Как сделать морщины на коже

Обновлено: 01.05.2024

Как омолодить лицо дома? Косметика, массаж, гимнастика для молодости

Кожа отражает возраст человека. При правильном уходе за ней, человек может выглядеть моложе своего возраста на несколько лет. Кожа имеет свои возрастные периоды. В основном выделяются следующие периоды: младенчество, отрочество, полового созревания, тургеневский, чеховский, бальзаковский, элитного возраста.

В младенческом возрасте кожа характеризуется особой нежностью, напоминающей при прикосновении бархат. В этом возрасте она очень ранима. В возрасте отрочества кожа еще достаточно ранима. Все свои защитные качества она приобретает примерно к 7 годам. В период полового созревания кожа приобретает достаточную упругость. Ее обновление происходит быстро. В тургеневском возрасте (25-30 лет) появляются первые морщины, хотя сохраняется прежняя упругость и гладкость.

В основном в этот период морщины являются следствием мимики и концентрируются они в уголках глаз, рта и на лбу. В чеховский период (после 30 лет) морщины становятся заметны глазу. Они приобретают глубину. В бальзаковском возрасте подкожные жировые клетки имеют свойство опускаться вниз, следствием чего, является распространение морщин на все лицо.

Щеки в этот период опускаются, появляются намеки на второй подбородок, уголки глаз приобретают состояние, которое носит название "гусиные лапки". У женщин элитного возраста (после 50 лет) отмечается утоньшение кожного покрова, теряется возможность к регенерации, ухудшается кровоснабжение. Результатом является потеря кожей своих барьерных свойств. Чтобы предотвратить увядание кожного покрова следует правильно за ней ухаживать и уделять достаточно внимания.

Существует множество косметологических методов омоложения лица. Большинство косметологических методов доступно лишь за дополнительную плату в салонах красоты. В данной статье мы остановимся на домашних методах омоложения лица.

Косметика для омоложения лица дома (крема, маски)

Основной причиной старения кожи является потеря влаги, исчезновение подкожного жира. Все это порождает первые мимические морщины. Остановить старения кожи не возможно, но вот замедлить этот процесс может любая женщина. Для омоложения лица можно прибегнуть, как к народным средствам, так и к использованию специальных аппаратов косметологии. Еще одним набирающим популярность способом омоложения кожи является пластическая хирургия.

Использовать для омоложения кожи можно большое количество продуктов, о которых женщины даже и не подозревают. Зарекомендовали себя с положительной стороны различные лосьоны, крема, маски собственного приготовления. Лосьон можно приготовить из петрушки, огурцов, мяты. В качестве основы маски можно взять молоко, желтки, белки, травы, картофель, имбирь, айву. При смешивании в определенных пропорциях этих продуктов можно получить прекрасные легкие маски, которые придают коже свежий вид, способствуют ее омоложению и обновлению.

Преимущества такого вида омоложения на лицо: скрабы, лосьоны, крема, маски можно приготовить самостоятельно; использовать в приготовлении необходимо те продукты, которые есть у каждой хозяйки на кухне; эти средства омоложения полностью натуральны; в них отсутствуют стабилизаторы и консерванты, которыми напичкана косметика; и конечно же, дешевизна этого способа омоложения.

Домашний массаж для лица

Несколько минут в день массажа лица поможет придать коже упругость и эластичность. Массаж рекомендуется выполнять перед сном. Это может предотвратить появление морщин, разгладить имеющиеся неглубокие мимические морщины, повысить тонус кожи.

Существует несколько видов массажа для лица: разминание, похлопывание, поглаживание, постукивание, надавливание и встряхивание. Перед началом процедуры на руки следует нанести массажный или витаминный крем. При этом крема не должно быть слишком много. Начинать массаж следует с поглаживания, это расслабляет кожу и успокаивает. Затем перейти к разминанию, руки при этом должны быть расслаблены. Надавливание применяется для разглаживания под глазами "мешочков", производится оно подушечками пальцев. Избавить от второго подбородка помогут щипки. Для придания коже тонуса необходимо выполнить постукивания. Разрушить частицы соединительной ткани могут выжимание кожи.

Эта процедура не займет много времени, как правило, 15 минут будет достаточно. В итоге получите упругую кожу, предотвратите появление морщин, проведете релаксацию мышц лица, а также улучшите циркуляцию крови. Для того, чтобы кожа дольше оставалась упругой следует ежедневно проводить массаж лица, скорректировать питание, не забывать о гигиене, а также отказаться от вредных привычек.

Гимнастика для сохранения молодости лица

Задачей гимнастики для лица является урегулировать работу мышц, сделать ее равномерной на всем лице. Морщины, как правило, появляются не из-за самой мимики, а вследствие того, что одни мышцы активно участвуют в повседневной жизни, а у других активность снижена. Это и является следствием распространения морщин в местах расположения менее активных мышц. На западе техника гимнастики лица носит название фейсбилдинг. Все упражнения сводятся к тому, что необходимо производить надавливание на определенные участки.

Для того, чтобы с помощью гимнастики сохранить молодость лица следует соблюдать несколько правил:
1. Фейсбилдинг должен быть ежедневным. Это займет не более 15 минут и через месяц будет виден результат;
2. При начале упражнений кожу лица необходимо тщательно очистить и не наносить на кожный покров никаких кремов;
3. После проведения гимнастики лицо следует ополоснуть прохладной водой и нанести легкий увлажняющий крем;
4. Если это первое занятие фейсбилдингом каждое упражнение следует повторять по три раза, далее количество следует увеличить до 10.

Комплекс упражнений для гимнастики лица можно найти в сети Интернет. Но одна единственная гимнастика не поможет сохранить молодость кожи лица. Применение множества освежающих и омолаживающих средств, отказ от диет, соблюдение правильного рациона питания, отказ от вредных привычек - все это в совокупности с фейсбилдингом обеспечит сохранность, молодость и упругость кожи лица на долгие годы.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Многие считают, что кожа везде одинаковая, и не понимают, почему в определенных областях она кажется более чувствительной, чем в других. Зона под глазами - хороший пример особо деликатной кожи, которая часто стареет раньше, чем в других частях тела.

Это связано с тем, что она покрывает полую область снизу. Если кожа не очень толстая, она может провисать, морщиться, темнеть и, как правило, страдает первой от недосыпа и стресса. Кожа под глазами требует специального ухода, иначе уже после 25 лет могут появиться первые морщинки.

Тонкая кожа под глазами: в чем проблема?

Почему у некоторых из нас кожа под глазами тоньше, чем у других? Вот одни из наиболее распространенных причин.

Дефицит сна - нашей коже нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться. Это сон. Если мы не высыпаемся, наш организм не может вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина. Это два вещества, которые заполняют нижние слои кожи и делают поверхность гладкой и эластичной. Недостаток сна является причиной множества проблем с кожей, в том числе морщин, темных кругов, обвисшей кожи и др.
Генетика считается одной из основных причин истончения кожи под глазами. Большинство людей не хотят этого слышать, ведь невозможно изменить свою ДНК. Доказано, что гены определяют цвет ваших глаз, структуру лица, цвет волос и многое другое, они также играют роль в определении, будет ли кожа под глазами немного более тонкой.
Избыток солнца - разрушитель кожи. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может провоцировать множество проблем, от едва заметных до угрожающих жизни. И хотя тонкая кожа под глазами не является опасным для жизни состоянием, она портит внешность.
Старение. Когда мы становимся старше, мы приобретаем мудрость и, увы, морщины. Со временем производство коллагена практически прекращается по причинам, которые не совсем понятны. Когда это происходит, кожа теряет эластичность и начинает опускаться и провисать. Этот результат особенно заметен под глазами.

Косметологические решения для тонкой кожи под глазами

Химический пилинг. Обычно мы рассматриваем химический пилинг как средство для лечения пятен на коже или как способ удаления отмирающей кожи, чтобы выровнять цвет лица. Однако мы не часто думаем об использовании химических пилингов под глазами. Чтобы не навредить, процедуры должен проводить только опытный врач.
Наполнители. Есть 2 основных типа наполнителей. Первый предполагает введение вещества под названием гиалуроновая кислота в пространство под глазами. Это стимулирует выработку коллагена и эластина, который со временем заполняет пространство и делает поверхность более гладкой. Второй метод заключается в том, чтобы ввести инертное вещество в область, которая непосредственно заполняет пространство. Вы должны быть осторожны при выборе этой процедуры, потому что сам наполнитель может стимулировать провисание.
Лазерная шлифовка. В то время как пилинг использует химические вещества, чтобы устранить старую кожу, лазерная шлифовка использует концентрированный луч света, чтобы сделать то же самое. Этот лазерный луч удаляет внешний слой кожи, но также проникает глубже, стимулируя выработку коллагена в нижележащих слоях. Когда лазер проходит через область под глазами, вы, скорее всего, не почувствуете ничего, кроме легкого щекотания.
Коллаген-индуцирующая терапия - этот процесс, также называемый «микронидлинг», нанесение на кожу под глазами с помощью крошечных игл микроскопических проколов. Уколы недостаточны, чтобы вызвать боль или кровотечение, но достаточны, чтобы запустить механизмы восстановления организма. Если все идет хорошо, создаются новые клетки кожи, чтобы заменить пораженные клетки, и стимулируется выработка коллагена, увеличивая с течением времени тонус кожи. «Время» является важным словом здесь, потому что все эти процедуры потребуют времени, чтобы их преимущества стали очевидными. Однако, как только они сработают, эффект должен длиться довольно долго.

Какие продукты хороши для устранения морщин под глазами?

Если вы не намерены подвергать себя каким-либо из перечисленных выше клинических методов лечения, подумайте о подборе правильной косметики.

Вам может понадобиться восстанавливающий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, который помогает подтягивать и разглаживать кожу, способствуя выработке коллагена. Гиалуроновая кислота удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует выработке коллагена, осветляет пятна и восстанавливает поверхность. Положительные эффекты не исчезают, если вы пропустите день.

Увлажняющие сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, витамина С и ретинола дадут вам немедленные и долгосрочные результаты за дешево.
Патчи для глаз с увлажняющими, стимулирующими и регенерирующими компонентами.

Что должно быть в составе правильного средства?

Если ваш верный крем для глаз не наполнен одним из следующих ингредиентов, выбросьте его и найдите увлажняющий крем или сыворотку специально для ухода за кожей вокруг глаз:

Кожа любит витамин С, и на то есть веская причина: маленький антиоксидант смягчает эпителий, защищает вашу кожу от повреждений и устраняет шрамы от прыщей и темные пятна. Витамин С является мощным, но эффективным средством, он помогает предотвратить появление новых тонких линий, сглаживая те, которые уже есть, стимулируя выработку коллагена.

Минусы: потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть какое-либо влияние на ваши тонкие линии, и даже тогда не ожидайте чудес. Антивозрастной аспект является дополнительным бонусом к списку плюсов витамина С.

Он является единственным ингредиентом в уходе за кожей, который одновременно увеличивает выработку коллагена и останавливает расщепление коллагена. Это заставляет ваши клетки думать, что они моложе, чем они есть на самом деле, поэтому они работают быстрее, чтобы создать свежую, яркую, не морщинистую кожу. А это значит ваши темные пятна, морщины (даже глубокие), шрамы и прыщи тоже уменьшатся.

Просто имейте в виду, что ретинол требует не менее трех месяцев постоянного использования, чтобы увидеть результаты. Но, по крайней мере, они будут относительно стабильными. Кстати, вы, вероятно, испытаете некоторую сухость, шелушение и, возможно, даже прыщи (если вы склонны к акне) в течение первого месяца использования. Да, это побочные эффекты, но стоит перетерпеть это для омолаживающих результатов.

Чтобы смягчить побочные эффекты, начните медленно: используйте ретинол одну ночь в неделю в течение одной недели, два раза в неделю в течение двух недель, три раза в неделю в течение трех недель, а затем через день на постоянной основе.

Маленькая молекула действует как губка в вашей коже, она притягивает воду, чтобы заполнять тонкие морщинки и выравнивать лицо. Она легкая, ультра-увлажняющая, работает сразу, абсолютно без раздражения. Единственный недостаток - действие временное, и она не поможет с более глубокими линиями или морщинами.

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за ь прочность и эластичности всей соединительной ткани, в том числе и стенок кровеносных сосудов и сердца.

С возрастом выработка коллагена постепенно снижается. Примерно после 35-40 лет выработка коллагена в организме сокращается, что может вызывать проблемы (дряблость и провисание кожи, появление морщин). Кроме того, снижение выработки коллагена может привести к таким заболеваниям как: остеоартрит, боли в суставах и мышцах.

Преимущества коллагена для кожи

К основным преимуществам коллагена для кожи относятся:

Поддержание эластичности и упругости кожи.
Укрепление кожи, поддержание оптимального уровня воды, необходимого для её гидратации.
Цвет лица, кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и здоровой.
Ускорение процесса регенерации кожи и заживление кожи в случае травм, порезов.
Сохранение молодости и естественного блеска волос, волосы становятся более сильными и менее подвержены ломкости.

Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

1. Животный белок: мясо и рыба

В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

Важно избегать полуфабрикатов.

Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи красного цвета содержат коллаген: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина .

А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

3. Яйца

Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

4. Сухофрукты и орехи

Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

5. Молочные продукты

Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

6. Серные продукты

Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

7. Чай

Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

8. Желе

Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

Первые изменения начинаются приблизительно вскоре после 25 лет. Молодая женщина сталкивается с первыми морщинами, которые появляются возле губ и глаз. Через несколько лет могут появиться изменения на шее и на лбу. Самое печальное, что остановить этот процесс не может никто. Однако во власти любой женщины сделать морщины менее заметными, улучшив состояние кожи.

Очень важно, чтобы девушка стала заниматься собой как можно раньше. Существует вероятность, что тогда она не скоро познакомится с мимическими морщинами, которые появляются первыми. Вот поэтому регулярный уход за кожей лица так важен.

Появление морщин зависит от индивидуальных особенностей анатомического строения лица, а также от мимики человека. Конечно, в 25 лет использовать кремы, устраняющие эту проблему, нельзя, но для того, чтобы замедлить изменения нужно научиться правильно очищать и увлажнять свою кожу.

Решение проблемы в старшем возрасте

После 30 лет главное, в чем нуждается кожа – это увлажнение. Причем, заботиться об этом нужно не только днем. Качественный увлажняющий ночной крем, желательно еще и от мимических морщин с гиалуроновой кислотой, должен применяться каждой женщиной, если она хочет надолго сохранить молодость. Для того, чтобы крем приносил как можно больше пользы, необходимо знать небольшой секрет его использования. Перед тем как нанести на лицо, нужно растереть его на ладошке, для того чтобы он стал теплее.

После 40 лет кожа начинает терять упругость. Проявляется это появлением мелких морщинок. Бороться с этой неприятностью нужно с помощью специальных кремов для зрелой кожи, в состав которых входят витамины А, В, С, Е и пептиды.

Как бороться с морщинами в 50 лет хочет знать любая женщина. Ведь каждая в этом возрасте видит у себя признаки дряблости кожи. Ухудшается четкость овала лица, появляются более заметные морщины в области глаз, носа и губ. Но просто подтягивающий крем не даст хорошего эффекта. Кожа в таком возрасте требует питания и увлажнения. Поэтому нужны кремы, в которых есть пептиды, ведь регенерация кожи происходит с их участием.

Еще советы

Очень сухую кожу может хорошо увлажнить моделирующая сыворотка. Процедура с ее применением делается вечером, а после нее нужно обязательно нанести ночной увлажняющий крем. Из народных методов для упругости кожи можно делать арбузные маски. Делать их можно каждый день. Мякоть наносят на лицо, а спустя 15 минут смывают.

Еще один совет - посетить косметолога. Ведь, кроме проведения полезных процедур, профессионал может дать хорошие советы, как бороться с морщинами и какие средства для этого выбрать.

Для того чтобы долгие годы выглядеть молодо и привлекательно, кроме использования различных косметических средств, очень важно правильно питаться и вести активный образ жизни. Ведь здоровый человек выглядит прекрасно в любом возрасте.

Омоложение рук

Наши руки всегда на виду. И они весьма уязвимы. Кожа кистей рук – тонкая. В ней мало сальных желез, которые призваны создавать защитную пленку, предохраняющую нашу кожу от потери влаги. К тому же руки подвергаются постоянному воздействию внешней среды: прямые лучи солнца, контакт с атмосферой, частый контакт с водой, воздействие бытовой химии (например, при мытье посуды), – всё это ухудшает внешний вид и структуру кожи, ускоряет ее старение. Поэтому возрастные изменения на руках особенно заметны. Раньше даже существовала поговорка: «хочешь узнать возраст женщины, посмотри на ее руки».

Сегодня это уже не так. Современные косметологические методы позволяют улучшить качество кожи, избавиться от морщин, скрыть проступившие вены и сухожилия, придать Вашим рукам молодой и ухоженный вид.

Омоложение рук рекомендуется начинать с 30-35 лет. В этом возрасте кожа рук уже начинает терять свою природную увлажненность, могут появиться первые нарушения пигментации.

Показаниями к омоложению рук являются:

сухость кожи;
снижение тонуса (дряблость кожи);
выраженные вены и сухожилия;
возрастные изменения кожи;
пигментные пятна.

Методы омоложения кожи рук:

Биоревитализация кожи рук – инъекционное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Позволяет восполнить водный баланс, возвратить коже упругость и эластичность, устранить морщины за счет восполнения объема утраченной подкожной клетчатки. Проводится курсом из 4-6 процедур с периодичностью 10-14 дней. Для поддержания здорового вида рук курс следует проходить ежегодно.

Уход за кожей рук

Совмещая методы омоложения рук, можно добиться синергетического эффекта и увеличения эффективности. Посоветуйтесь с Вашим косметологом, какие методы предпочтительнее в Вашем случае.

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Читайте также: