубик льда раз в месяц красоты не прибавит.

2. Не ждите, пока Ваша кожа запросит пощады, начинайте ухаживать за собой как можно раньше. За кожей лица нужно ухаживать уже после 25-28 лет, постепенно добавляя новые средства по уходу, усиливая интенсивность ухода. Тогда Вас ожидает исполнение лифтинг-мечты!

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Аптечные травы для красоты и здоровья женщины. Лекарственные растения в косметологии

Природа подарила по-настоящему волшебные продукты для ухода за кожей и волосами, но единицы женщин используют такую возможность, чтоб обрести внешность своей мечты. Отдельно стоит поговорить о различных растениях. Если вы хотите сохранить молодость и здоровье на много лет, то вам необходимо обратить внимание на травы, которые продаются в аптеке.

Конечно, если у вас есть возможность выбраться в летнее время года за город и самостоятельно насобирать различные листья и соцветия, то это будет самым лучшим вариантом, ведь так вы сможете не только максимально использовать дары природы, но и вложить в растения свою энергетику. Целители, которые регулярно применяют лекарственные травы в лечении, утверждают, что процесс собирания трав уже считается началом исцеления. Но далеко не у всех есть возможность самостоятельно собрать травы, поэтому рассмотрим те варианты, которые нам предлагает аптечный рынок.

Лекарственные травы в косметологии. Если вы хотите иметь красивую здоровую кожу и блестящие волосы, то без отваров трав вам просто не обойтись. Такой уход будет доступным абсолютно всем, а эффект вы заметите уже после нескольких процедур. Даже те женщины и девушки, которые тратят копейки на продукты по уходу, могут позволить себе засушенную календулу, ромашку или чабрец. Аптечные травы прекрасно омолаживают кожу, способствуют выработке коллагена и помогают в лечении угрей и аллергических высыпаний. Вы можете приготовить из трав маску, лосьон и даже крем, можете использовать для распаривания лица и т.п. Еще в древности женщины ополаскивали волосы крапивой, ромашкой и шалфеем, чтоб придать своим прядям натуральный блеск и красоту. Именно поэтому стоит задуматься о том, насколько же полезны травы для женской красоты.

Давайте отдельно рассмотрим самые популярные аптечные травы, которые есть во всех городах.
- Ромашка аптечная. Прекрасно подходит для паровых ванночек. Возьмите жменю ромашки и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте отвару настояться минут 10, затем опустите голову над емкостью и держите 15 минут. После процедуры протрите кожу сухим полотенцем, удалите скрабом загрязнения и нанесите увлажняющий крем. Ромашка станет отличным помощником для крашеных блондинок. Заварите две жмени ромашки 500 мл кипятка и настаивайте на протяжении часа. После того как промоете волосы шампунем, используйте отвар ромашки вместо бальзама-ополаскивателя. Волосы ополосните отваром и просушите как обычно. Ромашка придаст волосам блеск и эластичность, что так необходимо крашеным блондинкам. Для того чтоб с утра выглядеть свежо, готовьте ледяные кубики из отвара ромашки. Протирайте каждое утро кубиком из ромашки кожу лица и зону декольте. Эта методика поможет вам заменить простое ежедневное умывание жесткой проточной водой из крана.

- Календула. Это растение также представлено в свободной продаже и помогает в уходе за кожей и волосами. Косметологи утверждают, что именно календула является самым полезным растением для женщин. На ее основе можно приготовить настойку, чтоб протирать проблемную кожу. Для этого вам понадобиться 100 мл спирта и цветы календулы. Залейте растение спиртом и дайте настояться 2 недели. Храните жидкость во флаконе из темного стекла в сухом прохладном месте. Если вы заварите пару столовых ложек цветов календулы, то у вас получится отличное средство для ухода за интимными местами. Календула прекрасно убивает бактерии и способствует восстановлению женского здоровья. Дополнительно приготовьте тоник для кожи. Вам понадобится столовая ложка лепестков цветов календулы и 200 мл кипятка. Отваром протирайте кожу лица каждое утро перед нанесением косметики.

- Зверобой. Это растение популярно среди представительниц жирного типа кожи. Если вы хотите нормализовать работу сальных желез, то вам просто не обойтись без зверобоя. Заварите жменю сушеных листьев зверобоя и протирайте кожу каждое утро. Если у вас проблемная кожа на теле, то принимайте горячие ванны с данным растением. Для этого вам необходимо заварить 3 жмени зверобоя и дать отвару настояться минут 40. Далее наберите ванну воды и влейте готовый отвар. Время принятия ванны - минут 15-20. При повреждении кожи вам отлично подойдет масло на основе зверобоя. Для этого вам необходимо взять 2 столовые ложки перемолотого на кофемолке зверобоя и 4 столовые ложки оливкового масла. Тщательно перемешайте ингредиенты и дайте настояться на протяжении 1,5 недели. Лучше такое масло хранить в прохладном месте. Его вы можете использовать при ожогах, ранах, покраснениях или прыщах.

- Крапива. Это растение растет на полях и во дворах частных домов, но мало кто задумывается о его пользе для красоты и здоровья женщины. Крапива обладает большим содержанием витамина С и помогает не только в уходе, но и в лечении. Ополаскивание волос крапивой поможет напитать пряди здоровьем и красотой. Заварите жменю крапивы и ополаскивайте ваши волосы каждый раз после мытья шампунем. В апреле и мае появляется первая крапива после зимы, в которой как раз и содержится самое большое количество витаминов. Обдавайте растение кипятком и готовьте салат, который прекрасно очистит кровь и избавит вас от угрей. Ополаскивание волос крапивой поможет вам избавиться от перхоти и сухости кожи головы, подарит красоту и блеск вашим прядям.

- Лопух. Если у вас быстро пачкаются волосы у корней, вам часто приходится бороться с зудом, перхотью и ломкостью кончиков, то обязательно включите в свой ежедневный уход отвар лопуха. Это растение обладает невероятным эффектом для красоты волос и активно используется в косметологии.

Отвар лопуха применяйте каждый раз после мытья волос, чтоб избавиться от различных косметических проблем с волосами. Также в аптеках продается репейное масло, которое поможет отрастить густые и здоровые волосы и укрепит брови и ресницы. Подогретое на водной бане репейное масло наносите на всю длину волос, исключая прикорневую зону. Держите минут 30, затем промывайте волосы шампунем как обычно.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Растения, оказывающее положительное влияние на кожу, помогают во множестве случаев: от лечения прыщей до разглаживания морщин. Благодаря эфирным маслам, витаминам, минералам и других веществам в составе, они обладают таким действием:

увлажняют и питают;
нормализуют работу сальных желез, устраняют жирный блеск лица;
уменьшают раздражение, воспаление, кожные высыпания;
очищают и сужают поры;
повышают упругость кожного покрова, разглаживают морщины;
тонизируют, устраняют темные круги под глазами;
отбеливают веснушки и пигментные пятна.

Травы можно использовать для приготовления масок, скрабов, тоников для протирания, отваров для умывания. Поскольку такие средства не содержат агрессивных компонентов, то они подходят для чувствительной и юной кожи.

Применение трав может рассматриваться только в качестве ухода или профилактики. Лечение кожных заболеваний необходимо осуществлять только назначенными дерматологом средствами.

Когда помогут травы

Экстракты растений, которые есть в косметических средствах, намного полезнее, нежели синтетические компоненты. Фитокосметика подходит для постоянного ухода, не вредит и редко вызывает аллергию.

прыщи, угри, акне;
жирный блеск;
сухость, шелушение, раздражение;
расширенные поры, черные точки;
темные круги под глазами;
веснушки, пигментные пятна;
дряблость кожи, морщины.

Лекарственные растения избавляют от кожных проблем, возвращают красоту и здоровье. Некоторые травы дарят молодость коже, поскольку обладают лифтинг-эффектом, усиливают выработку коллагена. К растениям с омолаживающим действием относится шалфей, ромашка, женьшень, крапива и другие. Более подробно об этом – травы для молодости.

Список растений для кожи

Поскольку перечень трав, которые подходят для оздоровления кожного покрова, большой, объединим их в группы с учетом типа кожи.

Таблица 1 – Лекарственные растения для разных типов кожного покрова

Тип кожи	Перечень трав	Действие
Нормальная	Ромашка, базилик, липа, подорожник	Тонизируют, подходят для ухода за кожей вокруг глаз, питают, выравнивают тон, дезинфицируют
Сухая	Крапива, хмель, тысячелистник, ромашка, душица, чабрец	Насыщают кожный покров витаминами, увлажняют
Жирная	Тысячелистник, календула, полынь, цикорий, мать-и-мачеха, алоэ, белокопытник, береза, дуб, зверобой, крапива, липа, подорожник, корень лопуха	Подходят для очищения кожи, снижения жирности, сужения пор, уменьшения воспаления, дезинфекции
Комбинированная	Мята, зверобой, хвощ, шалфей	Нормализуют работу сальных желез, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, освежают
Чувствительная	Мята, ромашка, календула, шалфей, лаванда, череда	Предупреждают воспалительные процессы, тонизируют, успокаивают

От прыщей лучше всего подходит подорожник, ромашка, календула, алоэ, зверобой, подорожник. Крапиву и фиалку трехцветную можно принимать для очищения кожи внутрь. А вот рябина очищает поры и уменьшает видимость черных точек при наружном применении.

Самый обширный список трав именно для лечения прыщей, поскольку растения имеют биологически активные вещества в составе, которые уменьшают воспаление.

Омолаживающим действием обладают шалфей, хвощ, розмарин, ромашка. При пигментных пятнах эффективна петрушка и одуванчик.

Правила применения трав

Перед использованием любого лекарственного растения нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций, в индивидуальной переносимости. После можно приступать к приготовлению ухаживающей косметики.

Способы применения трав для кожного покрова:

внутрь в виде чая – выведение шлаков и токсинов из организма, насыщение витаминами и минералами, омоложение;
кубики льда или чайные пакетики – освежение, тонизирование;
настой для умывания, протирания, компрессов – решение дерматологических проблем;
паровые бани – расширение пор перед очищением лица от черных точек;
маски для лица – лечения прыщей, разглаживание морщин, увлажнение и другое;
ванны для тела с добавлением травяных отваров.

Частота использования фитокосметики зависит от типа кожи. Если кожный покров жирный или проблемный, то маски и другую косметику стоит использовать 2-3 раза в неделю, если сухой или нормальный – 1-2 раза.

Отвары для протирания или компрессы нужно использовать в теплом виде, но ни в коем случае не холодном или горячем.

ТОП-10 трав для красоты лица

Рассмотрим список эффективных лекарственных растений для кожи и способы их применения.

Крапива

Крапива является кладезем полезных веществ, поэтому она питает и освежает кожный покров. Жгучие компоненты усиливают кровообращение и способствуют регенерации.

Эта трава подходит не только для красоты кожи, но также для молодости и здоровья женщины. Она улучшает состав крови, очищает организм от токсических веществ, тем самым благоприятно воздействуя на кожный покров.

В составе крапивы есть витамины группы В, А, С, Е, К, а также органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, а еще природный «отбеливатель» викасол.

Средства на основе этого растения можно использовать в таких целях:

для очищения;
насыщения витаминами;
для лечения прыщей;
от морщин;
для отбеливания.

Для сухой и чувствительной кожи крапиву нужно использовать осторожно, после предварительного тестирования.

Крапивные рецепты:

Лосьон для очищения от загрязнений. Подойдет спиртовая настойка, которую нужно разбавлять водой в соотношении 1:2. Приготовленным лосьоном протирать лицо 2 раза в день.
Для ухода за жирным кожным покровом и лечения прыщей. Очищающий крапивный лосьон нужно сочетать с компрессами. 2 ст. л. листьев крапивы залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин. Делать примочки по 10 мин., до 3-4 раз в неделю.
Витаминная маска для сухого кожного покрова. Потребуется густая кашица. Чтобы ее получить, в 2 ст. л. измельченной крапивы добавить немного теплой воды, греть на пару 10 мин. Маску наносить на лицо, шею, зону декольте 2-3 раза в неделю.

Календула

Календула относится к травам от высыпаний на коже, поскольку обладает выраженным противовоспалительным, антисептическим и дезинфицирующим действием.

Ее можно применять при прыщах, воспалительных процессах, для успокоения раздраженного кожного покрова.

Она идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Способы использования календулы:

спиртовая настойка – компрессы на прыщи, для приготовления 3 ст. л. цветов залить 400 мл кипятка, через 6 ч. процедить и добавить 4 ст. л. водки;
маска – измельченную кашицу из свежих цветов смешать с любым маслом, нанести на проблемные участки на 20 мин.;
тоник для протирания лица или приготовления кубиков льда – 3 ч. л. сухого сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин.

Поскольку календула подсушивает, для слишком чувствительного и сухого кожного покрова она не подойдет. А вот для жирной кожи – это ценное средство, которое не только уменьшает воспаление и сужает поры, а еще нормализует работу сальных желез.

Ромашка

В ромашке содержится высокая концентрация витамина А, поэтому она подходит для ухода за нормальной, сухой или чувствительной кожей.

Полезные свойства:

обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием;
поддерживает гидролипидный баланс, тонус;
успокаивает, уменьшает покраснение;
ускоряет регенерацию за счет полифенолов в составе;
бережно очищает от загрязнений;
защищает от ультрафиолетового излучения.

Ромашку можно применять для лечения прыщей, для ускорения регенерационных процессов и предупреждения возрастных изменений, для разглаживания морщин.

Способы применения ромашки для кожи лица:

Охлажденные чайные пакеты. Уменьшают темные круги под глазами. Их нужно прикладывать по утрам на 10 мин.
Гель для умывания. Очищает, уменьшает воспаление.
Протирание ромашковым настоем. Подходит для ежедневного ухода и лечения прыщей. Для приготовления 4 ст. л. цветов залить 200 мл кипятка. Настаивать 30 мин., использовать 2 раза в день.
Маска для сухой кожи. Питает и увлажняет. Ингредиенты: по 2 ст. л. цветов и жирного кефира, яйцо. Наносить на 20 мин., 2 раза в неделю.

Полынь

В составе полыни содержатся витамины А, С, минералы и другие компоненты, которые улучшают состояние кожи, помогают в борьбе с кожными проблемами.

Полезные свойства травы, которые используются в косметологии:

уменьшает жирный блеск;
уменьшает воспаление;
уничтожает болезнетворные бактерии;
ускоряет процессы регенерации;
разглаживает морщины;
улучшает цвет лица.

В юношеском возрасте отвар полыни эффективен в лечении акне.

Рецепт приготовления средства от прыщей, угрей:

2 ст. л. полыни залить 1 ст. кипятка.
Настаивать 1 ч.

Приготовленным отваром ежедневно 2 раза в день протирать проблемные участки.

Для очищения пор можно делать паровую баню. 1 ст. л. травы залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин. Затем держать лицо над паром 10-12 мин.

В составе хвоща есть аскорбиновая кислота, которая способствует выработке коллагена и эластина, поэтому траву можно использовать от морщин. Также растение улучшает работу сальных желез, освежает, сужает поры. Хвощ подходит людям с жирной и комбинированной кожей.

Ингредиенты маски от жирного блеска и для деликатного очищения:

овсяная крупа – 2 ст. л.;
семена льна, мята, хвощ, шалфей – по 1 ст. л.;
вода.

Травяную смесь измельчить в блендере, потребуется 1 ст. л. сбора. Добавить овсяную крупы и залить водой, чтобы получилась масса по консистенции похожая на густую сметану. Нанести на лицо на 5 мин.

Шалфей

Экстракт шалфея дезинфицирует и успокаивает воспаленную кожу, ускоряет регенерацию, нормализует работу сальных желез. Его можно использовать для массажа, чтобы повысить тонус, освежить кожный покров.

Шалфей обладает омолаживающим эффектом, содержит биологически активные вещества, которые предупреждают процессы старения.

Применение травы для здоровья кожи:

Водный настой. 2 ст. л. шалфея залить 200 мл кипятка. Настаивать полчаса. Использовать отвар для протирания, умывания, примочек, принимать внутрь.
Настойка. Является эффективным противовоспалительным средством. 15 г травы залить 150 мл спирта. Настаивать 8 дней.

Розмарин

Средства на основе розмарина широко используются в косметологии. Полезные свойства травы:

восстанавливает эластичность и упругость;
разглаживает неглубокие морщины;
питает, ускоряет обменные процессы;
способствует выведению токсинов;
ускоряет регенерацию.

От морщин лучше использовать тоник с добавлением яблочного уксуса.

Рецепт приготовления антивозрастного фитосредства на основе розмарина:

В равных пропорциях смешать яблочный уксус, измельченный розмарин и воду.
Оставить на 2 ч.

Протирать лицо 2 раза в день.

Хмель

В шишках хмеля есть витамины, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и другие полезные компоненты. Также они являются источником природных гормонов – фитоэстрогенов, которые дарят молодость и свежесть кожному покрову.

Помимо омолаживающего, хмель обладает успокаивающим, тонизирующим и противовоспалительным действием.

Рецепты средств для ухода за кожей тела:

Для повышения эластичности. 2 ст. л. шишек залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 ч. Использовать для протирания.
Для сужения пор. 1 ст. л. шишек залить 1 ст. кипятка. Процедить, добавить 1 ст. л. крахмала. Нанести маску на 20 мин. после очищения.
Для лечения прыщей. Потребуется 1 ст. л. смеси хмеля, зверобоя и полыни (все ингредиенты брать в равных пропорциях). Залить 200 мл кипятка. После охлаждения добавить 100 мл водки, 1 ст. л. яблочного уксуса. Нанести на проблемные участки, умыться через 15 мин.

Обладательницам сухой кожи, склонной к высыпаниям, можно приготовить средство по последнему рецепту. Вместо яблочного уксуса стоит добавить 1 ч. л. глицерина.

Алоэ эффективно в лечении прыщей и раздражения. Оно содержит витамины Е и С, стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, сохраняет упругость, увлажняет. Растение помогает коже дольше оставаться гладкой.

В лечебных целях используют сок. Листья нужно выдержать в холодильнике 1-2 дня, затем перекрутить в мясорубке и отжать сок. Им можно протирать лицо или приготовить маску.

Рецепт средства от прыщей:

1 ст. л. сока алоэ соединить с 2 ст. л. овсяной муки.
Нанести на кожу на 20 мин.

После маски лицо станет на вид более свежим и увлажненным.

Череда

Трава череды обладает противовоспалительными и противоаллергическим свойствами, является витаминным средством.

Она успокаивает воспаленную кожу, способствует быстрой регенерации. При повышенной продукции кожного сала уменьшает жирный блеск.

Отвар череды можно использовать для купания или протирания лица. Рецепт его приготовления:

3 ст. л. сухой травы залить 1 ст. кипятка.
Настаивать на водяной бане 15 мин.
Процедить, траву выбросить.
Добавить воду, чтобы получился объем 200 мл.

Протирать лицо можно также лосьоном. Для приготовления нужно 5 г травы залить 45 мл кипятка. Оставить на 1 ч.

Расскажите, какие лекарственные травы для кожи лица и тела используете вы!

Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

В чем его польза

Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

Жирные кислоты Омега-3 и -6

Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

Отвечает за пигментацию.

Обогащает клетки кислородом.

Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

Витамин А (ретинол)

Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

Витамины группы B

Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

Витамин H (биотин)

Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

«Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

Пейте достаточное количество воды.

Исключите из рациона вредную пищу.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

Читайте также: