Как избавиться от мозоли на ляшке

Обновлено: 28.04.2024

При долгой носке неудобной обуви или же просто под влиянием длительного трения или давления на коже появляются утолщения (часто болезненные и некрасивые), избавиться от них не так уж и легко. Это мозоли. Мозоли — по сути, огрубение омертвевших клеток кожи, которые не успевают отслоиться. Когда происходит длительное физическое воздействие на участок кожи, организм воспринимает это как угрозу и пытается защитить свою целостность, наращивая более толстый слой клеток на ней.

Причины возникновения мозолей

Чаще всего образование мозолей на ступнях вызвано именно неправильно подобранной обувью. Но врачи отмечают, что порой мозоли могут свидетельствовать о различных нарушениях в организме. Так, например, мозоли на пальцах ног могут сигнализировать о проблемах со стороны сердечно-сосудистой системы. Если такие есть на правой ноге, то это также может говорить о плохой работе печени. Мозоль на большом пальце ноги может свидетельствовать о дисфункции в работе женских органов. Таким образом, появление мозолей может сигнализировать о начале протекания серьезных заболеваний в организме, когда явные симптомы еще не прослеживаются.

Виды мозолей

Сухие, твердые мозоли — натоптанные или образованные в результате длительного физического воздействия грубые участки на коже, которые часто требуют лечения.
Мягкие, водяные мозоли образуются из-за трения, например, от тесной обуви. Такие мозоли заполняются лимфой и часто являются болезненными. Здесь следует выделить еще одну разновидность среди них, а именно — кровяные мозоли. Тоже образуются вследствие трения, но заполненные внутри не прозрачной лимфой, а кровью. Такой вид мозолей является особенно опасным, поскольку кровь внутри говорит о том, что размещен он непосредственно на кровеносном сосуде. А это открытые ворота для проникновения инфекции в организм.
Нужно еще выделить отдельный вид мозолей — костные мозоли, которые выглядят как загрубения под кожей и ощущаются горбиком на ощупь. Такой тип мозолей не поддается внешнему лечению и может быть удален только хирургически.

Лечение мозолей

Сначала следует сказать о лечении мокрых мозолей, так как они являются опасными для организма. Ни при каких обстоятельствах нельзя их прокалывать и самостоятельно выдавливать лимфатическую жидкость, тем более кровь. Это может привести к проникновению инфекции. Не нужно мозоль заклеивать, от этого он будет заживать еще дольше. Нужно определить причину образования такой мозоли, устранить ее, а сам мозоль обработать антисептиком. Если такой мозоль рос сам по себе, необходимо как можно быстрее обработать его антисептиком и заклеить лейкопластырем, иначе могут развиваться воспалительные и гнойные процессы.

Лечение твердых сухих мозолей часто требует много времени. Конечно, лучше доверить это врачам или косметологам, тогда вы будете уверены, что все сделано должным образом без риска для здоровья.

Эффективным в борьбе с сухими мозолями является клинический лазерный способ удаления мозолей, однако перед его использованием обязательно нужно посоветоваться со специалистом.

Натоптыши – это область затвердевшей, ороговевшей кожи, которая образовалась вследствие постоянного или частого трения и давления, чаще всего на руках и на ногах. Эти образования безвредны и обычно безболезненны.

Мозоли кожные – это желтоватые образования, обычно на кончиках пальцев ног, где они сильнее всего трутся о поверхность обуви. Если трение продолжается, мозоль может покраснеть, воспалиться и начать причинять боль. Мозоли обычно проходят в результате самолечения и не доставляют особых неприятностей.

Причины появления натоптышей

Постоянное трение, связанное с новой или неудобной обувью, частое хождение босиком, тяжелый ручной труд, постоянное ношение тяжелых предметов и т.д.

Cимптомы

При постоянно повторяющихся или не проходящих в результате самолечения мозолях следует обратиться к врачу.

Что можете сделать Вы

Делайте ванночки из теплой воды и соли для ног или рук на 15 минут. Затем аккуратно высушите и нанесите увлажняющее средство. Используйте чистую пилку для ногтей или пемзу, для того чтобы сделать поверхность мозоли более гладкой. Повторяйте процедуру каждый день, пока мозоль не пройдет. Никогда не пытайтесь отрезать или сбрить мозоль, это может привести к воспалению или возникновению рубца. Купите специальные ортопедические подушечки в форе бублика, не пропитанные никакими лекарствами. Расположив мозоль в области дырки этого «бублика», вы сможете облегчить боль и давление на мозоль. Будьте осторожны с подушечками, пропитанными лекарственными препаратами. Они могут вызвать раздражение кожи, особенно у людей с сахарным диабетом или нарушениями кровообращения. Некоторые подушечки содержат салициловую кислоту, которая устраняет омертвевшие клетки. Это может помочь избавиться от натоптыша. Если же ничего не помогает, и мозоль остается на месте, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Специалист сможет ускорить процесс лечения.

Профилактика натоптышей

Носите удобную, подходящую по размеру обувь, достаточно широкую в области пальцев. Старайтесь не носить обувь на высоких каблуках и с острыми носами.

Если вы переносите тяжелые предметы или инструменты, надевайте перчатки. Делайте небольшие перерывы во время ручного труда. Регулярно используйте ланолин, вазелин или увлажняющий крем для смягчения кожи.

Мозоли – это болезненные и легко повреждаемые участки кожи, возникающие при трении. Под таким измененным слоем кожи накапливается жидкость, которая как подушка защищает от трения нижележащие слои. В итоге под пузырем образуется новый слой кожи, а жидкость внутри него постепенно реабсорбируется.

Чаще всего мозоли возникают на подошвах и на пятках при ношении неудобной обуви и неподходящих носков во время долгих прогулок.

У детей, которые любят лазить по деревьям и виснуть на ветках, мозоли также образуются на ладонях около основания пальцев.

Причины появления мозолей

длительное трение кожи о грубую поверхность;
влажность усугубляет эффект трения.

Cимптомы

болезненный участок пораженной кожи, заполненный жидкостью;
боль;
натирание неудобной обувью и носками.

Что можете сделать Вы

Не надо специально вскрывать пузыри, т.к при этом увеличивается риск инфицирования. Просто сделайте отверстие в полоске из пластыря и поместите прямо вокруг мозоли, чтобы ограничить ее.

Чтобы уменьшить боль и воспаление, примите ибупрофен. Если вы беременны, обратитесь к вашему врачу за безопасным обезболивающим или вообще откажитесь от приема анальгетика.

Если мозоль сама разрывается, помойте этот участок кожи водой с мылом, защитите его тонким слоем антибактериальной мази и оберните бинтом. Если есть возможность, старайтесь проветривать этот участок кожи.

Если дальнейшее натирание неизбежно, вам необходимо вскрыть пузырь.

Для этого, простерилизуйте иглу, протерев ее спиртом или подержав ее на открытым огнем. Введите иглу в основание пузыря и осторожно надавите на него, чтобы дренировать. Помойте кожу водой с мылом. Отрежьте свободные кожные лоскуты, но так, чтобы не порвать живую кожу. Смажьте ее антибактериальной мазью. Положите сверху чистую марлю или стерильный бинт.

Что может сделать врач

Обычно образуются достаточно небольшие мозоли, которые вы можете вылечить сами.

Обратитесь к врачу, если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения или если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным, появилось гнойное отделяемое.

Доктор очистит и грамотно перевяжет рану. А также объяснит вам, как делать это самостоятельно. При необходимости вам пропишут антибиотики для местного применения или приема внутрь.

Кроме того, врач должен исключить синдром Стивенса-Джонсона, редкое, но потенциально опасное воспалительное заболевание, при котором на коже очень быстро возникают пузыри, не вызванные натиранием.

Профилактика появления мозолей

Как правильно выбрать мазь против мозолей?

В условиях домашнего лечения препарат подбирают с учётом вида мозолистого дефекта:

От натоптышей и сухих мозолей помогут мази с увлажняющим, смягчающим, кератолическим действием. Лечебные средства усиливают десквамацию – отшелушивание омертвевших чешуек кожи, активизируют микроциркуляцию крови, и размягчают повреждённые участки.
От неглубоких стержневых мозолей применяют кератолические препараты для разрыхления ороговевшего эпидермиса, и местные анестетики, устраняющие болевой синдром.
От водяных мозолей, лопнувших волдырей, при участках стёртых до мяса, используют антибактериальные противовоспалительные лекарства, обладающие подсушивающим и ранозаживляющим эффектом. А так же, репаранты и регенеранты для восстановления кожи.

При кровавых мозолях, возникающих в результате сдавливания тканей, необходима обработка антисептиками. В лопнувшую кровяную мозоль легко проникает инфекция, что может привести к нагноению, воспалению лимфоузлов, сепсису (заражению крови).

Преимущества лечения мазями:

доступность (для приобретения средства не нужен рецепт врача);
лечебный эффект, позволяющий ускорить заживление эпидермиса;
широкий выбор по направленному действию;
приемлемая ценовая категория.

При самостоятельном лечении препаратами местного действия, необходимо:

соблюдать инструкцию по применению;
перед использованием провести аллерготест на внутреннем сгибе локтевого сустава;
после вскрытия упаковки хранить мазь в холодильнике.

Список хороших мазей от мозолей

Средства от мозолистых образований выпускают в форме мази, пасты и крема, упакованных в тубусы или баночки. Количество препарата варьируется от 25 до 100 г.

Супер Антимозолин (крем)

Средство изготовлено на базе молочной кислоты и диамида угольной кислоты (мочевины). Дополнительно содержит экстракт эвкалипта. Оказывает увлажняющее, смягчающее и антибактерицидное действие. Предназначено для удаления сухих мозолей и натоптышей.

Способ применения:

выдавить 2-3 см крема на медицинскую салфетку;
приложить к ороговевшему участку кожи;
сверху зафиксировать вощёной бумагой или пищевой плёнкой;
надеть хлопчатобумажные носки;
через 2-3 часа срезать размягчённый эпидермис, ноги вымыть теплой водой.

Лечение требует аккуратности. При попадании крема на здоровую кожу может возникнуть ожог.

В аптеке можно приобрести за 110 руб.

Немозоль крем

Состав представлен серой и салициловой кислотой. Усиливает десквамацию, обладает антигрибковыми и антисептическими свойствами. Реализуют в форме косметического крема для ликвидации натоптышей и ороговевших мозолей на стопах.

Метод использования:

размягчить сухой участок кожи посредством распаривания, и обсушить;
стерильную салфетку с густым слоем крема приложить к мозоли;
плотно заклеить пластырем или забинтовать.
выдержать 24-36 часов.

После снятия повязки аккуратно счистить мёртвую кожу.

Кроме индивидуальной аллергии на салициловую кислоту, противопоказаний не выявлено.

Косметический крем стоит о 60 до 180 руб.

Салициловая мазь

Одна из лучших мазей против кожных проблем. Основана на одноимённой кислоте (2% или 10% концентрации), с добавлением медицинского вазелина. Обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. 10% мазь эффективно размягчает и расслаивает сухие образования, 2% средство заживляет мокрые мозоли. Наносят 1-2 раза в сутки под окклюзионную (герметичную) повязку.

Не рекомендуют при заболеваниях печени и почек в стадии декомпенсации.

Аптечная цена тюбика 25 г – от 30 до 40 руб.

Намозоль 911

Косметический крем содержит мочевину, салициловую кислоту, масло чайного дерева. Активные компоненты ускоряют процесс десквамации, одновременно дезинфицируя поражённую область тела. Практикуют для устранения ороговевших мозолистых образований и натоптышей. Применять 2 раза в сутки, сверху фиксировать окклюзионной повязкой.

Противопоказан в детском возрасте. С осторожностью при хронических патологиях печени и почек.

Производят в тубах 100 мл по цене 85 руб.

Бенсалитин

Хороший кератолический препарат с антисептическим эффектом. Действующими компонентами являются салициловая кислота и одноосновное карбоновое вещество (бензойная кислота). Рекомендуют для лечения грубых застарелых ороговений кожи.

Механизм использования:

размягчить пораженный участок тела в горячей воде;
удалить ороговевший эпидермис пемзой;
нанести густой слой крема;
закрыть пластырем.

Курсовая терапия длится 10 дней, с ежедневными перевязками 2 раза в день.

Не используют при наличии открытых раневых поверхностей, царапин, ссадин. Противопоказана пациентам с почечной и печёночной декомпенсацией.

Стоимость варьируется в районе 100 руб.

Левомеколь

В состав препарата включено антибактериальное средство хлорамфеникол и иммуностимулятор – метилурацил. Обладает противовоспалительным, регенерирующим и противомикробным действием. Эффективен для быстрого заживления влажных мозолей и профилактики инфицирования раневых поверхностей под лопнувшим мозольным пузырём. Наносят точечно, перед использованием обрабатывают болезненный участок кожи антисептиком на водной основе (Хлоргексидин 0,05% раствор или Мирамистин).

Не применяют при развитии микоза и псориаза в области мозолей.

40 г препарата стоит 120 руб.

Паста противомозольная «5 дней»

Активный компонент – салициловая кислота, мазевую основу составляют медицинский вазелин и животный воск (ланолин). Ускоряет десквамацию, способствует размягчению загрубевших наростов.

Лечебную процедуру проводят по схеме:

обильно помазать мозоль;
зафиксировать окклюзионной повязкой или несколькими слоями пластыря;
через 12 часов сделать ванночку для ног, и очистить расслоившуюся кожу пемзой.

Противопоказана при тяжёлых хронических болезнях почечного аппарата и печени.

Аптечная стоимость – в переделах 100 руб.

Мазь Вишневского

Выпускают в баночках в форме мази и в тубах под названием «Линимент бальзамический по Вишневскому».

Содержит в составе:

натуральный березовый дёготь – продукт перегонки древесной смолы;
антисептический порошок ксероформ;
масло семян клещевины (касторовое).

Оказывает бактерицидное действие, снимает воспаление, стимулирует микроциркуляцию крови в повреждённой области. Является универсальным средством для смягчения сухих наростов, обеззараживания и заживления лопнувших мозолей. Наносят на медицинскую марлевую салфетку густым слоем, сверху закрывают полиэтиленом, и фиксируют перевязочным материалом. Компресс держат 12 часов.

Не применяют при наличии аллергии на составляющие компоненты мази.

Цена препарата – 45 руб.

Цинковая мазь

Изготавливают на основе оксида цинка. Обладает свойствами противовоспалительного антисептика, эффективно подсушивает мокнущие мозоли. Мазать деструктивные участки эпидермиса можно несколько раз в день.

Абсолютно противопоказана при наличии гнойных процессов в области мозолей. Релятивным (относительным) противопоказанием является перинатальный период у женщин.

25 г средства можно приобрести за 40 руб.

Гепариновая мазь

В состав входит антикоагулянт гепарин и местный анестетик бензокаин. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, разжижает кровь. Рекомендуют для лечения неглубоких стержневых мозолей.

Правильное применение:

распарить огрубевшую кожу;
очистить пемзой отшелушившийся слой эпидермиса;
нанести средство на стерильную салфетку;
приложить к мозоли;
закрепить окклюзионной повязкой или пластырем.

Перевязки делать каждые 6-8 часов.

Не используют при наличии ран, царапин, язвенных поражений кожи, и при нарушении свёртываемости крови.

Стоимость тюбика 25 г составляет 85 руб.

Бепантен

Крем-репарант местного действия на основе декспантенола. Быстро восстанавливает ткани эпидермиса, снимает воспаление и боли. Применяют 2-4 раза в день при натёртостях и открывшихся мозольных пузырях. Разрешён для лечения мозолей у ребёнка любого возраста.

Кроме индивидуальной непереносимости декспантенола, противопоказания отсутствуют.

Аптечная стоимость 100 мл крема – 760 руб.

Ихтиоловая мазь

Препарат изготавливают на базе сланцевого масла (ихтаммола) и медицинского вазелина. Применение мази позволяет устранить воспаление, обезболить повреждённую поверхность, регенерировать кожные ткани, предупредить инфицирование. Рекомендуют при мокрых и сухих мозолистых образованиях. Используют двукратно в сутки под окклюзионную повязку.

Противопоказана при гиперчувствительности к ихтаммолу.

25 г мази стоят порядка 100 руб.

Солкосерил

Реализуют в форме мази и геля. Основу лекарственного средства представляет гемодериват – экстракт, приготовленный из крови телят. Ускоряет регенеративные процессы, увеличивает производство коллагена, заживляет повреждения. Гель применяют в исходной стадии лопнувшей мозоли для образования защитной плёнки. Когда ранка затягивается, используют мазь. Обрабатывать кожу можно 2-4 раза в день.

Не рекомендуют при аллергических реакциях.

В зависимости от количества средства, стоимость составляет от 500 до 800 руб.

Тетрациклиновая мазь

Антибиотик местного действия обладает противомикробным эффектом. Практикуют при мозолях, осложнённых бактериальной инфекцией. Рекомендуется намазать поражённую область, и закрыть бактерицидным пластырем. Кратность применения – 2 раза в сутки, на протяжении 1-2 недель.

Не используют в лечении детей, беременных и кормящих женщин, пациентов с хроническими патологиями печени.

Аптечная цена – 90-100 руб.

Крем-бальзам Мозолька

Крем на основе эфирного масла чайного дерева, экстрактов папайи и амаранта. Результативно справляется с небольшими трещинками и натоптышами. Увлажняет и смягчает кожу. Рекомендуют для кожи ног и рук, в качестве лечебно-профилактического средства. Наносят 2-4 раза в сутки.

Противопоказан при индивидуальной непереносимости растительных компонентов.

Кератолитические кремы

Лечебно-косметические средства, предназначенные для отшелушивания омертвевших частичек эпидермиса и размягчения мозолистых образований.

В список эффективных кремов входят:

Приобрести можно в аптеках и специализированных магазинах косметики.

Отзывы

Светлана

Новыми сапогами сильно натёрла ноги. Появились пузыри, которые почти сразу лопнули. Для подсушивания и заживления ран использовала цинковую мазь. Средство великолепно справилось с задачей всего за 3 дня.

Лариса Зайцева

Натоптыш на большом пальце ноги лечила кремом Немозоль. В начале, результата не было никакого. Оказалось, что я неправильно применяю крем. Кожу нужно сперва распарить, а после нанесения средства сверху наложить компресс. В итоге, натоптыш удалось ликвидировать.

Алина_78

Мозоль на пятке вылечила копеечной Салициловой мазью. До этого пробовала разные кератолитические кремы, эффекта не было. Салициловую мазь наносила на кусок бинта, и привязывала на ночь. На лечение потребовалось 5 дней.

Несложные мозоли можно вылечить самостоятельно с помощью препаратов для наружного применения. Для лечения ороговевших сухих мозолистых образований используют смягчающие средства с кератолическими свойствами. Мокрые мозоли после вскрывшихся пузырей, обрабатывают противовоспалительными, ранозаживляющими препаратами.

Консультации врача-дерматолога требуют:

глубокие повреждения кожного покрова с присоединением инфекции;
развитие на ступне гиперкератоза (значительного утолщения рогового слоя эпидермиса).

Для удаления запущенных стержневых мозолей на пятках или между пальцами обратитетсь к специалистам эстетической и лазерной хирургии. При лечении мозолей у детей целесообразно проконсультироваться с дерматологом.

Водяная мозоль — это содержащий прозрачную жидкость пузырь, образовавшийся на коже в результате ее механического повреждения трением. Проще говоря, это то, что в народе называется «водянка». Наиболее часто водяные мозоли образуются в соприкасающихся с обувью местах ступней и на участках ладоней и пальцев, удерживающих инструмент при работе. При правильном подходе к лечению и бережном отношении к поврежденному участку кожи водяная мозоль быстро заживает, не оставляя никаких следов.

Общие сведения

Механизм образования «водянки» связан с трением, которое приводит к сдвигу поверхностного слоя кожи относительно расположенных ниже слоев. В большинстве случаев начальные изменения кожи, возникающие под воздействием трения, остаются незамеченными. Дальнейшее воздействие приводит к окончательному отслаиванию поверхностного слоя кожи и образованию полости, которая постепенно наполняется межклеточной жидкостью. Так на подвергающемся трению участке появляется водяная мозоль.

Причины

Основной фактор, вызывающий образование водяной мозоли, — это трение. Так, при носке слишком тесной, неудобной или жесткой обуви трению подвергаются наиболее тесно соприкасающиеся с ней участки кожного покрова стопы. Появлению «водянки» при этом способствует потливость ног или наличие дырки в носке. Водяная мозоль может образоваться и на теле, если какой-то участок кожи постоянно трется о слишком тесную одежду.

При длительной работе с инструментом (например, во время вскапывания земли, работы пилой, чистке овощей, игры в теннис) на коже кисти также может образоваться водяная мозоль. Образование подобных мозолей более часто встречается у людей с нежной и чувствительной кожей, при усиленном потоотделении.

Симптомы водяной мозоли

В начальном периоде в месте трения появляется покраснение, небольшая отечность и болезненность. Затем на коже возникает пузырь, заполненный прозрачной жидкостью — водяная мозоль. В этой стадии водяная мозоль может причинять значительную боль, малейшее прикосновение к пузырю вызывает напряжение его стенок и усиление боли. При любой механической травме (удар, сдавливание, продолжающееся трение и т. п.) происходит разрыв пузыря и содержащаяся в нем жидкость начинает вытекать. Если происходит отрыв стенок пузыря, то на коже остается красная мокнущая ранка.

Осложнения

После разрыва водной мозоли может произойти ее инфицирование с формированием мозольного абсцесса. Опасность попадания стафилококковой или стрептококковой инфекции намного больше, если мозоль вскрылась с отрывом стенки. К признакам инфекционного процесса относятся: краснота, выходящая за пределы мозоли, интенсивная боль без механического воздействия, помутнение находящейся в водяной мозоли жидкости, наличие вокруг мозоли корочек желтого цвета, выделение из мозоли гноя, подъем температуры.

Лечение водяной мозоли

В большинстве случаев лечение водяной мозоли можно провести самостоятельно. Маленькие мозоли обычно не доставляют болезненных ощущений и не вскрываются сами по себе. Поэтому их просто накрывают пластырем, предохраняющим их от травмирования. Если же водяная мозоль большого размера, то она причиняет значительный дискомфорт и чревата разрывом. Такую «водянку» лучше проколоть. Наиболее благоприятным для прокола временем считаются первые сутки с момента появления пузыря на коже.

Прокалывание водяной мозоли нужно проводить с обязательным соблюдением некоторых правил, позволяющих избежать попадания в мозоль инфекции. Во-первых, необходимо дезинфицировать место прокола. Для этого смазывают водяную мозоль йодом или зеленкой. Во-вторых, прокол можно производить только стерильной иглой. Можно взять обычную булавку или швейную иглу. Для стерилизации ее нужно подержать в спирте или прокалить над огнем.

Прокол следует делать сбоку водяной мозоли, вводя иглу почти параллельно поверхности кожи. Ни в коем случае нельзя прокалывать мозоль перпендикулярно ее поверхности, так как при этом игла травмирует дно мозоли. Чтобы отток жидкости из водяной мозоли происходил постоянно, лучше сделать несколько проколов. Главное не переусердствовать и сохранить стенки пузыря. Они словно природная повязка покрывают расположенную внутри водяной мозоли нежную кожу и защищают ее от повреждения и инфицирования.

После того, как проколы сделаны водяную мозоль аккуратно прижимают марлевой салфеткой так, чтобы из нее вышла вся имеющаяся жидкость. Если со временем мозоль снова наполнится содержимым, необходимо будет повторить прокол. Для предупреждения развития инфекции после прокола на водяную мозоль накладывают содержащую антибиотик мазь. Затем закрывают мозоль защитным пластырем, который следует менять не реже 2 раз в сутки и снимать на ночь.

Если вскрытие водяной мозоли произошло самопроизвольно и с отрывом ее стенки, образовавшуюся рану необходимо очистить и продезинфицировать, наложить антибактериальную мазь и накрыть мозоль марлевой подушечкой с лейкопластырем. Последняя будет защищать водяную мозоль от загрязнения и травмирования, создавая благоприятные условия для ее заживления.

В случае попадания в водяную мозоль инфекции требуется ее вскрытие с удалением стенок, так как в закрытой мозоли создаются благоприятные условия для развития инфекционного процесса и нагноения. Поэтому при инфицировании следует обратиться за помощью к врачу-хирургу. С соблюдением всех правил асептики он проведет вскрытие и первичную обработку инфицированной водяной мозоли, наложит повязку с обеспечением дренирования раны и назначит местное антибактериальное лечение.

Профилактика

Профилактика образования «водянок» — это, прежде всего, защита кожи от трения. Лучшим средством от их появления на руках является работа в защитных перчатках. Чтобы уберечь от них ноги, необходимо тщательно подходить к выбору обуви. Она должна быть не тесной и удобной при первой же примерке. Для занятий спортом лучше покупать специальную обувь и одежду, предназначенную именно для выбранного вида спорта.

Закрытую обувь следует всегда носить на носок. Причем акриловый носок лучше защищает ногу от трения, чем хлопчатобумажный. Дело в том, что хлопчатобумажная ткань становится грубой уже через пару стирок. Она не дает испаряться поту и при этом намокает вместе с ногами, что усиливает трение. Для усиленных нагрузок (длительная ходьба, бег, прыжки, спортивные игры) лучше надевать два носка: акриловый, а поверх него хлопчатобумажный.

Влажная кожа быстрее подвергается растиранию с образованием водяной мозоли. Поэтому перед тем, как взяться за нож для чистки овощей следует тщательно вытереть руки. Если речь идет об обуви, то ее необходимо тщательно просушивать и бороться с потливостью ног. В настоящее время существует большой выбор различных кремов и спреев, уменьшающих потоотделение на ногах. С этой целью можно использовать обыкновенный тальк, посыпая им подошвы и межпальцевые промежутки.

Читайте также: