Что означает цифра на упаковке в продукции средств для загара

Обновлено: 01.05.2024

На тюбике солнцезащитного крема ты всегда можешь найти аббревиатуру SPF. Она расшифровывается как Sun Protecting Factor или «солнцезащитный фактор» в переводе с английского. Эти буквы обозначают косметические средства, которые содержат вещества, блокирующие вредное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. Всего существует три типа таких лучей – А, В и С.

Лучи типа А (UVA)

Воздействие этих лучей – причина появления так называемого «медленного» (иногда даже через 72 часа), но стойкого загара. Вместе с тем, лучи типа А являются «виновниками» появления на коже пигментных пятен (пятна коричневого цвета). Длительное воздействие этих лучей может привести к тому, что родинок у тебя станет больше. Вместе с тем, это самое вредоносное излучение. Оно пробивается сквозь одежду, стекло окна, а также проникает в глубокие слои кожи, вызывая ее фотоповреждение (реакция кожи и организма человека на световое излучение).

Лучи типа В (UVB)

Не менее коварны лучи типа В. Именно из-за их воздействия на нашей коже появляется не только загар, но и солнечные ожоги. Причем результат действия таких лучей виден практически сразу – кожа становится красной. Вместе с тем от UVB-излучения отлично защищает одежда, особенно светлая. Хороший барьер на пути лучей этого типа создают и солнцезащитные кремы, а также головные уборы (шляпа, косынка, бейсболка) и солнцезащитные очки.

Ультрафиолетовые лучи типов А и В могут спровоцировать рак кожи и фотоаллергические реакции. Именно поэтому не стоит пренебрегать фотозащитными средствами, а время пребывания под прямыми солнечными лучами лучше ограничивать.

Лучи типа С

Хотя они и считаются самыми агрессивными, но для нас не представляют никакой угрозы. Лучи типа С не доходят до Земли. Они поглощаются озоновым слоем.

SPF 30? Что это значит?

Как правило, за аббревиатурой SPF стоит определенная цифра. Она говорит о том, насколько хорошо крем защищает от ультрафиолетового излучения:

очень высокая степень защиты (SPF 50+);
высокая степень защиты (SPF 40-50);
средняя степень защиты (SPF 15-40);
низкая степень защиты (SPF 6-15).

Например, человек со скандинавским типом внешности (светлая тонкая кожа и светлые или рыжие волосы) может оставаться под прямыми солнечными лучами без вреда для здоровья около 10 минут, но не больше. Чтобы узнать, сколько времени такой человек может находиться под солнцем без риска ожогов с использованием солнцезащитного крема, необходимо 10 минут умножить на цифру, которая стоит после SPF.

Чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей типа А, провоцирующих преждевременное старение кожи, выбирай крем с SPF выше 30. Обращай также внимание на пометку на баночке «широкий спектр действия». Порой на тюбиках с солнцезащитными средствами отмечена степень защиты от лучей типа А и В одновременно.

И еще пару советов

У тебя жирная кожа? При покупке солнцезащитного средства ищи на тюбике или баночке с кремом пометку «некомедоногенно». У таких средств, как правило, легкая текстура, а в основе нет масел. Зато они обладают матирующим эффектом.

Солнцезащитные средства в виде стиков с густой текстурой можно наносить на нос и уши, родинки, рубцы и шрамы.

Срок годности у каждого крема свой. Причем после вскрытия тюбика он значительно сокращается. Если упаковка была открыта, косметическое средство, как правило, должно быть использовано примерно в течение 12 месяцев. Не являются исключением и солнцезащитные кремы. Если после первого использования срок годности твоего средства вышел – его лучше выбросить. В лучшем случае оно не принесет никакой пользы, так как солнцезащитные фильтры могут быть разрушены, в худшем – спровоцирует дерматит.

А есть ли разница между солнцезащитным кремом, маслом и спреем? Практически никакой. Они отличаются лишь текстурой. И какое средство использовать, на самом деле, зависит от твоих предпочтений. Самое главное – наносить правильно, использовать крем с достаточной степенью защиты и не применять его после истечения срока годности.

Аббревиатура SPF уже давно перебралась на тюбики и баночки косметических средств, которыми мы пользуемся каждый день, и не только летом. К чему SPF занятым горожанам, запертым в квартире или офисе и не помышляющим о беззаботном поджаривании на солнышке?

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что означает аббревиатура SPF

До поверхности Земли доходят два вида ультрафиолетовых лучей: B (UVB) и A (UVA). Первые составляют около 5% инсоляции — именно они отвечают за ожоги и вызывают загар. Остальные 95% приходятся на долю ультрафиолетовых лучей А, которые не обжигают, зато могут вызывать аллергию и имеют свойство проникать в более глубокие слои кожи, приводя к фотостарению. Чтобы уберечь нашу кожу, была разработана косметика с SPF — фактором защиты от солнца.

«Индекс SPF обозначает, во сколько раз сильнее должно быть облучение, чтобы получить минимальное покраснение с нанесеннным на кожу солнцезащитным средством — в 15, 20 или 30 раз. Индекс рассчитывают, ориентируясь на фототип. Для кожи 1-го фототипа, которая быстро получает ожоги и не загорает, нужен SPF 50, для кожи 2-го фототипа, которая получает ожоги, но потом покрывается загаром, — SPF 30, для кожи 3-го фототипа, которая загорает без ожогов — SPF 20».

Почему защита от солнца важна для кожи

Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей. Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками. Вот почему косметикой с SPF важно пользоваться не только на пляже, но и в городе — даже если вы почти не вылезаете из офиса и пребывание на солнце не превышает нескольких минут.

Средства с SPF защитят кожу от:

Защита от солнца нужна всем без исключения. © Getty Images

Какие есть степени защиты SPF

Солнцезащита бывает разной степени интенсивности. Что означают цифры на этикетках?

SPF (10, 15, 20 и т. д.) — это индекс, который рассчитывается исходя из энергии, требуемой для минимальной эритемной реакции на коже. Под минимальной эритемной дозой подразумевается наименьшая доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает появление красноты. И если для города, как правило, достаточно косметики с показателем SPF 10-15 единиц, то для пляжа нужно выбирать кремы, стики и спреи с SPF 15, 20 и больше. При этом, как бы ни была высока степень защиты, наносить средство нужно за 20 минут до выхода на солнце и обновлять в среднем каждые 2 часа. Купание, вытирание, объятия стирают крем механически, так что после каждого из этих действий нужно наносить его снова.

Виды фильтров

В современной косметике используется 2 вида солнечных фильтров:

химические (оксибензон, производные камфоры и другие);

физические (диоксид титана, оксид цинка и другие).

Какое средство с SPF выбрать

Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.

По фототипу кожи

Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.

Кельтский (как у Николь Кидман): белая кожа с веснушками, светлые глаза, рыжие или светлые волосы. Кожа моментально обгорает, практически не загорает. Если это про вас, в городе в начале солнечного сезона используйте средства с SPF 30-50, на отдыхе -— санскрины с SPF 50. Через неделю–другую защиту в городе можно уменьшить до SPF 20-30, но на отдыхе лучше продолжать пользоваться «пятидесяткой».

Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.

Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно. Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50. Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.

Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.

Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.

Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.

По составу

В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.

Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется.

Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.

Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.

Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода.

Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.

По дополнительной функции

Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.

К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.

Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом! © Getty Images

Обзор косметики с SPF

Cолнцезащитный гель-крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Идеальное решение для жирной, проблемной кожи, склонной к образованию акне. Защищает от ультрафиолетового излучения, матирует, контролируя источники сального блеска, и увлажняет кожу.

BB-крем для смешанной и жирной кожи «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier

Матирует и сужает поры, увлажняет и выравнивает тон кожи, придавая ей сияние и защищая от УФ-лучей.

Тональный крем Teint Idole Ultra Wear, SPF 15, Lancôme

Увлажняет и ухаживает за кожей, скрывая ее недостатки. Защищает от городского смога и ультрафиолета. Никак не ощущается на коже.

Уход, корректирующий признаки старения на разных стадиях их формирования, Slow Âge, SPF 25, Vichy

Борется с признаками старения кожи, питает и увлажняет ее, наполняет энергией.

Восстанавливающий дневной крем для нормальной кожи Blue Therapy Multi-Defender, SPF 25, Biotherm

Всесторонне оберегает кожу от старения благодаря комплексу водорослей, байкалину, витамину Е и UV-фильтрам, предохраняющим от лучей типов А и В. За счет легкой текстуры крем-мусс отлично впитывается и доставляет истинное удовольствие при нанесении.

Хотите ориентироваться в надписях на упаковках солнцезащитных средств? Расскажем, что означают наиболее часто встречающиеся аббревиатуры.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Солнце: друг или враг

В прошлом веке загар считали признаком здоровья, высокого статуса и возможности беззаботно отдыхать. Особенно у тех, кто живет в северных широтах. И все же солнце можно считать нашим другом довольно условно.

Да, оно способствует синтезу витамина D, дефицит которого вызывает проблемы с иммунитетом, опорно-двигательным аппаратом, психоэмоциональным состоянием.

С другой стороны, дерматологи уверены, что загар здоровым не бывает, ведь ультрафиолетовое излучение:

повышает риск развития меланомы;
способствует фотостарению;
провоцирует гиперпигментацию.

Так что если вы серьезно относитесь к своему здоровью, позаботьтесь о защите от ультрафиолета, причем не только летом.

Солнце и прилагающийся к нему загар в прошлом веке считались признаком здоровья, высокого статуса и беззаботного отдыха. © iStock

UVA- и UVB-лучи: в чем разница

Ультрафиолетовые лучи бывают двух типов — А и В.

Есть еще третий тип — UVC-лучи, но мы о них говорить не будем, поскольку это солнечная радиация, которая фильтруется озоновым слоем атмосферы и поверхности Земли не достигает.

А вот немного информации о первых двух типах излучения.

UVА-лучи

Проникают через облака и стекла, не вызывают ожогов, но опасны для кожи, поскольку:

разрушают коллаген и повреждают ДНК клеток;
приводят к преждевременному старению;
вызывают новообразования.

UVB-лучи

Именно они стимулируют образование меланина в коже и отвечают за загар. Они же провоцируют солнечные ожоги и могут стать причиной развития рака кожи.

«Количество УФ-лучей в атмосфере зависит от сезона, времени суток и других факторов, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Летом и ближе к экватору их больше, зимой и ближе к полюсам — меньше. Вот почему многие считают, что зимой в средней полосе России нет смысла использовать фотозащиту.

Но меньше — не значит, что излучения нет совсем. И у людей, склонных к гиперпигментации или дерматозам, даже зимние дозы солнца способны вызвать неприятные изменения в коже.

К тому же UVA-лучи присутствуют в солнечном спектре всегда, и на их количество мало влияют время года или место жительства».

UVA- и UVB-лучи. © iStock

3 аргумента в пользу применения солнцезащитного крема круглый год

Даже зимой 80% лучей, отражаясь от снега, могут повреждать кожу. проникают сквозь стекла автомобиля, окна в офисе и квартире.
В самолете на большой высоте интенсивность излучения многократно возрастает.

Решая, наносить ли в солнечный осенний или зимний день крем с SPF, посмотрите на значение УФ-индекса в прогнозе погоды. Если он меньше двух, защита не понадобится.

Что такое SPF и PPD в солнцезащитных средствах

Понятно, что солнцезащитное средство должно быть под рукой круглый год, разница лишь в уровне SPF. Что же подразумевает производитель под таинственными аббревиатурами SPF, PPD или PI (в азиатских средствах защиты от солнца)?

SPF — Sun Protection Factor

Показывает, насколько эффективно солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи типа B. То есть отображает степень защиты от солнечных ожогов.

К примеру, показатель SPF 50+ говорит о том, что продукт блокирует более 98% лучей типа В. Но кожа темнеет даже при использовании столь высокого фактора защиты, особенно если она изначально склонна к загару.

PPD — Persistent Pigment Darkening

В Азии обозначается как PI. Указывает на степень защиты от UVA-лучей, то есть фотостарения, появления пигментных пятен и других негативных изменений.

Солнцезащитное средство должно присутствовать в косметичке круглый год,. © iStock

Что обозначает SPF-фактор в кремах

При выборе солнцезащитного средства стоит учитывать:

свой фототип;
тип кожи;
степень защиты.

Отдельного внимания заслуживает последний пункт — степень защиты от УФ-лучей.

SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей, а 7% все равно проникают в кожу.
SPF 30 — 97% УФ-лучей.
SPF 50 и выше — 98% УФ-лучей.

Солнцезащитный крем с PPD

Как мы уже сказали выше, индекс PPD используется для обозначения степени защиты от лучей UVA. PPD имеет цифровое значение.

«Максимальной PPD, который удалось создать ученым, — 42. Безопасным считается фактор, равный 8 и выше. Но главное в креме даже не это, а соотношение уровней SPF и PPD, — объясняет Екатерина Трубара. — Оно должно стремиться к 2,5 или 3, тогда на упаковке можно увидеть маркировку UVA или broad spectrum — "широкий спектр излучения".

Только наличие одного из данных обозначений гарантирует полноценную защиту кожи как от солнечных ожогов, так и от другого негативного воздействия на ее здоровье».

Обзор кремов с SPF и PPD

Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+/PPD 34, La Roche-Posay

Подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи, защищает от лучей UVA и UVB. Фотостабильная формула устойчива к воде в течение 40 минут. Защищает от фотостарения, пигментации, фотодерматоза.

Солнцезащитное средство Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals

Защищает кожу от лучей типа A и B, помогает бороться с повышенной пигментацией, увлажняет. Обязательно обновляйте защиту каждые два часа.

Солнцезащитный флюид с минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl's

Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, водостойкость и нежирная текстура делает лосьон пригодным для чувствительной и склонной к акне коже. В составе нет масел, отдушек, парабенов и силиконов. Обладает тонирующим эффектом.

Крем Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier

Нежирный водостойкий крем для лица и тела защищает чувствительную кожу благодаря гипоаллергенной формуле. Отлично впитывается и не оставляет жирной пленки.

Как работают средства с максимальным фактором защиты от солнца, и чем «сотка» отличается от более привычной «пятидесятки» — читайте в нашей статье.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое крем с SPF

Кремы с SPF — особая категория косметических продуктов, созданных для защиты от ультрафиолета. На нашу кожу оказывают влияния лучи двух видов:

UVB стимулируют выработку меланина, то есть отвечают за загар. Они же вызывают солнечные ожоги.

UVA проникают глубже в ткани, разрушают ДНК клеток, провоцируют фотостарение (морщины, пигментные пятна), фотодерматит, могут стать причиной злокачественных новообразований.

Цифры рядом с аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor) информируют о степени защиты только от UVB-лучей, то есть от ожогов. Уровень защиты от А-лучей имеет иную индикацию. Такую защиту обеспечивают средства со следующей маркировкой:

буква «А» в кружочке;

надпись broad spectrum (широкий спектр излучения);

аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) или PA — на азиатском рынке.

Какие бывают кремы с SPF

Санскрины делятся на несколько групп в зависимости от значения SPF.

Низкая степень защиты — к ним относятся все средства с SPF ниже 15. Такие средства подходят только людям с очень темной кожей V и VI фототипов.

Средняя степень защиты — SPF 15-20. Адресуется смуглым от природы людям, которые не обгорают на солнце. Впрочем, многое зависит от уровня солнечной активности. При палящем летнем солнце в горах, тропиках или на побережье такая защита будет недостаточной.

Высокая степень защиты — SPF 30 и 50.

Очень высокая степень защиты SPF 50+ — к этой категории относятся солнцезащитные продукты с фактором 70, 80, 100.

Солнцезащитный крем с SPF 70, 80, 100

Чем выше значение SPF у санскрина, тем лучше он защищает от солнца. Означает ли это, что выбрав крем с трехзначным защитным фактором, можно чувствовать себя в безопасности? Отвечаем — нет, нельзя, и вот почему.

Ни одно из существующих косметических средств не дает полной защиты от солнца.

Потребитель, следуя простейшей логике, думает, что SPF 30 защищает кожу в два раза лучше, чем SPF 15, а степень SPF 100 вдвое выше SPF 50. На самом деле логика другая.

SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей.

Как вы видите, разница между пятидесяткой и сотней очень мала, всего один процент. Поэтому европейские рекомендации предписывают указывать на упаковке максимальный SPF 50, а все, что выше, маркировать знаком «+».

Дерматологи считают, что «сотка» чисто психологически дает потребителю ложное чувство полной защищенности и он начинает пренебрегать правилами «безопасного загара», без которых кремы с SPF попросту не смогут обеспечить заявленную защиту», — считает эксперт Garnier Марина Каманина.

Так что если вы обгорели даже под прикрытием крема SPF 50+, значит, вы что-то сделали не так. Проверьте себя еще раз, прочитав эту статью.

Напомним два основных правила использования косметики SPF.

Наносить средство щедро и равномерно.

Обновлять каждые 2 часа и после купания.

Рейтинг лучших кремов с фактором SPF 50

Матирующий гель-крем Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Находка для тех, кто каждое лето борется с жирным блеском на лице. Средство не только оберегает кожу от солнца, но и матирует благодаря компоненту Airlicium.

Крем для лица и кожи вокруг глаз Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Увлажняющий нежирный крем, который можно наносить на кожу лица, не исключая области век.

Cолнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт Защита», SPF 50, Garnier

Бесспорные достоинства: легкость, компактность и возможность наносить даже поверх макияжа.

Гель «Ветскин» Anthelios Dermo-pediatrics, SPF 50+, La Roche-Posay

Водооталкивающий санскрин для детей с трех лет создан по особой технологии, позволяющей наносить его прямо на мокрую кожу. При этом солнцезащитные свойства остаются на высоте.

Cолнцезащитный флюид для чувствительной кожи со 100%-ными минеральными фильтрами Sheer Mineral UV Defense, SPF 50, SkinСeuticals

Минеральная защита усилена работой artemia salina — это экстракт планктона, который повышает способность кожи к самообороне и помогает ей противостоять негативному влиянию УФ.

Классическое молочко для лица и тела Ambre Solaire, SPF 50, Garnier

Обогащено маслом карите, которое придает молочку комфортную текстуру и предохраняет кожу от обезвоживания. Фильтры широкого спектра защищают от лучей обоих видов, а значит, препятствуют появлению солнечных ожогов и — в перспективе — морщин.

Невесомый солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения UV-Age Daily, SPF 50+, Vichy

Благодаря очень высокой защите и формуле с пробиотиком, пептидом и ниацинамидом оберегает кожу от пигментации, морщин и потери упругости. Легкая текстура не создает ощущения липкости и устойчива к поту.

Косметические средства со специальными фильтрами защищают кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Но только если выбраны правильно – иначе без ожогов и пигментных пятен не обойтись.

Состав и типы средств с SPF-фактором

Все косметические средства, предназначенные для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, можно разделить на две категории. В первую входят крема с физическим (натуральным) фильтром, а во вторую — с химическим. Они различаются по типу взаимодействия с излучением. Физический фильтр отражает ультрафиолет, а химический — поглощает.

В состав физического фильтра входят минеральные соединения — оксид цинка, диоксид титана и оксид железа. Эти вещества не проникают в глубокие слои кожи, а остаются на ее поверхности, отражая ультрафиолетовые лучи.

Химический фильтр состоит из мексорила, циннамата, оксибензона, бензофенона, парсола, октоприлена, авобензона, камфоры — веществ, которые считаются потенциально опасными для человека. Эти компоненты впитываются в подкожный слой, где происходит реакция, в результате которой освобождаются длинные волны, защищающую кожу от ультрафиолета.

Действие средств не мгновенное. Чтобы химический фильтр подействовал, должно пройти не менее 30 минут.

Помимо вышеуказанных веществ производители включают в солнцезащитную косметику другие ценные для кожи компоненты: кальций, оливковое, кокосовое и миндальное масло, экстракт зародышей пшеницы, витамины А и Е. Эти натуральные ингредиенты способствуют ровному загару без пигментных пятен и ожогов, обеспечивают увлажнение и питание кожи.

Что такое SPF?

Аббревиатура, которая расшифровывается как Sun Protection Factor, определяет уровень защиты от ультрафиолетовых лучей — он может быть от 2 до 100 единиц.

SPF не суммируется, даже если вы одновременно нанесете на кожу несколько типов солнцезащитных средств.

Чтобы правильно рассчитать необходимый коэффициент SPF, нужно учитывать такие факторы как возраст, тип кожи, фототип и место пребывания. Самый высокий уровень защиты необходим пожилым людям и детям — их кожа наиболее подвержена негативному влиянию солнца. Это средства с SPF 50 и выше.

Подбор крема по фототипу

Первый фототип: Глаза голубого или зеленого цвета, рыжие и светлые волосы, кожа нежная, тонкая, молочно-белая, возможно, с веснушками. Обладатели первого фототипа легко обгорают, поэтому им рекомендуется использовать косметику с уровнем SPF не ниже 50.

Второй фототип: Глаза голубые, серые, зеленые, волосы светлые или каштановые. Такие люди также быстро сгорают, но риск ожогов по сравнению с первым фототипом снижен на 30%. В солнечные дни им рекомендуются кремы с фактором 30−45, в пасмурные — около 20.

Третий фототип: Обладатели светлой и средне-светлой кожи, темно-русых и каштановых волос. Глаза серые, зеленые или карие. Людям с этим фототипом подходит косметика с SPF 15−20.

Четвертый фототип: Кожа смуглая, глаза карие, волосы темные. Обладатели такой внешности почти не сгорают, поэтому им можно использовать средства с минимальным индексом — около 10 единиц.

Пятый фототип: К этой категории относятся жители стран Северной Африки. Очень смуглая кожа адаптирована к интенсивному воздействию ультрафиолета, но в целях защиты от преждевременного старения обладателям этого фототипа все же стоит использовать косметику с SPF 2−5.

Читайте также: