Как делать маску для лица из хлеба и

Обновлено: 25.04.2024

Вот Женщина бежит на поиски очередного чудо-крема, скраба, тоника. И кажется, что чем дороже баночка, тем ошеломительней должен быть успех. Но результата нет. Но Женщина не отчаивается. Каждый день — новая надежда: ну, вот это средство точно поможет… Быть красивой – естественное желание любой женщины. Но в этой погоне за дорогостоящей красотой мы часто забываем о подручных натуральных продуктах. И обычный хлеб – тот самый помощник в борьбе за красоту, продукт, который есть на каждой кухне. Маски для лица из хлеба могут оказаться гораздо эффективнее, чем дорогие и напичканные химикатами средства.

Чем полезен хлеб для кожи лица?

Хлеб очищает кожу лица. Проведите такой эксперимент: мякиш черного хлеба (лучше грубого помола с отрубями) залейте горячей водой, дайте немного остыть и разотрите до состояния кашицы. Наклонившись над раковиной, нанесите смесь на лицо круговыми движениями, а затем умойтесь прохладной водой.

Что вы заметили? Ну, сначала… конечно, грязь в раковине – не без этого. Потрогайте кожу своего лица: после умывания с хлебом она станет мягкой и гладкой. У вас появится приятное ощущение чистоты. Теперь можно нанести на лицо увлажняющий крем. Эта процедура подходит для любого типа кожи.

Для жирной кожи с загрязнёнными порами (угри-комедоны) в хлебную кашицу добавьте 0,3-0,5 ч.л. питьевой соды. Такое очищение лица можно проводить каждый вечер в течение 2-3 недель.

Хлебные маски полезны для пористой кожи лица. Приготовьте хлебную кашицу как в предыдущем примере. Ориентируйтесь на такое соотношение:

30 г мякиша ржаного хлеба;
3 ст.л. кипятка.

Залейте хлеб кипятком. Оставьте на 15-20 минут, чтобы смесь немного остыла, а хлеб успел набухнуть. Хлебную маску в теплом виде нанесите на лицо, слегка втирая, а через 20 мин. смойте прохладной водой. На влажное лицо нанесите питательный или увлажняющий крем.

Маска оказывает видимое действие: кожа станет более ровной и гладкой, приятной на ощупь.

Хлеб богат витаминами А, Е, группы В, а также калием, кальцием, фосфором и др. микроэлементами. Витамин В1 полезен для дряблой кожи, предупреждает старение. Витамин В2 улучшает обменный процесс, устраняет сухость и шелушение кожи. В3 – нормализует секрецию кожного сала и улучшает цвет лица. Витамин Е – известный «эликсир» молодости.

Как вы, наверное, уже заметили, хлебный мякиш полезен для жирной, загрязнённой кожи лица. А как же другие типы кожи? Играя с компонентами масок, дополняющими хлеб, можно приготовить маски питательные, увлажняющие, омолаживающие для любого типа кожи.

Маски для лица из хлеба – дёшево и полезно

Хлебная маска с молоком

Эта маска эффективна для ухода за пористой кожей лица.

30-40 г мякиша ржаного хлеба;
2-3 ст.л. молока.

Хлеб замочите в молоке, дайте набухнуть, а затем разотрите в кашицу. Нанесите на лицо на 15-20 минут, а затем умойтесь прохладной водой.

Маска из белого хлеба с молоком

Маска подходит для любого типа кожи, так же как и предыдущая, эффективна при пористой кожи лица, имеет отбеливающий эффект.

30 г мякиша пшеничного хлеба;
3 ст.л. молока.

Хлебный мякиш залейте молоком. Оставьте ненадолго, чтобы хлеб набух и пропитался молоком, а затем разотрите в кашицу. У вас должна получиться густая сметанообразная масса. Нанесите маску на лицо на 15-20 мин., после чего смойте теплой водой.

Хлебная маска с кефиром

Подходит для жирного типа кожи лица с расширенными порами.

30 г мякиша ржаного хлеба;
3 ст.л. кефира.

Хлеб размочите в кефире и перемешайте до однородной массы.

Нанесите на жирные участки кожи лица на 20 мин., затем смойте прохладной водой.

Маска из хлеба, оливкового масла, меда и молока

Маска предупреждает старение кожи, разглаживает мелкие морщины. Подходит для любого типа кожи. Особо сухие участки кожи можно дополнительно перед нанесением маски смазать питательным кремом или оливковым маслом.

30 г мякиша ржаного хлеба;
2 ст.л. молока;
1 ч.л. меда;
1 ч.л. оливкового масла;
5 капель витамина Е.

Хлеб залейте молоком. Через 3 минуты добавьте мед, масло, витамин Е и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо, через 15 минут смойте теплой водой.

Маска из хлеба с яйцом и сметаной

Маска полезна для сухого типа кожи. Она эффективно питает и увлажняет кожу лица.

30 г белого хлеба;
1 желток;
1 ст.л. сметаны.

Хлеб залейте сметаной. Из яйца выделите желток, добавьте к хлебной массе. Все хорошо перемешайте и оставьте на 5-10 минут. Нанесите маску на лицо на 15-20 мин., после чего умойтесь теплой водой.

Хлебная маска с морковью и крапивой

Эта витаминная маска полезна для любого типа кожи. На особо сухие участки кожи нанесите дополнительно оливковое масло.

20 г мякиша ржаного хлеба;
1 ст.л. свежей рубленой крапивы или 1 ч.л. – сухой;
1 ст.л. тертой моркови;
1 ст.л. оливкового масла.

Крапиву залейте 1 ст. кипятка, оставьте немного остыть, а затем процедите. Хлебный мякиш залейте 2-3 ст.л. крапивного настоя, добавьте натёртую на мелкой тёрке морковь и оливковое масло. Все хорошо перемешайте. При необходимости добавьте крапивного настоя или наоборот хлеба, чтобы в итоге получилась густая масса, удобная для нанесения на лицо. Оставьте маску на лице на 15 мин, затем умойтесь теплой или прохладной водой.

Показания к применению хлебных масок – жирная, проблемная, воспалённая кожа, а также дряблая, стареющая кожа, потеря эластичности кожи, морщины.

Противопоказания: аллергических реакций на хлеб, как правило, нет. Но стоит обратить внимание на другие ингредиенты масок, помимо хлеба. Если вы не уверены, как поведёт себя ваш организм на тот или иной компонент, то проведите тест на чувствительность кожи. Для этого: нанесите немного смеси маски на внутреннюю сторону запястья, если через 10 минут не появится зуд, покраснение, воспаление, — значит можно наносить маску на лицо.

С давних времен хлеб считался символом долголетия и богатства. Да и кому не нравится есть свежий, ароматный, вкусный хлеб. А какой он богатый на витамины, минералы, особенно ржаной и чёрный хлеб.

Поэтому, конечно, хлеб применяют не только в кулинарии, но и в косметологии для оздоровления волос и поддержания красоты, здоровья кожи лица. Чтобы иметь здоровую кожу, необходимо постоянно за ней ухаживать.

Маска для лица из хлеба хорошо очищает кожу, питает, увлажняет, освежает, тонизирует, делает упругой. В общем, регулярно применяя хлебные маски, вы улучшите внешнее состояние кожи.

Для масок я рекомендую использовать домашний хлеб (если есть такая возможность). Он более полезный для кожи, чем магазинный. Но если нет домашнего, то ржаной или черный хлеб из магазина тоже подойдет.

Химический состав

Ржаной и черный хлеб обладают ценнейшим химическим составом. Столько витаминов, минералов и других веществ они содержат, которые преображают кожу в лучшую сторону, делают ее более упругой, гладкой, здоровой, приятной на ощупь:

Витамины: ретинол (вит. А), витамины группы В (В1, В2, холин, В5, В6, В9), токоферол (вит. Е), аскорбиновая кислота, витамин К, никотиновая кислота.
Макро – и микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций, фосфор, медь, железо, марганец, цинк, селен, хром, хлор, молибден.
Другие полезные вещества: крахмал, пищевые волокна, жирные кислоты, мальтоза, глюкоза, фруктоза, моно- и дисахариды.

Все полезные вещества улучшают состояние кожи лица, а именно: очищают поры от грязи, успокаивают воспаления, покраснения, восстанавливают обмен веществ в клетках, делают лицо упругим, эластичным, избавляют лицо от жирного блеска, чрезмерного выделения кожного жира, увлажняют, тонизируют и освежают кожу.

Полезные свойства

Хлебная маска – доступное и эффективное средство по уходу за лицом. Благодаря ценному химическому составу, хлеб:

отлично очищает поры от загрязнений
борется с морщинками
омолаживает
снимает воспаления и раздражения
избавляет от чрезмерного выделения кожного сала
увлажняет и питает витаминами, минералами
удаляет ороговевшие клетки
осветляет пигментные пятна
восстанавливает обменные процессы в клетках
удерживает влагу в клетках

Показания к применению

Применяйте хлебную маску при любом типе коже, а именно, если у вас:

жирная кожа (избавляет от чрезмерного выделения кожного жира, убирая жирный блеск)
проблемная (лечит прыщи, подсушивает кожу, снимает воспаления)
сухая (увлажняет, питает и тонизирует)
увядающая (сделает лицо упругим, подтянутым)
воспаления на лице (снимет покраснения, воспаления)
загрязненные поры (отлично очищает поры от загрязнений и отшелушивает отмершие клетки)

Противопоказания

Маски из хлеба не имеют противопоказаний. Разве что желательно перед применением надо нанести ее на запястье на 30 минут. Это нужно, чтобы убедится, что у вас нет аллергии либо непереносимости на какой-нибудь ингредиент маски. Посмотрите на реакцию кожи через полчаса.

Если нет никаких побочных эффектов, например, зуда, покраснений, тогда можно использовать смесь на лицо.

Советы по применению

Хлеб лучше всего брать ржаной или черный. Он должен быть без плесени.
Для маски нам нужен мякиш хлеба.
Перед применением маски распарьте лицо над паровой ванночкой или очистите его с помощью скраба.
Наносите приготовленную кашицу по массажным линиям.
Держите масочку на лице 20-30 мин.
После того, как смоете маску, нанесите питательный крем на лицо.
Делайте маски 2-3 раза в неделю.

Топ-9 эффективных рецептов

Для жирной кожи

Для нормализации выработки кожного жира, избавления от жирного блеска, очищения пор от загрязнений готовим такую смесь:

15 г хлеба (нам нужен мякиш) смешиваем с 1 столов. ложкой кефира, тщательно перемешиваем до однородного состояния, добавляем 3 капли масла можжевельника (или другого на ваш выбор). Распределяем кашицу по лицу на 25 минут.

Для сухой

Смягчить, увлажнить и напитать лицо можно с помощью хлебной маски: 15 г хлеба размягчите в ромашковом отваре (1 столовая л.), тщательно перемешайте и смешайте с 1 чайн.л. жирной сметаны и оливкового масла. Наносим по массажным линиям на 30 мин.

Для проблемной

Чтобы вылечить прыщи, угревую сыпь, очистить загрязненные поры, подсушить кожу, сузить поры, приготовьте рецепт:

15 г хлеба смешивайте с 1 столовой л. зеленого чая (сделайте концентрированный чай), хорошенько перемешайте до однородной консистенции и добавьте 3 капли масла чайного дерева, по 1 чайн. ложке лимонного сока и кефира.

Наносите смесь легкими массирующими движениями и оставляем на лице на 20-25 мин.

Для увядающей

Возьмите 10 г хлеба, размягчите в 1 стол.ложке крапивного отвара, перемешиваем до однородного состояния. Добавляем 1 столовую сухого порошка ламинарии (морская капуста) и желток. Все ингредиенты тщательно смешиваем и наносим на 25-30 минут.

Очищающая маска

Отлично очищает поры от загрязнений, подсушивает кожу такой состав:

15 г хлеба залейте 1 стол.ложечкой ромашкового отвара, хорошо перемешайте, смешайте с 1 чайн. ложечкой молока и капните 3 капли эфира лимона.

Наносим масочку на 25 мин. Дальше смываем с лица и наносим питательный крем.

Питательная

Напитать полезными веществами, смягчить лицо, сделать более упругим помогут рецепты:

15 г хлеба разбавляем 1 столов. ложкой молока (можно заменить на кефир или йогурт), тщательно перемешайте ингредиенты и добавьте желток, 1 чайную л. базового масла (например, виноградное, миндальное, персиковое или другое). Наносите массирующими движениями и держите маску 25-30 минут.
В 10 г хлеба добавляем 1 ст. л. жирной сметаны (подогрейте сметану немного), капните 2 капли масла лаванды или розы, 1 чайн. ложечку меда. Смесь распределите по лицу массажными движениями на 25 минут.

Осветляющая

10 г хлеба перемешиваем с 1 столов. ложкой молока (молоко немного подогрейте). Дальше в смесь добавляем по 1 чайн.ложке сока лимона, 1 столовую л. белой глины. Держите масочку на коже 25 минут.

Скраб для лица

Скраб применяют для того, чтобы удалить омертвевшие клетки, ускорит процессы обмена веществ в клетках, очистить загрязненные поры. 15 г хлеба размягчаем в 1 ст. ложке ромашкового отвара, добавляем по 1 ч. ложечке и соли (берите йодированную) и оливкового масла. Смесь слегка втираем по массажным линиям. Оставляем на 5 минут и далее смываем с лица теплым ромашковым отваром.

Сделанная дома дрожжевая маска вряд ли станет новым словом в бьюти-мире, но если вы не гонитесь за передовыми технологиями, прочитайте эту статью — в ней мы расскажем как приготовить такую маску и на всякий случай предложим альтернативные варианты от производителей косметики.

Эка Инаури Автор

Валерия Хохлова Эксперт

Польза дрожжей для кожи лица

Ценители косметической самодеятельности называют дрожжи «кладезем витаминов». Не претендуя на звание гуру кухонной косметики, не станем отрицать, что дрожжи могут оказаться весьма полезны для кожи лица, в них действительно содержится немало полезных компонентов. И не напрасно во всех домашних энциклопедиях красоты есть отдельная глава, посвященная дрожжевой маске для лица.

Более того, экстракт дрожжей числится в списке активных ингредиентов многих косметических средств. Дрожжи расцениваются как источник тех самых глюканов, о которых сегодня все больше говорят в бьюти-индустрии и которые связывают с увлажняющим и антивозрастным эффектами для кожи. Например, о благоприятном действии дрожжей на кожу пишут исследователи из Китая.

«Экстракт дрожжей восстанавливает кожу, делая ее бархатистой на ощупь, и разглаживает мелкие морщинки, но вообще он весьма многофункционален, и назначение средства зависит от того, с какими еще компонентами этот ингредиент сочетается в формуле».

Что, собственно, содержится в дрожжах? Какие витамины и полезные вещества?

Прежде всего, это:

витамины группы B, которые благотворно влияют на состояние кожного барьера и принимают участие в обменных процессах;

микро и макроэлементы элементы, включая магний, калий, железо, цинк и йод;

моно- и полиненасыщенные жирные кислоты;

Вкупе это богатство способствует восстановлению баланса жирной кожи, выравниванивает рельеф и тон. Все эти «вкусняшки» очень нужны микробиому кожи, нередко дрожжи вводят в состав косметики в качестве пребиотика.

Косметика с какими витаминами нужна вашей коже? Узнайте прямо сейчас.

Принято считать, что дрожжевая маска для лица адресуется коже молодой, проблемной, с повышенным секретом кожного сала. Все это справедливо, но стоит обогатить маску, например, маслом, как она тут же приобретет питательные свойства, сохранив свои исходные способности.

Какие дрожжи применяют в косметических целях?

Как было сказано выше, производители косметики используют экстракт дрожжей.

Маска из дрожжей для лица может быть приготовлена:

из прессованных сырых дрожжей — такое средство считается особенно эффективным, так как эти дрожжи «живые», с активными микроорганизмами;

из сухих дрожжей маска менее предпочтительна, эффект не такой заметный;

из пивных дрожжей, но при условии, что используются жидкие пивные дрожжи, а не таблетки.

Базовый рецепт маски из дрожжей можно адаптировать для разных потребностей кожи. © Getty Images

Как сделать дрожжевую маску для лица в домашних условиях

Прежде чем сделать маску из дрожжей для лица, предлагаем ознакомиться с базовыми правилами, которые помогут грамотно адаптировать любой рецепт к своим нуждам.

Дрожжи смешивают с теплой жидкостью и оставляют для брожения на 30 минут. В такие маски хорошо добавить мед и немного муки — углеводы ускорят процесс. Для расстойки лучше всего подходят традиционные пекарские дрожжи в брикетах, предварительно их лучше раскрошить.

Дрожжи смешиваются с жидкостью и используются сразу — такой экспресс-вариант хорош, если вы используете быстрые сухие дрожжи или ограничены во времени.

Если вы разводите дрожжи водой, позаботьтесь, чтобы она была хорошего качества.

Жидкие пивные дрожжи ничем не активируются, не смешиваются с жидкостью, а прямо добавляются в маску, которая сразу используется.

Остатки маски на основе дрожжей для лица не хранятся, их нужно выбросить.

Дрожжевая маска выдерживается на коже в среднем 15-20 минут. Важно не допускать ее высыхания на лице. При появлении ощущения стянутости маску нужно тут же смыть.

Базовый рецепт маски из дрожжей таков:

Примерно 10 г свежих пекарских дрожжей (или 1 ½ чайной ложки сухих) на 1 столовую ложку теплой жидкости: это может быть вода, молоко, сливки, кисломолочный продукт. Далее этот состав можно обогащать маслами, яичным желтком, фруктами, мукой, медом — в зависимости от типа кожи и ее насущных проблем.

Антивозрастная

Эта дрожжевая омолаживающая маска для лица состоит из простых ингредиентов и ее легко приготовить в домашних условиях даже начинающему бьюти-кулинару. Питательные элементы, добавленные в дрожжи, смягчат кожу, придадут ей сияние, а дрожжи разгладят мелкие морщинки и освежат цвет лица.

Смешайте живые дрожжи с молоком, добавьте чайную ложку меда и хорошо перемешайте, пока мед не растворится, а смесь не загустеет. Добавьте 1 желток и чайную ложку оливкового или подсолнечного масла (холодного отжима). Дайте смеси чуть подойти или наносите сразу.

От прыщей

Эта маска из дрожжей эффективна в борьбе с прыщами и подойдет для молодой кожи лица.

Достаточно развести дрожжи кефиром и нанести состав на лицо — кисломолочный продукт дополнительно способствует очищению и отшелушиванию кожи. Маска из кефира и дрожжей также пригодится для ухода за тусклой или увядающей кожей лица.

Дрожжи можно развести и водой, добавив чайную ложку лимонного сока, — лимон вводится для отшелушивающего эффекта, а также для выравнивания тона.

Впрочем, в приготовлении масок для жирной и проблемной кожи можно не мудрствовать — дрожжи сами по себе обладают достаточным матирующим, подсушивающим и противовоспалительным действием.

Узнайте, какая маска вам подходит, ответив на несколько вопросов.

Питательная

Основу маски из живых дрожжей (дрожжи плюс молоко или вода) обогащают банановым пюре с каплей меда или добавляют ложку мякоти авокадо и немного растительного масла по выбору.

Противопоказания к применению дрожжевых масок для лица

Дрожжи в отдельных случаях могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем нанести маску на лицо, проведите аллерготест: нанесите состав на кожу на сгибе локтя или запястье и ждите. Если реакции нет, можно заняться красотой.

Обзор лучших косметических масок для лица

Гидрогелевая маска для сияния молодости кожи Advanced Génifique Hydrogel Melting Mask, Lancôme

Один из звездных компонентов коллекции Génifique — экстракт дрожжей. Есть он и в формуле концентрата, которым пропитана основа маски. Молока, конечно, в составе нет, зато есть экстракт пробиотиков (в том числе бифидо- и лактобактерий). Вместе они заботятся о микробиоме кожи, отвечающем за ее благополучие, красоту и сияющий вид. Так что эта «дрожжевая» маска заслуживает самых хвалебных отзывов.

Маска для лица Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme

Тканая основа, состоящая из двух частей, пропитана кремом, формула которого направлена на укрепление кожи, увлажнение и сияние. Результат можно увидеть уже через 20 минут.

Подберите свой уход в гамме Rénergie.

Маска-пленка «Чистая кожа. Актив» с углем, Garnier

Черный уголь и салициловая кислота — этот дуэт прекрасно зарекомендовал себя в борьбе за чистоту кожи. Стоит попробовать тем, кто хочет избавиться от черных точек и предупредить более серьезные несовершенства.

Тканевая маска-молочко с кокосовым молочком «Питание-бомба», Garnier

Если у вас сухая кожа лица, то вместо дрожжей с молоком попробуйте эту трехслойную тканевую маску, пропитанную сывороткой на основе кокосового молочка. Через 15 минут кожа скажет вам «спасибо».

Тканевая экспресс-маска из микроводорослей для интенсивного увлажнения Minéral 89, Vichy

Если кожа сохнет и шелушится, вас спасет маска с тканевой основой из микроводорослей, которая усиливает действие увлажняюшей пропитки. Средство способствует восстановлению защитного барьера и возвращает ощущение комфорта.

Увлажняющая регенерирующая маска Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

Маска с гиалуроновой кислотой, компонентами, которые соответствуют натуральному увлажняющему фактору, и пантенолом даст коже то, в чем она обычно нуждается больше всего, — влагу.

Восстанавливающая тканевая маска для лица «Возраст эксперт 55+», L'Oréal Paris

Тканевая питательная маска борется с такими проявлениями возраста, как сухость, вялость, ощущение дискомфорта, шершавость. В ее составе есть увлажняющая гиалуроновая кислота и питательные масла — беспроигрышная комбинация для зрелой кожи.

Питательная маска для кожи лица с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl's

Экстракт авокадо, сквалан, масло примулы вечерней, а также карите и капуасу — воспользуйтесь этой маской, когда захочется побаловать кожу чем-то эдаким. При этом нет необходимости возиться на кухне, как и нет необходимости смывать маску.

Успокаивающая маска для лица с лепестками с календулы Calendula Petal-Infused Calming Mask, Kiehl’s

Еще одна маска-любимица бьютиголиков сразу дарит чувство прохлады, успокаивает и насыщает кожу влагой. Пользоваться ей одно удовольствие.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

Если вам нужна эффективная очищающая и матирующая маска, обратите внимание на эту представительницу линии для проблемной кожи Effaclar. В ее состав входят два вида минеральной глины для интенсивного очищения пор и матирования. При этом маска замешана на фирменной термальной воде La Roche-Posay, и в нее добавлен пантенол, что позволяет избежать на лице ощущения сухости. Только чистота и гладкость кожи!

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Овсянка для лица: в чем заключается польза

Наверное, не существует продукта растительного происхождения, который не пробовали нанести на лицо, чтобы посмотреть, что же получится. Судя по тому, что рецепты масок из овсянки широко распространены, этот продукт успешно прошел проверку временем — овсянку для лица действительно испольуют очень многие.

В чем причина успеха? Прежде всего в том, что овсянка сама по себе — нейтральный и безопасный продукт для наружного применения: не вызывает дискомфорта и негативных реакций со стороны кожи. А это уже немало для ингредиента домашней косметики. Более того, овсянка для лица полезна, являясь источником таких элементов, как:

витамины группы B (включая биотин и никотиновую кислоту);

микроэлементы: марганец, натрий, калий, фосфор, железо, кальций (обеспечивают правильное протекание множества биохимических процессов в коже).

Овсяные маски – одни из самых популярных среди народных рецептов. © Getty Images

Механизм действия маски из овсянки на кожу лица

Благодаря богатому составу маска из овсянки оказывает на кожу лица разностороннее положительное воздействие:

способствует восстановлению кожного барьера;

обладает абсорбирующими и очищающими свойствами без эффекта пересушивания;

Плюс ко всему — маска из овсянки комфортно ощущается на коже.

Самодельная овсяная маска для лица или готовая?

Состав

Состав домашней овсяной маски для лица прост и понятен: что положили, то и нанесли на кожу. Но добьетесь ли вы заметного результата, большой вопрос. Далеко не все ценные активные ингредиенты, да еще и в необходимой концентрации, доступны для домашней лаборатории.

Эффективность

Обогащать самодельную маску для лица из овсянки дополнительными компонентами — дело азартное, но рискованное. Кто проверял продукты из вашего холодильника или буфета на безопасность и эффективность? Придется испытывать их «на собственной шкуре».

Удобство в использовании

Домашние овсяные маски не самые удобные в применении — довольно крупные хлопья так и норовят свалиться, испачкать одежду. Придется экспериментировать, добиваясь идеальной консистенции. Кроме того, во время смывания маска для лица из овсяных хлопьев может легко закупорить слив раковины. Зачем вам лишние хлопоты с устранением засора? Естественно, у покупных масок таких проблем нет: текстура, удобство нанесения, легкость смывания, аромат, консистенция — все продумано.

Как пользоваться овсяной маской для лица

Правила применения овсянки для лица в форме маски стандартные:

овсяная маска наносится на чистую кожу лица чистыми руками или кистью;

перед употреблением маски можно распарить лицо;

при нанесении маски избегайте области вокруг глаз и губ;

выдерживайте смесь на коже 15-20 минут;

смывайте чистой водой или травяным отваром.

Перед нанесением проверьте температуру маски из овсяных хлопьев, чтобы не обжечься.

Как сделать маску из овсяных хлопьев для лица: рецепты

Овсяную маску для лица легко сделать в домашних условиях. Главное — знать пропорции.

Базовый рецепт таков: хлопья заливаются горячей жидкостью (водой, молоком, сливками, чаем, отваром трав) в соотношении 1:2/2,5. Нужно дождаться, когда «каша» заварится, а хлопья размягчатся и набухнут. Можно предварительно измельчить их в кофемолке.

Вы вольны обогащать базовый состав маски для лица из геркулеса самыми разнообразными добавками в зависимости от состояния и потребностей кожи.

Для жирной проблемной кожи

Подойдут кислые добавки для пилинг-эффекта и осветления кожи (ягодный или лимонный сок). Кисломолочные продукты (кефир или йогурт) нормализуют кислотно-щелочной баланс, уменьшают сальный блеск, слегка отшелушивают.

Для сухой шелушащейся кожи

Хороши жирные питательные добавки: оливковое масло, мякоть авокадо, сливки или жирная сметана, яичный желток.

Для увлажнения и смягчения кожи

Обогатите маску из овсяных хлопьев гелем алоэ, медом, бананом.

Маска для лица из овсянки с кефиром

Добавление в маску для лица из геркулеса кисломолочного продукта, а также легкого абразива поможет очистить жирную кожу.

Добавьте к базовому рецепту маски из овсянки столовую ложку кефира и ¼ чайной ложки соли, хорошо размешайте до однородной массы. Нанесите на лицо от центра к периферии. Смойте через 5 минут круговыми движениями. Если эффект скраба не нужен, можно вполне обойтись и без соли.

Маска для лица из геркулеса с яйцом

Яйцо — универсальный продукт для домашних масок. Для сухой или нормальной кожи используется желток, чрезвычайно богатый жирными кислотами, для жирной кожи — белок, обладающий подсушивающим и сужающим поры эффектом. Также белковые маски применяют для эффекта подтяжки. Лифтинга как такового не происходит, смесь создает его иллюзию, когда сильно стягивает кожу.

С желтком

Добавьте целый желток и чайную ложку меда в теплую (но не горячую!) «кашу» из овсяных хлопьев, хорошо перемешайте и нанесите смесь в теплом виде на лицо, смойте через 15-20 минут.

С белком

Взбейте яичный белок в пену, добавьте овсяную муку и половину чайной ложки лимонного сока. Нанесите состав на лицо, оставьте до полного высыхания.

Маска для лица из овсянки и меда

Это аппетитная питательная овсяная маска разгладит и смягчит сухую, огрубевшую кожу. Только имейте в виду, что мед — потенциальный аллерген, обязательно протестируйте его на коже запястья (капните немного), прежде чем наносить на лицо.

Заварите овсяные хлопья горячим молоком или сливками, добавьте немного меда и чайную ложку оливкового масла. Хорошенько перемешайте. Когда смесь будет комфортной температуры, нанесите получившуюся маску из овсянки и меда на лицо. Оставьте на 20 минут.

Маска из овсяных хлопьев с авокадо

Понадобится столовая ложка размягченного авокадо, которую можно смешать:

с овсяной мукой для получения маски-скраба;

с заваренными хлопьями, добавив каплю оливкового масла, для получения питательной маски, которая подойдет для сухой, а также увядающей кожи.

Обзор лучших косметических масок для лица

В наш обзор мы включили готовые маски для разных типов кожи, хотя они и не содержат овсяных хлопьев, на случай если вы захотите сравнить результаты домашнего творчества и косметики, разработанной и созданной профессионалами.

Фреш-микс, тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С» для всех типов кожи, Garnier

Отличный формат для тех, кто любит все делать своими руками: компоненты маски (пропитка-концентрат и сухая тканевая основа) смешиваются непосредственно перед использованием, только без возни на кухни и испачканной посуды. За 15 минут под покровом маски кожа наполняется сиянием и свежестью.

Восстанавливающая тканевая маска для лица «Возраст эксперт 55+», L'Oréal Paris

Маска для лица «Магия глины: очищение и сужение пор», L'Oréal Paris

Для жирной кожи лица прекрасно подходят маски из глины, которые абсорбируют кожное сало, очищая кожу. В этом средстве целых три разновидности глины плюс экстракт водорослей.

Питательная маска для кожи лица с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl's

Текстура, цвет и консистенция маски — как у спелого авокадо. В составе — экстракт и масло авокадо, дополненные любимыми питательными компонентами Kiehl's: скваланом, маслами примулы вечерней, карите и купуасу. Неудивительно, что эта маска хорошо питает, разглаживает и смягчает кожу. Это, конечно, не овсяная каша, но попробовать стоит, уж поверьте.

Маска-пленка «Чистая кожа актив с углем», Garnier

Уголь — абсорбент, вытягивающий из пор загрязнения. И это свойство, весьма ценное для жирной кожи, относится и к черной маске, в составе которой есть еще и салициловая кислота, что помогает эффективно бороться с черными точками. Маска наносится тонким слоем, высыхает на лице, превращаясь в пленку, а затем снимается — вместе с загрязнениями и черными точками.

В появлении прыщей и угрей часто винят сладости и жирные блюда, а неприятную сыпь нередко воспринимают как расплату за неумеренность, проявленную за столом. Так ли это? И правда ли важно соблюдать диету при акне?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Нужно ли соблюдать диету при акне на лице

Если верить народной молве, то высыпания появляются из-за шоколада, недостатка секса и после изнурительных физических нагрузок. Но исследования говорят, что это не совсем так.

Угревая сыпь появляется на лице, груди, шее, верхней трети спины и плечах, иногда на волосистой части головы — то есть там, где много сальных желез. Сама сальная железа похожа на крохотный мешочек. Ее задача — вырабатывать сало для защиты кожи. На активность желез прямое влияние оказывают гормоны. В обычной ситуации кожное сало выступает наружу и смазывает кожу. Но если выход из мешочка закрыт (потому что клетки, которые выстилают проток сальной железы, сильно разрослись, или поры оказались забиты в результате некорректно подобранного ухода/макияжа), а кожное сало вырабатывается избыточно, немедленно поднимают голову бактерии Propionibacterium acnes (они же Cutibacterium acnes). Когда все в норме, они живут себе в протоках сальных желез и никому не мешают, но в новых условиях они начинают усиленно размножаться. Закрытый мешочек надувается, воспаляется — и здравствуй, прыщ!

В возникновении этой напасти также винят демодекса — кожного микроклеща. Он есть у 80% людей и при отсутствии надлежащего ухода за кожей может стать причиной сыпи (поэтому так важно очищать лицо утром и вечером).

Любые волнения, причиной которых могут быть экзамены, соревнования, свадьба, развод, — это стресс, который меняет уровень гормонов. Вот и причина приступа акне в самый неподходящий момент.

Предрасположенность к угрям часто передается по наследству. Если у родителей были проблемы с кожей, то и дети рискуют столкнуться с теми же неприятностями.

А что же питание, влияет ли оно как-то на появление акне? Была доказана связь высыпаний с потреблением рафинированных углеводов. Так что если есть много сахара, выпечки и прочих продуктов с высоким гликемическим индексом, это может привести к воспалению кожи и закупорке протоков сальных желез. Также исследования показали зависимость акне от употребления молочных продуктов, но это касается именно молока, а не кисломолочных продуктов и сыра. И опять же, эти продукты не называют причиной высыпаний, а лишь фактором, который может усугубить ситуацию.

Какие продукты рекомендуется включить в рацион при акне

Существует ли «диета против акне»? Однозначно нет. Одним лишь сбалансированным питанием проблему не решить. Однако продукты, которые помогают решать проблему угрей на лице, по мнению ученых, все-таки существуют. Например, в этом обзорном исследовании было доказано, что улучшить ситуацию и даже сократить проявления акне способны жирные кислоты омега-3 и омега-6. А еще — пробиотики (они содержатся в кисломолочных и ферментированных продуктах: квашеной капусте, соленых огурцах, хлебе на закваске и т. д.) и пребиотики (содержатся в овощах, фруктах, крупах, молочных продуктах — даже в сливочном масле). Все это нужно обязательно включать в питание при акне. Разумеется, в разумных количествах.

Орехи, семечки и растительные масла

Они, а также авокадо и жирная рыба (например, лосось) богаты «хорошими» жирными кислотами омега-3, которые смогли доказать свою эффективность в борьбе против акне. В одном из исследований испытуемые влючали в рацион питания при акне по 2000 мг омега-3, и за 10 недель такой диеты количество высыпаний у них по сравнению с контрольной группой, в рационе которой не было этого компонента, уменьшилось.

Кисломолочные продукты

Что можно и нужно есть при акне? Конечно, кисломолочные продукты — основной источник тех самых пробиотиков. Если нет аллергии или лактозной недостаточности, творог, ряженка, сметана и кефир должны присутствовать в меню каждый день! Все эти продукты включают в состав и пробиотики, и пребиотики, чрезвычайно полезные при любых высыпаниях (и у подростков, и у взрослых мужчин и женщин). Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают кишечнику переваривать и усваивать пищу, они стимулируют выработку некоторых витаминов и выполняют много другой важной работы. А пребиотики — природные вещества, которыми эти самые полезные бактерии питаются. «Про» без «пре» неизбежно зачахнут, перестанут размножаться и погибнут, как любое живое существо без пищи. Поэтому если мы включили в рацион одни, то необходимо дополнять их другими.

Овощи, фрукты, ягоды

Как и цельнозерновые крупы и хлеб, они являются источником пребиотиков. Это продукты, которые эффективно борются против прыщей и угрей. ВОЗ рекомендует съедать в день две порции фруктов и минимум пять порций овощей. И это вполне посильно, ведь из овощей можно делать салаты, добавлять их в горячие блюда (те же морковь, горошек, репа могут разнообразить вкус котлет, пюре и тефтелей), использовать как гарнир или готовить из них смузи.

Столовая и минеральная вода — обязательный элемент правильного питания при акне. Причем пить ее нужно гораздо больше, чем многие из нас обычно делают! Норма, конечно, индивидуальна, но в среднем составляет 1,5-2 л в день.

Что нельзя есть при акне?

Какие продукты нельзя есть при акне? Как ни странно, таких нет (см. выше). Есть лишь те, потребление которых нужно, по возможности, ограничивать. Это в первую очередь рафинированные углеводы:

Читайте также: