Как быстро испортить кожу лица

Обновлено: 26.04.2024

Лето — прекрасное время года, но оно требует особенного ухода за кожей лица и тела. Жаркая погода ослабляет естественную защиту, вызывая сухость, преждевременные морщинки, излишнюю пигментацию и другие нарушения. Предотвратить проблемы гораздо легче, чем бороться с ними, поэтому соблюдение советов косметолога по уходу за кожей лица в летний период поможет сохранить здоровье. Выполняя ежедневные процедуры, рекомендованные специалистами, вы будете прекрасно выглядеть даже в самые жаркие дни.

Что вредит нашей коже летом

Всю зиму и весну мы подвергаемся перепадам температур. Холодный воздух замедляет течение естественных процессов в поверхностном слое кожи, она становится чувствительнее к агрессивному внешнему воздействию. Добавляет проблем весенний авитаминоз. К началу тёплого периода мы приходим с ослабленным иммунитетом и сниженными регенераторными способностями кожи.

В наступившем тёплом периоде на кожу, пережившую зимний стресс,также воздействуют несколько отрицательных факторов:

Солнечные лучи. Естественная реакция на ультрафиолет — выработка меланина. Лицо особенно сильно страдает от УФ-излучения. Кожа становится суше, истончается, теряет упругость. Коллаген и эластин вырабатываются медленнее, быстрее разрушаются, особенно эластические волокна, вследствие чего появляются морщины. Ультрафиолет является значимым индуктором роста новообразований кожи, включая злокачественные (меланома, базально- и плоскоклеточный раки кожи). При интенсивном воздействии солнца возникают солнечные ожоги, представляющие наибольшую опасность в раннем детском возрасте (до 3-х лет) - полагают, что именно они являются фактором риска развития меланомы кожи позднее - во взрослом возрасте.

Высокая температура. Вызывает усиленный приток крови к лицу, вызывая его покраснение.У пациентов с чувствительной кожей, а также при близком расположении сосудов к поверхности впоследствии может возникать стойкая эритема (покраснение) лица и такое заболевание как розацеа. Повышенное выделение секрета сальных и потовых желез приводит к раздражению эпидермиса, что нередко сопровождается формированием комедонов (черных точек) и акне-подобных высыпаний. Сухая и комбинированная кожа сильнее высыхает. Снижается тургор кожи, что приводит к дряблости.

Морская вода. Повышенное содержание солей вызывает сухость, раздражение, аллергические реакции. Полученные в морской воде ссадины и микротравмы кожи заживают плохо. После купания в солёных водоёмах рекомендуется ополоснуть тело пресной водой.

Пыль. Количество смога в тёплом воздухе всегда выше, чем в холодном, поэтому сальные железы работают интенсивнее. Пыль осаждается на поверхности кожи и прилипает к ней, забивая поры, здесь быстрее размножается патогенная микрофлора. Возникают акне, инфекционные поражения кожи (фолликулиты).

Тёплый ветер. Он быстрее высушивает поверхность тела, может раздражать кожу, вызывая её огрубение (лихенификацию). Понижается эластичность, появляются морщины, особенно в зонах расположения мимических мышц и вокруг глаз.

Из-за негативного воздействия кожные покровы теряют здоровый вид, возникают признаки фото- и хроно- старения. Раннее старение не только ухудшает внешний вид, но и снижает барьерные функции кожи.

Как защититься от солнца и правильно загорать

Уход за кожей летом строится на защите от пагубного влияния ультрафиолета. Поскольку солнечная активность из года в год повышается, сохранить свежесть и здоровье кожи становится всё сложнее, особенно в городских условиях, когда на УФ-лучи накладываются другие негативные факторы. Необходимо постоянно использовать солнцезащитные и увлажняющие средства. Чтобы сохранить водный баланс в клетках, рекомендуется использовать только профессиональные препараты.

обилие ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи

Если непременно хочется загорать естественным путём, необходимо приучать тело к солнечным ваннам постепенно. Нельзя сразу доводить дело до покраснения, это влечёт за собой серьёзные последствия: повреждаются иммунные клетки, уменьшается содержание гиалуроной кислоты, вырабатываются ферменты, разрушающие коллагенновые и эластические волокна.

Вот несколько советов по уходу за кожей летом для тех, кто хочет загорать:

лучшая температура воздуха для процедуры инсоляции (загара) — от 22 до 25 градусов Цельсия;

в середине лета после 10 часов утра нужно прекращать приём солнечной ванны;

желательно, чтобы рядом не было отражающих поверхностей — озер, моря, реки;

в конце сезона можно загорать дольше, интенсивность УФ-лучей снижается, а в коже уже выработался защитный пигмент (меланин).

Выходя на улицу, отправляясь на пляж или прогулку, нужно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать гиперпигментации. Современные средства по уходу не допускают обгорания, фотостарения, обезвоживания и аллергии. В состав обычно входят два типа фильтров химический (из органических веществ) и физический (из неорганических компонентов), защищающих от вредного воздействия ультрафиолевого излучения. Хороший крем значительно увеличивает время, которое можно провести на солнце.

10 правил ежедневного ухода за кожей лица летом

Кроме периодических посещений косметического кабинета, нужно каждый день проводить ряд процедур. Они направлены на очищение, умывание, придание тонуса, увлажнение и питание. Всего десять рекомендаций помогут избежать множества проблем.

Выбирая средства для ухода, нужно отдавать предпочтение лёгким муссам, пенкам, тоникам, мицеллярной воде, молочку.

Поскольку солнце и ветер высушивают кожу, она нуждается в насыщении влагой.

Процедура очищения проводится дважды в день: утром перед нанесением макияжа, вечером для очистки от пыли, избытка кожного сала и микробов. Мыло желательно не использовать, оно нарушает pH.

Обязательное тонизирование необходимо при любом типе кожи. Тоники и лосьоны также используются утром и вечером. При жирном типе показаны матирующие тоники. Используется косметический лёд с экстрактами алоэ или зелёного чая.

Защитный крем кладётся под макияж, не ранее чем за полчаса до выхода на улицу.

Питающие средства наносят не менее, чем за час до сна. Необходимо, чтобы всё впиталось. Излишки обязательно удаляют.

Умывание рекомендуют дважды в день. Вода должна быть комнатной температуры. Можно заменить её настоями натуральных трав: ромашка, липа, шалфей.

Глубокая чистка проводится не чаще двух раз в семь дней. Наносят маску из белой глины или гоммаж.

Любой крем должен быть лёгким. Предпочтительны средства, которые быстро впитываются. Нельзя использовать составы с фруктовыми кислотами, они могут усилить чувствительность к ультрафиолету.

Если возникает ощущение сухости, а до ежедневной уходовой процедуры ещё много времени, то лучше всего использовать орошение пульверизатором (спрей с термальной водой).

Макияж для жаркого времени года

заменить тональный на лёгкий ВВ-крем;

использовать водостойкие средства;

по возможности исключить пудру;

соблюдать витаминную диету (есть больше овощей и фруктов);

включить в уход за лицом и телом витаминные добавки;

исключить наружные средства, содержащие ретинол, гликолевую, салициловую кислоты;

подбирать препараты с лёгкими текстурами;

бороться с жирным блеском, используя матирующие салфетки.

Ухаживая за лицом в домашних условиях, можно вместо обычных скрабов применять влажно-высыхающие повязки с отварами трав. Заваривается трава в соответствии с инструкцией на упаковке, разбавляется прохладной кипячёной водой до консистенции некрепкого чая, далее охлаждается до температуры +4+6, затем марлевая салфетка или сложенный в 4-6 слоёв бинт смачивается в отваре, приотжимается (чтобы отвар не стекал) и прикладывается на 2 часа на лицо. Они очищают поры, снимают воспаление и раздражение. Подойдут такие аптечные средства, как ромашка, петрушка. Для достижения положительного эффекта, процедура проводится трижды в течение недели.

не забывайте ополаскиваться пресной водой после купания в море

Особенности ухода по типу кожи

Летнее время диктует свой подход в выборе средств и методов. Для жирного или смешанного типа необходимо особо тщательное очищение, без применения агрессивных составов. Нужны процедуры, которые помогут сохранить свежесть, убрать ненужный блеск, обеспечить клеточное дыхание. Косметологи рекомендуют:

Не применять маскирующую косметику.

Пот удалять нежной салфеткой.

Очищать два-три раза в неделю.

Использовать свежие фрукты для масок.

Умываться травяными настоями.

Крем наносится сразу после того, как вы закончили умываться. Поверхность кожи должна оставаться увлажненной.

Для сухой кожи, чувствительной к высокой температуре воздуха и солнцу, необходимо сохранение упругости. Поэтому главная задача — равномерное увлажнение. Рекомендации по уходу:

Обходитесь без пудры.

Не используйте никаких спиртосодержащих средств.

Выходите на улицу только с солнцезащитным кремом.

Воду для умывания используйте прохладную или тёплую.

В состав крема должны входить успокаивающие и питающие элементы.

Минимальный набор для летнего ухода, чтобы кожа тела и лица оставались в отличном состоянии, должен включать компоненты для удаления декоративной косметики, проведения чистки. Подойдут лёгкие тоники, сыворотки, увлажняющие лосьоны.

Какие салонные процедуры можно проводить, а какие нельзя

Любые методы воздействия должны направляться на оздоровление дермы, повышение её барьерных свойств и улучшение внешнего вида. Поэтому ряд манипуляций исключаются из летнего ухода за лицом. К ним относятся:

глубокие химические пилинги;

все виды лазерной эпиляции;

удаление папиллом, татуировок, пластика;

домашний пилинг, процедуры отбеливания;

талассотерапия горячим методом;

Все эти методы лучше отложить на холодное время. Процедуры должны быть малоинвазивными или совсем неинвазивными. Но посещать косметический салон нужно. Ряд процедур остаются безопасными, они помогут улучшить внешний вид и регенерацию. К ним относятся:

массаж лимфодренажный, расслабляющий;

гидро-, озоно- и мезотерапия;

Специалисты нашей клиники знают, как ухаживать за лицом летом. Они проведут все полезные процедуры для поддержания идеального состояния.

Какие средства ухода за лицом летом подойдут в домашних условиях

Вам потребуются антиоксиданты, которые выпускаются в виде лёгких кремов, спреев или сывороток. Они защитят от фотостарения, не допустят образования свободных радикалов из-за воздействия солнечных лучей. Качественные продукты гарантированно защищают от любых УФ-лучей. В их составе как химические, так и физические фильтры.

правильно подобранная косметика избавит вас от возможных проблем

Для смягчения, увлажнения и успокоения помогут препараты, которые содержат проверенные компоненты: алоэ вера, пантенол, различные растительные экстракты. В составе не должно быть цитрусовых масел, ретинола, гликолевой кислоты. Летом, когда большая часть тела не защищена ни одеждой, ни облачностью в небе, они могут повысить чувствительность к солнцу.

Подойдут такие известные препараты, как увлажняющий крем Avene Hydrance optimale uv legere, разработанный специально для лета, солнцезащитные кремы летней линейки Uriage, La Roche Posay Anthelios. Сохранить молодость и здоровье позволят проверенные аптечные средства и простые правила:

защищайтесь от облучения ультрафиолетом;

временно откажитесь от интенсивных скрабов;

используйте интенсивное увлажнение;

старайтесь не хмуриться, особенно на улице;

освежайтесь термальной водой;

Предупреждаем сразу: эти советы очень понравятся молодым мамам, которым катастрофически не хватает времени на себя.

Тем не менее Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог, Президент Медицинской Лазерной Ассоциации России, эксперт NIVEA, настоятельно рекомендует читательницам «Летидора» прочитать их и сделать ровным счетом наоборот.

Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог, Президент Медицинской Лазерной Ассоциации России, эксперт NIVEA

Вредный совет №1. Всегда выходите на улицу без крема

Запомните: если не защищать лицо от ветра, снега и дождя, то кожа быстро обветрится и покраснеет. На лице появятся расширенные сосуды, которые придадут щекам и носу стойкий красно-сизый оттенок.

Избавиться от сосудистых «звездочек», «сеточек» и купероза можно только в клинике.

Вредный совет №2. Если вы решили использовать зимой крем для лица, то выбирайте увлажняющий

Всем известно, что лучшее увлажняющее вещество — гиалуроновая кислота. И это действительно так! Крем с гиалуроновой кислотой увлажняет поверхностные слои кожи и притягивает влагу из нижних слоев в верхние.

Но! Если вы выйдете с таким кремом на лице в морозную ветреную погоду, влага замерзнет, возникнет эффект «снежного наста», а кожа получит микротравмы.

Крем с гиалуроновой кислотой лучше оставить до теплых дней.

Зимой отдавайте предпочтение питательным кремам, в составе которых есть пантенол и ценные масла — оливковое или жожоба.

Вредный совет №3. Не ломайте голову, какой крем купить, — все они универсальны

Какая разница — «дневной» крем или «ночной», «детский» или «65+»! Все кремы «из одной бочки», практически не портятся, а за бренд мы только переплачиваем! Если вы так думаете, то ошибаетесь.

При выборе крема нужно учитывать множество факторов: тип кожи, возраст, сезон, состояние кожных покровов.

Очень важно, чтобы содержимое баночки/тюбика было не опасным. На фабриках и в лабораториях известных брендов стандарты безопасности строго соблюдаются — иначе продукция не может выйти на рынок.

Некачественный, неподходящий или просроченный крем может вызвать массу проблем: аллергическую реакцию, воспаление, дерматит, акне.

Продукты на фото: питательный крем для восстановления кожи Nutritic Intense, La Roche-Posay; антивозрастной солнцезащитный бальзам для чувствительных зон с очень высокой степенью защиты SPF 50+, Guinot; SOS-Бальзам для лица для интенсивного восстановления кожи, Dr Pierre Ricaud; женьшеневый зимний крем для лица, Pulanna; крем-уход для защиты сухой кожи Nutrilogie 1, VICHY; ультрапитательный крем для лица Bio Vegan, Eveline; питательный крем для лица Vitalizing, BABOR; восстанавливающий крем с высокой концентрацией активных ингредиентов, iSYSTEM; питательный ночной крем для лица «Витамин С+морской коэнзим. Программа 36+», Черный Жемчуг

Вредный совет №4. Покупайте «б/у» косметику

Модный тренд последнего времени: отдавать свою косметику через социальные сети. Будьте осторожны! Такие кремы представляют собой идеальную среду для роста колоний болезнетворных бактерий.

Вредный совет №5. Забудьте про бальзам для губ и гигиеническую помаду

Губы очень чувствительны к ветру и холоду. Если зимой не наносить бальзам на губы перед каждым выходом на улицу и не обновлять помаду по мере необходимости, то губы обветрятся, станут шершавыми и потрескавшимися.

Еще один «антисовет» — пейте и ешьте на улице и как можно чаще облизывайте губы на морозе.

Вредный совет №6. Мойте посуду руками, а руки мойте обычным мылом

И желательно, чтобы мыло было максимально щелочным!

Поверьте, поступая с кожей рук таким образом, вы смоете не только грязь, но и полезную микрофлору, нарушите кислотно-щелочной баланс (pH), разрушите защитную гидролипидную мантию.

Кожа станет сухой, шелушащейся, грубой, покраснеет, появятся «цыпки» и трещины.

Вредный совет №7. Не пользуйтесь кремом для рук

На самом деле, крем для рук помогает восстановить щелочной баланс кожи, защищает ее от обезвоживания, смягчает и питает. Если вы будете пренебрегать его использованием, то руки сильно пострадают и станут такими, как описано в предыдущем пункте.

Наносить крем нужно утром и вечером, после каждого мытья рук.

Продукты на фото; питательный баттер для тела с маслами кокоса, MIXIT; воздушный крем для тела «Фиалка-Карите», L’Occitane; бальзам для губ Skin Food, Weleda; божественное масло для тела, Caudalie; увлажняющий крем для тела, Dermalogica; прозрачный блеск для губ Crystal Gel, Shiseido; увлажняющий лосьон для рук и тела «Вишневое вино», Bandi; питательный крем для рук с бананом, Ligne St Barth; бальзам для губ Top Secrets Lip Perfector, Yves Saint Laurent; бальзам для губ, Lucas' Papaw

Вредный совет №8. Очищайте кожу от косметики и загрязнений с помощью обычного мыла

Мыло не только сушит, но и разрушает естественную защиту кожи, делая ее особенно уязвимой к погодным условиям (особенно зимой). В результате кожа станет грубой, появятся шелушение и воспаление.

К тому же мыло не сможет до конца удалить все остатки косметики и загрязнений — они останутся в порах.

Вредный совет №9. Не используйте солнцезащитные средства зимой

Солнце круглый год излучает вредные спектры ультрафиолета. Такое излучение отражается от снега, поэтому обгореть на горнолыжном курорте или во время прогулки по парку (когда солнечно) очень легко.

Помните, что солнечные ожоги повышают риск развития серьезных кожных заболеваний.

Вредный совет №10. Не ходите к косметологу

Надеяться на то, что все «пройдет само», а также искать рецепты и советы в интернете — опасно и бессмысленно. Неверное лечение приводит к тяжелым осложнениям, бороться с которыми трудно и дорого. Помните об этом!

Осторожно! Эти средства способны испортить кожу лица! А ведь некоторые из них используются в народных рецептах.

Пищевая сода

Соду часто используют для скрабов в качестве отшелушивающего элемента. Но это очень вредно! Сода — это щелочь, она разрушает естественный барьер, защищающий наше лицо от вредных бактерий, и нарушает водный баланс: кожа становится сухой.

Чем заменить: кофейная гуща послужит отличным скрабом для лица, если пенки и масла для умывания вам не подходят.

Лак для волос

Одно дело, когда лак случайно попадает на лицо. Но в интернете можно встретить рекомендации, предлагающие использовать его как закрепитель макияжа. Не стоит верить таким советам! Лак для волос забивает поры, сушит, вызывает раздражение и покраснение кожи — держите его подальше от своего лица.

Чем заменить: купите специальный спрей для закрепления макияжа.

Спирт

Спирт, даже в слабой концентрации, — хорошее средство для дезинфекции, наверное поэтому его считают отличным способом подсушить прыщики и небольшие ранки. На самом деле спирт убивает клетки кожи, а при регулярном воздействии ухудшает ее состояние. Лучше, если спиртосодержащие продукты не будут касаться вашего лица. Даже если вы верите, что «щиплет, значит работает».

Чем заменить: можно точечно нанести на ранки бесспиртовой антисептик для рук.

Лимонный сок

Лимонный сок — это кислота. Кислая среда разрушает защитный слой кожи лица, может привести к раздражению и аллергическим реакциям. Используя сок лимона, вы рискуете получить химический ожог.

Чем заменить: в масках сок лимона можно заменить чаем, а для отбеливания кожи используйте мед.

Ягоды и фрукты

Всем известно, что фруктовые и ягодные маски полезны для лица. Но так ли это? Для их выращивания могли использовать пестициды и удобрения, вредные для кожи вещества. Кроме того, некоторые продукты могут вызвать сильную аллергическую реакцию (например, клубника и лимон).

Чем заменить: прежде чем нанести клубнику или другой фрукт на лицо — проведите тест, смазав небольшой участок кожи на запястье. Если через 30 минут кожа не покраснела, можно наносить на лицо.

Эфирные масла

Казалось бы, эфирное масло — невероятно полезно, обладает рядом исключительных свойств. Но в неразбавленном виде оно способно оставить химический ожог. Именно поэтому эфирное масло используют для приготовления кремов, обязательно смешивая с базовым, нейтральным маслом и другими ингредиентами.

Чем заменить: единственное исключение из этого правила — масло чайного дерева. его можно точечно наносить на прыщики, не боясь получить ожог.

Вазелин

Создается ощущение, что вазелин мгновенно увлажняет кожу, но это не так! Он покрывает кожу плотным слоем, не впитывается, закупоривает поры и не пропускает воду и воздух. То, что может смягчить кожу ступней, категорически не подходит для лица.

Чем заменить: отлично смягчают кожу сметана, оливковое или кокосовое масло.

Лучше использовать для смягчения кожи лица натуральную сметану — кладезь витаминов.

Очень горячая вода

Нет ничего приятнее горячего душа, особенно зимой. Но от горячей воды сосуды расширяются, кожа становится сухой, легко раздражается, краснеет.

Чем заменить: для умывания используйте воду комнатной температуры или прохладную мицеллярную воду.

Дезодорант

В это верится с трудом, но в интернет можно найти советы по использованию дезодоранта для сохранения макияжа! Обычный дезодорант не предназначен для чувствительной кожи лица. Кроме того, кожа должна дышать — это естественный процесс для нашего организма.

Чем заменить: убрать жирный блеск на лице помогут матирующие салфетки. Одной упаковки хватает на долгое время, а помещается она даже в самую маленькую сумочку. Если необходимо освежить кожу — используйте специальный мист для лица, который можно наносить поверх макияжа.

Лосьон для тела

Кожа тела более плотная и не такая чувствительная, как на лице. Поэтому крема и лосьоны для тела могут содержать вещества, от которых на лице возникает раздражение или кожа становится сухой.

Чем заменить: используйте специальные крема и лосьоны для ухода за лицом.

Проблемная кожа многим портит настроение и самооценку, а причин появления различных высыпаний, покраснений и пятен огромное количество. Это может быть как неправильное питание, так и внутренние проблемы.

Однако, если с состоянием организма все в порядке, а кожа все страдает от новых и новых прыщей, возможно, стоит пересмотреть свои каждодневные привычки. Если проблема крылась в них, улучшения не заставят себя долго ждать.

Утренний латте

Это правило распространяется не только на кофе, но и на другие блюда, в которых обычным компонентом является молоко. Ученые пока не пришли к единому мнению, вредна ли лактоза для взрослого человека, однако дерматологи советуют отказаться от избыточного употребления молока, так как многие люди страдают от непереносимости лактозы. Нельзя с уверенностью утверждать, что проблема кроется именно в этом, но попробовать отказаться от молока на некоторое время стоит.

Даже если в организме нет каких-либо серьезных проблем, а питаетесь вы просто идеально, на коже могут появляться прыщики. Как? Из-за попадания на лицо микробов, которых огромное количество на руках. Поэтому стоит навсегда покончить с привычкой трогать лицо. Каждый раз, когда хочется это сделать, просто вспомните, с каким количеством вещей человек контактирует за день – поручни в метро, всевозможные двери, деньги. Не всегда есть возможность вымыть руки сразу, поэтому лучше не трогать лицо.

Чрезмерное использование влажных салфеток

Влажные салфетки созданы для ситуаций, в которых нет другой возможности снять макияж или попросту удалить загрязнение. Но если вы находитесь дома, а не в поезде или, например, походе – зачем лишний раз вредить коже? Салфетки не обеспечат полного очищения от грязи и макияжа, к тому же кожа (особенно чувствительная) будет страдать от сильного механического воздействия.

При покупке салфеток нужно обращать внимание на их пропитку. У некоторых людей после применения этого средства гигиены появлялась аллергическая реакция.

Вражда с водой

Если вы предпочитаете воде лишнюю чашку чая, лучше изменить свои предпочтения. Недостаток в организме воды приводит к обезвоживанию и сухости кожи, как следствие – усиленное выделение кожного жира. К тому же, достаточное количество воды, поступающей в организм, помогает эффективно выводить из организма токсины. В результате и состояние кожи улучшится.

Подушка

Подушка, на которой вы спите, играет немаловажную роль для здоровья кожи. Также на него влияет частота смены наволочки. Оптимальный вариант – синтетическая поролоновая подушка. Если наполнителем будет пух или перо, без проблем не обойтись – это лучшая среда для распространения клещей и прочих «радостей», которые вызывают аллергию, акне и покраснения.

Нарушить барьерную функцию кожи можно разными путями. Например, как сейчас, — путем нарушения структуры гидролипидной мантии обработкой органическими растворителями (спирт) или ПАВ, посредством физического разрушения рогового слоя (пилинг, дермабразия, лазерная шлифовка). Есть еще один способ ослабить барьерные свойства кожи — изменить состав поверхностных липидов, что произойдет, например, в результате длительного ограничения приема пищевых жиров или продолжительного применения большого количества косметического масла (любого!).

Сразу же после физического повреждения рогового слоя скорость испарения воды с его поверхности резко возрастает. Затем в течение нескольких часов она постепенно снижается, что говорит о том, что барьерный слой снова восстанавливается. Если проследить всю динамику восстановления барьерной функции кожи, то можно видеть, что сначала восстановление идет довольно быстро. У человека барьерная функция восстанавливается на 60% через 12 ч, но полное восстановление занимает 72 ч. Считается, что быстрое восстановление происходит за счет массового выброса из гранулярных кератиноцитов уже готовых ламеллярных телец. В медленную фазу восстановления барьера происходит усиление синтеза жирных кислот, холестерина и церамидов, а также образование новых ламеллярных гранул.

В ответ на повреждение рогового слоя кератиноциты секретируют ряд сигнальных молекул — цитокинов, факторов роста. Установлено, что сразу после повреждения рогового слоя повышается концентрация ИЛ-1а (интерлейкин 1а), TNFα (фактор некроза опухолей альфа) и некоторых других цитокинов. Точная роль этих молекул в восстановлении эпидермального барьера пока не известна, но сам факт повышения их концентрации важен. Скорее всего, они стимулируют синтез липидов и образование ламеллярных гранул в эпидермисе, но они же могут вызывать появление гиперпигментации, воспаления и эпидермальной гиперплазии. Показано, что даже незначительное, но систематическое повреждение барьерного слоя (например, частое умывание горячей водой с мылом) приводит к возникновению гиперплазии эпидермиса, что говорит о том, что цитокины, вырабатываемые кожей при повреждении рогового слоя, могут инициировать патологические процессы.

Нанесение на кожу различных веществ может помочь или, напротив, затормозить восстановительные процессы.

Полная окклюзия

Если на кожу наложить полиэтиленовую или резиновую пленку, то секреции ламеллярных телец и увеличения синтеза липидов не происходит. Более того, сейчас актуальна проблема с тем, что сама окклюзия — ношение резиновых перчаток, может стать причиной повреждения барьерной функции кожи, ведь повышенная влажность приводит к повышению проницаемости кожи.

По всей видимости, увеличение скорости испарения воды через роговой слой является главным сигналом к восстановительным работам при разрушении барьерных структур. Непроницаемая пленка, которая не позволяет воде испаряться, блокирует ответ клеток эпидермиса на повреждение.

Частичная окклюзия

Если кожу с разрушенным роговым слоем покрыть слоем вазелина, то в первые часы после повреждения наблюдается замедление восстановления. На электронных микрофотографиях в гранулярном слое эпидермиса можно видеть деформированные (словно поеденные молью) ламеллярные тельца. Это говорит о том, что вазелин в какой-то мере проникает в гранулярный слой эпидермиса и нарушает формирование ламеллярных телец. Тем не менее тонкий слой вазелина не препятствует газообмену, как это делает полиэтиленовая пленка. И некоторое количество трансдермальной воды через нее испаряется, а кислород и углекислый газ нормально проходят.

Поэтому в итоге под слоем вазелина восстановление барьера завершается быстрее, чем без него. Временный барьер, который создает вазелин, защищает кожу от сильного обезвоживания и проникновения токсических веществ. Поэтому клетки могут успешнее работать над восстановлением барьера, не отвлекаясь на борьбу с внешним стрессом.

Физиологические липиды

Если вазелин при нанесении на кожу лишь в незначительной степени проникает внутрь, то физиологические липиды (церамиды, нейтральные жиры, жирные кислоты, холестерин) ведут себя совершенно иначе. Используя флуоресцентные метки, удалось показать, что эти молекулы с легкостью преодолевают роговой слой и проникают в живые клетки эпидермиса. Поскольку в клетках кожи есть все необходимые ферменты для переработки экзогенных липидов, липидные молекулы, проникшие извне, быстро разбираются на «запчасти», из которых строятся липиды эпидермиса.

Тем не менее, если обратиться к динамике восстановления кожи, то будет видно, что эффективное восстановление ее барьерной функции наблюдается лишь при использовании смеси трех ключевых липидов кожи — церамидов, холестерина, жирных кислот, взятых в определенном соотношении. В ходе многолетних экспериментов удалось подобрать соотношение физиологических липидов в смеси, оптимальное для скорейшего восстановления барьера — 3:1:1. Обращаем внимание на то, что это молярная пропорция, отражающая соотношение числа липидных молекул в смеси и означающая, что на три молекулы одного вида липидов приходится по одной молекуле двух других видов. Примечательно, что липидную смесь следует адаптировать под конкретное состояние кожи:

если проблемы с кожей вызваны дефицитом незаменимых жирных кислот (несбалансированное питание, фотоповреждение), то оптимальной рецептурой для восстановления барьерной функции кожи будет:

1 (церамиды) : 1 (холестерин) : 3 (незаменимые жирные кислоты);

для стареющей кожи необходимо увеличить долю холестерина по сравнению с остальными липидами, так как в стареющем эпидермисе часто наблюдается нарушение метаболизма холестерина, поэтому смесь будет выглядеть следующим образом:

1 (церамиды) : 3 (холестерин) : 1 (незаменимые жирные кислоты);

при лечении атопического дерматита и некоторых других кожных заболеваний рекомендуется рецептура:

3 (церамиды) : 1 (холестерин) : 1 (жирные кислоты).

С практической точки зрения важно, что свободные жирные кислоты можно заменить триглицеридами или фосфолипидами и все еще получить быстрое восстановление барьера. Можно заменить церамиды сфингомиелином или холестерин эфирами холестерина без какого-либо ущерба для процесса восстановления. Это подтверждает наличие в коже очень активных ферментов, с помощью которых клетки эпидермиса могут использовать экзогенные липиды для синтеза собственных липидов.

Быстрое восстановление барьерной функции наблюдается лишь в том случае, если три ключевых липида (церамиды, холестерин, жирные кислоты) присутствуют в необходимом соотношении. При этом неважно, использована концентрированная или разбавленная липидная смесь, важно, чтобы пропорция ключевых липидов в ней сохранилась.

Натуральные масла

С тех пор как была установлена исключительная роль незаменимых жирных кислот в физиологии кожи, в косметологии большую популярность приобрели натуральные масла. Зачастую их наносят на кожу в чистом виде. С одной стороны, казалось бы, идея хорошая. Натуральные масла не содержат никаких посторонних химических веществ, и многие из них богаты дополнительными активными компонентами, такими как фитостерины, витамин Е, каротиноиды. Однако увлекаться чистыми маслами все-таки не стоит. Напомним, что целостность липидных пластов рогового слоя поддерживается точным соотношением всех липидных компонентов — церамидов, холестерина, свободных жирных кислот. Масла являются по своей природе нейтральными жирами, в основе которых триглицериды. Хотя они могут быть разобраны на составные части с высвобождением свободных жирных кислот, сначала они должны проникнуть через липидные пласты. Если масла слишком много, оно будет разбавлять липидные пласты, временно нарушая их структуру. Обычно структура пластов быстро восстанавливается. Однако слишком обильное и частое применение масел может привести к стойкому нарушению барьерной функции кожи. Все хорошо в меру.

В составе косметических средств натуральные масла обычно содержатся в небольших количествах, поэтому они не так заметно влияют на структуру барьера.

Информацию по составу и свойствам растительных масел, использующихся в косметике и для ухода за кожей, а также нюансы, касающиеся использования физиологических липидов и средств для создания окклюзии вы найдете в наших книгах «НОВАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ. Косметические средства: ингредиенты, рецептуры, применение», «Косметическая химия для косметологов и дерматологов» и «НОВАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ. Основы современной косметологии. 2-е издание, переработанное и дополненное». Они все доступны в электронном виде, и вы можете познакомиться с ними уже сегодня!

Читайте также: