Что делать с мозолями на пальцах ног от бега
Обновлено: 02.05.2024
Натоптыши – это область затвердевшей, ороговевшей кожи, которая образовалась вследствие постоянного или частого трения и давления, чаще всего на руках и на ногах. Эти образования безвредны и обычно безболезненны.
Мозоли кожные – это желтоватые образования, обычно на кончиках пальцев ног, где они сильнее всего трутся о поверхность обуви. Если трение продолжается, мозоль может покраснеть, воспалиться и начать причинять боль. Мозоли обычно проходят в результате самолечения и не доставляют особых неприятностей.
Причины появления натоптышей
Постоянное трение, связанное с новой или неудобной обувью, частое хождение босиком, тяжелый ручной труд, постоянное ношение тяжелых предметов и т.д.
Cимптомы
При постоянно повторяющихся или не проходящих в результате самолечения мозолях следует обратиться к врачу.
Что можете сделать Вы
Делайте ванночки из теплой воды и соли для ног или рук на 15 минут. Затем аккуратно высушите и нанесите увлажняющее средство. Используйте чистую пилку для ногтей или пемзу, для того чтобы сделать поверхность мозоли более гладкой. Повторяйте процедуру каждый день, пока мозоль не пройдет. Никогда не пытайтесь отрезать или сбрить мозоль, это может привести к воспалению или возникновению рубца. Купите специальные ортопедические подушечки в форе бублика, не пропитанные никакими лекарствами. Расположив мозоль в области дырки этого «бублика», вы сможете облегчить боль и давление на мозоль. Будьте осторожны с подушечками, пропитанными лекарственными препаратами. Они могут вызвать раздражение кожи, особенно у людей с сахарным диабетом или нарушениями кровообращения. Некоторые подушечки содержат салициловую кислоту, которая устраняет омертвевшие клетки. Это может помочь избавиться от натоптыша. Если же ничего не помогает, и мозоль остается на месте, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Специалист сможет ускорить процесс лечения.
Профилактика натоптышей
Носите удобную, подходящую по размеру обувь, достаточно широкую в области пальцев. Старайтесь не носить обувь на высоких каблуках и с острыми носами.
Если вы переносите тяжелые предметы или инструменты, надевайте перчатки. Делайте небольшие перерывы во время ручного труда. Регулярно используйте ланолин, вазелин или увлажняющий крем для смягчения кожи.
Можно сказать с уверенностью, что любой, кто хоть раз преодолевал дистанцию ультратрейла или просто бегал, сталкивался с таким явлением, как мозоли и потертости. Для некоторых такие встречи оказывались фатальными. Сотни бегунов каждый год пополняют армию DNF именно из-за мозолей и проблем с кожей во время бега. Попробуем разобрать эту проблему и разложить все по полочкам.
Для начала нужно понять из-за чего на ногах образуются мозоли и потертости после бега. Здесь все достаточно просто. Главная проблема — это трение. Трение усугубляют такие вещи, как большая температура, влага и абразивные материалы (песок, пыль). Соответственно, чтобы победить мозоли от бега, нам нужно избавиться от всех этих причин или свести их влияние на кожу к минимуму. Но как это сделать, когда участвуете в таком виде активности, как марафон или ультрамарафон?
Самым главным и основным моментом в борьбе с нашими мозолями после бега являются удобные, разношенные кроссовки по размеру. Запомните, какие бы современные средства борьбы с мозолями во время бега вы не использовали, если у вас слишком узкие или слишком маленькие по размеру кроссовки, ждите проблем.
Конечно, многие знают, что категорически нельзя использовать новые кроссовки на соревнованиях. Перед асфальтовым марафоном рекомендуют сделать хотя бы 3-4 тренировки в новых кроссовках. Но необходимо учесть, что такие рекомендации не работаю для ультратрейлов, где длительность и степень нагрузки выходят совсем на другой уровень. Если вы купили кроссовки для своего первого ультрамарафона, будьте любезны побегайте в них не 3-4 тренировки, а 10-12. За это время вы сможете «прибегать» ваши ноги к кроссовкам действительно качественно.
Будьте внимательны к выбору размера. В процессе длительного бега длинна вашей ступни может увеличиться на целый размер. И если кроссовки подобраны «в размер», тогда будьте готовы, что после 50-60 километра пальцам будет действительно тесно, особенно на спусках. Очень важно, чтобы кроссовки были удобными! Главный совет — не экспериментируйте, если у вас есть комфортная пара в которой вы уверены, одевайте ее.
На некоторых соревнованиях есть возможность сделать «заброску» на середину дистанции — это может спасти гонку. Начните соревнования в своих быстрых, гоночных кроссовках. А в «заброску» положите разношенные тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией. Если все пойдет по плану, можете не пользоваться «заброской». Ну а если к этому моменту почувствуете дискомфорт в своих стопах — не ленитесь поменять обувь. Это займет всего пару минут, но ноги будут вам так благодарны, что донесут до финиша с удвоенной скоростью.
Почему же это работает? Все очень просто, пока вы бежали первую часть дистанции, ваши кроссовки натирали ноги в одних местах. Вторая пара будет натирать стопы уже в совсем других местах. Это действительно чувствуется и работает.
Есть еще один не самый важный момент, но в ультре мелочей не бывает. За первую часть дистанции все ваше тело, а особенно ноги, очень сильно утомились от однотонной постановки стопы. Вы сделали десятки тысяч шагов и ваши мышцы, суставы и связки катастрофически напряжены. И это напряжение происходит по одной и той же амплитуде, в одной и той же плоскости. Ваши ноги рады переложить немного нагрузки на другие мышцы, но не могут, так как вам нужны именно эти уже уставшие мышцы, чтобы дальше чеканить свой беговой шаг в гоночных кроссовках. Отблагодарите свои ноги — переоденьте кроссовки! Ваши ноги будут просто счастливы чуть большему перепаду между пяткой и носком. А суставы безгранично благодарны за небольшое количество дополнительной амортизации от ваших тренировочных кроссовок.
Идеально, если тренировки будут проходить по покрытию, близкому к предстоящего старту. Кожа не сможет адаптироваться к работе в условиях пыли и грязи, если все свои тренировки выполнять по снегу или асфальту.
После зимнего бега кожа ваших стоп будет слишком нежной и первая же встреча с пылью и песком южных троп может доставить кучу проблем. Как предотвратить такую ситуацию?
Вариант первый — самый оптимальный. Сделать небольшие беговые сборы в Крыму или любом другом бесснежном регионе нашей страны. Так можно пережить все «весенние мозоли» еще на этапе тренировок. За 2 недели кожа сможет достаточно огрубеть и подготовиться к условиям ультратрейла. Лучше всего такой сбор делать за 2-3 недели до соревнований.
Подробнее о трейлраннинге и беговых маршрутах в Крыму можно прочитать в нашей статье здесь
Для второго варианта вам понадобится «грунт для посадки комнатных растений», который можно приобрести в специализированном магазине или взять немного земли от комнатных растений. Нужно совсем немного, так что не стоит покупать большой объём. Такие грунты делаются из натурального сырья и в их составе как раз все те компоненты, которые мы встречаем на беговых тропах. Дальше все очень просто, перед тренировкой вы выворачиваете свои носки на изнанку и опускаете в грунт. Насыпьте немного грунта сверху на носки, несильно встряхните, выверните обратно, оденьте на ноги и вперед на тренировку. Таким образом можно искусственно воссоздать пыль, которая будет на ногах через 30-40 минут бега по тропам. Этот метод конечно применяется в крайнем случае, но он действительно работает. После бега в искусственно «опыленных» ногах, первое время у вас будут образовываться мозоли и потертости на подошове стопы, которые со временем сойдут на нет и кожа будет подготовлена к встрече с настоящей пылью и грязью на соревнованиях.
Пластыри, тейпы и «вторая кожа»
Хорошо наклеенный пластырь от мозолей действительно помогает, создавая защитный слой на потенциально проблемном месте. Как правило, страдают боковые пальцы — большой палец и мизинец, плюс область пятки. Но будьте аккуратны с количеством слоев! Слишком много пластыря и вы получите обратный эффект. Излишнее давление на отдельно взятом участке стопы приведет к проблемам. Будет достаточно одного слоя. Используйте только качественный пластырь на тканевой основе. Перед нанесением ленты, обработайте ногу спиртовым раствором, тогда защита будет держаться дольше и надежнее. Имеет смысл кинуть рулон с пластырем в «заброску», скорее всего у вас появятся несколько новых воспаленных мест на стопе после 4 −7 часов бега.
Пластырь COMPEED® — очень популярная среди бегунов новинка. За счет плотного прилегания к коже, он изолирует нервные окончания. Тем самым уменьшает боль, предотвращает дальнейшее натирание. Препятствует проникновению влаги, бактерий, инфекций, позволяет коже дышать. Если уже образовалась «влажная мозоль», тогда будет достаточно проблематично наклеить на нее обычный пластырь. В этом случае COMPEED будет просто незаменим. Такой пластырь наносится прямо на мозоль после бега и с помощью компонентов, входящих в его состав, способствует более быстрому заживлению. Рекомендуем иметь в своей беговой аптечке такой пластырь. Кстати, на некоторых европейских стартах такой пластырь входит в перечень обязательного снаряжения.
«Вторая кожа» — самый современный борец с мозолями от бега. Представляет собой гель, который наносится на кожу непосредственно перед бегом или другой нагрузкой. Как правило, совершенно бесцветный и без запаха. Благодаря своему хитрому составу создает защитный барьер на поверхности кожи, действуя как невидимый щит, мгновенно укрепляя структуру клеток и увлажняя кожу.
Крема и присыпки
Многие бегуны для предотвращения потертостей используют жирные крема. Идея достаточно разумная. С помощью крема устраняется главная причина образования мозолей — трение. Но есть несколько особенностей в использовании этого метода. Во первых, через 30-40 километров практически весь крем впитается и от эффекта практически ничего не останется. Во вторых, и это намного хуже, жирный крем — отличный накопитель для пыли и грязи, что в последствие может привести к плачевным последствиям, когда под носками накопится достаточно большое количество жидкой грязи. Попробуйте этот метод на своих длительных тренировках и убедитесь, подходит ли он для ваших ног.
Еще один «народный рецепт» — нанесение на ноги детской присыпки. Хорошие присыпки содержат оксид цинка с целью придания ей антисептического и подсушивающего действия. Присыпки работают, только если на гонке не предвидятся ручьи и, погода обещает быть не очень жаркой. Основное свойство присыпки — впитывать влагу, устраняя тем самым одну из причин образования мозолей на ногах. И если влаги не очень много, присыпка прекрасно будет справляться со своими обязанностями. Но если количество влаги будет увеличиваться, а присыпку обновлять вы не будете, тогда готовьтесь к тому, что вся присыпка быстро выработает свой резерв и начнет комковаться. Комки присыпки — не лучшая ситуация для ваших ног посреди ультратрейла. Как и с другими средствами, лучше не экспериментировать перед гонкой, а попробовать на нескольких тренировках.
В следующей статье мы расскажем о беговых носках, обезбаливающих и охлаждающих спреях.
В условиях постоянного давления или трения происходит омертвение поверхностных слоев кожи. Клетки рогового слоя начинают интенсивно делится, формируется участок утолщения. При длительном существовании мозоли и воздействии раздражающих факторов образуется конусообразный корень. Изначально стержень прорастает в роговой и ростковой слой кожи, а затем уходит глубоко в дерму и подлежащие ткани. Глубина корня мозоли может быть от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.
Основная причина формирования стержневой мозоли на коже стоп и пальцев ног это ношение неудобной обуви (узкой, широкой, с тонкой подошвой, на высоком каблуке), колготок и носков с грубыми швами.
Другие факторы риска образования стержневой мозоли:
проникновение под кожу инородного тела, камня, занозы;
травмы стопы, переломы, хирургические операции;
гиперкератоз стоп (жесткий роговой слой кожи);
длительное пребывание на ногах, связанное с профессиональной деятельностью (парикмахеры, продавцы);
однообразная физическая нагрузка у спортсменов, танцоров;
высокая физическая активность;
нарушение обмена веществ;
недостаточное кровообращение нижних конечностей при сердечно-сосудистых заболеваниях;
врожденные нарушения синтеза кератина (белка, ответственного за эластичность кожи).
Вероятность развития сухой мозоли повышает наличие таких заболеваний, как сахарный диабет, подагра (отложение солей мочевой кислоты в суставах), артрит и артроз стопы, остеохондроз.
Справка! Патология чаще обнаруживается у людей с плоскостопием, косолапостью, пяточной шпорой, молоткообразными пальцами стопы.
Стержневая мозоль на коже рук и пальцах возникает при постоянном трении об инструменты, садовый инвентарь, спортивные снаряды (штанги, брусья, бадминтон). Предрасполагающие обстоятельства формирования стержневой мозоли — ослабление иммунитета, псориаз и другие кожные заболевания, ихтиоз кожи (нарушение процесс ороговения), пожилой возраст, курение.
Симптомы
Для стержневой мозоли характерно образование плотного ограниченного уплотнения серого, серо-желтого цвета с ровными краями и сохранением кожного рисунка. По центру располагается углубление, из которого просматривается верхушка корня.
В зависимости от места формирования мозоли пациенты жалуется на боль при ходьбе, взятии предметов кистью руки. Характер боли сравнивают с ощущениями при занозе. Неудобная тесная обувь, тонкая подошва, грубые швы усиливают болезненные ощущения.
Осложнения
При неблагоприятном течении возможно инфицирование стержневой мозоли, образование участков некроза с последующим развитием мозольного абсцесса. При проникновении гноя и инфекции в глубокие слои дермы абсцесс осложняется флегмоной. При генерализации гнойного процесса возрастает угроза сепсиса, что представляет опасность для жизни пациента.
Прорастание стержня в глубокие слои дермы вызывает сильную болезненность и кровоточивость ввиду давления корня на сосуды и нервные окончания.
Диагностика
Диагностику, лечение и профилактику стержневой мозоли осуществляет врач-дерматолог. На этапе первичной консультации врач проводит внешний осмотр, уточняет условия возникновения мозоли, вид деятельности и характер нагрузок, изучает анамнез. Предположить сухую мозоль можно по образованию желтоватых и желтовато-серых уплотнений со «шляпкой» корня по центру, которые возвышаются над поверхностью кожи. В сомнительных случаях диагноз подтверждают на основании результатов дерматоскопии. Дифференциальную диагностику проводят с подошвенной бородавкой.
При обнаружении заболеваний и деформаций стопы направляют на консультацию к ортопеду или подологу. При подозрении на сахарный диабет, сосудистые заболевания необходима консультация эндокринолога, флеболога, сосудистого хирурга, другого узкого специалиста по показаниям.
Лечение
Лечение стержневой мозоли может быть консервативное и оперативное. Всем пациентам рекомендовано по возможности уменьшить нагрузку на стопы или руки, нормализовать питание, ограничить физическую активность.
Консервативные методики эффективны при небольших и неглубоких стержнях. Ногу предварительно распаривают в мыльно-содовом растворе, на место поражения наклеивают пластырь или обрабатывают кремом с мочевиной, салициловой кислотой. Для удаления мозоли в домашних условиях необходимо несколько сеансов.
Лазерное удаление стержневой мозоли
В Поликлинике Отрадное застарелые, болезненные наросты со стержнем удаляют лазером. Под действием лазерного луча клетки мозоли и внутреннего корешка нагреваются и испаряются. Лазер одновременно также уничтожает патогенные микроорганизмы, что сводит к минимуму риск инфицирования.
Лазерное удаление имеет ряд противопоказаний:
психические и неврологические расстройства,
кожные болезни, открытые раны в предполагаемой зоне воздействия,
соматические патологии в период обострения,
Лазерное воздействие проводят за один сеанс под местной анестезией. Процедура не требует специальной подготовки.
Важно! За день до удаления мозоли рекомендовано воздержаться от ножных ванночек, нанесения кремов и размягчающих препаратов на область поражения.
Дерматолог определяет глубину и площадь воздействия, и послойно выпаривает лазерным лучом клетки мозоли и корня. В завершении на зону обработки наносят препарат, который ускоряет процесс заживления тканей и предотвращает проникновение инфекции. Рану закрывают стерильной повязкой.
Корочка самостоятельно отторгается через 10–15 дней. Не рекомендовано удалять ее самостоятельно, так как это увеличивает риск инфицирования, образования рубца. На протяжении двух недель после лазерного удаления мозоли пациенту противопоказано посещение бани, сауны, прием горячей ванны, ношение неудобной и тесной обуви.
Другие малоинвазивные методы удаления сухой мозоли
При наличии противопоказаний к лазеру или по индивидуальным показаниям для удаления сухой мозоли в Москве используют другие атравматические и эффективные методы:
Аппаратный медицинский педикюр. Огрубевшие слои размягчают кератолитическими составами, после чего удаляют вращающейся фрезой, а корень мозоли высверливают. Минимальное количество сеансов — два, в зависимости от длины стержня.
Криодеструкция. Утолщенные наросты иссекают жидким азотом. Под действием сверхнизкой температуры сосуды коагулируются, клетки замораживаются и погибают. Формируется участок некроза, который отторгается через 10–15 дней. Процедура длится от 30 секунд до 2 минут.
Электрокоагуляция. Ороговевшие участки кожи и стержень мозоли прижигают электрическим током. Недостаточно глубокая коагуляция увеличивает риск повторного формирования стержневой мозоли, а слишком глубокая — образования рубца на коже.
Радиоволновое удаление. Радиоволны испаряют огрубевшие ткани мозоли вместе с ее корнем. Процедура предупреждает повторное нарастание мозоли, образование рубцов, отеков.
В крайне редких случаях при неэффективности малоинвазивных методов удаления стержневой мозоли рассматривают вопрос о хирургическом иссечении под местным обезболиванием.
Профилактика
Невозможно выявить и исключить все провоцирующие факторы формирования стержневой мозоли. Однако, внимательное отношение к своему здоровью, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни, своевременное лечение сопутствующих заболеваний стопы снижают риск образования сухой мозоли.
Важно принять все меры, чтобы не допустить появления мозоли:
выбирать комфортную обувь, с максимальной высотой каблука 3–4 см;
корректировать нагрузку на стопы и кисти;
при работе с инструментами, спортивным и садовым инвентарем использовать защитные перчатки;
своевременно удалять сухие мозоли;
избегать хождения по земле босиком, попадания инородных тел.
Если проблема изменения свода стопы уже существует, ортопеды рекомендуют укреплять мышцы стоп и голени с помощью массажа и ЛФК, избегать статистических перегрузок, носить ортопедические стельки.
Где удалить стержневую мозоль в Москве
Поликлиника Отрадное проводит удаление сухой мозоли лазером в Москве по доступной цене. С вами работают опытные специалисты, на современном оборудовании, что обеспечивает атравматичное, безболезненное и эффективное иссечение мозоли. Стоимость зависит от размера образования. Для записи заполните форму обратной связи на сайте или позвоните по телефону.
Мозоли – это болезненные и легко повреждаемые участки кожи, возникающие при трении. Под таким измененным слоем кожи накапливается жидкость, которая как подушка защищает от трения нижележащие слои. В итоге под пузырем образуется новый слой кожи, а жидкость внутри него постепенно реабсорбируется.
Чаще всего мозоли возникают на подошвах и на пятках при ношении неудобной обуви и неподходящих носков во время долгих прогулок.
У детей, которые любят лазить по деревьям и виснуть на ветках, мозоли также образуются на ладонях около основания пальцев.
Причины появления мозолей
- длительное трение кожи о грубую поверхность;
- влажность усугубляет эффект трения.
Cимптомы
- болезненный участок пораженной кожи, заполненный жидкостью;
- боль;
- натирание неудобной обувью и носками.
Что можете сделать Вы
Не надо специально вскрывать пузыри, т.к при этом увеличивается риск инфицирования. Просто сделайте отверстие в полоске из пластыря и поместите прямо вокруг мозоли, чтобы ограничить ее.
Чтобы уменьшить боль и воспаление, примите ибупрофен. Если вы беременны, обратитесь к вашему врачу за безопасным обезболивающим или вообще откажитесь от приема анальгетика.
Если мозоль сама разрывается, помойте этот участок кожи водой с мылом, защитите его тонким слоем антибактериальной мази и оберните бинтом. Если есть возможность, старайтесь проветривать этот участок кожи.
Если дальнейшее натирание неизбежно, вам необходимо вскрыть пузырь.
Для этого, простерилизуйте иглу, протерев ее спиртом или подержав ее на открытым огнем. Введите иглу в основание пузыря и осторожно надавите на него, чтобы дренировать. Помойте кожу водой с мылом. Отрежьте свободные кожные лоскуты, но так, чтобы не порвать живую кожу. Смажьте ее антибактериальной мазью. Положите сверху чистую марлю или стерильный бинт.
Что может сделать врач
Обычно образуются достаточно небольшие мозоли, которые вы можете вылечить сами.
Обратитесь к врачу, если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения или если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным, появилось гнойное отделяемое.
Доктор очистит и грамотно перевяжет рану. А также объяснит вам, как делать это самостоятельно. При необходимости вам пропишут антибиотики для местного применения или приема внутрь.
Кроме того, врач должен исключить синдром Стивенса-Джонсона, редкое, но потенциально опасное воспалительное заболевание, при котором на коже очень быстро возникают пузыри, не вызванные натиранием.
Профилактика появления мозолей
Мозоль — это локальное утолщение поверхностных слоев кожи, возникающее под воздействием давления или трения чаще всего на кистях и ступнях. Различают сухие и мокрые мозоли. Последние выглядят как обычные ранки и требуют соответствующего лечения. Сухие мозоли представляют собой плотные ограниченные участки омертвевшей кожи. Регулярная обработка сухой мозоли при проведении педикюра или маникюра и ношение специальных защитных средств, как правило, приводит к ее постепенному уменьшению и исчезновению. Лишь в некоторых случаях необходимо хирургическое лечение мозоли.
МКБ-10
Общие сведения
Обычно дерматология сталкивается с проблемой мозоли при развитии осложнений в виде инфицирования или в случаях, когда длительные попытки пациента избавиться от мозоли не привели к желаемым результатам. Большинство мозолей проходят при регулярном удалении слоев огрубевшей кожи с их поверхности. Эту процедуру обычно проводят в кабинетах маникюра и педикюра.
Причины мозоли
При постоянном трении или давлении на определенном участке кожи происходит интенсивное омертвение ее поверхностных слоев. При этом отмершие клетки эпидермиса не успевают отслаиваться и удаляться с поверхности кожи. В результате происходит наслоение и уплотнение омертвевшего эпидермиса с образованием мозоли. При повышенной потливости пот размягчает омертвевшую кожу и образуется мягкая мозоль. Под слоем утолщенного эпидермиса может скапливаться лимфа, что приводит к появлению водяной мозоли.
Образование мозоли на кистях связано с постоянным трением кожи рук о рукоятку инструмента (молоток, стамеска), садового инвентаря (тяпка, секатор), спортивного снаряда (перекладина, брусья, теннисная ракетка) или музыкального инструмента (у скрипачей, гитаристов и др.). Мозоль может возникать на коже локтей и коленей.
На ступнях мозоль чаще всего возникает из-за неудобной и слишком узкой обуви. Так туфли на высоком каблуке вызывают сдавление переднего отдела стопы, слишком тонкая подошва увеличивает нагрузку на свод стопы, а грубые внутренние швы обуви могут оказывать дополнительное трение. Постоянное трение определенных участков кожи стопы с образованием мозоли может быть обусловлено неправильной походкой или занятием спортом (бегуны, лыжники). Часто мозоли бывают связаны с различными заболеваниями и деформациями стопы: бурсит или артрит суставов стопы, деформирующий остеоартроз, плоскостопие, молоткообразные пальцы стопы, пяточная шпора.
Симптомы мозоли
Твердая мозоль представляет собой плотное ограниченное утолщение кожи желтоватого или желто-серого цвета немного возвышающееся над поверхностью кожного покрова. Твердая мозоль отличается малой чувствительностью и сама по себе обычно не вызывает боли. Болевой синдром обусловлен надавливанием на мозоль при работе с инструментом или ходьбе, при сдавлении тесной обувью.
Мягкая мозоль имеет вид открытой ранки и характеризуется выраженной болезненностью. Водяная мозоль или водянка представляет собой содержащий серозную жидкость пузырь. При вскрытии пузыря образуется ранка, прикрытая сверху остатками омертвевшей кожи пузыря.
Отдельно выделяют стержневую мозоль. Чаще всего такие мозоли образуются на коже подушечек в области III и IV межпальцевых промежутков. Они могут встречаться на тыльной стороне пальцев и изредка на подошве. Стержневая мозоль — это сухая мозоль, имеющая глубоко уходящий под кожу корень. В центре мозоли имеется отверстие, из которого видна его «шляпка». Обычно образование стержневой мозоли происходит на месте проникновения под кожу мелкого камешка или занозы.
Осложнения
При неправильном лечении мозоли, ее срезании, образовании на ее поверхности трещин может произойти инфицирование. Проникающие при этом в мозоль микроорганизмы вызывают ее воспаление, что проявляется покраснением, отеком и выраженной болезненностью мозоли. Без должного лечения происходит размягчение мозоли и при надавливании на нее начинает выделяться гной. Воспалительный процесс с мозоли может распространяться на окружающие ткани с развитием мозольного абсцесса или флегмоны, на кости стопы с возникновением остеомиелита, на синовиальные оболочки и суставы стопы.
Диагностика мозоли
Диагностировать мозоль по характерному внешнему виду совсем не трудно. Необходимо отличать мозоль от заусенец, воспалительных изменений в суставах плюсневых костей, болезни Мортона, генетически обусловленного повышенного ороговения кожи. Некоторые бородавки, особенно подошвенные, по внешнему виду могут напоминать мозоль. Отличительным признаком является большая чувствительность бородавки и возникновение болезненности при ее прокручивании, в то время как мозоль болит при надавливании.
Если пациент обратился на консультацию дерматолога, то врач обязательно должен выяснить, с чем связано образование мозоли. Для этого он будет расспрашивать пациента про его работу, хобби, спортивные и другие увлечения, характер обуви, которую он обычно носит. При локализации мозоли на стопе врач проведет осмотр, направленный на выявление деформаций и заболеваний стопы, при необходимости направит пациента к подологу, ревматологу или ортопеду. Важное значение имеет наличие у пациента таких заболеваний как сахарный диабет, неврит, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь с хронической венозной недостаточностью. При выявлении в анамнезе таких заболеваний для определения наиболее адекватной тактики лечения мозоли требуется консультация соответственно эндокринолога, невролога, сосудистого хирурга или флеболога.
Лечение мозоли
Как правило, не сопровождающаяся болевым синдромом мозоль не требует лечения. При возникновении боли необходимо устранить фактор ее вызывающий: узкую обувь, трение о рукоятку инструмента и т. п. Смягчить трение и давление на мозоль, возникающие при ходьбе, помогают специальные защитные подкладки для мозоли. Такую подкладку можно сделать самостоятельно. Из мягкой и достаточно толстой ткани вырезают круг с отверстием в центре. Круг прикладывают так, чтобы в центральном отверстии была мозоль. Если мозоли находятся под пальцами ног, используют специальную плюсневую подкладку, изготовленную из войлока, резины или мягкого пластика. При расположении мозоли на пальцах применяют прокладоки между пальцами, рукава и чехлы для пальцев. Разделяющие пальцы прокладки устраняют их трение друг о друга. Рукава и чехлы, которые одеваются на пальцы, защищают их боковую поверхность и кончики.
В случае сухой мозоли обработку мозоли проводят в салонах красоты как отдельную процедуру или в ходе выполнения педикюра или маникюра. Для этого применяют специальные размягчающие мозоль составы, салициловую кислоту, аппаратный педикюр. Мягкие мозоли и вскрывшиеся водянки обязательно обрабатывают антисептиками с наложением защитной повязки, которую фиксируют пластырем.
При выявлении деформаций стопы по возможности проводится ортопедическое лечение. В случае сопутствующей патологии, приводящей к нарушению иннервации или кровоснабжения в области мозоли, лечение должно проводиться совместно с соответствующим специалистом. Если консервативные методы лечения мозоли не приносят результата, необходимо ее удаление. Может быть проведена криодеструкция мозоли, ее удаление лазером, электрокоагуляция, удаление радиоволновым методом или хирургическое иссечение.
Профилактика образования мозоли
Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение образования мозоли, состоят в ношении мягкой, достаточно свободной обуви с хорошей подошвой; применении защитных перчаток при работе с инструментами, наколенников и других защитных средств на места, подвергающиеся постоянному трению. Правильный уход за кожей кистей и стоп, регулярное применение смягчающих кремов, обработка пемзой участков повышенного ороговения кожи также способствует предупреждению образования мозолей.
Читайте также: