Что если я не хочу жить из-за прыщей

Обновлено: 28.04.2024

Каждый ребенок достигая подросткового возраста (12-17 лет) может столкнуться с такой проблемой как высыпания на коже. Зачастую это приводит к недовольству своей внешностью или даже определённым комплексам. Стоит отметить, что это явление — абсолютно нормальная реакция организма на взросление.

Что такое угревая сыпь и как она образуется?

Всё тело человека покрыто волосяными фолликулами, из-за некоторых неблагоприятных факторов они могут воспалиться. Вследствие этого образуются прыщи (акне). Также неудобство подросткам могут доставлять так называемые «чёрные точки», являющиеся результатом выделения избытка кожного сала и представляющие собой закупоренные сальные протоки. Если не лечить угри или лечить неправильно, то на коже могут образоваться пигментные пятна или рубцы.

В чем причина образования акне?

Основной причиной образования высыпаний на коже, как правило, является внутреннее изменение организма: активно начинают вырабатываться гормоны и кожное сало. Конечно, эта причина далеко не единственная. Есть и другие:

Как лечить акне?

Самые распространённые места появления прыщей: лицо, грудь, бедра и верхняя часть спины.

Помочь избавиться от высыпаний на лице могут травяные отвары или специальные тоники, использовать их необходимо несколько раз в день. Чтобы предотвратить появление новых прыщей девушкам необходимо отказаться от некачественной косметики. Не следует также использовать скрабы с грубыми частичками, ведь они дополнительно повреждают эпидермис, способствуя распространению инфекции.

Вылечить угри на груди, спине и бедрах помогают специальные гели для тела и мази.

В случаях, если количество прыщей превышает 20 штук, стоит подумать над чисткой лица в косметологическом кабинете.

Давить акне самостоятельно дома нельзя! Высока вероятность попадания в фолликул дополнительной инфекции и повреждения эпидермиса.

Подводя итог, можно сказать, что прыщи у юношей и девушек – абсолютно нормальное физиологическое явление, не требующее грубых медицинских вмешательств. Предотвратить их появление практически невозможно, поэтому остается только продолжать ухаживать за кожей и любить себя такими, какие есть.

Сафия , возраст: 16 / 15.05.2021

Привет София. В 16 лет прыщи это норма, они пройдут. Ещё можно попробовать не кушать сладкого много, возможно это аллергия, а возможно просто юнность. Все они пройдут. Жирная голова и волосы которые секуться, это проблема почти всех людей, концы просто отстригать надо и все. А жирные корни волос это тоже норма, у всех так. И это лучше чем когда кожа сохнет. И волосы сухие по всей длине. По поводу гармонов, можешь ещё перерасти это много много раз. Тебе всего 16 а организм имеет свойство приходить в норму, так что сильно не переживай, ты не растолстеешь. Особенно, если все кушать вмеру и ничем из продуктов не увлекаться каждый день. Особенно картошка. На картошке, например, любой человек может растолстеть. Если есть ее кастрюлями и сковородками. И особенно гармоны выздоравливают если быть счастливой. Это значит перестать себя сравнивать с другими. Хорошо учиться, ты же хочешь уехать , правильно? Для этого надо взять волю в кулак и поднять успеваемость. Все у тебя будет хорошо, полюбят тебя обязательно, ведь ты красива, просто пока не понимаешь это. Мы все проходим через такой этап когда сами себе кажемся некрасивыми. И ещё у людей восприятие разное, кому-то красиво , а кому-то нет, для кого-то ты прям будешь человеком своего круга, и с которым людям будет прям комфортно и хорошо, для кого-то нет. Это и к красавицам относиться. Но в независимости от внешности всегда людям более важно не то, какой у кого нос или волосы, а то, что мы делаем, как поступаем, как общаемся, это важнее природной внешности. Раз говорят, что похожа на отца, значит, похожа, и значит твоя красота ещё расцветёт. Я например, в 16 тоже выглядела так себе, по крайней мере казалось. А сейчас понимаю какая это была глупость. Тем более, что все молодые по умолчанию красивые. Смысл жизни в том, чтобы жить и радоваться для начала, а свое предназначение найдешь. Все будет хорошо, не отчаивайся, давай собирайся и работай над учебой, чтобы желания по работе сбылись. Все будет хорошо это 100 процентов, тебя полюбят, и ты полюбишь в свое время.

Валентина , возраст: 33 / 16.05.2021

Здравствуйте. Ещё раз хочу вам сказать, что все проблемы идут из головы, вы СЛИШКОМ СИЛЬНО СЕБЯ ЗАПУГИВАЕТЕ, НАКРУЧИВАЕТЕ, НАСТРОЕНЫ ТОЛЬКО НА НЕГАТИВНЫЙ ИСХОД, а нужно наоборот, мыслить исключительно позитивно. И жить станет проще, легче.
Хорошо помню как я пару лет назад в декабре ушла в отпуск, постоянно думала об отчетах, которые надо сдавать в январе, что не успею, не получится и т.д. Ежедневно паниковала и сердилась. В результате нормально не отдохнула, мыслями была в работе. В январе вышла и в течении нескольких дней отчеты подготовила и отправила. Всё прошло на ура. Стоило ли портить себе отпуск уничтожающими думами?! Совершенно нет. С тех пор всегда вспоминаю этот случай и решаю проблемы по мере их поступления.
Выбросьте из головы свои страхи, комплексы, депрессивные мысли. Что важно здесь и сейчас?! Лечение, назначенное доктором?! Значит будете лечиться. Успешное окончание школы и поступление?! Учитесь, старайтесь. Пусть в вашем сердце живет только добро, радость за подруг, уважение и почет к старшим. Успехов вам!

Ирина , возраст: 33 / 17.05.2021

Я могу сказать, что понимаю Ваши проблемы. Та же ситуация со мной была в молодости. Я даже выучилась на косметолога. Но внешняя красота никак не решила проблемы в жизни. Отсутствие смысла и проблемы с семьёй, окружающими и мужчинами. Зрение - не помеха вождению автомобиля. Но автомобиль ещё никого не сделал счастливым ( я могу судить - у меня была машина). Думаю, что главное, с чего стоит начать разгребать кучу проблем, под которыми Вы задыхаетесь - это осознание своей ценности и жизненных принципов. В просторечии - кто я? где я? куда я иду? Внешность не имеет значения для счастья в личной жизни - моя подруга с обезображенным шрамами лицом сейчас живёт в Италии, замужем за итальянцем, причём это второй брак в 50 лет. Советую проконсультироваться с психологом, психотерапевтом, чтобы Вас научили оказывать себе любовь и поддержку. А суицид - это не выход. Могу сказать это как специалист - 3 суицида за плечами и мама-самоубийца. Сейчас, возможно, Вам кажется, что выхода нет. Это ошибка мышления (мозг может заблуждаться, так же как бывают ложные эмоции) - выход есть всегда. Мне помогает молитва. Самая простая, на все случаи жизни : "Господи, помилуй". И Он даёт силы. Держитесь! У Вас ещё так много радости впереди!

Лясинэ , возраст: 41 / 18.05.2021

Привет. Можно жить с прыщами всю жизнь, и с неидеальной по чужому мнению фигурой. Можно и образование получить, и 5 детей родить. Зрение корректируется с 18 лет, учиться вождению можно и в очках. Посмотри на правительство: там все худые? А это построившие карьеру.
Тебе может быть трудно, но надо достичь состояния нейтральности - вообще не оценивать своё тело. Похудела, потолстела, прыщи, не прыщи, какие волосы - это не должно волновать тебя. Ты личность, а не сумма параметров. Если болезнь, есть лечение, а сверх этого оставь своё тело в покое. И учись спокойно. Ты не некрасивая, ты нормальный человек.
И не слушай никого, кто пророчит тебе одиночество. Любят не за красоту, за красоту - это не любовь. Не унижай себя тратами времени и денег на соответствие выдуманным идеалам. Будь свободной от гламура, не намазывай ничего на лицо, носи только удобную одежду и никогда не переживай из-за внешности.

Дикий ангел , возраст: 21 / 02.06.2021

Привет, чтобы не растолстеть, нужно не есть слишком калорийную пищу, не ешь много сладкого и знай меру. От таблеток не поправишься. Прыщи пройдут, волосы можно удалить эпилятором. У меня плохое зрение, но я вижу машину, так что и ты сможешь. Операция на глаза поможет тебе, даже моей бабушке улучшили зрение. Учись, это поможет тебе найти хорошую работу. Солнышко, у тебя нет повода расстраиваться. Удачи!

Наверное, не существует такого подростка, который не отзывался в негативном ключе о своей внешности. Все мы в этот период находили у себя всякого рода изъяны, надуманные или гипертрофированные. Но, взрослея, избавлялись от этих навязчивых мыслей.

Однако существуют люди, у которых озабоченность внешностью принимает доминирующую позицию, овладевает поведением. В психологии подобное явление получило название дисморфофобии. С нею сталкивался каждый человек прямым или косвенным образом.

Что это такое

Дисморфофобия (на английский манер BDD) – это, в научном понимании, патологическое состояние, когда индивид чрезвычайно недоволен своей внешностью, выдумывает несуществующие дефекты или определенную особенность собственного тела преувеличивает, «обвиняя» в уродстве.

Специалисты утверждают, что дисморфофобия обычно идет рука об руку с другими расстройствами: обсессивно-компульсивным, тревожными, ипохондрическими, шизотипическим, шизофренией, психопатиями.

BDD имеет множество синонимов: психоз безобразной внешности, паранойя уродства, дисморфическая тревога, бредовые идеи телесного безобразия, асимметричности и деформации.

Дисморфофобию также называют синдромами:

Квазимодо – в честь главного героя романа Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери», горбатого звонаря, чье тело с головы до пят было искажено, а левый глаз обрамляла большущая бородавка. Когда женщина, которой подкинули младенца, увидела его, то едва не лишилась рассудка;
Сирано де Бержерака – исторической личности, ставшей литературным персонажем. Он имел огромный нос, благодаря которому его имя стало нарицательным и обозначало всех людей с большим носом. Стесняясь такой особенности, Бержерак так и не решился признаться в любви своей возлюбленной;
Ван Гога – желанием нанести себе увечье или требованием произвести на себе хирургическую операцию.

Признаки расстройства

Главным признаком BDD является недовольство своей внешностью. Под раздачу попадают любые части тела. Чаще всего это кожа, лицо, пропорции тела и лишний вес, волосы, ноги, живот. Больные находят у себя вымышленный недостаток или утрируют особенности тела: маленькая грудь, горбатый, огромный нос, кривой рот, лупоглазость.

Банальный пример: девушка с объективно хорошей фигурой считает себя «жирной коровой», безобразной, бесформенной.

Самокритичность – довольно неплохая вещь, зависть – естественная и неотъемлемая у любой личности. У дисморфофобов критичность по отношению к себе развита чрезмерно, выходя за грани дозволенного. Они просто считают себя уродами, не имеющими права на полноценную жизнь, сравнивают себя с другими людьми или публичными личностями, жалуясь и сокрушаясь, почему не могут иметь такую же «нормальную» внешность.

Вымышленный дефект овладевает жизнью больного. Он постоянно думает, как скрыть его от окружающих. Например, «полноту» маскирует балахонной одеждой, родинки на шее прикрывает шарфом. Чтобы скрыть лобные морщины, надевает кепку или отращивает челку, незначительные изъяны кожи закрывает тонной косметики.

Поведение дисморфофоба характеризуется определенными нюансами:

много времени тратит на разглядывание себя в зеркале. Вне дома рассматривает собственное отражение в любых зеркальных поверхностях – витринах магазинов, оконных стеклах;
отказывается смотреться в зеркало. Убирает все зеркальные поверхности из собственного пространства. Если их случайно обнаруживает, то под напором эмоций способны разбить;
избегает фотографироваться. В его арсенале имеется всего несколько фото с личным изображением. Говорит, что плохо получаются на фото. Находит любую причину, чтобы избежать попадания в кадр. На самом деле, катастрофически боится, что его «уродство» будет зафиксировано;
интересуется информацией о пластической хирургии, косметических процедурах, диетическом питании;
перед выходом из дома тратит много времени на сборы, тщательно оттачивают образ, чтобы «изъян» случайно не засекли посторонние;
фанатично увлекается спортом;
в общении с близкими систематически поднимает вопрос своего дефекта. Заставляет говорить, что он уродлив, доводя дело до скандала;
в определенный момент перестает выходить из дома или показывается на улице в малолюдное время, например, днем, когда основная масса людей на работе или ночью – темно, никто не увидит;
мысли о дефекте рождают навязчивые действия – ощупывание лица, волос, своеобразное положение тела;
формирует экстравагантный образ, чтобы отвлечь внимание от недостатка.

Контакт с окружающим миром

Ощущение собственной неполноценности, ущербности отражается на настроении, мировосприятии больного, взаимоотношениях с окружающими. Дисморфофоб, как правило, находится в подавленном состоянии, неразговорчив, тревожен, проявляет некоторую нервозность.

Люди с BDD стесняются надуманного изъяна. Появляясь в людном месте, думают, что внимание окружающих направлено исключительно на них. Из-за этого больные стараются ограничивать контакты. Посторонние люди не подозревают о наличии расстройства у человека, поэтому воспринимают его как заносчивого или нелюдимого, закрытого, порой странного, называют снобом или бунтарем.

Девочка, чтобы спрятать «страшную рожу», пришла в школу с пакетом на голове. Учитель, естественно, понял ее неправильно. Решил, что она хочет сорвать урок и выгнал из класса.

Дисморфофобам сложно выстраивать взаимоотношения с людьми: заводить друзей, завязывать романтические отношения. Из-за постоянной концентрации на недостатке появляется рассеянность внимания, утрата самоконтроля. Снижается успеваемость, падает работоспособность.

Постоянные спутники больных дисморфофобией – депрессия, низкая самооценка, панические атаки, тревожность. Нередко они страдают зависимостями: алкогольной, наркотической.

Постоянное нервное напряжение, негативные эмоции, тревога изматывают больного. Не выдерживая напора, больной прибегает к попыткам самоубийства. Суицид при BDD – частое, закономерное явление.

Стремление к идеалу

Опасность представляют попытки самостоятельно принять меры по устранению мнимого дефекта. Люди, страдающие «от избыточной массы тела», садятся на диеты. Вместо рационального диетического режима выбирают изматывающие, быстродействующие методы. Результатом становится анорексия или булимия.

Увлечение спортом приводит к спортивной аддикции. Стремящиеся получить идеальное тело люди злоупотребляют физическими нагрузками, доводят себя до состояния, когда спорт превращается в наркотик. Пропуская тренировку, нервничают, переживают, что обрастут жиром. Проблема в том, что самые интенсивные тренировки не вызывают у них чувство удовлетворения, ведь постоянно находится часть тела, которую нужно отточить.

Дисморфофобия, помимо желания убрать лишний вес, может сопровождаться убежденностью в излишней худобе. Тогда спортивная зависимость выражается стремлением нарастить мышечную массу. Больные увлекаются бесконтрольным употреблением спортивного питания, вставляют в мышцы имплантаты.

Особое внимание уделяется пластической хирургии. Дисморфофобы увлеченно разыскивают информацию о клиниках пластической хирургии, о ее методах, начинают копить средства на операцию. Но часто им отказывают в проведении операции в связи с отсутствием показаний. Если хирургическое вмешательство было произведено, то больные часто остаются недовольны его исходом. По их мнению, дефект устранен не полностью и все равно остается заметным. Если же изъян удается скорректировать, то находится новый.

Если больных занимает не пластика, тогда косметические процедуры: уколы красоты, подтяжка лица, коррекция бровей, ресниц в преувеличенном количестве.

Крайней точкой становится попытка самолечения. Нередко дисморфофобию так и называют «синдром Ван Гога» (об этом было сказано выше). Однако здесь речь уже идет о дисморфомании, когда идеи о дефекте приобретают сверхценный характер, достигая уровня бреда.

Так вот, Ван Гог отрезал себе ухо с помощью опасной бритвы. Завернув его в газетку, пошел в бордель предъявить улику знакомой проститутке и снять напряжение. Такую историю поведал полицию его друг, художник Гоген. То, что произошло с Ван Гогом, называют дисморфоманическим бредом. Он становится проявлением другого психического расстройства, доминирующего над личностью. В случае с Ван Гогом это могла быть шизофрения или эпилептический психоз – достоверно неизвестно.

Убежденность о своем уродстве настолько ужасает, что требует немедленного избавления от дефекта. И в данном случае все методы хороши: ампутации, прижигания, иссечения «испорченных» органов. Желание действует как импульс. Больной в один момент членовредительствует, не задумываясь, как будто неведомая сила подталкивает его. Никами уговорами его остановить невозможно.

Повелевающие (императивные) галлюцинации при дисморфомании также способны заставить больного совершить над собой подобную экзекуцию.

Факторы развития и истинные причины расстройства

Выдвигается множество теорий развития дисморфофобии. Например, считается, что существует определенная комбинация генов, отвечающая за развитие ряда расстройств, в том числе BDD. Другие факторы – нарушение нейромедиаторного обмена, аномалии отдельных участков мозга. Даже существует гипотеза, объясняющая формирование расстройства в результате искажения зрительного восприятия.

Однако главная роль в развитии патологии отводится модели воспитания. Родительская любовь должна быть безусловной. Она предполагает принятие ребенка таким, каков он есть, с его достоинствами и недостатками.

Редко встречаются дети, с самого маленького возраста недовольные своей внешностью. Они любимы близкими, окружены заботой и вниманием. В таких условиях малышу и в голову не придет выдумывать себе несуществующие уродства. Взрослея, ребенок, конечно, нуждается в критике, но в КОНСТРУКТИВНОЙ. Это необходимо для формирования адекватной модели мира и соответствующего поведения, правильного самовосприятия.

Проблемы начинаются, когда нарушаются принципы воспитания. Например, родители систематически кричат на ребенка, обзывая нелестными выражениями. Или мама, непонятно почему, давит на девочку: да, ты у меня не красавица, и ножки кривоваты. Но ничего, я тебя любую люблю. В итоге из девочки вырастает девушка, уверенная в том, что ее тело дефективное. Она носит юбки в пол, бесформенные балахоны, стесняется общаться с людьми, заводить знакомства. Такая девушка считает, что недостойна любви, восхищения, никогда не выйдет замуж – конечно, кто ж на такую уродину обратит внимание.

К особенностям воспитания, предположительно способным стать основой для формирования BDD, относят:

перфекционизм и отметание родителями права на ошибку;
грубое, пренебрежительное отношение к ребенку. Пример: девочка в раннем возрасте лишилась родителей. Проживала со старшей сестрой, у которой на тот момент была своя семья. Девочка выполняла всю работу по дому, при этом редко слыша в свой адрес слова одобрения. Жила на правах домработницы. Очень любила племянников, ухаживала и за ними. Считала себя уродом, не имеющим возможности создать собственную семью. Была уверена, что имеет физические недостатки, отпугивающие людей, поэтому лишала себя возможности устроиться на работу. С людьми общение резко ограничивала. Выходя из дома, куталась в широкий платок;
холодность родителей, малая эмоциональность даже при доброжелательном отношении. Например, у родителя существует эмоциональный барьер. Он не может похвалить объективно ребенка за реальные успехи, просто сделать комплимент, фиксировать внимание не на недостатках, а достоинствах ребенка. Помочь ему не заострять внимание на своих недостатках, если таковые имеются, принимать себя таким, каков есть.

Издержки воспитания зарождают у ребенка такие черты характера как мнительность, неуверенность в себе, перфекционизм, как заключительный штрих – низкую самооценку. Такие дети подвержены влиянию чужого мнения. Поэтому очень часто дисморфофобия развивается под воздействием неуместной реплики со стороны, критики и издевательств сверстников.

С другой стороны, немало детей, которые даже под резким негативным натиском, порой жестоким, не теряют себя, игнорируют чужое мнение. И уж, конечно, не ищут в себе мнимые недостатки. Это люди с адекватной самооценкой и реальным отношением к жизни.

Опасность подросткового возраста

Дисморфофобия в большей степени характерна для подростков. К этому существует достаточно много предпосылок. Это, в первую очередь, гормональные изменения и физические, непривычные ощущения собственного тела. Следующий фактор – интеллектуальное развитие, также претерпевающее изменения. У подростков меняется способ мышления и восприятия. Индивидуальное сознание замещается общественным, что сказывается на таких важных аспектах, как определение социальной роли, самооценке.

Подросток плохо понимает и анализирует свои изменения. П.Б. Ганнушкин говорил, что эти сдвиги делают подростка неуклюжим, но одновременно дают ощущение растущей силы и чувства острого недовольства собой.

Показательно данную проблему выразил Л.Н. Толстой в трилогии «Детство», «Отрочество», «Юность». Период отрочества он описывает так: «стыдлив я был от природы. Но убежденность в собственном уродстве преувеличивала мою стыдливость. Я убежден в том, что разительное влияние на человека оказывает его наружность. А точнее, его уверенность в своей привлекательности или непривлекательности».

В подростковом возрасте выделять отдельные недостатки в собственной внешности – дело обычное. Но, в отличие от дисморфофобов, здоровые подростки не делают данную проблему центром своего естества. В итоге она уходит сама собой по мере взросления ребенка.

Лечение

Чтобы понять, нужна ли человеку помощь со стороны, и чтобы помочь себе разобраться в собственных ощущениях, больной может пройти тест на дисморфофобическое расстройство. Такой можно найти в интернете – он находится в свободном доступе.

Лечением патологии занимается врач-психиатр. Положительное воздействие оказывает на пациента прием психотропных препаратов, в частности, антидепрессантов, а также когнитивно-поведенческая психотерапия.

Очень важным аспектом, который обязательно стоит учитывать при терапии, является наличие другого расстройства. Тогда дисморфофобия становится только синдромом в рамках данной психопатологии. В первую очередь проводят лечение основного расстройства. И только затем, если BDD не проходит в рамках терапии основного заболевания, приступают к его ликвидации.

Доброй ночи, друзья!
Письмо угрям.
- Добрый вечер, мои милые, родные! Как живется вам на моем лице? И почему выбрали именно мое?
- А почему не тебя? Ты ж классический образ серой мыши, или задрота в классе, и у них всегда прыщи. Не помнишь что ли - как тебя дразнили крокодилом, когда была аллергия? Вот и прыщи аналогично - ты выдержишь.
- Обидно. Тяжело все слышать, вспоминать. Но вы мне мешаете. Из-за вас я чувствую себя неуверенной. И я вас деру. Вы же понимаете, что не нужны мне! Прошу вас уйти.
- А ты этого не заслужила. Ты не воспитана- не уважаешь взрослых, не любишь никого, эгоистка, ты груба, лицемерна и двулична, ты уродина, просто в камере фотоаппарата можно взять правильный ракурс. А голос ты свой слышала? Да? На диктофоне? Ну и как? Понимаешь? Руки как у мужчины. Толстые. И пальцы короткие. Что ты их пилишь/красишь? Ну не похожа ты на свою одноклассницу Настю или Алену, бывшую подругу, даже Алия лучше, да многие. Заметь, НАСКОЛЬКО вы разные.
- Мне очень больно поднимать эти темы.
- Конечно. Мы понимаем. Ты не как они. Заметь - у них по жизни все легко, их мамы их защищали от тебя, а ты? А твоя мама? Что твоя мама сделала для защиты тебя? Помогла ли она стать тебе девушкой и Женщиной? Нет. Хоть раз объяснила кому-то, что ты ребенок, то ты не виновата, что так нелья? Так ты и сейчас 12летняя девчонка с огромными ушами-локаторами, синими коленками, высоким прыщавым лбом. Это твой возраст. В душе.
- Значит, я все та? Я там до сих пор? Не хочу говорить с вами - вы причиняете мне боль. От вас болит желудок, болит голова, лицо, и сейчас я крокодил. Лучше бы я вас не спрашивала - говорят же, не хочешь услышать ответ - не спрашивай.
- Ты не можешь дать себе заботу, ты не можешь вырасти внутренне, там - ты еще малнькая девочка. Одна. ПОмнишь как? Ты же и тогда к себе относилась как к чему-то срамному, грязному! Хоть и танцевала на сцене, хоть и писла стихи, поэмы, прозу, хоть и выступала и признавали тебя - но это было снисхождение. Помнишь, как ты выходила гулять и знала, что сейчас даже не можешь ни к кому подойти? Ты же крокодил,вали! = скажут они.
- Да. Говорили. Сейчас я так не хочу. Прошу вас уйти, чтоб я могла расти дальше.
- То, что ты сидишь до посинения на работе, а потом дом-дом-дом - ты бежишь.
И от тебя бегут.
- Я к маме хочу. Я хочу верить, что я живая, существую, и нужна. Не как Мама, а как вообще человек, что я интересна, нормальная, что я достойна нравиться, что со мной можно просто дружить и любить меня просто, без корысти.
- Пока нет. Докажи, что ты достойна этого. Прежде чем что-то получать, нужно отдать. Отдавай. И не проси взамен. Отдай то, что должна. Ты должна уважать всех людей. Ты должна любить маму, дочь, сестру. Иначе как тогда семья будет близка? Как тогда быть с ними единым целым? Своей? Научись и мы уйдем.

Мне 28 лет. и ДО СИХ ПОР УГРИ НА ЛИЦЕ. Господи, замучилась. Они болючие. И жирного пости не ем, и острого, и шоколада мало в жизни моей, т.е. практически нет. Но боючие гады (простите за интимные подробности) вылезают и я их прям с наслаждением замечаю и "ликвидирую". Но - надоело.
Прочла много литературы (кстати, я аллергик, атопик), и вот что нашла (выделяю то, что относится ко мне):
Глубинные причины возникновения угрей и прыщей - это чувство того, что вы грязны и нелюбимы(любимое мое состояние - маме я нужна только на опред.условиях - когда я хорошая и уважительная, и жую и глотаю оскорбления, ведь она же так делает). Спровоцировать появление прыщей могут и постоянные вспышки гнева (есть такое, от обиды).
Психологическая причина любого воспаления, в том числе и появления прыщей, это страх и «воспаленное», хаотичное мышление. Чтоб избавиться от воспалений, нужно избавиться от страха и упорядочить свои мысли.
Причиной появления прыщей может стать аллергическая реакция. А психологической причиной аллергии - отрицание собственной силы и скрытая ненависть – как к окружающим, так и к себе (придется выделять весь абзац, ведь дословно про меня).
Владимир Жикаренцев в своей книге «Кармические причины возникновения проблем, или как изменить свою жизнь»

Причиной угрей и прыщей могут стать вспышки гнева, несогласие с собой и отсутствие любви и уважения к себе (и это мое). С психологической точки зрения кожа как бы защищает нашу индивидуальность, и любые кожные проблемы так или иначе связаны с неприятием себя или страхом (дык меня не то что никто не воспринимает - я боюсь быть собой, иначе все отворачиваются, даже самые близкие).
Луиза Хей, автор книг «Исцели себя сам» и «Сила внутри нас»

Можно сказать, что прыщи – это признак подсознательного стремления оттолкнуть других, которое произрастает от чувства неполноценности и нелюбви к себе. Прыщи – признак очень чувствительной, но замкнутой и мнительной натуры. Может, еще и поэтому прыщи чаще всего появляются в подростковом возрасте. Кроме того, прыщи часто возникают у тех, кто старается быть не таким, как есть на самом деле, из-за страха потерять любимых людей (с меня содрали. ).

Также существует теория, согласно которой по расположению угрей и прыщей можно предположить их психологические причины (выделяю мои области):
- Прыщи на переносице появляются из-за блокировки собственных эмоций, нарастающего внутреннего напряжение, которое прорывается в виде прыщей между нахмуренными бровями.
- Прыщи под глазами появляются из-за стресса, хронической усталости, недосыпаний и бесцельной траты энергии.
- Прыщи на щеках появляются у людей «одиноких» и «ненужных». Возможно, вам кажется, что кто-то давит на вас, вам не хватает радости и развлечений или вас душит скрытое возмущение.
- Прыщи на носу появляются из-за тревожности.
- Прыщи в области губ и плечей, появляются из-за зацикленности на грустных, тягостных переживаниях, повышенной чувствительности и ранимости.
- Прыщи на подбородке бывают из-за хронического недосыпания, нервозности и постоянных конфликтов со значимыми для вас людьми.

Кожа – это тот же орган, он находится под влиянием нервной регуляции, и соответственно если имеются нарушения в нервной системе, психике, то развивается психосоматическое заболевание. Таким образом, акне может считать психосоматической патологией.

Психологи предполагают, что психологической причиной прыщей является чувство неприятия самого себя (а как мне себя принять, если мама меня не принимает?. Люди, страдающие угревой сыпью, по каким-то глубинным причинам не любят себя или даже скрытно ненавидят бабушка скрыто меня ненавидела, я привыкла к ненависти к себе. Все происходит неосознанно. Иногда человек сам не может этого понять, и ему необходима помощь специалиста, который раскроет глубинные причины неприятия себя, своей личности а может вообще другая причина. моя биологическая мать меня явно не любила - я ей уже в животе не нужна была.

Еще одной психологической проблемой людей с акне является неопределенное чувство страха, тревоги, неуверенность в себе. Также считается, что акне представляет собой прорыв всего того плохого и негативного, что в течение длительного времени накапливалось и сидело в глубине души человека. Тихая ненависть, злоба, скрытое возмущение – все это подавленные эмоции, которые через образование гнойных и инфекционных процессов на лице выходят через кожу наружу. Именно поэтому акне является хроническим заболеванием с длительным течением.

Многие врачи утверждают, что акне не лечится. В целом так и есть, ведь не каждый человек станет искать причины в себе, в своем эмоциональном и душевном состоянии только потому, что у него на лице появились прыщи очень обнадеживающе. В первую очередь, человек, столкнувшийся с проблемой акне, обратиться не к психологам, а к косметологам и дерматологам.

О том, что причиной акне могут быть психологические проблемы, мало кто говорит. Больше внимания уделяется вопросам лечения акне с помощью различных наружных препаратов, гормональных средств так и лечила долго, думала, вот я грязнуля, даже за собой не могу ухаживать. . Однако если проблема сидит внутри человека в его душе, все эти проводимые мероприятия просто бессмысленная трата времени и денег а я в принципе трачу их всегда на фиг знает что, вечно в долгах, и вообще у меня никогда ни на что не хватает. люблю делать подарки. .
Решить проблему угревой сыпи можно посредством проведения психотренингов и самосовершенствования. Если проблема прыщей связана с неприятием человека самого себя, то он должен помочь понять себе, что он являет собой высшую ценность ага, спать и жить одному и в темноте. Итак все говорят - только о себе и думать стала, любишь только психологов своих. . Ни в коем случае нельзя копить злобу и обиду. Так человек делает хуже только себе. Негативные мысли засоряют организм грязью, и эта грязь в буквальном смысле пытается выйти через кожу поняла. капец, это ж сколько во мне грязи?. Позитивное мышление является одним из путей, с помощью которого можно побороть прыщи раз и навсегда.

Вот после этого как быть? Конечно, лечиться у психолога. Но как? Я блин опять растренькала деньги, и все. и еще вообще от всех требую - принятия, внимания и т.д. Если требую - от меня все отворачиваются. И сегодня с мамой поругались - все мои секреты/тайные душевные поверения - все выплюнула, перевернула. как в США - вы имеете право хранить молчание, все, что вы скажете - может быть использовано против вас. Так и делается. Самое интересное - моя сестренка говорит ЭТИ ЖЕ вещи, но так оскорбительно читаются только мои.

От меня отказываются, когда я настоящая. Но я итак приемная, итак одинокая, в разводе, так еще и собой быть не могу - я такая не нужна. Страшно. Целый день давлю прыщи. И плачу, прося маму простить меня, за то, что я призналась, что мне не хочется помогать сестре материально и содержать ее. тяжело. Я оказцца неблагодарная.

Уф, вся моя жизнь - и я сама - какой-то гадкий прыщ. Они - единственные мои постоянные друзья.

Что можно мне сказать? НИК желаемый, но действительности не соответствует.

ПСЫ: деньги растранжирила на фик. Так что на сеансы не хватит. Есть еще варианты? Как жить мне, ходячему прыщу, дальше?

Поражения акне часто считаются очевидным естественным этапом процесса созревания, который просто необходимо пройти. Однако игнорируемая проблема может иметь серьезные последствия — не только для здоровья и красоты, но и для психики.

Не только подростковый комплекс

Угри, хоть и признаны типичной проблемой подростков, также все чаще встречаются у взрослых. На их возникновение могут влиять такие генетические факторы, гормональные изменения, вредные внешние условия, как загрязнение воздуха и неблагоприятный образ жизни. Независимо от причин, неприглядные изменения кожи лица — наиболее видимые и наиболее связанные с чувством идентичности части тела — могут стать причиной комплексов, разочарований и даже стать серьезным фактором развития депрессии и эмоциональных расстройств.

Влияние кожных проблем на психику

Хотя ненужные килограммы, целлюлит или растяжки можно более или менее эффективно скрыть за соответствующей одеждой, нелегко замаскировать недостатки кожи лица, которые остаются открытыми независимо от случая и погодных условий. Искусно сделанный макияж может замаскировать покраснения и прыщи, но во многих случаях использование таких приемов может усугубить проблему. Последующие слои консилеров, тональных кремов и пудры закупоривают поры, отягощают кожу и затрудняют восстановление ее естественного баланса. Поэтому легко попасть в порочный круг, подпитываемый стрессом и негативными эмоциями, связанными с заниженной самооценкой.

Акне и эмоции

Существует двустороннее сложное взаимодействие между поражениями акне и эмоциональным состоянием. С одной стороны, несовершенства кожи снижают настроение и самооценку. С другой стороны, депрессивное настроение и стресс, вызванные болезненным лечением прыщей, могут усугубить проблему кожи. Внешний вид кожи, как и многие другие соматические аспекты здоровья, тесно связан с умственным функционированием и часто является его видимым отражением.

Эмоциональные и социальные последствия проблем с кожей

Влияние прыщей на эмоциональное состояние зависит от ряда индивидуальных факторов — начиная от умственной чувствительности и устойчивости, через заявленную систему ценностей и первичной самооценки до внешних обстоятельств, таких как поддержка со стороны или доступ к специализированной помощи.

Влияние психики на угри

Все негативные эмоции, связанные с неприглядным внешним видом кожи и социальными последствиями, становятся частью самодвижущегося механизма. Сильный стресс не только затрудняет лечение акне, но и может ухудшить симптомы акне. Поэтому в некоторых случаях рекомендуется подкрепить дерматологическую терапию консультацией квалифицированного психолога. Исследования двусторонней связи между состоянием кожи и миром эмоций даже привели к развитию отдельной области знаний, называемой психодерматологией.

Во времена постоянной суеты, стресса и повсеместного распространения химических веществ прыщи становятся все более распространенной проблемой не только среди подростков, но и среди взрослых. Тем не менее, психологический аспект явления и его влияние на повседневное функционирование по-прежнему редко упоминаются. Однако знание взаимосвязи между эмоциями и дерматологическим заболеванием необходимо для эффективной терапии акне.

Читайте также: