Как выровнять пропорции лица

Обновлено: 25.04.2024

Коррекция формы лица с помощью макияжа — одна из главных составляющих идеального beauty-образа. Зная тонкости использования некоторых косметических продуктов, можно в домашних условиях скрыть несовершенства пропорций, потратив при этом минимум средств и времени.

Коррекция овала лица

Косметическая коррекция лица — это визуальное изменение пропорций (увеличение или уменьшение отдельных черт) за счет создания правильного баланса света и тени. Этому понятию очень близка популярные техники контуринга и строббинга, чье действие распространяется не только на общее усовершенствование овала, но и на скульптурирование носа, губ и глаз.

Общего универсального рецепта для моделирования идеального овала не существует, хотя для каждой формы лица визажистами разработана схема, следуя которой можно легко добиться желаемого результата.

Корректирующие средства

В коллекциях NYX Professional Makeup можно найти все необходимое. Считается, что для создания легкого корректирующего эффекта достаточно минимального набора всего из 2 средств, включающих один косметический продукт на 1-2 тона светлее и один немного темнее естественного цвета лица. Еще более компактный вариант, такой как Wonder Stick, объединяет в одном стике и хайлайтер, и корректор.

Инструментами для более основательного моделирования являются:

  • • Тональный крем, выравнивающий цвет кожи и подготавливающий базу для последующей коррекции — отдать предпочтение можно как матирующим вариантам, подобным Stay Matte But Not Flat Liquid Foundation, так и «подсвечивающим» основам для макияжа, например Hd High Definition Foundation.
  • • Корректор и (или) консилер, скрывающий несовершенства кожи (воспаления, покраснения или пигментацию) — для 100 % устранения проблем предусмотрены как отдельные варианты средств, так и палетки для коррекции цвета, например Color Correcting Palette.
  • • Хайлайтер, необходимый для высветления отдельных участков лица — добиться естественного сияния можно с универсальными средствами для лица и тела, подобными Born To Glow Liquid Illuminator, и со специальным иллюминатором, таким как карандаш в виде стика Strobe Of Genius Holographic Stick.
  • • Бронзатор или скульптор, создающий эффект тени — для придания выразительности чертам лица он может быть дополнен светоотражающими элементами, как в мерцающей бронзирующей пудре Illuminator.
  • • Румяна, придающие лицу свежий цвет и румянец — создать нужный эффект позволит классическая компактная версия румян, такая как High Definition Blush, или двухцветное градиентное средство — например Ombre Blush.
  • • Закрепляющая результат пудра для коррекции поможет сгладить переходы между средствами и завершить образ — лучше всего с такой задачей справляются рассыпчатые средства, похожие на финишную пудру SFX Setting Powder.

Нередко все необходимые средства может объединять готовая палетка для коррекции. К таким продуктам относится универсальными Highlight & Contour Pro.

Сухая или жирная коррекция: что лучше?

В зависимости от текстуры всю корректирующую косметику принято делить на сухую, жидкую и кремовую. Подобное различие влияет не только на процесс нанесения продукта, но и на конечный результат мейкапа.

Сухая коррекция хорошо подойдет, когда необходимо создать легкий моделирующий эффект. Косметика в этом случае не сможет значительно изменить пропорции овала лица, но будет выглядеть естественно даже при ярком дневном освещении, именно поэтому такая техника незаменима для повседневного мэйкапа. Подобные текстуры отлично подходят для тех, у кого кожа жирная: многие прессованные и рассыпчатые продукты дают легкое абсорбирующее действие и снижают риск того, что макияж «поплывет» в течение дня.

Более плотные корректоры хорошо ложатся на кожу и отлично подходят для создания идеального вечернего макияжа. Кремовая текстура — отличный вариант для сухой кожи.

Независимо от вида выбранного средства, следует помнить, что его контурная растушевка должна быть очень тщательной и мягкой, иначе вместо идеальной коррекции получится эффект маски или сценического грима. Границы любых текстур качественно сглаживают профессиональные инструменты: спонжи, кисти для коррекции, такие как Flat Contour Prob23 и Holographic Halo Sculpting Highlighting Brush.

Пошаговые схемы коррекции: типы лица

Существуют разные типы лица. Общепризнанной идеальной формой считается овал, в остальных случаях для создания гармоничных пропорций не стоит пренебрегать скульптурированием. К слову, обладательницам овального лица можно не прибегать к полной коррекции, но стоит попробовать акцентирование его отдельных черт — чтобы добиться, например, антивозрастного эффекта.

Красивая ровная кожа — обязательная составляющая ухоженного образа, поэтому начинать мейкап нужно не с работы декоративной косметикой, а с ухода за лицом. Для создания идеального макияжа, перед тем как делать коррекцию, кожу следует тщательно очистить и увлажнить. Нелишним будет использование крема с гиалуроновой кислотой, которая помогает разгладить мелкие морщинки, устранит шелушение и обеспечит более ровное нанесение корректоров.

К подготовительному этапу также стоит отнести использование базы или основы под макияж и последующее выравнивание кожи тональным кремом подходящего оттенка. Для этих целей хорошо подойдут стойкие праймеры, подобные Total Control Drop Foundation, чей финиш продержится целый день.

Коррекция круглого лица

Для круглого лица моделирование заключается в затемнении периферии, благодаря чему контур приобретет более вытянутую и изящную форму:

  • • С помощью корректоров темного цвета из палетки для контурирования Highlight & Contour Pro Palette необходимо выделить виски, скулы и края подбородка;
  • • На выступающую часть подбородка и середину лба наносится светлый хайлайтер из этого же набора;
  • • Зона под глазами высветляется консилером или хайлайтером;
  • • После тщательной растушевки границ, на яблочки щек широкими линиями наносятся румяна.

Коррекция квадратного и прямоугольного лица

Принцип моделирования квадратного лица сводится к визуальному уменьшению широких боковых частей. Для этого:

  • • Светлыми бликами из тройной палетки для скульптурирования 3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette выделяется область под глазами, центральная часть лба, зоны переносицы и подбородка;
  • • Мягкими плавными линиями с помощью темной тональной основы, подобной стику Mineral Stick Foundation, затемняются виски, боковая часть лба и подбородка, а на скулы наносятся румяна;
  • • После растушевки границ корректоров завершающим штрихом следует нанести пудру.

Близкий к «квадрату» контур прямоугольного лица повторяет квадратную форму и лишь незначительно отличается от него. Подобные виды овала не требуют обязательного для квадрата затемнения скул, можно освежить центр щек плавным переходом румян Ombre Blush.

Коррекция ромбовидного лица

Правильная эстетическая коррекция ромбовидного овала лица макияжем заключается в визуальном расширении узкого лба и треугольного подбородка и в сглаживании резких контуров скул. Если разобрать порядок действий пошагово, то необходимо:

    • • Высветлить лоб и подбородок, нанеся на всю их область кремовый или сухой хайлайтер, например из серии палеток Love You So Mochi Highlighting Palette;
    • • Сухими корректорами темного цвета создать тени на самых широких точках скул;
    • • Добавить легких акцентов, нанеся от висков к центру щек подходящий оттенок румян, чтобы смягчить пропорции ромбовидного лица.

    Коррекция треугольного лица

    Лицо в форме треугольника или сердечка нуждается в зрительном сужении широкого лба и увеличении узкого подбородка:

        • •На боковые части лба, виски и скулы широкими линиями наносится затемняющее средство, например скульптор Sculpt & Highlight Face Duo или бронзатор из палетки для контурирования Highlight & Contour Pro Palette.
        • • Узкий подбородок треугольного лица и его боковые части выделяются корректором, который на 2 тона светлее цвета лица;
        • • На коже под глазами консилером или хайлайтером создаются легкие светлые блики, а румяна наносятся в виде ромба.

        Коррекция трапециевидного лица

        Визуальная корректировка трапециевидного лица, обладающего слишком тяжелой по отношению ко лбу нижней частью, достигается благодаря затемнению периферии подбородка:

            • • Сухим хайлайтером Duo Chromatic Illuminating Powder нужно нанести широкие штрихи на центр лба и его боковые части, а затем хорошенько растушевать линии и границы нанесения;
            • • Для создания теней на нижней части лица (подбородке и скулах) хорошо подойдет интересная палитра набора для контурирования Highlight & Contour Pro Palette.

            Ошибки корректировки

            Несмотря на простоту схем различных типов, позволяющий скорректировать контур лица, ошибки в создании корректирующего макияжа встречаются довольно часто. Чтобы их избежать, необходимо изучить, как пользоваться коррекционной косметикой, и заранее ознакомиться с возможными промахами.

                • • Недостаточная растушевка — главная проблема корректирующего макияжа. Чаще всего такая проблема появляется, когда косметика наносится при недостаточном освещении или делается попытка создать более выраженный контур.
                • • Неправильный оттенок корректирующих средств сводит на нет успех от применения любой схемы и даже самую тщательную растушевку. Так, на светлой коже с сероватым под тоном оранжевый бронзатор будет выглядеть, скорее, как желтые пятна, а не как легкий загар или тень. Благодаря разнообразию средств можно найти свой совершенный вариант, главное — уделить этому достаточное внимание.
                • • Отсутствие предварительной тренировки — не стоит пытаться делать корректирующий макияж впервые на ответственное мероприятие. Лучше заранее поэкспериментировать с образом, «примерив» мейкап, сделать несколько фото до и после нанесения макияжа, подобрать оптимальные косметические продукты.
                • • Ошибочный подбор схемы лишь усугубляет проблемы и недостатки лица, делая общие черты грубее. Поэтому перед тем как сделать корректирующий макияж, желательно предварительно потренироваться с его нанесением.

                Корректирующий макияж — отличный способ сделать лицо более выразительным и замаскировать его несовершенства, не прибегая к пластике и косметологии. Этот вид мейкапа — сравнительно сложный, а потому нужно в совершенстве освоить его технику и основные правила, выбрав свои идеальные beauty-средства в коллекции NYX Professional Makeup.

                Идеальные пропорции лица и

                Лицо – это зеркало нашего культурного развития, личного опыта и генетических особенностей рода. И все же, почему об одном человеке мы можем сказать без особого энтузиазма "Да, он симпатичный", а лицо другого нас просто завораживает своей красотой?

                Множество ученых умов искали ответ на вопрос «что же такое красота?» еще тысячи лет назад. И не безрезультатно! Греческий философ Пифагор утверждал, что не только открыл секрет красоты, но и что он видит красоту во вселенной. Он открыл, что растения и животные растут согласно точным математическим законам, и все прекрасное в природе подчиняется закону "золотого сечения".

                Примеры "золотого сечения" в природе:

                Идеальные пропорции лица и

                "Золотое сечение" - это такое пропорциональное деление отрезка на неравные части, при котором весь отрезок так относится к большей части, как сама большая часть относится к меньшей. Другими словами, меньший отрезок так относится к большему, как больший ко всему.

                Немного запутано, не правда ли? Но это легко понять, взглянув на обычное куриное яйцо, ведь оно является одним из множества примеров этой поистине божественной пропорции.

                Идеальные пропорции лица и

                Значит красота цветка или морской раковины отнюдь не случайна! Пифагор вычислил, что код красоты это соотношение 1 : 1.618.

                Говоря об идеальной внешности, можно привести следующие примеры золотого сечения:

                Высота лица, деленная на ширину лица, равна 1,618;

                Ширина рта, деленная на ширину носа, равна 1, 618;

                Расстояние между зрачками, деленное на расстояние между бровями, равно 1,618;

                Отношение длины кисти (от запястья до кончиков пальцев) к длине предплечья (от запястья до локтя) равно 1, 618;

                Отношение расстояния от пупка до макушки к расстоянию от уровня плеч до макушки также равно 1,618.

                Кроме того, помимо основного отношения золотого сечения ученые вывели также второстепенные, которые находят свое отражение в идеальном лице:

                Расстояние между внутренними углами глаз равно длине глаза и ширине крыльев носа;

                Лицо должно ровно делиться на 3 горизонтальных участка: лоб от нижней линии волос до линии бровей, средняя часть лица от бровей до кончика носа и нижняя часть лица от кончика носа до подбородка;

                Лицо должно ровно делиться на 3 вертикальных участка через прямые линии от зрачков к углям губ.

                И конечно же в наш век развития пластической хирургии, стоматологии и косметологии закон «золотого сечения» не могли упустить из вида.

                Известный пластический хирург Стивен Марквардт 25 лет назад работал над тем, что бы сделать лица, деформированные от рождения или в результате несчастных случаев, более привлекательными. Но результат его не всегда устраивал. Он задался вопросом: "Что же такое привлекательность?" и стал детально изучать эту тему. Задав этот вопрос специалистам из индустрии красоты, он получил достаточно разные и весьма абстрактные ответы. Но он же пластический хирург и выражение как "красота это единство со вселенной" для него лишь пустой звук. Целеустремленный хирург продолжил свои поиски и вывел универсальные факторы описывающие красоту.

                Но на этом он не остановился, и, взяв за основу труды Пифагора, Леонардо да Винчи и немецкого профессора Цейзинга, соединил все знания о "золотом сечении" и вывел формулу идеального лица.

                Нос в профиль и анфас это треугольник, в красивом лице стороны треугольника в 1.618 раз длиннее, чем его основание. А треугольник может быть преобразован в пятиугольник. Когда у лица самые приятные очертания, а самое приятно выражение лица это улыбка, то на нем появляется пятиугольник.

                Стивен Марквардт совместил все треугольники и пятиугольники, учел все соотношения с числом 1.618 и создал маску – "маску красоты".

                Идеальные пропорции лица и

                Идеальные пропорции лица и

                Чем лучше маска подходит человеку, тем красивей его лицо. Маска подходит как женщинам, так и мужчинам, не зависимо от расы.

                Идеальные пропорции лица и

                Маска подходит всем красивым лицам прошлых эпох.

                Идеальные пропорции лица и

                Основное оружие корректирующего макияжа – использование темных и светлых тонов. Известно, что темные тона и цвета холодных оттенков подчеркивают и отдаляют форму, уменьшают объем, а светлые и теплые цвета, наоборот – приближают и размывают границы, увеличивают объем. Знание этих нехитрых правил, основанных на вездесущем законе золотого сечения, позволяет зрительно сделать лицо более овальным, подчеркнуть или раздвинуть глаза, увеличить губы или сузить лоб.

                Золотое сечение – одно из наиболее масштабных, но неоцененных по достоинству открытий человечества. Основанное на нескольких цифрах, оно находит свое отражение повсюду в живой природе, оно используется как эталон в архитектуре и искусстве, и главное – подсознательно воздействует на восприятие того или иного человека.

                Каждая женщина мечтает быть красивой, но, к огромному сожалению, не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться наличием идеального облика. Как известно, лицо может быть различных форм: круглым, ромбовидным, прямоугольным, треугольным, трапециевидным, квадратным и овальным. Часто встречается также асимметрия в чертах лица и различные недостатки. Для того, чтобы обмануть природу и все это скрыть, красавицы применяют различные хитрости. Одним из эффективных способов маскировки считается использование макияжа.

                Чтобы определить свой тип, нужно встать перед зеркалом, убрать волосы назад и проследить сходство формы лица с геометрической фигурой.

                Овальное

                Овальная форма немного вытянута за счет широкого лба и подбородка. Подбородок не острый, а плавно выгнут дугой.

                Овальное лицо считается наиболее близким к идеалу. Такая форма не нуждается в сильной коррекции, достойно лишь подчеркнуть скулы и проработать зоны высветления.

                Круглое

                Один из самых распространенных типов лица — круглый. Замечено, обладатели такого типа очень часто имеют второй подбородок.

                Вертикальный и горизонтальный размеры круглого лица практически одинаковы. Линия роста волос надо лбом и подбородок имеют при этом округлые очертания.

                С помощью скульптурирования такое лицо необходимо визуально вытянуть и привести к овалу (овальную форму лица принято считать идеальной). Зоны высветления – это Т-зона, центр подбородка и зона под глазами.

                Темным тональным средством или пудрой с кистью можно затемнить боковые контуры и края щек. Объемность щек можно уменьшить, нанеся румяна в виде треугольника от скул в сторону губ.

                Квадратное

                Квадратное лицо отличается широкими скулами, а верхняя его часть имеет прямоугольные очертания.

                Следует наложить темный оттенок пудры или тонального крема на все углы лица.Пользуйтесь только яркими оттенками румян. Румяна наносите от височной части к уголку губ.

                Ромбовидное

                Лоб и подбородок ромбовидного лица узкие, скулы при этом расширены.

                Если вы хотите скорректировать форму ромбовидного лица, приблизив его к овальной, то основная ваша задача - это визуально расширить лоб и подбородок, и нивелировать ширину скул. Если соотношение длины и ширины лица при этом меньше, чем 1,6 - то тогда дополнительно нужно удлинять лицо. Увеличение длины всегда хорошо скрадывает погрешности формы: чем длиннее лицо, тем менее выраженными будут казаться скулы, главное - не перестараться.

                Смягчите ярко выраженные углы. Для этого затемните боковой контур скул и острую вершину подбородка. Румяна лучше нанести на переднюю часть, от линии губ вверх, не доводя до скул.

                Треугольное

                Треугольное лицо может быть с основанием внизу и вверху, то есть суженное либо к подбородку, либо ко лбу.

                Треугольное личико необходимо подкорректировать темным оттенком в боковой зоне висков и внешней части лба. Плавно по нисходящей линии от висков нанести румяна.

                Прямоугольное

                Прямоугольная форма отличается вытянутостью, высота лица превышает его ширину. Лоб довольно широкий, не сильно выделены скулы, подбородок широкий и угловатый.

                Прямоугольное лицо необходимо зрительно сделать более широким, при этом несколько сократив его длину. Для чего вдоль линии роста волос и на нижнюю челюсть наносят более темный тон, а на щеки и виски – более светлый. Румяна растушевывают на скулах в виде овала в горизонтальном направлении.

                Трапецевидное

                Для трапециевидной (грушевидной) формы характерны узкий верх и широкий низ. Скулы не выделяются.

                Трапециевидное лицо будет выглядеть более пропорциональным, если зрительно уменьшить его нижнюю часть, а верхнюю, наоборот, увеличить. Для чего на боковые участки лица в области нижней челюсти наносят темный тон, а на виски и впадины под скулами – светлый. Румяна накладывают по прямоугольнику, который вытянут по длине к вискам. Конечно, их требуется тщательно растушевать.

                По традиции, идеально пропорциональное лицо должно соответствовать правилу «золотого сечения», которое задает определенную пропорцию, подразумевающую деление какой-либо длины в отношении 62 процента к 38 (или при помощи коэффициента 1,62).

                Лиц, соответствующих правилам «золотого сечения» достаточно много. Из знаменитостей можно привести: Эмбер Хёрд, Ким Кардашьян, Эмили Ратаковски, Кендалл Дженнер, Скарлетт Йоханссон, Хелен Миррен, Дженифер Лоуренс и Мэрилин Монро. Их лица можно считать идеально пропорциональными на 90 процентов.

                Среди известных мужчин звание самого сексуального мужчины года обычно присваивается актеру, чье лицо также соответствует правилу «золотого сечения». В разные годы этого звания удостаивались Джордж Клуни, Брэд Питт, Дэвид Бекхэм, Хью Джекман, Брэдли Купер, Идрис Эльба. В этом году признанным секс-символом с идеально пропорциональным лицом был признан Роберт Паттинсон: будущий Бэтмэн отвечает правилу «золотого сечения» на 91%.

                Однако стоит отметить, что стопроцентно пропорциональных лиц в природе не существует. Даже древние греки, открывшие миру правило «золотого сечения», подмечали небольшую асимметричность лица признанного эталона красоты – Венеры Милосской. И они же говорили о том, что легкая асимметрия придает лицу очарование, живость и индивидуальность. При этом асимметричность проявляется не только в отношении лица: у человека могут быть разные по размеру кисти рук и стопы. Даже грудные железы у большей части женщин на этой планете являются несимметричными из-за банального сколиоза.

                Из всего вышесказанного этого следует, что асимметрия может быть как врожденной (наследственный признак), так и приобретенной. Часто лицо становится еще более асимметричным в следствие определенной мимики (например, из-за привычки приподнимать одну бровь) или отсутствия таковой по причине слабости мышц вследствие возраста. Другими причинами, которые могут повлечь за собой асимметрию лица, являются перенесенные травмы, неправильный прикус, отсутствие опорных зубов с одной стороны челюсти и т.д.

                Если асимметричность сильно бросается в глаза и представляет собой проблему эстетического плана, то есть мешает человеку жить в комфорте с самим собой, потворствует его комплексам и неуверенности в себе, тогда можно обратиться к возможностям пластической хирургии и косметологии.

                На первом месте среди процедур, которые помогают решить вопрос с асимметрией стоит перманентный макияж. С поставленными задачами отлично справляется популярный сегодня волосковый татуаж бровей, татуаж век и губ. Хороший специалист по перманентному макияжу в своей работе обязательно руководствуется правилом «золотого сечения» и вычисляет размер и форму бровей не на глаз, при помощи специальной формулы, которая и помогает сделать брови или губы идеальными и убрать выраженную асимметрию.

                Более серьезные проблемы можно решить при помощи инъекций ботулотоксина, в задачи которого также входит избавление от асимметрии лица, причиной которой лежит в защемлении определенных лицевых нервов (патология пареза). Разницу в объемах нижней трети лица (губ, скул) можно решить при помощи аугментации филерами. Если причина вызвавшая асимметричность связана с такой проблемой как «заячья губа», то избавиться от этого визуального несовершенства может помочь хирургическое вмешательство – хейлопластика (коррекция губ).

                И не будем забывать о главном: в наше время идеально пропорциональное лицо, отвечающее правилу «золотого сечения», очень часто является результатом работы профессионалов. Именно они работали над пропорциями лица Ким Кардашьян, Кендал Дженнер, Эмили Ратаковски, Дженифер Лоуренс и даже Мэрилин Монро, которая прибегала в свое время к ментопластике и увеличивала зону лба, делала ее шире, чтобы лицо соответствовало правилу «золотого сечения».

                Все пациенты, которые обращаются к врачу-ортодонту, знают, как положение зубов определяет эстетику улыбки, но многие даже не подозревают, что от положения зубов также зависит и профиль лица.

                Чтобы понять, как ортодонтическое лечение влияет на изменение профиля лица, давайте разберем типы профилей.

                Типы профилей лица

                Врачи-ортодонты для анализа профиля обычно используют условную «профильную линию». Это линия, проходит через самую выступающую точку подбородка и верхней/нижней губы. Оценивается отношение этой линии к носу.

                image014(1).jpg

                Здесь необходимо учитывать расовые особенности.

                Как в домашних условиях определить свой тип профиля?

                Возьмите длинную линейку и приложите ее ребром к подбородку. Сохраняя контакт в этой точке, приближайте линейку к лицу до тех пор, пока она не коснется одной из губ (возможно, для этого Вам придется отклонить линейку чуть в сторону от носа). Попросите кого-нибудь Вас сфотографировать (или сделайте селфи) в профиль.

                Оцените профиль по Вашему фото:

                • Линейка проходит через середину носа? У Вас гармоничный/прямой профиль.
                • Линейка касается кончика или даже не достает до носа? У Вас выпуклый тип профиля.
                • Линейка проходит через основание носа или «заходит» на лицо? Вы обладатель вогнутого профиля.

                Конечно, стоит сделать поправку на индивидуальные особенности, такие как форма и размер носа, губ, и, как уже говорилось, на расовую принадлежность.

                Возможности ортодонтического лечения в улучшении профиля лица.

                Как правило, каждому типу профиля соответствует определенный вид прикуса, определенное положение зубов.

                И если с прямым/гармоничным типом профиля вопросов не возникает, то аномалии прикуса, соответствующие (а точнее, являющиеся причиной) 2му и 3му типу — выпуклому и вогнутому, требуют особого рассмотрения.

                Причиной выпуклого профиля могут быть такие виды прикуса, при которых:

                1. Боковые зубы смыкаются правильно, а передние — сильно выступают вперед.

                Обычно такое положение зубов исправляется путем удаления зубов за клыками и «задвижения» передних зубов в освободившиеся пространства:

                До После
                image022.jpg
                image024.jpg
                До После
                image026.jpg
                image028.jpg

                2. Нижняя челюсть находится позади верхней сильнее нормы / нижняя челюсть слишком маленькая

                Во время ортодонтического лечения нижняя челюсть «выходит вперед», и профиль улучшается:

                До После
                image030.jpg
                image032.jpg

                Вогнутый профиль, как правило, является следствием такого прикуса, при котором нижняя челюсть находится “кпереди” от верхней.

                До После
                image034.jpg
                image036.jpg

                Бывают случаи, когда одними ортодонтическими методами справится невозможно, и тогда на помощь приходит ортогнатическая хирургия:

                До После
                image038.jpg

                Возможности ортодонтии выходят далеко за рамки одной только красивой улыбки. Меняйтесь к лучшему! Мы можем Вам в этом помочь.

                Читайте также: