Как помыть только кожу головы а не все волосы

Обновлено: 01.05.2024

Всё хорошее когда-нибудь заканчивается — как и суперсила волос быть великолепными, даже если их моют чем и как придётся. Счастливицы, годами пользующиеся сторублёвым шампунем и не ведающие бед, конечно, существуют, но такое везение обусловлено крепкой генетической подоплёкой, а не разумным подходом к процедуре очищения волос. У большинства же девушек рано или поздно наступает момент, когда волосы своим видом дают понять, что переменам быть. Так почему бы не начать изменения с основ?

Почему правильно мыть голову — важно

Стержень волоса покрыт кутикулой — слоем из чешуек, которые в идеале должны плотно прилегать друг к другу, не образуя разрывов. Чем плотнее чешуйчатый слой, тем лучше волосы отражают свет и тем ровнее и прочнее полотно. Разрыхлённый волос не может удерживать в себе влагу. Какими бы питательными средствами ни подпитывали шевелюру, толку от этого мало, т. к. запаивания полезных веществ внутри волоса не происходит. Результат — иссушенные волосы, лишённые возможности сохранить влагу и полезности, поступающие с уходом.

Неправильные манипуляции при мытье и неграмотный подбор очищающих средств препятствуют закрытию кутикулы. Чешуйки приподнимаются, что со временем приводит к подобию непослушной соломы на голове, торчащей во все стороны.

Как очищать волосы правильно

Процедура правильного мытья волос не отличается сложным алгоритмом. Достаточно несколько раз попробовать вымыть волосы вдумчиво, и в дальнейшем руки сами будут повторять нужный порядок.

Температура воды

Мойте волосы тёплой водой и завершайте процедуру очищения ополаскиванием прохладной. Перепад температур взбодрит луковицы и улучшит кровообращение. Важно: чрезмерно горячая вода способствует вымыванию цвета окрашенных волос.

Вспенивание

Волосы любят бережное отношение. Поливать голову шампунем и неистово растирать бедные пряди запрещено, если вы не хотите этих прядей когда-нибудь лишиться.

Как нужно делать:

налить небольшое количество шампуня в ладонь, а не на затылок или сами волосы;
вспенить в руках, добавляя воду;
нанести пену на корни и начать аккуратный неторопливый массаж кожи головы, уделяя внимание всем зонам;
если ощущается потребность во втором намыливании, можно смыть первую порцию шампуня и повторить сеанс очищающего массажа.

Для удаления с полотна волос накопленной пыли и остатков укладочных средств вполне достаточно пены, стекающей при смывании. Помогайте ей равномерно распределиться, разделяя волосы пальцами. Наносить шампунь отдельно на длину волос не нужно.

Кондиционирование

Этап, который нельзя игнорировать. Причём не имеет значения, наносили ли вы маску после шампуня или нет. Бальзам нужно использовать в любом случае. Определяющие функции кондиционера — закрытие кутикулы и обволакивание волоса. Всё. Напитывание, восстановление и увлажнение — это удел масок, кондиционеры же работают исключительно на поверхности.

Потому многие стилисты сходятся во мнении, что выдерживать бальзам на волосах несколько минут совершенно необязательно. Бальзам сработал и сыграл свою партию уже в момент распределения по прядям. От увеличения времени выдержки здоровья локонам не прибавится. Так что не ждите и смывайте. А перед бальзамом не забудьте легонько отжать волосы. Наносите средство обильно и только по длине, не затрагивая корни.

Сушка

Промытые волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем. В идеале использовать полотенце из микрофибры, а не обычное банное — так ворсинки будут меньше цепляться за волос, не нарушая его целостность. Старая хлопчатобумажная футболка бойфренда тоже сгодится. Соорудите на голове тюрбан и походите так, пока ткань не впитает излишнюю влагу. Досушите локоны естественным путём (предпочтительно) или феном с использованием термозащитного средства.

Глубокое очищение

Силиконы, коих в стайлинговых средствах обычно предостаточно, имеют свойство накапливаться на волосах. Сульфатные шампуни их вымывают, но не до конца. Вообще силиконы призваны поддерживать внешний вид волос в приличном состоянии (именно внешний, на оздоровление волос они не влияют), но перебор силиконов оказывает противоположный эффект.

Чтобы не дать волосам потускнеть и ослабнуть, приобретите себе шампунь глубокой очистки (ШГО) и мойте им голову 2-4 раза в месяц. Чаще не стоит, так как сам по себе шампунь достаточно агрессивен. Однако умеренное его использование позволит волосам переродиться и избавиться от ненужного. В случае с ШГО полезно большее количество пены отдавать полотну волос, а не корням. Но и про кожу головы забывать не надо — примерно с той же периодичностью, что и ШГО, пользуйтесь скрабами или пилингами для головы. Это освободит кожу скальпа от отмерших частичек и простимулирует рост волос.

Класс уходовых средств и сульфатно-силиконовая дилемма

Попробуйте перейти на профессиональные линейки. Профсредства имеют сбалансированный богатый состав, нацеленный на решение многочисленных проблем. Продукты сегмента масс-маркет, как правило, уступают им в эффективности. Особенно важно использовать профессиональный уход, если волосы окрашены.

Сульфаты, которые следует избегать:

sodium laureth sulfate;
sodium lauryl sulfate;
sodium lauryl sulfoacetate;
sodium myreth sulfate;
sodium C14-16 olefin sulfonate;
ammonium lauryl sulfate;
ammonium laureth sulfate;
sodium cocoyl sarcosinate;
ethyl PEG-15 cocamine sulfate.

Также обратите внимание на шампуни и бальзамы без сульфатов и силиконов. Пенящиеся вещества в их составе воздействуют на волосы куда деликатнее, нежели агрессивные ПАВ.

На оскаровской церемонии в центре внимания оказалась Джада Пинкетт-Смит, чья алопеция стала поводом для шутки и пощечины, которую Уилл Смит дал Крису Року. Мы связались с трихологом и поговорили о причинах облысения и факторах, влияющих на здоровье волос

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

В мытье головы важна и техника, и частота, и средства, которые мы выбираем. Ошибка даже в одном из пунктов может привести к проблемам с кожей головы, волосами или их ростом.

Алекс Контье, селебрити-колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»

Как часто нужно мыть голову

Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие

О том, сколько раз в неделю мыть голову, часто спорят. Одни считают, что если делать это слишком часто, волосы начнут быстрее пачкаться. Другие, напротив, выступают за очищение волос раз в два дня или даже ежедневно. Кто прав? Универсального ответа на этот вопрос нет. Трихологи и парикмахеры сходятся во мнении, что мыть голову нужно ровно тогда, когда вы чувствуете, что волосы и кожа несвежие.

На чистоту волос влияют два фактора:

Внешние загрязнения. Мы ходим по улице, на волосах оседает грязь и пыль, а еще мы часто трогаем себя за голову и волосы — с рук на них попадает кожное сало и бактерии.
Кожные выделения. На голове сосредоточено наибольшее количество сальных желез, выделяющих жир, который оседает на корнях волос [1].

Скорость загрязнения волос может зависеть от разных причин. На нее влияет:

Возраст. За работу сальных желез отвечают мужские половые гормоны андрогены. Чем человек моложе, тем активнее они работают. С возрастом их выработка уменьшается, и корни волос пачкаются реже, причем как у мужчин, так и у женщин. Существенное снижение выработки андрогенов происходит в районе 50 лет [1].
Этническое происхождение. Для некоторых этнических групп частое мытье головы может быть губительно, ведь волосы у них и так очень сухие. Для других же, напротив, рекомендовано практически ежедневное очищение. Например, ученые доказали, что азиаты могут мыть голову пять-шесть раз в неделю [1].
Длина волоса. Железы выделяют себум, который распределяется по всей длине волос. Часто можно заметить, что длинные волосы на кончиках сухие. Это происходит из-за того, что себума не хватает, чтобы распределиться по всей длине. Соответственно, чем длиннее волосы, тем дольше они сохраняют свежесть. То же можно сказать о кудрявых волосах. Себуму нужно пройти все завитки, чтобы дойти до кончиков.
Тип волос. Не стоит путать тип волос и тип кожи головы. И то, и другое может быть как сухим, так и жирным или нормальным. И совершенно не обязательно совпадать. Тут работает тот же принцип, что и с длиной. Чем волосы суше, тем реже их можно мыть.

Можно ли мыть голову каждый день

Специалисты рекомендуют мыть голову тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Если у вас жирная кожа головы, не исключено, что требуется частое очищение. Но переусердствовать в этом тоже не стоит. «Лучше всего мыть голову один раз в два-три дня, — говорит Наталья Щеплева, трихолог медицинского центра «СМ-Клиника». — При частом мытье есть опасность пересушить кожу голову, при этом агрессивные шампуни могут в принципе испортить волосы».

Как реже мыть голову

Потребность мыть голову чуть ли не каждый день может объясняться двумя факторами: особенностями кожи головы или неправильно подобранным уходом. В первом случае помогут специальные средства. Наталья Щеплева рекомендует обратить внимание на шампуни, направленные на уменьшение себорегуляции.

Однако нередко случается ситуация, когда слишком частое очищение волос приводит к раздражению кожи головы и ее пересушиванию. Защищаясь от стресса, сальные железы будут работать еще активнее. Таким образом получится замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнится. Для таких случаев рекомендуется подобрать более мягкий шампунь и постепенно снижать частоту мытья головы до нормальной.

Как мыть голову: инструкция

Нередко ошибки в процессе мытья головы могут приводить к пересушиванию кожи или волос. Стоит соблюдать следующую последовательность:

Если у вас тонкие, склонные к запутыванию волосы, можно расчесать их до начала мытья.
Правильно выбирайте температуру воды. Она должна быть теплее температуры тела, но не слишком горячей. Идеально — 40–45 градусов. Слишком холодная вода помешает работе моющих веществ в составе шампуня, а слишком горячая будет стимулировать активность сальных желез.
Возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях с добавлением небольшого количества воды. Нанесите получившуюся смесь на голову массирующими движениями. В этот момент важно не наносить шампунь по всей длине волос. Шампунь в первую очередь должен промыть голову и корни волос. А получившуюся пену можно распределить по длине волос. Кроме того, надо массировать голову, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам. Делать это надо пальцами, а не ногтями, чтобы не повредить кожу.
Смойте пену теплой водой и повторите действие. Если вы моете голову не ежедневно, то рекомендуется промывать ее шампунем дважды для полноценного очищения.
Время для бальзама или кондиционера. Разница между ними небольшая. Выбирайте тот, что подходит вашему типу волос. Наносить ухаживающее средство нужно, избегая контакта с кожей. Чаще в бальзамах и кондиционерах содержатся вещества, которые должны запечатывать волос. Если такое средство попадет на кожу, оно может создать пленку. Поэтому старайтесь наносить бальзам по всей длине волос.
Если вам сложно расчесывать волосы в сухом виде, можно в этот момент пройтись по ним гребнем. За счет скользкой текстуры вы сможете распутать узелки. Так волосы станут более послушными.
Некоторые средства рекомендуется держать на голове от пяти до 15 минут. Следуйте инструкции на упаковке.
Смывайте бальзам, пока стекающая вода не перестанет пенится.
В конце можно ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы чешуйки закрылись.

Алекс Контье, селебрити колорист, основатель бренда по уходу за волосами и кожей головы Philosophy by Alex Kontier

«Для сухих и поврежденных волос я рекомендую особую последовательность мытья. На влажные немытые волосы по длине и на концы сначала наносим интенсивный уход, например насыщенную маску. Далее, не смывая уход, наносим шампунь и выполняем очищающий массаж, а полученную пену распределяем по всей длине. Все хорошо смываем и наносим привычный уход. Так вы качественно очистите кожу головы и корни волос и не повредите шампунем концы. Кудрявые волосы следует мыть в той же последовательности, только еще более мягкими и щадящими шампунями. Чтобы не нарушить структуру волос, распределяйте пену жамкающими движениями. Далее такими же движениями нанесите уход, чтобы сформировать правильную форму волос. Смыв средство, промокните полотенцем, формируя рисунок завитка».

Как подобрать правильные средства для мытья волос

Неправильно подобранные средства могут пересушить волосы и скальп, либо наоборот приводит к более частому загрязнению.

Алекс Контье: «Что касается шампуня глубокой очистки, используйте его один раз в неделю, если у вас жирная кожа головы или если вы используете часто укладочные продукты для волос. Стоит ли обращать внимание на определенные ингредиенты в составе средств для волос? Лучше не создавать себе лишних сложностей. Рецептура косметического продукта — это сложное сочетание разных ингредиентов. Химики долгие годы учатся тому, как создавать нужный продукт. Я против того, чтобы рассматривать отдельно ингредиенты в составах и на основании этого делать заключение о качестве продукта».

Особые техники мытья волос

При кудрявом методе мытья головы используйте побольше воды, чтобы намылить средство и смыть теплой водой

Недавно в моду вошли особые техники мытья головы. Каждая из нацелена на то, чтобы решить какую-то проблему.

Ковошинг

Техника заключается в том, чтобы избегать сульфатов, которые содержатся практически во всех шампунях. Это те вещества, которые помогают вымывать грязь, но при этом они могут сушить кожу и волосы. Именно для того, чтобы не пересушивать кожу, предлагалось использовать только кондиционер. В них, как правило, не содержатся сульфаты, а входящие в состав мягкие ПАВы позволяют очистить волосы.

У этой техники есть свои преимущества. Она эффективна для людей с сухими, поврежденными и очень пористыми волосами. Вы не наносите ничего, что может хоть немного осушить текстуру волоса, но при этом все равно очищаете голову и питаете волосы полезными увлажняющими элементами.

Однако обладателям нормальных и склонных к жирности волос такая техника только повредит — кожа головы не будет промываться достаточно хорошо, а волосы начнут пачкаться намного быстрее.

Как мыть голову в технике ковошинг:

Подберите специальный кондиционер. Вам нужен тот, что не содержит сульфатов. Обычно это указано на этикетке.
Обильно намочите волосы. Обычно кондиционеры не пенятся, ведь они наносятся на влажные и даже слегка отжатые волосы. В случае ковошинга действовать нужно ровно наоборот. Волосы должны быть полностью мокрыми.
Наберите большое количество средства так, чтобы хватило и на корни, и на всю длину волос. Кондиционер мылится не так активно, как шампунь, а значит, распределить его сложнее. Потребуется больше средства.
Нанесите массирующими движениями на кожу головы, корни и по всей длине волос. Добавляйте воду и массируйте, чтобы появилась легкая пена.
Подержите кондиционер пять-десять минут и смойте теплой водой.

Кудрявый метод

Эта техника, можно сказать, вытеснила ковошинг из трендов. Сейчас практически все говорят о кудрявом методе. Придумала его парикмахер и стилист Лоррейн Мэсси. По названию понятно, что подходит он в основном обладателям кудрявых волос. Но люди с волнистыми или чересчур пушистыми волосами благодаря этой технике могут добиться упругих завитков.

Кудрявые волосы, как правило, сухие и пористые, даже если не повреждены окрашиванием. Этот метод нацелен на увлажнение волоса и охранение фактурных кудрей. Поэтому он включает не только непосредственно мытье головы, но также сушку и расчесывание.

Как мыть голову кудрявым методом:

Для непосредственно мытья головы подойдет техника ковошинга, то есть использования кондиционера или безсульфатного шампуня. Используйте побольше воды, чтобы намылить средство, и смывайте его теплой водой. В процессе не расчесывайте волосы, можно только пройтись по ним пальцами, как гребнем.
Далее волосы необходимо промокнуть полотенцем из микрофибры и сформировать небольшие завитки. Идеологи метода уделяют большое внимание этому этапу, призывая отказаться от махровых полотенец и расчесывания. Ведь из-за этого волосы распушаются, а кудри теряют упругость.
Сушить волосы необходимо естественным образом, без использования фена или плоек.

Для чего нужен сухой шампунь

Если это шампунь, можно ли им помыть голову? Увы, нет. Это пудра в аэрозоле, которая может абсорбировать жир с корней волос. Таким образом получится только слегка освежить голову. За счет своей структуры сухой шампунь также может немного приподнять волосы, придав им объем. Чаще всего это средство используют именно для стайлинга. Главное — помнить, что злоупотреблять сухим шампунем средством не стоит, потому что он может забить поры и высушить волосы при слишком частом использовании. После применения сухого шампуня мыть голову следует особенно тщательно.

Алекс Контье: «Сухой шампунь не может стать альтернативой мытью головы. Но он может продлить ощущение свежести после мытья на следующий день. Многие используют сухой шампунь, когда волосы приобретают неопрятный вид, но такой метод не всем дает эффект свежести. Я рекомендую использовать сухой шампунь в день мытья волос и укладки. Наносите его в прикорневую зону уже сухих и уложенных волос, распределите по коже и волосам подушечками пальцев, делая легкий массаж. Волосы будут выглядеть объемнее и свежее».

Комментарий эксперта

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, врач-трихолог, врач-подолог медицинского центра «СМ-Клиника»:

«Важно учитывать тип кожи головы. Исходя из него, следует подбирать уход. Если кожа головы жирная, лучше подбирать шампуни, уменьшающие себорегуляцию, делать пилинги раз в неделю, голову промывать несколько раз. Если вы часто моете голову, лучше чередовать шампуни с таким расчетом, чтобы не пересушить волосы, и периодически использовать менее агрессивные шампуни.

Самый оптимальный вариант — это промыть голову два раза шампунем, далее нанести бальзам/маску/кондиционер. Вода при этом должна быть теплая, не горячая и не холодная, комфортная для кожи головы и самих волос. Волосы лучше расчесывать после нанесения бальзамов, чтобы не травмировать волос и не поломать его.

Если кожа головы сухая, лучше использовать щадящие шампуни, смягчающие волосы, в таком случае не всегда важно промывать несколько раз кожу головы и в принципе не рекомендуется часто мыть голову.

Если волос травмирован красками или термически, то его можно поддерживать в хорошем состоянии, питая, но восстановить, к сожалению, невозможно. А вот кожу головы однозначно можно и нужно лечить правильными шампунями и уходовыми средствами.

При этом ингредиенты в шампунях важно подбирать под тип кожи. Некоторые ингредиенты, подходящие для жирной кожи головы, могут пересушить сухую кожу (например пилинги), а используя шампуни для сухой кожи, вы не добьетесь хорошего очищения жирной кожи и не промоете волосы, а наоборот, только утяжелите их».

Мытье головы – привычный ритуал для каждого из нас. Казалось бы, велика премудрость: намылил, смыл, высушил – и можно отправляться по своим делам. Трихологи и парикмахеры с этим не согласны. Они уверяют, что к столь обыденной процедуре нужно подходить с умом, ведь это важная часть не только общей гигиены, но и ухода за собой. От того, как мы готовимся к мытью волос, какие средства выбираем в помощники и что делаем, выходя из ванной, зависит красота и здоровье нашей шевелюры.

Подготовка

Прежде чем мыть волосы, их нужно расчесать. Конечно, беззаботным парням со стрижкой «ежик» этот этап можно пропустить, но если локоны более-менее длинные, без него не обойтись. Делается это, чтобы подготовить поле для будущих работ: волоски путаются и закручиваются, а массирование пальцами во время мытья только усугубляет проблему. «Спасибо» за пару минут расчесывания скажите себе потом, когда не придется рвать мокрые пряди щеткой, пытаясь добиться гладкой прически.

Еще один важный момент подготовки – удаление остатков пенки, лака, геля для укладки. Их очень трудно смыть, поэтому нужно поработать руками: хорошенько пройтись гребнем с частыми зубчиками как можно ближе к корням волос и по длине, счесывая следы былой укладки.

Очищение

Когда волосы готовы, наступает самый главный и ответственный этап – очищение. Здесь важно и то, насколько часто оно происходит, и средства, которыми мы смываем кожное сало и грязь, и «технические» нюансы.

База для чистоты волос – шампунь. Чем гуще пену он дает, тем лучше уходят грязь, остатки стайлинговых средств и отмершие клетки кожи. В основе таких экземпляров – сульфаты – агрессивные моющие компоненты как в геле для мытья посуды или стиральном порошке. Сегодня об их опасности твердят бьюти-блогеры и стилисты, однако паника из-за сульфатных шампуней сильно преувеличена. Если средство как следует смывать, то за свое недолгое нахождение на коже оно едва ли успеет нанести вред. Выбирать бессульфатные формулы стоит тем, кто фанатично предан ежедневному мытью головы или страдает от излишней чувствительности кожи.

Для более глубокого очищения можно использовать скрабы на основе морской соли и глиняные маски, которые удаляют грязь, пыль, лишний жир и перхоть. Необходимости тереть ими голову каждый день нет – достаточно одного сеанса в 7-10 дней.

На вопрос о том, насколько часто нужно мыть голову, однозначно ответить нельзя. Это зависит от типа волос, климата, сезона и образа жизни. Например, если вы каждый вечер потеете в спортзале, то эта процедура обязательна после каждой тренировки. Зимой ее тоже стоит повторять чаще обычного: кондиционеры в помещениях сушат кожу головы, провоцируя повышенный выброс сального секрета, да и шапка не делает прическу опрятной. В целом же жирным волосам очищение нужно каждый день или через день, а сухим и нормальным хватит и одной водной процедуры в 2-3 дня.

Как правильно?

Поливать голову лучше лейкой для душа – это и удобнее, чем горбиться под струей воды из-под крана, и гораздо эффективнее в плане очищения. Сначала волосы нужно как следует намочить и дать воде стечь. Шампунь растереть в руках и нанести на отдельные участки кожи головы: на виски, челку, макушку, затылок – по очереди, взбивая пену. Так у вас больше шансов промыть волосы и уделить внимание всей коже головы, а не только темечку.

Ополаскивание

Бальзамы и кондиционеры придумали не зря: это действительно важные в уходе за волосами помощники. Они не только делают локоны мягкими и послушными, но и защищают их от повреждений, закрывая волосяные чешуйки. Час этих средств настает после того, как вы смыли шампунь, а пряди слегка промокнули полотенцем. Несколько капель бальзама растирайте лишь от середины длины, чтобы корни волос дольше выглядели свежими.

Самое главное в ополаскивании – его длительность и тщательность. Это касается смывки и шампуня, и бальзама, и масок. Чем меньше средств останется на волосах, тем легче и чище они будут до следующего мытья.

Нет? Я вам расскажу. Десять правил, как правильно мыть голову.

Самое частое заблуждение состоит в том, что волосы страдают от окрашиваний, сушки феном и прочих «вредных» штучек. Но нет, окрашиваем волосы мы редко (ну я, конечно, не про любителей менять свой имидж раз в месяц). Сушка феном, при правильном использовании нужна и никак не может навредить вашим волосам. Утюги, плойки могут навредить, но не фен. Очень часто слышу от клиенток: «я вообще не сушу волосы феном, а они всё равно плохие»- вот вам и ответ, ведь не в фене дело.

Максимальное повреждение наши любимые волосы получают во время мытья головы. Удивительно, да? Да, да, 90% повреждения волос от неправильного мытья. Не зря же когда обучаешься на парикмахера, учат до нескольких месяцев мыть головы правильно. Вот так вот. Чтобы избежать проблем с волосами, я написала эту статью. И сейчас я расскажу вам о том, как правильно мыть голову.

10 важнейших правил мытья головы

1. ШАМПУНЬ ПОДБИРАТЬ ПОД КОЖУ ГОЛОВЫ

Шампунь мы всегда подбираем только под кожу головы и никак не под длину волос. Задача шампуня — очистить кожу головы, избавить от загрязнений, дать коже головы «задышать». И да, ещё один миф, что голову мыть каждый день вредно. Бред, если имеется такая потребность, мойте хоть дважды в день. Вот не мыть, допустим, очень жирную кожу головы каждый день вредно, так как тем же луковичкам нечем «дышать» от себума (кожное сало).

2. НАНОСИТЬ ШАМПУНЬ ТОЛЬКО НА КОЖУ ГОЛОВЫ

Шампунь мы никогда не распределяем на длину и тем более концы волос, шампунь предназначен для мытья кожи головы и никак не для длины. Мытьё длины шампунем «убивает» ваши волосы. Используем шампунь 1-2 раза при мытье на коже головы и при смывании всё что есть на длине уйдёт с пеной от шампуня. Концы волос и так самая хрупкая часть волос, мы её должны беречь, а не очищать.

3. «ЛЕЧЕБНЫЕ» ШАМПУНИ НЕ НУЖНЫ

Лечебные шампуни, в которые я не верю, но всё же, предназначены только для кожи головы, а не для длины. Поверхностный слой кожи головы постоянно сходит, отшелушивается и сегодня это уже не та кожа, как вчера, так что в лечебных шампунях ну как бы смысла ноль, а для длины тем более. Работаем с организмом изнутри, если имеются проблемы с волосами.

4. СУХОЙ ШАМПУНЬ — ВЫБРОСИТЬ!

Сухие шампуни и пудры это максимальный раздражитель для кожи головы и длины. В составе сухих пудр и сухих шампуней глина, тальк и прочие пересушивающие волос нехорошие штуки. Поры забиваются и не «дышат», так что используем сухие шампуни только в крайних случаях (а лучше выбросьте). Вообще, не поленитесь помыть голову обычным шампунем, вместо использования сухого шампуня и пудры для объёма.

5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ РАСЧЁСКУ ДЛЯ ВОЛОС

Для расчёсывания волос во время мытья используем расчёску с широкими зубчиками с закруглённым кончиком. И то, крайне редко, если нужно распределить густую восстанавливающую маску (спа-уход). В остальных случаях маску распределяем руками.

6. ЧЁТКО СЛЕДУЙТЕ УКАЗАНИЯМ НА УПАКОВКЕ К СРЕДСТВАМ ДЛЯ ВОЛОС

Если на вашей маске для волос написано «маска для кожи головы», то таковую мы используем до шампуня и смываем шампунем, такая же ситуация со скрабами и пилингами для кожи головы, используем и смываем шампунем. Маски предназначены для разглаживания и защиты волос, как и бальзамы, и кондиционеры покрывают волосы «плёнкой». Эта защита для длины волос является губительной для луковичек волос, так как из-за плёнки нарушается их питание. Макси, бальзамы, кондиционеры всегда наносим на длину, отступая от корней на 5-7 см. Мы моем кожу головы шампунем, чтобы избавить её от жира (себума), нанося на кожу маску, мы возвращаем всё на круги своя, меняя шило на мыло.

7. ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ

Ну самое любимое у девушек занятие — это зафигачить на волосы всё от и до, думая, что это хорошо. Помыли шампунем, нанесли маску, потом термозащиту, потом разглаживающий спрей, мусс или лак для объёма, потом что-нибудь для блеска и на корни пудрой посыпать для объёма. И? Зачем вы на свои волосы навешали тонну груза? Это то же самое, что вы одна, такая нежная и хрупкая взяли и подняли 300 кг. Нет, конечно, женщины-киборги существуют, как и волосы-канаты, но это крайне редко. Достаточно нанести шампунь, бальзам, термозащиту и лёгкое расчёсывание 2в1. Или нанести шампунь, маску, несмываемый кондиционер или термозащиту и всё, больше ваши волосы выдержать неспособны.

8. МОЙТЕ ГОЛОВУ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ

Никогда не моем голову горячей водой, тем самым пересушивая кожу головы и запуская двойную выработку сальных желёз, тем самым, что мыли, что не мыли, через пару часов будет грязь. Знакомо? Помыли только, а к обеду, как будто и не было чистой головы. Рекомендовано мытьё прохладной водой или слегка тёплой, что и для кожи тела будет очень круто. Приучите себя к этому.

9. НЕ ТРИТЕ ВОЛОСЫ О ПОЛОТЕНЦЕ

Не трите волосы о полотенце, не выжимайте их, как потёртые джинсы. Волосы — это наша драгоценность, просто промокнули полотенцем и всё, этого достаточно.

10. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФЕН

Для укладки феном покупаем хороший проф. фен, например, фен babyliss. Хороший брашинг и массажную расчёску. Укладываем волосы только после обработки термозащитой и слегка подсушенные волосы. Мокрые волосы при расчёсывании разрываются и травмируются. Подсушили естественным путём или же тем же феном и руками, и только потом используем расчёску для вытяжки/укладки/накрутки волос. Утюги и плойки только на 100% сухие волосы, только открытого типа и не чаще 1-2 раз в месяц.

Небольшое видео про уход за волосами в домашних условиях

Думаю данное видео будет прекрасным дополнением, к данной статье 🙂

Читайте также: