Как носить шорты если целлюлит

Обновлено: 05.05.2024

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
Венозная недостаточность.
Лимфатическая недостаточность.
Варикоз.
Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
Стресс и депрессивные состояния.
Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
Беременность.
Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
Пристрастие к алкоголю.
Курение.
Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

физическая активность;
диета;
антицеллюлитные кремы и гели;
антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Смотреть другие статьи:

Когда же начинать?

Если говорить о возрастных изменениях, то здесь главное не дожидаться часа «Х». Это основной секрет успеха. Не ждите, когда появится проблема, предотвращайте её.

Укрепляем иммунитет с LPG!

Восстановление организма после режима самоизоляции, укрепление иммунитета, профилактика болезней.

Страхи перед лазерной эпиляцией

Иногда девушки не могут решиться на нее из-за ряда распространённых страхов. Давайте разберемся с каждым из них

Цена на LPG массаж

Чем курс LPG-процедур в Эстетик Клубе за 19 850 отличается от 5 сеансов за 5000 руб.?

8 (812) 424-63-17 или заполните форму и получите скидку до 10% на первый прием:--> Звоните 242-14-14 или оставьте заявку и мы подберем для Вас удобное время для визита в Эстетик Клуб:

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Его появление способно испортить настроение, добавить комплексов, и заставить буквально «ломать голову», выбирая красивый наряд, который не выдаст эту тайну. Чтобы носить любимые вещи и не переживать, что целлюлит будет виден, стоит подробнее изучить маленькие хитрости и секреты выбора одежды.

Целлюлит может быть даже у худых!

Целлюлит − структурные изменения в подкожном слое.

Важно заметить, что отсутствие лишнего веса не всегда является гарантией отсутствия целлюлита. С подобной проблемой сталкиваются даже худые девушки. Ведь образование «апельсиновой корки», как еще называют это явление, провоцируют многие факторы.

Советы по борьбе с целлюлитом

Есть несколько верных способов избежать образования «апельсиновой корки» или устранить её, если она уже появилась:

1. Здоровое питание. Оно должно быть сбалансированным. Важно, что изнуряющие диеты не имеют к этому никакого отношения. Питаться можно вкусно и полезно одновременно. Количество углеводов можно контролировать, а не исключать их вовсе.

2. Спорт. Физические упражнения полезны для здоровья и кожи. Она станет более подтянутой, упругой. Вариантов, чем можно заняться, множество. Если не нравятся стандартные тренировки в зале, отправляйтесь в бассейн, на танцы, йогу. Найдите занятие по душе.

3. Применение специальных кремов. Решение проблемы должно быть комплексным. Потому специальные косметические средства станут дополнительной возможностью предотвратить или уменьшить целлюлит.

4. Массаж. Не расслабляющий, а антицеллюлитный. Он довольно болезненный, но действенный.

Указанные шаги помогут в борьбе с целлюлитом.

Кто хочет продолжать носить любимые штаны?

Если любимую одежду хочется продолжать носить, но боязнь, что окружающие увидят «апельсиновую корку» выходит на первый план, стоит узнать о некоторых хитростях выбора и ношения вещей при такой проблеме. Особенно актуален этот вопрос для любителей светлых штанов.

Маленькие трюки маскировки целлюлита

Советуем опираться на следующие секреты:

1. Выбирая штаны, смотрите на уровень прозрачности. Чем виднее кожа через материал, тем заметнее будет проблема. Поэтому откажитесь от слишком тонких, лёгких тканей.

Слишком прозрачные брюки.

2. Меньше высоких каблуков и обтягивающих брюк. Первые ухудшают циркуляцию крови, усугубляя ситуацию. Вторые подчёркивают наличие корки.

3. Длинные брюки лучше скрывают этот недостаток. Короткие с такой задачей не справятся.

4. Отмечалось, что чем плотнее ткань штанов, тем лучше. Но если вы уже приобрели вещь из тонкой светлой ткани, подберите правильно бельё, никаких «танга». Цвет лучше белый или телесный.

5. Комбинируйте вещи правильно. Верх выбирайте длинный, прикрывающий бёдра, привлекающий внимание к верхней половине тела. Удлинённые блузоны и туники отлично украшают фигуру и скрывают некоторые недостатки.

Рубашки или блузки могут быть с неглубоким декольте, асимметричными рукавами, прекрасно смотрятся монохромные костюмы с удлинёнными туниками.

Указанные хитрости позволят скрыть неприятную особенность фигуры и почувствовать себя увереннее. Рекомендуется также постараться решить проблему, комплексно и регулярно воздействуя на неё. Тогда можно будет носить любые вещи и образы.

Он есть у супер-моделей. Он есть даже у Джиллиан Майклс, да-да. Но это вовсе не означает, что вам нужно смириться с противным эффектом апельсиновой корки на ваших ягодицах и бедрах. Поэтому GR подготовил действенные советы по избавлению от этой проблемы: мы расскажем, какие способы работают, а какие – нет.

Я не буду вам рассказывать, сколько раз я завистливо смотрела на девушек в классе йоги, которые могли положить свои лодыжки за шею или загнуться в кольцо, пока я пыталась дотянуться до своих носков. Зато теперь я, знаете ли, благодарна своей «деревянности». Потому что не могу изогнуться, когда стараюсь рассмотреть в зеркале свою попу. И это спасает меня от неказистой правды.

Я говорю о целлюлите, которым страдают от 80 до 90% женщин во всем мире – от олимпийских чемпионок до моделей VS. Целлюлит имеет три стадии: на первой рябь на коже заметна, только если ее сильно сжать, на второй в спокойном состоянии виден эффект апельсиновой корки, а на третьей ваши бедра или попа напоминают рябое желе или поверхность Луны, выщербленную кратерами.

Что же такое целлюлит? Это кармашки жира, которые расположены под кожей между перегородками в соединительных тканях. При этом эффект апельсиновой корки может быть как у полных женщин, так и у худеньких. Удивительно, но жесткая диета не поможет избавиться от целлюлита: наоборот, она может усугубить состояние вашей кожи.

Так как же бороться с этой напастью? Без паники, выход есть!

Принимайте добавки коллагена

Вы можете купить их в магазинах спортпита или добавить в свой рацион продукты, богатые коллагеном – например, блюда на основе желатина и агар-агара.

Не забывайте есть побольше белка

Именно он отвечает за нормальную выработку коллагена нашим организмом. А вот от быстрых углеводов лучше отказаться – сладости и промышленная выпечка откладываются прямиков в ваши жировые кармашки, особенно, если вы не ведете активный образ жизни.

Занимайтесь спортом

Как бы не было лень, но вы же хотите без проблем раздеться на пляже и без стыда носить шорты? Прежде всего начните работать с весами два-три раза в неделю. Мышцы придут в тонус, и ваша кожа станет разглаживаться. В дополнение стоит выбрать также кардиотренировки, которые подтянут ваше тело – беговую дорожку или эллипс. Подойдут и плиометрические тренировки, а также велосипед, плавание, аквааэробика.

Укрепляйте вашу кожу

Пользуйтесь кремами с ретинолом и витамином С –они уж точно не навредят. Совмещайте нанесение крема с массажем. Лучше не делать массаж силиконовой банкой – от чрезмерно интенсивного нажатия на банку могут появиться растяжки, а от них избавиться практически невозможно.

Липосакция – это не выход

Вы можете сделать липо, но без занятий спортом и должного ухода за кожей, при неправильном питании ваш жир очень быстро вернется на место. Стоит ли ложиться на стол хирурга и платить за это большие деньги?

Альтернативой липосакции является дорогая, но действенная процедура лечения целлюлита лазером. Лазер проникает под кожу и нагревает жировые клетки, заставляя их плавиться, режет перегородки, из-за которых кожа кажется бугристой, и в итоге ваши формы становятся более гладкими. Эта процедура лучше всего подойдет активным женщинам, которые занимаются спортом и держат мышцы в тонусе, имея не ярко выраженный целлюлит.

навеяно темой про шорты и целлюлит)
сорри.за название))
Девочки,не пышки,а размеров С,М ,у которых в наличии целлюлит,в чем ходите в жару?
Я 172/54 ,есть целлюлит.люблю больше спорт стиль конечно.но думаю чуточку сменить стиль
что можно носить.чтоб не выпячивать недостаток. в виде целлюлита и при этом выглядеть хорошо. не изнывая от жары?
тип фигуры-скорее прямоугольник.но есть талия и плечи широковаты
бедра-94

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации

Во всем хожу (я автор той темы). Шорты ношу на площадку и по мелким делам. Не хожу так в большие магазины, почту и т.д.
Платья, сарафаны в самый раз.

В одежде они ходят, в разной одежде. Кто в чем и пофиг не целлюлит.
У меня при росте 156 и весе 53 нет целлюлита откуда он у Вас?

У меня та же ситуация и такой же тип фигуры. В прошлом году было еще терпимо, но в этом - смотреть на себя не могу. При чем присутствует спорт, питание - более мение ..и прошла курс Душ шарко. результат все тот же! Шорты в этом году не одену! Разве что типа таких. Буду стараться носить сарафаны из натуральных тканей.

мне не идут сарафаны до колена и платья тоже
фигура спортивная(
мне врач сказал от стресса.думаю.что это возможно.я очень нервная и мнительная
спорта много в моей жизни.сладкое и вредное не ем.пью много воды

Попробуйте степ-аэробику. Я уже 7 лет занимаюсь. Но, если честно, у меня и до занятий целлюлита не было
П. С. Мне 38 лет

Откуда? Целлюлит это застой лимфы в подкожной жировой клетчатке. При таком весе и росте у Вас вообще не должно быть ПЖК

полно стройных с целлюлитом и дряблыми ногами.регулярно наблюдаю таких
целлюлит от веса не зависит
есть пышки упругие как мячики.без грамульки целлюлита

этот цилю. у меня, наверное, есть, но я его не вижу))
одеваю все что мне нравится и в чем комфортно.
нравятся летние комбезы, платья разной длины, шорты джинс, сарафанки..

Может у вас недостаток женских гормонов? Именно они дают целлюлит, а не лишний вес. У меня раньше тоже не было, но вот уже пару лет - увы. Я 165 см и 49 кг, вся попа в целлюлите, а сейчас смотрю уже и на ляшках начинается.
По теме - хожу в чем угодно, но стринги не ношу, в обычных трусах пока не очень заметно)

У меня рост 171, вес 50. Ноги целлюлитные. Зал не помогает. На время уменьшает курс душа Шарко и гидромассаж. Так что вес тут ни причем

хожу в платьях, юбках, сарафанах. в ужасе, когда вижу в жару людей в джинсах и кроссовках. мне их не понять никогда, на улице +36, ощущение, что варятся в собственном соку.

У меня после вторых родов появился. Немного, но есть. Рост 164, вес 44 )
Я уже по 100 раз приседаю, зарядка утром, велосипед, бег. Иивсе равно его наблюдаю

У меня был ц начальный, спорт, сухая щетка и массаж с кремом кларанс его убрали полностью
Сейчас ноги гладкие как в 16 лет

Маловероятно, что недостаток гормонов. Фигура женственная, бедра округлые. Много лет пила ОК, после родов уже 4 года пью Клайру
Наверное все таки есть какая-то генетическая предрасположенность. У моей бабушки по папиной линии никогда не было целлюлта, хотя в старости было немного лишнего веса, в основном за счёт живота. Сейчас моей маме за 60, у неё есть лишний вес и ноги толстые, но они гладкие, явной бугристости нет

Ой, повеселили. Ну, если вам так легче спиться, то можете думать, что у меня он есть. Мои ножки от этого менее стройными не станут

Целлюлит на ногах: суть проблемы, ее причины и способы избавления

Целлюлит — это проблема, которая встречается у 80-90% женщин, поэтому не является чем-то сверхъестественным и уникальным. Интересно, что у женщин с белой кожей он проявляется гораздо чаще, чем у азиаток или темнокожих, — это связано с особенностями строения тканей.

Чаще всего целлюлит беспокоит женщин на бёдрах, а также в области ягодиц и живота. Если не принимать никакие меры, постепенно проблема может распространиться на другие части тела. Выглядит целлюлит как рыхлая, деформированная кожа, лишенная эластичности. На ранних стадиях это заметно только в том случае, если сжать большой участок кожи — тогда появляется пресловутая «апельсиновая корка». Но с развитием целлюлита его видно в любом состоянии даже без сжимания.

Не стоит путать лишний вес, ожирение и целлюлит потому что бугорки на коже проявляются и у очень худых женщин — избавление от лишнего веса еще не гарантирует красивую и ровную кожу.

Почему целлюлит появляется на ногах: процессы, которые проистекают в тканях

Природа наделила женщину возможностью вынашивать и рожать детей — а потому весь ее организм подстроен под такие функции. И целлюлит является их неотъемлемым спутником. Дело в том, что способность женщины накапливать жир очень важна для будущей гипотетической беременности, а потому в женском организме он присутствует в большем количестве, нежели в мужском.

При этом кожа у девушек изначально тоньше, она более чувствительная — в результате «накопления» видно гораздо лучше. И чем тоньше кожа, тем заметнее проблема — это хорошо видно на внутренней стороне бедра. Данная область очень сложно подтягивается при помощи спорта, она быстро становится дряблой и одна из первых принимает на себя удар.

Целлюлит на начальной стадии — это вариант нормы, поэтому его не считают проблемой для здоровья, а многие не учитывают его и в вопросах красоты. Но чем больше происходит структурных изменений в подкожно-жировом слое, тем сильнее нарушается микроциркуляция тканей и лимфатический отток. Выраженные бугорки и вмятинки — это сигнал о том, что в организме или в образе жизни что-то не так. Вот почему важно понимать причины образования целлюлита, которые помогут отыскать источник проблемы.

Причины образования целлюлита в области ног

Говоря о причинах, логичнее будет затрагивать тему не как такового появления этой проблемы, а ее развития, которое приводит к возникновению бугорков и дряблости, видимых невооруженным глазом. У разных женщин на этот процесс влияют разные обстоятельства и факторы, вот наиболее распространенные:

Гиподинамия — или, по-простому, малоподвижный образ жизни. Чем больше человек сидит, тем больше в тканях застоев. Если тело не работает, как положено, и не получает ежедневную нагрузку, целлюлит не заставит себя долго ждать.
Неправильное питание. Злоупотребление сладким, сдобой, различными соусами, в которых намешано много непонятных ингредиентов, а также газировкой — все это влияет на состояние кожи и жирового слоя не в лучшую сторону. Сослужить плохую службу может даже всеми любимый кофе, поскольку он выводит из организма воду, что замедляет обмен всех жидкостей в теле. Так что любителям ароматного и бодрящего напитка нужно пить много чистой воды.
Вредные привычки. Алкоголь и сигареты — близкие друзья «апельсиновой корки».
Гормональные сбои. Именно из-за вероятности такой проблемы при сильно выраженном целлюлите специалисты рекомендуют посетить эндокринолога и сдать основные анализы. Нарушения в работе щитовидной и поджелудочной желез опасны уже не только для внешнего вида, но и для здоровья в целом.
Беременность. Во время беременности развитие целлюлита связано также с гормональными перепадами.
Лимфатическая и венозная недостаточность. Это еще один аргумент в пользу того, чтобы начать лечение целлюлита с консультации у врачей.
Резкие изменения веса — особенно если женщина быстро теряет большое количество килограммов. В такой ситуации ни кожа, ни другие ткани просто не успевают подстроиться под новые формы. Более того, при неправильном рационе и неграмотно подобранных занятиях, очень часто потеря веса происходит с ущербом для здоровья. В результате объемы уходят, а целлюлит не пропадает.
Самостоятельное и бесконтрольное употребление разных лекарств. К сожалению, в нашей стране до сих пор принято «назначать» себе разные курсы лечения даже без посещения врача. И от этого страдают не только внутренние органы, но и кожа.
Стресс. Особенно это касается затяжных ситуаций, когда женщина живет в стрессе неделями, а то и месяцами. Стрессовые факторы способны запускать в организме самые неожиданные реакции.

К другим причинам, которые имеют значение для развития целлюлита, но самостоятельно его не вызывают, отнесем наследственность и плохую экологию.

Как убрать целлюлит: только комплексный подход

Такая проблема не решается одним средством или способом. Нельзя купить антицеллюлитный крем, помазаться им две недели и увидеть в зеркале ровную кожу.

Чтобы сильно уменьшить проявление целлюлита или надолго его убрать, важно действовать сразу в нескольких направлениях, комплексно.

При сильной проблеме первым делом посетите эндокринолога. Если потребуется, он назначит лечение, связанное с гормонами. Одновременно с этим возьмите на вооружение несколько других действенных советов.

Пересмотрите образ жизни, добавьте движение. Ежедневные прогулки, посещение тренажерного зала или групповых занятий 2-3 раза в неделю уже во многом поменяют кожу к лучшему. Прекрасно показывают себя в этом вопросе плавание и аквааэробика — сопротивление воды при физической активности неплохо разглаживает поверхность кожи, активизирует обменные процессы.

Займитесь питанием, составьте здоровый рацион. Больше овощей и фруктов, жирная рыба, качественная, необезжиренная молочка, крупы, орехи и сухофрукты — все это полезно для организма. Исключите пищевой мусор, но ни в коем случае не голодайте и не ставьте слишком жестких ограничений, иначе такое питание приведет к стрессу — а он, как мы уже выяснили, тоже влияет на появление целлюлита.

Обратитесь к косметологу для назначения эффективных антицеллюлитных процедур. Практика показывает, что в комплексе со здоровым питанием и физической активностью они дают отличные результаты.

Самой эффективной косметической процедурой в борьбе с целлюлитом специалисты называют LPG-массаж. С его помощью лечат как обычный, так и отечный целлюлит, что является более сложным случаем.

LPG-массаж проводят при помощи специальных запатентованных аппаратов LPG Systems французского производства. Визуально работа таких устройств очень простая, но это лишь видимость. Воздействие на кожу осуществляется при помощи специальной манипулы с вращающимися роликами, которые захватывают и тщательно разминают ткани. Одновременно с этим действуют вакуум и вибрация. Это позволяет эффективно прорабатывать даже труднодоступные, самые проблемные участки. Оригинальные аппараты для LPG-массажа оснащены компьютерной системой, позволяющей контролировать и детально настраивать весь процесс. В систему заложено более 350 (!) режимов, поэтому косметолог подберет решение для любой клиентки. 1 сеанс LPG массажа по своей эффективности заменяет целый курс ручного массажа!

Опыт косметолога и использование оригинальной технологии LPG помогают добиться фантастических результатов:

значительно уменьшить объемы тела;
подтянуть дряблые участки;
сделать кожу более плотной и эластичной;
придать линиям тела изящность;
значительно уменьшить или полностью убрать целлюлит.

Варианты и количество процедур для наиболее эффективной работы с целлюлитом определяет косметолог. И именно профессиональный системный подход, а также соблюдение дополнительных рекомендаций по образу жизни и питанию помогают добиться долгожданного результата.

Новейшим и самым эффективным вариантом LPG массажа стала процедура LPG Alliance, позволившая женщинам получать еще более быстрые и выраженные результаты в борьбе с целлюлитом на ногах, бедрах, животе.

Кроме LPG массажа косметология также предлагает методики, позволяющие уменьшить целлюлит на ногах:

. Выполняется на бедрах, животе, ягодицах, основана на использовании тока. . У этой процедуры много вариантов, и антицеллюлитная программа является одним из них. . Сильное лимфодренажное воздействие показывает хорошие результаты в комплексных антицеллюлитных программах. . Применение озона позволяет активизировать процесс расщепления жировых клеток, разгладить кожу. . Технология борется с целлюлитом на бедрах, возле колен и на икрах при помощи низкочастотных ударных волн. . Улучшение оттока лимфы и уменьшение проявлений целлюлита достигается благодаря току низкой чистоты.

Не терпите целлюлит! Современные процедуры позволят вам наслаждаться красотой своего тела долгие-долгие годы!

Смотреть другие статьи:

Как усилить эффект от криолиполиза

Эффект от криолиполиза можно сделать ещё заметнее. Как? Рассказываем!

LPG массаж на Комендантском

В центре косметологии Эстетик Клуб в Приморском районе установлено самое современное оборудование LPG последнего десятого поколения – Alliance.

Уход за лицом: что нужно знать в сезон пилингов

Что такое пилинг и что нужно делать после пилинга в домашних условиях

Инъекции красоты и ограничения

Читайте также: