Как быть красивой без загара
Обновлено: 28.04.2024
У меня есть подружка ведьма, по другому не назвать. Толком не загорает, но у нее всегда красивый шоколадный цвет кожи. Она постоянно сидит дома, но всегда загоревшая. Просто дойдет до магазина и уже шоколадка.
Оказывается, её суперспобность быстро и красиво загорать кроется в питании. По-моему, она и сама не знала, в чем причина и почему солнышко ее любит.
Загар даже зимой
Чего томить, она ест много овощей, в частности морковь. Свежевыжатый сок моркови для нее святое. Стакан морковного сока хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца, даже без принятия солнечных ванн, делает кожу золотистой . Если выпивать его перед тем, как пойти загорать, загар возьмется лучше. Также морковный сок способен закреплять уже существующий загар.
Идеальный загар за 1 день
А кому вообще не нравится валяться как селедка на пляже и хочется загореть всего за один день , предлагаю попробовать этот способ.
Суть схемы быстрого загара состоит в чередовании нахождения на солнце и в тени, лучше даже в помещении, куда не проникают солнечные лучи.
Схема состоит из 12 шагов по 5 задач в каждой. Сначала нужно загорать лицом, потом спиной, потом на боку, после чего нужно уйти в тень. Каждый шаг имеет свое время, которое написано в таблице ниже.
Важно: с 11:30 до 15:00 лучше уйти в номер. В это время солнце самое вредное. Конечно, не забывайте про солнцезащитный крем.
Мне эта схема нравится, но лучше все таки разделить ее хотя бы на 2-3 дня. То есть в первый день пройти 6 шагов, а на второй день нужно начинать с 4 шага, то есть на 2 шага раньше. Она действительно работает и меня устраивает результат.
Помощник для быстрого и качественного загара без вреда для здоровья
Не любишь морковь или нет соковыжималки? Вообще не проблема. Совсем недавно я узнала о чудо витаминах " Веторон" (БАД, не является лекарственным средством).
Его используют в качестве средства, укрепляющего иммунитет и дополнительного источника бета-каротина .
Являясь мощным антиоксидантом, бета-каротин делает кожу менее восприимчивой к солнечным лучам, защищает и уменьшает риск ее повреждения, уменьшает фоточувствительность кожи на солнце. То есть способствует ровному и длительному загару без риска сгореть на солнце.
Сейчас каждый второй блогер рассказывает об этом чудодейственном способе как загореть быстро и красиво. Рекомендуют ежедневный прием бета-каротина в количестве 7 мг. 1 раз в день во время еды.
Мало того, что загар ляжет идеально, так еще и иммунитет станет крепче, повысится стрессоустойчивость. Также это антиоксидантное и омолаживающее средство.
Честно, сама не пробовала, в Италии его нет. Но отзывы на Яндекс.Маркет просто чудесные. Единственное, после того, как его стали рекламировать блогеры, Веторон стало очень сложно найти в аптеках. Не путать с детским.
Надеюсь статья оказалась для вас полезной. Мне будет приятно, если поставите лайк .
Делитесь в комментариях своими секретами идеального загара, мне очень интересно.
Бронзовый оттенок кожи или эффект легкого загара очень легко поддерживать на протяжении всего года. Для этого необходимо или регулярно ездить на морские курорты, или периодически посещать солярий. Если же загар нужен мгновенно, к солярию у вас стойкое предубеждение, а отпуск будет нескоро, воспользуйтесь средствами автозагара. ELLE подскажет 9 лучших способов, которые помогут выглядеть загорелой без малейшего вреда для кожи.
1. Масло
Перед покупкой этого средства поинтересуйтесь у продавца, дает ли оно мгновенный эффект, или загар будет проявляться постепенно. Второй вариант лучше: кожа окрасится равномерно, без пятен. Кроме того, для получения идеального однородного цвета необходимо сначала сделать пилинг, увлажнить кожу и лишь затем наносить масло. Заметим также, что с помощью такого средства вы можете продлить естественный загар после отдыха на море. Сухое масло-автозагар есть у марки Nuxe (с золотыми частицами), St.Tropez, Dior и Guerlain.
2. Гель
Гель-автозагар подойдет девушкам, которые хотят все и сразу. Во-первых, средства этого типа легко наносятся и быстро впитываются, во-вторых, - не оставляют следов на одежде, в-третьих, загар проявляется мгновенно. Чего еще можно желать?! Найти такой гель можно у Sothys, Сlarins и Sephora.
3. Мусс
Мусс-автозагар идеально подходит для жирной кожи, так как он обладает свойством слегка ее подсушивать. Имейте в виду, что такие средства очень быстро впитываются, поэтому наносить их следует с помощью специальной рукавицы, иначе ваши ладони приобретут темно-шоколадный оттенок. Заметим также, что после применения мусса загар будет появляться постепенно: сначала кожа станет желтовато-коричневой, затем бронзовой и лишь потом, часа через два, приобретет довольно темный оттенок. Поэтому, если вы не хотите выглядеть знойной мулаткой, не торопитесь наносить вторую порцию мусса: дождитесь полного проявления загара. Советуем обратить внимание на муссы от Babor, Lumene и L'Oreal.
4. Салфетки
Салфетки, пропитанные жидкостью с автозагаром, удобно носить с собой в сумочке и периодически протирать ими лицо в течение дня. Этот способ подойдет тем, кто уже успел слегка подрумяниться на солнце и хочет лишь подкорректировать кожу щек, лба, подбородка и шеи. Кстати говоря, салфетки могут окрасить пальцы, поэтому держите их самыми кончиками, а сразу по окончании процедуры вымойте руки с мылом. Салфетки-автозагары есть у Tarte и Bronzeada (последними очень любит пользоваться Ольга Бузова, чей круглогодичный шоколадный загар вызывает у поклонников обычно много вопросов).
Летом кожа покрывается красивым золотистым загаром, подчеркивая стройность фигуры и глубину глаз.
В остальное время года девушки критично рассматривают в зеркале бледную кожу и тщательно подбирают наряды, чтобы их оттенки подходили по тону к природной бледности. Если вам не нравится быть «белоснежкой», а частые поездки на зарубежный курорт не являются образом жизни, читайте о том, как безопасно и быстро придать коже загар в домашних условиях без посещения дорогостоящих соляриев, имеющих противопоказания. Эти советы помогут осуществить мечты.
Как бороться с бледностью лица и шеи
Загорелая кожа далеко не всегда считалось признаком красоты – были времена, когда от солнца специально пряталось, чтобы не допустить потемнения лица. Однако в копилке народных рецептов есть советы, помогающие загореть без солнца и вреда для здоровья. Если вопрос только в том, чтобы придать золотистый оттенок небольшим участкам: лицу, шее и области декольте, то используйте умывание и маски.
- Влейте к порошку какао немного воды и заместите не сильно густую кашу. Для сухой кожи добавьте немного персикового или оливкового масла. Продолжительность процедуры – 15–20минут.
- Приготовьте кашицу из порошка красной хны и нанесите массу на кожу не более чем на 10 минут.
- Натрите на мелкой терке молодую морковь, добавьте к пюре сметану, кефир или масло (в зависимости от типа кожи) и распределите смесь на коже, смойте через 20 минут теплой водой. При очень светлом тоне этот рецепт не подходит!
- Отожмите из корней ревеня сок, добавьте несколько капель к любой маске или крему. Используйте регулярно.
- Умывайтесь крепким отваром чая или кофе, а если хотите сэкономить время – приготовьте кубики льда из этих напитков и протирайте ими лицо и шею по утрам и вечерам до несения крема.
- Из сока ревеня или его отвара, а также из настоев череды и ромашки тоже можно приготовить кубики, но ледовые процедуры нельзя проводить при чувствительной к холоду коже и близко расположенных кровеносных сосудах.
Маски из какао устраняют бледность
Водные процедуры: ванны для загара без солнца
Если вам нравится нежиться в теплой воде, попробуйте придать коже загар в домашних условиях при помощи простых, но эффективных водных процедур. Этот метод особенно хорош, если нужно загореть полностью и без полосок, например, перед поездкой на курорт или важным свиданием.
Кофейно-чайные ванны
Сварите крепкий кофе в большом количестве воды – на одну процедуру потребуется не менее 10 чайных ложек молотых зерен. Не нужно выбирать для этой цели элитные сорта, сгодится продукт по самой низкой цене. Оставьте напиток для непродолжительного настаивания, а в это время наберите в ванну воду и вылейте коричневую жидкость в купальню.
Кофейную гущу не выбрасывайте, добавьте в нее немного растительного масла и нанесите массу на тело, используя в виде скараба. После этого погрузитесь в кофейную воду и расслабьтесь на 15–20 минут. В воду можно добавить эфирное масло, чтобы совместить загар с ароматерапией. После ванны не принимайте душ, а промокните влагу полотенцем и нанесите на кожу крем или молочко.
Для кофейной ванны не нужно покупать дорогой кофе
По этому же принципу можно приготовить ванну с чаем. Только не жалейте заварки и не покупайте чай низкого качества – в нем могут быть искусственные красители, действие которых на кожу бывает не всегда благоприятным.
Овощные и травяные процедуры
- Чтобы получить насыщенный морковный загар, добавьте в воду не менее двух литров свежего натурального сока из моркови. Лучше всего готовить напиток самостоятельно, а не покупать в магазине химический продукт.
- Ванны с ревнем – еще один надежный и быстрый способ придать телу насыщенный шоколадный оттенок. Отвар для этой цели готовят из корневища растения. Важно учитывать, что при сухой коже в воду рекомендуется добавить растительное масло, чтобы избежать стянутости и дискомфорта.
- Светлокожим девушкам с нежной и чувствительной кожей идеально подходит загар в ванной с ромашкой и чередой. Эти растения снимают раздражения и помогают избавиться от непривлекательной синевы, свойственной натуральным блондинкам.
Безусловно, от одного раза не стоит ждать заметного эффекта. Наберитесь терпения и поддерживайте полученный результат регулярными процедурами.
Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи
Не последнюю роль в оттенке кожи играют продукты, употребляемые в пищу. Бледная кожа – результат нехватки в организме гормона меланина. Дамы, желающие сохранить природную бледность, исключите этот список из рациона. Остальные – возьмите его на заметку.
Морковный сок помогает обрести золотистый оттенок
- Говяжья и свиная печень – доступный источник тирозина – вещества, способствующего повышенной выработке важного гормона, отвечающего за оттенок кожи.
- Морковь и тыква – эти продукты способствуют появлению быстрого загара, но он также быстро исчезает после исключения овощей из меню. Чтобы получить мгновенный результат – пейте соки, но имейте в виду, что избыток морковного сока может привести к некрасивому желтому оттенку.
- Свежие абрикосы, сок из них и курага тоже помогают обрести загар, как у восточных красавиц. Включайте в рацион эти полезные продукты и не бойтесь показаться излишне бледной.
- Ешьте как можно больше овощей и фруктов, а если это невозможно принимайте витаминные комплексы. Нехватка меланина нередко возникает на почве недостатка витаминов в организме.
- Продукты из натуральной сои тоже помогают повысить количество «гормона загара». Употребляйте соевое масло и соевые бобы.
- Не последнюю роль играют кисломолочные продукты, сливочное сало и молоко – загореть они не помогут, но от бледности обаятельно избавят.
Автозагар: достижение индустрии красоты
Учитывая потребности миллионов женщин и мужчин, производители придумали удивительное на первый взгляд средство – автозагар. Однако для ученых в нем нет ничего сверхъестественного. В продаже можно найти два вида автозагара:
- Бронзанты остаются на поверхности кожи, создавая на ней тонкий слой, придающий более темный оттенок. Эти кремы и гели действуют до первого душа или дождя и могут окрашивать одежду. Такими средствами удобно покрывать только открытые участки, например, ноги или руки.
- Автобронзаты вступают в реакцию с верхним слоем эпидермиса, кожа реагирует на воздействие, в результате чего изменяется ее оттенок – он становится зрительно схожим с загаром. Этот способ более стоек, не наносит вреда вещам и не смывается.
Автозагары не вредят общему самочувствию и практически не имеют противопоказаний, в отличие от солярия и натурального солнца. Но, как и на любой другой косметический продукт, они могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы избежать этого, обязательно нанесите крем для загара на небольшой незаметный участок и понаблюдайте за состоянием кожи.
Рекомендаций по применению:
- Чтобы получить наилучший результат, обязательно перед нанесением тонирующего средства примите теплый душ со скрабом или жесткой мочалкой. Этот поможет очистить кожу от омертвевших частиц и обеспечит ровное покрытие средства и равномерный оттенок.
- Автозагар нужно наносить на все участки, не оставляя без внимания такие мелочи, как мочки ушей, внутренние поверхности рук, заднюю часть шеи.
- Не наносите слишком много состава на переднюю часть шеи и зону у корней волос на лбу.
- Избегайте попадания средства на веки и область под глазами – потом, при необходимости, подкорректируйте эти места с помощью тонального крема.
Для самых смелых существуют таблетки и уколы, изменяющие оттенок кожи. Они действуют на выработку меланина на внутреннем уровне. Однако у этих способов немало противопоказаний и побочных эффектов. Во многих странах они находятся под запретом.
Быть загорелой круглый год уже давно не является дурным тоном – между прочим, моду на бронзовый оттенок кожи ввела сама мадемуазель Шанель. Тут главное не переборщить, быть смуглой с оливковым или шоколадным оттенком кожи - почему бы и нет?! ELLE выбрал 3 простых способа, которые помогут вам в любое время года выглядеть так, словно вы только что вернулись с морского курорта.
Солярий
Сколько бы ни ругали солярий, он по-прежнему остается в топе самых быстрых способов приобрести желанный загар, особенно когда необходимо подготовить кожу к интенсивным солнечным ваннам на пляже. Главное – не злоупотреблять и обязательно использовать защитные кремы, очки и стики для груди. Количество минут пребывания в солярии старайтесь увеличивать постепенно: начав с 3-5 минут, лучше всего довести его до 10-12 минут максимум за один сеанс. Превращаться в курочку-гриль не стоит – это никого не красит и к тому же способствует быстрому старению кожи.
Автозагары
В холодное время года излишне усердствовать с загаром не стоит – лучше всего, если кожа будет мягкого золотистого оттенка. Чтобы добиться такого эффекта, воспользуйтесь автозагаром или лосьоном с тонирующими компонентами – благодаря им загар будет проявляться постепенно, а разводы будут незаметны. Используйте такой лосьон вместо крема для тела после душа, дайте хорошо впитаться и только после этого одевайтесь. Также можно смешать свой обычный крем или сыворотку с оттеночным муссом и нанести на чистую кожу. Что касается автозагаров, то тут нужно ориентироваться на ваш естественный цвет кожи. Обращайте внимание на этикетки: многие производители пишут на упаковках «для девушек со светлой» или «смуглой кожей». Если такой надписи нет, то запомните следующие правила:
1. Светлокожим девушкам, которые быстро обгорают на солнце, следует использовать тонирующее молочко или лосьон с маркировкой Light на тюбике.
2. Барышням с чуть загорелой кожей подойдут автозагары Medium в виде кремов и лосьонов.
3. Смуглолицым нечего бояться – они могут смело использовать тонирующие салфетки, спреи и самые темные автозагары с пометкой Dark.
При нанесении автозагаров не забывайте, что вашего внимания требует не только лицо, но и руки, ноги и прочие части тела. Чтобы оттенок лег ровнее, примите душ и пройдитесь пилингом по телу. После этого в течение получаса дайте коже остыть и подготовиться к ударной дозе тонирующих средств. Чтобы добиться равномерного загара, лучше, чтобы вам кто-нибудь помог распределить автозагар по спине и тем участкам, до которых вы самостоятельно не сможете добраться. Вдоль линии роста волос, на ногтевые пластины и уши нанесите увлажняющий крем, чтобы сгладить границы загара. На локтях, коленях и под ними тонирующих средств должно быть как можно меньше – они по своей природе немного темнее, чем другие участки тела.
Лето, солнце и загорелая кожа. Но, к сожалению, не все могут рассчитывать на нежный летний цвет лица. Многие люди каждый год заново задают себе вопрос: «Почему я не загораю?». Мы расскажем, почему это может быть и как все-таки получить небольшой загар.
Лето медленно начинается, и все тянутся к озеру, морю или открытому бассейну, чтобы позагорать. Но, несмотря на продолжительное загорание, благородная, но стойкая бледность некоторых не превращается в загорелый цвет лица.
Они просто остаются белыми как мел, будь то начало мая или середина лета. Кожа становится болезненно красной, а не коричневой, если вообще меняет цвет.
Это действительно раздражает!
Но почему так и как еще можно получить нежный загар, не поджарившись на солнце вечно?
Вы узнаете в этом посте
- Почему ты вообще загораешь?
- Какие типы кожи существуют?
- Почему я не загораю?
- Что стимулирует загар?
Почему ты вообще загораешь?
Загар — это механизм самозащиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения. Всякий раз, когда вы лежите на солнце, солнечные лучи падают на вашу кожу в виде УФ-лучей. Различают УФ-А и УФ-В излучение.
Когда лучи попадают на кожу, пигментные клетки, меланоциты, активируются УФ-излучением и превращаются в пигмент меланин.
Этот пигмент блокирует ультрафиолетовые лучи и защищает меланоциты и нижележащие слои кожи от повреждений. Побочным эффектом производства пигмента является то, что кожа приобретает коричневый оттенок.
Чем больше пигментных клеток и чем тоньше они распределены, тем быстрее вы загорите. Распределение и количество пигментных клеток зависит от типа кожи.
Все мы хотим иметь красивую загорелую кожу летом. Нежный летний цвет лица выглядит просто сногсшибательно в бикини и летнем платье.
Загар в вертикальном солярии в Москве
Какие типы кожи существуют?
Чтобы понять, почему вы не загораете, нужно знать свой тип кожи. Потому что это может быть уже ответ на ваш вопрос.
Потому что то, сколько меланина, темного пигмента нашей кожи, хранится в вашем теле, зависит от типа кожи.
Существует шесть различных типов кожи. Ваши гены определяют, к какой из них вы принадлежите.
Тип кожи 1 – это так называемый «кельтский тип». Это может хранить максимум 50 единиц меланина. Тип кожи 6, с другой стороны, может хранить 500 единиц на ячейку. Поэтому люди со светлой кожей загорают намного медленнее.
Если вы хотите получить загар, вы также должны следить за временем самозащиты вашего типа кожи. Это время, когда кожа может защитить себя от солнечных ожогов.
Потому что солнечный ожог не делает вас коричневым, а только болезненно краснеет и повреждает кожу.
В общем, есть следующие показатели, которые покажут вам, как долго вы можете оставаться на солнце, не получая солнечных ожогов.
Людям со светлой кожей следует чаще наносить солнцезащитный крем и реже выходить на солнце. Для слегка загорелой кожи достаточно пребывания на солнце от десяти до 15 минут.
Чем темнее кожа, тем лучше она защищена от солнечных ожогов. Таким образом, темнокожие люди могут дольше оставаться на солнце, чтобы получить загар. Но не забывайте наносить солнцезащитный крем.
Особенно в начале купального сезона важно защищать кожу от УФ-излучения, поскольку она еще не привыкла к солнцу.
Если вы всегда сразу же краснеете, а не загораете, вашей коже не хватает пигментных клеток, вырабатывающих меланин. В результате она просто завалена УФ-лучами. Результатом является солнечный ожог, который необратимо повреждает клетки и кожу.
Как правильно выбрать солярий?
Совет: всегда используйте солнцезащитный крем
Лучше всего использовать солнцезащитный крем, который быстро впитывается и не жирный.
Я могу порекомендовать солнцезащитный крем. Я использую его сама в течение короткого времени, важно что он органический, без добавок, таких как консерванты, спирт или духи, и сделан без синтетики.
От этого выигрывают все, у кого чувствительная кожа и кто не хочет, чтобы химические вещества находились на теле и внутри него.
Фактор защиты от солнца равен 30. Только крем с фактором защиты от солнца может защитить его кожу от повреждений во время пребывания на солнце. В начале сезона лучше всего использовать солнцезащитные средства с высоким солнцезащитным фактором.
Чем больше ваша кожа привыкает к солнцу, тем ниже может быть солнцезащитный фактор.
Почему я не загораю?
Ваше тело хранит меньше клеток меланина
В то время как у людей с темным или оливковым оттенком кожи появляется хорошо заметный темный загар из-за увеличения клеток меланина в их коже, это не относится к людям со светлой кожей.
Еще более распространено: ваша кожа не только не становится коричневой на солнце, но и краснеет через очень короткое время.
Это связано с тем, что кожа перегружена только радиацией, а ее защитные силы ослаблены из-за недостатка пигментных клеток, вырабатывающих меланин.
Результат: солнечные лучи вызывают сильные солнечные ожоги, которые разрушают или повреждают клетки кожи.
Вы страдаете от дефицита витамина D
Если вы страдаете от дефицита витамина D , это обычно проявляется в пятнистом загаре. Одни участки остаются светлыми, другие становятся более пигментированными. Преобразование витамина D3 в печени не происходит при тяжелом дефиците витамина D.
Витамин D образуется при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей. Этот витамин важен для многих функций организма. Но организм не может терпеть слишком много. Поэтому он защищает себя от солнечных лучей с помощью пигментов.
Лекарство предотвращает летний загар
Некоторые лекарства могут вывести ваше тело из равновесия. Если выработка витамина D подавлена или остановлена, ваша кожа не будет загорать так быстро.
Однако будьте осторожны: некоторые лекарства могут сделать вашу кожу еще более уязвимой для солнечных лучей. В результате кожа краснеет уже после короткого пребывания на солнце. Последствия варьируются от легкого солнечного ожога до серьезного повреждения кожи.
Что стимулирует загар?
Даже если у вас светлая кожа, есть несколько способов получить легкий загар. Однако вы должны осознавать, что для глубокого летнего загара этого все же недостаточно.
1. Регулярно делайте пилинг кожи
Для равномерного загара необходимо удалить омертвевшие клетки кожи. Это особенно важно перед первым выходом на солнце, ведь только гладкая кожа загорит ровно.
Старые чешуйки препятствуют попаданию солнечных лучей на вашу кожу.
Делайте пилинг вечером перед принятием солнечных ванн. Никогда раньше, он слишком сильно раздражает кожу.
2. Используйте увлажняющий крем
Увлажненная кожа загорает быстрее и равномернее. Лучше всего включить это в свой ежедневный ритуал красоты.
Даже если это часто не выглядит так, наша кожа нуждается в большом количестве влаги.
Лосьон лучше наносить за два часа до принятия солнечных ванн. Так что теперь он может хорошо впитываться и поэтому является отличной отправной точкой для вашей защиты от солнца.
Вы также должны аккуратно промокнуть кожу после душа, а затем сразу же снова нанести увлажняющий крем.
Читайте также: