Как омолодить кожу тела в домашних условиях

Обновлено: 02.05.2024

Как сделать тело красивым и стройным - вопрос, волнующий каждого второго человека. Дряблая увядающая кожа не только не добавляет привлекательности, но и вызывает огромное количество комплексов. Как вернуть телу подтянутость и рельефность знают врачи-косметологи клиники доктора Корчагиной в Москве.

Из этой статьи вы узнаете про лучшие аппаратные процедуры для идеального тела без изнурительных диет и тренировок, а также познакомитесь с полезными советами, как надолго сохранить полученные результаты.

Почему кожа становится дряблой?

Главными причинами потери упругости кожи являются:

наследственные и возрастные изменения;
недостаточная физическая активность;
гормональные сбои;
длительное нахождение в помещении с сухим воздухом;
переутомление;
частые стрессы;
неблагоприятная экология;
наличие пагубных привычек;
беременность и роды;
резкое избавление от лишнего веса;
нарушение обменных процессов.

Основной механизм появления дряблости обуславливается снижением выработки гиалуроновой кислоты, которая участвует в процессе увлажнения и регенерации кожи.

Лучшие аппаратные процедуры для тонуса тела

Наша косметологическая клиника предлагает вам изучить детальный обзор популярных бьюти-процедур, предназначенных для поддержания упругости и эластичности кожи.

2.1. SMAS лифтинг HIFU UTIMS A3.

СМАС лифтинг Ютимс А3 – это ультразвуковой способ безоперационной подтяжки кожи с целью улучшения структуры и уменьшения возрастных изменений дермы.

Уникальные манипуляции проводятся на новейшем аппарате корейского производства, который был специально разработан для натурального и безболезненного омоложения.

Принцип действия лифтинга основывается на преобразовании ультразвукового излучения в сфокусированный поток энергии различной интенсивности. В результате чего специальная технология «CENTERLESS» обеспечивает безоперационную подтяжку и липосакцию проблемных зон тела.

Главными преимуществами СМАС лифтинга являются увеличение глубины проникновения и результативности действия лучей, а также снижение риска перегрева и отсутствие следов.

2.2. LPG массаж.

LPG массаж – это аппаратный массаж, основанный на механическом воздействии на дерму специальной вакуумной насадкой. Принцип работы LPG-аппарата базируется на втягивании, отпускании и разминании небольшого участка кожи.

Инновационная косметологическая процедура точно и эффективно воздействует на поверхностные и глубокие слои дермы, позволяя добиться положительных результатов в конструировании фигуры.

Использование LPG-методики позволяет получить следующие результаты:

устранить целлюлит;
выровнять кожный рельеф;
избавиться от отечности;
восстановить тургор кожи;
уменьшить ревматические боли;
нормализовать кровообращение;
устранить начальные признаки варикоза.

Вакуумно-роликовый массаж способен не только размягчать плотные застарелые жировые отложения, но и стимулировать активный синтез коллагена и эластина.

2.3. RF-лифтинг Maximus.

RF-лифтинг на аппарате Максимус – уникальная система, объединяющая в себе радиочастотную технологию TriLipo RF и электродинамическую методику TriLipo DMA, позволяющие корректировать фигуру и лечить целлюлит.

В основе косметологической манипуляции лежит нагрев дермы и подкожной жировой клетчатки, что улучшает микроциркуляцию, ускоряет метаболизм и стимулирует образование новых клеток.

Неинвазивная методика коррекции фигуры является идеальным комплексным решением для таких эстетических проблем, как:

нежелательные жировые отложения;
асимметрия силуэта;
рубцы и растяжки;
обвисание и дряблость кожи.

Благодаря встроенной системе динамической мышечной активации ускоряется сжигание жиров, улучшается лимфодренаж и тонизируются мышцы.

2.4. Микроигольчатый RF-лифтинг INFINI.

Микроигольчатый rf лифтинг – это радиоволновая манипуляция, основанная на использовании двух технологий – микроигольчатого фракционного радиоизлучения и поверхностного фракционного радиоизлучения.

С помощью специальной насадки на коже делаются микропроколы, при воздействии на которые обеспечивается коагуляция тканей вместе со стимуляцией коллагеногенеза.

3D лифтинг позволяет корректно и точно обрабатывать заданную глубину кожи с возможностью восстановления объемов и ремоделирования тканей. Универсальная методика омоложения подходит для всесезонного пользования, позволяет работать на различных участках тела любых фототипов кожи.

2.5. Фраксель Palomar LUX 1540.

Фракционный фототермолиз – это изолированное точечное воздействие на поверхностные и срединные слои дермы обеспечивается посредством лазерных лучей, действующих на фракциях-точках. Принцип воздействия фракселя основывается на локальной проработке кожи, благодаря чему достигается обновление старых, поврежденных коллагеновых и эластиновых волокон.

Аппаратная манипуляция является незаменимой при наличии на теле послеоперационных рубцов и растяжек разной этиологии. Кроме того, фраксель обеспечивает видимый эффект лифтинга, способствуя выравниванию и тонизированию увядшей кожи.

2.6. Термолифтинг Palomar StarLUX 500.

Термолифтинг – это омолаживающая методика, предназначенная для подтяжки кожи, избавления от жировых отложений, а также моделирования правильных рельефов и контуров тела.

Уникальные свойства аппарата Паломар Стар Люкс 500 способствуют расщеплению жировых клеток, которые невозможно убрать с помощью спорта и изнурительных диет.

Тепловое воздействие в сочетании с эффективным вакуумно-роликовым массажем нормализует метаболические процессы и стимулирует естественную выработку клеток-фибробластов. В результате усиливается синтез гиалуроновой кислоты – основного вещества, отвечающего за ровность, гладкость и увлажненность дермы.

2.7. Натуральное омоложение на аппарате VIP Line.

Безоперационная подтяжка и омоложение VIP Line – это аппаратный комплекс процедур, основанных на линейном и торсионном скручивании мышц, лимфодренажной технологии, микротоковой терапии и миостимуляции мышц.

Мультифункциональная система Вип Лайн позволяет решать целый спектр эстетических проблем:

обвисание груди и ягодиц;
потеря упругости и эластичности дермы;
наличие целлюлита и лишнего веса;
гравитационный птоз лица и тела;
атрофия мышц;
отечность;
купероз и варикоз.

Уникальные процедуры Вип Лайн обеспечивают полное восстановление тела после резкого похудения, беременности и родов. В сочетании с другими аппаратными методиками обеспечивают дополнительную эффективность, позволяя добиться быстрых результатов.

Каких результатов можно добиться после аппаратных бьюти-процедур?

После прохождения полного курса косметологических процедур можно получить сразу несколько результатов:

повышение упругости и эластичности кожи;
восстановление идеальных контуров тела;
активизация естественной выработки коллагеновых и эластиновых волокон;
улучшение клеточного дыхания и питания;
разглаживание и увлажнение кожных покровов;
улучшение кровообращения и циркуляции лимфы;
уменьшение жировых отложений;
улучшение метаболизма;
устранение целлюлита;
повышение мышечного тонуса.

Как сохранить идеальное тело?

После завершения курса бьюти-процедур важно соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут сохранить результаты идеального тела надолго:

Придерживаться сбалансированного питания и контролировать вес.
Правильно подобрать средства по уходу за кожей.
Отказаться от употребления алкоголя.
Избегать стрессовых ситуаций.
Выпивать достаточное количество жидкости.
Не пренебрегать физической активностью.
Принимать контрастный душ.
Полноценно высыпаться не менее 8 часов в сутки.

Также следует регулярно посещать врача-косметолога для индивидуального подбора процедур, с целью пролонгирования полученного эффекта стройности и красоты.

Лечение дряблости кожи в Москве

Записаться на прием к косметологу можно прямо сейчас на сайте или, позвонив по телефону. Наши специалисты помогут вам оценить проблему и составят индивидуальную программу процедур, с учетом ваших желаний и предпочтений.

Наша кожа меняется с возрастом и это естественно. Выглядеть молодо и привлекательно – мечта каждой женщины независимо от возраста. Современная косметология предлагает инъекционные и аппаратные методики омоложения кожи, которые являются достойной альтернативой скальпелю.

В этой статье вы узнаете, как сохранить молодость с помощью профессиональных косметологических процедур, не прибегая к пластической хирургии.

Причины старения кожи

Кожа начинает стареть по следующим причинам:

генетическая предрасположенность;
гормональная перестройка;
пассивный образ жизни;
дефицит сна;
пагубные привычки;
напряженная работа с гаджетами;
несбалансированное питание;
недостаток влаги в организме;
отсутствие правильного ухода за кожей;
неправильный выбор косметических средств;
длительное интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Рассмотрев основные причины, можно сделать вывод, что одни люди выглядят на свой возраст старше, а другие моложе. Почему же так происходит?

Естественное и преждевременное старение

Естественный процесс старения кожи начинается с 25-ти летнего возраста. Это обуславливается гормональными изменениями и замедленной регенерацией клеток.

Ярко выраженными признаки старения кожи становятся после 50 лет. В это время замедляется выработка гиалуроновой кислоты, что приводит к потере упругости и эластичности дермы. Кроме дряблости и увядания на коже появляется купероз и пигментация.

Избежать биологического старения нельзя, можно только его замедлить. А вот преждевременное увядание кожи можно предупредить, исключив ряд факторов:

плохие погодные условия (мороз и ветер приводят к сухости и обезвоживанию эпидермиса);
ультрафиолетовые лучи (длительное нахождение под солнцем провоцирует образование морщин и пигментных пятен);
курение (у курильщиков кожа становится серой и сухой, появляются морщины в уголках рта);
экологическая обстановка (загрязненный воздух губительно воздействует на обменные процессы и тургор дермы).

Признаки старения кожи

Первыми признаками старения кожи являются:

тусклый цвет дермы;
снижение тургора;
расплывчатый овал лица;
наличие второго подбородка;
истончение и шелушение кожи;
мимические морщины на лбу, в уголках глаз и рта;
темные мешки и круги под глазами.

Иногда может появиться незначительная пигментация в области глаз, на лице, руках и ногах.

Как остановить старение?

Клиника доктора Корчагиной предлагает несколько омолаживающих процедур:

– технология фракционного омоложения запускает выработку коллагена и эластина, веществ отвечающих за тонус и упругость дермы; – глубокий пилинг ускоряет восстановление кожи, удаляет отмершие эпидермальные клетки и разные дефекты (шрамы, пигментация, постакне); – аппаратные и эстетические методики обеспечивают полноценный уход за дряблой и увядшей кожей; – фотоомоложение направлено на получение быстрого и длительного anti age эффекта, а также удаление пигментации, старческих и мимических морщин; – процедура оздоравливает и омолаживает кожу, а также нормализует естественный баланс дермы и активизирует синтез коллагеновых волокон; – плазмотерапия лица обеспечивает тканевое омоложение посредством использования собственной обогащенной плазмы крови; манипуляция устраняет признаки возрастного старения, восстанавливая контуры лица. – уникальный способ омоложения, разработанный доктором Еленой Корчагиной, позволяет убрать все признаки старения; в технологию «Золотое трио» входят ботулинотерапия, нитевой лифтинг, PRP-терапия или контурная пластика.

Записаться на процедуры или консультацию косметолога в Москве можно на сайте или по телефону. Доверьтесь бесценному опыту наших врачей, которые остановят старение, помогут вернуть красоту и молодость вашей кожи.

О том, как правильно ухаживать за кожей тела и лица летом, должна знать каждая женщина. В теплые времена года кожные покровы страдают из-за ультрафиолетовых лучей, пыли, жары, соленой морской воды и концентрированного смога. Все перечисленные воздействия негативны: они приводят к дряблости, повышенному салоотделению, обезвоживанию и гиперпигментации. Обостряются и более значимые патологические проблемы — появляются прыщи, угри и черные точки.

Ситуация осложняется и «благодаря» определенным медицинским процедурам. Мысль о том, что шлифовка, химический пилинг или лазерная эпиляция сумеет нивелировать отрицательные последствия — ошибочна. Начинать подготовку к отпуску следует заранее, опираясь на рекомендации от опытных косметологов.

Основные негативные факторы

Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.

Солнце и ультрафиолет

Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.

Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.

Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры

Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.

Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.

Пыль и смог

Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.

Горячий ветер

Влияет ли тип кожи на ее состояние летом

Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:

Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

обезвоживание;
суд;
обострение дерматологических патологий;
шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем. Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца - это продукт корейского бренда PlaReceta "Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner". За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие. Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство "три в одном": защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” - средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

теряет регенеративные способности;
становится суше и пористее;
страдает от фотостарения;
нарушается микроциркуляция;
уменьшаются запасы коллагена;
снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Защита кожи летом: процедуры, которых лучше избежать

Стремление быть красивой сезонного характера не носит. Однако в теплое время года определенные косметологические мероприятия могут только навредить. Когда на улице стоит невероятная жара, нужно избегать:

среднего и глубокого пилинга;
всевозможных типов шлифовки;
функционального отбеливания;
ботулинотерапии;
процессов удаления папиллом;
лазерной эпиляции;
методик аспирации татуажа.

Девушки, все-таки решившиеся на проведение, например, эксфолиации, столкнутся с самыми неприятными последствиями. Все дело в действии определенных компонентов (банальных кислот), а также в глубине их проникновения внутрь кожных покровов. Если необходимость в обновлении все-таки есть, стоит отдать предпочтение механической методике. Она особых проблем не принесет.

Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но не все понимают, что успех и красота во многом зависят от здоровья. Регулярные физические нагрузки, уход за кожей и волосами с помощью косметических средств и процедур, эмоциональный настрой и удовлетворенность тем, чем мы занимаемся – все это отображается на нашей внешности. Но огромное значение для красоты лица и тела имеет также то, что мы употребляем в пищу.

Польза определенных продуктов для состояния наших ногтей, волос, зубов и других органов подтверждена многолетней историей и медицинскими исследованиями. Предлагаем вам перечень наиболее полезных продуктов для красоты и здоровья.

Черника. Эта полезная и очень вкусная ягода вернет зрение и молодость. Черника обладает антиоксидантными свойствами, защищающими от раковых образований, способствующих работе мозга и улучшающих зрительные функции. Содержащиеся в ней витамины снижают риск развития многих заболеваний.

Бурый рис. Определенная обработка бурого риса, не затрагивающая внешнюю оболочку, позволяет сохранить все его полезные вещества. Положительное влияние риса на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и умственные способности доказано учеными.

Яйца. Этот продукт животного происхождения полезен для костей, мышц и связок. Идеальный набор аминокислот в яйцах позволяет быстро восстанавливать физическую форму после тренировок и физических нагрузок. Сырые яйца улучшают работу голосовых связок и незаменимы для людей, связанных с ораторским искусством и пением.

Белое мясо птицы. Диетическое мясо птицы укрепляет мышцы и нормализует нервную систему. Полный комплекс витамина В в его составе способствует нормальной работе всего организма.

Брокколи. Эта капуста способствует выведению из организма соли и воды, предупреждает целлюлит, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает грибок и инфекции, а также выводит токсины из организма.

Авокадо. Лечебные свойства этого продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечной массы.

Фасоль. Белки и витамин С в составе фасоли способствуют быстрому восстановлению после болезней, рекомендованы для лечения гипертонии и нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Грецкие орехи. Йод, калий, магний и другие витамины, а также белок в орехах значительно улучшают умственную деятельность, благотворно влияют на весь организм в целом, обогащая его питательными веществами и нормализуя кровеносную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Лосось. Самая важная рыба для красоты нашего тела содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, насыщает организм белком и жирными кислотами, способствующими нормальной работе головного мозга. Калий в мясе лосося укрепляет костно-мышечную систему.

Свекла. Фолиевая кислота в составе этого уникального по количеству витаминов овоща – залог нашей красоты и молодости. Помимо этого, употребление в пищу свеклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника.

Овсяные хлопья. Благодаря содержанию большого количества углеводов, хлопья заряжают организм энергией и бодростью на весь день. Кальций, фосфор и другие витамины в этом продукте положительно влияют на волосы, ногти, кожу и кости, а также нормализуют обмен веществ.

Морская капуста – рекордсмен по содержанию различных витаминов, йода, кальция и магния. Низкокалорийный продукт борется со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы и препятствует тромбообразованию.

Кисломолочные продукты. Йогурт и творог, как источники кальция, необходимы нашим зубам, волосам и ногтям. Кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и помогают поддержанию здоровья.

Черный шоколад. Приятная новость для сладкоежек: всего 50 граммов в день черного шоколада снижают риск возникновения рака и язвы желудка, а также повышают умственные способности.

Оливковое масло. Кроме того, что оливковое масло нормализует давление и борется с жировыми отложениями, оно существенно замедляет процессы старения. Жирные кислоты Омега-9 восстанавливают работу всех систем организма и предотвращают развитие злокачественных опухолей.

Говядина. Повышенная питательная ценность мяса говядины способствует быстрому усвоению и улучшает состояние сердца, пищеварительной и половой систем, а также укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.

Цельно-зерновой хлеб с большим содержанием активных веществ необходим нам для нормальной работы пищеварительной системы. Употребление его вместо обычного хлеба способствует снижению веса.

Тунец. Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.

Включайте в свой ежедневный рацион перечисленные выше продукты, и оставайтесь как можно дольше красивыми и здоровыми!

В стремлении к молодости и красоте не все средства хороши. Омолаживающая процедура должна быть как минимум безопасной, а еще лучше – оздоравливающей. Именно к таким относится криомассаж лица.

Эту процедуру может выполнять врач косметолог или специально обученная медицинская сестра, поэтому в целях безопасности обращайтесь только в сертифицированные клиники.

В нашей клинике все косметологические процедуры проводит опытный врач-косметолог. Мы используем только проверенные технологии и препараты, что позволяет достичь хороших эстетических результатов.

Наши врачи

Криомассаж лица: что это такое

Это процедура кратковременного воздействия на кожу лица сверхнизкими температурами, которое осуществляется по массажным линиям. При этом происходит омоложение кожи, подтяжка овала лица, снятие отеков и воспалений, регуляция работы сальных желез.

Почему коже полезен холод

О пользе кратковременного воздействия низких температур люди знали издавна. Отсюда прыжки в прорубь, протирание лица ледяными кубиками из отваров трав, массаж холодными серебряными ложками.

Конечно, наши предки не могли объяснить, почему холод благотворно действует на организм – они просто его использовали на интуитивном уровне.

Уже в наши дни медицина исследовала этот механизм и разработала целое направление – криотерапию.

Криомассаж лица – косметологическая процедура. Но свои истоки она берет именно из криотерапии.

В медицине криотерапию используют для лечения многих заболеваний и общего укрепления организма – применяют ее системно на все тело, или местно, на определенный участок. В косметологии ее применяют только местно – на зону лица, декольте, волосяной покров, и в рамках антицеллюлитных программ.

При локальном применении в основе оздоравливающего и косметологического эффекта лежит физиологическая реакция организма на низкие температуры – дермакриофорезис.

Под кратковременным воздействием холода сосуды резко сужаются, а затем компенсаторно расширяются, причем в процесс вовлекаются резервные «спящие» капилляры. Это вызывает мощный приток крови, а значит насыщение тканей кислородом, усиление питательных, обменных, иммунных процессов. Запущенный процесс оксигенации (насыщения кислородом) кожи имеет пролонгированное действие – ткань будет получать усиленное питание в течение нескольких дней после процедуры.

Верхний слой эпидермиса начинает слущиваться, кожные покровы обновляются, что влечет усиление выработки коллагена и эластина для строительства новых клеток. Это значит, что криопроцедура имеет выраженный пилинговый эффект.

Как выполняется криомассаж лица

Процедуру выполняют жидким азотом. Это вещество в обычных условиях пребывает в газообразном состоянии, но при охлаждении до температуры ниже -195С сжижается.

Перед проведением массажа кожа тщательно очищается и обеззараживается.

Для выполнения криомассажа лица жидким азотом используется деревянная палочка длиной около 30 см. На нее накручивается ватный валик – по форме это напоминает камыш. Затем доктор окунает палочку в сосуд Дьюара и быстрыми мягкими движениями проводит ею по массажным линиям.

Справка. Сосуд Дьюара – герметичный термос для хранения жидкого азота.

Также может быть использован специальный тубус-резервуар, к которому прилагается набор насадок для разных видов воздействия на кожу.

Важно соблюдение временных рамок, так как для организма представляет пользу только кратковременное воздействие экстремально низких температур

С целью омоложения процедуру выполняют около 10 минут. Жидкий азот позволяет удалить некоторые новообразования на коже – папилломы, угри, бородавки. Для этого аппликатор удерживается над образованием, подлежащим деструкции, в течение приблизительно 30 секунд.

Преимущества криомассажа лица

Эта омолаживающая и оздоравливающая процедура имеет комплексное косметическое воздействие и способствует:

повышению эластичности кожи;
разглаживанию мелких морщин;
улучшению цвета лица;
отбеливанию и выравниванию кожи;
подтяжке овала лица;
уменьшению отеков;
снятию кожных воспалений;
регуляции работы сальных желез;
удалению кожных новообразований и пигментных пятен.

Таким образом, выполнение криомассажа лица будет полезно, как для людей старшего возраста, чья кожа нуждается в восстановлении тонуса и цвета, так и для молодежи с проблемами повышенной жирности кожи и акне.

Процедура сама по себе обладает мягким пилинг-эффектом, а также может применяться для подготовки к химическому и лазерному пилингу. За счет стимуляции кровообращения усиливается действие косметических препаратов.

Выраженное противоотечное и противовоспалительное действие позволяет использовать криопроцедуру после хирургических вмешательств, в том числе, косметического характера. Благодаря «холодному» массажу происходит обезболивание, снятие воспалений, уменьшение отеков и кровоподтеков, скорейшая регенерация тканей.

Эта методика хорошо сочетается с многими другими косметическими процедурами, например, с ботоксом. Поэтому она часто применяется при комплексном лечении кожи и омоложении.

Косметическая криотерапия безопасна для человека и не вызывает ожогов.

Показания к процедуре криомассажа

Выполняют ее при следующих косметических проблемах:

потеря упругости кожи, мелкие морщины;
умеренно выраженное опущение овала лица;
тусклость и бледность кожных покровов;
повышенная жирность кожи;
расширенные поры;
пигментные пятна;
акне, розацеа;
папилломы, бородавки на лице;
неглубокие шрамы.

Справка. Акне – воспалительное заболевание кожи, вызванное избыточным выделением подкожного сала и закупоркой пор. Проявляется в виде угрей и черных точек.

Розацеа или розовые угри – кожное заболевание неинфекционной природы. Характерно покраснением кожных покровов лица, утолщением дермы, гнойничковыми высыпаниями. Имеет вид нездорового румянца. Чаще поражает женщин.

Надо заметить, что процедура воздействует достаточно мягко, поэтому глубокие рубцы и выраженные пигментные пятна она не устранит. За счет удаления ороговевшего слоя кожи поверхность рубцов слегка сгладятся, а пятна станут светлее. Но, чтобы убрать глубокие рубцы вам понадобится их лазерная шлифовка, а лазерное удаление пигментных пятен (DEKA) поможет удалить выраженную пигментацию.

Криомассаж лица показан после косметических операций в целях скорейшей реабилитации. При лечении угревой сыпи и розацеа метод применяется, как правило, в комплексе с другими процедурами и лекарственными препаратами.

Как часто можно делать криомассаж лица

Полный курс состоит из 10-14 сеансов. Выполнять их нужно с интервалом 2-3 дня. Если целью является омоложения кожи, как правило, хватает 10-ти процедур. Для лечения угревой сыпи понадобится большее их количество.

Криомассаж лица: противопоказания к использованию процедуры

Эта достаточно мягкая и щадящая методика имеет собственные ограничения применения и противопоказания. Нельзя выполнять криомассаж лица, если у вас имеются такие заболевания:

герпес;
ломкость сосудов;
купероз;
тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
злокачественные новообразования кожи;
аллергия на холод;
эпилепсия, некоторые психические расстройства;
системные заболевания, связанные с сосудистой патологией;
температура, любые острые воспалительные процессы.

Особенности в период выполнения процедуры

Если вы выполняете криомассаж, противопоказанием является пребывание на солнце менее, чем через 10 дней после проведения последнего сеанса. Это вредно для кожи, и ведет к ее пигментации, что сводит на нет весь эффект от криотерапии.

По прошествии 10 дней после курса можно недолго быть на солнце, предварительно намазав лицо солнцезащитным кремом с высоким уровнем защиты.

Если после проведения массажа жидким азотом на коже возникла краснота и появились болезненные ощущения, используйте увлажняющий крем. Перед следующим сеансом предупредите врача о своей реакции, и он уменьшит интенсивность процедуры – силу давления и время воздействия.

Умываться после криомассажа лица желательно без применения мыла, используя бесспиртовые лосьоны и тоники.

При нанесении макияжа в период прохождения курса криомассажа, прикасаться к коже к коже лица нужно исключительно чистыми руками. Тональный крем можно использовать только с дозатором – применение спонжей или «лазанье» руками в баночку в этот период крайне нежелательно.

Читайте также: