Диета при синяках под глазами

Обновлено: 28.04.2024

Темные круги под глазами не только портят внешность любого человека, но и могут сигнализировать о сбоях в работе организма. Например, они могут быть симптомом почечной недостаточности, интоксикации, заболевания глаз. О том, как не пропустить “тревожные звоночки” своего тела и вовремя их устранить, расскажем в этой статье.

Причины появления темных кругов

Многим людям темные круги под глазами передаются по наследству. Этот фактор может быть связан с близким расположением сосудов, тонкой и светлой кожей, склонностью к пигментации. Но зачастую генетическая предрасположенность может усугубляться внешними причинами:

Возрастные изменения. Если в молодом здоровом организме между кожей и тканями в области глаз присутствует небольшая жировая прослойка, то с течением времени она истончается, фибриллярные белки - коллаген и эластин - становятся слабыми, модифицируются и провоцирует визуальные изменения. Из-за того, что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Обезвоживание. При нехватке влаги кожа быстро теряет свои защитные свойства. То же самое касается и кровотока. От количества жидкости, поступающей в организм, зависит то, как разгружаются мелкие капилляры. И если влаги не хватает, то происходит застой крови, из-за которого периорбитальная область темнеет.

Повышенное содержание токсинов. При нарушении баланса между образованием токсинов и их обезвреживанием происходит сбой слаженной работы организма. Длительная хроническая интоксикация приводит к снижению сопротивляемости, внутренних и внешних ресурсов. Например, повышенным содержанием токсинов в организме сопровождаются заболевания печени и почек. Всё это, конечно, отражается на коже.

Беременность. Гормоны, которые вырабатываются организмом в этот период, способны увеличить выработку меланина в коже, что приводит к мелазме - темным пятнам, в том числе, и в области глаз.

Недостаток сна. От недосыпания цвет кожных покровов бледнеет, а кровеносные сосуды на этом фоне становятся более выраженными.

Заболевания глаз. При развитии воспалительного процесса (блефарита, конъюнктивита) наблюдается отечность кожи век, круги под глазами, зуд, повышенная слезоточивость, покраснение.

Частый стресс и депрессивные состояния. Согласно обзору 2014 года, опубликованному в журнале Inflammation & Allergy Drug Targets, стресс ухудшает барьерную функцию рогового слоя. Также во время стрессовых ситуаций могут наблюдаться скачки артериального давления, что сопровождается появлением кругов под глазами и головной болью.

Неправильный подбор ухаживающей косметики. Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Легкая и едва ощутимая, как вуаль, текстура средства должна сочетаться с высокой степенью защиты от солнца и не содержать в своем составе эфирные масла и отдушки. Если таковые все же присутствует, то есть риск, что кожа перестанет получать необходимый кислород и изменит свой цвет.

Нехватка витаминов и микроэлементов. ОРВИ, заболевания различного генеза (воспалительные, инфекционные), нарушение клеточного метаболизма, расстройства доставки витаминов, несбалансированное питание могут приводить к авитаминозу. Например, витамин К участвует в свертываемости крови и является одним из борцов с темными кругами. Витамин А обеспечивает процессы регенерации в коже, замедляет ее старение, уменьшает возрастную пигментацию. Витамин C обеспечивает функциональность защитных сил организма, укрепляет сосудистую стенку. При его дефиците капилляры становятся хрупкими и склонными к разрывам. Витамин Е борется со свободными радикалами и защищает структуру кожи. Цинк участвует в метаболизме жиров, которые играют большую роль в нормальном функционировании иммунной системы.

Низкий гемоглобин. Если в крови недостаточно кислорода, моментально уменьшается количество гемоглобина и железа в составе крови. Симптомы такие: слабость, бледность, постоянная усталость, головные боли.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Цвет кругов под глазами может варьироваться от светло-фиолетового до темно-коричневого. Считается, что благодаря расцветке “пятен Панды” можно определить точную причину их появления. Конечно, их нельзя рассматривать как основной симптом какого-либо заболевания, поэтому всегда нужно выявить сопутствующую симптоматику.

Фиолетовые круги указывают на наличие сердечно-сосудистых заболеваний;

Красные круги могут быть следствием заболеваний почек, псориаза, аллергических реакций;

Жёлтые круги возникают при проблемах с печенью, поджелудочной железой, желчным пузырем;

Как понять, когда синяки под глазами - норма?

Первый шаг, который каждый может сделать самостоятельно - это изменение образа жизни. Возможно, вы начали хуже спать, больше нервничать и есть больше вредных продуктов. Сведите к минимуму плохие привычки и проследите за частотой появления темных кругов. Если положительного результата не будет, следует обратиться к терапевту. Если же темным кругах сопутствуют и другие симптомы, то запишитесь на прием к более узким специалистам - эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу, аллергологу.

Сочетание синяков в периорбитальной области с повышенной утомляемостью, вялостью, апатией, необъяснимым набором веса, скованностью в суставах может сообщить о снижении функции щитовидной железы - гипотиреозе.

А если вместе с темными кругами вас беспокоят признаки расстройства пищеварения (нарушение стула, боли в животе, изменение аппетита), то с большой вероятностью вам нужно обследовать желудочно-кишечный тракт.

Для почечной недостаточности характерны рвота, тошнота, отсутствие аппетита, онемение конечностей. Больной может иметь замедленную реакцию на слова и действия, а может, наоборот, находиться в возбужденном состоянии.

Чтобы доктор имел более широкую картину анамнеза, целесообразно выполнить ряд лабораторных показателей:

- общий и биохимический анализ крови;

- анализ крови на микроэлементы;

- исследование гормонов щитовидной железы;

- общий анализ мочи;

- копрограмма.

Также могут понадобиться УЗИ брюшной полости, почек и забрюшинного пространства или электрокардиограмма.

Как предотвратить появление темных кругов

Если у вас нет наследственного фактора появления синяков в периорбитальной области, то с помощью довольно простых правил можно избежать их дальнейшего возникновения. Для этого важно:

Как убрать темные пятна в домашних условиях

Снять выраженность и яркость кругов вокруг глаз помогут некоторые домашние экспресс-процедуры. Например, такие:

Холодный компресс.

Используйте чайные пакетики. Травяные чаи содержат антиоксиданты, которые способствуют уменьшению кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение и задерживают жидкость под кожей. Для этого замочите 2 пакетика чая в горячей воде на 10-15 минут, чтобы раствор стал насыщенным и крепким. Как только он остынет, приложите холодные пакетики на закрытые глаза примерно на 15 минут. Народная медицина уже несколько столетий использует органический чай для снятия недугов глазных заболеваний. Наибольшую популярность приобрели такие растения, как ромашка, лаванда, ройбуш, шалфей мускатный, календула, фенхель, пажитник.

Убираем темные круги под глазами при помощи макияжа

В мире красоты лифтинг-макияж считается одним из самых сложных. Если визажист умеет скрыть недостатки зрелой женщины, сократить до минимума видимость морщин, пигментных пятен, темных кругов, но при этом сохранить натуральность и добавить нотку свежести, то он считается настоящим профессионалом своего дела.

Но использовать некоторые приемы можно и самостоятельно. Так, консилеры помогают “скрашивать” пятна различного цвета с нормальным тоном кожи. Каждому цвету продукта соответствует определенная возрастная проблема:

- Сиреневый консилер убирает веснушки и пигментные пятна;

- Зеленый используется против покраснений;

- Желтый консилер работает на дефектах кожи сине-фиолетовых оттенков.

Косметологические процедуры против темных кругов

Для более эффективного и постоянного решения проблемы темных кругов существует несколько медицинских процедур.

Конечно, можно пройти курс одной процедуры и увидеть эффект, однако более опытные косметологи составляют для каждого пациента индивидуальный план эстетической коррекции с учетом его физиологических и возрастных особенностей.

“ В области глаз я работаю с укреплением связочного аппарата, уплотняю дермальный слой с помощью коллагена и гиалуроновой кислоты, а также провожу коррекцию носослезной борозды. Из аппаратных методик своим результатом меня радует игольчатый RF. Чередуя процедуры каждые 2 недели , эффект сохраняется на 2 года”.

Ирина Никитенко, врач-косметолог

Краткие выводы

Таким образом, темные круги под глазами - это явление, встречающееся довольно часто. Стоит вам не доспать те самые 5 минут, начать плохо питаться, как проблема не заставит себя долго ждать. Главное. вовремя начать действовать: изменить привычки, прийти на консультацию к терапевту, сдать анализы.

Наш организм - это очень умный механизм, который подскажет, если с ним что-то не так. Поэтому очень важно не пренебрегать внутренними сигналами.

Список использованной литературы

Л. Бауманн, “Косметическая дерматология”.

А. Ю. Николаев, “Лечение почечной недостаточности”.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать темные круги под глазами

Многие считают, что темные круги под глазами возникают от постоянного недосыпания и частого сидения за компьютером, а чтобы избавиться от этого неприятного дефекта, достаточно привести в норму свой образ жизни.

Кожа возле глаз очень чувствительная и тонкая, поэтому появление синяков может спровоцировать неправильный уход за периорбитальной зоной, а также наличие заболеваний внутренних органов. Консервативные методы лечения – массаж, крем не всегда дают должного эффекта. В этом случае помочь могут только косметические и массажные средства.

Почему появляются темные круги под глазами

Коллагеновые волокна в периорбитальной зоне расположены сетчато, что влияет на их повышенную растяжимость. Этот участок лица постоянно находится в движении и склонен в отечности. Кровеносные сосуды, расположенные под тонкой кожей, просвечиваются из-за скопления крови с недостаточным количеством кислорода. Синяки под глазами могут появиться в результате следующих причин:

Чрезмерные нагрузки на глаза – длительное сидение за компьютером, работа в помещении с неправильно организованным освещением сказываются не только на глазах, но и могут повлиять на застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они лопаются, а кожа становится темной.
Недосыпание – оказать сильную нагрузку на глаза может не только работа, но и недостаток сна. Даже если в течение дня глаза не перенапрягаются, но они не восстанавливаются полноценно ночью, эффект будет точно таким же, как и при перегрузках – капилляры лопнут и появятся темные круги под глазами.
Недостаточное количество кислорода – редкое пребывание на свежем воздухе может привести к кислородному голоданию и негативно отразиться на всех органах.
Вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков, переедание, жирная, острая и соленая пища нарушают кровообращение – капилляры сначала сужаются, а потом быстро расширяются обратно. Из-за чрезмерного перенапряжения они лопаются.
Возраст – в процессе старения кожа вокруг глаз становится тоньше и теряет необходимый для поддержания эластичности коллаген. В результате подкожно-жировая клетчатка перестает скрывать капилляры.
Неправильно подобранные косметические средства – любая косметика должна подбираться индивидуально с учетом типа кожи. Если пренебрегать этим фактором, могут появиться мешки и синяки под глазами. При нанесении крема нельзя сильно давить на кожу, чтобы лопнули сосуды. Перед сном нужно обязательно очистить кожу от косметики.
Чрезмерное воздействие УФ-лучей. Солнечные лучи также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки, поэтому перед выходом на улицу, особенно летом, нужно наносить солнцезащитный крем.
Неподходящие очки или контактные линзы. Постоянный дискомфорт в глазах приводит к напряжению глазных мышц – в данном случае нужно посетить окулиста, чтобы скорректировать и подобрать правильные очки.
Генетика – круги под глазами могут быть также вызваны генетическими особенностями.

О чем говорит цвет кругов под глазами

В зависимости от причины возникновения круги под глазами могут иметь разный оттенок – синий, коричневый, желтый, красноватый. Каждый оттенок говорит о конкретной причине.

нарушение в работе желудка;
проблемы с сердцем;
хроническая усталость, недосыпание;
переутомляемость.

повышение билирубина из-за некорректной функции печени и желчного;
чрезмерное употребление алкоголя, курение;
неправильное питание;
частые стрессы.

болезни почек;
аллергия;
сильная чувствительность в периорбитальной зоне;
стрессовые ситуации;
воспалительные процессы.

утомление;
неправильное питание;
побочные действия от некоторых лекарств;
гормональный сбой;
эндокринные заболевания;
недостаток витаминов.

Как не допустить появления темных кругов

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Исключите прием кофе и чая на ночь

Они задерживает жидкость в организме, нарушая ее нормальную микроциркуляцию. Это может проявиться темными кругами и отеками утром. От употребления кофе вообще лучше отказаться и в повседневной жизни, заменив его на зеленый чай.

Добавьте больше свежих овощей в рацион

В овощах содержится огромное количество железа, которое улучшает микроциркуляцию крови. Чем активнее будет циркулировать кровь по сосудам, расположенным в периорбитальной зоне, тем менее выраженными станут круги.

Употребляйте достаточно количество воды

Необходимо придерживаться нормы в 1,5-2 литра чистой воды в день, чтобы организм перестал удерживать жидкость и вовремя ее выводил. Достаточное количество воды также сделает кровь не такой густой, нормализовав кровообращение.

Увлажняйте кожу

Увлажнение области вокруг глаз позволит ей сохранить высокий уровень обновления и замедлит возрастные изменения. Крем для век должен быть нанесен правильно – от внутреннего угла с небольшими похлопывающими движениями. По этой траектории кожа не так сильно растягивается и травмируется.

Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

Для возрастной группы до 25 лет достаточно наладить режим дня, но если речь идет о тех, кому за 40, нужно приложить больше усилий, чтобы навсегда избавиться от темных кругов под глазами. В этом возрасте все процессы в организме происходят медленнее, поэтому природное обвисание происходит интенсивнее, кожа верхнего века становится тяжелее.

Рекомендуется использовать крема, в состав которых входит кофеин, декстран, экстракты водорослей и конского каштана. Эти компоненты способствуют улучшению кровотока.

Аптечные препараты также могут помочь в борьбе с возникшей проблемой:

Заварите ромашку, мяту, зверобой, череду. Когда настой остынет, разлейте его в формы для льда и заморозьте. Один раз в день протирайте зону под глазами.
2 ст. л. творога разотрите и приложите к проблемным зонам на 10 минут.
1 ст. л. шалфея залейте кипятком и оставьте настаиваться 15 минут. Разделите настой на 2 части – одну часть нужно подогреть, а вторую оставить холодной. Обмакните тампон в теплую часть и приложите под нижние веки на 2 минуты, потом обмакните в холодный настой. Чередовать данную процедуру можно 3-4 раза.
Натрите картофель на мелкой терке и приложите на нижние веки на 15 минут.
Смочите тампон в холодном молоке и подержите под глазами 10-15 минут.
Все продукты, насыщенные флавонидами, аминокислотами не только уменьшают проявление темных пятен под глазами, но и стимулируют выработку эластина и делают кожу более упругой.

Салонные процедуры

В нашей клинике можно воспользоваться рядом косметических процедур, которые дадут ожидаемый эффект:

Лимфодренаж. Микротоки способствуют оттоку лишней жидкости, активизации процесса регенерации, ускорению метаболизма.
LPG-массаж. Вакуумное вибровоздействие на кожу специальными насадками с роликами улучшает ток лимфы, застойные явления.
Биоревитализация. Гиалуроновая кислота активизирует выработку коллагена, не дает коже терять баланс влаги.
Мезотерапия. Косметические коктейли с витаминами и аминокислотами вводятся под кожу инъекционно.
Лазерная терапия. Энергия воздействует на глубокие слои кожи, за счет чего они становятся светлее, увеличивается упругость.

Чем раньше вы начнете следить за периорбитальной зоной и наладите здоровый образ жизни, тем меньше в дальнейшем придется бороться с возрастными изменениями.

Другие статьи:

С проблемной кожей, угревой сыпью, следами от прыщиков на лице сталкиваются около 80% людей.

Современные специалисты считают целлюлит болезнью XXI века.

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко.

Самая уязвимая область лица – периорбитальная. Кожа под глазами почти не имеет подкожной жировой клетчатки, тонкая и чувствительная. Именно эта зона быстрее всего подвергается процессам увядания, на ней появляются первые, малозаметные мимические морщины, которые углубляются при недостаточном уходе. Еще одна проблема периорбитальной зоны – мешки и синяки. Они могут быть признаком заболеваний внутренних органов или косметическим дефектом. Улучшить состояние кожи в этом участке можно разными способами.

Причины отеков под глазами

Идеально гладкая здоровая, сияющая кожа в периорбитальной области – явление у взрослых довольно редкое. У детей также встречаются синяки под глазами, хоть и не такие явные. Когда в зоне образуются мешки и отеки, это свидетельствует о том, что эластичность разделительной мембраны кожи стала падать. Находящееся в ней небольшое количество клетчатки накапливает жидкость, увеличивается в объеме и начинает выпирать.

У людей старшего возраста такое явление объясняется тем, что кожа теряет упругость, жидкость не выводится в достаточной мере. А синяки – это истончение эпидермиса, кровеносные сосуды просвечивают через слой, создавая ощущение темного полукружья. Мешки, отеки и синяки визуально добавляют возраст, но такие изъяны могут появиться и у более молодых людей.

Причин образования отеков, синяков и мешков может быть несколько:

частые стрессы – проблемы с нервами отражаются на внешности в первую очередь;
наследственный фактор;
заболевания сердца и почек;
несоблюдение питьевого режима;
неправильный рацион питания;
нарушения гормонального фона;
частые простудные заболевания;
хронические патологии ЛОР-органов;
болезни стоматологического характера;
злоупотребление алкоголем и табакокурение;
смена часовых поясов;
аллергические реакции;
заболевания и воспаления глаз;
недостаток сна или некачественный ночной отдых;
неправильное положение во время сна;
использование некачественных косметических и уходовых средств.

У детей синяки в периорбитальной области могут свидетельствовать об усталости, неконтролируемом времяпровождении за гаджетами и девайсами.

Синюшность под глазами – это общепринятый термин, но полукруги имеют разные оттенки, которые могут быть признаком определенного заболевания или нарушения в организме. Так, темноватые тени свидетельствуют о нехватке сна, синие – о проблемах кровообращения. При сером оттенке стоит обратить внимание на состояние репродуктивной системы, а желтые говорят о болезнях печени и желчного. Если круги красноватые, может быть сбой работы почек или иммунной системы. При красно-синих – нарушение сердечной деятельности, а очень темный оттенок области под глазами свидетельствует о проблемах кишечника.

Как убрать отеки под глазами

Методик для улучшения состояния периорбитальной зоны существует много. Но сначала нужно обратить внимание на общее здоровье и наличие сопутствующих тревожных признаков: затрудненное дыхание, длительные боли любой локализации интенсивности, нарушение работы органов, проблемы с артериальным давлением и так далее. В таких случаях требуется немедленная консультация врача и обследование.

Если мешки и синяки – только косметический дефект, избавиться от него можно, используя разные методики.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

Малярные мешки в периорбитальной области могут появиться по разным причинам. Одна из них – это заболевания внутренних органов, поэтому нужно уделить внимание терапии почек, сердца, сосудов. Но могут быть и другие причины:

резкие колебания массы тела;
неправильный и нерегулярный уход;
использование некачественной косметики;
возрастные изменения.

Профилактические меры помогают предотвратить появление мешков под глазами:

· планомерные процедуры для кожи утром и вечером – все этапы ухода (очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита);

обязательный демакияж перед сном;
выбор уходовых средств исключительно по типу кожи и возрасту.

Необходимо соблюдать питьевой режим и придерживаться правильного питания.

Средства против отеков под глазами

Можно приобрести готовые косметические средства, которые помогают убирать отечность. Также хорошо помогают смеси, приготовленные самостоятельно, на основе:

огурца;
сырого картофеля;
сметаны;
лимона;
косметических масел.

Для возрастной кожи подойдут салонные процедуры – мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, микротоки, лазерное воздействие.

Способы устранения в домашних условиях

Прежде всего необходимо решить проблемы внутренних органов, питания и потребления жидкости:

контролировать питьевой режим – для каждого индивидуально, но важно, чтобы не было переизбытка или нехватки воды;
пересмотреть рацион питания – отказаться от соленого, копченого, жирного, фаст-фуда, газированных сладких напитков;
так как малоактивный образ жизни и сидячая работа также могут стать причиной проблем, увеличить физическую активность – зарядка, прогулки, бег;
высыпаться, проветривать помещение перед сном;
принимать витамины;
использовать только специальные косметические средства для периорбитальной области.

Крем для зоны вокруг глаз нужно наносить правильно. Вечером обрабатывать кожу не позже, чем за полтора часа до сна. Для устранения отечности и темных кругов проставить небольшие точки на вступающей скуловой и подбровной части – от внутреннего уголка к внешнему, чтобы усилить лимфодренаж. Если используется средство с пометкой anti-age, его наносят по линиям наименьшего растяжения мышечной ткани и кожи с легким постукиванием.

Современные патчи позволяют за 20 минут вернуть свежесть и здоровый оттенок области вокруг глаз. Использовать их можно 3 – 4 раза в неделю или по необходимости.

Народные методы

Аптечные средства и обычные продукты питания также помогут решить проблему, но в случае, если отеки и синяки умеренные, хорошо поддаются корректировке. Простые и действенные народные методы:

компресс из мелко натертого сырого картофеля – на 20 минут;
самодельные патчи из чая – обычные спонжи пропитать заваркой, поместить под глазами на 15 минут;
молотое семя льна с медом;
крахмальная маска с банановым пюре;
контрастные компрессы из отвара ромашки;
маски из масел – миндального, кокосового, облепихового, розового;
компресс из экстракта петрушки;
натуральные патчи из кружков свежего огурца;
смесь из перекиси водорода и дрожжей;
творожные, кефирные маски;
лимонный компресс с медом.

Все продукты богаты флавонидами, аминокислотами, питательными веществами. Они не только помогают избавиться от темных пятен и мешков под глазами, но и делают кожу более упругой, так как стимулируют выработку эластина.

Аптечные средства для периорбитальной области, склонной к отечности и темным кругам:

препараты с кофеинов в концентрации 1%;
концентрат конского каштана;
препараты с гинкго билоба;
средства с ментолом;
глицерин;
экстракт алоэ вера;
гепарин;
настой зверобоя, василька, полыни и так далее.

Уход должен быть регулярным, но самое главное – своевременный демакияж. Убирать косметику с глаз нужно за 2 часа до сна специальным молочком. Если необходимо срочно устранить изъян, помогут обычные ложки, на 5 минут помещенные в морозильную камеру. Также скорректировать дефект можно с помощью декоративной косметики – консилеров.

Салонные и медицинские процедуры

Если домашние средства не дают хорошего результата, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Оценив состояние кожи периорбитальной области, врач назначит курс лечения. Высокую эффективность и пролонгированный результат дают методики:

Биоревитализация гиалуроновой кислотой. Вещество стимулирует выработку коллагена, не дает коже терять влагу, но и контролирует ее баланс.
Лимфодренаж. Стимуляция микротоками, позволяющая улучшить отток лишней жидкости, активировать процессы регенерации, ускорить метаболизм на клеточном уровне. Инновационная технология – лимфодренажные очки.
LPG-массаж. Вакуумное вибровоздействие на кожу с помощью специальных насадок, оснащенных роликами. Улучшает лимфоток и кровоток, убирает застойные явления, выравнивает рельеф.
Мезотерапия. Инъекционное введение косметических коктейлей, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины, коэнзимы, пептиды, фруктовые и аминокислоты.
Лазерная терапия. При бесконтактном способе воздействия энергия проникаете в глубокие слои кожи, где преобразуется в тепло. За счет этого уходит отечность, кожа светлеет, становятся менее заметными морщинки, увеличивается упругость.

И наиболее серьезная мера для борьбы с возрастными изменениями – блефаропластика. Контурная подтяжка век – хирургическое вмешательство, при котором специалист удаляет избыток кожи, устраняет грыжи и синяки, малярные мешки. Также в процессе операции врач может скорректировать форму глаза.

Чем раньше приступить к уходу за кожей в периорбитальной зоне, тем позже придется бороться с возрастными изменениями. При здоровом образе жизни, нормальных физических нагрузках, полноценном сне, контроле питьевого режима и питания, синяки и отеки будут появляться редко. А их устранение займет не более 15 минут.

Другие статьи:

Гипо- или гиперпигментация: веснушки, старческие пятна не украшают кожу, поэтому женщины (в последнее время и мужчины) стараются избавиться от них. Методик устранения таких дефектов существует множество – народные средства, профессиональная косметика для индивидуального использования, салонные и аппаратные процедуры. Но для избавления от проблемы необходимо использовать комплексный подход.

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Хронические неинфекционное заболевание дерматологического типа поддается терапии при условии комплексного подхода. Одна из эффективных методик – лечение псориаза ПУВА-терапией. Представляет собой воздействие на проблемные участки кожного покрова сочетанием ультрафиолетового излучения и фотоактивного препарата. Дает высокий процент положительных результатов.

Появление темных кругов или синяком под глазами может быть связано с различными системными заболеваниями или носить временный характер. Нередко эти изменения появляются внезапно.

В области под глазами кожный покров довольно тонкий и подвержен негативному влиянию факторов окружающей среды. Также состояние кожи в этой области является индикатором здоровья всего организма, то есть внутренних органов.

Аллергические причины

Нередко темные круги под глазами появляются в результате аллергической реакции. При этом присоединяется и припухлость, которая связана с отрицательным влиянием агрессивных веществ, например, косметики. При этом глаза начинают слезиться, чесаться, на коже век появляется раздражение, что приводит к потемнению области вокруг глаз.

Непосредственными аллергенами при этом могут быть не только косметические средства, но также пыльца растений, бытовая пыль, домашние животные.

Гипоксия

Недостаток кислорода может приводить к появлению темных кругов под глазами. Первопричиной таких изменений обычно становится сердечно-сосудистая или легочная патология.

Дефицит витаминов и некоторых минеральных веществ

При скудном питании, соблюдении диет и обезвоживании также могут появляться темные круги под глазами. Помимо изменений к области глаз для этого состояния характерны повышенная ломкость ногтей и волос, хроническая усталость и бледность кожных покровов.

Вредные привычки

Зависимость от вредных веществ и напитков (алкоголь, никотин, кофеин, наркотики) также может приводить к появлению темных кругов под глазами.

Диета

Не только ограниченное питание, но и быстрое снижение массы тела приводит к появлению синяков под глазами. Кроме того, в результате истончения подкожной жировой клетчатки и значительного снижения упругости кожи в этой области появляются мешки. При резком снижении веса нарушается обмен веществ, возникают проблемы со стороны пищеварительной системы, появляется анемия. Все это становится причиной появления темных кругов на коже вокруг глаз.

Патология различных систем организма и внутренних органов

Многие врачи могут по состоянию кожи вокруг глаз определить наличие того или иного заболевания у пациента:

Синие круги являются следствием нарушения венозного оттока и работы лимфатической системы;
Круги желтоватого оттенка связаны с печеночной недостаточностью или с нарушением работы желчных путей (застоем в желчном пузыре;
Круги красного цвета обычно возникают при проблемах с почками.

При интоксикации организма кожа может первой реагировать на патологические изменения, которые приводят к формированию темных кругов вокруг глаз.

Синдром хронической усталости

Современные косметологические методики помогут избавиться от темных кругов под глазами довольно просто. При этом предварительно следует пройти полное обследование и получить медицинское заключение.

Для лечения пациентов с темными кругами под глазами используют:

Миотоковую терапию. При этом улучшается венозный отток, снижается степень гиперпигментации. Кроме того проблемные участки кожного покрова получают эффективную лимфодренажную стимуляцию.
Лазерное лечение подходит для устранения синяков под глазами, так как помогает осветлить темные круги. Процедура эта подходит для пациентов зрелого возраста, у которых помимо темных кругов имеются и другие возрастные изменения кожи.
Массаж лица и шеи. Эта методика эффективно справляется с синяками под глазами, уменьшает выраженность отеков в этой области и улучшает лимфоотток.
Липофилинг является радикальной методикой борьбы с темными кругами в области глаз. При этом впадины под глазами пациента заполняют собственной жировой тканью. Иногда для этих целей применяют рестилайн. Жировая ткань берется из подкожной клетчатки бедер, после чего ее инъекционным путем вводят в проблемную область под глазами. Липофилинг не только устраняет измененный цвет кожи, но и обладает лифтинг-эффектом. Важной особенностью процедуры является недолговечность, поэтому со временем ее необходимо выполнить повторно.

Народные методики в борьбе с темными кругами

Темные круги и мешки под глазами — это явление, с которым хотя бы раз сталкивались практически все. Данное состояние доставляет множество проблем и переживаний, особенно женщинам и девушкам. Они пытаются замаскировать дефекты при помощи корректоров и тональных кремов. Однако подобным способом не удается кардинально изменить ситуацию пока причина не найдена.

Этот косметический недостаток может быть как следствием неправильного образа жизни, так и серьёзных заболеваний органов или систем.

Наиболее распространенные причины возникновения темных кругов и мешков под глазами

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Нередко эта проблема возникает у людей, которые испытывают чрезмерные физические нагрузки (например, летчики, хирурги, шахтеры). К истощению организма и дефициту сил ведёт не только недосыпание, но и наличие слишком интенсивных нагрузок.

Нерациональное питание

Всё, что мы едим, отражается на нашей коже. Если вы будете употреблять соль больше средней нормы, у вас появятся отеки под глазами.

В качестве профилактики мешков под глазами включайте в рацион больше продуктов, обогащенных витаминами (овощи и фрукты) . Важно также не переедать, особенно на ночь.

Алкоголь и курение

Сигареты и алкоголь являются токсическими веществами для клеток организма

Когда в организм попадают токсины, то нарушается кровообращения, возникают застойные явления в кровеносных сосудах, которые приводят к появлению кругов и покраснению самих глаз.

Избыточная инсоляция

Лучи солнца, лампы в солярии могут негативно влиять на состояние подкожно-жировой клетчатки вокруг глаз. Поэтому не стоит пренебрегать использованием солнцезащитных средств.

Обезвоживание

К сожалению, большинство людей пьет очень мало жидкости в течение дня. При постоянной нехватке влаги кожа не может быть нормальной. Также нарушается кровоток, происходит застой крови. В следствие этого возникает синий окрас под глазами. Чтобы ваше лицо выглядело свежо и красиво, рекомендовано выпивать 1.5-2 литра воды в сутки, небольшими порциями между едой.

Старение организма

Еще одной причиной появления мешков под глазами является естественный процесс старения. С возрастом кожа становится менее эластичной, более тонкой и дряблой. Сосуды начинают просвечиваться через кожу, все отчетливее выделяясь. Поэтому она приобретает синюшный оттенок.

Наследственность

Темные круги под глазами могут иметь генетическую предрасположенность и, зачастую, становятся заметными с самого раннего детства.

Это может быть связано с анатомическими особенностями: очень светлой и тонкой кожей подглазничной области, близким расположением сосудов, гиперпигментацией ко

Косметика

Большую роль при выборе косметических средств играет качество, поэтому на кремах и косметике для чувствительной кожи вокруг глаз не стоит экономить. При использовании некачественной продукции или при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов могут наблюдаться побочные эффекты, такие как отек и покраснение век. Также чрезмерное использование декоративной косметики может приводить к закупорке пор кожи, приводя к возникновению мешков.

Ношение неправильно подобранных очков или контактных линз

Иногда неправильно подобранные очки способствуют появлению дискомфорта в глазах и напряжению глазных мышц и, как следствие — появлению отеков под глазами.

Заболевания как причина мешков и синяков под глазами

Однако не всегда «мешки» и синяки под глазами являются признаком неправильного образа жизни. Нередко причина заключается в наличии определенных заболеваний.

Аллергии

Для аллергических реакций характерны такие признаки, как круги под глазами, отеки век, покраснение глаз, зуд в периорбитальной области, чихание и сухой кашель.

Заболевания печени

Круги под глазами не являются основным симптомом поражения печени, однако наряду с другими симптомами могут указывать на наличие заболевания.

Печень осуществляет метаболизацию практически всех веществ. При поражении данного органа появляется гиперпигментация кожи, поражаются сосуды, токсические вещества накапливаются в организме. Могут появляться такие симптомы как ощущение горечи во рту, тупые боли в области правого подреберья, нарушение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Заболевания почек

При заболеваниях органов мочевыделительной системы, как правило, происходит задержка жидкости в организме, что сопровождается формированием отеков периорбитальной области.

Заболевания щитовидной железы

Из-за нарушений функции щитовидной железы, происходит гормональный сбой. Могут проявляться отеки не только под глазами, но и на ногах, руках и даже отеки внутренних органов. К отекам присоединяется хроническая усталость и нарушается терморегуляция.

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность – еще одна возможная причина образования припухлости под глазами. Следует отметить, что при сердечной недостаточности отечность появляется сначала на ногах, к ним постепенно присоединяются одышка и тахикардия. И только потом отеки проступают и на лице.

Заболевания кожи

Экзема и дерматит.

Как избавиться от проблемы

Чтобы избавиться от отеков, сначала необходимо выяснить причину их появления, Самое важное и первостепенное — это исключить наличие проблем со здоровьем. Для этого рекомендовано пройти полное комплексное обследование.

Кроме того, следует больше времени проводить на воздухе, отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения), выбирать качественную косметику, которая соответствует типу вашей кожи и её чувствительности.

Для улучшения эластичности кожи и усиления её тургора, следует обязательно включать в свой рацион овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов С и Е, а также микроэлементов: цинка, калия, кальция и пр., выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Читайте также: