Как очистить кожу от лимфы

Обновлено: 28.04.2024

Биопсия сигнальных лимфатических узлов (БСЛУ) – исследование, которое проводится пациентам с меланомой при помощи специального радиочувствительного устройства. Оно позволяет найти ближайшие к меланоме (регионарные) лимфатические узлы, в которые с наибольшей вероятностью могли попасть метастазы. Отсутствие или наличие метастазов в лимфатических узлах определяет стадию меланомы и последующую тактику лечения пациента.

Что такое лимфатический узел?

Лимфатический узел — это биологический фильтр, очищающий лимфу (прозрачную жидкость, движущуюся по лимфатическим сосудам). Лимфатический узел задерживает в себе бактерии и вирусы. Он также способен задерживать и опухолевые клетки. В теле человека содержится около 600 лимфатических узлов. Из них 200—шейные лимфатические узлы. Подмышечная область содержит примерно 20–30 лимфатических узлов, паховая —10–20.

Что такое сигнальные лимфатические узлы?

Лимфатический узел, первым получающий лимфу от первичной меланомы, называется сигнальным (или сторожевым). Если меланома метастазировала, то наиболее вероятно, что метастазы могут быть найдены именно в этом лимфатическом узле. Цель хирурга – определить эти лимфатические узлы, удалить и отдать патоморфологам для проверки.

Показания к биопсии сигнальных лимфатических узлов

Глубина прорастания меланомы в кожу (толщина по Бреслоу):

равна 0,8 мм и более (с или без изъязвления),
либо менее 0,8 мм при наличии изъязвления,
либо менее 0,8 мм при дополнительных характеристиках меланомы и пациента: митотический индекс > 2/, лимфоваскулярная инвазия, молодой возраст.

Эти и другие характеристики меланомы описаны в гистологическом заключении, полученном после удаления меланомы. Уточнить патоморфологические характеристики опухоли можно у вашего лечащего врача. Показания к БСЛУ также определяются лечащим врачом.

Зачем нужна БСЛУ?

Чтобы выяснить, как дальше лечить пациента: назначить ему системную терапию или динамическое наблюдение.

Патоморфологическое исследование сторожевых лимфатических узлов поможет установить стадию меланомы. В зависимости от стадии определяется последующая тактика.

Сигнальный лимфатический узел без метастазов означает, что меланома не метастазировала в регионарные лимфатические узлы. В этом случае устанавливается I или II стадия в зависимости от патоморфологических характеристик меланомы.
Сигнальный лимфатический узлы с метастазом означает, что опухоль метастазировала в регионарные лимфатические узлы. Следовательно, метастазы меланомы могут находиться и в других лимфатических узлах. В таком случае назначается системное лечение, воздействующее на весь организм – иммунотерапия (реже – таргетная терапия). При обнаружении метастазов в регионарных лимфатических узлах устанавливают III стадию меланомы кожи.

Можно ли делать БСЛУ после удаления первичной опухоли?

БСЛУ может быть выполнена отсрочено, то есть после удаления первичной опухоли. Четких рекомендаций по срокам выполнения данной процедуры нет. Обычно БСЛУ выполняется в течение первых 120 дней после удаления меланомы. Через 120 дней после удаления меланомы показания к БСЛУ обсуждаются индивидуально в каждом случае.

Можно ли удалить меланому и отказаться от БСЛУ?

Да, от БСЛУ можно отказаться. Однако удаление только первичной меланомы без БСЛУ (при наличии показаний к ее выполнению) не позволяет определить стадию меланомы. Дальнейшая тактика ведения пациента может быть определена только после установления стадии заболевания.

Как при БСЛУ находят нужные лимфатические узлы?

Сторожевые лимфатические узлы находят при помощи специального радиочувствительного ручного устройства (гамма-детектора), считывающего гамма-излучение.

Вокруг меланомы (или послеоперационного рубца) в кожу вводят радиофармпрепарат – специальное вещество, меченное радиоактивной молекулой. Его задача – имитировать путь следования метастаза меланомы. Препарат задержится в первых (сторожевых) лимфатических узлах, встретившихся на его пути. Во время операции хирург использует гамма-детектор, реагирующий на радиофармпрепарат, накопившийся в лимфатических узлах. Лимфатические узлы с наибольшим накоплением – сторожевые (или сигнальные).

Радиофармпрепарат накопился в лимфатическом узле. Что это означает?

Накопление радиофармпрепарата в лимфатическом узле означает только то, что именно этот лимфатический узел — сторожевой. Накопление не означает, что этот лимфаузел поражен метастазом.

Сколько разрезов делается при БСЛУ?

Чаще всего 1, но может быть 3–4 и более.

Количество сторожевых лимфатических узлов варьируется – их может быть один или несколько. Сторожевые лимфатические узлы могут находиться в нескольких регионарных лимфатических областях: подмышечные впадины, паховая область, шея. Чаще всего такое происходит при локализации меланомы на туловище: спине, пояснице, животе или грудной стенке. В таком случае необходимо удалить сторожевые лимфатические узлы в каждой области. Например, если меланома находится на коже спины, лимфа может оттекать одновременно и в подмышечные, и в паховые лимфатические узлы. В таком случае необходимо выполнять 2–4 разреза кожи.

Существуют ли осложнения при БСЛУ?

Наиболее частые осложнения:

нарушение чувствительности (онемение кожи),
болезненные ощущения,
гематома (синяк),
серома (скопление лимфатической жидкости рядом с местом биопсии)
«cord»-синдром (паутинный синдром).

Если серома достигает крупного размера и вызывает болезненные ощущения, она может быть дренирована – в коже над серомой делается прокол и скопившаяся жидкость извлекается при помощи шприца. Однако эта манипуляция сопряжена с риском инфицирования, и показания к ее выполнению определяются хирургом. Поэтому в послеоперационном периоде необходимо находиться под наблюдением хирурга по месту жительства для своевременного выявления серомы и определения показаний для пункции.

Нарушение чувствительности может сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев. Это связано с возможной травматизацией нервных волокон при выполнении операции.

Как скоро после БСЛУ необходимо обратиться к врачу?

Следует записаться к врачу сразу же после получения результатов гистологического исследования.

Используемая литература:

Клинические рекомендации: Меланома кожи и слизистых оболочек, 2020
NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology: Melanoma: Cutaneous Version: 1.2022
AJCC Cancer Staging Manual8th Edition, MahuI B. Amin, MD, FCAP, 2017
Pathology of Pigmented Skin Lesions, Jose A. Plasa, Victor G. Prieto, 2017
Textbook Of Complex General Surgical Oncology, Shane Y. Morita, Charles M. Balch, V. Suzanne Klimberg, Timothy M. Pawlik, Mitchell C. Posner, Kenneth K. Tanabe, 2017
Surgical Management of Lymph Nodes in Melanoma, Alexandra Allard-Coutu, BSc, MDCM, et all

Авторская публикация:
Зиновьев Григорий Владимирович ,
врач-онколог, хирург ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России

Авторская публикация:
Эберт Мария Альбертовна,
врач-онколог ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России

Авторская публикация:
Воропаева Марина Валерьевна,
ординатор ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России

Лимфатическая система – один из важнейших компонентов иммунной системы человека.

Она является своего рода дополнением сердечно-сосудистой системы, а основное её назначение – это межклеточный метаболизм, а также очистка клеток и тканей организма от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1 – 2 раза в год. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Каким же образом провести процедуру очищения лимфы в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам, а используя народные средства? Какие методики являются самыми эффективными по отзывам тех, кто уже их использовал на практике?

Показания для проведения процедуры

Так как вся лимфатическая система прямо связана с выводом токсинов из организма – её периодически необходимо очищать. А самые распространенные симптомы того, что в лимфе накопилось множество вредных веществ, следующие:

угревая сыпь;
неприятных запах пота;
склонность к воспалениям суставов;
частые образования папиллом и кондилом, бородавок;
тромбофлебит;
хронический иммунодефицит без видимой на то причины;
появление пигментации на коже лица (впоследствии распространяется и на другие участки);
наличие хронических заболеваний печени;
склонность к «женским» заболеваниям (затрагивающих органы малого таза в том числе);
наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы; , апатия, склонность к депрессии;
гипо- и гипертония.

По сути, во всех вышеуказанных случаях косвенно затрагивается и работа лимфатической системы, когда также нарушается нормальный баланс нутриентов в лимфе. Вот в таких случаях и следует планировать проведение чистки.

Какого результата можно достичь?

Какой эффект даст процедура очищения? В отзывах на тематических форумах чаще всего указывают на следующие положительные эффекты:

нормализация артериального давления;
устранение отеков нижних конечностей;
комплексное улучшение самочувствия; и мозговой активности;
улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
улучшение аппетита;
нормализация работы мочеиспускательной системы;
снижение частоты образования папиллом на теле и уменьшение размера уже существующих кожных новообразований;
улучшение общего состояния кожи, устранение так называемых «мешков» под глазами;
избавление от болей в суставах;
снижение уровня сахара в крови; ;
нормализация pH крови (повышение в сторону кислой среды, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы);
симптомы сердечно-сосудистых заболеваний становятся менее выраженными или вовсе исчезают;
укрепление иммунитета и снижение частоты возникновения простудных, инфекционных заболеваний.

Чистка лимфосистемы – это хороший толчок к омоложению организма. Ведь сам процесс старения как раз и провоцируется накоплением разного рода токсинов, шлаков, которые в буквальном смысле медленно, но уверенно отравляют организм, делают его менее устойчивым к развитию любых заболеваний.

Топ 10 лучших методов

Все это в комплексе позволит определить точную физиологию пациента, наличие заболеваний мочеиспускательной, сердечно-сосудистой системы, печени. В некоторых случаях чистку проводить будет небезопасно (например, при воспаленных лимфатических узлах или при наличии злокачественной опухоли).

После этого уже можно приступать к процедуре очищения. Предлагаем список из 10 самых распространенных народных рецептов и методов.

1. Солодка и Энтеросорбент

Наверное, это самый популярный способ почистить организм и разжижить лимфу. Экстракт из корня солодки ускоряет отток лимфы, а Энтеросорбент – предотвращает попадание в организм токсинов из желудочно-кишечного тракта, что в итоге и очищает всю лимфатическую систему от токсинов.

Данная методика довольно эффективна, а главное – безопасна. Солодку можно принимать и в форме спиртового настоя, который продается в любой аптеке. Весь курс занимает всего 1 неделю.

2. Травяные сборы и чаи

Чаще всего используются травяные сборы на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы, чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме.

Также лечение можно дополнить чаем из аптечной ромашки, календулы и бессмертника – это комплексно укрепит иммунитет и улучшит работу печени.

3. Фруктовые и овощные соки

Для очистки лимфы лучше всего подходят следующие соки:

томатный;
гранатовый;
морковный (с тыквой – ещё лучше);
виноградный;
свекольный;
«зеленый» (на основе шпината, укропа, петрушки, спаржи).

А главное их действие заключается в насыщении лимфы нутриентами, а также увеличении её кислотности, что впоследствии нормализует баланс калия и натрия в крови.

Томатный, гранатовый, виноградный сок следует употреблять осторожно, лучше – в разбавленном виде. От них следует отказаться при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

4. Смесь чеснока, лука и лимона

Такая смесь преимущественно очищает лимфу от токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности патогенных инфекций. Сама чистка занимает всего 4 дня.

Для приготовления смеси смешивают 1 лук, 1 чеснок, 1 лимон, все это мелко нарезают или измельчают блендером, далее – проваривают в 1 литре молока.

Принимать по 1,5 стакана утром и вечером.

Стоит учесть, что такое средство у многих пациентов вызывает диарею – это нормальное явление, так как смесь вызывает раздражение стенок кишечника.

5. Метод Марвы Оганян

Очищение лимфы по методу Марвы Оганян проводится отваром на основе следующих трав: душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята.

Каждую траву берут по 1 чайной ложке в сушеном виде, заливают 2 литрами кипятка, проваривают на водяной бане в течение 15 минут.
Далее – процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 5 дней.

6. Очищение лимфы по Неумывакину

Чистка соками по Неумывакину выполняется в течение 3 дней. Смесь, которая и будет использоваться для вывода токсинов, включает в себя (из расчета на один день приема):

0,9 литра сока грейпфрута;
0,9 литра сока апельсина;
0,2 литра сока лимона;
2 литра талой воды (можно и простой родниковой).

Все это смешивается в одной посуде, тщательно взбалтывается. Пить через каждый час по 0,2 литра. Такое средство укрепляет также иммунитет, восстанавливает баланс аскорбиновой кислоты (витамин С), а вместе с этим – избавляет кишечник не только от шлаков и токсинов, но и от большинства разновидностей гельминтов.

7. Чистка лимфы по Норману Уокеру

Подразумевает проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, а также фруктовых, овощных соков. Процедура рассчитана всего на 4 дня и позволяет избавиться от хронических запоров.

Но стоит учесть, что по данной методике Нормана Уокера на тематических форумах больше всего негативных отзывов. В том плане, что никакого положительного эффекта впоследствии не наблюдается. Но и побочных – также не возникает. Поэтому данный вариант очищения лимфосистемы следует использовать в качестве дополнения к любому другому.

8. Способ Ольги Бутаковой

Ключевое отличие данной методики – в ней используются фармакологические препараты. В частности:

Артишок;
Корал-Майн;
Фан Детокс;
Тру Лецитин;
Ассимилятор;
Люцерна.

Все вышеуказанные препараты относятся к категории пищевых добавок, которые представляют собой соединения аминокислот, сорбенты. Соответственно, врачи не рекомендуют данную методику, но положительных отзывов о ней на форумах – огромное количество. Подробнее о методике Ольги Бутаковой смотрите тут →

Такая чистка рассчитана на 1 неделю, преимущественно подходит для женщин (то есть, методика составлена с учетом физиологии женского организма, где баланс нутриентов несколько отличается от мужского).

9. Тибетский способ

Подразумевает проведение чистки организма с помощью смеси морковного и свекольного сока. Они смешиваются в пропорции 4 к 1, пить их следует перед каждым приемом пищи в течение 10 дней (по 1 стакану). Вместе с этим через день проводится очистительная клизма.

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

И ещё важный нюанс — все клизмы проводятся с использованием настоя аптечной ромашки, которая позволит снизить концентрацию патогенных бактерий в кишечнике и нормализовать в будущем микрофлору.

10. Отвар корня солодки и активированного угля

Тоже не менее популярный вариант, нежели корень солодки с Энтеросгелем.

Принцип работы – аналогичный. Экстракт корня ускоряет отток лимфы, а активированный уголь – выводит из кишечника токсины. Курс – 7 дней, через 7 дней перерыва его следует повторить. И так – 3 раза.

Главное преимущество данного метода – это безопасность. Но есть один незначительный побочный эффект – стимуляция секреции слизи, что может спровоцировать кашель (особенно часто наблюдается у курильщиков).

Чего надо избегать?

Сильней всего лимфу загрязняют:

Натриевые соединения. Они образовываются в организме при нарушении функциональности мочеиспускательной системы. Ещё одна распространенная причина – это злоупотребление алкогольными напитками, так как нейтрализация производных этилового спирта приводит к утере огромных объемов жидкости и калия, которые как раз и стимулируют вывод токсинов.
Продукты жизнедеятельности инфекций. После заражения каким-либо вирусом или бактерией организм человека медленно отравляется токсинами, которые те и выделяют. После этого активируется работа иммунной системы, которая подавляет распространение инфекции. Но вот токсины, в том числе и нейтрализованные печенью, почками – остаются в незначительной мере и впоследствии попадают именно в лимфу. Соответственно, при частых инфекционных заболеваний лимфа «загрязняется» намного быстрее.
Курение. В табачном дыме, как известно, содержится порядка 85 химических соединений, в которых организм не нуждается. И все они впоследствии попадают в кровь, разносятся по клеткам и тканям. А выводятся они затем с помощью лимфы. Соответственно, у хронических курильщиков лимфа более «грязная» и им как раз и следует в первую очередь беспокоиться о её своевременной чистке. Курильщикам её рекомендуется выполнять не менее 4 раз в год (1 раз в квартал), что минимизировать негативное воздействие табака на организм.
Злоупотребление пищей, богатой на транс-жиры. Такие соединения организмом никак не усваиваются, большая часть соединений на их основе (вместе с аминокислотами преимущественно) в итоге попадают в лимфу, нередко остаются в лимфатических узлах. От таких продуктов следует отказываться полностью. Самые «распространенные» продукты из данной категории – это маргарин, колбасные изделия, разного рода жирные десерты.
Избыточное употребление сладкого. В избытке сахар, который попадает в кровь и используется организмом для синтеза энергии, работает как токсин, ускоряя процесс окисления клеток. Соответственно, организм использует только то количество глюкозы, в котором он реально нуждается. Все остальное – выводится в том числе вместе с лимфой. А реальная потребность человека в сахаре – всего 30 грамм в сутки. Поэтому, если съесть всего одну стандартную плитку шоколада, то почти половина из неё – это уже будут избыточные углеводы. Как избавится от сахарной зависимости читайте в отдельной статье.

Также лимфа накапливает токсины при хронических заболеваниях мочеиспускательной системы, печени (в частности, при циррозе). Но в этом случае только чисткой в домашних условиях не обойтись – потребуется устранить первоначальную причину возникновения заболевания. Так что, без консультации врача точно не обойтись.

Интересное видео

Предлагаем ознакомиться с такими видео-материалами:

Заключение

Итого, почистить лимфу дома вполне реально, для этого предусмотрены десятки методик. Какая из них более эффекта? Мнения на этот счет у многих расходятся. Поэтому рекомендуется опробовать по возможности каждую из них и самостоятельно выбрать самую подходящую. А определить эффективность достаточно просто – следует просто прислушаться к своему общему самочувствию, а также проследить за работой иммунной системы.

Лимфатическая система играет основную роль в межклеточном обмене с участием жидкости, косвенно участвует в выводе токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности, в том числе в формировании пота.

В свою очередь, лимфа — это бесцветная жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе.

А можно ли как-нибудь почистить эту самую лимфу? И зачем вообще это делать? Что следует подразумевать под такой «чисткой» и возможно ли её выполнить самостоятельно в домашних условиях? Какой способ самый простой и быстрый? Все ответы в нашей статье.

5 причин загрязнения лимфы

Ключевые причины загрязнения лимфы следующие:

Инфекции. При попадании вирусов, грибков или бактерий в организме они начинают активно размножаться, а также в буквальном смысле потреблять биохимические элементы. Весь этот процесс сопровождается активным выделением продуктов их жизнедеятельности, которые для человеческого организма являются токсинами. И многие из них выводятся именно через лимфатическую систему. Но если инфекция длительный период находится в организме (к примеру, от папилломавируса вовсе практически невозможно избавиться), то и токсины могут накапливаться в лимфе.
Сбои в работе печени и мочеиспускательной системы. Ряд токсинов из организма выводятся с помощью печени (которая выступает в качестве фильтрующего элемента), или через мочеиспускательную систему (в этом случае «фильтром» являются почки). Но если у человека наблюдаются, к примеру, почечная недостаточность или снижение активности печени, то токсины выводятся медленно. Часть из них весь этот период будут находиться именно в лимфе.
Сбои в работе лимфатических узлов. Главная их функция – это именно «фильтрование» потока лимфы. Но при некоторых заболеваниях работа тех самых узлов нарушается. Соответственно, в качестве фильтров они начинают работать неполноценно, оставляя в лимфе большую часть токсинов.
Нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Подразумевает такое состояние, когда в кишечнике количество патогенной микрофлоры существенно превышает над полезными бактериями. В итоге – в нем накапливаются токсины, которые проникают через стенки кишечника и попадают также в лимфатическую систему.
Дефицит определенных питательных микроэлементов в организме. В частности, это касается водно-солевого баланса. При избыточном накоплении натрия образовываются так называемые «уратные» соединения, которые попадают и в лимфу. Для организма такие элементы – токсичны.

Ещё нередко лимфа загрязняется из-за неправильной работы эндокринной системы, когда в организме банально нарушается нормальное течение обменных процессов. Но в этом случае банальная чистка не поможет, а нормализовать состояние лимфатической системы удастся только с устранением первоначальной причины её загрязнения.

Что дает процедура очистки?

Чистка лимфы окажет следующее положительное действие на организм человека:

Состояние кожи улучшится. Объясняется это именно нормализацией обменных межклеточных процессов, что сопровождается ускорением регенерации, нормализации количества влаги в клетках (и межклеточной жидкости также).
Улучшение работы пищеварительной системы. Чем более «правильный» биохимический состав лимфы – тем быстрее протекают все обменные процессы. Соответственно, организм в таком случае стимулирует усвоение питательных микроэлементов из кишечника.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Лимфа – это основа, из которой впоследствии формируется кровь. Соответственно, от её состава прямо зависит будущая работа сердечно-сосудистой системы. Избавление от токсинов снизит нагрузку на сердце, улучшит состояние сосудов, предотвратит развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз.
Нормализуется водно-солевой баланс. Во-первых, это улучшает работу печени, снижает вероятность окисления её клеток (из-за чего нередко в будущем развивается цирроз, а то и вовсе рак печени). Во-вторых, это снижает риск возникновения оттеков нижних конечностей, что нередко бывает при хронической гипо- или гипертонии.
Улучшается самочувствие. И связано это с ускорением обменных процессов в мозгу, в том числе и с синтезом специальных групп гормонов, которые отвечают за эмоциональное самочувствие и настроение человека (их выделяют в отдельную группу «эндорфинов»). Косвенно это также улучшает общую работу мозга, памяти, увеличивает биодоступность йода.

А ещё процедура очищения – это хороший и простой способ избавиться от неприятного запаха пота. Именно из-за неправильной работы лимфатической системы чаще всего возникает такой неприятный симптом (причем, чаще – именно у женщин, что объясняется физиологией их организма, когда в обменных процессах активно используется подкожная клетчатка).

Топ 10 эффективных способов

На тематических форумах можно найти десятки, если не сотни методов, очищения лимфы, многие из которых можно применять в домашних условиях. Но далеко не все они оказываются эффективными на практике. Но есть и такие рецепты, которые рекомендуют использовать даже лечащие врачи. Эти методы помогают правильно очистить лимфу от токсинов, увеличить концентрацию нутриентов. Ниже мы рассмотрим наиболее эффективные и безопасные из них.

1. Правильная диета

Суть диеты довольно проста – это включение в рацион тех продуктов, которые активно ускоряют отток лимфы, а также стимулируют процесс её синтеза. К таковым можно отнести:

морковь (в частности, морковный сок);
грецкие орехи;
куриное мясо;
морская капуста;
жирная рыба;
шпинат;
черный шоколад.

Главное – употреблять те продукты, в составе которых имеется немалое количество витаминов В-группы, а также ненасыщенные жирные кислоты (омега-3). В рацион также можно включить пищевые добавки, которые также имеют такие элементы (например, рыбий жир). Все эти вещества стимулируют межклеточные обменные процессы, а также принимают участие в выводе остаточных продуктов жизнедеятельности именно из клеток.

А вот от жирного следует временно отказаться, чтобы снизить количество липидных соединений в лимфе. Именно поэтому рекомендуется есть только куриное мясо – в нем меньше всего жира.

Также обязательно нужно пить ежедневно не менее 1,5 – 2 литров питьевой воды. Желательно – без газа, не минерализованную. Именно вода является основной лимфы (порядка 90% от её состава).

2. Травяные сборы

Лучше себя в этом плане проявил отвар на основе полевого хвоща, календулы и ромашки. Такое средство является мощным мочегонным препаратом, ускоряющим также отток лимфы.

Для его приготовления потребуется:

взять по 1 чайной ложке каждой из вышеуказанных трав (в сушеном состоянии);
залить 0,5 литрами кипятка, проварить в течение 15 минут на слабом огне;
дать настояться до полного остывания;
процедить через несколько слоев марли.

Готовый отвар выпить в течение дня, желательно перед приемом пищи. Курс – не менее 10 дней. При необходимости его увеличивают до 30 дней (но только при отсутствии противопоказаний).

3. Сочетание солодки и Энтеросгеля

Такое сочетание является одним из самых популярных «домашних» методов чистки лимфы и лимфатической системы.

Настой или отвар из сушеного корня солодки стимулирует отток лимфы, а Энтеросгель – выводит токсины из кишечника, предотвращает их последующее попадание в лимфатическую систему.

Косвенно такое средство ещё и способствует задержке жидкости в желудочно-кишечном тракте (действие получается таким, как при употреблении клетчатки).

Сам настой или отвар из корня солодки принимают 3 раза в день непосредственно во время еды, а Энтросгель – утром натощак (за 30 – 45 минут до запланированного завтрака). Курс лечения занимает всего 7 – 10 дней, повторить его рекомендуется через месяц. А далее – проводить только для поддержания результата 1 раз в 3 – 4 месяца, не чаще.

4. Метод Ольги Бутаковой

Ольга Бутакова, являющаяся специалистом по обменным процессам в организме человека, также советует использовать метод с корнем солодки и Энтеросгелем, но рекомендует дополнить такую чистку следующими методиками:

ежедневное употребление в пищу бурых водорослей (их можно приобрести как в продуктовых магазинах, так и в аптеках в качестве пищевой добавки);
включение в рацион артишоки, шпинат.

А в дополнение к такой чистке – отдавать предпочтение свежевыжатым сокам из цитрусовых, богатых на аскорбиновую кислоту.

Соблюдать такую диету следует лишь периодически. Если делать это постоянно, то есть вероятность нарушения нормального баланса микрофлоры (существенное преобладание «полезных» бактерий в кишечнике также может навредить организму, так как пища полноценно попросту не будет перевариваться).

5. Специальные упражнения, гимнастика

На этот счет специалисты рекомендуют как можно больше бегать, а также силовые тренировки с нагрузкой на бицепсы и трицепсы.

Почему именно такие упражнения подходят лучше всего для очищения лимфосистемы? Потому что с их помощью задействуются те группы мышц, которые участвуют в транспортировке лимфатической жидкости (выступая своего рода насосами).

А вот бег – лучший вариант для быстрого потения, когда также ускоряется отток лимфы. Такие тренировки не должны быть частыми. В принципе, достаточно занятий по 2 часа 3 раза в неделю.

Лимфатическая система по своему строению похожа на кровеносную. Но главным различием является то, что лимфа не перекачивается с помощью сердечных сокращений. Вместо них используются как раз мышечные сокращения, которые поступательно и берут на себя функцию аппарата перистальтики.

Поэтому приема только отвара солодки или любого другого средства будет недостаточно для стимуляции лимфотока. Физические упражнения должны быть обязательным дополнением терапии.

6. Самомассаж

Массажировать лучше всего шею и область подмышек – именно там находятся крупнейшие сплетения лимфоузлов. Можно для этого также использовать специализированные механические массажеры, создающие мягкую вибрацию. По 20 минут таких процедур каждый день будет более чем достаточно.

Принцип очищения лимфатической системы получается таким же, как и при физических упражнениях – стимулируются мышечные сплетения, отвечающие за лимфоток.

При инфекционных заболеваниях в острой стадии подобные самомассажи лучше не выполнять, так как нагрузка на лимфатическую систему и без них в этот период довольно высокая.

7. Контрастный душ

На удивление, способствует быстрой очистке лимфы от накоплений уратных натриевых соединений.

Как это работает? За счет активизации потовых желез, которые начинают более активно выделяют жидкость, а вместе с этим ускоряются межклеточные обменные процессы (за счет более быстрого кровотока).

Злоупотреблять контрастным душем не стоит, сама процедура должна занимать буквально 3 – 4 минуты, не более. Это, кстати, также увеличивает концентрацию лимфоцитов в крови, что прямо улучшает работу иммунной системы.

8. Использование пиявок

На тематических форумах есть сотни положительных отзывов касательно применения данной методики.

Пиявки при этом прикладываются именно к крупным сосудам, не к лимфатическим узлам. Мол, это поможет простимулировать кроветворную функцию организма, а вместе с этим – усилить отток лимфы.

С научной точки зрения – такой метод работает несколько иначе, так как при потере крови в первую очередь стимулируется синтез форменных элементов, а за счет того, что в кровь попадает особый фермент – это помогает избавиться от бляшек, тромбов, липидных соединений.

Такая терапия у многих вызывает аллергическую реакцию, которая провоцируется ферментом, попадающим в кровь при прокалывании кожи пиявками. Предварительно обязательно проводится тест на реакцию и только после этого разрешается проводить терапию. Минимальный курс – 10 сеансов с перерывом в 3 дня.

9. Метод Аюрведы

Согласно рекомендациям Аюрведы, для очищения лимфосистемы необходимо произвести избавление от накопившейся слизи. И подходят для этого солодка, а также нима – довольно распространенное растение в странах ближнего востока.

Листья нима завариваются как обычный чай (1 чайная ложка свежих перетертых листьев на 200 – 300 миллилитров воды). Принимать по 250 мл после каждого приема пищи, детям – по 100 – 150 мл.

На основе нимы также существуют специальные пищевые добавки, также широко использующиеся в Аюрведе избавления от токсинов. Самый популярный подобный препарат – Манжишта, приобрести его можно в специализированных аптеках или фитолавках.

10. Аптечные препараты

Специализированных аптечных препаратов для чистки лимфосистемы не существует, так как таковые не сертифицированы Министерством Здравоохранения. Но косвенно в этом помогут следующие средства:

Настой солодки. Продается в форме спиртового настоя. Капли перед применением рекомендуется разбавлять с водой.
Мукалтин. Является средством на основе растительного экстракта для ускорения отхаркивания. Соответственно, данные таблетки ускоряют отток слизи, стимулируют формирование лимфы и её отток. Принимают краткими курсами, но зато можно давать даже детям, так как противопоказания в буквальном смысле отсутствуют.
Тиосульфат натрия. По сути, сюда можно включить все сорбенты, которые помогают организму выводить токсины. Активированный уголь, Энтеросгель, Сорбекс, Абсорбин – принцип работы всех препаратов данной категории идентичен и заключается в очистке кишечника от токсичных соединений.

В традиционной медицине для быстрого удаления токсинов их лимфы и кровотока назначается такая процедура, как плазмаферез. Её суть – это удаление части крови, которая сразу же проходит через центрифугу, а остаток (преимущественно форменные элементы) – возвращают в кровоток. Вместе с удалением жидкости при этом организм избавляется и от токсинов, растворенных в ней.

Противопоказания

Противопоказанием для проведения процедуры очищения являются следующие заболевания:

онкологические заболевания (затрагивают лимфатическую систему, через которую могут распространяться метастазы);
беременность, период кормления ребенка грудью (лактация);
любые инфекционные заболевания в острой стадии (когда есть воспалительный процесс или повышена температура тела);
сахарный диабет;
заболевания печени и мочеиспускательной системы (в том числе мочекаменная болезнь);
непроходимость кишечника (запор).

И перед использованием любого из вышеуказанных методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ещё лучше – провести детальную диагностику организма.

Возможные побочные эффекты

Чистка может вызывать следующие побочные эффекты:

Головокружение. Чаще всего возникает при существенном ускорении лимфотока, так как в этом случае концентрация форменных элементов в крови снижается, головной мозг получает меньше кислорода. Эффект временный, организм приходит в норму, когда вырабатывает достаточное количество эритроцитов для восстановления их нормального баланса (на это потребуется, в среднем, от 3 до 5 дней).
Диарея. Прием большинства сорбентов может вызвать расстройство кишечника, то же самое происходит при задержке в нем жидкости. Эффект тоже временный, улучшает очистку от шлаков и плотных каловых масс. Единственный совет – пить как можно больше воды в этот период, чтобы не допустить обезвоживание.
Сыпь. При активации лимфотока многие токсины выводятся именно через кожу вместе с потом. Нередко это сопровождается появлением прыщей, как при аллергической реакции. При появлении таковых симптомов рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, указав на то, что сыпь появилась во время очистки лимфатической системы.
Нарушение менструального цикла (у женщин). Является нормальным явлением, так как гормональный фон при стимулировании лимфотока резко меняется. Опять же – эффект временный.
Частые позывы к мочеиспусканию. Мочеиспускательная система прямо связана с регулированием водно-солевого баланса.

Чего следует избегать?

А чем именно загрязняется лимфа? Чаще всего из неё требуется удалять:

Натриевые соединения. Натрий и калий – два основных элемента, с помощью которых регулируется солевой баланс. Однако они друг друга ингибируют, то есть, когда калия мало – уровень натрия активно растет и наоборот. И именно избыток натрия стимулирует работу мочеиспускательной системы. Но если в организме возникает сбой в метаболических процессах, то избыток натрия будет наблюдаться в том числе и в лимфе.
Инфекционные токсины. Лимфатическая система – это своего рода фильтрующий слой для крови. Все токсины выводятся через неё.
Жиры. Именно с лимфой липидные соединения переносятся в ткани, органы. Но при избытке – формируются бляшки, которые затрудняют лимфоток.
Повышенные эритроциты. Лимфатическая система участвует в выводе из организма поврежденных форменных элементов, включая красные кровяные тельца. Они, в свою очередь, накапливаются при механических травмах или же при возникновении некоторых инфекционных заболеваниях.
Поврежденные ферменты. Та же липаза переносится в клетки через лимфу. Но при сбоях в работе пищеварительной или гормональной систем организм нередко формирует поврежденные ферменты, для избавления от которых и необходимо стимулировать отток лимфы.

Заключение

Вариантов очищения лимфосистемы – огромное количество. Важней всего для этого соблюдать правильный водно-солевой баланс, а вместе с этим это дает стимулирование оттока лимфы. Также следует предотвращать попадание токсинов в пищеварительную систему, так как именно оттуда большая их часть и попадает в лимфатическую систему.

Photo: Lina Verovaya / Unsplash

Предотвращение инфекций, бинтование, физические упражнения при отеке конечностей, вызываемых нарушением движения лимфы

Photo: Lina Verovaya / Unsplash

При нарушении естественного оттока лимфы возникает лимфедема. Поражаются конечность (конечности) и часто смежная часть туловища: внешне конечность становится отечной, кожа — ороговевшей, утолщенной, сухой. Иногда лимфа истекает на
поверхность кожи (лимфорея).

При этом у человека возникают болезненные ощущения (которые усиливаются в случае присоединения инфекции), нарушение функции конечности, изъязвление кожи, психологический дискомфорт.

Главные задачи ухода при лимфедеме: предотвращение инфекции, снятие боли, лечение лимфореи, изъязвления кожи, уменьшение отека.

Предотвращение инфекции

Микротрещины в коже повышают риск инфицирования, поэтому соблюдение правил гигиены становится особенно важным. Пораженную конечность необходимо ежедневно мыть, осторожно насухо промокая, два раза в день смазывать увлажняющим кремом на водной основе без запаха (для предупреждения трещин и язв).

Даже мелкие раны следует тщательно промывать водой и антисептиком. Не забывайте защищать поврежденную кожу от солнечных ожогов.

Покраснение кожи, жжение на распухшей конечности — повод немедленно обратиться к врачу.

Физические упражнения при лимфедеме

Сокращение мышц в ходе выполнения физических упражнений активизирует кровообращение и ток лифмы, так что, если у больного есть возможность двигать отекшей конечностью, его надо убедить это делать как можно чаще. Предупредив, однако, что слишком энергичные движения, передвижение тяжелых предметов и другие чрезмерные нагрузки могут повредить.

Если активные движения невозможны, то вашему близкому необходимо совершать пассивные движения (с помощью другого человека) не реже 2 раз в сутки.

Фиксация и бинтование конечности

Конечности надо придать удобное положение, слегка на возвышении. Если это рука, то при ходьбе нужно фиксировать ее широкой косыночной повязкой (в покое косыночную повязку обязательно снимать).

Рекомендуется специальное бинтование конечности марлевыми или эластичными бинтами, использование специального компрессионного трикотажа, особый массаж. Однако их использование целесообразно согласовать с врачом, чтобы вместо пользы не причинить вред.

Всем необходимым манипуляциям вас должны обучить специалисты либо медицинской организации, оказывающей паллиативную помощь, либо той, в которой наблюдается ваш близкий.

О других аспектах ухода за тяжелобольным человеком вы можете прочесть в книге "Рядом с тяжелобольным", изданной благотворительным фондом помощи хосписам "Вера". Книгу можно скачать целиком по ссылке.

Отеки под глазами, на руках и ногах, которые не исчезают в течение дня, постоянное чувство усталости — проснулась и уже устала, повысилась потливость, появились прыщи не только на лице, но и на теле, стал расти вес, появилась болезненность лимфатических узлов при прощупывании. Знакомая ситуация? Если у вас появились такие симптомы, то скорее всего, это застой лимфы. Эти признаки характерны при заболевании лимфатической системы, которые могут привести к последствиям, описанным выше.

Фото из открытого источника

Что такое лимфа – это прозрачная жидкость, с помощью которой вода, белки, токсины и соли попадают из тканей в кровь. Лимфатическая система состоит из иммунных клеток и выполняет защитную, транспортную и всасывающую функцию. Она помогает организму избавляться от токсинов и ядов, а если она перестаёт функционировать в полном объеме, то это грозит определенной опасностью для организма.

Чем опасен застой лимфы?

Если лимфатическая система работает плохо, то в организме начинают накапливаться токсины, отравляя его. Поэтому в организме скапливается жидкость, нейтрализуя токсины, впоследствии приводя к образованию отеков и набору веса. Вредные вещества выводятся в таком случае через выделительную систему – кожу, и приводит к образованию угревой сыпи, выделению пота с неприятным запахом.

Каковы причины образования застоя в лимфатической системе?

1) Ношение тесной одежды;

2) Использование дезодорантов-антиперсперантов;

3) Малоподвижный образ жизни

4) Нарушение в работе пищеварительной системы

Лимфатическая система человека, фото из открытого источника.

Что необходимо делать, чтобы разогнать отток?

Существует самый простой и главный способ – это движение. Так как лимфой «управляет» диафрагма, то необходимо научиться правильно дышать, заниматься спортом.

Хорошо помогает инъекционная терапия при пастозности лица. такие процедуры проводятся в нашей клинике пациентам после операций, а также при необходимости коррекции отеков и улучшения эстетики лица.

Кроме того можно делать специальный массаж, который направлен на восстановление вашей красоты и здоровья. Смотрите на видео — наш специалист-косметолог Морозова Анастасия Вячеславовна.

Существует специальная лимфатическая зарядка, которая включает в себя целый комплекс упражнений, направленный на избавление застоя лимфы. Среди них: прыжки, массаж тела и др. специальные упражнения, которые можно найти в свободном доступе в сети Интернет.

Записаться на консультацию

Читайте также: