Что такое интенсивный уход за кожей
Обновлено: 28.04.2024
Содержание статьи:
Чрезмерная выработка кожного сала;
Увеличение диаметра пор;
Скопление кожного сала в порах;
Причины проблем с кожей
- Изменения гормонального фона, в том числе в переходном возрасте;
Уход за жирной кожей: базовые правила
-
Откажитесь от средств с большим содержанием спирта. Такая косметика для жирной и проблемной кожи производит обратный эффект – она сушит, что приводит к усилению выработки кожного сала;
Задачи, которые должна выполнять косметика для проблемной кожи лица
- Очищать поры от загрязнений, черных точек, нормализовать их диаметр;
Этап 1: Очищение
Умывание для проблемной кожи – залог ее красоты и свежести. Именно в очищении она нуждается больше всего. И производители знают об этом, предлагая как средства для ежедневного умывания для жирной кожи, так и препараты для интенсивной очистки.
Зачем она нужна
Когда лучше проводить
+ Устраняет блеск
+ Обеспечивает антибактериальный эффект
Утром – для подготовки к нанесению макияжа
Вечером - для очищения и восстановления кожи
Очищающий гель для жирной и смешанной кожи "Контроль" Beauty Style
+ Глубоко очищает поры
+ Подготавливает кожу к последующим процедурам
Проводится 1-2 раза в неделю .
Энзимный пилинг для жирной и смешанной кожи "Контроль" Beauty Style
Экспресс-пилинг для жирной и смешанной кожи "Контроль" Beauty Style
Восстановление и тонизация
Завершает каждую процедуру очистки
Этап 2: Интенсивный уход
Регулярное очищение уже решает часть задач, связанных с проблемной и жирной кожей. Но это далеко не полный спектр необходимых мероприятий, нужен еще и интенсивный уход. Для этого наилучшим образом подойдут маски для проблемной кожи. Основная задача этих препаратов – стимулировать восстановление нормальных функций: салоотделения, диаметра пор, естественной защиты.
Такие средства для жирной кожи лица содержат глину, которая абсорбирует излишек кожного сала, сужает поры и быстро устраняет блеск.
В состав масок входит большой процент растительных компонентов, таких как шалфей, плющ, лимон, ламинария. Они обеспечивают мощное противовоспалительное и антисептическое действие. Маски как часть ухода за проблемным лицом – это бесценное средство, которое уменьшает воспаление, запускает регенерацию кожи, быстро улучшая ее состояние. Наибольшего эффекта от применения масок можно достичь, если применять их после аппаратных процедур УЗ-пилинга или Дарсонвализации.
Появляются прыщики и жирный блеск, морщинки и пигментные пятна? Курс интенсивных процедур через месяц полностью преобразят dашу кожу, подарят ей мягкость, ровный тон и сияние!
Какие существуют методы интенсивного ухода за кожей лица?
Жирная проблемная кожа с расширенными порами, воспаления, акне;
Возрастные изменения, увядание кожи, морщины, отеки, пигментация;
Первые признаки увядания кожи, морщины, сухость кожи, купероз, нездоровый цвет лица;
Возрастные изменения, увядание кожи, изменение контуров овала лица;
Первые признаки старения, недостаток увлажнения и сухость кожи, избыток кожного сала.
Дарсонваль: 4 проблемы – одно решение!
Дарсонвализация – физиотерапевтический метод, весьма широко используемый в косметологии. Целебное воздействие слабым импульсным током попеременного напряжения оказывает антибактериальное и ранозаживляющее действие, активизирует обменные процессы, усиливает кровообращение.
Дарсонваль способен решить достаточно большое количество проблем и подходит людям практически любого возраста. Именно поэтому дарсонваль называют «семейным» аппаратом – он обязательно пригодится каждому!
Комедоны, угревая сыпь, гнойничковые воспаления;
Варикозное расширение вен;
Устранение гнойничковых высыпаний и угревой сыпи;
Противодействие облысению, укрепление волос, стимуляция роста;
Противодействие варикозу, улучшение периферического кровоснабжения;
Профилактика и устранение проявлений целлюлита любой стадии.
Преимущества процедур дарсонвализации очевидны!
- Нет восстановительного периода;
Аппарат Дарсонваль Gezatone
Дарсонваль для лица, тела и волос с 4мя
насадками Gezatone Biolift4 118
- Универсальный массажер для всей семьи;
Для эффективной борьбы с проблемной кожей используйте специальные косметические средства до и после процедуры дарсонвализации
Современная косметология предоставляет женщинам возможность улучшить природные данные или скрыть возрастные изменения. Уходовые салонные процедуры и домашние ритуалы красоты для некоторых дам стали привычными и регулярными. Благодаря такому вниманию к собственной внешности повышается и настроение, и самооценка. Но для включения в список только действительно нужных и эффективных процедур стоит внимательно ознакомиться с показаниями к каждой из них.
Содержание статьи:
Процедуры для лица следует подбирать в соответствии с возрастом, типом кожи и эффектом, который вы хотите получить. Важно и то, сколько вы готовы заплатить за тот или иной уход для лица. Конечно, домашние процедуры обойдутся дешевле, но результат от них может быть не такой, как от салонных.
Виды салонных процедур для лица
Косметологические кабинеты предлагают огромное количество процедур для лица. Одна и та же манипуляция в разных салонах может называться по-разному. Кроме того, некоторые институты красоты выделяют много подвидов той или иной услуги. Чтобы получить общее представление о том, что вам способен предложить салон, все процедуры для лица можно разделить на несколько видов:
- пилинги;
- массажи;
- мезотерапия;
- маски;
- лазерная терапия.
Пилинг лица
Пилинг - процедура удаления верхнего ороговевшего слоя кожи. В зависимости от метода проведения он бывает механическим, аппаратным и химическим. Также пилинги различаются по степени глубины.
Мягкий пилинг
Мягкий поверхностный пилинг на основе энзимов и ферментов действует очень деликатно. Он применяется при небольших проблемах с кожей, для улучшения цвета лица, при сухой коже для снятия шелушения или при куперозе.
Поверхностный пилинг
Поверхностный пилинг является химическим и затрагивает немного эпидермиса. За его основу берут альфа-гидрокислоты. Поверхностный пилинг устраняет шелушащийся слой кожи, освежает, удаляет пигментные пятна и борется с постакне. Поверхностный пилинг проводят и с помощью ультразвукового аппарата.
Некоторые салоны предлагают также механический поверхностный пилинг, который делают прибором с мягкими щеточками.
Серединный пилинг
Следующий по силе воздействия на кожу пилинг - серединный. Он затрагивает эпидермис и дерму. Применяется при мелких морщинах, пигментных пятнах, комедонах и забитых порах. Его основа - трихлоруксусная, гликолевая или салициловая кислота. Кроме химического серединного пилинга, существует и механический, который проводят аппаратом с щеточками с алмазным напылением, шлифующим кожу. Его проводят курсом.
Глубокий пилинг
Глубокий пилинг проводят на основе трихлоруксусной или феноловой кислоты высокой концентрации. Наряду с химическим глубоким пилингом есть аппаратный, который по-другому называют лазерной шлифовкой. Такая процедура убирает растяжки, шрамы, морщины. Салоны красоты предлагают механический глубокий пилинг - микродермабразию - с использованием мельчайших твердых частиц, которые убирают верхний слой кожи.
Массаж лица
Косметический массаж лица показан при любом типе кожи и в любом возрасте. Он стимулирует кровоснабжение и лимфодренаж, расслабляет мышцы, повышает упругость кожи. Делится на виды:
- гигиенический;
- профилактический;
- лечебный;
- пластический.
Гигиенический массаж поддерживает общий тонус мышц. Профилактический, или криомассаж, проводят льдом и снегом. Он применяется при жирной коже с закупоренными порами. Лечебный и пластический массаж применяются по показаниям при увядании кожи и других проблемах.
Техники массажа
Салоны красоты предлагают различные техники косметического массажа лица. Например, есть хиропластический или лифтинг-массаж, в ходе которого косметолог раздражает кожные рецепторы кожи, или массаж по Жаке с использованием щипков, которые нормализуют работу сальных желез. Существует миофасциальный способ, особенностью которого является включение в процесс методики глубокого дыхания, а также точечный, скульптурный массажи и многие другие авторские разработки.
Мезотерапия лица
Мезотерапия заключается в введении внутрь кожи малых доз препаратов. Лечебный эффект усиливается за счет действия средства и укола. По технике применения мезотерапия делится на ручную и аппаратную. В первом случае косметолог ставит каждый укол, а во втором это делает специальный прибор.
По глубине введения мезотерапия бывает:
- эпидермальная - препараты вводятся подкожно;
- дермальная - препараты вводятся на глубину до 8 мм;
- гиподермальная - препараты вводятся на глубину до 13 мм;
- смешанная - на разных участках препараты вводятся по-разному.
При мезотерапии могут использоваться как традиционные лекарственные средства, так и гомеопатические.
В разных случаях косметологи делают отдельные множественные уколы или выбирают пунктирный и линейный способ введения препарата.
Маски для лица
Маска - процесс нанесение на кожу косметической смеси на определенное время. В салонах красоты используют профессиональные маски, которые имеют более сложный состав, чем домашние, и включают больше активных компонентов (керамиды, липосомальные микроэмульсии, гиалуроновую кислоту, альфа-гидроксикислоты). Маски бывают для жирной, нормальной, сухой, комбинированной, чувствительной и проблемной кожи. Также существуют маски для кожи с куперозом, розацеа и пигментацией.
Виды масок
По форме маски бывают:
- порошкообразные - сухие составы, которые косметолог разводит водой, перекисью или активными препаратами;
- пастообразные - с минеральными наполнителями;
- кремообразные - высыхающие и невысыхающие;
- гелеобразные - с алоэ и эфирными маслами;
- коллагеновые - листообразные;
- пластифицирующие - альгинатные;
- пленочные.
В состав лечебных масок могут входить такие компоненты, как глина, водоросли, парафин, плацента, коллаген, растительные экстракты. По действию маски бывают увлажняющие, питательные, с эффектом лифтинга, противовоспалительные, успокаивающие, отбеливающие, сужающие поры, очищающие, тонизирующие, согревающие, охлаждающие, сосудоукрепляющие.
Лазерная терапия лица
Лазеры используют в косметологии для омоложения, чистки, шлифовки или эпиляции. При омоложении лица таким способом удаляется микроскопическая часть старой кожи и стимулируются процессы образования нового эпидермиса. Существует процедура биоревитализации, при которой с помощью лазера в кожу поставляется гиалуроновая кислота. Эпиляция проводится методом разрушения волосяного фолликула и особенно эффективна в борьбе с темными волосками. Чистка лица лазером дает эффект нормализации работы сальных желез и излучения бактерий, являющихся причиной прыщей.
Также некоторые салоны красоты предлагают процедуры удаление татуировок, бородавок и родинок лазером.
Домашние процедуры для лица
Когда нет времени или средств для посещения салона красоты, на помощь приходят процедуры для лица, которые можно проводить дома. Кстати, некоторые из них следует делать ежедневно, утром и вечером. К таким манипуляциям относятся:
- очищение;
- тонизирование;
- питание;
- увлажнение.
Очищение кожи необходимо проводить утром и вечером после снятия макияжа. Для этого этапа подойдут гели для умывания, пенка, мицеллярная вода, лосьоны или настои. Кроме того, есть масса рецептов масок для очищения кожи. Их стоит применять 1-2 раза в неделю в зависимости от типа вашей кожи. Сухую, чувствительную кожу нужно реже подвергать активному очищению, чем склонную к жирности и высыпаниям.
После очищения воспользуйтесь тоником и подождите четверть часа. После этого ваша кожа готова к активным средствам, увлажняющим и питающим кожу: к маскам, кремам, гелям, сывороткам. Ошибочно считать, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Ее водный баланс тоже нужно восстанавливать. При гиперактивной работе сальных желез в коже одновременно может наблюдаться недостаток влаги, что приводит к увяданию, тусклому цвету лица и преждевременному старению.
Салонные процедуры дома
Можно воспользоваться салонными средствами в домашних условиях, но не всегда. Самый простой вариант получить уход высокого уровня дома - приобрести готовую маску из профессиональной серии. Здесь важно только подобрать средство в зависимости от состояния вашей кожи и следовать инструкции. А вот с пилингом, чисткой и домашним омоложением дело обстоит не так безобидно.
Провести чистку в домашних условиях можно, но не следует усердствовать. Косметолог удаляет закупорки и прыщи профессионально. Самостоятельно эту процедуру проводить нельзя, могут остаться следы ваших манипуляций. Максимум, что в этом случае допускается в домашних условиях - распарить кожу на водяной бане, воспользоваться скрабом и сделать очищающую маску.
Если вы решили сделать дома пилинг, выбирайте средства только для мягкого поверхностного пилинга и проведите предварительный тест на незаметном участке кожи.
Массаж лица дома
Вы можете самостоятельно обучиться технике классического массажа лица и проводить его регулярно. Также сейчас большой популярностью пользуется фейс-фитнес. Это система упражнений, помогающих сделать мышцы лица крепкими и предупредить старение. Фейс-фитнес помогает расслабиться, снять дневное напряжение и избежать новых мимических морщин.
Алина Хараз Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Евгений Седой Эксперт
Алтана Базылева Эксперт
Майя Голдобина Эксперт
Майя Голдобина: прогулки + домашнее спа
Начнем с прогулок. Вне зависимости от погодных условий длинные выходные — отличная возможность насытить организм кислородом и потренировать сердечно-сосудистую систему.
«Новогодние каникулы – лучшее время, чтобы вспомнить о том, что кожа – это часть всего организма, и заняться общим тонусом и восстановлением сил. Обсудим, как именно может выглядеть программа интенсивной заботы о себе».
Зимние прогулки полезны всем, а защитить кожу от мороза поможет разумный уход. © Getty Images
Что потребуется для кожи:
Чтобы кожа лица не пострадала от низких температур, ветра или снега, не забудьте перед выходом из дома нанести плотный крем с питательными компонентами в составе. Помните, что лучше это сделать заранее, например, за час до выхода из дома. Так средство успеет впитаться полностью, и эффект будет выражен максимально.
Не игнорируйте средства с дополнительной защитой от УФ-лучей. Дело в том, что зимой УФ-лучи типа А продолжают оказывать свое влияние на нашу кожу. Именно они виноваты в преждевременном старении. Поэтому старайтесь выбирать продукты с SPF-защитой широкого спектра.
Зимой не стоит отказываться от тональных средств, это дополнительный защитный слой. Да и лицо на фото будет выглядеть более ровным по тону.
Не забывайте, пожалуйста, о защите кожи рук. Желательно так же заранее нанести восстанавливающий крем и позаботиться о красивой и надежной «одежде» для рук. Варежки или перчатки — не важно, лишь бы они оказались на ваших руках, а не в салоне машины или на полочке дома.
Прогулялись? Разрумянились? Отлично! Сосуды в коже начали работать активнее, мышцы тоже получили нагрузку. Теперь пришло время спокойного отдыха.
Когда, если не в каникулы устроить себе целую серию домашних спа-процедур. © Getty Images
Можно принять ванну с маслом для кожи. Пусть вода будет не слишком горячей, поскольку это может способствовать дополнительной сухости. 10-15 минут — оптимальное время для такой процедуры. Пока тело наслаждается общением с водой, побалуйте лицо увлажняющей маской. Последовательность действий в этом случае будет такой:
Очищение кожи лица со специальным средством. Важно, чтобы оно было мягким по составу и не пересушивало кожу. Формат крем-пенки или очищающего масла идеально подходит для зимнего времени. Удобно очистить лицо до того, как погрузились в воду.
Нанесение маски. Готовая гелевая или кремовая форма очень удобна. Часто в состав таких продуктов входят растительные экстракты, гиалуроновая кислота, глицерин. Маска наносится на все лицо, исключая зону вокруг глаз, и область шеи.
После принятия ванны нужно смыть маску и нанести вечернее средство ухода. Не забудьте позаботиться о коже тела: не просто наносите увлажняющий крем или лосьон, а делайте это мягкими массажными движениями.
И никуда не торопитесь! Именно сейчас у вас есть время вдумчиво позаботиться о своей коже и поблагодарить ее за ежедневную работу во благо вcего организма.
Что делать, если праздничные выходные для вас окажутся рабочими или частично рабочими днями? В этом случае позвольте себе экспресс-программу из двух пунктов:
один раз за первую неделю января теплая ванна с маской для лица и самостоятельным массажем;
мягкий массаж вместе со средством для умывания каждое утро. Массажные движения на лице всегда выполняются от центра к периферии, по путям лимфатического оттока. Небольшие круговые движения без избыточного натяжения кожи — то, что нужно, чтобы лицо получило чуть больше тонуса за несколько минут.
Начните год с красоты и заботы о себе, и пусть это длится все 365 дней!
Для зимнего увлажнения и защиты от солнца прекрасно подойдет лосьон с церамидами и гиалуроновой кислотой от CeraVe. Он обладает менее плотной текстурой, чем крем. Легко наносится и быстро впитывается. Технология медленного высвобождения активных ингредиентов позволяет поддерживать необходимый уровень увлажнения и защиты от внешних факторов (вроде низких температур) в течение дня.
Тональные кремы все больше совмещают функции тонирования, выравнивания цвета кожи и ухода. Хорошее увлажнение кожи — залог хорошей «работы» макияжа. Все чаще в состав тональных кремов, флюидов (появились даже тональные сыворотки) входят увлажняющие компоненты, которые мы привыкли видеть в ухаживающей косметике. В первую очередь речь идет о гиалуроновой кислоте.
Лучше иметь не один крем для рук, чтобы пользоваться ими несколько раз в день. Особенно это важно зимой. В это время мы отдаем препочтение именно восстанавливающим кремам, как и посоветовала наш эксперт.
Даже если пенная ванна не входила в ваши планы, их стоит поменять, чтобы попробовать эту новинку от CeraVe — пенящееся масло. Оно не только удивительным образом совмещает очищение и увлажнение кожи, но еще и подходит как для лица, так и для тела
Для настоящего спа-эффекта нужна приятная маска. Эту мы считаем самым подходящим кандидатом: цвет, запах, текстура, а самое главное антистресс-эффект в сочетании с интенсивным увлажнением кожи — все соответствует представлениям о спа.
Зимой в качестве ночного крема особенно хочется чего-то согревающего, тающего на коже. Чтобы крем насытил ее питательными веществами и зарядил энергией для следующего дня и новых впечатлений.
Алтана Базылева: время процедур
Новогодние каникулы — отличное время для интенсивной заботы о коже с помощью косметолога. Если такой возможности или желания нет, для «интенсивной терапии» в домашних условиях следует запастись специальными сыворотками-концентратами различного назначения. Основные задачи — обновление кожи и ее интенсивное увлажнение.
«Эти дни можно использовать для проведения косметологических процедур, имеющих сравнительно долгий восстановительный период».
Какого рода процедура вам сейчас нужна, поможет определить тест.
К процедурам, которые стимулируют обновление кожи, можно отнести:
Существует масса разновидностей химических пилингов, и все они используются при признаках фотостарения, поствоспалительной пигментации, для улучшения тона и рельефа кожи. Но если поверхностные пилинги, как правило, вызывают лишь едва заметное мелкопластинчатое шелушение, то после проведения срединного пилинга можно ожидать интенсивного хлопьеобразного отшелушивания рогового слоя эпидермиса в течение 3-6 дней.
В холодное время года и период отопительного сезона кожа особенно нуждается в увлажнении. Из-за работающих батарей и обогревателей уровень влажности воздуха в помещениях резко снижается, и клетки кожи начинают терять собственную влагу. Одной из самых популярных процедур для быстрого оживления кожи, восстановления ее водного резерва, а также стимуляции собственного коллагена на протяжении многих лет является биоревитализация. Это внутрикожное введение чистой гиалуроновой кислоты (или, в зависимости от препарата, гиалуроновой кислоты с комплексами витаминов, аминокислот, пептидов). Следы от инъекций в виде единичных синячков будут заметны в течение 1-4 дней.
Для экспресс-оживления уставшей и обезвоженной кожи в домашних условиях нужно обратить внимание на концентраты с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и витаминами в составе. Эти сыворотки можно смело включать в постновогодний интенсив.
Эффективные средства с кислотами, которые можно использовать экспресс-курсом, выпускаются и для домашнего использования: содержание кислот в таких сыворотках или ампульных концентратах достаточно высокое, но при этом для самостоятельного применения они безопасны.
Средства с кислотами применяются именно по вечерам!
Александр Прокофьев: сон + ампульный уход
Зима — действительно прекрасное время для некоторых процедур, которые летом делать сложнее из-за активного ультрафиолета. Если вы планировали манипуляций, которые требуют реабилитации (химические пилинги, лазерные или фотопроцедуры), пора на них решиться. Но тут важно все обсудить с вашим врачом.
«Это время можно потратить на восстановление кожи. Особенно это важно, если у вас чувствительная кожа или вы хотите замедлить процессы старения».
Давайте подумаем, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Прежде всего хорошенько отдохните и выспитесь, поскольку хронический недосып и стресс ухудшают состояние кожи и снижают синтез коллагена. Наилучшие средства для интенсивного воздействия — это ампулы, которые как раз предназначены для короткого курса. Почему именно они? Упаковка в виде ампулы позволяет отказаться от консервантов, ароматизаторов и стабилизаторов, за счет этого концентрация активных ингредиентов в продукте максимальная. Содержимое ампулы стерильно, позволяет избегать контакта с кислородом, поэтому ингредиенты не окисляются (это важно, например, для витамина С). В результате мы имеем монодозу средства с максимальной интенсивностью воздействия.
Заключение сывороток и концентратов в ампулы позволяет сделать еще более минималистичным состав и четко дозировать средство. А еще создают ощущение профессионального ухода, что очень приятно. © Getty Images
Давайте разберем программу ухода на приближающиеся каникулы. Позвольте своей коже отдохнуть от повседневного макияжа. Процедуры демакияжа не потребуется, и для очищения достаточно использовать легкую пенку или гель. Поскольку мы хотим интенсивного воздействия, то не лишним будет тонизировать кожу — тоник способствует проникновению активных ингредиентов последующего ухода. Затем нанесите концентрат из ампулы, подождите 30 секунд, пока средство полностью впитается, затем используйте привычный крем. Повторяйте процедуру утром и вечером.
В результате такого интенсивного курса повышается упругость и выравнивается рельеф кожи, уменьшаются морщины, уходят признаки усталости, кожа приобретает здоровый и сияющий вид, а кроме того, усиливается защита от внешних агрессивных факторов.
Интенсивная программа ухода за кожей даже в домашних условиях в течение недели способна обеспечить видимый результат. © Getty Images
Мы надеемся, что тоник вы используете не только зимой. Этот косметический продукт как никакой другой примиряет кожу с окружающей реальностью после умывания жесткой водой и готовит ее к последующему уходу. Физиологический тоник La Roche-Posay восстанавливает рН кожи, а значит, помогает ей нормально функционировать.
Курс ампул HyaluB5 уже в течение каникул позволит оценить результат до и после. Обновленная формула не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и разглаживает морщины, делает кожу более свежей и упругой.
Евгений Седой: освоим дарсонваль
К зиме многие из нас подходят с остатками сезонной линьки, то есть сезонного выпадения волос, поэтому для того, чтобы поддержать волосы, я рекомендую, например, дарсонваль.
Дарсонваль — прекрасная косметическая «физиотерапия» на дому и для лица, и для кожи головы. © Getty Images
В любом наборе дарсонваля есть стеклянная гребенка. Она как раз предназначена для кожи головы.
Включите прибор на минимальную силу тока и мощность, начните движение этой расческой от краевой линии лба и двигайтесь медленно до краевой линии затылка, захватите виски. Среднее время воздействия дарсонваля на кожу головы составляет 7-10 минут.
После этого я рекомендую вскрыть ампулу никотиновой кислоты для волос и нанести ее капельно по проборам на обработанную дарсонвалем кожу головы. Советую делать это перед сном, поскольку дарсонваль очень хорошо успокаивает. Раньше в советских санаториях его применяли для лечения бессоницы.
После сеанса дарсонваля и никотиновой кислоты ложитесь спать.
Утром можно помыть волосы, сделать питательную маску в соответствии с типом волос: если они окрашенные, то для окрашенных волос, если сухие — то для сухих, если нормальные — то любую увлажняющую или питательную маску.
Вот несколько примеров таких масок:
для окрашенных волос;
для сухих и очень сухих волос;
универсальная увлажняющая маска.
«Учитывайте, чего не хватает вашим волосам, когда выбираете маску. Если нужно увлажнение, маска должна быть увлажняющая. Если чувствуете, что необходимо питание, эластичность — попробуйте питательные маски».
Как сделать маску, чтобы извлечь из нее максимум пользы:
нанесите маску на волосы, отступая от корней;
заверните волосы в горячее влажное полотенце;
сверху накройте сухим полотенцем, чтобы сохранить тепло надолго;
минут через 10 смойте маску.
Таким образом вы получите замечательный уход, на мой взгляд, совершенно идентичный салонному.
Каникулы - прекрасный повод, чтобы неспешно посвящать время уходу за кожей и волосами. Такое отношение обязательно скажется на их внешнем виде. © Getty Images
Получайте удовольствие на зимних каникулах, и пусть ваши волосы будут здоровыми.
Удивительно, но даже в XXI веке есть женщины, которые мало внимания уделяют ежедневному уходу за кожей. Постараемся объяснить, почему лицо требует регулярной заботы.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Важность ухода за кожей лица
Наше лицо — как зеркало, которое отражает все: любовь, счастье, горе, слезы, переживания, бессонные ночи и вредные привычки. Опытные дерматологи могут многое рассказать о вашем образе жизни, просто взглянув на вашу кожу. Если не хотите быть открытой книгой для окружающих, советуем пересмотреть свое отношение к ежедневной бьюти-рутине.
Почему так важно ухаживать за кожей? Ответ, кажется, очевиден. Чтобы отсрочить появление морщин и как можно дольше оставаться молодой и красивой. И чем старше мы становимся, тем серьезнее и продуманнее должна быть стратегия ухода.
Что важно в 20+ лет
Юные красотки меньше всего думают о морщинах и «гусиных лапках» вокруг глаз. Тем сильнее их разочарование и даже страх, когда однажды утром они обнаруживают заломы на коже вокруг глаз или между бровями. О чем не стоит забывать в этом возрасте? О качественном увлажнении как изнутри, так и снаружи.
Общий объем выпитой жидкости (кроме кофе, чая, супов) должен составлять 30 мл воды на каждый килограмм тела. В целом примерно 1,5–2 л.
Необходимо использовать увлажняющие кремы, маски.
Обязательно применять косметику с SPF.
Уход за кожей должен быть регулярным и продуманным. © Getty Images
Что важно в возрасте 30+
В этом возрасте уже начинаешь понимать, что бессонные ночи даром не проходят — ведь после них видны следы усталости: тусклый цвет кожи, припухлости под глазами, темные круги.
Для ухода стоит выбрать средства с серьезным составом, в который должны входить антиоксиданты, а также:
компоненты с охлаждающим эффектом (если говорить о кремах и гелях для глаз);
Что важно в возрасте 40+
Мимические морщинки постепенно преобразуются в постоянные. Припухлости под глазами уступают место мешкам и темным кругам, которые имеют обыкновение образовываться не только после бессонной ночи, но и без видимых причин.
Если нет возможности скорректировать изменения, опираясь на помощь косметолога, есть смысл присмотреться к более мощным по воздействию средствам ухода. Что искать в составе?
Что важно в 50+
Это очень ответственный возраст. Сегодня 50-летние женщины могут дать фору молодым. И не случайно. Уход за кожей, косметологические процедуры, соблюдение принципов ЗОЖ — все вместе дает потрясающий результат: молодой вид, стройное тело, упругая кожа, блеск в глазах.
Маска для лица отлично оживляет кожу. © Getty Images
Чтобы так оно и было, не стоит забывать об очищении, тонизировании и увлажнении кожи. В основной уход, возможно, стоит включить тяжелую артиллерию в виде кремов и масок с более мощными ингредиентами: пептидами и антиоксидантами.
Определяем тип кожи
Чтобы средство ухода возымело действие, необходимо соблюдать главное условие — выбирать его согласно типу кожи. Сядьте перед зеркалом и честно оцените ее состояние.
Жирная
Жирный блеск, черные точки и расширенные поры — вы знаете о них не понаслышке? У вас, скорее всего, жирный тип кожи.
Сухая
Поры почти незаметны, зато кожу постоянно стягивает после умывания, а на морозе образуются сухие участки вокруг рта и на скулах? Вероятнее всего, ваша кожа относится к сухому типу.
Нормальная
Все вышеперечисленные признаки вам не знакомы? Вы — редкий счастливчик, который не знает, что такое жирный блеск, прыщи и сухость. У вас нормальная кожа.
Комбинированная
Жаловаться на свою кожу вам не приходится — в целом с ней все хорошо. Но вокруг носа и рта заметны расширенные поры, иногда прыщики вскакивают на подбородке, хотя быстро проходят. Если это так, скорее всего, у вас комбинированный тип кожи, наиболее распространенный.
Основные принципы правильного ухода
Очищение
С него мы начинаем свой день и им обычно заканчиваем. Второе — особенно важно. Не забывайте вечером снимать макияж и ухаживать за кожей. Лучше это делать как минимум за пару часов до сна.
Умывание
Умывание вызывает много вопросов. Кто-то считает, что умываться не надо, кто-то покупает для этой цели литры минеральной воды. Мы предлагаем действовать по ощущениям: если вы знаете, что вода из-под крана нормального качества (а другого и нет в больших городах), то после демакияжа обязательно умойтесь с помощью геля или мусса, а затем увлажните кожу тоником и нанесите крем.
Пилинг
В среднем раз в неделю коже необходим пилинг. Он помогает эпидермису освободиться от слоя омертвевших клеток, в результате кожа выглядит ярче и намного свежее.
Очищающие маски
Отличная идея, особенно для тех, кто страдает от жирного блеска, черных точек и прыщей. Применяйте 1–2 раза в неделю.
Тонизирование
Не очень многие тонизируют кожу после очищения. И совершенно напрасно. Качественный тоник или лосьон не просто увлажнят кожу и подготовят ее к нанесению последующих средств ухода, но и восстановят pH-баланс, нарушенный водой и очищающими средствами.
Увлажнение
Про его необходимость мы уже писали не раз. Увлажненная кожа — красивая и упругая. Поэтому увлажняющий крем обязан присутствовать в ежедневной рутине.
Питание
Это особенно важный пункт для тех, у кого сухая и чувствительная кожа, чутко реагирующая на любые погодные изменения. Дерматологи, как правило, рекомендуют использовать питательные средства на ночь, но это вовсе не руководство к действию. Иногда становится очевидно, что коже необходима помощь даже в дневные часы. Питательные кремы очень хорошо снимают сухость, ощущение стянутости и любые другие дискомфортные состояния.
Общие рекомендации
Конечно, хорошо выглядеть, просто используя косметику, даже самую качественную, вряд ли получится. Необходимо соблюдать еще несколько условий:
пить много воды в течение дня;
питаться не менее 3–5 раз в день небольшими порциями;
съедать по 5 порций фруктов/овощей в день;
отказаться от алкоголя и сигарет;
Как правильно подобрать средство для кожи с учетом ее типа
Для жирной кожи: обращайте внимание на себорегулирующие и матирующие компоненты.
Для сухой кожи: ищите в составе крема мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.
Для нормальной кожи : подберите хороший увлажняющий крем.
Для комбинированной кожи: средства должны включать как увлажняющие, так и себорегулирующие компоненты.
Обзор косметики по уходу за лицом
Очищение
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
Активный компонент Aqua Posae Filiformis отвечает за регуляцию естественной микрофлоры кожи и укрепляет ее барьерные функции.
Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Оréal Paris
Идеален для нормальной и комбинированной кожи. Хорошо матирует и способствует выравниванию тона благодаря входящим в состав отшелушивающим частицам разного размера.
Кремы
Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy
Эффективен для профилактики потери упругости и сохранения плотности кожи. В составе — пробиотик Bifidus, антиоксидант байкалин, термальная вода источников Виши, солнцезащитные фильтры.
Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy
Насыщает кожу кислородом, увлажняет, нейтрализует последствия оксидативного стресса благодаря входящим в состав формулы антиоксидантам байкалину и ресвератролу.
Дневной уход «Интенсивное омоложение 55+», Garnier
Крем насыщен активными растительными клетками молодости и токоферолом, антиоксидантная и обновляющая сила этого комплекса подкреплена действием пептидов риса и питательных масел.
Маски
Маска-скраб «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris
Маска на основе трех натуральных глин и эвкалипта сделает кожу бархатистой, средство нацелено на обновление эпидермиса, сужение пор, борьбу с несовершенствами.
Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Маска с тремя минеральными глинами и углем вытягивает из кожи загрязнения, обеспечивает детокс, возвращает сияющий цвет лица.
Правила нанесения средств
Никаких особых правил нанесения косметических средств нет. Главное условие — делайте это регулярно и с удовольствием, тогда и эффект от ухода будет очевидным.
Перед нанесением крема очищайте кожу лица.
После умывания используйте тоник. Он сделает кожу более восприимчивой к последующему уходу.
Крем для лица распределяйте мягкими движениями по массажным линиями.
Крем для век наносите легкими похлопывающими движениями во избежание растягивания кожи.
Косметологические процедуры для лица
Пилинг
Одна из самых популярных процедур у косметологов. Обычно косметологический пилинг проводят курсами — от 1 до 7 процедур с периодичностью раз в 7–10 дней. После пилинга кожа выглядит свежее и ярче, появляется тонус, лицо выглядит, как после хорошего отдыха.
Чистка
Салонную чистку домашний уход заменить не сможет. Если у вас проблемная кожа, не стоит игнорировать эту простую процедуру.
Массаж
Сегодня клиники и салоны красоты готовы предложить клиенткам много самых разных видов массажа лица. Особой популярностью в последнее время пользуется буккальный. Мышцы прорабатываются не на поверхности кожи, а изнутри, через рот. Возможно, это не самый приятный вид ухода, зато очень действенный. Всего за один сеанс вы получите отличный заряд фитнеса для кожи.
Читайте также: