Как сделать бронзовый загар в солярии
Обновлено: 27.04.2024
Красивый бронзовый оттенок кожи – мечта многих современных красавиц. При этом не всегда удается добиться желаемого оттенка кожи. Нужно соблюдать основные правила загара на пляже или в солярии, чтобы добиться желаемого результата. Далее более подробно рассмотрим, как получить бронзовый загар.
Подготовка кожи для получения бронзового загара
Для того чтобы получить равномерный загар без пигментных пятен и злокачественных новообразований, следует тщательно подготовить кожу, придерживаясь следующих советов:
- За неделю до загара можно провести химическую процедуру пилинга в салонных условиях, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток. В домашних условиях можно очищать кожу за два дня до загара. Для лучшего эффекта рекомендуется распарить кожу в бане или горячей ванне. После процедуры очистки обязательно нужно нанести на тело увлажняющую косметику, чтобы восстановить клетки.
- За 2 часа перед пляжем или солярием принимаем прохладный душ, чтобы смыть всю декоративную косметику.
- За несколько минут до выхода на солнце нужно нанести на сухую кожу качественную солнцезащитную косметику, учитывая тип кожи и солнечную активность.
- Если планируется отпуск в теплых краях, рекомендуется несколько раз посетить солярий, чтобы подготовить кожу к интенсивному ультрафиолетовому воздействию. Особенно это касается людей с белой кожей. Кроме того, это позволит избежать солнечных ожогов и пигментации во время загара на пляже.
Витаминизированное питание и бронзовый загар
Что нужно для бронзового загара?
В первую очередь нужно пересмотреть свой ежедневный рацион питания и включить в него продукты, которые ускоряют производство меланина, защищают кожу от интенсивного ультрафиолета, поддерживают упругость и эластичность тканей.
Итак, для кожи и загара полезны такие витамины и минералы:
- Витамин А. Необходим для поддержания молодости и красоты кожи, содержится в печени, масле, оранжевых овощах и фруктах, яйцах.
- Бета-каротин. Способен накапливаться в организме и поддерживать бронзовый оттенок кожи. Содержится в оранжевых овощах и фруктах, например, моркови.
- Ликопин. Помогает поддерживать загар, предупреждает преждевременное появление морщин. Содержится преимущественно в красных, желтых и оранжевых овощах и фруктах.
- Витамин Е. Сохраняет молодость и красоту кожи, предупреждает появление морщин. Содержится в растительных маслах, орехах, молочных продуктах.
- Тирозин. Ускоряет синтез меланина в организме, который окрашивает кожу в шоколадный оттенок. В ежедневный рацион нужно включить семена, орехи, молочные продукты.
- Триптофан. Необходим для поддержания упругости и эластичности тканей. Содержится в кисломолочных продуктах, бобовых культурах и орехах.
- Селен. Необходим для защиты тканей от преждевременного старения. Содержится в морепродуктах, яйцах и кисломолочных продуктах.
Интересно также Как быстро и эффективно избавиться от загара, косметические, народные, аптечные средства
Итак, для красивого загара в ежедневный рацион нужно включить овощи, фрукты, морепродукты, растительные масла, нежирные сорта мяса, орехи и кисломолочные продукты.
Советы по получению бронзового загара
Как получить бронзовый загар на пляже и в солярии?
Самое главное четко соблюдать все правила и меры предосторожности, которые представлены ниже.
На солнце
Для получения на море бронзового загара следует придерживаться следующих советов:
- Очищение кожи за два дня до отпуска является обязательным правилом для получения равномерного загара без пигментных пятен. Лучше всего использовать домашние скрабы после принятия ванны, которые мягко очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток.
- Белую кожу, склонную к солнечным ожогам, рекомендуется сначала закалить в солярии. Достаточно несколько процедур, чтобы кожа была готова к интенсивному ультрафиолетовому воздействию.
- Загорать нужно постепенно, особенно в теплых странах. Разрешено находиться на пляже до 10 или после 16 часов вечера. В первые дни продолжительность загара не должна превышать одного часа в сутки. С каждым днем можно постепенно увеличивать время пребывания на пляже, если нет солнечных ожогов и других побочных эффектов.
- За несколько минут перед выходом на солнце следует использовать эффективные крема, защищающие кожу от интенсивного ультрафиолетового воздействия.
- Лучше загорать в движении, тогда загар ложится равномерно. На пляже можно поиграть в подвижные игры или заняться спортом.
- Следует помнить, что в первую очередь обгорают плечи и спина, особенно находясь в воде.
- После пляжа на чистое тело нужно нанести увлажняющую косметику, чтобы предупредить преждевременное отмирание клеток. Кроме того, это позволит надолго сохранить загар.
В солярии
Как правильно загорать в солярии для бронзового оттенка кожи?
Чтобы получить красивый загар в солярии, следует придерживаться простых принципов:
- Для того чтобы избежать пигментных пятен и новообразований, обязательно за несколько дней очищаем кожу от верхнего омертвевшего слоя.
- За 2 часа до процедуры принимаем прохладный душ, чтобы смыть всю декоративную косметику и духи.
- На сухое тело наносим солнцезащитное средство, предназначенное для солярия.
- Обязательно все интимные места прикрываем бельем или специальными накладками, в том числе глаза, волосы, татуировки и родинки.
- Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Следующий раз при отсутствии побочных эффектов можно увеличить продолжительность загара на 2 минуты.
- Посещать солярий достаточно дважды в неделю с интервалом не менее суток.
- Только через 4 часа после процедуры можно принимать легкий душ без моющих средств, чтобы не смыть загар.
- После получения бронзового оттенка достаточно посещать солярий раз в неделю 5 минут, чтобы поддерживать загар.
- На некоторое время следует отказаться от агрессивных процедур пилинга, бассейнов, горячих ванн и бань, чтобы поддерживать красивый шоколадный оттенок кожи.
- Ежедневно на чистую кожу наносим увлажняющие средства, чтобы избежать преждевременного облезания загара.
Средства для обретения бронзового загара
Как добиться бронзового загара без натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей?
В магазинах представлены средства, которые одновременно красят кожу в шоколадный оттенок и ускоряют синтез меланина в организме. Использование автозагара возможно в любое время года, когда не удается загореть на пляже или в солярии.
Среди популярных средств для моментального загара можно выделить следующие:
- Крем для загара Soleo Black Bronzer от Soleo.
- BB крем SKIN79 Super Plus Bronze BB Cream.
- Крем для загара Devoted Creations.
Специальные косметические средства для бронзового загара
Специальные косметические средства для бронзового загара защищают кожу от интенсивного ультрафиолета. В первые дни загара рекомендуется использовать средства со степенью защиты SPF от 50 до 100. Использование таких средств является обязательным, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, родинок и злокачественных новообразований.
Когда тело получит золотистый оттенок, можно использовать средства с меньшей степенью защиты, а именно SPF 30. Людям со смуглой кожей в последние дни отпуска можно использовать солнцезащитную косметику с SPF 15.
За сколько дней можно получить бронзовый загар
Как сделать красивый бронзовый загар на пляже или в солярии?
Все зависит от типа кожи, солнечной активности и соблюдения правил ухода за телом.
В среднем на пляже в теплых краях получить бронзовый оттенок кожи удается от 7 до 10 дней. Чем светлее кожа, тем больше требуется времени для получения шоколадного оттенка кожи.
В солярии достаточно будет от 8 до 10 процедур для получения желаемого оттенка кожи. Кроме того, можно посещать солярий раз в неделю по 5 минут, чтобы закрепить загар.
Как ухаживать за кожей после загара
Чтобы закрепить надолго ровный бронзовый загар, следует придерживаться простых правил:
Красивый бронзовый загар украшает любую кожу. Она становится более здоровой и сияющей. Но не всегда красота стоит жертв. Важно правильно загорать, соблюдая все рекомендации по уходу после загара, не навредив своему здоровью.
В этой статье будет информация о том, как добиться бронзового и безопасного загара, полезные советы и рекомендации.
Подготовка кожи для получения бронзового загара
Чтобы получить здоровый и красивый бронзовый цвет загара, необходимо не только просто прийти на пляж или в солярий, но и подготовиться к этому!
Главное правило для получения идеально ровного, красивого загара – подготовить правильно кожу к процедуре, чтобы она не покрылась пятнами, веснушками, родинками, ожогами впоследствии.
1. За два дня перед загаром нужно хорошенько поскрабить тело жёсткой мочалкой, используя скраб-гель для душа с крупными скрабирующими частичками. Можно посетить салон красоты, там мастер подготовит оболочку вашего тела к загару с помощью особого пилинга.
2. Полезно будет, за несколько дней до процедуры загара, потреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Они содержат повышенное количество витаминов А, Е, С, которые делают кожу здоровой и гладкой.
Особо следует выделить фрукты и овощи оранжевого цвета: морковь, тыква, перец, ананас, дыня, цитрусовые, манго, персики.
Вышеперечисленные плоды богаты на содержание в составе бета-каротина, который помогает обрести приятный ровный оттенок, соответствующий цвету эпидермиса. Этот провитамин помогает сохранять бронзовый цвет загара красивым на протяжении длительного времени, уберегает кожу от ожогов и увядания.
Правильная витаминная еда поможет получить красивый бронзовый загар.
Мясные блюда старайтесь заменить рыбными. Рыба и морепродукты содержат в составе вещества, обеспечивающие коже защиту от сухости и шелушения.
Спаржа, брокколи и шпинат, хорошо употребляемые в качестве гарнира, препятствуют образованию раковых клеток и помогают надолго сохранить полученный загар.
3. Специальный подобранный комплекс витаминов, купленный в аптеке, поможет закрепить результат.
4. Увлажняйте кожу изнутри. Пейте до двух литров воды в день.
Советы по получению бронзового загара
Итак, с подготовкой кожи все ясно. А как же добиться бронзового загара, находясь на солнце или в солярии? Следует разобрать эти два случая подробно:
На солнце
Чтобы получить бронзовый загар на море (или просто на пляже), необходимо в первую очередь обезопасить свою кожу от вредного воздействия и покраснения:
- Если вы загораете на море, то обязательно используйте солнцезащитные косметические средства, подобранные под ваш цветотип кожи.
- Помните, что сперва лучше использовать кремовые текстуры, а не масляные. Масляные средства мощно притягивают ультрафиолетовые лучи, способны спровоцировать ожог на незагорелом теле, лучше оставить их на вторую половину отпуска, когда кожа уже чуть обветрится лучами солнца.
- Безопаснее всего будет находиться на открытом солнце во временные промежутки с 8 до 10 утра и после 16 часов вечера. В остальное время активность солнца настолько высока, что вероятность получить ожог от ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз.
Бронзовый оттенок загара будет красивым только тогда, когда загар будет полностью безопасным!
- Не стоит в первое посещение пляжа находиться на солнце целый день. Достаточно будет десяти минут на первое время, чтобы не подвергать кожу стрессу.
- Постепенно время можно увеличивать, но проводить время на солнце можно не более одного часа. Иначе на солнце кожа становится настолько сухой, что подвергается шелушению.
- Чтобы ваш загар ложился равномерно на кожу, стоит постоянно находиться в движении.
- Особенно хорошо ультрафиолетовые лучи откладываются на коже в воде, потому что каждая капелька, попавшая на ваше тело, притягивает лучи солнца, становится для них своеобразным увеличительным стеклом, поэтому не пренебрегайте водными процедурами.
Получить бронзовый загар на солнце несложно. Главное, не забывайте о безопасности! Ожоги и покраснения после неумеренного загара точно не сделают вашу кожу бронзовой.
В солярии
Многие, у кого нет возможности поехать на несколько дней на море, пользуются услугами соляриев. Как получить бронзовый загар в солярии?
Не следует забывать о правилах безопасности:
- Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к посещению солярия;
- Пользуйтесь специальными средствами защиты для использования в солярии. Важно помнить, что средства для солярия и солнцезащитные кремы – это разные продукты, не взаимозаменяемые;
- Перед походом с солярий не забудьте смыть макияж с лица, после – нанести увлажняющий крем на поверхность тела. Он восполнит потерю влаги.
Для получения бронзового загара в солярии необходимо начинать загорать постепенно:
- до трех минут для обладательниц светлых волос, кожи, глаз;
- до пяти минут – для всех остальных цветотипов;
- время нахождения в солярии нужно увеличивать очень постепенно;
- чтобы быстрее стать счастливой носительницей бронзового красивого загара, первые две недели посещайте солярий 2-3 раза за неделю. А после нужно сделать перерыв.
Врачи рекомендуют посещать солярий не более 30 раз в год, с временным промежутком минимум 48 часов между сеансами. Базовый курс обычно составляет 10 сеансов.
На фотографии пример красивого бронзового загара:
Бронзовый загар для белокожих
Как добиться бронзового загара белокожим людям? “Белоснежкам” для получения бронзового загара потребуется больше временных усилий, чем для любого другого фототипа. Сочетайте поочередно открытое солнце с лампами солярия для максимального эффекта загара (но нельзя сочетать в один день!). Главное, не забывайте об особых для этого цветотипа правилах загорания:
- Стараться загорать в полутени, а не на открытом солнцепёке;
- Закрывать платком места, особо подверженные ожогам при такой коже – это плечи, шея, декольте;
- Носить на пляже широкополую шляпу, которая спасет от лучей солнца, попадающих на лицо.
- Не злоупотреблять солярием.
Люди со светлой кожей и волосами могут сделать бронзовый загар, просто для этого понадобиться немного больше усилий и защиты.
Люди со светлой кожей должны соблюдать все правила безопасного загара и загорать очень умеренно!
За сколько дней можно получить бронзовый загар
Многих любителей шоколадного оттенка кожи интересует ответ на вопрос — за сколько дней можно получить бронзовый загар? Действительно, информация немаловажная!
Как ухаживать за кожей после загара
Мало просто получить бронзовый загар в солярии или на солнце, находясь на море или дачном участке. За кожей нужно ухаживать и после!
Правильный уход за результатом – одна из составляющих красивого бронзового загара.
Главная ошибка многих девушек в том, что они сразу идут в душ после возвращения с пляжа или из солярия. Делать это запрещено, потому что кожа после солнца достаточно нагрета. Горячая вода может вызвать шелушение, покраснение кожи на некоторых участках.
Лучше обождать час, а потом принять контрастный душ. Не пользуйтесь гелями для душа с мочалками, лучше использовать маслянистые средства и мыться при помощи рук.
Окончив душ, используйте увлажняющие косметические средства. На лицо – маску или крем, на тело – лосьон или молочко. Выбирайте средства с содержанием витамина Е и А в составе, они препятствуют высыханию кожи. Отлично подойдет для поверхностного увлажнения термальная вода.
Если какой-то участок кожи вызывает зуд, то это означает, что на нём образуется ожог. Нельзя расчёсывать зудящее место, лучше смазать специальными успокаивающими мазями или кремами. Если ожог уже проявился, то “Пантенол” быстро поможет убрать его.
Со временем бронзовый оттенок загара может приобрести темный сероватый оттенок. Убрать его поможет лёгкий пилинг, который удалит ненужные омертвевшие клетки, освежит вид.
Создание красивого сияющего бронзового загара на коже – это искусство, которое при соблюдении определенных правил, становится подвластным любому человеку.
Скоро наступит осень и от лета останутся только воспоминания и загар… Но вот прошла зима и вновь наступает весна, а выглядеть хочется так по-летнему, загоревшей и отдохнувшей. На помощь придет моментальный загар – новая услуга в сфере красоты, за краткий промежуток времени завоевавшая немало поклонников.
В этой статье вы найдете самую интересную информацию: как делают моментальный загар в салоне, особенности процедуры, плюсы и минусы, а также ответы на самые популярные вопросы.
Что такое моментальный загар
Моментальный загар представляет собой косметическую процедуру, когда за одно посещение салона красоты кожа покрывается бронзатором, приобретая ровный и естественный золотистый оттенок.
Такой тип загара считается самым безопасным – кожа приобретает золотистый оттенок не под действием ультрафиолета, а за счет ее покрытия особым составом.
Моментальный загар также называется тростниковый загар, бронзирование или глэминг.
Чем он отличается от автозагара или же загара, полученного в солярии?
Моментальный загар представляет собой процедуру нанесения на тела специально подобранного коричневого пигмента при помощи распыления, а автозагар – это крем декоративный, смывающийся после первого посещения душа.
Его отличие от солярия – сделать моментальный загар можно без помощи ультрафиолета. Да и в самом составе, применяемом для получения моментального загара, присутствуют соединения, немного тонизирующие и омолаживающие кожу. Как следствие – вы приобретаете красивейший загар, поддерживаете свою кожу, ухаживая за ней.
Проводят его за одно посещение специалиста, и спустя короткий промежуток времени вы можете блистать великолепным загаром – нет необходимости посещать несколько раз солярий или в 5-6 слоев наносить на тело автозагар.
Показания и противопоказания
Показания
В касательстве показания к применению моментального загара специалисты придерживаются единого мнения – он показан всем, кто старше 18 лет и хочет получить прекрасный цвет кожи.
Зачастую моментальный загар делают перед важными мероприятиями, когда нужно выглядеть на все 100%, например, на свадьбу, выпускной, день рождения и другие события.
Моментальный загар перед свадьбой или другим важным праздником необходимо делать в хорошем салоне у обученного и опытного специалиста. Таким образом, можно получить идеальную кожу и насладиться торжеством.
Противопоказания
Как и любая другая косметическая процедура, данная также имеет свои ограничения:
- Свежие, открытые раны на теле, которые не затянулись и не зажили.
- Аллергия на компонент применяемого состава.
Беременным нежелательно пользоваться такой процедурой. Если есть необходимость в проведение процедуры, нужно сначала проконсультироваться с врачом!
Плюсы и минусы моментального загара
Любая косметическая процедура имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Стоит отметить какие имеет плюсы и минусы моментальный загар:
Плюсы процедуры
Процедура делается быстро и дарит прекрасный и безвредный результат. Кожа приобретает ровный и естественный загар – за счет равномерного нанесения состава на коже не будет разводов и пятен, как от автозагара или же ожогов, которые могут беспокоить после солярия.
Пойдет для любого цветотипа кожи и без ограничения по возрасту (после 18) – вы будете выглядеть роскошно в любом возрасте.
Помимо всего прочего, он способен скрыть мелкие изъяны кожи – рубцы и постакне, а при диагностировании витилиго – это прекрасный вариант скрыть подобный нюанс во внешности.
Минусы процедуры
Моментальный загар имеет один главный минус: эффект от процедуры – кратковременный. А при частом посещении бассейна или же принятии душа, чрезмерных физических нагрузках на теле могут проявлять себя неровности в пигментации.
Также стоит отметить, что в первые часы может окрашиваться белье и одежда от состава, наносимого на тело.
Процедура нанесения
Даная процедура – несложная, не занимает много времени, но чтобы получить ровный и качественный загар, к ней стоит правильно подготовиться:
- За 48 часов – сделайте депиляцию, чтобы убрать с тела нежелательную растительность.
- Перед самым сеансом нанесения состава для моментального загара на тело, проведите пилинг – это позволит пигментам лучше «схватиться» с кожей.
Как проходит процедура
Как делается моментальный загар в салоне? Проводят процедуру в закрытой кабинке, где и распыляют на тело специальный состав лосьона. При этом тело может быть полностью обнаженным либо вы можете быть в одноразовом белье. В любом случае на голову обязательно надевается одноразовая шапочка.
Наносят состав начиная с ног, далее вверх и на лицо загар наносят в самую последнюю очередь. В общем сложности, все это занимает не более 20-25 минут.
Если нет времени посещать салон, то мастер может приехать на дом, поскольку данная процедура проводится с использованием портативного оборудования, которое легко транспортируется, а результат не будет уступать по качеству, полученному в салоне красоты.
Рекомендации после процедуры
Процедура моментального загара требует после себя выполнения определенных действий. Когда нанесен состав на подготовленную кожу тела – в ближайшие 10-15 минут пигментация будет впитываться в ее верхние слои и все это время лучше всего находиться в кабинке.
По окончании сеанса – оденьте просторные, выполненные из простой ткани одежды и возвращайтесь к привычному ритму жизни и своим делам.
Хотите закрепить результат – после процедуры запрещено мыться в ближайшие 7-8 часов. По истечении этого времени не стоит бояться, что лосьон смоется – с тела сойдет не более 5% состава.
Обязательно после ванны увлажните кожу кремом, но не используйте тот, который содержит в себе фруктовые кислоты или же отбеливающие компоненты.
Главное, не стоит принимать горячую ванну – ограничьтесь теплым душем и без использования щелочных составов.
Необходимо ответственно отнестись к рекомендациям после моментального загара.
Ответы на популярные вопросы
Сколько держится моментальный (тростниковый) загар на коже?
Как отмечают сами косметологи – результат на теле «держится» от 10 и до 14 дней, хотя в данном вопросе все индивидуально.
Насколько хватает моментального загара, зависит от индивидуальных особенностей кожи человека, от способности тела быстро регенерировать и обновляться.
При правильных действиях и грамотном уходе после процедуры эффект продлиться дольше.
Также в том, как долго продержится моментальный загар играет роль принятие ванн. От того, как часто вы будете принимать ванну – завит и срок «службы» вашего искусственного бронзатора.
Можно ли с моментальным загаром загорать?
Вы можете посещать солярий, загорать на пляже и абсолютно не переживать за то, что загар будет неровным и по телу пойдут светлые или же темные пятна. Не запрещено посещать пляж и наносить автозагар – тут все зависит от вашего желания и привычек.
Моментальный загар перед поездкой на море – стоит ли делать?
Ответ – однозначно можно! Да и на общем фоне загоревших отдыхающих не хочется смотреться белым северянином, тело которого впервые увидело солнце.
Не бойтесь сочетать моментальный загар с последующей поездкой на море.
Каждый прекрасно знает такую особенность пребывания под солнцем – кожа вначале краснеет и только потом покрывается золотистым оттенком. Нанесенный на тело моментальный загар перед морем скроет такую досадную особенность.
Не забывайте пользоваться на пляже солнцезащитным кремом!
Где сделать моментальный загар?
Моментальный загар можно сделать в салоне красоты. Но к сожалению, не каждое подобное заведение практикует данную процедуру. Поэтому можно позвонить в наиболее близкие к вашему дому салоны и поинтересоваться делают ли у них моментальный загар. Или же посмотреть в интернете список салонов в вашем городе, предоставляющих такую услугу. Выбрать самый лучший салон помогут отзывы.
Чтобы выбрать в каком салоне делать процедуру, можно почитать отзывы о моментальном загаре в конкретном салоне города.
Фото до и после моментального загара:
Многие женщины по всему миру задаются вопросом: какой загар лучше — в солярии, естественный на солнце, моментальный или автозагар. Конечно, каждый человек будет иметь свои предпочтения. Но нельзя забывать, что моментальный загар — это прекрасная и безопасная альтернатива солярию и автозагару, при проведении которого за короткий промежуток времени можно получить идеально красивую кожу.
Конечно – результат кратковременный, но в силу ее безопасности для кожи косметологи и врачи разрешают практиковать ее без ограничений по количеству сеансов.
Как можно быстро получить великолепный бронзовый загар? Актуальность этого вопроса неоспорима. Загорелое тело ассоциируется с успешностью, грацией и продуманным имиджем его обладательницы.
Но что делать, если возможность провести полноценный отпуск на море в ближайшее время не предвидится или неожиданно выдалась всего неделька, чтобы отдохнуть?
За сколько дней можно получить бронзовый загар у моря
Как хорошо, что ровный бронзовый загар по всему телу действительно можно получить в самые короткие сроки. За сколько дней это удастся сделать, зависит от выбранного способа и соблюдения определенных правил загорания.
Как показывает практика, золотистый красивый загар реально приобрести за 7–10 дней. Следует только следовать некоторым важным правилам.
Главные правила бронзового загара
- Подготовка кожи. Ороговевшие частички препятствуют попаданию ультрафиолета в более глубокие слои кожи. Чтобы приобрести ровный золотистый тон, перед открытием пляжного сезона необходимо сделать пилинг.
- Использование солнцезащитной косметики. Светлокожим рекомендуется применять кремы с максимальным фактором защиты 50 или 50 +. Смуглым от природы людям достаточно использовать средства с уровнем SPF 20–30.
- Время пребывания на солнце. С 12 до 16 часов – период наибольшей солнечной активности, когда следует воздержаться от принятия солнечных ванн. Безопасный период для получения загара утренние (с 8 до 12) и вечерние (с 16 до 19) часы.
- Умеренность и точность загорания. После зимы организму необходимо адаптироваться к ультрафиолету, поэтому первый сеанс загара не должен превышать 10–15 минут. В дальнейшем продолжительность принятия солнечных ванн можно постепенно увеличивать. Следует помнить, что длительное пребывание на открытом солнце (более 2 часов) вызывает сухость кожи, и как следствие, активную регенерацию (шелушения).
- Восполнение потери влаги. Длительное пребывание на солнце способствует повышенному потоотделению, что может привести к обезвоживанию. Чтобы восполнить потерянную влагу и предотвратить перегрев организма, очень важно в это время выпивать не менее 1,5–2 л воды.
- Применение увлажняющих средств. Успокоить, напитать и увлажнить разгоряченную после посещения пляжа кожу помогут кремы с маркировкой «После загара» или увлажняющие лосьоны для тела широкого спектра действия.
- Закрывание головы. По мнению косметологов, активное длительное воздействие солнечных лучей способствует преждевременному старению. Шляпа с широкими полями или стильная кепка уберегут лицо от чрезмерного попадания ультрафиолета и появления ранних морщин.
- Солнцезащитные очки. Уберечь глаза от яркого солнечного света и предотвратить сухость нежной кожи вокруг глаз помогут очки с УФ-фильтром.
Как ускорить наступление загара
Если для получения бронзового загара в запасе всего несколько свободных дней, то эффективность процесса можно ускорить – находиться в движении. Выработка веществ, отвечающих за усвоение пигмента, в динамике происходит гораздо быстрее. Многократного усиливается доза ультрафиолета во время купания: вода, словно линза, притягивает солнечные лучи.
]Будьте осторожны! Возникает опасность не сразу заметить возникновение ожогов. Приятная прохлада воды существенно снижает восприимчивость организма к тепловому воздействию. Избежать нежелательных последствий поможет применение водостойких средств для загара.
После нескольких дней (от 4 до 7) дозированного пребывания на солнце, тело уже приобретает приятный золотистый оттенок. В дальнейшем, для получения более насыщенного цвета можно применять косметические средства с пониженным содержанием УФ-фильтра (10–5).
Эффекта шоколадного загара за короткое время можно добиться с помощью специальных эмульсий активного действия. В состав подобных косметических продуктов входят масла, усиливающие воздействие ультрафиолета.
Следует помнить, что применять данные средства необходимо на уже подготовленную загорелую кожу, иначе ожогов не избежать.
Диета для загара
Непосредственное влияние на то, за сколько дней можно получить бронзовый загар, оказывает употребление в пищу определенных ингредиентов, защищающих организм от вредного воздействия ультрафиолета и одновременно способствующих получению золотистого тона кожи.
Это, прежде всего, продукты:
- содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 (морепродукты, рыба, грецкие орехи, миндаль, семечки);
- богатые витаминами РР, минералами и бета-каротином (дыня, томаты, шпинат, брокколи, морковь, виноград);
- насыщенные витаминами А, Е (яйца, печень, кисломолочные продукты).
Рекомендуется перед сеансом загара выпить чашку прохладного зеленого чая с лимоном. За счет большого количества антиоксидантов и витамина С, употребление этого напитка повысит восприимчивость кожи к солнечным лучам.
Как быстро и красиво загореть в солярии
При дозированном пребывании под искусственными лучами можно за минимальное количество дней получить бронзовый загар.
Сколько времени для этого нужно, зависит от добросовестного соблюдения определенных правил. 8–10 дней (сеансов), в зависимости от типа кожи, достаточно, чтобы приобрести насыщенный шоколадный оттенок.
Правила загара в солярии подразумевают соблюдение следующих шагов:
- Провести профилактику от негативных последствий. Перед сеансом необходимо отказаться от эпиляции во избежание аллергических реакций, ожогов и гиперпигментации.
- Увлажнить кожу. Привести кожу в порядок (удалить омертвевшие частички и увлажнить). На гладкую, напитанную влагой кожу загар ляжет ровнее и дольше сохранится.
- Отказаться от моющих средств. Воздержаться от использования мыла не менее чем за 40 мин. до процедуры. Поскольку, в результате удаления жировой защитной пленки с кожи, возникает риск получения термического ожога.
- Смыть косметику с лица. Иначе загар неровно распределится и проявится не эстетичными пятнами.
- Использовать специальную косметику. Кремы, защищающие от солнца, для солярия категорически не подходят, они не смогут отразить негативное воздействие ламп ультрафиолетового излучения.
- Защитить глаза и волосы. Специальные очки предотвратят ожог сетчатки глаза. Голову следует закрыть косынкой, полотенцем или надеть специальную шапочку для солярия, поскольку воздействие искусственных лучей приводит к чрезмерной сухости и ломкости волос.
- Закрыть грудь от прямого воздействия. Нежную кожу груди следует защитить с помощью ватных дисков или специальных наклеек (стикини), чтобы не спровоцировать неблагоприятные последствия.
- Использовать увлажняющие средства. После завершения сеанса кожа нуждается в восполнении потерянной влаги. Для этой цели подойдут специализированные кремы или лосьоны (увлажняющие, питательные, восстанавливающие).
- Отдохнуть после сеанса. Искусственный загар, безусловно, определенная нагрузка для организма. После посещения солярия рекомендуется исключить чрезмерную физическую активность.
Сколько должен длиться сеанс
Важно знать! Первое посещение солярия не должно превышать 3 минут. За это время организм адаптируется к ультрафиолету.
В последующие сеансы можно увеличивать время загара, по минутке каждый раз. Однако, по мнению специалистов, даже очень смуглым девушкам, проводить под искусственными лучами более 10 минут не рекомендуется.
За сколько дней можно получить бронзовый загар в солярии, зависит от следующих факторов:
- Тип кожи. Чем светлее кожа, тем менее длительным должно быть пребывание в солярии.
- Мощность и срок эксплуатации ламп. Об этом необходимо осведомиться до процедуры. Новые лампы – более агрессивные, чем приборы, прослужившие значительное количество времени (более полугода).
- Использование косметики. Защитные средства дают возможность пользоваться услугами солярия без негативных последствий. Кремы, ускоряющие загар (активаторы, содержащие муравьиную кислоту), усиливают эффект воздействие ультрафиолетовых лучей, что позволяет приобрести смуглый тон кожи за короткое время.
Как часто можно загорать в солярии
[box type=»warning» ]Обратите внимание! Интервалы между сеансами загара должен быть не менее 2 дней. За это время кожа успеет восстановиться. В чрезмерном стремлении получить бронзовый загар всего за несколько дней можно упустить из вида важный момент – слишком большие дозы ультрафиолета вызывают преждевременное старение. [/box]
Таблица длительности загара по дням
| За сколько дней можно получить бронзовый загар | Длительность загара (мин.) |
| 1 | 3 |
| 2 | перерыв |
| 3 | перерыв |
| 4 | 4 |
| 5 | перерыв |
| 6 | перерыв |
| 7 | 5 |
| 8 | перерыв |
| 9 | перерыв |
| 10 | 6 |
| 11 | перерыв |
| 12 | перерыв |
| 13 | 7 |
| 14 | перерыв |
| 15 | перерыв |
| 16 | 8 |
| 17 | перерыв |
| 18 | перерыв |
| 19 | 9 |
| 20 | перерыв |
| 21 | перерыв |
| 22 | 10 |
Что делать, если кожа не способна загореть
Прежде всего, не стоит отчаиваться! Обладательницам светлой кожи добиться золотистого оттенка поможет современное средство косметической индустрии – автозагар. Наносить его следует на чистую сухую кожу. Не забывайте использовать перчатки, иначе темные пятна на руках выдадут внезапно приобретенный бьюти-камуфляж.
Различаются два вида автозагаров – бронзант и автобронзант. Их основное различие в длительности воздействия. Бронзант держится несколько часов и смывается водой без всяких усилий. Для получения насыщенного оттенка кожи, наносится в 2–3 слоя. Смуглого цвета кожи с помощью применения автобронзанта можно добиться за 4 дня ежедневного использования. Сохранится такой эффект максимум неделю.
По мнению специалистов, за счет использования новейших технологий внешне такой загар сложно отличить от настоящего, полученного на море.
Чтобы сохранить эффект естественности, важно не переборщить с применением бронзантов. Соблюдать умеренность необходимо при получении любого вида загара. Желание преобразить свою внешность и приобрести бронзовый цвет кожи в рекордно короткие сроки, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Автор: Спиридонова Ольга
В видео ниже можно узнать, за сколько дней нужно для бронзового загара и правила загорания:
В этом видео можно не только узнать, сколько дней нужно для бронзового загара, но и посмотреть, как правильно наносить автозагар:
В видео ниже рассматривается ответ на вопрос «Сколько дней нужно для бронзового загара?» и правила ухода за кожей до и после процедуры:
Автор: Спиридонова Ольга
Специалист в области социологии и психологии моды, дизайна одежды, канонов красоты в современном обществе. Интересуюсь колористикой, эстетикой и имиджем.
Красивое загорелое тело мечта многих современных людей. При этом не каждый знает, как правильно загорать, чтобы избежать солнечных ожогов, пигментации и злокачественных новообразований на коже. Самое главное тщательно готовиться к отдыху и четко соблюдать правила безопасного загара. Далее более подробно рассмотрим, как получить бронзовый загар у моря и в солярии.
Как получить бронзовый загар на солнце
Летом проще получить кожу бронзового оттенка. Лучше загорать на пляже в теплых краях. Также загар хорошо ложится у любого водоема из-за способности ультрафиолетовых лучей отбиваться от зеркальных поверхностей. В зимний период можно сходить в солярий.
Основные правила равномерного загара:
- Обязательно нужно готовить тело за несколько дней до загара. Снимаем верхний слой омертвевших клеток с помощью процедуры пилинга.
- Чтобы избежать солнечных ожогов, нужно использовать качественные солнцезащитные кремы.
- Для ускорения загара можно использовать средства, которые притягивают ультрафиолет. При этом такие методы подходят только для смуглой кожи.
- Загорать нужно постепенно, начиная с 20 минут в сутки и доводя время пребывания на солнце до 2 часов.
- Загорают только в утренние или вечерние часы.
- После загара обязательно наносим на тело средства с витаминами и минералами. Можно использовать специальные средства, которые закрепляют загар.
За сколько дней можно получить бронзовый загар
Как получить красивый бронзовый оттенок кожи?
Все зависит от интенсивности ультрафиолета, типа кожи и соблюдения правил безопасного загара. Лучше загорать у водоемов из-за способности ультрафиолетовых лучей отбиваться от зеркальных поверхностей. Если нет возможности отдыхать на море, то всегда можно пойти в солярий.
За сколько дней можно получить бронзовый загар у моря
Люди, которые загорали на море, имеют преимущественно шоколадный или бронзовый оттенок кожи. В первую очередь наблюдается более высокая солнечная активность у моря. Кроме того, ультрафиолет обладает способностью отражаться от воды. Получить насыщенный бронзовый оттенок кожи можно за 10-14 дней. Все зависит от типа кожи. Людям со смуглой кожей удается загореть за неделю.
Как получить бронзовый загар в солярии
Как правильно загорать в солярии, чтобы получить бронзовый оттенок кожи?
Преимущественно требуется от 8 до 12 процедур, чтобы получить шоколадный оттенок кожи. Все зависит от исходного оттенка. Людям с белой кожей максимум удастся получить только золотистый загар из-за низкого уровня меланина в организме. Смуглый тип кожи загорает быстрее и удается получить бронзовый оттенок за 6-8 процедур.
Использование автозагара
Если не удается загореть на солнце или в солярии, то всегда можно воспользоваться специальными магазинными средствами. Автозагар содержит вещества, которые при взаимодействии с молекулами кожи закрашивает ее в нужный оттенок. Получить бронзовый загар удается уже через 5 часов после нанесения средства на кожу. Загар может держаться от 3 дней до 2 недель. Все зависит от производителя и типа автозагара. Такие средства преимущественно содержат натуральные и безопасные компоненты, практически не имеют противопоказаний, поэтому подходят для всех типов кожи.
Советы по получению бронзового загара
Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться и соблюдать простые рекомендации, которые представлены далее.
Подготовка кожи для получения бронзового загара
Для получения красивого загара нужно правильно готовить кожу, следуя простым советам:
- Очищаем верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток. Можно сделать процедуру химического пилинга за неделю до загара или очистить кожу домашними средствами.
- Удаляем нежелательные волосы за неделю до загара, чтобы кожа успела восстановиться.
- Нужно подобрать качественный солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.
- Людям с адаптированной смуглой кожей можно использовать средства для протягивания ультрафиолета и ускорения синтеза меланина в организме. Можно воспользоваться растительными маслами, например, оливковым или кокосовым.
- В ежедневный рацион нужно включить продукты с бета каротином, витаминами А, Е и С. Они помогут ускорить загар без дефектов.
На солнце
- Находясь на солнце, обязательно нужно использовать крем для загара, который одновременно активизирует производство меланина и защищает кожу от солнечных ожогов. Преимущественно такие кремы нужно наносить после каждого контакта с водой. Можно использовать обычные растительные масла, которые обладают способностью привлекать ультрафиолет.
- При этом загорать можно только до 10 часов утра или после 16 часов вечера, чтобы не обгореть. Начинаем с 20 минут в сутки, чтобы кожа успела адаптироваться к интенсивному ультрафиолету.
- После загара на кожу наносим средства, которые закрепляют цвет и поддерживают упругость тканей.
- Чтобы сохранить загар, противопоказаны горячие ванны, бани и пилинг.
В солярии
В солярии удается загореть быстрее из-за большой интенсивности ультрафиолетовых ламп.
- Продолжительность первого сеанса не должна превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные эффекты в будущем.
- Ходить в солярий можно два раза в неделю без вреда для здоровья.
- Для получения бронзового оттенка достаточно будет от 8 до 12 процедур. Все зависит от исходного оттенка кожи.
- Обязательным является использование солнцезащитных средств, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований.
- Для смуглой кожи можно использовать средства, которые ускоряют загар.
Бронзовый загар для белокожих
Практически невозможно получить белокожим бронзовый загар. Из-за дефицита меланина в организме белая кожа не может получить насыщенный шоколадный или бронзовый оттенок. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами приводит к покраснению кожных покровов, появлению веснушек и родинок. В лучшем случае удается получить золотистый оттенок кожи. Людям с белой кожей рекомендуется использовать автозагар.
Как ухаживать за кожей после загара
Для того чтобы надолго сохранить бронзовый загар, следует придерживаться простых правил:
Читайте также: