Как любить себя если проблемная кожа
Обновлено: 28.04.2024
Косметология – поистине наука красоты. Современные методы в арсенале врачей-косметологов способны на многое – сегодня вполне реально убрать морщины, вернуть коже свежий вид и молодость, замедлить процессы старения. Но возникает вопрос – как часто нужно посещать косметолога, чтобы поддерживать красоту и не вредит здоровью?
Почему и как часто нужно посещать косметолога: ответы специалиста
Залог молодости и красоты – здоровый образ жизни, грамотный домашний уход и своевременное посещение косметолога. Даже если нет существенных проблем с кожей лица, профилактика и раннее выявление первых возрастных изменений рекомендовано всем. Ещё легендарная Коко Шанель говорила, что выглядеть в 50 на 20 невозможно, не предпринимая усилий. Вывод – нужно посещать косметолога регулярно, выполняя процедуры, рекомендованные врачом.
Когда нужно посещать косметолога?
Салонные процедуры должны быть такими же регулярными, как посещение спортзала и другие полезные привычки. Некоторые считают косметологические процедуры необязательными. И пренебрежение уходом за собой дает результат на лицо, во всех смыслах. Регулярное посещение косметолога однозначно сделает кожу моложе, подтянутее и свежее.
Когда нужно посещать косметолога – вопрос индивидуальный. Не существует строгого единого графика салонных процедур. Частота посещения косметолога зависит от нескольких факторов:
- Вид процедуры. Если необходим массаж лица, повторять его нужно минимум 1 раз в месяц. Устранение мимических морщин ботоксом проводят с интервалом 7-8 месяцев. Частота выполнения чистки лица определяется типом и состоянием кожи – может быть еженедельной или раз в несколько месяцев. Многие косметологические процедуры имеют накопительный эффект, и повторять их нужно с определенной регулярностью.
- Возраст. Сколько раз в год нужно посещать косметолога, зависит от возрастных изменений. Чем старше кожа, тем чаще ей нужен профессиональный уход у косметолога для поддержания красоты и молодости.
- Показания и противопоказания. Важный критерий, который обязательно учитывает врач при назначении процедуры. К примеру, даже безобидные косметологические процедуры противопоказаны при повреждениях кожи или онкологии. Также существуют ограничения на отдельные процедуры во время беременности и кормления грудью – в этот период рекомендуют отказаться от любых инъекционных процедур.
В уходе за кожей важна не частота посещения салона, а регулярность. Намного эффективнее будет раз в месяц посещать косметолога в течение нескольких лет, чем ходить к врачу через день целый месяц, а потом не появляться годами.
Зачем нужно посещать косметолога?
Косметологические процедуры помогут устранить:
- Акне. Закупорка сальных желёз и появление прыщей – признак не только подросткового возраста. Эти дефекты кожи во многом зависят от гормонального баланса, образа жизни, питания и домашнего ухода. Профессиональные чистки и поддерживающие процедуры позволят навсегда избавиться от акне.
- Потеря упругости. Распространённая проблема среди женщин после 40 лет. Массаж, биоревитализация и мезотерапия помогут подтянуть овал лица и омолодить кожу, вернуть ей упругость.
- Пигментные пятна. Скопления меланина на поверхности кожи появляются из-за интенсивного воздействия ультрафиолета или как следствие возрастных изменений. Косметолог устранит пигментные пятна глубокими пилингами и шлифовками.
- Сосудистые звездочки. Женщины после 40 склонны к истончению стенок сосудов – на лице появляется рисунок сосудистых звездочек. Они не причиняют вреда здоровью, но существенно портят внешний вид. Косметолог устранит признаки возрастных изменений, насытит кожу коллагеном и уберёт сосудистые звездочки лазером или микротоками.
- Чёрные точки и расширенные поры. Мейнстрим последних лет – абсолютная натуральность. Специалисты во всём мире задают моду на естественность и минимум косметики. Расширенным порам и чёрным точкам на таком лице не место! Устранить их поможет профессиональная чистка, шлифовка, увлажнение кожи гиалуроновой кислотой.
Популярный вопрос к врачу – зачем нужно посещать косметолога, если с моей кожей всё в порядке? Распространённое заблуждение – к косметологу обращаются только в том случае, когда существуют серьезные проблемы с кожей. Но главный принцип косметологии «Работать на опережение». Бороться с преждевременными признаками старения и увядания кожи лучше заранее, чем потом устранять глубокие дефекты кожи. Вывод один – даже чистая и здоровая кожа нуждается в грамотном профессиональном уходе.
Нужно ли посещать косметолога, если нет видимых дефектов кожи? Ответ однозначный – нужно! Цель регулярных походов к косметологу:
- Грамотный подбор средств ухода. В магазинах множество косметических средств, а реклама заставляет женщин покупать совсем ненужные баночки с кремами. Но каждая женщина уникальна, и таким же уникальным должен быть уход за кожей. Врач-косметолог на приеме оценит тип и состояние кожи, относительно этого подберет средства ухода.
- Профилактика. Первые признаки старения появляются уже в 25 лет, когда замедляется выработка коллагена и эластина. С этого возраста следует регулярно прибегать к косметическим процедурам. Они помогут поддерживать необходимый уровень строительных белков в коже и сохранят молодость.
- Релакс. Косметические процедуры позволят переключиться от повседневных забот и отдохнуть от динамичного ритма жизни.
Со скольки лет нужно посещать косметолога?
Молодость – понятие временное. Даже если кожа в идеальном состоянии, профилактические процедуры никому не повредят. Когда нужно начинать посещать косметолога – вопрос индивидуальный.
Но в большинстве случаев начинать знакомство с профессиональными косметологическими процедурами нужно ещё в подростковый период. В этом возрасте подростки страдают от дисбаланса гормонов, который в особенности сказывается на внешнем виде – на лице появляется множество высыпаний и чёрных точек. Все эти дефекты отображаются на психологическом состоянии подростка.
Чтобы помочь ребенку легче перенести подростковый период, лучше прибегнуть к помощи опытного косметолога. Он научит подростка правильно ухаживать за кожей, подберет индивидуальный домашний уход в зависимости от состояния и типа кожи. Если потребуется, врач-косметолог назначит глубокое очищение кожа и легкий пилинг.
Нужно ли посещать косметолога в 20 лет? Однозначно – да! Особенно если произошли изменения в состоянии кожи или есть необходимость в подборе средств домашнего ухода, которые решат проблему сухости кожи, защитят от вредных факторов окружающей среды и т.д.
Для возраста 20+ врач-косметолог может назначить лёгкие процедуры для очищения кожи, восстановления, увлажнения и устранения воспалений. Регулярность посещения косметолога в возрасте 20 лет зависит от состояния кожи.
25 лет – возраст, когда салонные процедуры превращаются в приятную рутину. На вопрос, с какого возраста нужно посещать косметолога, специалисты единогласно называют эту цифру. Именно в 25 лет в коже запускаются необратимые процессы старения – возникают первые мимические морщины и признаки обезвоживания кожи. Доверив свое лицо опытному врачу-косметологу, можно начинать борьбу с возрастными изменениями уже с 25 лет. Врач индивидуально подбирет средства домашнего ухода, назначит массажи, регулярные чистки и легкие пилинги.
Сколько нужно раз в месяц посещать косметолога?
Частота посещения врача-косметолога индивидуальна. Если в возрасте 20 лет достаточно 1 раз в несколько месяцев посещать косметолога, то чем старше кожа, тем более тщательного ухода она требует.
Относительно состояния кожи регулярность процедур может быть 2-3 раза в месяц. Сколько нужно посещать косметолога, зависит и от характера процедуры. К примеру, массаж, биоревитализация и мезотерапия имеют накопительный эффект и требуют нескольких посещений с четкой регулярностью. Длительность курса определяет врач-косметолог.
Как часто нужно посещать косметолога после 30?
В возрасте 30 лет косметические процедуры должны быть регулярными. Кожа теряет эластичность и упругость, мимические морщины становятся более выраженными. Вернуть коже молодость способен только профессиональный уход.
Как часто нужно посещать косметолога в 30, зависит от состояния кожи и глубины возрастных дефектов. К регулярному уходу и массажам, которые проводят раз в месяц, можно подключать сезонные пилинги и инъекционные процедуры – мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика. Эти процедуры – отличная профилактика старения кожи. Но кроме салонных процедур, женщина обязана придерживаться правильного питания – диета должна быть богата витаминами и микроэлементами, которые благоприятно воздействуют на кожу.
Как часто нужно посещать косметолога после 35?
В 35 лет кожа истончается, теряет упругость, мимические морщины углубляются, появляются стойкие заломы вокруг глаз и рта, контуры лица теряют четкость, возникает возрастная пигментация. Как часто нужно посещать косметолога в 35, решает врач после индивидуальной консультации.
В возрасте 35 лет рекомендованы процедуры:
- Мезотерапия. Инъекции гиалуроновой кислоты увлажняют кожу, устраняют пигментацию и постакне.
- Контурная пластика. Гиалуроновые филлеры восполняют утраченные объёмы кожи, возвращают лицу гладкость и равномерный рельеф.
- Срединные пилинги. Эффективно обновляют кожу, выравнивают тон, разглаживают небольшие заломы.
- Фотоомоложение. Вспышки стимулируют естественный синтез коллагена и эластина, возвращают коже упругость.
Как часто нужно посещать косметолога после 40?
Нужно ли посещать косметолога после 40? Обязательно! В этот период в женском организме начинается гормональная перестройка. Поэтому косметические процедуры должны быть регулярными – не реже 1 раза в месяц. Регулярные чистки и массажи нужно чередовать с инъекционными и аппаратными процедурами. Чтобы добиться стойкого эффекта, рекомендации косметолога нужно комбинировать с консультациями у гинеколога и эндокринолога.
В возрасте 40 лет в коже снижается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. Кожа покрывается сеточкой мелких морщин, теряет тонус, истончается и начинает провисать. Контуры лица расплываются, лицо выглядит отекшим и уставшим.
Процедуры у косметолога после 40 лет:
- Ботокс для устранения глубоких заломов на лбу и вокруг глаз
- Лазерная шлифовка для омоложения кожи, разглаживания морщин и упругости кожи
- Нитевой лифтинг для подтяжки контура лица и устранения «второго» подбородка.
Автор статьи: Как часто нужно посещать косметолога
Охремчук Елизавета Дмитриевна
С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».
Гладкая, матовая, нежная, бархатистая кожа лица, шеи, рук, спины, как же я мечтала об этом, но кто-то на небесах распорядился иначе моей судьбой. Расширенные поры, жирный блеск, множество мелких прыщиков и воспаленные увеличенные в размерах прыщи. Не скажу, что я была объектом для насмешек, но моя проблемная кожа, создала мне немало хлопот в юношестве, да и в зрелом возрасте тоже.
С ранних лет мне пришлось серьезно заняться своим недостатком, каждодневные процедуры в домашних условия, правильное питание, здоровый образ жизни, все это давалось мне путем больших усилий и крепкой силы воли, красота - требует жертв, это я себе говорила и говорю всегда! В 15 лет я жила надеждой, что скоро все мои мучения закончатся, переходный возраст пройдет и все мои страдания уйдут вместе с ним, но не тут-то было.
Вот я уже окончила школу и мне 17 лет, немного времени и я студентка первого курса, время летит, и я уже держу в руках диплом, а проблема всей моей жизни, все так же на моем лице, шее, плечах, спине! Что же я делаю не так? Неужели я не найду способ победить свою беду?! В разговорах с подругами я узнавала все новые и новые методы борьбы с прыщами, гигабайты информации из интернета, советы косметолога, все было разложено в моей голове по полочкам, но ответа на мой вопрос я не могла найти!
Я перепробовала практически все из нетрадиционной и традиционной медицины, все, на что хватило смелости и средств! В школьном возрасте бороться с моей бедой помогала мама, каждое утро умывалась дегтярным мылом, да, аромат от мыла не из лучших, но что не сделаешь ради красоты. После дегтярного мыла кожа стянутая, появляется сильная сухость, шелушение, через несколько часов все встает на круги своя, жирный блеск и болезненные воспаленные участки кожи дают о себе знать ежеминутно! Параллельно с дегтярным мылом протирала лицо свежим листиком дерева Алоэ, заметно стихали воспаления, но рядом с заживающей ранкой, рождалась новая! Не давить. Я это слышала постоянно, а сама закрывалась в ванной комнате и, прилипнув к зеркалу, надавливала прыщи, лицо краснело, распухало, а я все равно давила! Не дави. Говорили все, будто я не пробовала не давить. Я пробовала не давить, рядом с созревшим прыщом вскакивал новый - и так до бесконечности, замкнутый круг, а когда ты ученица старших классов, для тебя такая мелочь, как ходить с белыми созревшими прыщами, это очень серьезно, пусть они будут красные и воспаленные, но хоть без этой белой точки и я их давила.
В тот же период времени было куплено и использовано тонны бутыльков с различными лосьонами, все, что видела в рекламе, все опробовалось на моем лице! Скажу одно, от лосьонов становилось только хуже, от любого, ни один не помог, только сильнее раздражал. Уроки в школе, бесконечные кружки и секции, да, это нормальное дело для многих подростков, как же быть с питанием в моем случае? Многое в этом возрасте зависит от родителей. Питание должно быть регулярным и по возможности сбалансированным, меньше мучного и острого! Тональный крем, пудра и прыщи! Да, это не совместимо! Даже когда тебе 16, и ты хочешь выглядеть на все 100%, но как тяжело сдержаться и не замаскировать все эти красные воспаленные бугорки. Я не смогла, может быть, это отчасти намного усугубило мое положение в будущем, но я пользовалась тональным кремом и пудрой на протяжении нескольких лет. Оглядываясь назад, я бы не сказала, что я жалею, мне почему то кажется, что ничего бы не изменилось, если бы я отказалась от них, но может быть я не права.
Уехав от родителей и окунувшись с головой в самостоятельную жизнь, я начала более настороженно относиться к своей проблеме. Вроде и не подросток уже, а прыщи все там же, на своих местах. Познакомилась с хорошим косметологом, наблюдалась на протяжении 5-ти лет в одной клинике. Прошла почти полное обследование, оно не большое, но очень значимое, тогда и узнала я о том, что у меня проблемы со щитовидкой, что влечет к гормонально сбою и моя проблема с кожей в таком случает, это не новость. А как же быть? Ответ один - постоянный контроль! 3 раза в неделю чистка лица у косметолога, назначенные косметологом препараты для наружного применения, все дало эффект, но мне хотелось большего! Именно в такие моменты очень помогает уверенность в себе и хорошие друзья, которые вправят тебе мозги и укажут на твои достоинства, за которыми не видно такого недуга, как проблемная кожа!
Переделать структуру кожи мы не в состояние и приходиться жить с тем, что имеешь! И находить достоинства. Немаловажно то, что жирная кожа медленнее стареет! Ухаживать за проблемной кожей нужно на протяжении всей жизни, для ухода:
-выбирайте не жирные крема, белого цвета, а прозрачные гели,
-лосьоны и гели для умывания как правило сильно сушат, я не нашла для себя ни одного средства для умывания, что бы оно не раздражало мою проблемную кожу, может это удастся Вам,
- нужно пробовать и искать свое средство, но
-не советую использовать средство до конца, если оно Вам не подошло изначально, не жалейте потраченных денег, Ваше здоровье и здоровье Вашей кожи важнее!
Слышала где-то от кого-то, что каждый человек, в своей жизни будет находиться в таком возрастном этапе, когда он будет потрясающе хорош и лицом и душой и телом, кто-то в младенчестве хорош так, что с него взгляд не сводят, кто-то в юности, кто-то в зрелом возрасте, кто-то в преклонном, но этот момент в Вашей жизни был, есть или будет, поверьте! Мой час пришел, когда родилась моя доченька, еще на 2-ом триметре беременности я стала замечать, что моя кожа стала меняться, жирный блеск и расширенные поры остались, а вот количество воспаленных прыщиков стало сокращаться. После рождения ребенка я с головой ушла в воспитание доченьки, острая проблема с кожей все реже и реже стала проявлять себя. На сегодняшний день я полностью отказалась от тонального крема и пудры, кожа не воспаленная, временами, конечно, вскакивают непослушные прыщики, но они одиночные и особого эстетического и морального вреда не приносят. Питание стараюсь соблюдать правильное, веду здоровый образ жизни, стараюсь следить за слабыми местами в моем здоровье, и, оглядываясь назад, могу сказать по факту, что никакие средства от прыщей Вам не помогут, если Вы не поможете своему организму сами! Правильно питайтесь, во время отдыхайте, ведите хотя бы относительно здоровый образ жизни и все будет хорошо!
Чтобы помочь коже снаружи:
-умывайтесь прохладной водой,
-вытирайтесь всегда свежим, чистым полотенцем, желательно, чтобы у Вас было личное полотенце!
-хорошо успокаивает сок Алоэ, ничего лучше не встречала,
-никогда не трите свою проблемную кожу, как палубу корабля, она не терпит этого,
-не мойте лицо с помощью мочалки или спонжа, только легкие движения ладонями и
-после умывания не трите полотенцем, а промокайте! И, конечно же, обращайтесь к грамотным специалистам, они Вам действительно помогут!
Человеческая природа такова, что приятная внешность зачастую становится залогом успеха в обществе. Поэтому косметическое несовершенство может превратиться в психологический барьер, который мешает общаться, строить отношения и полноценно жить. Бьюти-блогер и борец с акне с многолетним стажем Светлана Коротченко рассказывает, как ей удалось победить не только проблемную кожу, но и внутренние преграды.
СВЕТЛАНА
Коротченко
Блогер, создатель блога о проблемной коже Acneclub
@acneclub
«Увидеться с друзьями?» — «Я плохо выгляжу».
«Пойти на прогулку?» — «Нет, у меня прыщи».
«Получать удовольствие от жизни?» — «Спасибо, но я не имею на это права».
П одобные мысли прочно укрепляются в симпатичных головах, а впоследствии входят в привычку. Ведь мы отказываемся от естественных и привычных вещей, от радостей и удовольствий исключительно из-за страха, что кто-то не так на нас посмотрит.
Будучи обладателем тяжелой формы акне, я тоже пала жертвой подобных мыслей и отчасти остаюсь их жертвой до сих пор. Были периоды, когда я шла по улице, и на меня оборачивались люди. Всё еще свежи воспоминания о советах «почистить кишечник», «помазаться огурчиком» или «выйти замуж». А внутри до сих пор немного коробит от мыслей о сочувствующих покачиваниях головами. И тем не менее даже тогда я не позволяла себе замыкаться, терпеть лишения или оправдывать какие-то поступки (или их отсутствие) своей проблемной кожей. Хотя где-то там в глубине души во мне теплилась надежда, что, как только я разберусь со своими прыщами, то наконец заживу — полноценно и без оглядки.
Я ошибалась. Акне не беспокоит меня больше двух лет. Но на смену одному комплексу пришел другой. И у меня нет уверенности, что, как только я избавлюсь от этого мнимого недостатка, наружу не всплывет следующий.
Обратите внимание, я написала про мнимый недостаток. Безусловно, современное общество может не совсем терпимо относиться к внешности, которая не вписывается в стандарты красоты. Однако порой мы сами приписываем себе не очень положительные качества, черты характера или внешности, на которые другие попросту не обращают внимания. Получается как в анекдоте: ты думаешь о своих прыщах, а сидящий рядом человек думает о мухе на потолке.
Общаясь с давними знакомыми сейчас, я с удивлением узнаю, что они не замечали мою проблемную кожу даже в моменты моих самых жестких обострений. Я до сих пор не могу поверить в то, что окружающие не замечают оставшихся после высыпаний рубцов и удивленно вскидывают брови, когда я им об этом говорю. А ведь мне кажется, что эти рубцы огромные и все смотрят исключительно на них. Но с каждым прожитым днем я убеждаюсь, что это не так.
Общение с ребятами из «Акне Клуба» позволило сделать интересное наблюдение. Практически все, кто тем или иным образом сталкивался с дерматологическими проблемами (акне, псориаз, розацеа, ожоги, дерматиты и т.д.), пристально изучают состояние кожи не только свое, но и своих собеседников — насколько расширены у них поры, есть ли черные точки, остались ли следы от высыпаний. Однако это вовсе не значит, что собеседники поступают точно так же и уж тем более делают какие-либо умозаключения.
Я не помню, когда впервые решила отказаться от косметики и выйти в свет без маскировки. Видимо, в какой-то момент лень и нехватка времени взяли надо мной верх и мне не захотелось так активно краситься. А придерживаться этого решения мне помогла, как ни странно, реакция окружающих. Точнее, ее отсутствие. Я гуляла по улице без тонального крема. Я общалась с людьми, не прикрываясь стыдливо волосами. Я жила полноценной жизнью — без макияжа и страха быть осужденной. И мир от этого не перевернулся. И Земля не перестала крутиться. Оказалось, что никому не было дела до состояния моей кожи. Всем было плевать.
Безусловно, всегда найдутся сердобольные люди, которые обязательно будут лезть с непрошеными советами. Но таких персонажей, как показала моя многолетняя практика борьбы с акне, единицы. И они не стоят твоего внимания. В мире огромное количество адекватных и воспитанных людей, которые никогда не подумают отпустить неуместный комментарий в адрес твоей внешности. И как только ты эту истину осознаёшь и пропускаешь через себя, жить становится немного легче и ты наконец начинаешь получать удовольствие от происходящего вокруг.
Я хочу сказать, что на вещах, которые общество называет недостатками, зацикливаться ни в коем случае не стоит. Мы любим рассматривать и критиковать себя по частям: странный нос, неуклюжий лоб или какой-то неправильный разрез глаз. А люди воспринимают нас целиком: они видят не губы с носом, а улыбающегося человека со светящимися глазами, которому есть что рассказать и с которым приятно проводить время.
Поэтому не разочаровывайте этих людей (и меня :D). Улыбайтесь почаще, живите полноценной жизнью и помните, что мы — это гораздо больше, чем просто кожа.
Главные вопросы обладателей проблемной кожи — как устранить жирный блеск и реально ли предотвратить акне? Постараемся дать ответ, а заодно расскажем, какими бьюти-средствами пользоваться и на какие косметологические процедуры записываться.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Признаки проблемной кожи
Проблемная кожа — это какая? По мнению косметологов, чаще всего это жирная кожа, склонная к появлению прыщей и акне. У людей с жирной проблемной кожей значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). При скоплении омертвевших клеток на поверхности кожи это приводит к закупориванию пор и появлению черных точек.
Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий и дальнейшего появления несовершенств.
По мнению эксперта La Roche-Posay, дерматокосметолога Александра Прокофьева, основные признаки проблемной кожи – это:
Причем, молодая проблемная кожа в этом смысле ничем не отличается от возрастной: проблемы их обладательницы испытывают те же самые.
Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock
Какая кожа может быть проблемной
комбинированная. Такую кожу отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне. В этой же области могут появляться прыщи и черные точки – например, в период стрессов или за несколько дней до менструации.
жирная. Плотная, с расширенными порами, она начинает блестеть уже через час-два после умывания. Прыщи и комедоны на ней также частые гости. Именно из жирной может получиться очень проблемная кожа.
Может ли тип кожи измениться со временем
Пройдите наш тест и проверьте, правильно ли вы ухаживаете за своей кожей?
Причины появления проблем
Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет. Причиной того, что кожа стала проблемной, может быть.
нарушение гормонального фона;
недостаточное очищение кожи;
загрязнение окружающей среды;
Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях
Спокойно смотреть на то, как на коже, что ни день, появляются прыщики и комедоны, конечно, невозможно. Хочется побыстрее что-то сделать, чтобы проблемная кожа стала сказочно красивой… Как бороться с акне и прочими непрошеными гостями?
Очищение
Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock
Отшелушивание
1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабами – если, конечно, нет острого воспаления, в этом случае использовать эксфолианты нельзя категорически, они могут усилить воспалительный процесс. А на каждый день инвестируйте в пенки и тоники для проблемной кожи.
Тонизирование
Нередко этот этап воспринимают как ненужный или несущественный. Но это заблуждение. Тоники или лосьоны для проблемной кожи завершают этап очищения и дополнительно ухаживают за ней, так как нередко содержат компоненты, способствующие «укрощению» несовершенств.
Увлажнение
Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, ведь, по словам медицинского эксперта Vichy Екатерины Турубары, «недостаток влаги может привести или к увеличению выработки кожного сала, или к пересушиванию и гиперчувствительности».
Лучшие косметические средства для людей с проблемной кожей
Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
Его можно использовать как гель для умывания, скраб и маску. Формула с углем и экстрактом черники отлично вытягивает загрязнения, матирует, оставляя после себя красивую здоровую на вид кожу.
Маска для лица: детокс и сияние «Магия глины», L’Oréal Paris
Формула, обогащенная сразу 3 видами глины, прекрасно справляется с загрязнениями и делает кожу сияющей красотой.
Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier
Попадая на кожу, маска разогревает ее, эффективно удаляет грязь из пор. Глина и цинк отвечают за очищение кожи и сужение пор.
Сахарный скраб для лица очищающий, L’Oréal Paris
Подходит для всех типов кожи. Благодаря разогревающему эффекту скраб интенсивно очищает поры кожи. Три натуральных сахара и зерна киви отвечают за нежное отшелушивание, а масла мяты и лемонграсса смягчает и успокаивает кожу во время процедуры. Кожа становится нежной, шелковистой и словно сияет здоровьем.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Содержит салициловую кислоту, термальную воду и пробиотик Bifidus. Ежедневно ухаживает за кожей, уменьшая жирность и несовершенства.
Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay
Активный компонент средства – микроотшелушивающая липогидроксикислота. Лосьон очищает и сужает поры, матирует кожу и способствует удалению омертвевших клеток кожи с ее поверхности.
Какие компоненты искать в средствах для проблемной кожи
Ищите в составе:
подсушивающие компоненты – к ним, например, относятся сера и цинк;
абсорбенты – глину, уголь и другие. Они как магнит вытягивают загрязнения из пор, глубоко очищая кожу;
отшелушивающие – прежде всего фруктовые AHA-кислоты, салициловую и липогидроксикислоту. Они отлично отшелушивают омертвевшие клетки и вычищают поры, помогают выровнять рельеф кожи и тем самым улучшают цвет лица.
Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock
Какие процедуры подойдут для проблемной кожи
Для превращения проблемной кожи лица в беспроблемную косметолог может порекомендовать следующие процедуры.
Химический пилинг
Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против несовершенств проблемной кожи используют водные растворы или гели на основе различных кислот:
Как правило, рекомендуется курс от 3 процедур с интервалом от 10 до 21 дня в зависимости от выбранного эксфолиирующего агента.
Плазмотерапия
На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов избавиться от проблемной кожи лица. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови, обогащения ее тромбоцитами и локального введении ее путем инъекций. Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Рекомендуется курс из 3–7 процедур в комплексе с химическими пилингами и лазерной шлифовкой.
Озонотерапия
Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов.
Питание при проблемной коже
Если убрать из рациона мучное, сладкое, жирное, кожа действительно станет заметно чище. Проверено очень и очень многими обладателями жирной проблемной кожи. Недавние исследования указывают, что помимо общеизвестных и упомянутых «вредностей», негативно сказываться на состоянии проблемной кожи может также молоко, а также злоупотребление жирными кислотами омега-6. К слову, именно они часто преобладают в рационе по сравнению с жирными кислотами омега-3, которые как раз оказывают благотворное влияние и помогают улучшить состояние кожи.
Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода
На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.
Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».
Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.
Очищение
Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.
Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.
Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.
Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.
Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L'Oréal Paris
Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme
При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.
Отшелушивание
Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!
Сахарный скраб очищающий, L'Oréal Paris
Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.
Питание
Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.
Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.
Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L'Oréal Paris
Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.
Защита от солнца
До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».
Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».
Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.
Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay
Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.
«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».
Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier
Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.
Образ жизни
Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».
А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.
Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне
Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.
Термолифтинг
Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.
Фотоомоложение
Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.
Пилинг
Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.
Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?
Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.
Увлажняющая маска
1 ч. л. морковного сока.
Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.
1 картофелина, сваренная в мундире;
1 ст. л. тертого яблока;
Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
Восстанавливающая маска
1 ч. л. сухой горчицы;
1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.
Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.
Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.
Читайте также: