Как понять сгорел или загорел человек

Обновлено: 25.04.2024

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как загорать, чтобы не сгореть?

Маргарита Гусева

Ультрафиолет приносит больше вреда Tanning , чем пользы. Но если вы всё-таки решились позагорать, то держите семь советов, как сделать это правильно.

1. Купите солнцезащитный крем

Это первое и ключевое правило здорового загара. Важно защитить кожу хотя бы от наиболее опасных ультрафиолетовых лучей — UVB-типа. Эти коротковолновые лучи ещё называют жгущими: они вызывают покраснения, солнечные ожоги и рак.

Солнцезащитные кремы разрабатываются по большей части именно для того, чтобы спасти тело от излишне жёсткого UVB-излучения. Эти средства не влияют на скорость появления загара, а только увеличивают время, которое вы можете провести на солнце без вреда для кожи.

Чтобы крем сработал, нужно:

  1. Наносить его как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Так санскрин впитается и надёжно защитит в том числе и более глубокие слои кожи.
  2. Обновлять слой крема раз в два часа или с периодичностью, указанной на упаковке, а также после купания.

2. Загорайте постепенно

Кожа приобретает золотистый оттенок благодаря меланину — тёмному пигменту в клетках эпидермиса. Он вырабатывается под воздействием солнца и защищает кожу от ультрафиолета. Меланин выделяется постепенно, поэтому получить красивый загар за один раз не получится.

Чтобы загореть, дайте клеткам кожи адаптироваться и накопить меланин. Для этого загорайте постепенно: начните с 10–15 минут утром или вечером, добавляя по 10 минут каждый день. В остальное время находитесь в тени. Не допускайте, чтобы кожа нагрелась и покраснела. Так вы получите солнечный ожог, а не загар.

3. Подготовьте кожу к загару

Чтобы коже было проще накапливать меланин, равномерно Four Safe Tanning Tips For A Healthy Summer Glow и постепенно темнеть, стоит тщательно очистить её от загрязнений и омертвевших клеток.

Можно использовать магазинный или самодельный скраб для тела или ограничиться массажем с помощью отшелушивающей перчатки.

4. Загорайте утром или вечером

Принцип прост: чем больше прямых солнечных лучей попало на кожу, тем большую дозу ультрафиолета она получила.

По данным The Burning Facts Американского агентства по охране окружающей среды (EPA), максимум излучения попадает на Землю между 10:00 и 16:00. Если вам дорого здоровье кожи и организма в целом, в это время на солнце лучше не показываться.

Самый безопасный загар приобретается до 10:00 и после 16:00.

5. Умейте останавливаться

Как правило, производство меланина заканчивается через 2–3 часа после выхода на солнце. Поэтому бессмысленно загорать целый день.

Лежание у бассейна дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи.

6. Увлажняйте кожу после загара

Вам может нравиться шоколадный цвет. Но вот организм воспринимает избыток меланина в клетках как сигнал о повреждении кожи и стремится как можно быстрее сбросить подпорченную «шкурку». Верхний слой загоревшей кожи становится суше — так телу проще отшелушить пострадавшие клетки.

Чтобы не потерять загар раньше времени, ежедневно и тщательно увлажняйте кожу и постарайтесь не использовать скрабы и избегать активного массажа мочалкой.

7. Вытирайтесь после купания

Наносите крем каждые два часа и после купания. Обновлять его нужно потому, что солнцезащитные фильтры под воздействием солнечных лучей постепенно теряют свои свойства.

Смерть от огня

Горячий дым и огонь палят брови и волосы и жгут горло и дыхательные пути, лишая возможности дышать. Ожоги причиняют сильную боль через возбуждение нервов боли в коже. Когда площадь ожога нарастает, чувствительность несколько снижается, но не полностью. Ожоги третьей степени не повреждают столько, сколько раны второй степени, поскольку поверхностные нервы разрушены. Некоторые жертвы с серьезными ожогами сообщали, что не чувствовали боли, пока они все еще находились в опасности или занимались спасением других. Как только адреналин и шок постепенно проходят, быстро возникает боль. Большинство тех людей, которые гибнут в пожарах, фактически умирают от отравления ядовитыми угарными газами и недостатка кислорода. Кто-то просто не просыпается.

Описание, данное в самом вопросе, - достаточно полное и верное. Чуть-чуть дополню. Дыхательные пути человек может как-нибудь обезопасить от огня и жара: например, если он начнет закусывать язык от боли и при этом зажимать нос, это не метод спасения вместо специальной маски или мокрой тряпки, но немного лучше, чем вдыхать широко раскрытым от вопля ртом и полной грудью. Кроме ожогов третьей степени, бывают еще четвертой, а в общем-то и от того и от другого при большой площади ожога развиваются разные болезни, и чтоб не развились, врачи специально лечат (например, лишний уголь просто отрезают), а вот противные болезненные ожоги второй степени довольно быстро проходят - если, конечно, есть с чем сравнивать. И если пузыри не портить. Стопроцентно согласен, что возможно не сильно переживать во время сожжения кожи, если сознание чем-нибудь отвлечено (совсем не чувствовать боль невозможно, но не придаешь ей значения), а начать мучиться уже после. Больше вероятности умереть в огне - в закрытом помещении, т.к. там и дымом отравиться можно, и сверху что-то может упасть, временно выключив сознание - а потом уже нечего будет включать.

Это я прокомментировал сказанное в вопросе. А то, что чувствует человек, зависит от обстоятельств, при которых это происходит, и от его к ним отношения. Если он спасает кого-то от пожара, ясно, на что направлено все внимание - и, наверно, он видит, как спастись самому, хоть, может, и ошибочно (раз уж вопрос именно о смерти в огне). Также если человек почему-либо сам захотел таким способом уйти из жизни, он может при этом думать, что чем хуже, тем лучше (и от спокойной уверенности в этом даже не сгореть до смерти, что его, конечно, озадачивает). Он думает что-нибудь вроде: "Так, все идет по плану и скоро кончится. я бы, конечно, предпочел не чувствовать, но какая мне теперь разница?" Потом он слегка утрачивает чувствительность и думает: "А вообще неплохо, что я это выдерживаю, но когда это все-таки закончится?" Может быть, если ему удастся полностью уйти в физические ощущения, он не выдержит и умрет. Но организм устроен так, чтобы стремиться выжить, и его тянет на мысли о возвышенном. Поэтому затем он думает: "Какой мелочью по сравнению с тем, кто я есть и что могу, я тут вообще занят, хорошо, что никто не видит!" Или если видят - "хорошо, что никто не понимает, думают, что это серьезно". А потом чувствует только слабость, усталость, жажду и боль самых разных видов, но такую, что на нее уже можно обращать внимание. Вот кто в какой момент при этом умирает, судить не берусь. Я не умер. Допускаю, что при этом можно думать о переходе в рай или в блаженное небытие как о своем священном долге и отсекать все мысли, до чего это мелкое и вонючее занятие. Священнодействие не может быть мелким и вонючим. Об этом к тибетским монахам, которые выжили.

А если тебя сжигают насильно или если горит помещение, откуда прыгать слишком высоко, тогда и есть время и повод предаться ужасу. Наверно, лучше и тогда не надо. Чем отвлеченнее Вы воспринимаете ситуацию, тем больше шансов из нее вывернуться! В самом крайнем и безвыходном случае пусть того, с кем это происходит, успокоит мысль, что некоторые хотели бы именно такой смерти, но не получилось.

Когда человек загорает, его кожа приобретает более темный цвет. Чтобы увидеть загар, просто сравните участок кожи, который был открыт и тот, который был прикрыт купальником. Когда кожа начинает сгорать, появляется постоянное чувство жжения, это место становится очень горячим и красным, кожа начинает шелушиться и слезать. Чтобы предотвратить это, необходимо пользоваться кремами и маслами для загара. Также лучше не лежать в одной позе более 20 минут. Избегайте нахождения под палящим солнцем, особенно с 12 до 15 дня, так как в это время солнце греет особенно сильно. На пляже можно прикрыть спину полотенцем или установить зонтик.

Добрый день. Данное явление в медицине называют термическим ожогом второй степени. Это само по себе опасно только тогда когда поражена площадь кожи более 30 - 40 %. При не больших ожогах на спине или руках от солнца особо волноваться не стоит (это неприятно но не смертельно). Нужно разрезать картофель по полам и попробовать выжать сок на место покраснения. Второй вариант сметана с этим все знакомы. При более неприятной ситуации, когда болевые ощущения не просто неприятны, а очень даже нетерпимы нужно прибегнуть к специальным средствам: баллончик со специальной пенкой против ожогов. Это Вам поможет.


Не обгореть поможет только контроль над временем пребывания под лучами солнца и Ваш личный опыт, как Ваша кожа реагирует на ультрафиолет.

Жаркая это ли, прохладная ли погода, практически никак не оказывает влияние на степень загара. Разумеется при повышенной температуре, интенсивность процесса возрастает, следовательно надо уменьшать время воздействия солнца.

Также, повышает риск обгореть пребывания у воды. Хотя я не верю, что ультрафиолетовые волны отражаются от поверхности воды, но это утверждают многие источники.

А вот капли воды на коже - это линзы.

Рискуют сгореть те, кто находится раздетым, когда солнце подёрнуто пеленой облаков. Перегрев кожа не чувствует, а ультрафиолет проникает через облачную завесу и облучает не хуже, чем при ясном небе.

Приходить на пляж с восходом солнца, загорать часов до 11 дня, но чтобы не было ощущения, что кожа "горит". Сделать перерыв на обед до 15-16 часов. Вернуться на пляж и загорать до заката солнца. Пользоваться защитными кремами в жаркое время дня. Следовать рекомендациям врачей, если есть противопоказания.

Просто это самая выдающаяся (выступающая часть лица), плюс никакой жировой ткани - тонкая кожа на косточке. Убеждена, что дело только в этом.

Сгорают также быстро еще и уши :), особенно у мужчин с совсем короткой стрижкой.

Не мочки ушей, а верхняя часть на хрящике (там тоже никакой жировой подкожной ткани).

Увидите одного такого с обгоревшим до шелушения носа - смотрите на уши :))). С ними тоже самое!

У женщин уши всё-таки защищены волосами.

Насчет тени не скажу, но скажу, что однажды столкнулся с очень интересным явлением - обгорел в облачную, почти пасмурную погоду, когда солнца вообще не было. Сплавлялись несколько лет назад с друзьями по реке, не экстримом, а так, тихим, "ленивым" сплавом для отдыха. Сплавлялись в течение 15-ти часов, то есть с раннего утра и до позднего вечера. Друзья-то были привычны к этому делу, а я был приглашенным новичком из другого города. Поэтому,когда они мне посоветовали время от времени надевать рубашку "а то обгоришь", я лишь отмахивался, думая, что они шутят: как можно обгореть, если нет солнца? В общем, на протяжении всего сплава был с голым торсом. Однако в вечеру ощутил на спине ожоги, а потом спина вообще волдырями покрылась. Потом дошло: как бы облачно ни было, солнечные лучи все равно проникают и делают свое дело. А в тени. Да нет, в тени вряд ли. Ведь в тени, все равно что в одежде, а в одежде никто не обгорает.

В сезон отпусков, когда многие выбираются к морю, мы подготовили статью, где простым языком рассказали обо всём, что вам нужно знать о загаре, солнечных ожогах, УФ-излучении, солнцезащитных кремах и раке кожи. Читайте и лишний раз не подвергайте себя ненужному риску.

Фото автора Артем Меллум

Лето — это время, когда многие берут отпуска и уезжают нежиться на солнышке. Но если для одних солнечные ванны — сплошное удовольствие, то для других это риск пережить боль и дискомфорт, которые называются солнечным ожогом.

Уверен, вам уже известно, что солнечный ожог — это результат воздействия на кожу ультрафиолета и что предотвратить неприятные последствия возможно с помощью солнцезащитного крема. Но вот что вам может быть неизвестно, так это то, что солнечный ожог — это не что иное, как защитная реакция организма, и что эффективность алоэ вера (в народе его принято считать одним из лучших средств для снятия симптомов ожога) вовсе не доказана.

Учитывая то, что солнечные ожоги — это довольно распространённое явление, удивительно то, сколькими вопросами, мифами и ошибочными представлениями оно обросло.

В этой статье мы объясним вам, что такое загар, солнечный ожог, солнцезащитные кремы и, главное, как уберечься от развития раковых опухолей.

Почему одни люди загорают, а другие моментально обгорают

Если коротко, солнечный ожог — это реакция клеток кожи на повреждения молекул ДНК под воздействием ультрафиолетовых лучей. Сами по себе загар и солнечный ожог не являются вредными для организма, это лишь свидетельство того, что молекулы ДНК были повреждены, а значит, увеличилась вероятность развития рака кожи.

Ультрафиолет (УФ) — это электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучением. Солнце излучает несколько типов ультрафиолета.

УФ с короткой длиной волны (УФ-С) практически полностью поглощается озоновым слоем. Но оставшиеся два типа (УФ-А и УФ-В) способны проникать через озоновый слой.

Долгое время ошибочно считалось, что только УФ-В может вызывать повреждения кожи и заставлять молекулы ДНК переходить в возбуждённое состояние (это приводит к мутациям, генетическим нарушениям и, как следствие, развитию рака).

Совсем недавно учёные установили, что, хотя УФ-А и не вызывает ожогов, этот тип излучения также провоцирует развитие рака.

Стоит иметь в виду, что наш организм имеет естественную защиту от ультрафиолета — тёмный пигмент, который называется меланином. Меланин окрашивает клетки в тёмный цвет и снижает пагубное действие радиации на организм.

Некоторые люди с рождения имеют повышенный уровень меланина, что делает их кожу более тёмной и менее уязвимой к воздействию УФ. Другие вынуждены вырабатывать этот пигмент под воздействием небольших доз излучения. Весь процесс занимает от одного до трёх дней, и, когда он завершён, появляется то, что мы привыкли называть загаром.

При этом наличие загара вовсе не означает, что ваша кожа полностью защищена от вредного воздействия ультрафиолета. Люди с любым тоном кожи подвержены обгоранию на солнце. Просто вероятность получить ожоги выше у тех, у кого меньше меланина.

Почему солнечные ожоги сопровождаются болью, зудом и волдырями

Первая реакция организма на повреждение молекул ДНК при облучении — убить пострадавшие клетки. Это нужно, чтобы не дать мутировавшим клеткам бесконтрольно воспроизводиться, образовывая опухоль.

Если мёртвые клетки в верхних слоях кожи отслаиваются без особых препятствий (примерно через день после солнечного ожога), то повреждённые клетки в глубоких слоях организму приходится зачищать. Для этого есть специальный механизм.

Когда клетка умирает, она выпускает крошечный фрагмент повреждённого генетического материала. Это сигнал для соседних клеток инициировать серию изменений, известную как воспалительная реакция.

Это та самая реакция, которую запускает организм в ответ на инфекцию. Кровеносные сосуды расширяются, увеличивая поток крови (в результате поднимается температура), повышенный синтез белка приводит к зуду и болевым ощущениям.

Если убито сразу большое количество клеток, на их месте образуется волдырь. Организму это нужно для того, чтобы наполнить плазмой повреждённую ткань и таким образом поспособствовать заживлению.

Когда и где больше шансов получить ожоги

Время, необходимое для того, чтобы заработать ожоги, пропорционально дозе ультрафиолета, принятого кожей. Соответственно, чем больше прямых лучей попало на кожу, тем больше полученная доза.

То есть чем ближе к экватору, тем выше шанс получить солнечные ожоги. Точно так же вероятность резко возрастает в летний период, особенно в промежуток времени между 10:00 и 14:00. А своего пика УФ-излучение достигает в полдень.

К несчастью, облака лучше блокируют видимые солнечные лучи, чем ультрафиолет, поэтому можно заработать ожоги даже в пасмурный день.

В некоторых случаях — по неясным причинам — облака могут даже увеличивать количество ультрафиолета, достигающего поверхности.

Если вы находитесь на большой высоте, то вероятность обзавестись ожогами значительно выше, ведь в этом случае солнечной радиации не нужно пробиваться через весь атмосферный слой, чтобы достичь вас.

Есть и другие факторы, которые могут увеличивать риск заработать ожоги. Например, находясь рядом со снегом, водой, белым песком или другим веществом, которое отражает УФ, вы подвергаетесь большему воздействию радиации.

Как предотвратить ожоги

Ответ банален. Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это позволит предотвратить не только солнечные ожоги, но и существенно снизит риск образования раковых клеток.

Хотя с солнцезащитными кремами не всё так однозначно. Есть свидетельства того, что активные химические вещества, которые входят в состав кремов, имеют побочные эффекты и могут стать причиной отравления. Поэтому сегодня очень популярно мнение, что лучшая защита — это кремы на основе таких минералов, как диоксид титана и оксид цинка.

И всё же большинство дерматологов склонны считать, что пользы от солнцезащитных кремов на основе химических веществ больше, чем потенциального вреда. Также дерматологи рекомендуют использовать кремы с широким спектром защиты (защита от УФ-А и от УФ-В) и показателем SPF не менее 30.

Что такое показатель SPF в солнцезащитных кремах

SPF — это показатель того, насколько долго крем способен сохранять свои защитные свойства. То есть если кожа сгорает за 10 минут без крема, то крем с SPF, равным 30, может увеличить этот промежуток до 300 минут.

Стоит также обратить внимание на тот факт, что SPF — это логарифмический показатель и после достижения определённой точки (примерно 30) дальнейшее увеличение этой величины едва ли добавит дополнительную защиту.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Эксперты рекомендуют наносить крем хотя бы за 15 минут до того, как окажетесь на солнце. Повторять процедуру стоит каждые два часа или же сразу после того, как вспотеете или искупаетесь. Безусловно, есть ряд водостойких кремов, но остальные или смываются, или теряют свои свойства.

Что делать, если уже обгорели

Во-первых, спрятаться от солнца, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения и дать возможность организму запустить механизм исцеления.

Во-вторых, чтобы облегчить боль, можно принять холодный душ или воспользоваться увлажняющим кремом и средством против зуда. Если боль сильная, допустимо принять болеутоляющие средства.

Важно! Нет никаких доказательств того, что алоэ вера является лучшим средством для борьбы с ожогами.

Ещё один хороший совет: если обгорели, пейте больше воды. Солнечные ожоги часто сопровождаются обезвоживанием.

Солнечные ожоги начинают залечиваться через несколько дней. Лучше становится через пару недель. И всё же стоит помнить, что клетки с повреждёнными молекулами ДНК накапливаются и, чем чаще вы загораете или сгораете, тем выше риск развития рака.

Солнечный ожог — неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется. А через несколько дней, когда проходит краснота и уменьшается раздражение — появляется шелушение, кожа отслаивается.

Чаще всего мы обгораем на пляжах, где песок и вода отражают солнечные лучи прямо на нас, и в горах, где ультрафиолетовое излучение сильнее. Особенно не везёт людям с белой кожей и веснушками.

Как вылечить солнечный ожог

  • Как только вы почувствовали, что кожа покраснела, немедленно спрячьтесь от солнца, лучше в прохладном помещении.
  • Пейте как можно больше, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи.
  • Охладите кожу под прохладной водой в течение 20 минут. Может помочь холодный компресс: смочите мягкую ткань водой и приложите к месту ожога.
  • Можете выпить парацетамол или ибупрофен для обезболивания.
  • Обрабатывайте ожог специальными средствами на основе пантенола. Особенно удобно использовать средства в виде спрея для лечения ожогов.
  • Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, чтобы поражённой коже не пришлось бороться ещё и с аллергией или бактериями.
  • Прячьтесь от солнца и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.

Когда бежать к врачу

Нельзя сказать, что солнечный ожог — мелочь, на которую не надо обращать внимания. По данным ВОЗ, ультрафиолет напрямую влияет на риск заболеть раком кожи. А ожог говорит как раз о том, что вы с ультрафиолетом переборщили. В некоторых случаях к врачу надо обращаться немедленно:

  • Вы обгорели сильно: не просто обожгли плечи и нос, а, допустим, обожглись до пояса. Чем больше площадь ожога, тем он опаснее.
  • Поднялась температура, и вас знобит.
  • Сильно болит и кружится голова, подташнивает.
  • На коже появились пузыри и отёки.

В этих случаях доктор назначит дополнительное лечение.

Как не получить солнечный ожог

Вероятность обгореть зависит от УФ-индекса. Чем он выше, тем серьёзнее нужна защита. Здесь есть примерная таблица, в которой можно посмотреть по широте, когда и где солнце опасно. Если УФ-индекс ниже трёх, то защита от солнца не нужна, если ниже семи — нужна умеренная, а если выше этих значений — нужно прятаться от солнца. Летом защищать кожу нужно практически везде, особенно если у вас много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Как это сделать:

  • Использовать солнцезащитный крем. Чем выше УФ-индекс, тем сильнее должен быть фактор защиты. Не жалейте крема. Для надёжной защиты взрослому человеку нужно 6–8 чайных ложек лосьона, и не забывайте намазать шею и уши.
  • Не ждать, когда кожа нагреется. Солнечный ожог незаметен, потому что ветер или вода на пляже остужают кожу. А когда она начинает болеть — уже поздно. Так что не давайте погоде обмануть себя, ветер не мешает солнцу обжигать вас.
  • Выходить на солнце по минутам. Даже если хотите загореть, то выползайте на солнце ненадолго, по 10–15 минут, и отдыхайте в тени. Для этого даже придуманы специальные приложения, которые подсказывают, сколько и как можно быть на солнце.

И помните, что детям вообще не стоит загорать. Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляжной сковородке.

Читайте также: