Что придаст кожным покровам эластичность и

Обновлено: 02.05.2024

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за ь прочность и эластичности всей соединительной ткани, в том числе и стенок кровеносных сосудов и сердца.

С возрастом выработка коллагена постепенно снижается. Примерно после 35-40 лет выработка коллагена в организме сокращается, что может вызывать проблемы (дряблость и провисание кожи, появление морщин). Кроме того, снижение выработки коллагена может привести к таким заболеваниям как: остеоартрит, боли в суставах и мышцах.

Преимущества коллагена для кожи

К основным преимуществам коллагена для кожи относятся:

Поддержание эластичности и упругости кожи.
Укрепление кожи, поддержание оптимального уровня воды, необходимого для её гидратации.
Цвет лица, кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и здоровой.
Ускорение процесса регенерации кожи и заживление кожи в случае травм, порезов.
Сохранение молодости и естественного блеска волос, волосы становятся более сильными и менее подвержены ломкости.

Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

1. Животный белок: мясо и рыба

В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

Важно избегать полуфабрикатов.

Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи красного цвета содержат коллаген: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина .

А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

3. Яйца

Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

4. Сухофрукты и орехи

Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

5. Молочные продукты

Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

6. Серные продукты

Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

7. Чай

Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

8. Желе

Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

Следы от подушки на щеке и некоторая утренняя помятость лица — первые сигналы о том, что кожа теряет упругость. А там и до морщин недалеко. Расскажем, что делать, чтобы отсрочить возрастные изменения.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Почему кожа теряет упругость

Проведите эксперимент: сожмите пальцами пружинку и почувствуйте ее сопротивление. Отпустите — и пружина тут же примет прежнюю форму. Так проявляет себя упругость, физическое свойство, отвечающее за восстановление формы предмета после его деформации.

Чтобы узнать, как будет меняться с возрастом ваше лицо, ответьте на впросы теста.

Коллагеновые волокна в коже подобны пружинкам. Вместе с волокнами эластина и гиалуроновой кислотой, обеспечивающей их поддержку, они образуют внеклеточный матрикс кожи. С возрастом внеклеточный матрикс — каркас кожи — претерпевает определенные изменения, и кожа теряет упругость.

Снижается синтез коллагена и эластина.
Уменьшается выработка удерживающей влагу гиалуроновой кислоты.
Тугие пружинки коллагеновых волокон раскручиваются, теряя свои амортизирующие свойства.
В коже накапливается видоизмененный, неполноценный коллаген.

«Упругость и эластичность входят в базовое понятие тонуса кожи. Разница между ними невелика. Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота вырабатываются одними и теми же клетками — фибробластами. С увеличением синтеза одного из веществ увеличивается синтез другого, и наоборот. То есть на тонусе кожи отражаются изменения выработки всех этих веществ».

Самый простой способ проверить упругость кожи — ущипнуть ее (в области запястья или щек). Упругую кожу достаточно трудно захватить пальцами. А после сжатия следы захвата моментально исчезают.

Помятость лица по утрам – первый сигнал о том, что кожа теряет упругость. © iStock

Причины потери упругости кожи

К разрушению кожного каркаса приводит целый ряд факторов.

Замедление обменных процессов (необходимых для этого веществ вырабатывается все меньше).
Неправильный уход может приводить к повреждению защитного гидролипидного слоя кожи и потере влаги в результате.
Внешние факторы. Образующиеся в условиях неблагоприятной экологической ситуации свободные радикалы повреждают клетки кожи.
Солнечное излучение. Под влиянием ультрафиолета коллагеновые волокна становятся более грубыми.
Несбалансированное питание. Недостаток белков замедляет выработку коллагена. А избыток сахаров приводит к их гликации (склеиванию).

Избыток сахара в рационе - тоже причина потери упругости кожи. © iStock

Средства для упругости кожи

А теперь поговорим о том, какие вещества должна включать косметика, чтобы помочь коже дольше сохранять упругость и эластичность.

В первую очередь это увлажняющие агенты:

гиалуроновая кислота;
хитозан;
экстракт алоэ;
экстракт водорослей.

В насыщенной влагой коже активнее протекают процессы обмена и синтеза.

Также пригодятся средства, стимулирующие синтез коллагена. В их числе:

ретиноиды;
АНА-кислоты;
биомиметические пептиды.

Антикосиданты, защищающие клетки от разрушения:

витамины А, С, Е;
ресвератрол;
селен.

Вещества, защищающие волокна от процессов гликации:

аскорбиновая кислота;
гликаны;
пептидные комплексы.

При выборе средства учитывайте свой тип кожи и причину потери упругости. © iStock

Обзор средств

Кремы

растительные клетки молодости, полифенолы чая

Увлажняет, разглаживает морщины, стимулирует выработку коллагена.

проксилан, липогидроксикислота, комплекс солнцезащитных фильтров

Стимулирует коллагеногенез, обновляет кожу, сокращает морщины и пигментные пятна.

Крем-сыворотка Forever Youth Liberator Sérum-En-Crème, Yves Saint Laurent

комплексы пептидов и гликанов

Увеличивает выработку коллагена, препятствует процессам гликации, восстанавливает и разглаживает кожу

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

гиалуроновая кислота, термальная вода

Укрепляет кожный барьер, увлажняет, препятствует потере влаги.

Интенсивное увлажняющее средство для нормальной и комбинированной чувствительной кожи Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay

низкомолекулярная гиалуроновая кислота

Имеет текстуру геля, увлажняет до 24 часов, укрепляет барьерные функции, способствует упругости, восполняя нужный объем.

гель-сыворотка Phloretin CF Gel, SkinCeuticals

L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин

Делает кожу упругой и гладкой, повышает сопротивляемость агрессивным факторам, убирает морщины, улучшает внешний вид.

Масла

масла лаванды, мелиссы, ромашки, лемонграсса, цитронеллы, гвоздики, майорана, розмарина

Восстанавливает гидролипидную мантию, увлажняет, питает, успокаивает кожу.

Мультиактивное ночное масло-гель Visionnaire Nuit, Lancôme

экстракт ламинарии золотистой, жасмонаты, масла подсолнечника, шиповника, черной смородины, церамиды

Питает, увлажняет, восстанавливает, наполняет силой и энергией.

Драгоценное масло Prodigy Sacred Oil, Helena Rubinstein

эликсир дерева такамаки

Увлажняет, питает, восстанавливает, придает гладкость.

Сыворотки

проксилан, фрагментированная гиалуроновая кислота, липогидроксикислота

Увлажняет, укрепляет волокна коллагена, повышает упругость кожи, разглаживает морщины.

Сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals

L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин

Нейтрализует свободные радикалы, способствует укреплению коллагена, увеличивает его выработку фибробластами, борется с тусклостью кожи.

Сыворотка-концентрат Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

глицерин, экстракт листьев шисо

Повышает количество влаги, придает упругость и разглаживает морщины.

Маски

розовая вода, экстракт розы

Стимулирует клеточное обновление кожи, придает гладкость и упругость, делает цвет лица сияющим.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

фруктовые кислоты, частицы вулканического происхождения, термальная вода

Выравнивает, увлажняет, улучшает цвет лица.

экстракт граната, гиалуроновая кислота, сыворотка на основе глицерина

Интенсивно увлажняет кожу, возвращает упругость и свежесть.

Средства для тела

Гель для кожи Sublime Sun, L’Oréal Paris

экстракты алоэ и зеленого чая

Увлажняет 48 часов, успокаивает, придает нежность и гладкость.

концентраты грейпфрута, киви, яблока, кофеин

Увлажняет, тонизирует, укрепляет кожу, запускает процессы обновления.

Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay

масла карите и канолы, ниацинамид

Успокаивает, восстанавливает кожный барьер, устраняет дискомфорт сухой чувствительной кожи

Увлажняющее молочко для тела Lait Corporel, Biotherm

экстракт чистого термального планктона, витамин Е

Придает мягкость, ухаживает, увлажняет и восстанавливает.

Взбитый крем для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

масла карите и жожоба, сквалан, бета-каротин

Придает упругость, питает, укрепляет кожный барьер. Нейтрализует действие свободных радикалов.

Как выбрать средство для упругости кожи

При выборе учитывайте два фактора.

Тип кожи. Для сухой подойдут плотные текстуры и масла, для жирной — легкие, в виде геля, без комедогенных компонентов.

Причина потери упругости. При вялости из-за обезвоживания выбирайте увлажняющие продукты. При возрастных изменениях — формулы с антивозрастными компонентами и антиоксидантами.

Как сохранить упругость кожи

Здесь необходим комплексный и системный подход.

Правильный уход. Он должен включать отшелушивание, увлажнение, с возрастом — омолаживающие формулы.
Контрастный душ. Тренировка сосудов повышает тонус кожи тела. В уходе за лицом не рекомендуется — может спровоцировать купероз.
Массаж. Улучшает кровообращение и питание кожи, укрепляет мышцы.
Салонные процедуры. Классика жанра — сочетание пилинга и обертывания. Запускает процессы обновления, увлажняет и питает кожу.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Эти средства могут вас заинтересовать

L'Oreal Paris Антивозрастная сыворотка "Ревиталифт Лазер х3" против морщин для лица, 30 мл Посмотреть

L'Oreal Paris Дневной антивозрастной крем "Ревиталифт Лазер х3"против морщин для лица, 50 мл Посмотреть

Garnier Молочко для тела "Ультраупругость" с фито кофеином и экстрактом морских водорослей, для недостаточно упругой кожи, 250 мл Посмотреть

Garnier Крем для лица "Антивозрастной уход Защита от морщин 35+" с экстрактом чайного листа, кофеином, против морщин, дневной, 50 мл Посмотреть

Кожа, cutis. Функции кожи. Строение кожи. Эпидермис, epidermis

Кожа, cutis, образует общий покров тела, защищающий организм от внешних влияний. Она является важнейшим органом тела, выполняющим ряд существенных функций: теплорегуляцию, выделение секретов (пот и сало), а с ними и вредных веществ, дыхание (обмен газов), депо энергетических запасов. Ей приписывают и инкреторные свойства. Главная функция кожи — это восприятие разнообразных раздражений окружающей природы (прикосновение, давление, температура и вредные раздражения). Таким образом, кожа — это сложный комплекс воспринимающих приборов с огромной поверхностью рецепции, достигающей площади у взрослых около 1,6 м2.

Подробное строение кожи изложено в курсе гистологии, поэтому здесь мы ограничимся лишь кратким обзором макроскопического строения.

Кожный покров человека, как и у всех позвоночных, состоит из двух слоев:

1. Поверхностный слой — эпидермис, epidermis, происходит из эктодермы и представляет плоский многослойный эпителий, наружные слои которого ороговевают и постепенно слущиваются (особенно при некоторых заболеваниях, например при скарлатине, когда наблюдается значительное отторжение кожного эпителия — шелушение). Вследствие давления обуви или рабочих орудий образуются мозоли, представляющие местные утолщения рогового слоя.

Собственно кожа, corium ( dermis, derma ). Подкожную основа, tela subcutanea. Подкожная жировая клетчатка.

2. Глубокий слой — собственно кожа, corium (dermis), развивается из мезодермы и построен из волокнистой соединительной ткани с примесью эластических волокон (от которых зависит эластичность кожи, особенно в молодом возрасте) и неисчерченных мышечных волокон. Последние располагаются или в виде пучков, образуя мышцы — подниматели волос, или собираются в слои (сосок и околососковый кружок молочной железы, кожа полового члена, промежности), образуя (как, например, в мошонке) мышечную оболочку, tunica dartos). На лице corium тесно связан с мимической мускулатурой.

Верхний плотный слой corium вдается в эпидермис в виде сосочков, papillae cutis, внутри которых залегают кровеносные и лимфатические капилляры и концевые нервные тельца. Сосочки выступают на поверхности кожи, образуя гребешки и бороздки кожи. На гребешках, cristae cutis, ограничивающих тонкие бороздки, sulci cutis, открываются отверстия потовых желез, откуда капли пота стекают в бороздки и смачивают всю поверхность кожи. На ладонной стороне кисти и подошвенной — стопы гребешки и бороздки образуют сложный рисунок, имеющий у каждого человека свою особую конфигурацию, что используется в антропологии, а также в судебной медицине для установления личности, если у данного лица были предварительно сделаны отпечатки пальцев — дактилоскопия.

На всей остальной поверхности кожи заметен нежный рисунок треугольных и ромбических полей. В углах треугольников и ромбов выходят стержни волос и открываются сальные железы, а на возвышениях их — потовые железы.

Нижний слой corium переходит в подкожную основу, tela subcutanea, которая состоит из рыхлой соединительной ткани, содержащей скопления жировых клеток (подкожный жировой слой), и покрывает глубже-лежащие органы. Жировая клетчатка играет роль в терморегуляции. Она плохой проводник тепла, поэтому особенно развита у полярных животных. Степень развития подкожного жирового слоя отражает уровень обмена веществ, вследствие чего в течение жизни человек то полнеет, то худеет. Имеет значение и механический фактор: в местах, испытывающих давление при стоянии (подошва) и сидении (ягодицы), подкожный жировой слой развит особенно сильно в виде эластической подстилки.

Цвет кожи. Волосы. Строение волос. Ногти. Строение ногтей.

Цвет кожи зависит главным образом от пигмента (меланина), находящегося в самом глубоком слое эпидермиса. В коже цветных рас пигмента очень много; у негров он откладывается не только внутри и между клетками всего глубокого слоя эпидермиса, но и в клетках верхнего слоя дермы. Между бело-розовой кожей северного европейца и кожей негра существуют бесчисленные цветовые переходы.

Волосы плохо проводят тепло, чем и объясняется их значительное развитие в виде шерсти у млекопитающих. Человек единственный из всех приматов не имеет сплошного волосяного покрова, отсутствие которого, по-видимому, связано с ношением одежды (искусственный покров).

В волосе, pilus, различают часть, погруженную в кожу, корень, и часть, свободно торчащую над кожей, или стержень. Цвет волос зависит от пигмента, а также от содержания воздуха в волосе. При увеличении количества воздуха в толще волоса и исчезновении пигмента волосы седеют.

Ногти, ungues, подобно волосам, — роговое образование, производное эпидермиса. Когти хищных, копыта копытных животных и ногти приматов представляют гомологичные приспособления на концевых фалангах, устроенных соответственно функции пальцев у этих животных. Пластинка ногтя, являющаяся производным эпидермиса, лежит на соединительнотканном ногтевом ложе, откуда происходит рост ногтя, отчего ногтевое ложе получает название matrix (матка, источник) unguis.

По характеру секрета в коже различают три вида желез: 1) сальные, 2) потовые и 3) молочные (строение первых двух рассматривается в курсе гистологии).

Cосуды и нервы кожи. Кровоснабжение кожи. Иннервация кожи.

Артерии кожи происходят или из глубоких крупных стволов, идущих вблизи кожи, или из мышечных артерий. Значительные сгущения кожных сосудов наблюдаются вблизи органов чувств — вокруг естественных отверстий лица и в коже подушечек пальцев кисти. Лимфатические сосуды кожи см. в статьях по «Лимфатической системе».

Кожа как орган чувств богато снабжена чувствительными нервными окончаниями, связанными с нервными волокнами, идущими в составе кожных ветвей черепных и спинномозговых нервов. (Подробно о рецепторах кожи см. в курсе гистологии.) Кожа наиболее богата рецепторами осязания, которые более всего развиты в коже ладонной поверхности кисти, особенно в коже подушечек пальцев, что связано с функцией руки как органа труда; «. чувство осязания, которым обезьяна едва-едва обладает в самой грубой, зачаточной форме, выработалось только вместе с развитием самой человеческой руки, благодаря труду» (Маркс К., Энгельс Ф. Соч., 2-е изд., т. 20, с. 490).

Анатомия кожного анализатора в целом изложена в разделе проводящих путей мозга, а зоны кожной иннервации — в разделе периферической нервной системы. В составе анимальных нервов в кожу приходят симпатические волокна, иннервирующие железы, сосуды и мышцы волос кожи.

Видео лекция гистология кожи, сальной железы, потовой железы, волос

Редактор: Искандер Милевски. Дата последнего обновления публикации: 9.9.2020

Гиперэластическая кожа или синдром Элерса-Данлоса. Пигментная крапивница

Этот синдром характеризуется: 1) усиленной эластичностью кожи; 2) чрезмерной гибкостью суставов; 3) ломкостью кожи с образованием рубцов и 4) развитием изюмоподобных псевдоопухолей. Псевдоопухоли мягкие и пигментированные; поверхность их морщиниста.

Гистопатология синдрома Элерса-Данлоса. Дегенеративные изменения обнаруживаются как в коллагеновой, так и в эластической ткани. Многие авторы полагают, что изменения коллагена являются первичными и доминирующими [Кортинг и Готтрон (Коrting, Gottron)]. Коллагеновые пучки становятся атрофичными; они расщепляются и отделяются друг от друга отеком.

Эластические волокна в некоторых случаях бывают нормальными, но в большинстве случаев они разрываются и имеют вид комков. Количество эластической ткани часто является увеличенным; по-видимому, однако, это увеличение является не истинным, а относительным (результат атрофии коллагена). Количество капилляров увеличено, их просветы расширены. Могут наблюдаться большие кистозные пространства, представляющие собой лимфангиэктатические полости (Кортинг и Готтрон).

Изюмоподобные псевдоопухоли, которые часто представляют собой часть данного синдрома, развиваются на участках травматических геморрагии и состоят из скопления гигантских клеток инородных тел [Рончезе (Ronchese)] или из пролиферированной соединительной ткани с большим количеством сосудов в ней.
Плотные подкожные узлы содержат обызвествленный некротический жир или слизистую массу, внедренную в толстую фиброзную капсулу [Джонсон и Фоллс (Falls)].

Пигментная крапивница

Это заболевание характеризуется большим количеством коричневых пятен, которые могут располагаться на всех участках кожного покрова. При трении пятен тупым предметом они превращаются в волдыри. В редких случаях поражение состоит из мягких узелков и бляшек.

Гистопатология пигментной крапивницы. Гистологическая картина характеризуется инфильтратом, состоящим преимущественно из тучных клеток. При пятнистом типе высыпаний тучные клетки расположены диффузно в верхней трети дермы. Некоторые тучные клетки имеют круглую или овальную форму, большинство же веретенообразной формы. Тучные клетки имеют тенденцию располагаться вокруг капилляров подсосочкового слоя и вблизи придатков кожи.
С возрастом количество тучных клеток уменьшается, поэтому при гистопатологическом исследовании пигментной крапивницы у взрослых больных они могут отсутствовать.

При узелковом типе пигментной крапивницы тучные клетки расположены компактно в виде опухолеподобных скоплений в верхней части дермы. Инфильтрат может через всю дерму проникать в подкожную жировую клетчатку.
Если тучные клетки расположены в виде густых агрегатов, они чаще имеют кубическую, чем веретенообразную форму; протоплазма их обильная и слегка эозинофильная. Вследствие своей формы и обилия протоплазмы они не напоминают никакие иные клетки, и диагноз может быть установлен без применения специальных окрасок.

Если биопсия производилась вскоре после того, как элементы подвергались трению, в препарате обнаруживается отек, большое количество эозинофилов и сморщивание тучных клеток со значительным уменьшением количества зерен в них, что указывает на выхождение зерен из тучных клеток [Дреннэн (Drennan)]. Иногда наблюдается даже разрушение и временное исчезновение тучных клеток, что может объяснить некоторые описанные в литературе типичные случаи пигментной крапивницы без обнаружения тучных клеток [Дреннэн и Бир (Веаге)].

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

То, как выглядит наша кожа, зависит от уровня содержания в ней влаги, то есть тургора. Именно он определяет подтянутость кожного покрова и его способность сохранять форму. В биологии тургором называется сопротивление клеточной оболочки, обусловленное внутриклеточным давлением. Такое давление естественным образом блокирует обезвоживание тканей, в том числе и кожи.

Тургор обеспечивает кожному покрову высокий тонус, способность растягиваться и сопротивляться давлению, и часто, говоря о тургоре кожи, подразумевают именно эти характеристики – тонус, упругость, эластичность.

Чтобы кожа могла противостоять старению и силе притяжения (гравитации), необходимо поддерживать в клетках необходимый уровень влаги. Тургор – один из основных показателей молодости кожи. Он снижается по мере старения клеток. И наоборот, его снижение под воздействием вневозрастных факторов приводит к появлению дряблости эпидермиса и морщин.

Оценить тургор несложно. Достаточно ущипнуть кожу двумя пальцами, задержать на пару секунд в оттянутом состоянии и отпустить. Если кожа быстро и равномерно вернется в исходное положение, оснований для беспокойства нет. Если же кожа не сразу примет первоначальный вид после такого испытания, это свидетельствует о снижении тургора.

Повышенный тургор кожи встречается редко – как правило, при отечности, воспалительном процессе. А вот пониженный – весьма распространенное явление.

Почему снижается тургор кожи

Определить снижение тургора можно и без специальных тестов. Если эпидермис сухой, наблюдаются птоз и провисание кожи, то можно с уверенностью сказать, что эластичность кожи снижена. Основные причины этого явления – дегидратация кожи и пониженный синтез коллагена в результате пониженной активности фибробластов.

Причинами обезвоживания и уменьшения синтеза коллагена, в свою очередь, могут быть:

Возрастные изменения;
Интоксикация организма;
Отравления, желудочно-кишечные заболевания;
Нехватка кислорода;
Стрессы;
Вредные привычки;
Строгие диеты;
Бессонница, сильное утомление.

Как происходит старение кожи? В женском организме на состояние кожного покрова влияет уровень эстрогенов. Эти гормоны управляют фибробластами – клетками, вырабатывающими гиалуроновую кислоту и белковые соединения (уменьшается выработка коллагена), ответственные за упругость кожи. Изменения гормонального фона приводят к нарушению этого процесса, и тургор снижается.

Еще одна причина снижения тургора – дегидратация тканей. Когда в клетке есть жидкость, внутриклеточное давление повышается за счет перемещения цитоплазмы к клеточным стенкам, и влага надежно удерживается внутри. Если влаги недостаточно, эластичность снижается. К потере жидкости приводят интенсивное потоотделение (за сутки с потом можно потерять до 500 мл воды), активное воздействие ультрафиолета, пребывание в помещении с сухим воздухом и другие факторы.

Для поддержания достаточного уровня увлажненности и регенерации клеток коже необходима гиалуроновая кислота, которая притягивает и удерживает молекулы воды.

Она стимулирует синтез белковых структур, необходимых для поддержания упругости кожи. Гиалуроновая кислота быстро разрушается под воздействием UV-излучения, которое сушит кожу. Кроме того, выработка гиалуроната уменьшается при нездоровом образе жизни, стрессах, нерациональных диетах, курении и злоупотреблении алкоголем. С возрастом – уже после 25 лет – организм синтезирует все меньше гиалуроновой кислоты.

Изменение образа жизни

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и минимизация стрессов – все это полезно не только для здоровья в целом, но и для кожи, в частности. При наличии каких-либо хронических заболеваний стоит позаботиться об их лечении, пока патологии не отразились на состоянии кожи.

Очень важно отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя нарушает водный баланс и плохо действует на сосуды.

Курение также приводит к нарушениям кровообращения, а, следовательно, к ухудшению питания тканей.

К вредным привычкам нужно отнести и загар. Доказано, что ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи. Так что необходимо защищать лицо от солнца.

Правильное питание

Красота кожи во многом зависит и от питания. Какой должна быть диета? Прежде всего, сбалансированной и разнообразной. Не нужно исключать из рациона какие-то питательные вещества или морить себя голодом: модные диеты приводят к ухудшению качества кожи. Лучше есть все, отдавая предпочтение овощам и фруктам, нежирному мясу, жирной рыбе, кисломолочным продуктам и цельным злакам. Сладости, копчености, обработанные продукты и фаст-фуд следует максимально ограничивать.

Стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было достаточно витаминов и минеральных веществ. Если по какой-то причине их недостаточно, желательно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Косметические средства

Увлажнение необходимо любой коже, в том числе и жирной. Использование гидратирующих кремов должно стать обязательной частью ежедневной рутины. Лучше всего использовать аптечную косметику проверенных марок – она отличается максимальной эффективностью.

Уход за кожей должен быть регулярным. Ежедневное увлажнение нужно дополнять масками 1 – 2 раза в неделю и использованием пилингов (с той же периодичностью).

Профессиональные процедуры

Во многих случаях изменения образа жизни и качественного домашнего ухода недостаточно для поддержания молодости кожи. Чем старше пациент, тем большие усилия требуются для увлажнения кожного покрова, нормализации синтеза структурных белков, придающих эпидермису эластичность. В частности, на помощь приходят профессиональные косметологические процедуры.

Наиболее эффективное решение для глубокого увлажнения кожи – биоревитализация. Эта методика представляет собой инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты. Гиалуронат притягивает и связывает влагу, обеспечивая глубокую гидратацию кожи. Уже после первой процедуры состояние кожного покрова заметно улучшается, эффект накапливается в течение курса и сохраняется на несколько месяцев. Биоревитализация – настоящее спасение для сухой, увядающей, дряблой кожи со сниженным тургором.

Еще одна методика, повышающая эластичность кожи – мезотерапия. В этом случае посредством интрадермальных инъекций вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты с витаминами, аминокислотами, пептидами. Процедура не только благотворно влияет на тургор кожи, но и позволяет избавиться от многих других дефектов – пигментации, акне, постакне, рубцов, морщин.

PRP терапия представляет собой инъекции обогащенной плазмы. Это самая эффективная разновидность плазмотерапии, предполагающая использование плазмы с максимально высоким содержанием тромбоцитов. Собственная плазма совершенно безопасна благодаря своей абсолютной биосовместимости, вероятность аллергических реакций исключена. Благодаря высокому содержанию факторов роста обогащенная плазма стимулирует регенерацию клеток, улучшает кровоснабжение, стимулирует выработку фибробластов и обеспечивает общее улучшение состояния кожного покрова в обработанной зоне.

Иногда снижение тургора обусловлено приобретенным дефицитом подкожно-жировой клетчатки. В такой ситуации решением будут инъекции филлеров.

Современные гели-наполнители часто содержат разные виды гиалуроновой кислоты: они не только увеличивают объем и разглаживают морщинки в нужном месте, но и увлажняют кожу, делая ее более упругой и эластичной.

Не стоит забывать и об аппаратных процедурах. RF-лифтинг позволяет заметно подтянуть ткани, сделать кожу более упругой и эластичной. Методика основана на прогреве срединных и глубоких слоев кожи с помощью радиоволнового излучения. В результате процедуры улучшается кровообращение, коллагеновые волокна сокращаются, стимулируется выработка нового коллагена, улучшается тургор кожи.

Подходящая методика лечения подбирается индивидуально с учетом состояния кожи, образа жизни, возраста, области обработки и других параметров. В некоторых случаях рекомендуется комплексная терапия, например, хороший эффект дает сочетание инъекционных и аппаратных методик.

Фирсова (Боганова) Оксана Алексеевна

Публикация: 19 апреля, 2022

Обновлено: 19 апреля, 2022

Проверка: 18 апреля, 2022

Отзывы о статье

Имеет смысл пить коллаген для тургора кожи?

Коллаген, который употребляется в пищу, не отправляется напрямую в кожный покров, а распадается на аминокислоты. Таким образом, эффективность БАДов сильно преувеличена. В то же время вреда от них тоже нет, а некоторые наблюдают благотворное действие на кожу, особенно если не ограничиваются приемом коллагена в капсулах или порошке, а используют их в качестве дополнения к профессиональным процедурам и домашнему уходу.

По работе часто нахожусь в жарком помещении. Мне говорили, что делать уколы красоты в таком случае бесполезно. Это правда?

После любых инъекционных процедур рекомендуется хотя бы в течение двух недель избегать воздействия высоких температур. Тепло ускоряет метаболизм и способствует быстрой биодеградации препаратов, так что эффект сохраняется ненадолго.

Оставьте отзыв или комментарий Отменить ответ

Контактная информация

Процедуры

Информация

Запись на приём.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время

Соглашение об обработке персональных данных
В целях соблюдения 152-ФЗ
"о защите персональных данных"

подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях форм обратной связи, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Сайтом настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений.

Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.

Настоящее согласие Пользователя признается исполненным в простой письменной форме, на обработку следующих персональных данных: фамилии, имени, отчества; года рождения; места пребывания (город, область); номеров телефонов; адресов электронной почты (E-mail).

Пользователь, предоставляет название_сайта право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление; хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение); использование; уничтожение; обезличивание; передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес контактной электронной почты указанной на сайте название_сайта.

К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.»

Читайте также: