Как японки борются с морщинами
Обновлено: 26.04.2024
Японский прогресс давно впереди планеты всей. В том числе и в вопросах продления молодости. Уже сегодня сорокалетних японок проблематично отличить от студенток. Но останавливаться на достигнутом красотки не собираются, так что постоянно придумывают что-нибудь новенькое. И последний тренд в омоложении из страны Восходящего – это не какие-то там нанотехнологии, а процедура с «гаджетом красоты», который 100% есть дома у каждого .
Какие ассоциации вызывает словосочетание «японский уход»? Наверняка нечто гротескное, как на фото выше: странные приспособления, тренажеры и массажеры туманного назначения и далее в том же духе. Но красота по-японски – это, прежде всего, дисциплина и тщательно продуманная рутина. Японки ежедневно используют целый ряд косметических средств друг за другом (никакого «слоенного пирога», все продукты водянистой текстуры), никогда не забывают о солнцезащитном креме, а ещё обязательно балуют себя масками для лица хотя бы 3 раза в неделю. В последнем пункте и скроется одно важное нововведение.
Японские красотки долго думали, как бы заставить маски для лица проникать в более глубокие слои кожи, оказывая интенсивное воздействие и насыщая ткани влагой. И придумали: нужно использовать пищевую плёнку.
Всё просто: на очищенную кожу лица и (желательно) пару капель сыворотки наносится слой маски или интенсивно питательного крема. Тут же сверху нужно накрыть всю эту красоту пищевой пленкой. Естественно, не забывая при этом дышать.
В таком виде нужно попытаться расслабиться минут 20. За это время поры под плёнкой раскроются, активно поглощая косметику, а лёгкий «парниковый эффект» заставит активные компоненты проникнуть глубже. После плёнку нужно снять, а остатки средства убрать салфеткой. Итог – более увлажнённая, напитанная кожа за каких-то полчаса. Идеальный вариант, когда нужно быстро привести себя в порядок перед важным мероприятием.
«Японские» обертывания уже предлагают во многих салонах красоты во всём мире. Но зачем платить больше, если «салонную» процедуру можно запросто сделать дома? А наглядным примером эффективности японского подхода послужат вот эти 5 азиатских красоток, в чей истинный возраст просто невозможно поверить .
В Азии бьюти-индустрия развивается семимильными шагами. Здесь быстрее, чем в других странах, создаются инновационные средства и эффективные методики ухода за кожей, которые позволяют местным девушкам в 50 выглядеть на 30. А еще азиатки любят придумывать различные лайфхаки, которые помогают им за считанные минуты сделать идеальный макияж. Мы подобрали самые странные из них и решили рассказать, как их можно повторить (и нужно ли это вообще).
Лайфхак 1: Ватные палочки для макияжа глаз
Вместо традиционных кистей кореянки используют для нанесения теней ватные палочки. Способ использования очень простой: нужно лишь накрасить веко несколькими цветами, располагая их параллельно друг другу, а в конце растушевать обычной кистью. В результате за пять минут получается идеальный макияж.
Интересный факт: В Азии оттенки в палетках теней расположены в том порядке, в котором их нужно наносить. Поэтому утренний и вечерний макияж не занимает много времени – девушкам даже не приходится думать, какой цвет использовать первым.
Кстати, еще один интересный вариант использования ватной палочки такой: ее необходимо зажать между губами, и только после этого начинать их красить. Так гораздо проще и лучше подводить губы, ведь помада не размазывается в уголках.
Лайфхак 2: Шпильки для макияжа губ
Если в большинстве стран для обведения контура губ используется специальный карандаш, то в Азии к этому вопросу подходят более творчески. Японки, кореянки, китаянки привыкли пользоваться… шпильками! Если под рукой не оказалось тонкого грифеля, вы также можете воспользоваться данным лайфхаком. Немного разогните шпильки, чтобы они стали широкими, а затем основание заколки совместите с галочкой над верхней губой. Таким образом, вы сможете идеально ровно очертить контур, а потом нанести губную помаду. Возможно, этот метод на первый взгляд кажется странным, однако практика показывает, что он работает.
Лайфхак 3: Наклеивание накладных ресниц под свои
Все девушки мечтают о длинных и пушистых ресницах. И если в России они есть у многих представительниц прекрасного пола, то в Корее красивые реснички в дефиците. Местные дамы обладают редкими, короткими и прямыми ресницами, которые сложно увеличить даже при помощи качественной туши с 3D-эффектом. Сделать взгляд более выразительным, азиаткам помогают накладные. Их хитрость состоит в следующем: чтобы искусственные ресницы выглядели максимально естественно, они наклеивают их под свои, на верхнюю слизистую глаза. Офтальмологи в один голос уверяют, что данный прием небезопасен, так как может повредить оболочку и спровоцировать появление различных заболеваний.
Лайфхак 4: Дымчатый макияж за 20 секунд
Сделать красивый макияж по типу smoky eyes можно за считанные секунды при помощи обычного карандаша для глаз. Нужно аккуратно подвести им верхнее и нижнее веко, растушевать при помощи кисточки или пальца. Следующий шаг – тушь. Чтобы ресницы не слипались и становились более объемными, накрасьте их традиционным способом, а затем – держа кисточку в вертикальном положении. Результат вас удивит и порадует одновременно.
Лайфхак 5: Имитация наличия нижнего века
Лайфхак 6: Омбре губ
Мы привыкли использовать консилер для маскировки мелких недостатков на лице, по типу прыщей, пигментных пятен и так далее. Азиатки пошли дальше – они применяют корректор для макияжа губ, чтобы создать омбре и сделать их более пышными. Сначала девушки красят губы помадой, затем точечно наносят на уста консилер (ближе к контуру), и аккуратно растушевывают его пальцами. Казалось бы, метод очень простой и быстрый, однако эффект от него превосходный.
Лайфхак 7: Банановая кожура против мешков под глазами
Вместо традиционных пакетиков с чаем, которые россиянки используют для борьбы с мешками под глазами, азиатки применяют банановую кожуру. Они уверены в том, что это самый простой и эффективный способ избавиться от некрасивых синяков. Кроме того, подобный метод очень быстро действует. Достаточно лишь отрезать два кусочка кожуры, положить под глаза и подождать одну минуту. По истечении времени кожа заметно посвежеет.
Лайфхак 8: Лента для коррекции контура лица
Обратите внимание, что добиться желаемого эффекта можно лишь при помощи специальной ленты. Обычный прозрачный скотч является плохим помощником в этой ситуации, так что не стоит использовать его в качестве «аналога».
Секреты молодости жительниц Страны восходящего солнца давно перестали быть загадкой. Но почему мы до сих пор не взяли их на вооружение? Все ведь предельно просто: соблюдайте эти правила — и забудьте о возрасте. Кстати, о большинстве болезней тоже!
1. Тканевые маски — 2 раза в неделю
Японская марлевая маска — традиционный ритуал красоты, который соблюдают все японки, даже молодые особы. Раньше их делали самостоятельно: широкий кусок ткани с прорезями для глаз и носа пропитывали чистой водой или целебным лосьоном и накладывали на лицо. Результат — хорошо увлажненная, свежая, подтянутая и гладкая кожа.
Современная косметология значительно упростила эти процедуры, создав готовые тканевые маски с раличными активными растворами. Без них не обходится японский базовый уход.
2. Только натуральная и технологичная косметика
В народе говорят, что японки не наносят на лицо ничего из того, что нельзя было бы съесть. Все не настолько буквально, но японская косметика, действительно, известна высокой концентрацией натуральных и биотехнологичных компонентов. Для ежедневного ухода японки используют только местные средства.
В их уходовых продуктах используется животная плацента, стволовые клетки растений, пептидные комплексы и другие ингредиенты, способные встраиваться в кожу и регулировать восстановительные процессы аналогично естественным компонентам.
3. Вместо пилинга — массаж
В продолжение темы натуральной косметики: здесь не пользуются большим спросом такие косметологические процедуры, как глубокие пилинги или лазерное омоложение. Это откладывается до последнего момента и применяется не раньше, чем с 50 лет.
Японки предпочитают поддерживать молодость своей кожи, активируя ее естественные ресурсы. Любимая процедура — массаж лица.
4. Круглогодичная защита от солнца
Лицо цвета слоновой кости — визитная карточка японок. Зонтики от солнца в Стране восходящего солнца до сих пор встречаются на каждом шагу. По этой же причине японские женщины обожают аксессуары: шляпы, шарфы, перчатки, солнцезащитные очки.
А так как современная наука доказала связь усиленных порций ультрафиолета и раннего старения кожи, ни одна японка сегодня не выйдет из дома без крема с высоким SPF, даже в пасмурную погоду зимой.
5. Упражнения с валиком
Активный образ жизни необходим не только для физического, но и душевного здоровья, а это обязательно отражается на внешнем виде.
Японки обязательно делают домашнюю зарядку для поддержания молодости. Известные упражнения с валиком были созданы именно в этой стране. Они позволяют восстановить осанку и кровоснабжение головы. А значит, улучшают качество волос и кожи лица.
6. Биологически активные добавки
Японские БАДы считаются лучшими в мире. Их пьют все японцы с раннего детства: ученые-медики здесь одни из первых заговорили о принципах биохакинга, важности сбалансированного питания и восполнения недостающих в организме веществ.
Пробиотики и пребиотики, гиалуроновая кислота, коллаген, фитоэстрогены — лишь базовый список того, что помогает японкам долго оставаться молодыми. Сюда же входит и обязательный прием дополнительной клетчатки.
Всем известно, что японские дамы выглядят моложе своих лет, их элегантная фигура и полное отсутствие морщин вызывают зависть у женщин всего остального мира. Кажется, они научились использовать магию за пределами Хогвартса! Конечно, вы можете сказать, что на это влияет климат и генетика, но у прекрасных жителей Японии также есть секретные методы личной гигиены, которые вы можете позаимствовать и которые принесут вам большую пользу. Мы выяснили, что именно делают японские женщины, чтобы стареть красиво. Оказывается, в этом нет ничего сложного, и, что важнее, вы также можете использовать на практике все эти секреты.
1. Окинава — волшебная диета
Японцы регулярно входят в список стран с наиболее худым населением, и на это есть причина: ИМТ жителей Окинавы находится между 18 и 22. Например, средний индекс массы тела американцев на 3 пункта выше нормы, японцы же руководствуются принципом «Наполни желудок на 80%». Это не диета, а философия питания. И это называется «Хара хати бу». Вот что вам нужно сделать, чтобы быть наравне с японцами:
Ешьте медленно. Таким образом, признаки сытости успеют прийти от желудка к мозгу, и вы не будете переедать.
Включите в свой рацион фрукты, цельные зерна и рыбу. Много рыбы.
Разделите часть блюда мысленно на 10 частей и съешьте только 8.
2. Рисовая вода
Рисовая вода снимает воспаление, устраняет пигментные пятна и подтягивает кожу. Все это происходит благодаря антиоксидантам, витаминам и флавоноидам, которые содержатся в продукте. Производители косметики берут много денег за включение этих ингредиентов в состав своих изделий, а японская вода стоит только копейки!
Есть 3 способа приготовления рисовой воды:
Для ленивых. Залейте стаканом воды горсть риса и оставьте на 10-15 минут.
Для специалистов на кухне. Рис варить 20 минут, слить воду и охладить. Готово!
Для продвинутых. Вы можете приготовить ферментированную воду. Оставьте жидкость в теплом месте на 24 часа, чтобы начался процесс брожения, а затем вскипятите ее, чтобы остановить брожение. Храните жидкость в холодильнике.
Вода (независимо от метода приготовления) должна использоваться следующим образом: пить ее утром или ночью или очищать кожу ватным тампоном, смоченным в жидкости. А чтобы волосы росли быстрее, промойте их рисовой водой сразу после мытья.
3. Японское масло камелии
Японки любят современную косметику, но не забывают об эффективных средствах защиты своих бабушек. Масло японской камелии (цубаки) увлажняет кожу и делает ее упругой. Оно также устраняет следы прыщей и незначительные шрамы. Камелия содержит ненасыщенные жирные кислоты и олеин. По своему составу растительное масло похоже на кожное сало человека и легко проникает в эпидермис. Сделайте массаж лица с маслом. После процедуры протрите лицо влажным полотенцем и ополосните остатки водой. Нанесите несколько капель продукта на влажные волосы. Масло может заменить кондиционер и способствовать росту волос.
4. Водоросли
Японцы используют водоросли в нескольких целях. С ними они готовят еду, делают лекарства и их также добавляют в косметику. Вакамэ — это водоросль, которая сжигает жир. Она защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей и устраняет темные круги под глазами. Если вы увидите крем с вакамэ, покупайте его без колебаний. Сушеные листья нори можно купить в любом супермаркете. Погрузите их в теплую воду и поместите на лицо. Содержит коллаген, поэтому разглаживает морщины и отбеливает пигментные пятна.
5. Травяной чай
Японцы пьют чай в любой ситуации. И летом, и зимой. Самое главное, что употребление травяных настоев заменяет безалкогольные и другие вредные напитки. Поэтому это помогает поддерживать фигуру в тонусе. Зеленый чай останавливает процесс старения и расщепляет жир. И чтобы вас не пугали неизвестные названия японских сортов чая, мы подготовили для вас список, который будет очень полезен для вас. Матча — это чайные листья, которые осушаются особым образом, а затем измельчаются в порошок. Они содержат в 10 раз больше антиоксидантов, чем обычный зеленый чай. Бива Ча. Этот напиток сделан из листьев мушмулы. Улучшает иммунитет и борется с прыщами. Ёмоги. Японский чай с артемизией обесцвечивает пигментные пятна и разглаживает поверхность кожи.
6. Простота
Сложные системы ухода за кожей не очень популярны среди японских женщин. Вот что они делают, чтобы оставаться красивыми, не тратя много времени: все должно быть быстро. На фотографии представлены простые сухие маски для лица, которые женщины покупают в больших количествах. Они готовятся за пару минут и одновременно выступают в роли лосьона и питательного крема. Очистка и отшелушивание. Японские женщины тщательно очищают кожу несколько раз в день и ежедневно моют голову. Постоянный уход: у женщин Японии нет выходных дней для ухода.
7. Пробиотики
Японские женщины знают, что красота приходит изнутри. В буквальном смысле. Внешний вид и настроение зависят от того, здоров ли кишечник. Поэтому они принимают пробиотики, микроорганизмы, которые борются с воспалением кожи и укрепляют иммунитет. Чайный пробиотик. Японцы принимают чайный гриб для улучшения микрофлоры кишечника, а женщины используют тело гриба для изготовления масок.
8. Напитки с коллагеном
Коллаген — это белок, отвечающий за упругость кожи. Наше тело также производит этот белок, но с возрастом этот процесс уменьшается. Мы привыкли к биодобавкам, кремам и даже инъекциям коллагена, но японские женщины пьют коллаген! Бульон из костей и сухожилий содержит высокую дозу коллагена. Этот напиток помогает азиатским женщинам поддерживать ровный тон кожи. Если отвар костей и сухожилий не кажется привлекательной идеей, выпейте специальный коктейль. Порошок коллагена разводят в небольшом количестве воды и принимают внутрь. Напиток помогает бороться с изменениями, связанными с возрастом, снижает артериальное давление и восстанавливает кожу.
9. Активный образ жизни
Японских женщин трудно назвать фанатиками фитнеса. Для них худоба — это образ жизни, и на это есть свои причины: они много гуляют. Некоторые иностранцы, которые жили в Японии, описали, что страна не подходит для любителей автомобилей. Люди ходят на работу и учатся в общественном транспорте. В Японии одежда XXL размера почти не продается. Людям с избыточным весом трудно найти подходящую одежду. В 2008 году правительство одобрило «Закон о метабо». Все взрослые должны придерживаться определенного объема талии. Максимальная окружность талии для женщин составляет 90 см, а для мужчин — 85. Когда кто-либо превышает допустимую меру, врачи рекомендуют посетить диетолога.
А Вам понравилась статья? С нетерпением ждем ваших комментариев!
Молодость вне возраста. Как одеваться, чтобы выглядеть моложе
Вы научитесь подбирать и сочетать одежду, чтобы она не подчеркивала ваш возраст, а, наоборот, создавала образ женщины вне возраста. Поймете, какие модные вещи точно нельзя носить, а какие — способны сбросить 10-20 лет. Узнаете, какие хитрости используют звезды, чтобы казаться моложе.
Причудам жителей и технологическому прогрессу Японии уже не удивляется никто. Но вот молодость местных женщин никак не оставляет в покое умы европеек. Как (ну действительно, как?) им удается в 20, 30, 40 и 50 выглядеть одинаково “свежими”? Оказывается, дело не только в генетике. Жительницы Страны восходящего солнца знают, как ухаживать за кожей и регулярно соблюдают все-все бьюти-ритуалы. Хотите тоже сохранить молодость надолго? Берите на заметку их 7 полезных привычек!
Прячьтесь от солнца
Солнце в Японии восходит, но не над головами прекрасной половины. Женщины используют средства с UV-фильтрами круглый год! Во-первых, по местным меркам загар – вещь непривлекательная. Во-вторых, мудрые японки знают, что на солнце кожа не только приобретает золотистый оттенок, но также стареет и обезвоживается. Добавьте к этому регулярное использование средств с отбеливающим эффектом и получите секрет юной “фарфоровой” кожи.
Выбирайте натурпродукт
Азиатская косметика почти на 100% натуральна. Вы не найдете в ее составе парабенов, зато обнаружите необычные ингредиенты: вытяжки из растений, морские компоненты, лечебные грязи и даже улиточную слизь. Не спешите морщиться (хотя кого сейчас напугаешь такой “экзотикой”): муцин или слизь моллюсков богата антиоксидантами, которые сохраняют молодость кожи.
Пользуйтесь маслами
Витамины и липолифы, которые входят в состав масел, защищают кожу от попадания токсинов и потери влаги. Среди японок популярно масло рисовых отрубей, богатое антиоксидантами. Его антисептические свойства помогают бороться с микро воспалениями кожи, сужают поры.
Пейте зеленый чай
В его пользе не возникает сомнений: диетологи советуют пить этот напиток, чтобы “разогнать” обмен веществ, косметологи, чтобы “выгнать” из организма свободные радикалы. Для достижения эффекта пейте по 2-3 чашки в день. А еще зеленый чай можно использовать в качестве тонера. Смочите ватный диск остывшим напитком и нанесите на кожу. Довольно быстро вы заметите, что лицо сияет, а поры стали меньше.
Делайте массаж лица
Японки массируют свои лица каждый день! Обычно, по вечерам, когда снимают макияж и наносят увлажняющие средства. Точечное воздействие на мимические мышцы помогает разогнать молочную кислоту (она провоцирует морщины), поэтому жительницы Страны восходящего солнца наносят крема легкими “похлопываниями”. И никаких “круговых” растираний.
Кстати, одну из самых эффективных техник японского массажа, которую выполняют в Koh Gen Do Spa, можно делать самостоятельно. Понадобятся очищенные “разогретые” руки и… все. Суть техники в надавливании ладонью на разные участки лица и круговых движениях с легким нажимом.
Ухаживайте за лицом неспеша
В таком тонком деле, как уход за собой, нужен неспешный подход. Расслабьтесь, выберите подходящий крем, согрейте его в руках. Нанесите на кожу, но не “быстрее, а то еще макияж надо делать”, а медленно, с наслаждением. Да, по утрам бывает сложно найти лишнее время для такого ритуала, но постарайтесь уделить этому хотя бы пару минут. А вечером “оторвитесь” по полной программе: разложите средства, не торопясь очищайте и увлажняйте кожу, как это делают настоящие японки.
Не злоупотребляйте аппаратной косметологией
Японки редко прибегают к помощи пластических хирургов, а к аппаратным процедурам предпочитают самостоятельный уход и традиционную косметологию. С юношеских лет они изучают “характер” своей кожи, поэтому хорошо знают, какие способы ухода окажут наилучший эффект. Ботокс, мезотерапия и лазерные процедуры японки почти не делают, так как считают эти методы поддержания красоты слишком радикальными.
В секретах красоты и молодости японских женщин нет ничего сложного. И, пожалуй, главным из них является восьмой, “скрытый” секрет – любовь к себе. Именно она сподвигает жительниц удивительной страны нежно относиться к своей внешности, беречь ее от внешних факторов и ненужных вмешательств. Научитесь ценить свою красоту также, как вечно молодые японки, и свежий, цветущий внешний вид останется с вами на долгие годы!
Читайте также: