Как восстановить микрофлору кожи на лице

Обновлено: 02.05.2024

Кожа – самый большой орган человека и идеальная питательная среда для бактерий. Ученые доказали, что внутри и на поверхности человеческого тела в норме обитает более 5000 видов различных бактерий, грибов, вирусов, микробов. Совокупность микроорганизмов, населяющих кожу, составляет ее микробиом или микрофлору – второй геном человека. Согласно научным исследованиям, количество клеток микрофлоры чуть больше, чем наших собственных. Разберем, какова роль микробиома и как он влияет на состояние кожи?

Микробиом кожи человека – что это?

Для начала разберем, что такое микробиом кожи человека.

Микробиом – разнообразие уникальных микроорганизмов, живущих на нашем теле. Организмы отличаются в зависимости от их среды обитания: на сухих участках кожи – один микробиом, в жирной зоне – другой, в участках с волосяным покровом – третий. Чем богаче и разнообразнее микрофлора, тем здоровее кожа: эпидермис более устойчив к стрессам и негативным факторам влияния.

Важно(!): Интересно, что состав экосистемы и количество микроорганизмов на коже сильно различается у представителей разных этнических групп, возрастных категорий и даже профессий. У родственников или сожителей он становится схожим, что обусловлено генетическими микробными предпочтениями.

В чем разница между микробиомом, микробиотой и микрофлорой кожи?

Микробиом (микробиота) кожи — это и есть микрофлора, то есть микроорганизмы, которые взаимодействуют с клетками эпидермиса по отлаженной эволюцией схеме.

Составляющие микробиоты кожи делятся на нейтральные, полезные и патогенные. Первые при недостатке вторых могут преобразоваться в патогенные (паразитирующие) и стать причиной некоторых заболеваний. Нарушение экосистемы запускает развитие хронических кожных заболеваний, например, экземы, розацеа, атопического и себорейного дерматита, также аллергических и инфекционных. Для ее балансировки применяются пре- и пробиотики, которые широко используются не только для поддержки микрофлоры кишечника, но в составе формул средств для ухода за кожей – к такому выводу пришли ученые после изучения микробиоты.

Функции микрофлоры кожи

О роли и функциях микробиома кожи рассказывает врач-дермавенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay:

Сообщество микроорганизмов поддерживает барьерные функции кожи, укрепляет гидролипидную мантию и защищает эпидермис от агрессивных экспозом-факторов: плохой экологии, UV-излучения, перепадов температур.
Помогает клеткам кожи регенерировать, продлевает их жизнь, способствует естественному заживлению кожных повреждений.
Участвует в процессе обновления кожного покрова.
Нормализует водный и pH-баланс (кислотно-щелочной), защищает кожу от сухости, шелушений.
Некоторые микроорганизмы обладают антиоксидантным свойством и защищают клетки кожного покрова от негативного воздействия свободных радикалов и оксидативного стресса.

Важность роли микробиома в уходе за кожей с акне и атопией

Дисбаланс экосистемы кожи часто приводит к развитию атопического дерматита или акне. Степень тяжести заболеваний зависит от переизбытка стафилококков и дефицита стрептококков на поверхности кожи. Дисбаланс приводит к нарушению гидролипидной мантиии и способствует обезвоживанию, повышению чувствительности и раздражению кожи.

Пробиотики в составе косметических формул модулируют общий микробиом и иммунный статус кожи, укрепляют защитные функции кожи, защищают от обезвоживания и помогают бороться с признаками атопии.

Роль золотистого стафилококка в воспалительных процессах при атопии

Бактериальные инфекции кожи, вызванные поражением колонизации золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus), отражается на состоянии эпидермиса: снижается иммунитет, происходят изменения в тканях, запускается аллергический процесс, появляются первые признаки атопии.

«В результате клинических исследований была отмечена зависимость между тяжестью и характером поражения эпидермиса и степенью популяризации золотистого стафилококка. У пациентов с тяжелым течением атопического дерматита выявлены специфические антитела к стафилококковым бактериальным энтеротоксинам А, В типов.» – комментирует врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.

Состав нормального микробиома кожи

На поверхности кожи человека обитает порядка тысячи миллиардов микроорганизмов, часть из которых является полезными, а часть – патогенными. Полезные микроорганизмы сдерживают вредоносные, тем самым создавая баланс микробиоты кожи.

Какие бактерии, грибы, вирусы и прочие микроорганизмы должны присутствовать в составе нормальной микрофлоры кожи:

Резидентные (постоянные) микроорганизмы, способные к быстрому самостоятельному восстановлению: непатогенные коринебактерии, стафилококки, микрококки.
Транзиторные (временные) микроорганизмы, которые, при нарушении резидентной популяции организмов, могут занять их место: патогенные или условно-патогенные бактерии, плесневые грибы, грибы рода Candida, золотистый стафилококк, сарцины.

Можно ли повредить микробиом кожи

Главными врагами микробиоты кожи принято считать агрессивные факторы окружающей среды, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы и неправильный уход – чрезмерное очищение или эксфолиация эпидермиса, использование агрессивных ПАВ, кислот. Также дисбаланс экосистемы влияет прием антибиотиков, подавляющих активность как полезных, так и патогенных организмов. В случае жирной кожи, склонной к акне, экосистему могут нарушить ретиноиды, антибактериальные средства в составе ухода.

Как восстановить микробиом кожи лица и тела

О способах нормализации микробиома кожи рассказывает врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay:

Нормализовать функцию кожи и сбалансировать наличие полезных и патогенных организмов поможет специализированный уход на основе натуральных активных компонентов, в частности пребиотиков: деликатные средства с щадящими формулами не нарушают гидролипидную мантию.
Здоровый образ жизни и правильное питание с достаточным потреблением белков, жиров и углеводов также положительно сказывается на состоянии кожи и микробиоме кишечника.
Минимизируйте потребление сахара (быстрых углеводов), тем самым сократите процессы гликации (взаимодействие сахаров с белками) в коже.
Откажитесь от пагубных привычек, в частности от курения.
Высыпайтесь и находите время для полноценного отдыха: микробиом кожи реагирует на любые изменения организма, особенно на стрессы.

Особенности косметики с пробиотиками и пребиотиками

В чем принципиальное отличие пребиотиков и пробиотиков?

Пробиотики – полезные культуры микроорганизмов, обитающие на коже человека в норме. Они укрепляют иммунитет эпидермиса и усиливают естественную защиту кожи. В косметических формулах живые бактерии не используются, найти их можно в продуктах питания, например, натуральных йогуртах, кофе. В составе ухода используются производные пробиотиков.

Пребиотики – компоненты, при наружном применении формирующие оптимальную питательную среду для популяризации полезного микробиома кожи. В основе косметических формул ищите бифидус, гиалуроновую кислоту, молочную кислоту, аминокислоты, полисахариды и др. Все они сохраняют нормальную экосистему, продлевая молодость и здоровье кожи. В случае с лечением акне, пребиотики нормализуют секрецию себума, сокращают чувствительность и успокаивают кожу.

Обзор средств La Roche-Posay для восстановления микробиома кожи

Дерматокосметика La Roche-Posay разработана специально для ухода за чувствительной кожей с предрасположенностью к сухости, шелушению. Липидовосстанавливающие формулы нормализуют баланс микроорганизмов кожи, склонной к атопии, укрепляют ее естественную защиту, успокаивают, возвращают чувство комфорта. Средства La Roche-Posay протестированы под надзором дерматологов и обладают клинически доказанной эффективностью и состоят из натуральных компонентов, имеет гипоалергенную формулу.

Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+M с Aqua Posae Filiformis в составе формулы также интенсивно и надолго увлажняет и смягчает сухую кожу, сокращает зуд и раздражение.

Моментально увлажняет и успокаивает сухую кожу, способствуя таким образом уменьшению зуда и раздражения

Корректирующий крем-гель Effaclar Duo (+) уже через 12 часов после применения оказывает заметный успокаивающий эффект, увлажняет и одновременно матирует кожный покров. Комплекс Aqua Posae Filiformis + Манноза в составе формулы восстанавливают защитные свойства проблемной кожи, регулируя ее микробиом.

Увлажняющий успокаивающий крем для чувствительной кожи Toleriane Sensitive с пребиотической формулой регулирует микробиоту кожи и быстро избавляет от дискомфорта и чувства стянутости. Крем интенсивно успокаивает, увлажняет, предотвращает трансэпидермальную потерю влаги и усиливает естественную защитную функцию кожи.

Каждый человек (да, и вы тоже) носит в себе и на себе целые миры и вселенные. Речь идет не о душевном богатстве, а о миллиардах бактерий, о вирусах и грибах, живущих внутри и на поверхности нашего тела. Поговорим о том, как сохранить нормальную микрофлору кожи.

Елена Луговцова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Что такое микрофлора

Величайшая иллюзия человека заключается в том, что он считает себя венцом творения и думает, что все решает сам. А ведь его тело служит пристанищем для 5000 видов (штаммов) микроорганизмов, которые давным-давно на законных основаниях живут в кишечнике и на коже. Количество клеток этих спутников-невидимок чуть больше, чем наших собственных. Неслучайно микробиом человека называют его вторым геномом.

Все эти микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибы) — не просто попутчики. Они активно взаимодействуют с нашими клетками и играют в нашей жизни большую роль. Чаще отношение к микроорганизмам настороженное. Объясняется это тем, что мы мало о них знаем, но любой специалист скажет, что залогом здоровья является сбалансированная микрофлора.

Поверхность кожи – дом для более чем 500 видов микроорганизмов. © iStock

Состав микрофлоры кожи

Суммарный вес микроорганизмов, населяющих тело человека, составляет примерно 2 кг. На поверхности кожи живет более 500 видов микроорганизмов. В их компетенцию входит:

иммунная защита кожи и противостояние внешним воздействиям;

поддержание уровня кислотности кожи;

Микрофлора кожи, как и микрофлора всего организма, пока еще мало изучена. Но достоверно выявлено преобладание определенных бактерий и прочей «живности» на тех или иных участках тела.

Состав микрофлоры кожи можно сравнить с отпечатком пальцев — он уникален. Хотя может меняться с возрастом, сменой сезонов или среды обитания. У родственников и людей, живущих вместе, он становится похожим. Это связано как с генетическими микробными предпочтениями, так и с особенностями образа жизни.

Интересно, что состав микрофлоры кожи (как, вероятно, и остальной микрофлоры) сильно различается у представителей разных этнических групп из-за различий в образе жизни и питании. © iStock

Известно, что цивилизация сильно обеднила состав кожной микрофлоры. Например, как показали исследования, у индейцев Венесуэльской Амазонии она на несколько порядков богаче, чем у белых североамериканцев. А у коренных обитателей Папуа Новой Гвинеи и Парагвая никогда не бывает акне.

Проблемы с микрофлорой

Чем разнообразнее микробиота кожи, тем устойчивее она к стрессам, инфекциям и любым неблагоприятным условиям внешней среды. Как только ее состав беднеет, «поднимают голову» колонии микроорганизмов, которые жили под прессом соседей. Бесконтрольный рост законно проживающих на коже условно-патогенных микроорганизмов, безобидных в условиях сбалансированной микрофлоры, приводит к различным заболеваниям.

«Важность собственной микрофлоры для здоровья признают давно, но только в последние 2–3 года именно нарушение микробиома считают важным фактором в развитии таких хронических заболеваний, как экзема, атопический и себорейный дерматит. Поэтому в широкое применение вошли пробиотики не только для кишечника, но и для кожи».

Составляющие микрофлоры кожи можно упрощенно разделить на полезные, нейтральные и патогенные. Нейтральные при недостатке полезных могут стать патогенными и привести к заболеваниям.

Как сохранить нормальную микрофлору кожи

Микробиом отчасти определяется генетически, но на него также влияет образ жизни. Этим и объясняется огромное различие между микробными сообществами разных людей.

Что вредит микробам, поддерживающим здоровье кожи?

Применение антибиотиков — и внутреннее, и наружное.

Антибактериальное мыло и гигиенический фанатизм. Не мойте руки каждые полчаса.

Преобладание быстрых углеводов в рационе. Мало что так благотворно влияет на рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры, как сахар.

Стресс. Микробиом остро реагирует на гормональные изменения.

Плохая экология. Очевидно, что она подрывает защитные функции кожи, отчасти именно из-за негативного влияния на микрофлору. Свободные радикалы, попадая на поверхность кожи, в первую очередь губят микроорганизмы, ведь бактерия — это всего лишь клетка, защищенная тончайшей липидной мембраной. В результате возникает дисбаланс.

Возраст. С течением времени все труднее сохранять здоровый баланс микрофлоры.

Отчасти наш микробиом определяется генетически, но также на него влияет наш образ жизни. © iStock

Что защитит микрофлору кожи? Если коротко — здоровый образ жизни.

Сбалансированное питание с большим количеством клетчатки: злаков, овощей, фруктов. Эти продукты — пребиотики, они создают питательную среду для полезных бактерий. Разнообразное питание и поддержание баланса микрофлоры кишечника — залог разнообразия микробиома, столь важного для поддержания иммунитета.

Свежий воздух, физическая активность. Природные микробы-туристы (да, есть такой термин) вполне могут обогатить наш микробиом, оказывая тем самым на него благотворное влияние. Это не значит, что надо ковыряться в земле и не мыть после этого руки, но прогулки по лесу или саду точно принесут пользу.

Здоровый сон и душевное равновесие. Микрофлора очень чувствительна к гормонам стресса. Поэтому чем лучше мы себя чувствуем, тем активнее ее защитные функции.

Качественный уход за кожей. Известно, что у женщин микрофлора на руках богаче, чем у мужчин. Это связывают с использованием косметики, ведь она часто содержит вещества, которые служат питанием для микрофлоры кожи.

Обзор косметических средств

К средствам, поддерживающим здоровую микрофлору кожи, можно смело отнести косметику с пробиотиками (фрагментами полезных бактерий) и растительными экстрактами, которые становятся пищей для микрофлоры кожи. А также средства, которые противостоят преобладанию микроорганизмов, негативно влияющих на здоровье кожи.

Активатор молодости Advanced Génifique. Обновленная формула. Наука о микробиоме, Lancôme

Новая формула легендарной сыворотки включает 7 фракций пре- и пробиотиков для восстановления и укрепления кожи. Уже через неделю применения она разглаживается, выглядит свежей, упругой, сияющей. В основе работы — два десятилетия научных исследований.

Увлажняющее тающее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier

Бифидобактерии эффективно поддерживают иммунную систему человека. Бифидокомплекс в составе средства успокаивает чувствительную кожу, увлажняет ее и укрепляет защитный барьер.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти Dercos, Vichy

Причина перхоти — дисбаланс микробиома кожи головы, и для его нормализации в формулу включили селен. Также в составе есть салициловая кислота для отшелушивания и витамин Е, который борется с оксидативным стрессом.

Успокаивающий уход для кожи, склонной к себорейному дерматиту, Kerium DS Crème, La Roche-Posay

Нарушения микробиома кожи являются следствием себорейного дерматита. Пироктон оламин оказывает противогрибковое действие, цинк — антибактериальное, эксклюзивный компонент термальный дермабиотик способствует нормализации микрофлоры кожи, усиливая ее защитные функции.

Ученые подсчитали, что каждый из нас носит на себе и в себе 1,5 килограмма микроорганизмов. Как микробиом кожи влияет на наше здоровье и настроение?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое микробиом кожи

Микробиом — это совокупность микроорганизмов (грибов, клещей, бактерий), которые живут на поверхности кожи. Для микробиома очень важно разнообразие.

Микробиом каждого человека уникален. Он зависит от пола, возраста, среды обитания, этнической принадлежности, питания, профессии, особенностей организма, а также от перенесенных инфекций, качества одежды, которую мы носим, и ухода за кожей или его отсутствия. Но каким бы он ни был, как бы ни менялся в течение жизни, его функции остаются неизменными:

защита кожи от вредного воздействия патогенных микробов, пыли, загрязнений, даже в какой-то степени от УФ-излучения;

поддержание уровня кислотности кожи;

сохранение целостности гидролипидной мантии;

участие в системе иммунитета кожи.

Состав микробиома кожи

Все микроорганизмы, обитающие на коже, можно разделить на две большие группы — резидентные и микроорганизмы-туристы. Одни живут на коже постоянно, другие попадают на нее из внешней среды и находятся на ней от нескольких часов до нескольких дней.

Резидентные микробы — это прежде всего:

Среди микробов-туристов есть:

грибы рода Candida;

Микроорганизмы, живущие на различных участках кожи, отличаются друг от друга: сухие зоны предпочитают одни микроорганизмы, сальные и влажные — другие. Микробиом зависит и от того, есть ли на коже волосяной покров.

Чем разнообразнее микробиом, тем здоровее кожа. © Getty Images

Можно ли повредить микробиом кожи

Самым большим врагом микробиома кожи исследователи считают цивилизацию: у индейцев Венесуэльской Амазонии, к которым она еще не добралась, микробы на коже гораздо разнообразнее, чем у жителей больших городов. Привести к нарушению микробиома могут:

избыточный уход за кожей — чрезмерное увлечение скрабами и пилингами, частое использование антибактериальных гелей и салфеток;

большое количество сахара в рационе;

частое использование ароматических свечей.

Чем это плохо? Количество полезных бактерий уменьшается. А колония условно-патогенных, наоборот, растет, что может привести к проблемам. Кожа теряет возможность сопротивляться стрессам, инфекциям и неблагоприятным условиям окружающей среды. По словам эксперта марки La Roche-Posay, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева, из-за нарушения экосистемы «кожа становится сухой и чувствительной, склонной к покраснениям».

Как восстановить микробиом кожи

Поможет здоровый образ жизни.

Сбалансированное питание, то есть достаточное количество белка, «хороших» жиров и углеводов: фруктов, овощей, злаковых.

Ограничение потребления быстрых углеводов. Ничто так не нарушает микробиом кожи, как злоупотребление сладким.

Физическая активность на свежем воздухе — работа в саду, прогулки по лесу, пробежки в парке. Природные микробы-туристы способны изменить микробиом кожи в лучшую сторону.

Жизнь без стрессов. Конечно, это из области фантастики, но в наших силах научиться философски воспринимать неприятные ситуации.

Здоровый сон. Микробиота чутко реагирует на любые изменения в нашем образе жизни.

Деликатный уход за кожей. «Для очищения выбирайте мягкие средства, которые не разрушают защитный слой кожи: для микроорганизмов, живущих на поверхности, важна среда обитания, — говорит Александр Прокофьев. — Используйте косметические средства, содержащие пребиотики и пробиотики».

Особенности косметики с пробиотиками и пребиотиками

Пробиотики — это живые микроорганизмы или вещества микробного происхождения (например, фрагменты ДНК и клеточных стенок бактерий), которые влияют на состояние микробиома, укрепляют иммунитет и защитные функции кожи. В косметических средствах живые бактерии не используют — они содержатся только в продуктах питания (йогуртах, кефире и т.д.). В бьюти-индустрии задействуют производные пробиотиков.

Пребиотики — вещества, создающие благоприятную питательную среду для размножения микрофлоры. И пробиотики, и пребиотики корректируют микробиом кожи так, чтобы она выглядела красивой, увлажненной и сияющей.

Сейчас средства с пробиотиками и пребиотиками на пике популярности: считается, что они способны регулировать микробиом кожи. Как это работает и, главное, что значит для нашей молодости и красоты?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое микробиом кожи

Говоря о микрофлоре, мы чаще всего имеем в виду кишечник и бактерии, которые его населяют. Множество бактерий также живут и здравствуют на нашей коже, взаимодействуя с ее клетками по отлаженной эволюцией схеме. Это и есть микробиом. И если раньше считалось, что здоровье кожи зависит от ее чистоты, чуть ли не стерильности, то теперь специалисты уверены в обратном: чем богаче микробиом, тем меньше проблем нас подстерегает.

Зачем нужны эти полчища бактерий, грибов и прочих невидимых глазу микроорганизмов? Все они выполняют важную миссию:

защищают кожу от агрессивных факторов среды — перепадов температур, ветра, пыли, УФ- и электромагнитного излучения и пр.;

помогают заживать ранам;

участвуют в обновлении кожи;

регулируют ее водный баланс и уровень кислотности.

В норме микроорганизмы живут дружно, но если их шаткий мир нарушается, могут проявляться различные проблемы — от жирности или, наоборот, сухости кожи, до дерматита или акне.

Можно ли повредить микробиом кожи

злоупотреблять антибактериальными средствами — самостоятельно без согласования с врачом использовать антибиотики местно (и внутрь);

не защищаться от солнечных лучей;

налегать на простые углеводы — патогенные микробы без ума от сладкого;

часто испытывать тревогу и стресс;

неграмотно ухаживать за кожей — не оберегать ее от ветра и мороза, недостаточно или чрезмерно старательно очищать.

Как восстановить микрофлору кожи

стараться вести здоровый образ жизни;

использовать местные антибиотики исключительно по рекомендации врача;

правильно ухаживать за кожей (не пренебрегать уходом, но и не слишком усердствовать с ним, подбирать средства по типу кожи);

обратить внимание на косметику с пре- и пробиотиками в составе.

Преимущества косметики с пробиотиками

Пробиотиками называют сами микроорганизмы, их фрагменты или производные (лизаты). В составе косметических средств можно найти именно производные пробиотиков. Например, лизаты бифидобактерии прекрасно зарекомендовали себя как регуляторы микробиома. Используются в косметике и пребиотики. Растительные масла и экстракты, а также углеводы — подножный корм для необходимых нам бактерий.

Косметика с пробиотиками помогает:

уменьшить чувствительность, излишнюю жирность или сухость кожи;

восстановить ее после пребывания на солнце, лазерных и инъекционных процедур, использования антибактериальных средств;

сдерживать возрастные изменения (с возрастом микробиом становится более скудным);

Косметика с пробиотиками подходит для любой кожи, но особенно показана сухой, чувствительной и возрастной. © Getty Images

Обзор косметических средств с пре- и пробиотиками

Cредства, основанные на пробиотиках, стали новым словом в антивозрастном уходе Lancôme. Интересные комбинации компонентов дают прекрасный эффект, воздействуя на самые разные возрастные изменения.

Активатор молодости с новым комплексом из 7 пре- и пробиотиков Advanced Génifique, новая формула

Средство помогает восстановить микробиом кожи и усилить ее защитный барьер. Уже через 7 дней кожа становится более гладкой и упругой, тон выравнивается, а морщины сокращаются.

Концентрат молодости двойного действия для лица Advanced Génifique Sensitive

Активация средства происходит непосредственно перед первым применением: для этого нужно смешать основное средство с концентратом, в состав которого входят витамин Е и феруловая кислота. Уменьшает проявление признаков старения кожи, а также защищает кожу от ежедневного негативного воздействия окружающей среды, успокаивая ее и снижая чувствительность.

Уход-активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl

Формула с пробиотиками способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин, укрепляет ресницы, делает кожу более упругой и сияющей.

Гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl

Маска с экстрактом пробиотиков быстро уменьшает мешки и темные круги под глазами. Достаточно 20 минут, чтобы ваш взгляд стал отдохнувшим и более выразительным.

Крем для кожи вокруг глаз против первых признаков старения Advanced Génifique Yeux

Крем для кожи вокруг глаз со свежей гелевой текстурой и активными компонентами эффективно противостоит возрастным изменениям, внешним негативным факторам, дарит здоровое сияние коже вокруг глаз, сокращая морщинки и темные круги.

Гидрогелевая маска для сияния молодости кожи Advanced Génifique Hydrogel Melting Mask

Одна маска содержит такое же количество экстракта пробиотиков, что и активатор молодости Advanced Génifique. Благодаря ударной дозе активных компонентов кожа мгновенно становится увлажненной, разглаживается и выглядит более сияющей.

Термин «барьерная функция кожи» часто встречается в научных статьях, но что на самом деле он означает? Как правило, специалисты используют этот термин, когда речь идет о гидро-липидном барьере кожи, который защищает кожу от внешних агрессивных воздействий (аллергенов, раздражителей, загрязнений и пр.), не позволяя им проникать в более глубокие слои кожи.

Нарушение барьерной функции: кожа теряет защиту

Очень чувствительная кожа — результат нарушения барьерной функции кожи. Иными словами, кожа становится уязвимой для внешних раздражителей. А это значит, что она не может выполнять свою основную функцию и защищать нас от агрессивных воздействий окружающей среды. В результате кожа становится более сухой и хрупкой.

Какова роль микробиома в защите кожи?

Результаты последних исследований микробиома — совокупности микроорганизмов на поверхности кожи человека — привели к выводу о его участии в формировании естественного защитного барьера кожи. Почему?

Изменение состава микроорганизмов на поверхности кожи способствует изменению барьерной функции
Существует взаимосвязь между разнообразием бактерий и состоянием кожи

Чтобы успокоить чувствительную кожу и восстановить естественный защитный барьер кожи, нужно восстанавливать гидро-липидный барьер и регулировать микробиом кожи.

Но какие бактерии для нас действительно полезны, а какие — ложные друзья?

Если мы говорим о здоровом микробиоме кожи, то ключевое слово здесь — разнообразие. На каждом квадратном сантиметре нашей кожи обитают не менее миллиона микроорганизмов. Чем разнообразнее состав этих микроорганизмов, тем лучше для здоровья вашей кожи.

1 000 000 000 000 – именно столько микроорганизмов обитают на поверхности кожи человека. это примерно в десять раз больше числа звезд в Млечном пути! Тем не менее, не все эти бактерии являются полезными. К счастью, для того и существуют полезные бактерии, которые не позволят бактериям-вредителям распространиться на нашей коже.

Что нужно для микробиома нашей кожи?

Кожа обладает подходящей питательной средой для бактерий. Она теплая, влажная и богата питательными веществами. Но иногда коже нужно помочь, чтобы она стала благоприятной средой для вашего микробиома.

Каждый день наша кожа подвергается агрессивным внешним воздействиям, которые могут нарушить баланс микробиома. Что в результате? Кожа становится более сухой и склонной к раздражениям. Однако благодаря исследованиям микробиома было установлено, что при повышенной чувствительности кожи важно не только укреплять защитный барьер, но и регулировать микробиом кожи.

Сегодня вы уже можете попробовать липидовосполняющий бальзам тройного действия Lipikar Baume AP+м с формулой, которая регулирует микробиом кожи. Lipikar Baume AP+м – pезультат более восьми лет исследований лаборатории La Roche Posay в области микробиома кожи. Инновационный комплекс ингредиентов* AP+M [Aqua Posae + Microrésyl] в его составе регулирует микробиом кожи, одновременно сохраняя на её поверхности полезные бактерии и сдерживая рост золотистого стафилококка, способствующего развитию инфекции.

Моментально увлажняет и успокаивает сухую кожу, способствуя таким образом уменьшению зуда и раздражения.

Вся научная информация, приведенная в этом материале, основана на статье Х. Болдуина и соавторов «Роль микробиоты кожи в поддержании функций кожного барьера» (The Role of Cutaneous Microbiota Harmony in Maintaining a Functional Skin Barrier), опубликованной в 2017 году.

Читайте также: